中医盘点生活中的天然壮阳药
生活中的养生常识。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。有效的中医养生是如何实现的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“中医盘点生活中的天然壮阳药”，希望对您的养生有所帮助。
男人要想一直很挺，那得补！而食补是最有效最健康的办法，医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。为了提高性生活质量， 下面给大家推荐六大最佳天然壮阳食物，为了性福，平日不妨多吃。
鸽肉白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。
（1）取白鸽肉半只，巴戟天10克，淮山药10克，枸杞子10克，炖服，喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。
（2）或取白鸽蛋2个，枸杞子10克，龙眼肉5克，煲白鸽蛋服用，食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。
狗肉狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
韭菜韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的夜雨剪春韭，新炊间黄梁;宋代诗人苏轼的渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。据分析，每500克韭菜中含蛋白质10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，钙280毫克，磷225毫克，铁6.5毫克，维生素C95毫克，胡萝卜素为17.5毫克（在叶菜中，除金花菜外，含量最高）。
现代医学研究证明，韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外，它还含有挥发油及含硫化合物，具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因此，对高血脂、冠心病病人有益。韭菜还是一味传统的中药，自古以来广为应用。《本草拾遗》中写道：韭菜温中下气，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳。《本草纲目》又说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有起阳草之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。
荔枝荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用;可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。
麻雀麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素B1、维生素B2等。据《增补食物秘方》记载，雀肉能补五脏，益精髓，暖腰膝，起阳道，缩小便，又治妇人血崩带下。祖国医学认为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。
羊肾羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说，羊肾能补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
枸杞子枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。
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中医补肾壮阳药有效吗
男人的一生当中最关注的两个话题，那么就是壮阳和补肾，其实在中医看来补肾的药物有很多种，如补肾的食品和补肾的食物，以及补肾的中药非常的广泛，同时起到作用也是相当的明显，另外是药三分毒，如果长期服用的话，对身体自然也是不利于健康的，对于中医补肾壮阳药，我们可以采取适当的方法来进行来去了解一下。
中药防病养生:最实惠的16种天然“补肾壮阳药”
最实惠的16种天然“补肾壮阳药”
1 驴肉
俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
2 虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
3 泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
其实补肾也可以选择食疗方法，用的是中药调理，其实很多的食物也是含有中成药的成分，对于中医补肾壮阳药，以上的文章为大家介绍了几种关于对于补肾非常好的膳食调理方法，能够很好的帮助我们恢复肾脏的健康。
老年壮阳药
随着社会的不断进步，人们生活质量的提高，越来越多的老年人慢慢重视起来性生活，但是随着年龄的增长，老年人身体的各个机能在慢慢的减退，很多人已经阳痿了，虽然老年人的性生活比较少，但是还是有需求的，其实这是很正常的现象，有些老年人为了性生活和谐，会选择吃壮阳药，那老年吃壮阳药好吗?
老年吃壮阳药好吗?
近年来，老年人服用壮阳药或渴求服用壮阳药的人数不断增加。应该说，适量服用壮阳药对健康和延缓衰老有利，因为正常的性生活能促进人体新陈代谢，有益心身健康。
但老年人一定要慎重服用壮阳药，切记不能过量。一方面，老年人多有高血压、心脑血管疾病、糖尿病等基础疾病，过量服用易致严重后果;另一方面，老年人脏器功能减退，药物在体内代谢减慢，储存时间长，药物作用强，过量服用使副作用大大增加。
当前的“壮阳药”大体分为三类：一类是以治疗性功能障碍为目的的药物;另一类是用于滋阴壮阳、强身健体、偏重调节人体阴阳平衡的性保健药品;还有一类是用以加强兴奋、刺激性活动、增加性反应的药物。
凡“壮阳”之药多温热燥烈，如果是肾阳虚衰者，只有在医生指导下正确地适当服用，才有可能使减退的性功能得到某种程度的恢复。若为阴虚火旺者，服用则如火上浇油，会出现各种弊端。
西药中的“伟哥”更有诸多副作用，不少50岁以上的阳痿病人患有心血管病、糖尿病等疾病，服用“伟哥”后可能会掩盖真正的病情。因此，有心血管病倾向的人必须慎用“伟哥”，以免诱发心脏病或导致中风。
老年人过多服用壮阳药伤身
很多的临床资料显示，老年人适当的过性生活是有利于身体健康的，可以男性减少前列腺癌的患病率，降低女性乳腺癌的发病率。但是通过服药一些壮阳药试图通过药物助性的方式对于老人来说并不是十分明智的选择，这样做的后果是易损害健康。
因此，老年人养“性”应遵循如下原则：一是不要强求，因人而异，顺其自然;二是不要着急，慢慢来，尽可能使性生活和谐，即使失败，也不灰心;三是不要故意中断。四是要多追求心理需要，可采用接吻、拥抱、互相倾诉等非直接性交方式的性活动。
壮阳药伤肾吗
性保健药品店的壮阳药一般都是些强力壮阳型的，药效非常快，既壮阳又催情。但这类所谓的壮阳药，并不是国家的药准字号，也就是说它并不是规范的药品，所以肯定或多或少会对人体造成一定的危害：由于壮阳是立刻的，就会损伤肾阴，当津液亏损严重后，再吃壮阳药也不会有用，还会产生依赖性，可能还会产生无药不举的心理问题。那么，壮阳药究竟伤肾吗？
一、乱吃性保健品的男性中，有两种类型：
1、确实有性功能障碍。
有性功能障碍的人，确实需要服用性保健品。但是人体的差异是很大的，同样是性功能障碍，有的因阳虚，有的因阴虚，有的是湿热下注，有的因肝郁气滞，有的因精神紧张，一般不懂医学的人是弄不准确的。唯一的通径是向专科医生请教，请医生根据病情辨证，适合服哪种药都经过慎重的选择。
中药类性保健品在生产炮制过程中，需要经过多重提炼工序，必然造成活性物质的大量流失，而男人们所喝的药酒不过一两盅，吃的药也只有几克，能起到的疗效可谓微乎其微。
2、依靠壮阳药提高性欲的人。
人的身体的盛衰有一定的客观规律。中年以后随着年龄增长，房事的要求逐渐的降低，到了老年期，性功能和脏腑功能走向了衰退，如不根据身体状况和生理变化而过度沉湎于房事，是有损于身体的。
有的人不遵循人体盛衰的客观规律，希望靠药物壮阳来弥补纵欲造成的身体亏虚，是十分有害的。只有当人体有病，阴阳偏盛偏衰时，药物才能补偏救弊，起到治疗作用。中老年人本来精血已亏，其性功能衰退决非壮阳药所能补偿，而且壮阳药多温热之品，久服好比烈火干柴，非尽不已。
二、提醒
伟哥的副作用通常轻微而且不会持续很久，但有些副作用在服用高剂量时常发生：
常见副作用：头痛、面部潮红、消化不良，会很快消失。
不常见副作用：暂时性视觉色彩改变、眼睛对光敏感度增加、视物模糊。
伟哥绝对不能与任何形式的硝酸酯类药物混用，否则会使血压降低，导致生命危险。
服用伟哥不应同时饮酒，饮酒会严重减轻伟哥的勃起功效。
三、犀利士服用注意事项：
服药前两小时需避免食用油腻食物，以免影响药效发挥。
有不稳定心脏、冠状动脉疾病及使用硝酸甘油药物患者，均不适合服用。
服用本品12小时前后尽少服用其它药物，请勿过量服用。
保健壮阳药少吃为妙，如果觉得自己不行，要分清楚是肾阴虚，肾阳虚，肾气虚或者阳双虚等，再对症下药，其实自信是男人最好的壮阳药。
中药壮阳药有哪些
早泄阳痿是很多男生都会遇到的问题，而早泄阳痿在人们的生活中也造成的非常大的不便，很多夫妻之间因为男方早泄阳痿夫妻生活也变得十分的不顺利。哪里这现在社会早泄和阳痿也是一个还没有解决的问题，很多男性因为早泄和阳痿，所以找了很多偏方。下面就说说中药壮阳药有哪些呢？
中药药方
核桃鸭子
【原料】核桃仁200克，荸荠150克，老鸭1只，鸡泥100克，蛋清 ，玉米粉，味精，料酒，盐，食油，葱，生姜 ，油菜末各适量。
【制作】
1.将老鸭宰杀后用开水氽一遍，装入盆内，加入葱、生姜、食盐、 料酒少许，上笼蒸熟透取出晾凉，去骨，把肉切成两块。
2.把鸡泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、盐调成糊。
3. 把核桃仁、荸荠剁碎，加水糊内，淋在鸭子内膛肉上，将鸭子放 入锅内，用温油炸酥，沥去余油，用刀切成长条块，放在盘内，四 周撒些油菜末即可。
【用法】佐餐食。
【功效】补肾固精。温肺定喘，润肠。适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳 痿、大便燥结等症。
枸杞蒸鸡【原料】枸杞15克，子母鸡1只，葱，生姜，清汤，食盐，料酒，胡椒，面，味精各适量
【制作】
1.将子母鸡宰杀洗净，放入锅内，用沸水氽透，捞出冲洗干净，沥 尽水分。
2.将枸杞装入鸡腹内，再将鸡腹部朝上，放入盆里，加入葱、生姜、 清汤、食盐、料酒、胡椒面，将盆盖好，用湿棉纸封住盆口，上笼蒸 2小时，拣去姜片、葱段，再放入味精即成。
【用法】佐餐食。
【功效】滋补肝肾。适用于男女肾虚、神经衰弱等。
以上就是中药壮阳药有哪些呢的问题的答案。治疗阳痿早泄的药有很多，有的人喜欢用西药，也有的人喜欢用中药治疗阳痿和早泄，也有很多人是选择用手术治疗阳痿和早泄。其实阳痿和早泄并不可怕，壮阳药也有很多，所以大家一定要保持一个乐观的心态。
壮阳药配方有哪些
随着生活节奏不断的加快，每一个人都会觉得工作给我们带来了巨大的压力，这样就容易形成一些健康问题，尤其是很多男性特别容易出现阳痿以及早泄的现象，长期发展不仅影响到健康，也会影响到夫妻之间的感情，同时也让男性朋友失去自信，出现这样的症状我们可以服用一些壮阳药的配方来进行调整，就能得到很好的改善，下面一起了解一下壮阳药配方有哪些。
壮阳药配方有哪些
1、神蜓壮阳露 — 壮阳药配方
药方：蜻蜓4只，肉苁蓉各15克，
制法、用法：蜻蜓去足、翅微火米炒，再与肉苁蓉煎汤，每日一次，15天一疗程
功用：温肾壮阳、治阳萎 — 壮阳药配方
2、蛇阳通宝 — 壮阳药配方
药方：蛇床子，山菜黄
制法、用法：煎浓汤，浸洗阴茎龟头，一日两次，每次20分钟
功用：治阳萎、早泄 — 壮阳药配方
3、三子丹 — 壮阳药配方
药方：菟丝子、蛇床子、百附子各等分
制法、用法：碾为细末，酒糊为丸，绿豆大小，每日2-3次，每次3丸，空腹黄酒送服
功用：温肾壮阳，久战不败 — 壮阳药配方
4、窄阴方 — 壮阳药配方
药方：石高54克，青木香2克，山菜黄2克，蛇床子2克
制法、用法：碾为细末，涂在阴道口
功用：收缩阴道 不可多用 — 壮阳药配方
5、长阴方 — 壮阳药配方
药方：芍药、海藻各等分，
制法、用法：白狗肝汁拌和，涂在阴茎龟头
功用：使阴茎长大、变长 — 壮阳药配方
6、叫鸡散 — 壮阳药配方
药方：女贞子30克、五味子41克，远志54克，百附子20克
制法、用法：碾为细末，空腹黄酒送服
功用：温肾壮阳，久战不败
上面就是对壮阳药配方有哪些的介绍，通过了解以后希望男性朋友不要碍于面子出现问题一定要及时进行治疗，另外平时在生活中不要等身体出现问题再寻求治疗方法，平时一定要对身体多进行保养，首先饮食上可以多吃一些有助于补肾壮阳的食物比如韭菜或者荔枝等。
