高血压和高血脂症两者并存时怎么办?
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天下只有养生之道，没有长生之药。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，没有好的身体，万事事皆休。您对中医养生是如何看待的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的高血压和高血脂症两者并存时怎么办?，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
高血压病的发生和发展与高脂血症密切相关。大量研究资料表明，许多高血压病人伴有脂质代谢紊乱，血中胆固醇和甘油三脂的含量较正常人显著增高，而高密度脂蛋白、胆固醇含量则较低。另一方面，许多高脂血症也常合并高血压，两者呈因果关系，但何为因何为果，目前尚不十分清楚。
高血压和高脂血症同属冠心病的重要危险因素，两者并存时，冠心病的发病率远较一项者高，因此，两项并存时更应积极治疗。那么，高血压和高脂血症并存时怎么办呢? (1)要加强生活和饮食管理，控制热量摄入，适当增加活动量。进食热量过多，多余的热量就以脂肪的形式储存在体内，使血脂和血压升高，所以，应以限制脂肪为主，主食每天200 ～250克，不吃甜食，可适当吃鱼，豆制品、禽类、蔬菜等，但每餐不可过多，不可暴食，晚餐要少吃。多吃富含钙、钾的食物，如香蕉、紫菜、海带、土豆、豆制品及菇类等，以促进体内钠盐的排泄，调整细胞内钠与钙的比值，降低血管的紧张性，维护动脉血管正常的舒缩反应，保护心脏。 适度运动，能有效地增加内源性热原质，增加身体热度，加速体内脂肪、糖和蛋白质的分解，有利于冲刷血管壁上的沉积物，又可使血脂分解加速，从而防止高血压、高脂血症，延缓各脏器的衰老，所以，应坚持锻炼，但老年人应以散步、慢跑、打太极拳为主，不宜剧烈运动。 (2)患者吃盐应适量。据报道，有学者发现高血压与盐敏感有关，部分盐敏感者有钠泵基因突变，这种突变呈显性遗传，由此揭示了世界上研究了100多年的关于吃盐多的地区高血压发病多，而有些人吃盐多却不发病的谜底，因此，对食盐敏感性高血压患者来说，减盐非常重要，而非食盐敏感性高血压患者，过度减盐可影响糖和脂肪代谢，一般每日食盐量掌握在 5g以下，对二者都不致产生明显影响。 (3)烟酒对高血压和高脂血症均属促进因素，患者应断然戒烟，酒以不喝为好。 (4)在使用降压药时，要考虑对脂质代谢的影响。临床研究证明，有的降压药物对脂质代谢可产生不良影响，从而成为动脉硬化的促进剂，如利尿降压药、-受体阻滞剂均有这种作用。血管紧张素转换酶抑制剂、钙离子拮抗剂对脂质代谢也有影响。对高血压和高脂血症并存的患者来说，最好的药物是呱唑嗪、乌拉地尔等a?1受体阻滞剂，它们既可降压，又有利于脂质代谢。 (5)经降压治疗高脂血症未见好转，同时存在冠心病危险因素时，应配伍应用抗高血脂症药物。ys630.COm精选阅读
高血脂症中药方剂
中药处方(一)
【辨证】肝肾不足，气血虚弱。
【治法】滋补肝肾，益气养血。
【方名】复方降脂汤。
【组成】桑寄生18克，制首乌20克，制黄精20克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】陈长华方
中药处方(二)
【辨证】肝肾阴虚。
【治法】滋补肝肾。
【方名】降脂汤。
【组成】丹参15克，首乌15克，黄精15克，泽泻15克，山楂15克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。
【出处】杨其廉方。
中药处方(三)
【辨证】肝肾阴虚，气滞血瘀。
【治法】益阴化瘀。
【方名】降脂饮。
【组成】枸杞子10克，何首乌15克，草决明15克，山楂15克，丹参20克。
【用法】文火水煎，取汁储于保温瓶中，作茶频饮。
【出处】石景亮方
高血脂人群的饮食原则
现在人们吃的东西越来越多，但也因此引发了一系列的疾病，高血脂就是其中的一种疾病，多发生在中老年人中。这会引发其他一些疾病，因此一定要及时的降降血脂。那么患了高血脂怎么办呢?高血脂吃什么好?接下来小编一一解答，给大家推荐一些高血脂饮食原则以及一些养生食谱和高血脂的食疗方法，赶快来看看吧。
专家解答 家有父母高血脂的饮食原则
高血脂是中老年人最常见的疾病，它是导致冠心病、心肌梗塞、脑动脉硬化的罪魁祸首，是困扰中老年人健康的祸根，但高血脂并非猛虎，只要从食物种类、食物的量以及饮食三个方面上细作调整与安排，血脂指标可以得到有效控制。
Q：血脂高就一定要和肉说BYE-BYE?
A：高血脂的病人并非完全禁忌肥肥的食物，要看看自己的化验单，了解自己的实际情况：到底是甘油醇高，是低密胆固醇(LDL)高出上限了还是高密度胆固醇(HDL)低于下限了?然后，根据化验单来辨证施食。
高脂血症病人的病因除了考虑家族因素以及自身血脂代谢的障碍外，调整饮食对血脂的影响也是有效的。举例来说，胆固醇水平偏高的病人要降低摄入胆固醇高的食物如动物皮肤、蟹黄、脑花、鱼子、蛋黄等食物原料，同时加大植物固醇的摄入，，如食用菜子油、茶油、橄榄油、豆类及其制品;如果甘油三酯高，则需要减少动物肉类的摄入，无论肥瘦的猪肉;如果LDL高了，HDL反而低了，则需要多食鱼类、玉米等。
Q：高血脂的病人在日常饮食中应该多吃哪些食品?
A：新鲜蔬菜是首选。
举例来说：菌类中香菇及木耳，可以降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同时，还能降低全血黏度和血浆黏度，改善血液流变学障碍。魔芋食品中也含有人量水溶性纤维。洋葱中含有一种物质，不仅可降低胆固醇，改善动脉粥样硬化，还能升高HDL。洋葱也可以降低胆固醇和血压，并有降低血液黏度的功效。其作用和药物阿斯比林类似。海带可使动脉脂质沉着减少，而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定的作用。辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高，同时辣椒素可以促进血液循环，加速燃烧脂肪。菜花有白、绿两种，绿色的也叫西兰花。
两者的营养价值基本相同，菜花热量低，食物纤维含量很高，还含有丰富的维生素和矿物质，并含有较多的粗纤维，能增强肠胃蠕动，有很好的通便作用，能帮助排除肠道中多余的脂肪。国外已有研究证实，经常吃芹菜的人，体内胆固醇的含量显著下降，而且血压明显降低。绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的胆固醇相结合，并将其转化为胆酸排除体外，从而降低胆固醇水平。黄瓜含有大量纤维素，能促进肠道排除食物废渣，减少胆固醇的吸收。患有高血脂且体重超标的人应该多吃黄瓜，能降血脂、血压，利于减肥。
各种鱼类是良品
鱼类所含的饱和脂肪极低而不饱和脂肪酸十分丰富，尤其是来自深海的鱼类，含有大量的脂肪酸，据美国科学家的研究证明，服用这种脂肪酸(EpA和DHA补充剂)的人，胆固醇和甘油三酯的含量、血液黏度均有降低而且还有降低血压的作用。
新鲜水果益处多
水果中的水溶性食物纤维和果胶有利于降低胆固醇。例如苹果、柚子、山楂都要很好的降脂效果。
豆制品不可小觑
每天吃100g豆类，可降低血胆固醇，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。豆类及其制品含有黄铜较多，而黄铜是一种良好的血管清理剂，能有效清除血管上的胆固醇，还能防止血小板的凝集，减少心脏病的发生。
粗粮常吃好处多
燕麦、玉米和番薯可以排除油腻、清胃通肠，常吃可以降低血脂、保护心血管。
Q：我们大多数人就餐时都习惯先吃好的，吃到饱了再吃点蔬菜，喝点汤，之后结束饭局。这种饮食习惯对吗?
A：很多人认为肥胖是高血脂的主要诱因。为了控制体重，一些人开始控制食量，吃饭时总是先吃好的、精华的，如鸡鸭鱼肉等动物性食物，然后再少量吃点蔬菜，喝些汤，认为这些食物可以满足身体对营养的需要，而对于主食则认为可吃可不吃。其实这种饮食观念和习惯是完全错误的。
对于高血脂的病人，更要改变这种饮食习惯，在日常饮食中应该注意安排进食顺序并定期监测。高脂血症病人的开场白宜以清爽的蔬荣和汤为主，建议把令人心痒的动物食品按照1-2块的量事先夹好以定量，少吃点荤多伴点素。遇到炒菜油重的荤食，还可以果果白水来减轻入口由的分量。如果自己明显感觉这一两天内吃的高脂食物超量，餐后最好加食一颗深海鱼油胶囊，或者加大饮茶尤其是普洱茶的量，再就是加大活动量比如做做家务、洗洗车、散散步等以控制血脂水平。
总之，高血脂也是一种富贵病，是生活改善后，大鱼大肉吃出来的毛病。所以，想要控制血脂水平，定要管住你的嘴，迈开你的腿。要加强锻烁，促进体内脂肪代谢，饮食得当，严把口关，血脂指标自然就恢复正常了。
高血脂怎么办
高血脂其实就是指血脂水平过高，可以直接引起一些严重危害我们身体健康的疾病，比如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等，高血脂可分为原发性和继发性两大类，而且高血脂的症状严重危害着我们的身体健康，那么关于高血脂如何治疗的问题，就成了很多人的最关心的问题。
高血脂吃什么好
1.山楂
山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。另外，还含有山楂酸、柠檬酸，均有显著的降血脂功效。
只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适，须酌情慎用。山楂含钙量最高，对中老年人补钙有益。
2.苹果
苹果是人们容易忽视的降脂果，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。
果胶还能与其它降胆固醇的物质，如维生素C、果糖等结合在一起，从而增强降血脂功效。苹果分解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分解代谢。
3.香蕉
香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。含有丰富的去甲肾上腺素、5-羟色胺及二羟基苯乙胺，主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效，香蕉的果柄却具有降低胆固醇的作用。
4.荔枝
荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等。
高血脂的症状
高脂血症的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。
尽管高脂血症可引起黄色瘤，但其发生率并不很高;而动脉粥样硬化的发生和发展又是一种缓慢渐进的过程。
因此在通常情况下，多数患者并无明显症状和异常体征。不少人是由于其他原因进行血液生化检验时才发现有血浆脂蛋白水平升高。
结语：高血脂除了可以饮食治疗之外，还要加强身体锻炼，体育运动不但可以有效的增强我们的心肺功能，而且还能改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，减轻体重，可以有效的降低高血脂的发生，但是高血脂患者在运动的时候，运动强度、运动持续时间、运动安全保护方面，我们一定要上心。
治疗高血脂症的罗汉果茶
高血脂症是一种非常常见的病症，这种病症对人体的影响也是比较严重的。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这高血脂症的药茶治疗方以及高血脂症的诊断和检查，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
罗汉果菊普茶
配方：普洱茶、菊花和罗汉果各等份。
功效：研末，每20克包成袋泡茶，沸水冲泡饮用。
功效：治疗高血脂症。
松罗茶
配方：松罗茶10克。
用法：沸水冲泡频饮。
功效：降血压。
诊断
关于高脂血症的诊断标准，目前国际和国内尚无统一的方法。既往认为血浆总胆固醇浓度5.17mmol/L(200mg/dl)可定为高胆固醇血症，血浆三酰甘油浓度2.3mmol/L(200mg/dl)为高三酰甘油血症。
各地由于所测人群不同以及所采用的测试方法的差异等因素，所制定的高脂血症诊断标准不一。
但为了防治动脉粥样硬化和冠心病，合适的血浆胆固醇水平应该根据患者未来发生心脑血管疾病的风险来决定，发生风险越高，合适的血浆胆固醇水平应该越低。
新的标准建议在LDL-C浓度130mg/dl时开始药物治疗，以LDL-C浓度100mg/dl为治疗目标，如果未来发生心脑血管疾病的风险很高应该更早的开始药物治疗和采取更严格的治疗目标。
低HDL-C浓度为冠心病的一项危险因素，为40mg/dl。降低了三酰甘油的分类的标准，更注重其中度升高。
检查
1.测定血脂谱全套
空腹TC、TG、LDL-C、HDL-C。
2.判断血浆中有无乳糜微粒存在
可采用简易的方法，即把血浆放置4℃冰箱中过夜，然后观察血浆是否有奶油样的顶层。
3.血浆低密度脂蛋白(LDL-C)浓度
1～2周内血浆胆固醇水平可有10%的变异，实验室的变异容许在3%以内。
结语：通过以上的这篇文章的相关阅读之后，相信很多的读者朋友们对于这个高血脂症的药茶方一定是有了一个比较全面的了解和相关的认识了吧!这个药茶方治疗高血脂症是比较不错的，可以试一试哦!
治疗高血脂症的荷叶茶
这高血脂症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病。这种病症一定要及时治。下面就为大家介绍一下这高血脂症的药茶方以及高血脂症的检查方法，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
荷叶茶
配方：绿茶、荷叶各10克。
用法：沸水冲泡饮用。
功效：治疗高血脂症。
大黄茶
配方：绿茶6克、大黄2克。
用法：沸水冲泡饮用。
功效：治疗高血脂症。
高血脂症的检查
1.测定血脂谱全套
空腹TC、TG、LDL-C、HDL-C。
2.判断血浆中有无乳糜微粒存在
可采用简易的方法，即把血浆放置4℃冰箱中过夜，然后观察血浆是否有“奶油样”的顶层。
3.血浆低密度脂蛋白(LDL-C)浓度
1～2周内血浆胆固醇水平可有±10%的变异，实验室的变异容许在3%以内。
4.有关脂代谢的特殊检查
(1)载脂蛋白测定
测定血浆ApoB和ApoAⅠ水平对于预测冠心病的危险性具有重要意义。
(2)体内脂蛋白代谢测试
此外，还可进行基因DNA突变分析、脂蛋白-受体相互作用以及脂蛋白脂酶和肝脂酶、胆固醇脂化酶与合成酶等方面的测定。
5.其他检查
家族性混合型高脂血症和家族性高三酰甘油血症存在胰岛素抵抗，其血浆胰岛素水平升高，临床上可表现为糖耐量异常;Ⅲ型高脂蛋白血症常合并有糖尿病;家族性混合型高脂血症可伴有高尿酸血症;Ⅲ型高脂蛋白血症患者可伴有甲状腺功能减低。
结语：以上的这篇文章的相关介绍，相信大家对于这个中医药茶方治疗高血脂症一定是有了一定的了解和相关的认识了吧!这个药茶是一种不错的治疗病症的方法，最后祝所有人都能够健健康的。
治疗高血脂症的决明茶
这高血脂是一种非常常见的病症，这种病症一定要尽早的进行治疗。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这高血脂症的药茶方以及高血脂症的治疗方法和预后，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
决明茶
配方：绿茶6克，草决明20克。
用法：沸水冲泡饮用。
功效：治疗高血脂、大便干，口舌干等症。
首乌丹参茶
配方：绿茶、何首乌、泽泻和丹参各10克。
用法：水煎服。
功效：治疗高血脂症。
高血脂症的治疗
1.控制理想体重
许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。除了体重指数(BMI)与血脂水平呈明显正相关外，身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。
一般来说，中心型肥胖者更容易发生高脂血症。肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。
2.运动锻炼
体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，升高HDL胆固醇水平。
为了达到安全有效的目的，进行运动锻炼时应注意以下事项。
(1)运动强度、通常以运动后的心率水平来衡量运动量的大小，适宜的运动强度一般是运动后的心率控制在个人最大心率的80%左右。运动形式以中速步行、慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等有氧活动为宜。
(2)运动持续时间、每次运动开始之前，应先进行5～10min的预备活动，使心率逐渐达到上述水平，然后维持20～30分钟。运动完后最好再进行5～10min的放松活动。每周至少活动3～4次。
(3)运动时应注意安全保护。
3.戒烟
吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，降低HDL-胆固醇水平。停止吸烟1年，血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，甚至接近于不吸烟者。
高血脂症的预后
血脂异常者往往伴有多种心血管危险因素。血脂水平和下降会使得心血管疾病的发生率和死亡率随着血清总胆固醇和LDL胆固醇水平的下降而降低。
结语：通过以上的这篇文章的相关介绍之后，相信广大的读者朋友们应该对这个高血脂症的茶的配方有了一个自己独到的认识以及一定的了解了吧!没错，这种茶饮是比较好的，如果想要更好的治疗高血脂症，请仔细阅读以上的文章哦!
治疗高血脂症的葫芦茶
这高血脂症是一种比较严重的病症，严重起来可能会有生命危险。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这高血脂症的药茶方高血脂症的病因和临床表现，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
葫芦茶
配方：茶叶3克、陈葫芦15克。
用法：研末，沸水冲泡饮用。
功效：治疗高血脂症。
山楂陈皮茶
配方：生炒山楂7克，炒陈皮9克，红茶适量。
用法：沸水冲泡频饮。
功效：治疗高血脂症。
高血脂症的病因
高脂血症可分为原发性和继发性两类。
原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素(饮食、营养、药物)和通过未知的机制而致。
继发性多发生于代谢性紊乱疾病(糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进)，或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。
高血脂症的临床表现
高脂血症的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。
尽管高脂血症可引起黄色瘤，但其发生率并不很高;而动脉粥样硬化的发生和发展又是一种缓慢渐进的过程。
因此在通常情况下，多数患者并无明显症状和异常体征。不少人是由于其他原因进行血液生化检验时才发现有血浆脂蛋白水平升高。
结语：通过以上的这篇文章的相关阅读之后，相信很多的读者朋友们对于这个高血脂症的药茶方一定是有了一个比较全面的了解和相关的认识了吧!这个药茶方治疗高血脂症是比较不错的，可以试一试哦!
治疗高血压高血脂偏方
治疗高血压高血脂的偏方
1、治疗高血压高血脂可用复方降脂颗粒
由绞股蓝提纯粉、丹参、茵陈、山楂、甘草组成,具有显着降低胆固醇和甘油三酯及升高度脂蛋白(好脂蛋白)的疗效,且未见不好的反响。由山楂、何首乌、丹参、茯苓、陈皮、泽泻、鸡内金、炒莪术、法半夏、决明子、姜黄、三七末组方也有不错的效果。治疗高脂血症60例,总有作用率为95.0%。
2、每周一碗姜汤治疗高血压高血脂
“家备生姜,小病不慌。”生姜的主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀粉,具有发汗解表、温胃止呕、解毒等三大功效。中医认为,早、晚空腹喝1碗热姜汤,坚持每周1～2次,可收到补气、提神、改善睡眠之效。有杂志描写的钱塘净慈寺和尚,就是服姜汤40年,颜色如童子,可见姜汤对人体健康的好处。
3、食醋浸香菇也有不错的效果
将香菇去除根柄,用清水清洗后晒一天,可提高维生素D的含量。将香菇放入广口瓶,倒入食醋,放进冰箱冷藏,一个月即可食用。醋浸香菇能降低体内胆固醇的含量,改善高血压和动脉硬化症状,预防中风,也适宜于糖尿病患者食用。
高血压高血脂的饮食禁忌
1、鸡汤的营养价值虽然很高,但多喝鸡汤只会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。
2、高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
3、高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。
4、高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。
患有高血脂高血压运动需要注意事项
1、血脂是人体中一种重要的物质,但是不能超过一定的量。如果膳食不平衡,摄入过多的高脂、高热量食物,会使血液中胆固醇水平过高,进而引发高血脂。运动对机体的脂质代谢具有积极的影响,能提高脂蛋白脂酶的活性,加速脂质的运转、分解和排泄。高血脂症患者加强运动锻炼是积极的防治措施。
2、一般来说,患有高血脂症而无其它合并症者应保持中等强度运动量,即每天达到慢跑3至5公里的运动量。对合并有轻度高血压、肥胖、糖尿病和无症状性冠心病等疾病者应自行掌握,以锻炼时不发生明显的身体不适为原则,必要时应在医疗监护下进行。
3、运动方式可根据自己的情况及环境而定,可选择慢跑、体操、太极拳、气功、游泳、爬山、骑自行车及健身器锻炼等。只要持之以恒,保持一定强度的运动量,就能达到预防和治疗高血脂症、降低冠心病等心脑血管疾病的患病率。
治疗高血脂症的三宝茶
想必大家对中医药茶的相关知识了解的应该都不是太多。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这高血脂症的药茶治疗方以及高血脂症的病因和临床表现，再一起来看看治疗高血脂症的偏方吧!
三宝茶
配方
普洱茶、菊花、罗汉果等量，研碎。
用法
每次用20克，沸水冲饮。
功效
适用于治高血压、高血脂症。降压，减肥，消脂。
高血脂症的病因
高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素(饮食、营养、药物)和通过未知的机制而致。
继发性多发生于代谢性紊乱疾病(糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进)，或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。
临床表现
高脂血症的临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。尽管高脂血症可引起黄色瘤，但其发生率并不很高;而动脉粥样硬化的发生和发展又是一种缓慢渐进的过程。
因此在通常情况下，多数患者并无明显症状和异常体征。不少人是由于其他原因进行血液生化检验时才发现有血浆脂蛋白水平升高。
治疗高血脂的偏方
1、粳米100克，洗净入锅，加水500毫升，煮至米开花，调入玉米粉50克，再稍煮片刻即成，每日分3次服食。
2、将豆浆500毫升，粳米50克，砂糖适量，同放入砂锅煮至粥笛，每日早晚温热食。
3、鲫鱼1条，赤小豆60克，紫皮大蒜1头，葱白1小段。将鲫鱼去鳞及内脏，加葱、姜、料酒、大蒜同赤小豆一起用文火炖熟，食鱼饮汤。
4、黑芝麻、桑葚各60克，大米50克，洗净捣碎入砂锅内，加清水3碗煮成糊状，再加白糖果10克调服，每日2次。
5、山楂、银花、菊花各25克，放入茶杯内，冲入开水，加盖闷片刻饮用，每日3次或代茶频饮。
结语：通过以上的这篇文章的相关介绍之后，相信广大的读者朋友们一定是有了非常深刻的认识和相关的了解了吧!这个高血脂症的药茶方是比较不错的，如果想要用这里的配方进行治疗的话，请及时就医哦!
白果——药用和食用两者皆可
白果营养丰富，品味甘美，其果仁含有多种营养元素。具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。
1、白果的功效
现代医学研究，白果还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症、脑供血不足、抗衰老等功效。经常食用白果，可滋阴养颜抗衰老，延年益寿。
不过，白果有小毒，中毒时可出现头痛、发热、惊厥、烦燥、呕吐、呼吸困难等表现。所以，不宜多食、常食，也不可生食，即使熟食，每次以服10～15克为宜，否则易中毒。5岁以下小儿尤应忌食白果。
2、白果可制成的各种药膳
白果可制成各种药膳。书上已经记载的有：诗礼银杏、腐竹白果粥、白果炖鸡、白果鸡丁、白果蒸鸭、无芯糖白果、白果棕子、蜜汁白果、白果仁蒸饼、白果什锦圆糕、白果月饼、白果西谷米、白果腊八粥、白果粥、白果干酪、白果罐头、白果酒等。
此外，民间有白果莲子汤、鸡蛋白果豆腐、白果羹等白果食品，都是独具风味的美味佳肴和药膳。
3、白果的药膳方
艾煨白果：鲜白果10个，陈艾5克。白果煨熟去壳以仁，陈艾捣细，同适量米饭混合作团，将白果捏合其中，外用菜叶包裹，放火灰中煨香。只取白果食之。每日2次。适用于肺部虚寒喘咳者。
烤鸡蛋白果：白果仁2～4粒，研成细末;鸡蛋1个，将一端敲破呈一小孔，将白果粉末装入蛋内，放在火上烤熟。每日服2～3次。适用于小儿脾虚腹泻。
白果炖鸡：白果仁、莲子各15克，糯米50克，胡椒3克(略捣)，乌骨鸡1只。鸡去毛和内脏，洗净，将各物装入鸡腹内，外以线缚定，加水适量，用小火炖至烂熟，调以食盐，空腹食之。亦可佐餐用。适用于身体虚弱、气血不足、少食体倦、带下色白者。
高血压怎么办
每个人的身体体质都是不一样的，可是对于健康的定义来说对人的身体衡量标准都是一样的，不然怎么会有健康与不健康之分。在现实中有很多情况会导致你的身体出现异常那就是所谓说的不健康了，饮食方面，个人卫生方面，与人接触方面等等，这些都是可卷可点的。每个人的血压也是有一个正常健康的衡量标准.
血压分为收缩压和舒张压，正常人来说一般在120与80之间这样的血压是健康的，那么高于这个数值时我们就称之为高血压，那么当你有高血压时用该怎样去做呢?
降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压控制目标值。另一方面，高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在，例如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病等，协同加重心血管疾病危险，治疗措施应该是综合性的。
(1)改善生活行为 ①减轻体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。
(2)血压控制标准 原则上应将血压降到患者能最大耐受水平。
(3)多重心血管危险因素协同控制 降压治疗后尽管血压控制在正常范围，血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。
2.降压药物治疗
(1)降压药物种类 ①利尿药。②β受体阻滞剂。③钙通道阻滞剂。④血管紧张素转换酶抑制剂。⑤血管紧张素II受体阻滞剂。
(2)治疗方案大多数无并发症或合并症患者可以单独或者联合使用噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂等。治疗应从小剂量开始，逐步递增剂量。临床实际使用时，患者心血管危险因素状况、靶器官损害、并发症、合并症、降压疗效、不良反应等，都会影响降压药的选择。2级高血压患者在开始时就可以采用两种降压药物联合治疗。
我们都知道只要是一种病，我们都会把它分为轻重。那么高血压也不例外，它也分为轻度，中度，和高度。当然越是高那么肯定是越是严重，所以只要你清楚了以上的一些关于高血压的介绍相信一定会得到好的效益。不过我们在生活一定要注意饮食方面，俗话不是都说病从口入，我们只要吃得健康多做一些运动，那样我们一定拥有一个健康的体魄。
中医针灸治疗高血脂症有哪些新疗法？
针刺疗法：取中脘、脾俞、气海、内关、丰隆、足三里。每次选取3～4穴，交替使用。捻转进针，得气后留针20分钟，中间行针1次，每日1次，10次为一疗程。亦可在得气后加电针(频率8～10赫兹交流脉冲)，持续15分钟。
1、针刺疗法取中脘、脾俞、气海、内关、丰隆、足三里。每次选取3～4穴，交替使用。捻转进针，得气后留针20分钟，中间行针1次，每日1次，10次为一疗程。亦可在得气后加电针(频率8～10赫兹交流脉冲)，持续15分钟。
2、氦氖激光穴位照射取内关，两侧穴位交替进行。每日1次，每次15分钟，10次为1疗程。
3、耳针疗法取内分泌、皮质下、神门、交感、心、肝、肾。每次选用3～4穴，用碘酒严格消毒后，毫针中等强度刺激，留针30分钟，间歇运针，两耳交替施治。隔日1次。
4、艾灸疗法取足三里、绝骨。患者平卧位，每次灸1侧，将艾绒做成黄豆大小的艾柱，每穴灸3～5壮，每星期1～2次，10次为一疗程。
