突发冷汗等身体警报须留意
身体养生。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”随着社会的发展，人们更好注重养生，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《突发冷汗等身体警报须留意》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
三位来自美国佐治亚州的医学博士最近出版了《你身体的红灯发出警报》修订本，介绍生病之前会出现的前兆，其中五种转瞬即逝的症状需格外注意。
第一，胳膊、腿有麻木、刺痛症状，精神紊乱、晕眩，说话打颤、语无伦次。尤其是面部或者身体一侧出现上述情况，就可能是中风，也就是脑卒中的前兆，预示向大脑供氧的动脉堵塞或者破裂。
第二，胸部疼痛或不适，胳膊、两颚、颈部疼痛，突发冷汗、极度虚弱、恶心、呕吐、晕眩或者气短。这是心脏病发作的前兆。特别是有些病人会出现无痛心脏病，最关键的前兆就是这些。如果身体出现上述某些症状，要第一时间打急救电话，可以马上让病人口中含一片阿司匹林或硝酸甘油。
第三，腿肚子酸痛、胸痛、气短、咯血。这些是危险的腿部血栓形成前兆，久坐之后最易发生，手术之后长时间卧床，也会出现这种症状。此时如果突然出现胸痛或者气短，说明血栓可能已经脱落并通过血液进入肺部，这可是万分危险的，要立刻去医院。
第四，尿血但无痛感。如果发现尿中有血，即便没有痛感也要去医院。尿血的常见原因有肾结石、膀胱或者前列腺感染。严重的可能是肾脏、输尿管、膀胱、前列腺等部位发生癌变。
第五，抑郁和自杀念头。有些人抑郁的时候不寻求帮助，因为他们怕别人认为他们神经不正常。实际上，他们大脑中的化学物质已经失去平衡。这也是一种疾病。
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大热天身体发冷出汗
出汗本身是身体的正常代谢，也是一种排毒手段。但也有很多人会因为紧张等等个人因素导致手心冒汗等。这本也属于正常现象。但有一部分人，大多是女性朋友。在天气炎热时也会手脚冰凉，身体发冷，冒虚汗。事实上这就是气血虚的表现。那么大热天身体发冷出汗到底是什么原因呢？接下来就跟着小编一起来详细了解一下吧！
1.
有可能是低血糖的现象，也可能是正好在更年期的表现。大热天大量出汗后，是会感觉到身体发冷的。一般出现身体出汗后是不建议大热天吹空调或者风扇的，会受凉引起感冒。2.
注意饮食规律，少吃含糖分及淀粉类的食物，适当的活动，控制下体重，同时需要控制血糖。如果经常性的出现大热天大量出汗的情况，需要监测血糖。同时要注意休息，保持充足睡眠，如果出现失眠状态，可以服用谷维素治疗。3.
本身有糖尿病以及高血压，目前出现大量的出汗，伴有心悸，胸闷。可能考虑是考虑糖尿病引起的末梢神经病变和植物神经紊乱有关。目前这种情况下，一定要正规化的使用降压药物以及降糖药物。必要时可以考虑注射胰岛素控制血糖。平常可以口服羟苯磺酸钙以及甲钴安调节神经治疗。4.
患者在热天出现寒颤或手脚冰凉的话可能是与体质，气血虚弱和体质差有关系，代谢率低下等影响。需要做个甲状腺功能和血象等检查分析，同时检查血压有无低血糖和甲减及贫血等，发冷要注意检查体温是否有发热。注意多喝水，根据检查结果考虑综合治疗处理。病情分你的情况，需要考虑肝火旺的表现，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。可以考虑采取服用中成药牛黄解毒片或者黄连上清液进行治疗，同时也可以采取食疗进行内调，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用。身体突然发冷是咋回事
很多人在生活中都会遇见这种情况，坐着做着，身体突然会感到一股寒流经过，突然开始发冷。很多人这时候会想自己是不是感冒发烧了，于是就去吃一点感冒药，可是吃了药之后仍旧不管用，身体还是偶尔会发冷。看来身体突然发冷不全是感冒造成的，还有其他原因。那么身体突然发冷是什么原因造成的呢？
1.甲状腺功能低下
甲状腺功能低下也可以导致身体出现发冷的现象。因为甲状腺功能低下后，身体的基础代谢率下降，使得身体末梢部位的血液循环不好，从而导致身体出现发冷的现象。甲状腺功能低下的人在经过治疗后，发冷的症状会有所好转。
2.血压很低
对于血压很低的人来说，他们是对于气温比较敏感的，气温低的时候就会导致他们的身体出现血液循环不好的情况，但是当低血压得到控制之后，患者怕冷的情况就会有所好转。
3.多穿衣服
身体发冷除了治疗原发病外，还可以通过多穿衣服，来减少身体产生的热量散发。从而解除身体冷的感觉。我们还可以通过锻炼身体，在运动的过程中，会产生热量，并且通过运动，身体的血液循环会加快，身体末梢部位的血液循环会变好。身体发冷的感觉会消失。
4.进食一些含蛋白质丰富的食物
我们还可以从食物上来改善身体发冷的感觉。身体感觉发冷的人可以多进食一些含蛋白质丰富的食物，如牛肉，瘦肉，花生米等食物，这些食物的产热量很高。
在进食后，可以使我们冷的感觉消失。如果是属于贫血所致的发冷，还可以多食用一些含铁量丰富的食物，如猪血，菠菜，木耳等类的食物，来通过食疗来纠正贫血的发生。
5.肝脏疾病和心血管疾病
除此之外，对于一些肝脏和心血管疾病也是会导致患者出现怕冷的情况的，这就是因为肝脏的代谢功能出现了问题导致的。
心血管疾病也会导致发冷的发生，因为心血管发生病变后，血液循环发生障碍，末梢循环不好，会导致人体产生冷的感觉。肝脏疾病和心血管疾病的发冷主要通过多穿衣服和治疗原发病来解除冷的感觉。
小症状大警告 身体异常11个警报
古诗云：山雨欲来风满楼， 同样适用于防病保健。在重大疾病发生前，总有一种或几种以上的小症状出现。但是，因为它太平常了，许多人总是有意无意地忽视了这些小症状。落得个大意失荆州的严重后果 。今天，小编就教你如何正确辨别这些小症状，做好防备，及时治疗。
下面和你一起学习11个小症状，辨别身体异常，做好防治准备。
症状一：打嗝
正常情况：往往与胃部受凉或情绪波动有关，吃饭过快、胃里吸纳多余的空气就会引起打嗝。
喝点热开水或休息片刻即可停息。
异常情况：但如果频繁地嗳气或打嗝，可能是胃食管反流病的迹象。此时，胃酸反流至食道，引起胸部烫觉，更为严重的则会引起心肌梗死。
如果一整天打嗝或嗳气，或者经常借助药物帮忙，那么就要去医院检查了。
症状二：声音沙哑
正常情况：说话太多或是发音错误，短时间的使用嗓子不当引起的。
多喝点水滋润喉咙，适当地休息几天即可。
异常情况：如果是长时间声音沙哑或者是突然沙哑，则可能是长时间高声喊话、长时间抽烟喝酒引起的。这时候要注意了，极有可能声带已经严重病变，要警惕喉癌的发生。在喉癌的早期阶段，只有声带增厚，或韧带受累，引起声带震动异常，相应出现程度不同的沙哑症状。这个时期恰是治疗的最佳时机，可收到刀到病除的效果，且不会失去嗓音。
出现突然沙哑症状或者是长时间沙哑的，应该及时去医院检查。
症状三：口腔溃疡
正常情况：口腔中出现了让口腔红肿、疼痛的小白点，常常意味着小白点附近受到了感染。也可能是，你身体缺乏维生素C，或者对某些食物过敏。
当心身体“白色警报” 做好妇科疾病预防
导读：卫生巾可以说是女性朋友生理期间的贴身密友，但是却经常合作不佳，这个好朋友也会给您带来许多烦恼。专家提醒，卫生巾使用不当可诱发妇科疾病，注意经期卫生对于女性健康至关重要。
如何有效预防月经疾病？
女性应该小心身体，好好预防月经疾病
1、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。
2、节饮食要注意饮食应定时定量，不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
3、调情志要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。
4、适劳逸要积极从事劳动（体力和脑力劳动），但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。
5、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，避免生育（含人流）过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。
勤换卫生巾能有效预防妇科疾病
卫生巾可以说是和女性最常亲密的接触，女性朋友每个月都要用上卫生巾，不过使用卫生巾是有妙计，因为卫生巾的替换是可以有效预防妇科疾病。以下的内容各位女性朋友要多加关注。
专家建议：经期女性身体抵抗力、生殖系统免疫力都会下降，不少女性由于卫生护理不当而出现一些不适的妇科反应，甚至是被烦人的妇科病找上门。
一般的卫生巾比较厚，透气性差，而经期本身环境潮湿，适合真菌、霉菌、念珠球菌等滋生繁殖，血液中又含有很多营养物质，为细菌生长繁殖提供了最好的培养基。
如果一条卫生巾捂得太久容易造成感染，出现白带增多，外阴瘙痒等症状，甚至引起上行性感染如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等。
专家提醒，讲究经期清洁卫生对于预防妇科疾病至关重要。
经期使用卫生巾一定要勤换，不要以为使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，就可以长时间使用同一片，经血量少的时候最好也要每2个小时左右更换一次。
还有的女性使用卫生巾后感觉刺激、痒、不舒服，这可能是由于自身体质问题出现的卫生巾过敏现象，应马上停用这种卫生巾，选择自己能适应的牌子。
同时还要注意：保持内裤清洁，勤洗勤换，并在日光下曝晒;保持外阴部清洁，每日至少清洗外阴一次;经期洗澡必须是淋浴，而不要盆浴;尽量不要过性生活。
当心身体白色预警 做好疾病预防
通常情况下，一个健康女性的白带是透明而无色的，或呈现淡淡的颜色，没有气味。
身体卫士，白色预警
从少女经期开始到绝经为止，女性都有一定量的白带排出。白带是阴道内的分泌物，由阴道黏膜渗出物、宫颈腺体和子宫内膜的分泌物混合而成。
正常的白带对女性的健康是有益的，它能起到自净的作用。因为它能经常保持阴道、子宫湿润，有利于阴道杆菌的生长、繁殖，而这种杆菌可以说是阴道的卫士，它所产生的酸性物质可以杀死混进来的病菌。
白带味多、味臭、颜色改变或呈脓性状时，预示着一些妇科疾病和其他疾病的发生。如果你也悄悄发现你的内衣上出现了不正常的分泌物，现在你就可以做个自测，解读一下这些白色预警：
1. 无色透明黏性白带
症状：白带突然增多，与鸡蛋清相似，或稍显混浊，除感到腰酸外，很少有其他症状，常被忽视。
预警：这种白带多见于慢性宫颈炎、颈管炎以及应用雌激素以后。
千万别等身体有问题了再来喝这碗汤
夏季燥热又多雨，暑热潮湿，使人脾胃不健，食欲差。因此需要饮食来调整，达到增加营养，消暑解疲劳的目的。冬瓜老鸭汤是夏天清补的佳品，而且做法还超简单。下面就来看看吧！
冬瓜
冬瓜中的微量元素和维生素、膳食纤维最为丰富，特别是钾含量较高，每100克冬瓜含钾可以达到136毫克。钾是平衡体内细胞渗透压、保护心脏、消肿利尿的重要营养素。
夏天常吃冬瓜不但补充水分，还可以调整细胞渗透压。冬瓜无论炒、炖、蒸、烩都是美味，在炎热的夏季，冬瓜做汤最好不过了。
鸭肉
我国古代医学对鸭作为滋补品有所论述，《名医别录》中称鸭肉为“妙药”和滋补上品。民间亦有“大暑老鸭胜补药”的说法。
鸭肉适用于体内有热、上火的人食用；发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳。
同时适宜营养不良，产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后，糖尿病， 肝硬化腹水， 肺结核 ，慢性肾炎浮肿者食用。
冬瓜和寒性的鸭子搭配，不但在营养上互补，还可以健脾胃、消水肿、祛暑降温。
冬瓜老鸭汤的做法
原料：一只处理干净的鸭子、一小碗薏米、一大块带皮的绿冬瓜、两个蜜枣、数片鲜姜。
做法：
1、把薏米淘洗干净，先用清水浸泡两个小时
2、鸭子斩成核桃大的小块，加一汤匙花雕酒用沸水焯透、撇净脏沫后捞出沥干
3、冬瓜去籽后带皮切成一寸见方的大块
4、锅中放少许油，煸炒姜片出香味后放鸭块翻炒三两分钟，倒入开水烧开
5、炖一个小时后放入冬瓜
6、再接着炖半小时放入调味品即可。
冬瓜老鸭汤味道鲜美，清香，既清补，也比较降火。鸭肉的脂肪含量不高，易于消化。
身子弱，却又容易上火的人可以适时长期吃，对身体有好处。有健脾化湿，滋阴养颜的功效。
胃痛冒冷汗
对于饮食习惯不好的人群来说，通常面临着患上胃病的可能性，尤其是经常抽烟喝酒、爱食辛辣食物的人群，更是胃病的高发人群。一旦患上胃病，通常表现为不定时的胃痛，导致难以进食等现象，这时应该多食用一些温和性质的食物，起到疗养胃部的功效。那么胃痛时冒冷汗是正常现象吗?
一、诊断：
1、
判断胃痛，比较正确的方法是以疼痛的位置为主，例如：左上腹疼痛或左上腹不适，并将疼痛的时间，如饭后一小时、空腹等，及所伴随的症状做完整说明，如打嗝、胀气、胸闷、恶心，呕吐等，以便于医生的诊断与治疗。具体来说，你可以按以下四个步骤说明：1)疼痛的位置
胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚脐上方(靠近心窝处)处。如果将肚子划分为四个区域来看，左侧偏中上的部分这一区域的疼痛，最有可能是胃痛。不过，也有可能是食道、十二指肠、胆、肝或胰等疾病引起，所以还需要以疼痛的时间、伴随症状等，作为判断的准则。
2)疼痛时间
胃痛是发生在餐后或餐前?食用某些食物后?或在过饥过饱暴饮暴食等状况下发生的。由于胃不适大多与进食有很密切的关系，因此，从饮食的时间、习惯、内容、种类等作为辨别的准则，也较有准确性。
3)观察症状
胃不适伴随症状繁多，如打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等，由于每种疾病表现的症状不同，如果伴随胸闷烧心、吐酸水、打嗝等症状，可能是食道疾病;假如伴随空腹疼痛、饱胀饿痛、打嗝具酸味、甚至吐血等症状，可能是胃溃疡，但如果打嗝、黄疸、发烧等症状，与胃可能无关，或是胆囊的问题。因此不能忽视腹痛外所伴随的各项症状。
4)到医院检查
如果情况复杂，难以判定是哪个位置不舒服及发作的时间与疼痛的性质，应马上到医院请医生帮助诊断与检查，这才是最直接且准确的方法。
专家建议，认为自己有胃痛症状的人，最好不要因为上腹部一痛就断定为"胃痛"，急到医院诊察，告诉医生自己是"胃"痛，这样可能会造成误诊或是延迟病情。最好以疼痛的位置及症状的表象来形容病况，在经全面的诊断后，才能认定是否为"胃"的问题。
二、预防：
1、
饮食有节，防止暴饮暴食，宜进食易消化的食物，忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。 尽量避免烦恼、忧虑，保持乐观情绪。许多胃病患者之所以久治不愈是因为同时伴有胃植物神经功能紊乱,只要治疗好了胃的植物神经功能紊乱,其它胃病就会自然康复，胃病患者如果感觉不仅胃部不舒服，而且睡眠、精神状态等也不好，那十有八九可以判断患有胃植物神经功能紊乱。需要说明的是胃植物神经紊乱(即胃神经官能症)是功能性疾病，仪器检查不出，容易被很多医生和患者忽视，有的患者想不通，有的医生也想不通，所以很多医生不知道从这方面用药，而耽误了病人，导致久治不愈!
2、
从中医角度看来，小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经循行之处，故按捏这一部位，对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用;对膝以下的远端穴位除此有局部治疗作用外，尚可治疗经络所系之脏器的病痛。足太阴脾经与脾胃相联，故而捏按此处可能治疗胃之疾患。身体发出警报声 是疾病的前兆
导读：睡觉的时候，牙齿突然发出声音，也就是磨牙。还会打鼾、说梦话等症状。这些声音都是疾病的征兆。对应自己发声的器官看看哪里出了问题?千万不要错过。
磨牙：侧卧位或俯卧位睡觉、牙齿咬合异常，都会让人磨牙;磨牙还可能是胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、尿酸增多症等的表现。此外，工作紧张、精神压力增大时，也可能磨牙。如果经常磨牙，可在睡前用毛巾热敷上下颚，松弛咬合肌肉，适当做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
打鼾：偶尔打呼噜不必紧张。但如果鼾声响亮不均匀，而且有晨起口干、白天疲乏无力、嗜睡、头脑昏昏沉沉、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退等情况，那可能是得了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，该病会引发心脑血管及内分泌系统疾病，最好去医院就诊。
咳嗽：反复咳嗽可能是支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病的表现。过敏性鼻炎、支气管哮喘、血管神经性水肿、心脏病引起的肺淤血，甚至外耳道异物都会引发咳嗽。如果出现不明原因的咳嗽时，应尽快就诊。
打嗝：短暂的打嗝是一种机体保护反应，但如果连续出现或顽固难愈，可能预示胆囊炎、消化道溃疡等疾病。
关节响：如果关节经常弹响，且伴有疼痛和活动障碍，应该引起警惕，可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板损伤等骨关节疾病的表现。
关注身体的声音 疾病的4点预警
我国目前的大多中青年人都在拿健康换金钱，等到老年再拿金钱来换健康。大多数人眼里觉得金钱、健康二者好象很难平衡。你拥有金钱，但不一定拥有健康，
你拥有健康时，不一定就有钱。其实也是大家的误区，只要你留意你身体的声音，二者平衡起来还是有契入点的。因为倾听你身体的声音，它们会告诉你，你很少意识到的病兆。
☆1.视力减退的幕后黑手
最近的工作忙到想吐，你整夜整夜地在电脑前加班，视力明显下降。你要当心了!眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西，这可是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏的四周，会有发胀的感觉，就十有八九是肝脏出了问题。这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太过疲劳，用眼不当会影响到肝脏。
☆2.脚有些肿?不可轻视
最近脚有些肿，还伴随着痛痒这个看似寻常的症状，可不能小瞧。它很有可能是在对你说你的静脉出了问题!脚肿了，往往是由于静脉栓塞而引起的，及时看医生的话就没什么事，不然很可能导致下肢浮肿，甚至会引发肺栓塞，影响到你的生命安危。
静脉中的一些小血管被堵塞住了，血液就回流不畅，才会出现脚肿的症状。所以你可不能掉以轻心。如果你的脚肿，通过按摩不仅无法退下去，反而越来越严重的话，就要引起高度重视了。
☆3.睡觉流口水，不仅仅是可爱
你会为你睡觉时流口水而不好意思吗?这可不是可爱或不卫生那么简单。它可能是由于你的神经调节障碍而引起的。唾液分泌的调节，完全是神经反射性的。常说的望梅止渴，就是日常生活中，条件反射性唾液分泌的一个例子。除此之外，口腔内的卫生没有打扫好，也会出现流口水的现象。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，炎症、睡觉流口水，也是在提醒你，小心牙周病，要去看牙医了!
☆4.瘢痕变化，不良的征兆
如果你身上的一些慢性皮肤病，如烧伤或外伤后的瘢痕疙瘩，或慢性皮炎等，最近忽然发生了一些莫名其妙的变化，你可一定要提高警惕了。若经过治疗，这些病变反而增大，或者破溃、变硬、变厚、色素加深、角化过度甚至出血，这时，应该警惕有皮肤癌的可能。并且，如果皮肤上出现了一些硬硬的隆起的小肿块，还老是下不去的话，就必须要到专科医院检查了。
总结：身体出现疾病问题，它都会通过细小的变动告诉你变化。大家要留意生活中身体发出的警报声，定期体检。
怀孕晕倒冒冷汗？
现在女性的工作和生活的压力是很大的，很多女性在怀孕的时候不得不上班，其实一般女性怀孕后是需要安心养胎的，但是为了生活不得不在怀孕期间还继续上班，但是孕期上班最好不要太拼命了，是需要劳逸结合的，如果不注意休息，怀孕期间是很容易导致晕厥的，那怀孕晕倒冒冷汗对宝宝有影响吗？
怀孕晕倒冒冷汗对胎儿的影响
稍微有点影响到可以忽略，不用担心，如果你担心紧张影响胎儿，这种紧张的心理可是对胎儿有很大影哦。平时磕下碰下甚至摔倒都没关系，胎儿只是觉得像坐花轿一样悠了一小下，这累事不要紧张，一紧张就不好影响胎儿性格形成。
孕妇晕倒如何急救
1、不要马上搬动她,要马上打电话叫120。不管是早产、还是足月到了预产期，孕妇出现紧急情况都应该第一时间到医院，因为在无医疗设施和无专业人员的地方无法保证孕妇和胎儿的安全。
2、如果孕妇清醒,赶紧给她弄一杯热水，如果有热的糖水就更好了。这时在空气不好的地方，比如地铁，可以搬动或者扶其到通风的地方。
3、如果孕妇已经破水了,孩子已经生出来了,旁人如果有医学知识可以帮其剪掉脐带。到医院后,医生必须要给产妇打破伤风针，还要清理伤口，缝合裂伤，娩出胎盘。
如果怕伤到宝宝的话，可以去医院检查一下。不过一般情况下是不会有影响的。记得平时多喝些热水不要喝冷冻饮料，对胃不好。可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，对身体有好处。
怀孕20周怎么流产
二十周需要做引产，需要在二级以上医院住院，就不是流产的范围了。引产的损伤比流产大危险性也相应增加。一般来讲是不影响以后怀孕的。可以慎重考虑是否保留的问题。能保留建议您还是保留为好。一般是没有什么危险的。手术后注意休息，注意保暖，不要着凉。不要吃辛辣食物。
