生闷气可能导致肾衰腰膝无力
有关80岁老人闷气怎么养生。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。有效的中医养生是如何实现的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“生闷气可能导致肾衰腰膝无力”，仅供您在养生参考。
生活中许多人因为一点点小事就容易生闷气，从心理上讲，生闷气是一种不愉快的情感，是一种消极的甚至是有破坏性的心境。我国古代医书上就写着百病之生于气也，怒伤肝，忧伤肺，不愉快的情绪可以使内脏活动和内分泌系统失常，胃口不佳，消化不良。近日，科学家经过研究发现生闷气有九大危害：
1、害肾脏。逆气冲击肾脏会出现肾衰，腰膝无力。
2、害肝脏。容易造成肝郁不舒，肝气不顺，肝胆不和。
3、害消化系统。气满填胸后不饥不渴，气滞于胃，使消化系统停止蠕动。
4、害心脏。久滞之气不能排除体外侵入心脏，引起心跳加快。
5、害神经。可引起失眠。
6、害呼吸系统。可引起气粗胸闷，肺肿胀，气逆咳嗽和哮喘等病。
7、害内分泌系统。可引起甲状腺机能亢进。
8、害泌尿系统。可引起尿频尿急。
9、害皮肤。可引起气串、肿胀和神经性皮炎。
怎样消除爱生闷气的毛病呢？可试用以下方法：
（1）拓宽心胸：凡事想开些，人活着不能总以自我为中心，与人相处也要淡化自我，经常想一想为别人做点什么。一位哲人说过，温暖别人的火，也会温暖你自己。如果只是一个心眼孜孜追求个人欲望的满足，就会陷入永无止境的苦恼之中。
（2）扩大社交：多参加集体活动，从个人的狭窄天地里跳出来。当把个人融化到集体之中，成为集体生活中积极的一员时，就会与多数人共命运，同欢乐，就会有一种充实感、安全感、依托感了。心理学家忠告说，不要把苦闷藏在心中，可将困难和挫折向亲人、挚友、四邻倾诉。有人倾听你的心声。理解你的感情，就不会生间气了。身边一时没有人，可以给朋友写封信倾诉，这也是一种与外界交流的好方法。
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爱生闷气的人如何调理
爱生闷气这属于性格方面的原因，如果经常生闷气，可以说对身体的危害是非常大的，我们知道一旦生闷气，伤害最大的就是肝脏，肝功能受到影响，往往会导致消化不良，引起胀气，食欲不振等多种表现，长期下来危害是特别大的，很容易导致胃溃疡，引起色斑的症状，这时候一定要及时调理。
爱生闷气的人如何调理
1、生气时马上喝一杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，还可以减小它的毒性。
2、不妨放松坐下来，闭眼，深深吸气，头向前方弯下来，下巴紧紧抵着胸骨，然后慢慢抬起头，呼气。
3、专注地、深而缓慢地呼吸5次，感受吸进呼出的空气的温度变化，这样的呼吸可以让肺泡得到休息，充足的氧气还可以改善大脑的状态，帮助我们冷静下来。
1、生气时马上喝一杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，还可以减小它的毒性。
2、不妨放松坐下来，闭眼，深深吸气，头向前方弯下来，下巴紧紧抵着胸骨，然后慢慢抬起头，呼气。
3、专注地、深而缓慢地呼吸5次，感受吸进呼出的空气的温度变化，这样的呼吸可以让肺泡得到休息，充足的氧气还可以改善大脑的状态，帮助我们冷静下来。
经常生气对身体有什么伤害？
1、胃溃疡
生气时脑细胞会工作紊乱，引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时会引起胃溃疡。同时还会导致人吃不下去饭。
2、皮肤长色斑
美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示，当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意，而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。当人生气时血液大量涌向面部，这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症，产生色斑等皮肤问题。
3、心肌缺氧
每一次的生气都会引发心跳加快，心脏收缩力增强，血压升高，血液变黏稠。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏本身的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了足够的氧供应只好加倍工作，一通乱蹦，于是心跳更加不规律，也就更致命。
腰膝酸软的偏方
腰膝酸软可能是肾虚的症状，它主要表现的是四肢无力，失眠多梦等，如果这种情况经常出现在男性患者的身上，建议男性患者应该要去医院接受治疗比较好一点，以免其肾虚的症状。如果腰膝酸软是肾虚引起的，男性患者应该要采用一些补肾的偏方去治疗肾脏，以免妨碍了你们的性生活。
偏方一
材料：鲤鱼1条(约500克)，黄豆50克，冬瓜200克，调料适量。
制作方法：将鱼去鳞、鳃及内脏，洗净;冬瓜切块，共同与黄豆入锅加水煮汤，放葱白、盐等调料。
用法：为1日量，分2次食用。
偏方二
材料：鲜大虾、豆腐各200克，大葱、生姜、料酒、鸡精适量。
制作方法：将大虾摘下虾头，挤出虾仁，再煮虾头，剥去头壳，取虾脑，待用。豆腐洗净切成块，用沸水略氽，捞出，用凉水冲洗，沥净，放入蒸碗内，再将虾仁、虾脑衬在豆腐上，撒上葱片、姜丝，浇上料酒，加上精盐，放少许清水，上笼蒸30分钟，取出加鸡精即可。
偏方三
材料：海参30克，黑木耳10克，黄花鱼1条(约250克)，料酒、生姜、精盐、胡椒粉适量。
制作方法：将海参、黑木耳泡发好、洗净，海参切块，木耳撕成小片;黄鱼去头和内脏，洗净，鱼肉切成片;炒锅加适量植物油烧热，将海参和鱼片一起入锅煸炒，再加入木耳、姜片、料酒、精盐、胡椒粉，同炒至熟即可。
用法：每日或隔日1次，佐餐食用。
对于腰膝酸软这种疾病，很多朋友是会经常遇到的，但可能过几天就好了，这是因为前几天太过于劳累引起的，所以患者可以适当的做一些锻炼去提高自己的身体抵抗力。如果是其他原因引起的，患者应该要去医院检查之后，在来对症下药。
补肝肾强腰膝的补肾壮腰酒
腰痛的情况如果很严重的话，应该要考虑是不是很严重的疾病了。例如腰椎间盘突出症，这里小编介绍大家喝补肾壮腰酒。补肾壮腰酒的功效是祛风湿、补肝肾的。对治疗腰椎间盘突出症有辅助功效。来看补肾壮腰酒的用法和用量等问题!
配方
川续断20g，独活20g，狗脊20g，枸杞子24g，桑寄生20g，当归24g，杜仲20g，鸡血藤24g，川牛膝20g，熟地黄24g，甘草10g。
制法
上述药物置陶瓷或玻璃容器中，用白酒1500ml浸泡，每隔2日将药酒摇动振荡数次，2周后过滤，即得。
用法
口服。每次15～20ml，每日2次。
功效
祛风湿，补肝肾，强腰膝。
主治
腰椎问盘突出症，腰及一侧或两侧下肢疼痛、酸楚绵绵，休息则轻，劳累则加重。
附记
腰椎间盘突出症是腰椎病中常见的病症，临床以腰痛反复发作为主要症状，多表现为一侧腰部疼痛并向下肢放射，病侧肢有感觉障碍。中医认为本病多因外伤、劳损，筋脉失养，风寒湿邪流注经络，气血凝滞所致。故常用补肝肾、强腰膝、祛风湿、活血通络等方药治疗。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
病因
1.腰椎间盘的退行性改变是基本因素
髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。
2.损伤
长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。
3.椎间盘自身解剖因素的弱点
椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。
4.遗传因素
腰椎间盘突出症有家族性发病的报道。
5.腰骶先天异常
包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。
6.诱发因素
在椎间盘退行性变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。
结语：有挂补肾壮腰酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对补肾壮腰酒已经有了一定的认识了。大家对腰椎间盘突出症都有一些了解，许多老年人都患有此疾病。希望补肾壮腰酒的效果能帮助到大家!大家要多研究这些中医药酒哟!
治脚膝无力的巨胜浸酒方
脚膝无力这种症状在我们的日常生活中也是比较常见的，遇到这种症状应该怎样进行治疗呢?今天小编就为大家详细的介绍一下这脚膝无力的药酒治疗方以及脚膝无力的几种治疗偏方，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
【来源】
《圣济总录》。
【配方】
巨胜(炒)一升半，薏苡仁(炒)半升，生干地黄二两。
【制法】
上三味，剉令匀细，生绢囊贮，以酒二斗浸，春夏三五日，秋冬六七日。
【主治】
风湿痹、脚膝无力，筋挛急痛。
【用法】
每服五合，空心临卧温服。
治疗脚膝无力的偏方
方1
【组成】蚕砂60克、米酒500毫升。
【用法】同煮沸片刻，过滤去渣，日服1次，每次25～30毫升。
【主治】手足活动不灵。
方2
【组成】白酒30毫升。
【用法】擦手、足心，以肤热为度。
【主治】四肢痿痹无力。
方3
【组成】巴戟、怀牛膝各30克，酒500毫升。
【用法】泡7天后服，每次10～20毫升，每日2次。
【主治】脚软无力。
方4
【组成】小茵香30克(炒研细末)、生虾肉90～120克、黄酒适量。
【用法】共捣为丸，黄酒送服，每服3～6克，每日2次。
【主治】腰腿痿弱无力。
结语：以上的这篇文章的相关介绍，相信广大的读者朋友们一定是有了一个比较全新的认识和相关的了解了吧!这个脚膝无力不一定要用药物来治疗，还可以用喝药酒的方法来治疗。如果感兴趣的朋友们可以试试哦!
腰膝酸痛是怎么回事
工作量大的人们经常会发生腰部和颈椎的疾病问题。尤其是腰膝疼痛的症状，由于工作性质，或者是其它原因引发的腰膝疼痛都不可以忽视。避免发生其他的严重疾病问题，掌握原因，对症治疗是非常关键的。那么腰膝酸痛是怎么回事，分析一下。
1
、久坐或久站、坐姿不正
不少的上班族在日常工作中都需要长时间站着或者长时间坐着，这样很容易导致肌肉过度疲劳，因而出现腰酸背痛的症状。腰疼也已经是不少上班族的一种职业病了。其实，只要保持正确的站姿或者坐姿，都能有效改善腰疼的状况。很多人其实是长时间保持一个姿势，导致腰疼，最好是一两个小时换个姿势，或者走动一下。
2
、外伤导致腰疼
很多外伤也会导致腰酸背痛，例如挫伤，扭伤等，这些状况容易导致局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛。如果当时治疗的不彻底很容易在以后的日子中经常腰酸背痛，所以如果是突然腰疼不已，要仔细回想一下最近是否有扭伤的状况。
3
、不注意保暖导致腰
疼有一部分人会在天气寒冷的时候感到经常腰酸背痛，这类人群应该避免长时间伫立在风口等寒冷地带，避免做过激的运动造成腰部损伤，从而加重腰痛。
4
、腰椎脊椎病变
脊髓和脊椎出现神经性的病变的时候同样可能会导致腰酸背痛。当我们感觉脊椎有所不适的时候，应该及时进行检查，以免发生病变导致其他状况的出现。如果是这个原因导致的腰疼，一般治愈之后腰疼状况都能明显缓解。
5
、内脏疾病
女性的生殖器官如有炎症也是女性腰痛的原因之一，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫性牵连性腰痛。另外，急、慢性肾盂肾炎所致腰痛者也很多，肾虚也可能引起腰疼。
治疗腰膝酸痛的牛膝肉桂酒
很多人由于工作性质的原因，经常会导致腰膝酸痛的症状出现，搞的整个人非常的难受。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这腰膝酸痛的药酒治疗方以及腰膝酸痛的中医辨证治疗腰膝酸痛的偏方，接下来赶紧来看看吧!
【来源】
《圣济总录》。
【配方】
牛膝、秦艽、川芎、防风、肉桂、独活、丹参、云苓各30克，杜仲、制附子、石斛、干姜、麦冬、地骨皮各25克，五加皮40克，薏苡15克，大麻仁10克，清酒1.5公斤。
【制法】
将上药共捣细，用酒浸于瓷瓶中，春夏3日，秋冬7日后开取，去渣备用。
【主治】
腰膝酸痛，滑泄，大便溏，腿脚虚肿，关节疼痛，四肢不温，腹部冷痛。
【用法】
每次服15毫升，空心温服，每日3次。
中医辨证诊治腰膝酸痛偏方
劳伤腰痛
艾叶一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。
肾亏腰痛
丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。
腰疼
韭菜半斤，熬水加醋喝，不加油盐，3-5天即愈
劳伤腰痛
艾叶一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。
生芪治疗腰痛
生芪20g,当归15g，白芍15g，丹参15g，桂枝10g，干姜10g，牛文10g，乳香10g，没要10g，龙骨20g，牡蛎20g，山萸肉30g，煎服。共三付。
结语：通过以上的这篇文章的相关介绍之后，相信每一个读者朋友们对于这个腰膝酸痛的药酒的治疗方法一定是有了一个比较深刻的认识和相关的了解了吧!如果想要治疗的话，请及时的就医哦!以免耽误病情。
