防治痤疮 食疗有方
少儿疾病养生与防治。
“活动有方，五脏自和。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。您对中医养生是如何看待的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“防治痤疮 食疗有方”，仅供您在养生参考。
一、绿豆薏苡仁汤。绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。
二、果菜绿豆饮。用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。
三、海带绿豆汤。海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。
四、薏苡仁海带双仁粥。用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
五、枸杞消炎粥。枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。
六、海藻薏苡仁粥。海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天为1个疗程，具有活血化瘀、消炎软坚之功效。
七、山楂桃仁粥。山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前3味煮汤。去渣后加入粳米，煮成粥。每日1次，连用30日。适用于痰瘀凝结所致的痤疮。
八、白梨芹菜汁。白梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效。
扩展阅读
眼科疾病 食疗有方
患了眼病，除了常规的药物、手术等治疗手段外，食疗也是一种重要的辅助治疗手段。
防老花眼的药粥
枸杞粥
取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少许(根据自身状况也可不用冰糖)。先将粳米加清水煮至六成熟时，放入枸杞子、糖，拌匀后继续煮至米烂粥成，每天早晚食用。
何首乌粥
何首乌60克，粳米200克，大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时，然后去渣留汁，再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用。
黑豆粥
取黑豆100克，浮小麦50克，粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮，待黑豆煮开花后，去掉浮小麦渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。
胡萝卜粥
取胡萝卜100克，粳米200克。先将胡萝卜洗净切成小碎粒，再与粳米一起加水适量煮成稀粥，每天早晚食用。
此粥若能经常食用，持之以恒，还可防治高血压，增强老年人体质。
近视食疗方
羊肝排叉原料：羊肝120克，花生油500克(约耗30克)，豆腐皮1张(约60克)，面粉180克，精盐2克，花椒2克。
做法：(1)将花椒、精盐用炒勺炒焦后，擀成花椒盐(2)羊肝切成片。(3)面粉调成稠糊。(4)豆腐皮一张切成两半，把面糊的一半摊在豆腐皮上，把切好的羊肝片平铺在上面，再在羊肝之上摊上剩下的面糊，再把另一半的豆腐皮盖在羊肝上，将它压实。再将这豆腐皮切成长方形，每块豆腐皮再顺着它的长边，在它的中间划开3刀，取羊肝的1头从中间的划口处插进去，即成为排叉形。(5)将油倒在锅中，烧到油热时，将羊肝放进锅里去炸，待豆腐皮呈金黄色时即成。(6)蘸着椒盐吃。
禁忌急性、热性目疾不宜食用。
银杞明目汤
原料：银耳20克，枸杞子10克，鸡肝100克，茉莉花24朵，水豆粉、料酒、姜汁、精盐、味精各适量。
做法：将鸡肝洗净切成薄片，放入碗内，加水豆粉、料酒、姜汁、精盐拌匀备用;水发银耳洗净切成小片，用清水浸泡备用;茉莉花择去花蒂洗净，放入盘中备用。将锅置中火上，放入清汤，加入料酒、姜汁、食盐和味精，随即下入银耳、鸡肝、枸杞煮沸，撇去浮沫，待鸡肝煮熟，装入碗内，将茉莉花撒入碗内即可。早晚佐餐食用。
抗氧化维生素防治白内障
抗氧化维生素主要有维生素A、维生素E和维生素C，美国科学家通过科学试验后发现：抗氧化维生素能够有效地预防老年白内障，维生素E和维生素C还可以治疗早期白内障，使晶体混浊减少。
白内障是在眼睛正常生理发生了某些变化的情况下，由于光线和氧气长期对晶体产生辐射和氧化作用而形成的。研究者发现白内障患者眼睛中维生素C等的含量远远低于正常人，而抗氧化维生素主要通过防止光线和氧气对晶状体的损害来预防白内障的发生。预防白内障一般要从中年开始，可每天服用100～200毫克的维生素C，也可在日常生活中多吃些抗氧化维生素比较丰富的蔬菜和水果，如菠菜、四季豆、白菜、空心菜等绿叶蔬菜及苹果、橙、柑桔、柚等水果。
青光眼食疗方
菊花脑粥
菊花脑100克，大米50克。加水常法煮粥，早晚各1次。此方有清肝明目的作用，适用于因肝火上扰而致眼压升高者。
二子明目粥
决明子、车前子各15克，大米100克。前2味水煎取汁，去渣放入大米，稍加水常法煮粥，早晚服。具有清肝明目，润肠通便功能，适用于眼压高大便干者。
鸡肝明目汤
水发银耳15克，鸡肝100克，枸杞子10克，茉莉花10克。鸡肝洗净切片，汤勺置火上，放入清汤、料酒、姜汁、食盐和味精，随下银耳、鸡肝及枸杞子煮沸，打去浮沫，待鸡肝刚熟，倒入碗内，撒人茉莉花即可，每日3次佐餐服用。本方具有补益肝肾的功效，适用于青光眼后期，肝肾亏损，视神经萎缩者。
枸杞猪肝片
枸杞子100克，鲜猪肝250克，青菜叶少许。将炒锅置武火烧热，加入植物油，至油七八成热时，放入拌好的猪肝片炸透，倒入漏勺沥去油，放入蒜、姜略煸后，下入肝片，同时将青菜叶、枸杞子下入锅内翻炒几下，然后倒入调料炒匀，起锅即成，佐餐食用。功能滋补肝肾明目，适用于肝肾阴虚之青光眼。
小儿肺炎食疗有方
肺炎是小儿最常见的一种呼吸道疾病，通常以高烧、咳嗽、鼻翼扇动为主要症状，有的伴有呕吐、抽搐、流涕、咳痰等，多见于冬春季节，主查由于受凉、感冒引起的。
1.柚子肉5瓣，白菜干60克，北芪15克，猪瘦肉250克，诸药共煲汤服食，每日1剂，分两次服。可益气养阴，润肺化痰。
2.百合50克，薏米200克，加水5碗，煎成3碗，分3次服，每日1剂。
3.核桃仁、冰糖各30克，梨150克，共绞碎，加水煮服。每次1匙，每日3次。
4.杏仁10克（去皮尖打碎），鸭梨1至2个，冰糖适量。先将鸭梨切块去核，与杏仁同煮，梨熟加入冰糖，代茶饮用。
5.党参10克，大枣15克（去核），糯米150克，加适量水共煮粥，用白糖调味服用。
6.杏仁10克，去皮尖，水研滤汁，大米30克，加水共煮粥服用。
切记，在发热期间饮食宜清淡、易消化，以流质半流质为好，如粥类、米粉、藕粉、果汁、绿豆汤等，且需要多饮水，要保持二便通畅。
妇女“功血”食疗有方
妇女出血，经检查未发现明显的生殖器质性病变，则往往是内分泌功能失调所引起的，称为子宫功能性出血，简称“功血”。
“功血”在中医的治疗中称为“崩漏”。崩漏是指经血暴下不止或淋漓不尽。中医治疗“功血”有丰富的经验，而采用饮食疗法更具独到之处，并具有方便、实用、疗效确切的特点，值得推广。但在应用时，要辨证施治，根据各自症状“对号入座”。
临床上常见的“功血”可分为血热型、血虚型、瘀血型和脾虚型四种。
按照年龄的特点，可分青春期“功血”、生育年龄妇女“功血”和更年期“功血”。一般来说，青春期“功血”多属血热型，生育年龄妇女“功血”则瘀血型和血虚型较为多见，而更年期“功血”大多数属脾虚型。在选择食疗时可以参考。
玉米须炖瘦肉
适用于血热型取玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精、趁热服用。玉米须有凉血止血的作用，民间常用来治“红崩”，瘦肉能补血，两者配合，故治血热型“功血”疗效显著。
乌贼骨炖鸡
适用于血虚型。取乌贼骨30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日一次。一般3―5次可见效。乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，所以对血虚型“功血”颇具疗效。
益母草炒荠菜
适用于瘀血型。取鲜益母草30克，鲜荠菜30克，菜油30克。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。一天两次，服至血止。益母草有活血、破血、调经的作用。而荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的。故对瘀血型“功血”特别有效。
荔枝干炖莲子
适用于脾虚型。取荔枝干20粒，莲子60克，将荔枝干去壳和核，把莲子去芯，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸笼用中火蒸熟即可服用。荔枝干营养丰富，民间历来认为是补品，能补血健脾。而莲子的作用主要是补健固涩。两者合用，配伍恰当，因此常用来治疗脾虚型“功血”。
女性“功血”食疗有方
妇女阴道出血，经检查未发现明显的生殖系统器质性病变，则往往是内分泌功能失调所引起的，称为子宫功能性出血，简称功血。
功血在中医的治疗中称为崩漏。崩漏是指经血暴下不止或淋漓不尽。中医治疗功血有丰富的经验，而采用饮食疗法更具独到之处，并具有方便、实用、疗效确切的特点，值得推广。
但在应用时，要辨证施治，根据各自症状对号入座。
临床上常见的功血可分为血热型、血虚型、瘀血型和脾虚型四种。
按照年龄的特点，可分青春期功血、生育年龄妇女功血和更年期功血。一般来说，青春期功血多属血热型，生育年龄妇女功血则瘀血型和血虚型较为多见，而更年期功血大多数属脾虚型。在选择食疗时可以参考。
玉米须炖瘦肉适用于血热型
取玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精、趁热服用。玉米须有凉血止血的作用，民间常用来治红崩，瘦肉能补血，两者配合，故治血热型功血疗效显著。
乌贼骨炖鸡适用于血虚型
取乌贼骨30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日一次。一般3―5次可见效。乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，所以对血虚型功血颇具疗效。
益母草炒荠菜适用于瘀血型
取鲜益母草30克，鲜荠菜30克，菜油30克。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。一天两次，服至血止。益母草有活血、破血、调经的作用。而荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的。故对瘀血型功血特别有效。
荔枝干炖莲子适用于脾虚型
取荔枝干20粒，莲子60克，将荔枝干去壳和核，把莲子去芯，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸笼用中火蒸熟即可服用。荔枝干营养丰富，民间历来认为是补品，能补血健脾。而莲子的作用主要是补健固涩。两者合用，配伍恰当，因此常用来治疗脾虚型功血。
治疗痤疮食疗方
痤疮俗称粉刺，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症。一般认为与内分泌、细菌感染有关，是毛囊口角化过度，皮脂分泌过多，瘀积而呈黑头粉刺。粉刺棒状杆菌大量繁殖，分解皮脂，产生游离脂肪酸，而刺激毛囊，引起炎性反应，与饮食、遗传、卫生、细菌毒素及消化功能有密切关系。临床重要表现在青年男女的面部、前胸，后背出现黑痂丘疹或红色丘疹，中央可有脓疱性或疖肿性改变，此起彼消，反复发生，愈后留有红色浅表疤痕。严重者有大小不等的囊肿性损害，囊肿愈后有疤痕，或形成疤痕疙瘩。
中医辨证治疗
肺热型
[临床表现] 面部炎症丘疹、潮红，口干渴、唇红，舌红苔微黄，脉弦数有力。
[食疗药膳]
1.芹菜雪梨饮：芹菜100克，雪梨130克，西红柿150克，柠檬 30克。将上四味同捣烂，绞取汁饮服，每日1剂。
2.海带汤：海带30克，绿豆30克，枇杷叶15克，玫瑰花10克，红糖适量。将海带洗净、切碎，枇杷叶、玫瑰花用纱布包与绿豆同放锅中，加水适量煮沸15分钟后，兑入红糖，搅至糖完全溶化，取出纱布即可。吃海带、绿豆，饮汤。
湿热型
[临床表现] 皮疹色鲜红或伴有脓疱，小便赤，舌质红润，苔黄腻，脉滑数。
[食疗药膳]
1.海藻薏苡仁粥：海藻10克，昆布10克，甜杏仁10克，茅根 15克，薏苡仁50克，将前4味药加水950毫升，煎取汁500毫升，用药汁与薏苡仁同煮成粥即可食用，每日1剂，连用20剂。
2.枝子薏苡仁粥：枝子10克，木通10克，银花15克，薏苡仁50克，白糖适量。将枝子、木通、银花加水750毫升，煎取汁500毫升，用药汁与薏苡仁同煮成粥，熟时调入白糖即可食用。每日1次。
血瘀型
[临床表现] 皮疹色紫并见结节或囊肿等损害，舌质黯红或有瘀点，脉弦涩。
[食疗药膳]
黑豆仁苏木粥：黑豆100克，益母草30克，桃仁10克，苏木15克，粳米100克，红糖适量。将苏木、桃仁，益母草用水煎煮30分钟，取药液500毫升，再将黑豆、粳米加药液和适量水，煮至黑豆粥烂熟，加红糖即可服食。
高尿酸血症食疗有方
一汤：
冬瓜汤：取冬瓜肉300克，红枣五六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤即可。
冬瓜味甘淡，性微寒,有利水消痰，除烦止渴，祛湿解暑，解鱼毒、酒毒之功效。《神农本草经》言其令人悦泽好颜色，益气不饥，久服轻身耐老。由于冬瓜钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾病、浮肿病等患者食之，可达到消肿、排泄尿酸而不伤正气的作用。
二粥：
鲜荷叶薏仁粥：薏仁150克，鲜荷叶30克，大米30克，水750毫升。将薏仁、大米同煮，将熟时加入洗净切碎的荷叶，再煮5分钟后即可食用。
鲜荷叶性寒，味甘，入脾、胃经，有清热解暑，平肝降脂之功。《本草纲目》言其生发元气，散瘀血，消水肿。由于荷叶含荷叶碱、莲碱、荷叶甙等成分，能降压、降脂，利于尿酸排泄。
薏仁性味甘淡微寒。据《本草纲目》记载，薏米能健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。近代大量研究证明，薏米可以抗肿瘤，增强免疫力，降压、降糖。
葛根粥：葛根粉100克，加入到300毫升沸水中调煮，当其稠稀适中呈半透明时放7~10粒枸杞子即可。
葛根性凉，气平，味甘，具解表退热，生津，透疹，升阳止泻之功效。《神农本草经》言其主消渴，身太热，呕吐，诸痹，起阴气，解诸毒。现代医学研究表明，葛根中的异黄酮类化合物葛根素，不但对高血压、高血脂、糖尿病和心脑血管疾病有一定疗效，而且能够中和代谢尿酸。
三菜：
蒜蓉苏叶：鲜苏子叶250克，蒜蓉适量，调料适量。将苏子叶放在锅上蒸5~10分钟，后与蒜蓉及调料搅拌均匀即可食用。
苏叶性温，味辛，有发表，散寒，理气，和营之功。《滇南本草》言其发汗，解伤风头痛，消痰，定吼喘。苏叶能解鱼蟹毒，并可用于治疗恶寒发热、咳喘、胸腹胀满、胎动不安等病症。
土豆胡萝卜丝： 土豆250 克，胡萝卜250 克，植物油15克，调料适量。先将土豆与胡萝卜切丝煸炒，将熟时加调料，翻炒至熟。
土豆味甘，性平，微凉，有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便之功效。现代研究表明，土豆可以降压降脂、美容养颜，有利于高血压和水肿患者的康复。
胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃，补肝明目，清热解毒等功效。现代研究表明，胡萝卜可以降糖降脂，增强免疫力。
牛奶白菜：大白菜250 克，牛奶150毫升，植物油15克。将白菜炒至将熟时，加牛奶150 毫升，再放入适量调料，炒熟即可。
白菜味甘，性平，微寒，有解热除烦，利尿通便，清热解毒之功。《本草纲目拾遗》曰：白菜汁，甘温无毒，利肠胃，除胸烦，解酒渴，利大小便，和中止嗽。可用于治疗便秘、肺热咳嗽、丹毒、漆疮等病症。
四汁：
红萝卜汁：取红萝卜500克洗净，加适量水榨汁即可。
红萝卜性微温，可抗痛风。唐孟诜说：萝卜甚利关节。《食性本草》曰，萝卜行风气，去邪热，利大小便。另外，萝卜还可以防癌抗癌、降血压、助消化、止咳化痰、平喘等。
绿芹菜汁：取鲜芹菜500克洗净，加适量水榨汁即可。
芹菜味甘辛，性凉，有清热除烦，平肝，利水消肿之功效。《本草推陈》说：芹菜可以治肝阳头痛，面红目赤，头重脚轻，步行飘摇等。现代药理研究表明，芹菜可以利尿，降血压，降血脂，防止动脉硬化，防癌抗癌。
金木瓜汁：取500克去皮鲜木瓜，加适量水榨汁即可。
番木瓜性温，味酸，有除湿利痹，缓急舒筋，消食之功。《本草纲目》言其：主心痛，煎汁洗风痹。现代药理研究表明，具有补钙、降压、抗肿瘤、抗菌的作用。
白莲藕汁：取鲜白莲藕300克，煮沸10分钟取出，加适量水榨汁即可。
白莲藕性温，味甘，具有益胃健脾，补气养血，清热利湿的功效。因其含有丰富的氨基酸、多种微量元素，对高尿酸血症患者的治疗有一定的辅助作用。
治疗痤疮三款食疗偏方
本文导读：痤疮影响人的面部美观，想要治疗痤疮可以试试中医食疗偏方，下面为大家介绍治疗痤疮三款食疗偏方。
治疗痤疮食疗偏方
食疗偏方1、海带红糖汤
材料：海带、红糖、绿豆各50克
做法：海带、绿豆洗净，海带切段，都放入锅中，再倒入一碗水，煲到绿豆烂熟后加红糖，搅拌均匀
食用方法：喝汤，食海带、绿豆
功效：能有效改善皮肤痤疮
食疗偏方2、玫瑰藕粉汤
材料：鲜玫瑰花30克，藕粉60克，白糖15克
做法：藕粉先用凉水调散，玫瑰花洗净后撕成瓣。锅倒入300毫升清水，大火煮沸，倒入藕粉，加白糖、玫瑰花调匀即可
食用方法：喝汤
功效：该食疗方适合血瘀女性皮肤问题
食疗偏方3、茵陈方
材料：茵陈30克
做法：将500毫升水、茵陈倒入砂锅，浸泡15分钟后，小火煮20分钟，取汁350毫升
食用方法：分两次饮用，10天为一个疗程
功效：能治疗痤疮
痤疮患者饮食禁忌
冬病夏治 防治冻疮粥疗有方
虽然说冻疮只有在冬天的时候才会有，但是如果你到冬天才开始防治的话，可能就已经晚了。冬病夏治，要想根除冻疮就要从现在开始。
冬病夏治 防治冻疮粥疗有方
冻疮是机体局部遭受低温侵袭引起的组织损伤，多发生于身体的末梢部位和暴露部位，如手、足、鼻尖、耳廓和面颊等处。每届冬令，老疮处易于再发，根据冻疮的程度可分为轻、重症。
轻症：初起在受冻部位皮肤先是苍白、麻木冷感，继则水肿或青紫形成瘀斑，自觉灼痛，瘙痒，有的局部水肿，出现大小不等的水泡，自觉疼痛，微痒，如无感染，逐渐干枯，结成黑痂，不久脱落而愈。其损害皮肤浅层或全层，一般称为冻疮。
重症：初起受冻部位皮肤亦是苍白，冷痛麻木，触觉丧失，继则暗红漫肿，水疱破后刨面呈紫色，出现腐烂，或溃烂，甚则损伤肌肉筋骨，常呈干燥黑色坏死，患处感觉、运动功能完全丧失。继发严重感染时，可伴有寒战、高热等全身症状。
中医认为，本病多为寒冷侵袭，气滞血瘀，局部血液循环障碍，气血运行不畅，组织缺氧所为，当以活血化瘀，温经散寒，消肿止痛为治，可选用下列药粥疗法。
方1：当归生姜羊肉粥：当归10g，生姜3片，羊肉150g，大米100g，调味品适量。将当归布包，生姜切细，羊肉洗净，切细，大米淘净，同放锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入细盐、味精、葱花等调味品，再煮一二沸即成，每日l剂，7天为l疗程，续1—2疗程。
方2：阳和粥：熟地30g，白芥子、甘草、干姜、肉桂、麻黄各5g，鹿胶10g，大米100g，白糖适量。将诸药择净，放人锅中，加清水适量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟时调入鹿胶、白糖，再煮一、二沸即成，每日l剂，7天为l疗程，连续J—2疗程。余药渣可加清水适量水煎取汁外洗患处，每次l0~30分钟，每日2~3次。
方3：桂附理中粥：桂枝、附片、党参、白术各10g，炙甘草、干姜各5g，大米100g，内糖适量。将诸药择净，放人锅中，加清水适量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日l剂，7天为l疗程，连续l~2疗程。余药渣可加清水适量水煎取汁外洗患处，每次10~30分钟，每日2~3次。
方4：温经养血粥：吴茱萸、当归、川芎、白芍、党参、桂枝、阿胶、牡丹皮、甘草、生姜、姜半夏、麦冬各10g，大米1OOg，白糖适量。将诸药择净，放人锅中，加清水适量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟时调入白糖，再一、二沸即成，每日l剂，7天为l疗程，连续1~2疗程。余药渣可加清水适量水煎取汁外洗患处，每次10~ 30分钟，每日2~3次。
方5：黄芪桂枝五物粥：黄芪、桂枝、白芍各15g，生姜3片，红枣5枚，大米100g。白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日l剂，7天为l疗程，连续l—2疗程。余药渣可加清水适量水煎取汁外洗患处，每次10一30分钟，每日2~3次。
方6：当归活血粥：当归30g，红花、川椒各l0g，大米100g，白糖适量。将诸药择净，放人锅中，加清水适量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日l剂.7天为1疗程，连续l~2疗程。余药渣可加清水适量水煎取汁外洗患处，每次10—30分钟，每日2—3次。
方7：辛香粥：细辛5g，丁香10g，大米100g，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续l～2疗程。余药渣可加清水适量水煎取汁外洗患处，每次10～30分钟，每日2~3次。
方8：桂枝苏叶狗肉粥：桂枝、苏叶各10g1狗肉150g，大米100g，调味品适量。将桂枝、苏叶布包，狗肉洗净，切细，大米淘净，同放锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入细盐、味精、葱花等调味品，再煮一二沸即成，每日l剂，7天为l疗程，连续l一2疗程。
小青龙汤治疗燥咳
当代医家丁光迪制有辛润理肺汤治疗凉燥束肺、气逆干咳者。《中医百年百名中医临床家丛书·丁光迪》：“金某，女，44岁，南京市人民政府干部。国庆节后发病，因晚间受凉而致。喉中燥痒，干咳无痰，痒甚咳甚，晨晚为剧。其咳始终无痰，得温饮略舒;咳甚气逆，甚至小便自遗，胸膺隐痛，咳声嘶急，有时涎中见血丝。如此延至来年春暖，其咳才止。多方医药，未能向愈，至今已历4年。舌净苔薄，有津;脉细见弦象。此凉燥束肺，气逆致咳。治以温润其气，肃肺止咳。用辛润理肺汤。带节麻黄4g，带皮杏仁10g，甘草6g，桔梗5g，佛耳草(包)10g，橘红5g，当归10g，炮姜4g，生姜5g(5帖)。二诊：因为药方见效，自己连服八帖，喉痒除，咳大减，睡眠安熟。舌苔薄，脉细见滑象。肺温气降，佳兆。原方续进五贴，巩固疗效。追访两年，病未复发。”
此类咳嗽临证极为多见。“此病的特点，舌净苔薄，不燥不腻，有津液敷布;脉细见弦象，而无数象。虽为干咳，但绝无燥热伤阴之征。”
关于辛润理肺汤，“其用药大意，以甘草干姜合当归生姜，温胸中之阳，并能辛润肺气，解除凉燥;同时，甘草干姜与当归生姜相合，亦有调和营卫之意，营卫和，其表亦解。甘草与当归，各自都能治咳……以上一组药，为方中主药，是从凉燥束肺的病机考虑的。麻、杏、草、桔，是三拗汤与甘桔汤合方，能利咽喉，治咳嗽，作为对症下药;与前一组药同用，能相辅相成。佐以橘红、佛耳草，利咽止咳，实际与麻杏草桔是重复用药，加强治咳的作用……”
通常我们所说的燥邪犯肺有温燥、凉燥之分，其特点之一是肺系津液耗伤。严格来说，上述燥咳与凉燥是有不同的。此类燥咳，表现为干咳无痰，但主要机理为津液不布，并没有明显津伤之征。
治疗此类燥咳，每每取用小青龙汤加减，辛散温通，取效良好。
如治疗宁某，女，34岁，2011年12月9日初诊。主诉咽痒、咳嗽2月余。咽痒则咳，咳嗽呈阵发性、连续性，遇冷易发，晚上频发，无痰，咽干，喜饮少量热水。纳食可，大便偏干，舌质淡暗，舌苔薄润，脉细弦。证属风寒束肺，肺失宣降，津液失布。治以小青龙汤加减疏风散寒，通阳布津。处方：生麻黄3g，桂枝3g，细辛3g，干姜3g，姜半夏9g，生白芍9g，五味子9g，蝉衣6g，全瓜蒌15g，炒苏子12g，炙甘草3g。7剂，水煎服。
12月16日二诊：咳嗽已止，大便不干。自言体瘦，乏力。处以建中汤加减调治。
方中蝉衣、全瓜蒌、炒苏子也属“重复用药”，加蝉衣以祛风止痒，加全瓜蒌、炒苏子肃肺润肠。
高脂血症不要急 药膳显神奇
高脂血症为西医病名，中医称“痰证”、“湿浊”、“眩晕”、“肥胖”等。血脂增高是脂代谢紊乱的结果。临床上常以总胆固醇(TC)轻度升高为5.17~6.47mmol/L，严重高为TC7.76 mmol/L，甘油三酯(Tc)，又称中性脂肪.轻度升高为2.3~4.5 mmol/L，高Tc4.5mmol/L的含量，只要其中高出正常限度，便可视为高脂血症。高脂血症是代谢综合征(肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病)的一种症状。近年来，我国静悄悄的杀手——原发性高血压;无声杀手一高脂血症、甜密的杀手—糖尿病、肥胖症、冠心病的发病率明显上升，已经引起全社会的关注。这类疾病是～种严重危害中老年人健康第一杀手。治疗从严格控制饮食(高糖、高脂、高胆固醇的食品)、减肥、增加体育运动、控制血压、血糖、戒烟、酒，治疗3个月后无效时，则考虑药物治疗。西医有舒降之、普拉固(普伐他汀)、美降脂(洛伐他汀)、来适可、阿乐、诺衡、力平脂、烟酸等药虽有一定疗效，副作用大，疗程长，费用高，治疗均不理想，而采用药膳疗法是一种行之有效的方法，为治疗高脂血症开辟了一个新的里程碑。
1、大豆玉米粥
原料：大豆(黄豆)、玉米各50g，糯米50g，蜂糖50g。
制作：锅置旺火上，下清水适量煮沸，放人大豆、玉米(研粗末)煮熟，改小火，下入糯米煮稠，调入蜂糖和匀即得。
功效：黄豆富含不饱和脂肪酸(亚麻酸、亚油酸和花生四烯酸)。不饱和脂肪酸，尤其是亚麻酸，可以排除沉积于血管中的胆固醇和中性脂肪：黄豆中的磷脂会将存积在血管壁及细胞中胆固醇予以乳化，溶解到血液中，保持血管弹性。黄豆不含胆固醇，只含有植物固醇，它本身很难被人体吸收，还能抑制胆固醇的吸收。还有大豆中的异黄酮，能预防乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌及前列腺癌的癌细胞生长。大豆中的硒.能防止致癌物与正常细胞的脱氧核糖核酸结合，从而起到抗癌的功效。玉米它所含的脂肪为糯米、精面4-5倍，而且为不饱和脂肪酸，其中5%为亚油酸，还含有胆固醇、卵磷脂。金色玉米中还含有丰富的维生素A、E等，它具有降压、降低胆同醇，防止高血压、高胆固醇、心肌梗塞、延缓细胞衰老和脑的功能退化作用;蜂糖具有安五脏，诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病和百药作用，久服强志，轻身不饥不老。大豆玉米配合，适应于代谢综合症(高脂血症、高血压、糖尿病、肥胖)、肝炎等病的患者佐餐食用。
2、降脂酒
处方：丹参350g，泽泻、何首乌、山楂各300g，麦冬120g，太子参350g，路路通200g.三七粉3g(吞服)，糯米1500g，玉米3500g，红高梁1000g，酒曲适量。
制作：诸药水煎弃渣，取药汁;玉米、高梁、糯米洗净去杂淘洗干净【玉米研粗末(弃粉)】，水浸4小时，沥干，蒸熟摊开，加入药汁和匀待凉(温度32度)后，加酒曲搅匀，入酒坛置保温处令其发酵1~2天，闻有酒香开封保存3~5天。加入白酒500mL,置阴凉处保存饮用。
日服2次，1次服100～200mL，调入三七粉温服。
功效：酒中丹参活血化瘀、凉血消痛，除烦安神。具有扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量及改善心肌收缩力，改善微循环的功效;泽泻利水渗湿，清泻肾火，具有降低胆固醇及甘油三脂的功效;首乌能促进肠道内胆固醇的水解和游离胆固醇的再脂化，并竞争胆固醇的位置，影响胆固醇与肠粘膜接触，阻碍其吸收或加快对胆固醇清除率，降低高脂血症动脉血脂，防止动脉硬化形成;三七有明显增强冠状动脉血流的作用，对降低血脂有一定
功效;太子参、麦冬益气养阴，路路通取其通行十二经之意。诸味相配，脉脉流通，阳平气顺，则头晕、头痛、目眩者自愈。
3、莲叶黑米粥
原料：莲叶(鲜)150g，黑米lOOg，蜂糖50g。
制作：莲叶洗净，水煎取药汁，黑米去杂淘洗干净。锅置旺火上，加清水适量煮沸，下黑米煮稠，调入红糖和匀即服。
功效：莲叶有降脂、降低胆固醇、减肥等功效;黑米健脾胃，滋肾水，止肝火，养颜色，乌须发，久服可强身延寿，青春永驻。莲叶黑米相合，适应于高脂血症，慢性支气管炎，急、慢性肝炎、脱发患者食用。
4、红烧冬瓜
原料：冬瓜250g，黑木耳15g，瘦肉50g。
制作：将冬瓜洗净，削去外皮，掏净瓜瓤洗净沥干，切片;瘦肉切丝;黑木耳洗净切片。锅置旺火上，放入植物油烧八成热，下冬瓜片炸成金黄色捞出。锅内留少许油置火上烧热，放入姜炸香黄，下入瘦肉、木耳翻炒至热倒入料酒、清汤、精盐、鸡精和葱花，用湿淀粉勾芡、淋入香油即成。外形美观，鲜嫩清香。
功效：冬瓜不含脂肪，而且含有胡卢巴碱进入人体新陈代谢，而所含有的丙醇二酸能有效地阻止机体中的糖类转化为脂肪，且能把肥胖者多余的脂肪消耗掉，长期食用，可使肥胖者体重减轻。因此，冬瓜是高脂血症患者理想食品;黑木耳含有大量蛋白质、低脂肪，具有活血止血，使血不粘稠、滋阴、强壮、通便。冬瓜木耳合食，适应于代谢综合症(高脂血症、高血压、糖尿病、肥胖)、便秘、肠风卜血、血痢、血淋等患者佐餐食用。
5、兔肉莲子火锅
原料：兔子肉150g，莲子100g，火腿150g，水发香菇100g，白菜心l50g。
制作：莲子不去心，火腿切片;香菇切朵，白菜心切成4条，免肉切片，放开水锅中略焯后取出洗净，放入炒锅中，加清水适量、葱、姜、莲子、火腿片、香菇烧沸，撇去浮沫，加入料酒、鸡精、焖至兔肉熟，分别放入点燃火锅中，烧沸后淋入香油，即可夹兔肉蘸胡椒粉、熟酱油、辣椒油食用。也可据个人口味，另加胡椒粉、熟酱油和辣椒油等配制成调味汁，每人一碟。
功效：兔肉最大的特点是胆固醇的含量低于所有肉类(仅含4%)，兔肉还含有丰富的卵磷脂，卵磷脂是构成神经组织和脑细胞代谢的重要物质，卵磷脂中的胆碱又能改善人的记忆力和防止脑功能衰老，是儿童青少年大脑和其它器官发育不可缺少的物质。对高血压患者来说，卵磷脂有抑制血小板凝固、防止血栓形成作用;莲子补脾益肾，养心安神，补肾固涩，补虚损，强筋壮骨等，莲子心含有多种生物碱、多种类黄酮，可清热降压等：香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降胆固醇、降血压的功效。诸味相配，鲜嫩可口，汤香醇厚，健脾益肾。适应于高脂血症，肾虚遗精，心悸不安，失眠多梦等患者佐餐用。
痤疮怎么治疗 治疗痤疮的几个食疗方
痤疮长在脸上让人非常苦恼，尤其是爱美的人群。那么你知道痤疮怎么治疗吗?你知道治疗痤疮有哪些妙招吗?今天小编帮大家总结了治疗痤疮的几个食疗方，让我们一起来了解一下吧。
痤疮长在前额
代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神;亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。
泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。
鼻梁
有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。
多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;
或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。
鼻头
长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。
鼻翼
新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。
脸颊
可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。解决方法?戒烟吧!
嘴唇
嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。
嘴角
嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。
下巴
表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。
1.绿豆薏仁汤
绿豆、薏仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克。
泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。
2.果菜绿豆饮
用小白菜、芹菜、苦瓜、圆椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;
将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。
每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。
3.海带绿豆汤
海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。
将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。
4.薏仁海带双仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。
将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。
每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
5.雪梨芹菜汁
雪梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效。
青春痘食疗方
1.枇杷叶膏
将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。
每次吃10克-15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
2.醋姜木瓜
陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。
每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
3.海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用。
每日1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
4.山楂桃仁粥
山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。
每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
总结：通过小编上文的介绍，你知道治疗痤疮的几个食疗方有哪些了吗?你知道痤疮怎么治疗了吗?如果你也被痤疮困扰着，一定要试试以上的几款食疗，相信能够很快帮你“摆平”痤疮的。
痤疮怎么办 中医排毒治痤疮的食疗秘方
由于气候特点，肌肤容易出现痤疮及其他问题，因此，选用中医食疗降火排毒则是有效安全的治疗方法。
一、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天为1个疗程，具有活血化瘀、消炎软坚之功效。
二、山楂桃仁粥
山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前3味煮汤。去渣后加入粳米，煮成粥。每日1次，连用30日。适用于痰瘀凝结所致的痤疮。
三、白梨芹菜汁
白梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效。
四、绿豆薏苡仁汤
绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。
五、果菜绿豆饮
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。
六、海带绿豆汤
海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。
七、薏苡仁海带双仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
八、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。
孕妇疝气怎么办，防治孕期疝气有方法
由于孕妇体内腹压的变化和腹壁肌肉的拉长，有些孕妇在孕期可能会出现疝气的情况。孕妇如果患有疝气，对胎儿的健康发育会产生一定的影响。那么如果孕妇出现疝气的情况，应该如何治疗呢？
一: 孕妇为什么容易得疝气1: 传统认为妊娠是疝气的重要病因。孕妇腹壁肌肉被拉长，韧带松弛，腹壁的缺损也相应的增大。随着宝宝和子宫的增大，腹内压力也越来越大。这些都是疝气发病的原因。
2: 然而根据近期的统计，孕期疝气发病率并不高，只有0.077%~0.1%。这说明既往有部分患者被误诊，增添了不必要的担心和治疗。
二: 孕妇疝气怎么防治1: 准妈妈可以通过锻炼增加腹壁肌肉的强度和韧性;多吃纤维膳食，保持大便通畅;不憋尿;注意保暖，减少感冒、咳嗽和喷嚏;避免用力提重物;戒烟和适当控制体重。这些都是行之有效的办法。
2: 怀疑有疝气的孕妇建议到专科确诊，明确疝气类型。知道疝气突出的准确部位，以便在咳嗽、喷嚏、大笑时压迫，以及学会如何回纳疝气。也可以使用疝气带减少疝气突出。
三: 孕期疝气要不要开刀1: 孕妇不幸被确诊疝气了，要不要马上手术呢?不要!总的原则是：保守治疗，预防疝嵌顿，尽量避免孕期手术。
2: 孕早期腹内压力并不高，疝气多数容易回纳;孕中、后期子宫增大会部分遮盖腹壁缺损，疝嵌顿也会减少。因此准妈妈们放心，多数可以避免孕期手术。
3: 如果疝气非常严重，选择在孕中期手术也是相对安全的。当然如果出现疝嵌顿不能回纳，还是需要急诊就诊，迫不得已也要坚决手术。
四: 孕期疝气并不高发，多不用手术，完全可防可治。希望这篇文章能给准妈妈们带来愉快放松的孕期，和宝宝一起健康成长!
