防治肿瘤小心八大头痛症状
八大养生忌讳。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，作好了养生我们的生活质量才更好。怎么才能作好中医养生呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“防治肿瘤小心八大头痛症状”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
有研究称40岁以前经历过严重头痛者约占40%，而单纯以头痛就诊者约占神经科门诊的40%，但有些头痛是需要大家重视起来的。因为它可能导致严重的后果，甚至有时头痛可能是脑瘤、鼻咽癌、脑动脉瘤等征兆。
头痛绝非小事，虽然说头痛是一个症状，但是它可能是由多种病变引起的。其中包括颅内病变、颅外头颈部病变、头颈部以外躯体疾患、神经症及精神病等都可引起头痛。所以，病人头痛，医生也头痛，因为想查清楚引起头痛的原因真不容易。老年人的头痛多是由四种疾病引起的：高血压急症、脑瘤、慢性血肿和脑动脉瘤。
老年人应该警惕的八大头痛
1、如果春季剧烈头痛，并有发热、呕吐、抽风、身上出小红点等症状，就很有可能是流脑。
2、如果夏季头痛同时伴有高热、呕吐、神志模糊、昏睡或昏迷等症状，就可能是乙脑。
3、有高血压病史的老年人要特别警惕高血压脑病，如果有剧烈活动性头痛，并伴有眩晕、视力障碍、血压增高等症状，就要马上就诊。
４、老年人中度头痛的同时伴有头晕、意识障碍，尤其是局部偏瘫症状时，可能是中风，一定要引起重视。
５、慢性进行性加剧的头痛、呕吐、视力模糊，可能是颅内占位性病变导致，如脑瘤。
６、一侧鼻面部疼痛的顽固性头痛，并出现血性分泌物，可能是鼻咽癌。鼻咽癌以前在两广地区多见，但是现在在中原地区也越来越多见，主要原因是家装污染造成的。
７、一侧眼痛的剧烈头痛、眼睛发红、瞳孔散大、视力减低、眼球发硬，可能是青光眼。
８、一侧耳痛的剧烈顽固头痛，可能是内耳肿瘤。
既然引起头痛的病因那么多，有头痛症状，就一定要先查明病因，才能对症治疗。检查时，首先要排除血压问题，接着要做的检查包括CT、磁共振、TCD（经颅多普勒超声）、颈椎片、脑电图、查血脂、血流变等。可以在医生指导下有针对性地选择检查。
预防头痛要做到以下几点：
1、提高睡眠质量
良好充足的睡眠对于消除疲劳是十分有益的，短期或长期缺少睡眠可导致许多精神、神经症状。因为头痛长期影响睡眠时，应服用头痛药，以保证良好的睡眠质量。
2、戒烟酒
吸烟可引起头痛，烟碱、一氧化碳、空气污染、气温高、湿度大等，这些都是头痛的易患因素。
3、合理饮食
饮食与头痛的关系非常密切，有些食物可以诱发和加重头痛，少食奶酪、巧克力、酒精、柑橘等均能减轻头痛的发作。
4、保持良好的情绪
头痛患者往往在生气、愤怒、激动、焦虑、月经期、工作不顺利以及遇到挫折时，更容易头痛发作，并出现全身不适的症状。
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秋季预防肿瘤的八大食物
本文导读：肿瘤，要如何预防肿瘤呢？秋季预防肿瘤吃哪些食物好呢？下面就来了解一下秋季预防肿瘤的八大食物。
这些难看的根茎天生就比其他蔬菜甜，这就意味着甜菜在其凹凸不平的外表下包含了许许多多风味。
为什么健康：把甜菜当做红色的菠菜。就像大力水手的能量食物一样，这种深红色的蔬菜是叶酸和甜菜碱的最佳来源之一。这两种物质有助于降低你血液中的高半胱氨酸水平，这种炎症化合物会损坏你的血管，增加你患心脏病的风险。另外，甜菜的颜色是来自于一种天然色素 甜菜红素苷，在大鼠试验中已证明，这种化学物质能有效对抗癌症。
怎么吃：吃新鲜的、未经加工的甜菜。事实上，加热甜菜会降低它们的抗氧化能量。最好是凉拌吃，把甜菜洗干净，削皮，然后用擦菜板将它擦碎，一块甜菜加一茶勺橄榄油，以及半个柠檬的柠檬汁。
你可以吃甜菜的叶子以及茎，它们也含有很多维生素、矿物质和抗氧化物。在张叶子的点下方切下茎，然后仔细清洗，然后就可以把它们做成沙拉了。或者也可以做成小菜：将其切碎，加入蒜末和橄榄油，用中火小炒一下。炒到叶子蔫了，根茎变软就可以出锅了。可以加入盐和辣椒以及挤入一些柠檬汁调味，还可以撒上一些新鲜的意大利脱脂奶酪，更具风味。
2、南瓜子
万圣节上做南瓜灯浪费了南瓜中最有营养的部分。
为什么健康：吃南瓜子是补充镁最简单的方法。法国科学家近期发现，含镁水平最高的人们比含量最低的人们早死的风险要低40%。美国农业部称，平均上，男性每天至少应摄入353mg镁，而女性应摄入420mg。
怎么吃：整个吃掉，壳、仁，都能全部吃。（壳能提供额外的纤维）。每盎司烤南瓜子含有150mg的镁；可以将其加入你日常的饮食中，你会很容易就达到420mg的镁日摄入量。
3、桂皮
这种古老的香料通常最能勾起人们的食欲，只需要将其与糖混合，加入面卷里。
为什么健康：桂皮有助于控制血糖，从而降低心脏病患病风险。实际上，研究发现，2型糖尿病的患者只要每天吃1g桂皮（大概每天1/4茶勺），六周之后，他们的血糖、甘油三酸酯和坏胆固醇水平都有明显的下降。肉桂的活性成分甲基羟乙基纤维素聚合物起到关键的作用，它能使细胞代谢糖的能力增强到20倍。
怎么吃：你不需要昂贵的油和维生素提取物；只要把肉桂粉撒入你的咖啡或者你的早餐。
4、马齿苋
虽然美国食品及药物管理局将马齿苋归类为阔叶杂草，其实它在很多其他国家，包括我国、墨西哥和希腊，都是一种常见的蔬菜和草本。
为什么健康：根据圣安东尼奥德克萨斯大学的研究，马齿苋所含的欧米伽-3脂肪酸在所有可食植物中是最高的。科学家报导，这种草本所含的褪黑素比其他任何被测的水果或蔬菜高10-20倍（褪黑素是一种能防止癌症的抗氧化物）。
怎么吃：沙拉。将马齿苋当做生菜的最佳替换品：马齿苋的叶子和茎都很脆，耐嚼、多汁，有一股淡淡地柠檬味。可以单独凉拌吃，也可以和其他蔬菜一起做成沙拉吃。
吃大蒜的好处 能防治肿瘤还能降低胆固醇
平时喜欢吃大蒜吗?知道吃大蒜的好处有哪些吗?相信大家想到的第一个好处就是杀菌。的确，吃大蒜能杀菌，除此以外，大蒜的功效还有很多。我们要多多研究才行，还有大蒜的吃法，喜欢研究厨艺的朋友可以研究研究!
大蒜有很多的保健功能。大蒜是高血脂病人的福音，腊肉、香肠等高脂饮食，吃了以后血液中的脂肪就会成倍上升。如果同时吃点大蒜，其脂肪上升的趋势就会到受到遏制的。大蒜中所含的大蒜素是细菌的强力杀手之一，对葡萄球菌、大肠杆菌等都有抑制和杀灭作用。还可以用来治疗和预防细菌性痢疾、百日咳等多种疾病哦。吃大蒜的好处还有哪些呢?
都市生活紧张而忙碌，因此人们常常会忽视对饮食的要求。其实从我们早晨喝下的第一杯水，这表示一天的饮食生活就已经开始了。我们都知道，不同颜色的蔬菜都含有不一样的营养价值。早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配?相关研究还表明，大蒜的营养价值要高于人参，应列为保健品之首。由此可见，吃大蒜的好处是非常多的。
大蒜的好处
防治肿瘤和癌症
国外相关研究发现，大蒜中所含的硫化合物能够促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，它通过增强机体的免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多种功效。可以消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。大蒜中含有的锗、硒等多种元素可以有效抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。实验证明，癌症发生率最低的人群就是血液里面含硒量最高的人群。美国癌症组织认为，全世界最具有抗癌潜力的植物中，位居榜首的就是我们常吃的大蒜。
降低胆固醇
吃大蒜不仅可以防癌，还可以降低胆固醇哦。大蒜中所含的有效成分可以降血脂、降胆固醇。连续吃4星期的大蒜可以把总胆固醇水平降低到12%。如果坚持吃蒜，这种作用有可能持续有效的。高血脂和高胆固醇都是造成动脉硬化，造成心脑血管疾病的最大因素。所以，将胆固醇水平控制在正常范围是切断这一连串恶性循环的关键。另外，大蒜还可以消除过氧化物对血管壁的直接损伤。因此可以双管齐下，有的人便把大蒜比做血管系统的清道夫。
抗疲劳作用、降血脂
相关人员研究发现，猪肉中含有丰富的维生素B，而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起，能够很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。除了有抗疲劳的作用外，还具有降低血脂的功效，大蒜还能够有效的预防和降低动脉脂肪斑块聚积的作用。这一点是很重要的，因为脂肪斑块在冠状动脉聚积后，就有可能导致心脏病。经常抽烟喝酒也会使血液变得粘稠，如果同时能够吃一些大蒜，就会平衡稀释血液的。
强力杀菌
吃大蒜的好处非常多，还可以强力杀菌哦。大蒜是天然的植物的抗菌素，大蒜中大约含有2%的大蒜素，并且含硫化合物也具有奇强的抗菌消炎的作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭功效，大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。它进入人体以后，就能够与细菌的胱氨酸反应生成结晶状沉淀，破坏细菌所必需的硫氨基生物中的巯基，使细菌的代谢过程出现紊乱，从而无法繁殖与生长。
另外，大蒜还能杀死多种致病真菌与蛲虫、钩虫、滴虫等寄生虫。因此，人们常说生吃大蒜是预防流感及预防肠道感染病的有效方法。但是，值得大家注意的是，大蒜素在高温下容易被破坏掉，从而失去杀菌作用。所以建议大家在烹饪的时候，不要将大蒜放入油中翻炒。
大蒜的吃法
大蒜烧茄
材料
茄子(紫皮，长)500克，白皮大蒜25克，盐2克，白砂糖5克，酱油10克，味精1克，姜5克，大葱10克，豌豆淀粉10克，植物油50克。
做法
1.将鲜茄子撕去蒂把，用清水洗净，剖成两瓣，在每瓣的表面上划成约1厘米的宽十字花刀，然后切成约4厘米长、2厘米宽的长方块(深切不断)。
2.姜、葱洗净后分别切成姜米、葱花，大蒜去净表皮，洗净，切成两瓣，待用。
3.炒锅置武火上烧热后，倒入菜油，炼至油泡散尽冒青烟时离开火口。
4.待油温稍降后，将茄子逐个放入锅中翻炒，再下入姜末、酱油、食盐、蒜瓣及清汤。
5.烧沸后，用文火焖1分钟，翻匀，撒入葱花。
6.再用白糖、淀粉25克(淀粉10克加水)调成芡，收汁和匀，加入味精，起锅装盘即成。
结语：有关大蒜的功效，还有吃法，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对大蒜已经有了一定的认识了。大蒜是我们平时都会吃的一种调味料，有些菜中放的多一些，有些菜中放得少。不同的量会有不同的口感呈现，大家可以自己做一下看看!
月经期小心八大疾病缠上你
随着女性在职场上的地位提升以及收入提升，长期劳碌的状态，让8种疾病处于潜伏状态，一旦找到合适的时机，全都跑出来，让你无法逃脱！
上班一族，整日的劳碌让潜伏在身边的疾病有了可乘之机。花花网小编就为您将几大潜伏的疾病一一揪出，并请来专家为您支招儿，好让您能见招拆招，免遭伏击。
一、颈腰椎病
处方：办公室做做小动作
对于经常坐办公室的人们来说，颈腰椎病恐怕是最易被控诉的疾病了。长期伏案工作、久坐不动的人们，是颈腰椎疾病的高危人群，因为人如果长时间保持同一种姿势，很容易因肌肉僵持、疲劳而引发颈椎疼痛。颈椎病不但使人头晕、头疼、脖子发僵、头皮发麻、上肢麻木或疼痛、肩痛、恶心、心慌，严重的还可能致人瘫痪。
专家支招：要预防颈椎病，多活动肯定是有好处的。每坐一小时左右最好站起来活动一下。平时可以尝试加强颈、腰部的功能锻炼，增强这些部位的肌肉力量，这可以增强颈腰椎的稳定性以及抗劳损能力，比较适合的运动有蛙泳、打球、跑步等。
在办公室时还可以做一些小动作来增强颈部肌肉力量，如做颈部前屈、后伸后向左右的动作，还可以向侧后方做回头望月式的旋转，或用头写米或画圈。一旦诊断为颈腰椎病，则要根据自身病情听取医生意见再制定自己的运动处方了。
二、雅皮士流感
处方：放慢生活节奏
浑身没劲，怎么休息都不够，打不起精神，情绪也急躁、易怒，这是人的一种亚健康状态，叫雅皮士流感，是最易在办公室白领间流行的疾病。患者感到倦怠乏力，难以恢复到正常的精神饱满状态。雅皮士流感是人体介于健康和疾病的中间地带，由于有些患者有猝死危险，雅皮士流感也可以说是过劳死的预备军。
专家支招：
头痛针灸防治
导读：针灸是针法和灸法的合称。针法是把毫针按穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是用艾绒熏灼体表的穴位，利用热的刺激来治疗疾病，针灸是中医学的重要组成部分之一。
头痛是常见的疾病，但治疗较为棘手，药物止痛虽是治疗头痛的主要方法，但长期服药会使人体产生副作用，降低药物的疗效，而用针灸止痛就不会发生这些问题。
针灸治原发头痛效果好
中医认为：各种原因导致的脏腑经络气血运行不畅，或瘀滞不行，或产生逆乱，或气机升降失常等气血运行障碍的病理改变，就会引起疼痛，即不通则痛的病机。针灸治疗通过对穴位的刺激和温煦起到疏通经脉、行气活血的作用，改善病变部位的气血运行状态，从而改善病痛处营养状态，恢复其正常的生理活动，即经络通畅，脏腑恢复相对阴阳平衡。
针灸可以治疗许多慢性疼痛，如头痛、颈椎痛、肩周炎、痛经、带状疱疹、腰疼、膝关节、踝关节疼痛等。
头痛严格来说它不是一个专门的病，只是一个症状。很多病都会引起头痛，感冒发烧会头痛，脑子里长瘤子也会头痛，即使什么事都没有也可能会头痛。王麟鹏说：针灸治疗原发头痛效果最好。
所谓原发的头痛就是指人体没有其他病，而自发的一种头痛病。头部有很多经脉循行所过，不同经脉病变，在头上表现为不同部位的疼痛。针灸治头痛是用经络辨证的方法，将头痛部位分属的不同经络，来辨证取穴，如两边头痛叫少阳头痛，头顶痛叫厥阴头痛。国内外的研究证明，针灸止痛的疗效比药物要好。
针灸可以降低头痛发作的次数，王麟鹏说，曾经有个年轻的女病人，有原发性偏头痛，来月经的时候疼得更厉害。经过一段时间的针灸治疗，头痛消失，很少复发。
导读：针灸是针法和灸法的合称。针法是把毫针按穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是用艾绒熏灼体表的穴位，利用热的刺激来治疗疾病，针灸是中医学的重要组成部分之一。
针灸治疗头痛的方法
中医对头痛分类很多，主要包括外感头痛和内伤头痛。王麟鹏向大家介绍说，在排除头痛器质性病变外，针对原发头痛，按其症状，治疗手法如下：
外感头痛
症状：头痛连及项背，遇风寒加重，兼见恶风恶寒。口不渴，舌苔薄白，脉浮者为风寒头痛。头痛而胀，兼见面红而赤，发热，口渴欲饮，目赤齿痛，舌苔黄，脉浮数者，为风热头痛。若头痛身重，肢体倦怠，舌苔白腻，脉濡者，为风湿头痛。
治法：祛风通络、止痛。
主穴：百会、风池、太阳、列缺。
风寒头痛者，加风门。
风热头痛者，配大椎、曲池。
风湿头痛者，加阴陵泉、丰隆。
可根据头痛的不同部位配穴。
操作：毫针泻法。风门拔罐或艾灸，大椎点刺出血。
方义：百会、太阳可疏导头部经气。风池为足少阳与阳维脉的交会穴，功长祛风活血、通络止痛。列缺为肺经络穴，可宣肺解表，祛风通络。
内伤头痛
内伤头痛有肝阳上亢、痰浊头痛、瘀血头痛、血虚头痛、肾虚头痛等不同类型。总以虚实之分。
导读：针灸是针法和灸法的合称。针法是把毫针按穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是用艾绒熏灼体表的穴位，利用热的刺激来治疗疾病，针灸是中医学的重要组成部分之一。
实证
肝阳上亢者，心烦易怒，夜寐不宁，兼见肋痛，面红口苦，舌苔博黄，脉弦有力。痰浊头痛者，头痛昏蒙，胸脘满闷，呕恶痰涎。舌苔白腻，脉滑或弦滑。瘀血头痛者，头痛经久不愈。痛处固定不移，痛如锥刺，或有外伤史。舌质紫，舌苔博白，脉细或细涩。
治法：疏通经络，清利头目。
主穴：百会、头维、风池。
配穴：按头痛部位配穴。
肝阳上亢者，加太冲、太溪、侠溪。
痰浊头痛者，太阳、阴陵泉、丰隆。
瘀血头痛者，加阿是穴、血海、膈腧、内关。
操作：毫针泻法。
方义：百会、头维疏通头部经络气血。风池活血通经，清利头目，调和气血。
八大腺体的作用
人体是有多种器官、组织以及腺体组成的，不同的组织有它不同的作用，这些东西都是缺一不可，如果丢失或者损坏会严重影响到我们的生活，人体有很多腺体，但是最主要还是分成了八个大的腺体，这些腺体控制者我们人体的各种活动，它们的作用也很重要，那么八大腺体的作用是什么？
1
、脑垂体：
分泌生长激素，如果生长激素分泌过高就会出现巨人症，分泌过低会出现侏儒症，它调控人体的生长发育及其它内分泌器官，也就是所有的内分泌腺体都受脑垂体控制，它是腺体的总司令指挥各部门工作。假如我们把脑垂体比喻成总司令，其它腺体就是士兵，如果司令出现问题，士兵就不会正常工作，如果司令正常士兵出现问题，也不会正常分泌激素，最终导致内分泌失调，所以内分泌正常要司令和士兵共同正常工作。
2
、松果体
：调控人体的“生物钟”（1）掌控睡眠，正常人白天工作晚上睡觉可现在又很多人白天晚上都睡不着，甚至睡着了也在直播连续剧，也就是失眠；（2）掌控月经周期使月经周期维持28天左右，松果体分泌褪黑素所有想美白祛斑的人一定要滋养松果体，褪黑素同时还能很好的调节人体睡眠质量。
3
、甲状腺：
机体代谢的总监督，身体新陈代谢的快慢是由甲状腺来决定的，所以人体的斑点、脂肪、毒素的代谢都和甲状腺有密切关系，所以减肥、祛斑、排毒的人一定要调甲状腺，月经的正常代谢也离不开甲状腺的监督，（临床发现甲亢、甲减的人会月经变少或调前绝经，因此月经不调的人也要条甲状腺）；
4
、甲状旁腺（副甲状腺）：
调控血钙水平，如果血钙水平不平衡会出现骨质疏松，牙齿松动，腰酸背痛，四肢无力，厌倦走路，严重时出现骨痛、骨折、呼吸肌痉挛导致窒息死亡。
5
、胸腺：
中枢免疫器官之一，胸腺分泌淋巴细胞，淋巴细胞是一种免疫细胞，如果分泌下降就会免疫力低下，而99%的慢性病都是免疫力低下引起的，所以非典时期医生会给患者打胸腺肽来提高免疫力。6
、胰腺：
分泌胰岛素，胰岛素分泌异常就会出现糖尿病或血糖低
7
、肾上腺：（
1）分泌肾上腺素，皮质醇等，被称为压力阀，人体的压力靠它来调节，如果分泌异常会出现月经不调、抑郁、焦虑、烦躁易怒、性欲下降；（2）调控水、盐代谢。如果水盐代谢异常就会出现水肿，有的人坐久站久早上起床会出现水肿，说明水盐代谢不平衡。所以出现压力过大、性欲下降、手脚冰凉、水肿现象这种人一定要调肾上腺。
8
、性腺：
女——卵巢主要分泌雌激素、孕激素和少量的雄激素；雌激素主要掌控人的皮肤、胸部饱满度和胶原蛋白的含量，如果过低会出现皮肤干燥、皱纹、胸部干瘪、萎缩、松弛。雌激素过高会肥胖、致癌。
孕激素主要用来平衡雌激素，避免雌激素过高导致子宫内膜异位、纤维瘤、息肉、月经不规律、体重增加、乳腺癌、子宫癌。
雄性激素是脂肪的燃烧器、性爱的源泉，如果过低会导致性冷淡、夫妻生活不和谐、肥胖等。如果想要皮肤滋润有弹性、胸部饱满、性生活和谐，身材苗条就要调性腺。
八大腺体有哪些
人体有很多的器官，比如说手、眼睛、鼻子等等，都属于人体的器官，其中就包括腺体，腺体一般属于人体内部组织，靠肉眼是看不出来的，而且不同的腺体有它不同的作用，这些腺体分为八个大的腺体，可能很多人还不知道这些腺体，或者有些人只知道一点点，那么八大腺体有哪些呢？
1
、脑垂体：
分泌生长激素，如果生长激素分泌过高就会出现巨人症，分泌过低会出现侏儒症，它调控人体的生长发育及其它内分泌器官，也就是所有的内分泌腺体都受脑垂体控制，它是腺体的总司令指挥各部门工作。假如我们把脑垂体比喻成总司令，其它腺体就是士兵，如果司令出现问题，士兵就不会正常工作，如果司令正常士兵出现问题，也不会正常分泌激素，最终导致内分泌失调，所以内分泌正常要司令和士兵共同正常工作。
2
、松果体：
调控人体的“生物钟”（1）掌控睡眠，正常人白天工作晚上睡觉可现在又很多人白天晚上都睡不着，甚至睡着了也在直播连续剧，也就是失眠；（2）掌控月经周期使月经周期维持28天左右，松果体分泌褪黑素所有想美白祛斑的人一定要滋养松果体，褪黑素同时还能很好的调节人体睡眠质量。
3
、甲状腺：
机体代谢的总监督，身体新陈代谢的快慢是由甲状腺来决定的，所以人体的斑点、脂肪、毒素的代谢都和甲状腺有密切关系，所以减肥、祛斑、排毒的人一定要调甲状腺，月经的正常代谢也离不开甲状腺的监督，（临床发现甲亢、甲减的人会月经变少或调前绝经，因此月经不调的人也要条甲状腺）；
4
、甲状旁腺（副甲状腺）：
调控血钙水平，如果血钙水平不平衡会出现骨质疏松，牙齿松动，腰酸背痛，四肢无力，厌倦走路，严重时出现骨痛、骨折、呼吸肌痉挛导致窒息死亡。
5
、胸腺：
中枢免疫器官之一，胸腺分泌淋巴细胞，淋巴细胞是一种免疫细胞，如果分泌下降就会免疫力低下，而99%的慢性病都是免疫力低下引起的，所以非典时期医生会给患者打胸腺肽来提高免疫力。
6
、胰腺：
分泌胰岛素，胰岛素分泌异常就会出现糖尿病或血糖低
7
、肾上腺：（
1）分泌肾上腺素，皮质醇等，被称为压力阀，人体的压力靠它来调节，如果分泌异常会出现月经不调、抑郁、焦虑、烦躁易怒、性欲下降；（2）调控水、盐代谢。如果水盐代谢异常就会出现水肿，有的人坐久站久早上起床会出现水肿，说明水盐代谢不平衡。所以出现压力过大、性欲下降、手脚冰凉、水肿现象这种人一定要调肾上腺。
8
、性腺：
女——卵巢主要分泌雌激素、孕激素和少量的雄激素；雌激素主要掌控人的皮肤、胸部饱满度和胶原蛋白的含量，如果过低会出现皮肤干燥、皱纹、胸部干瘪、萎缩、松弛。雌激素过高会肥胖、致癌。
孕激素主要用来平衡雌激素，避免雌激素过高导致子宫内膜异位、纤维瘤、息肉、月经不规律、体重增加、乳腺癌、子宫癌。
雄性激素是脂肪的燃烧器、性爱的源泉，如果过低会导致性冷淡、夫妻生活不和谐、肥胖等。如果想要皮肤滋润有弹性、胸部饱满、性生活和谐，身材苗条就要调性腺。
