针灸受热捧 年轻人认知度高
年轻人养生。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。进行中医养生需要注意哪些方面呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的针灸受热捧 年轻人认知度高，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
中医针灸列入人类非物质文化遗产代表作名录的消息，让众多针灸医生及针灸的拥趸们欢欣鼓舞。上周，记者走访了京城多家医院，发现各医院的针灸门诊均是门庭若市，非但没有濒临灭绝，而且越来越受百姓的追捧。
京城百姓热捧中医针灸
中医针灸列入人类非物质文化遗产代表作名录的消息，让众多针灸医生及针灸的拥趸们欢欣鼓舞。然而，也有人提出质疑：遗产似乎意味着数量稀少，濒临灭绝，亟须保护。针灸真的濒临灭绝了吗?
上周，记者走访了京城多家医院，发现各医院的针灸门诊均是门庭若市，非但没有濒临灭绝，而且越来越受百姓的追捧。
调查篇
各医院针灸门诊爆满
12月2日至4日，记者走访了京城多家医院，发现无论是专科医院的针灸门诊，还是综合医院和二级医院里的针灸科都很受欢迎，很多医院甚至需要加床位。
12月2日上午，记者在北京中医药大学附属东方医院医疗南楼2楼的针灸科看到，这里不论是专家门诊还是普通门诊都排满了患者。该科医生杨文津告诉记者，他们现在每天大约有六七名医生出诊，日门诊量将近300人次。同样门庭若市的情况也出现在北京中医医院、北京按摩医院等医疗机构。
1 2月2日记者来到北京中医医院一楼的针灸科门诊，虽然时间已经到了下午3点多，依然有患者在诊室外排队等候，诊室里的床位或坐或躺满了人。12月4日，记者从北京按摩医院了解到，每天在医院接受针灸诊疗的有二三百人次。
北京中医医院针灸科主任王麟鹏告诉记者，该科有11名医生轮流出门诊，目前该科的平均日门诊量有600多人次，而在夏天日门诊量更是高达700人次。有的医生从早上六点开始出门诊，一直出诊到下午两点，最多的时候半天门诊能给近150人次诊疗。而在该院的病房楼，记者看到这里的针一、针二病房也都住满了人。王主任告诉记者，这里一共有100张床位，几乎总是爆满，不得不给患者加床。
12月3日上午11时，记者在清华大学附属第一医院门诊一楼的中医门诊针灸诊室外，看到依然有几名患者在排队等候，而诊室里3位医生都在忙碌着，10多位患者在接受着针灸、拔罐治疗。在安贞医院，针灸科门诊到中午12点依然有患者在候诊。而在昌平区中医医院针灸科，患者王大妈告诉记者，自己患腰腿痛有十多年了，现在每周做4次针灸，每次来挂号都是早上六点半就过来，要是七八点来就挂不到专家号了。因为人多，每次来都要排队。
年轻人群认知度提高
以往热衷于扎针灸的多数都是患有慢性病的老年人。记者在调查中发现，如今各医院针灸科就诊人群中，年轻人所占比重越来越高。
12月2日上午，在北京军区总医院东院耳聋治疗中心，记者遇到70多岁的赵先生。赵先生4年前开始左耳听力下降，为此还摔了手机(以为是电话有问题)。经过9次的治疗，赵先生左耳的听力已经基本恢复正常。该科主任高留华告诉记者，除了神经性耳聋(包括药物性耳聋、突发性耳聋、老年性耳聋、噪音性耳聋等)，前来通过针灸治疗耳鸣的老年患者也比较多。而在北京中医医院和北京中医药大学附属东方医院、清华大学附属第一医院、北京按摩医院等地，前来通过针灸治疗腰腿疼痛、中风、头痛等疾病的老年人比较多。患者李女士表示，针灸治病效果好，尤其是偏头痛，自己吃药一直没解决问题，结果发现针灸治疗很有效。
记者采访中了解到，比起前些年针灸科患者以老年人为主的情况，如今年轻人在针灸科门诊中所占比例有了很大提高，这些年轻人主要是通过针灸治疗感冒、鼻炎、咽炎等呼吸道疾病以及颈椎病、痤疮、面瘫等疾病的，还有青壮年是通过针灸治疗抑郁的。在东方医院和北京按摩医院，还有一些年轻人是专门来通过针灸减肥的。
在清华大学附属第一医院，李女士告诉记者，她来这里是为了治疗颈椎疼痛。12月4日上午，在北京按摩医院，正接受治疗的杨女士告诉记者，她是一家学校的负责人，工作很累很紧张，一感觉心里堵得慌了就来扎一针。
低收费不利人才储备
中国针灸学会常务理事、北京中医医院针灸中心主任王麟鹏主任医师从事针灸多年。他表示，曾经针灸是墙内开花墙外香。国外很多医疗机构投入大量人力物力进行针灸的科学研究。据报道，目前针灸已在150多个国家和地区应用，部分国家还将针灸列入医疗保险，每年来中国学习自然科学的外国人最多的就是学中医针灸。WWw.YS630.cOM
王麟鹏介绍，近些年来随着我国加大了投入，而且核磁共振、分子生物学等也都应用到了经络研究中，针灸的应用越来越广泛，学术发展也比较快。如今，经济越发达的地区受医疗条件和人们的自我保健意识强的影响，针灸发展的水平越高，老百姓对针灸的认可度越高。以北京为例，多家三甲医院和比较好的二级医院，前来针灸的人都比较多。
专家还指出，针灸目前在京城的红红火火，也和医保政策有关。而且针灸效果又好，不用担心服药的副作用等，因此很受患者欢迎。
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应提高青少年中医药认知度
□ 邓玉霞 重庆市江津区中医院
中医药文化需要传承与发杨光大，除了不断研发创新，把传统中医药与现代科技相结合以外，最重要的手段就是要提高青少年对中医药基础知识的认知度。
最近，北京中医药大学在北京市一所中学进行了关于青少年对中医药认知度的问卷调查。结果显示57%的中学生说不出10种中药名，有40%的学生对中医药典籍如《黄帝内经》、《本草纲目》等一无所知，非常愿意学习和了解中医药知识的中学生仅占30%。
这样的结果可以说不太让人满意。我国是中医药的发源地，几千年来，中医药在中华民族历史上起着不可低估的重要作用，即使到了科学技术高度发达的今天，中医药在人民大众的祛疾治病、养生保健方面仍发挥着不可替代的作用。而青少年对中医药的认知、认可程度，是今后中医药文化能不能更好传承发展的重要保证。
由此，普遍提高全民族青少年对中医药基础知识的认知度，应该是我们中医药事业发展的当务之急和长远之计。对于怎么来提高全体青少年对中医药基础知识的认知度，笔者认为可以从以下几个方面考虑：
一是把中医药基础知识放到中小学9年义务教育中去学习，像思想政治道德课一样，作为一门必修课进行考查。在中医药典籍中，有许多精典而富有哲理的精美绝句，不仅适用于中医药医疗保健基础专业理论的学习，也适用于人们工作生活中的方方面面，具有很好的指导意义。比如：出自养生名著《吕氏春秋尽数》中的流水不腐，户枢不蠹;出自《素问四气调神大论》中的不治已病治未病，不治已乱治未乱;出自明冯梦龙《警世通言》的古人医在心，心正药自真。;出自唐孙思邈《备急千金要方道林养性》的善养性者，先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多。等等名句，这不仅有助于青少年们了解中医药理论，提高对中医药的认知度，更有利于青少年道德修养的养成。
二是《三字经》自问世以来已有1000多年的历史了。这是一本非常成功的中国传统教育儿童启蒙读物，字数不多，朗朗上口，言简意赅，它强大的生命力一直延续至今，现今的孩子们随口都能说出几句。普及提高青少年中医药认知度，也应借鉴《三字经》的成功模式。请具有中医药知识又具有高深文字功底的专家共同编写科普读本，作为中小学生课外读物选读。
三是借助时下流行的国学热潮流，把中医药基础知识融入到国学讲座、国学书籍里面去。从某种意义上讲，中医也应属于国学的内容之一。相关媒体可以制做一些适合青少年观看的涵盖中医药基础知识的国学讲座电视片，用于学校课间宣传播放。
四是中小学生课外实践活动，要刻意穿插有关中医药的内容。如：进中医院参观中医生把脉，参观中医特色理疗推拿按摩针灸，认识辨别采挖中草药、参观中草药养植园等等。让中医药的认知一点一点地刻入孩子们心中。
五是可以把精美的有关中医药理论的文章节选入中学语文课本中，作为中学文言文学习的必学课文。
年轻人指尖发麻
在生活中，人的十个手指是我们日常生活中经常用到的器官，我们需要时刻要爱护它，当我们手指感到不适或者出现发麻的情况，要高度重视，因为指尖发麻的情况有很多种，可能是因为其它病情而起，也可能是与患者的接触物和末梢神经炎有关系，或者自身血液循环不良的影响等。鉴于年轻人会手指尖发麻，这是为什么呢?常见的病因，有以下三种，下面由我来为大家介绍一下这三种原因:
一般最常见的原因是颈椎病变而压迫到神经所导致的手指发麻，大概的症状有:只有几根手指发麻，或者双手都发麻，发麻时如针刺、蚁咬、电颤。对于这种情况，建议大家改掉生活中的一些坏习惯，调整枕头到适当的高度，调整睡觉的姿势，有时间去做一下理疗，比如像针灸、推拿等。
末梢神经发炎也会引起手指发麻，建议大家可以服用维生素b1和甲钴铵等可以营养神经的产品，从而改善当前的症状，尽量去做一些适当的理疗，修复已受损的神经。
糖尿病性神经病变也可以引起手指发麻，这个时候就要注意控制血糖，在正常范围内，波动幅度不要太大，最好去医院进行全方面的治疗。
当出现指尖发麻时，不要忽视早起手指发麻，因为各种病情都有可能导致手指发麻，所以当连续出现早起手指发麻的情况时，不要不以为然，一定要及时到医院进行检查治疗。
年轻人脱发原因
年轻人脱发原因
1、年轻人脱发原因之染发
染发,是现在的年轻人追求潮流的一个途径,但是,他们不知道在追赶潮流的同时,也在伤害自己的毛囊。因为多数的染发剂里都含有了一些有害化学物质,这些物质对头皮组织、毛囊细胞的损害都导致脱发。
2、年轻人脱发原因之精神紧绷
精神长期处在紧绷的状态,也是会导致脱发。因为中枢神经系统长期处于紧张状态,植物神经会出现紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部的血管收缩使血供减少,造成毛囊营养不良,导致脱发现象的出现。
3、年轻人脱发原因之生活不规律
现代人熬夜是常事,尤其是一些年轻人,半夜熬到十二点是经常的事,一些学生也有熬夜的习惯,根据一项2000多人的调查中发现,有八成人比较经常晚睡,而七成人都会因此而出现各样的身体健康问题,不仅如此,熬夜也极容易导致脱发。睡眠是人体调整代谢以及身体正常的行为,常常熬夜容易导致身体器官的运作收到影响,导致气虚,气血运送不佳,从而引起脱发。
预防脱发的方法
1、大家在饮食上要适当多吃些富含微量元素锌的食物,如核桃、肉类、蛋类、肝、花生、芹菜、青菜、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝等。宜补充高蛋白质食品,如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等。
2、大家要多食大豆、黑芝麻、玉米等食品,将黑芝麻捣碎,加粳米熬粥食用,黑芝麻具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效,能"治肝肾不足,病后虚弱、须发早白","皮燥发枯、大便燥结","腰膝酸痛、四肢乏力","言语蹇塞、步履迟缓","头晕耳鸣"等病症。在乌发养发方面,黑芝麻的功效更是有口皆碑。
3、由于充满压力的生活容易导致精神长期紧张或是压抑,从而容易使头部的局部微循环发生障碍,长期如此,则会造成头发的病态性脱落。大家想要改善脱发的情况,还是要尽量的放松心情,不要给自己太大的压力。
4、过量的油脂分泌容易和皮肤死亡的角质细胞混合形成污垢聚集并堵塞毛孔,阻碍头发的生长,容易形成脱发,因此大家想要避免出现脱发的情况,那就要多注意头皮的清洁护理。
治疗脱发掉发的方法
1、激光治疗脱发是治疗大面积斑秃或全秃患者的物理方法之一,激光照射可以调节头部皮肤的免疫功能,促进毛囊的细胞活性与新陈代谢,激活处于休止期的毛基质细胞,从而加快毛发的生长。激光治疗是国内最流行的治疗方法,激光治疗是通过激光的原理,使人的头皮起到血液循环的作用,目前激光治疗脱发的好处还是很多的。
2、患者可以选择植发手术来治疗脱发,植发是可以根治脱发的一项微创外科手术,它是通过移植自身后枕部健康毛囊组织,经过一定的加工和处理之后,再将其种植到脱发的部位,等移植的毛囊成活之后,脱发问题就可以得到彻底解决,毛囊不会再次出现坏死的现象。
3、治疗脱发的方法,患者朋友可以根据医生的要求选择适合的食疗方案来调理治疗,脱发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关,在饮食方面预防脂溢性脱发,应该注意多喝水,荤菜以低脂蛋白质为宜,如河鱼、鸡肉等;多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜。
年轻人午睡习惯好吗
根据科学研究表明，每个人每天的睡眠时间至少要达到八个小时，但是众所周知，不少年轻人由于忙于工作每天晚上加班，很少有人的睡眠有达到八个小时，所以说我们要通过午睡来弥补，那么午睡习惯好吗？对于这个问题的答案是肯定的，并且它的好处不仅仅只有一个方面，接下来让我们一起来了解一下。
消除乏困:许多人都有午餐后疲倦的烦恼。英国学者就这一现象进行研究，发现每日午后小睡10分钟就可以消除困乏，其效果比夜间多睡两个小时好得多。据日前出版的德国《星期日图片报》报道，在德国越来越多的上班族有了午间在办公室休息的习惯。
预防冠心病：午睡不仅能提高工作效率还能预防冠心病。据医学家研究观察，每天午睡30分钟，可使体内激素分泌更趋平衡，使冠心病发病率减少30%。研究者认为，地中海各国冠心病发病率较低与午睡习惯是分不开的。而北欧、北美国家冠心病发病率高，其原因之一就是缺乏午睡。成人睡眠不足4小时者，其死亡率比每晚睡7至8小时的人高180%。这就提示人们，晚间睡眠不足，如能在午睡中适当补充，也将有益于延年益寿。
需不需要午睡和个人自身的体质、睡眠状态、年龄和有无疾病等条件密切相关。凡是平素睡眠不足的人及体弱多病的人都该午睡；对从事脑力劳动的人和中小学生而言，午睡更值得提倡。睡眠质量差的老人也能通过午睡让大脑得到真正的休息。
调节心情:免疫学专家说，午餐后为帮助消化，身体会自动改由副交感神经主导，这时睡个短觉，可以更有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性。西班牙医学研究显示，每天午睡30分钟，体内激素分泌更平衡，心血管系统疾病发病率也可减少30%。美国哈佛大学心理学家写了一篇报道，刊载在最新的《自然神经科学》期刊上，内容显示，午后打盹可改善心情，降低人体紧张度，缓解压力—效果就像睡了一整夜(8小时)。
如果我们的睡眠时间很少，我们的身体就会处于负能量的运转中，久而久之就会出现这样的或者那样的身体上的疾病，由此可以看出午睡是非常有必须要，所以说对于午睡习惯好吗这个问题也很容易被解答出来，总而言之，为了我们的身体健康，养成午睡的习惯还是好的。
年轻人舌头发麻
如今，随着人们生活方式的改变，不少年轻人的饮食方式以及生活作息也越来越不规律了，这就导致了很多亚健康问题的产生，比如说有些年轻人存在着舌头发麻的症状，这是因为血液不循环导致的，另外三高人群、脑部缺血等情况，也会出现舌头发麻的症状。下面就为大家介绍舌头发麻的原因以及缓解方法！
一、舌头发麻多因血液神经症状
1.血液循环不畅。血流缓慢、血液黏稠度增高都会导致局部供血不足，而舌头离心脏较远，血液难以到达舌部血管，从而引起舌头发麻、疼痛，有时还可见舌尖略发白等现象。
2.三高。有高血压、高血脂、高血糖的患者大都会出现舌头发麻的现象。
3.脑部缺血。脑部血管的动脉粥样硬化常常导致管腔狭窄，使脑部血液供应减少，除舌头发麻外，还常常伴有舌头活动不灵或其他部位的神经症状。此外，脑梗塞引起的神经障碍也是中老年人舌头发麻的一个原因。
二、多做舌头操可促进血液循环
经常活动舌体，可以防止舌头麻木，也可间接促进血液循环。中老年人空闲之余可以做做舌头的伸缩或卷曲动作，平时说话也可适当加快语速，以锻炼舌头的灵活性。另外，还应保持一些好的生活习惯：
1.平时应注意多喝水，保持血流畅通，血流不畅时可进行一些活血化瘀的治疗；
2.少吃高糖高盐的食物，多吃一些富含维生素B、维生素C的蔬菜和水果，以改善微循环；
3.三高人群最好定期做检查，关注血压、血脂和血液黏稠度的情况；
4.多锻炼，提高身体整体素质。锻炼可以提高心肺功能，促进供血和新陈代谢。
三、注意事项
年轻人舌头出现发麻症状的原因有很多方面的。在生活中，年轻人舌头发麻的症状一旦出现，其也要赶紧的针对病因展开相应的治疗工作。一般来讲，人们在平时对于舌头发麻的症状缓解，还是比较青睐于药物疗法的。而全天麻胶囊这种药物，其在对人们身体上所出现的麻木症状缓解就有不错的疗效。但由于此药在用药不当的情况下会引发不良反应出现，所以，在用药时，患者一定要在医师的指导下进行。
年轻人阳痿治疗方法
阳痿是性功能障碍疾病中很常见的一种了，现在的阳痿患者也已经是越来越多了，引起阳痿的原因是很多的，平时工作和生活中过大的压力，饮食习惯不好等等都会造成阳痿，阳痿对男性的自尊有很大的打击，也会影响到家庭的和睦，特别是年轻人阳痿，我们来看看年轻人阳痿治疗方法。
现在的年轻人是很容易出现阳痿的，阳痿对患者的危害是很大的，特别是心里上受到的打击是很大的，出现阳痿的现象要能够及时的去治疗，下面我们就来看看年轻人阳痿治疗方法，尽早的避免危害。
治疗
1.专项检测，明确病因
针对阳痿复杂的病因，运用高科技尖端仪器，对与性功能障碍相关的各个项目进行专项检测，准确查明导致性功能障碍的病因，采取针对性的治疗措施。
2.针对病因，心理治疗
全面了解患者的发病过程，从中寻找诱发原因，积极进行心理引导，帮助患者消除思想障碍，增加恢复的信心。
3.电子通络，穴位治疗
运用尖端性功能障碍诊断治疗仪，通过专用器具施治于人体阴茎及有关穴位，调节大脑皮质功能，兴奋脊髓性中枢活动，扩张阴茎动静脉血管，激活海绵体动力、增粗阴茎海绵体的体积等整体治疗。
4.真空负压，抽吸训练
通过真空负压、抽吸训练，兴奋脊髓性功能中枢，帮助阴茎勃起，增强阴茎海绵体血液充盈和减少血液回流，提高阴茎硬度和维持勃起时间，增加阴茎肌肉活力改善阴茎的主动勃起功能。同时，利用模拟阴道温度，中药液按摩及电脉冲等功能，有效地调节阴茎的被动勃起功能。
5.中西结合，辨症施治
针对内分泌问题、生殖系统炎症、血管供血不足等引起的性功能障碍进行辨症施治、分类诊治。中西结合，科学组方，调理气血，疏通经脉，消除炎症，提高免疫力，促进疾病康复。
6.康复检查，杜绝复发
通过了解患者的性生活状况，及时解决性生活中遇到的各种心理问题，从而巩固和增强患者对性生活的信心。并根据病情的不同，对康复患者进行定期康复检查，彻底排除复发可能。
现在的年轻人出现阳痿的现象已经是很常见了，阳痿对年轻人的打击是很大的，正是血气方刚的时候怎么能够被阳痿打垮呢，因此大家对于年轻人阳痿治疗方法都应该去积极的了解，出现阳痿也不要不好意思去治疗。
