针灸时发生了意外？该如何应对？
秋天该如何养生。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生关系着你、我、他的生活质量。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“针灸时发生了意外？该如何应对？”，希望对您的养生有所帮助。
过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺;年老体弱者针刺应尽量采取卧位，取宜穴少，手宜法轻。在整个治疗过程中，医者对病人认真负责，严肃细心，集中精神等均是预防事故发生的重要环节。一旦针灸时发生了意外？该如何应对呢？
一、针刺禁忌：
1、部位禁忌：重要脏器部位不可针。大血管所过之处应禁刺。重要关节部位不宜针刺。
2、腧穴禁忌：孕妇禁针合谷、三阴交、缺盆以及腹部、腰骶部腧穴。小儿禁针囟会。女子禁针石门。3、病情危重预后不良的禁针。《内经》提出五夺、五逆禁针既是此意。
4、大怒、大惊、过劳、过饥、过渴、房事、醉酒等禁针。
二、灸法禁忌：
1、穴位禁灸，如哑门、风府、天柱、承光、头临泣、头维、丝竹空、攒竹、睛明素蓼、禾蓼、颧蓼、迎香、下关、人迎、天牖、天府、周荣、渊液、乳中、鸠尾、腹哀、肩贞、阳池、中冲、少商、鱼际、经渠、地五会、阳关、脊中、漏谷、阴陵泉、条口、犊鼻、阴市、伏兔、髀关、申脉、委中、殷门、承扶、白环俞、心俞等。
2、病证禁灸：病在三阳不宜灸，阴虚内热者不宜灸，表证不宜灸，温热病不宜灸，湿热病不宜灸等。三、根据现代医学研究及临床实践看，过去古代的禁针、禁灸有时代的局限性，现代临床实践中，许多禁忌已经不存在。因此，这些论述仅供临床参考。
三、针灸意外事件的预防：
1、过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺;年老体弱者针刺应尽量采取卧位，取宜穴少，手宜法轻。
2、怀孕妇女针刺不宜过猛，腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。
3、小儿因不配合，一般不留针。婴幼儿囟门部及风府、哑门穴等禁针。
4、有出血性疾病的患者，或常有自发性出血，损伤后不易止血者，不宜针刺。
5、皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺。
6、眼区、胸背、肾区、项部，胃溃疡、肠粘连、肠梗阻患者的腹部，尿潴留患者的耻骨联合区针刺时应掌握深度和角度，禁用直刺，防止误伤重要脏器。
7、针刺对某些病症确实有极好的疗效，但并非万能，特别是一些急重病的治疗，应根据情况及时采用综合治疗，才能更有利于病人，也可充分发挥针灸的作用。
总之，在整个治疗过程中，医者对病人认真负责，严肃细心，集中精神等均是预防事故发生的重要环节。
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宝宝哭泣时该怎么应对
本文导读：宝宝开心时，全家都开心，但是当宝宝哭泣时，家里就会乱成一锅粥，宝宝哭泣时该怎么应对？
宝宝哭泣有很多原因，有些没有耐心的父母，听到宝宝的哭泣会感到烦躁、甚至会骂孩子，这是很不对的，宝宝哭泣，要先找到宝宝哭泣的原因，然后再选择应对方法。
宝宝哭泣的等级
一级哭泣
身体受伤――当孩子不小心摔跤，或者割破了手指，哭是一种本能的自我保护的反应。这个时候，肌体向大脑发出信号： 快来救我！我受伤了！ 这时，孩子的哭与 坚强 无关，家长需要做的是确定孩子是否安全、健康，然后给孩子一定的安慰，帮助他慢慢平静下来。
二级哭泣
委屈不满――如果孩子的心理受了伤，就会产生委屈的情绪，由于委屈而产生的哭是孩子的潜意识试图解决不愉快的心理状态的一种力量，同样是一种 求救 。这种哭泣的心理原因相对简单，家长要帮助孩子耐心疏导，让孩子平静下来。
三级哭泣
悲伤抑郁――当孩子渐渐长大，但心理又没有完全成熟的时候，对于周遭的事物会产生自己的理解，思想变得比较 复杂 。然而事实上他们这一时期的很多观点还非常片面，这时，孩子就可能出现青春期的 悲伤抑郁 现象。
孩子哭的时候，家长最忌讳的就是叫孩子 立刻停止 、 憋回去 ，或者以威吓的方式强迫、限制孩子不准再哭闹。 哭 是孩子最原始的表达情感的方式。家长应该冷静地面对孩子的情绪反应，尊重孩子表达情绪的权利，探寻孩子情绪背后所要表达的信息，然后再引导孩子学习处理情绪的方法。
1、 吸吮东西
吸吮安抚奶嘴或拇指会给宝宝带来安慰，但不要他一哭就给他安抚奶嘴，一定要先找出原因所在。
2、 摇晃和运动
模拟宝宝在子宫中熟悉的运动，比如把他放在摇篮里轻摇，或者抱着他跳舞，会让宝宝安静下来。
3、 白噪音
胎儿在子宫里总能听到不间断的白噪音，有点像吹风机或洗衣机的声音，让他温习一下也许很变安静。
4、 按摩
它是帮宝宝排气的好办法。挤一点橄榄油在手指上，用指尖在宝宝肚子上由肚脐开始顺时针划圈，逐渐把圈子划得更大。
5、 襁褓
襁褓能模仿子宫里的温暖和安全感，对焦躁的宝宝极具安抚作用。但要注意别让宝宝体温过热。
在你无计可施时，开车出去兜一圈，或者用婴儿车推他出去走走，新鲜空气和运动节律会让他变安静。
上面为大家介绍了宝宝哭泣的等级及安慰方法，宝宝哭泣的时候父母需要耐心，不能一味的骂孩子，这样只会让孩子的哭声越来越大。
如何预防针灸时晕针
导读：如何预防针灸时晕针？晕针是常见的一种针灸不良反应，是在针刺过程中病人发生的晕厥现象。那么如何预防针灸时晕针？下面一起来看看吧。
如何预防针灸时晕针
随着针灸疗法在治疗疾病和日常保健中所起的作用日益受到重视，尝试针灸的人也越来越多，可晕针却成为很多人针灸时的最大困扰。有些人还没等医生进针，就头冒冷汗、面色苍白、站立不稳，严重的则丧失意识、昏倒在地。还有的晕针现象发生在医生进针几分钟之后，病人出现血压下降，瞬间晕厥。
早在《黄帝内经》中，曾用不少篇幅提及晕针的防范：无刺大醉，令人气乱；无刺大怒，令有气逆；无刺大劳人，无刺新饱人，无刺大饥人，无刺大渴人，无刺大惊人（《素问刺禁论》）。如何防范针灸时晕针？下面为大家介绍如何从心理和生理上防范晕针。
1、心理预防
主要针对有猜疑、恐惧心理者，或针灸时哭笑、惊叫、战抖、躲避、肌肉痉挛。伴有瞳孔、血压、呼吸、心跳、皮温、面色、出汗等植物神经系统和内分泌功能改变者。均可作预先心理预防，以避免出现晕针等不良反应。共分三法：
（1）语言诱导：施灸前，先耐心给患者讲解针灸的具体方法，说明可能出现的针灸的感觉、程度和传导途径，以取得患者的信任和配合。
（2）松弛训练：对好静、压抑、注意力易于集中、性格内向的患者，令其凝视某物体，待其完全进入自我冥想（入静）状态后，始行灸刺。
（3）转移注意力：对急躁、好动、注意力涣散、性格外向的患者，可令患者作一些简单的快速心算，或向其提出一些小问题，利用其视、听觉功能和思维活动等，转移其注意力，促进局部组织放松。
2、生理预防
饥饿患者，灸前宜适当进食；过度疲劳者，应令其休息至体力基本恢复。特别对有晕针或晕灸史者，最好采取侧卧位，简化穴位，减轻刺激量。
在施灸过程中，一旦患者有先兆晕灸症状，应立即处理。灸疗结束后，最好能嘱患者在诊室休息5～10min后始可离开，以防延迟晕灸。
那么针灸时为什么会晕针？针灸时晕针的原因，一起来看看。
针灸时晕针的原因
1、心理因素
主要见于首次接受针灸治疗或有过晕针史的患者。针灸常给患者带来一定强度的痛觉刺激，引起患者的痛觉反应，从而使肌肉收缩，精神高度紧张，进而出现呼吸加快、出汗、晕厥等症状。
2、生理因素
疼痛由身体表面或深部的感觉神经末梢受到刺激所引起，它是身体对有害物刺激所发出的警告反应。当一个人极度疲劳或虚弱，身体的抵抗反应和控制反应降低，于是对很小的刺激也会产生与刺激强度不成比例的夸大反应，就比较容易发生晕针。
3、体位因素
大量临床观察显示，取平卧位进行针灸时，晕针发生率较低；而取坐姿接受针灸时，晕针发生几率则大大增加。其原因是坐位时血流蓄积于下肢，回心血量少，心输出血量少，收缩压下降，因而影响了脑部供血，使晕针发生率大于平卧位。
4、环境原因
环境和气候因素也可促使晕针，如气压低之闷热季节，诊室中空气混浊，声浪喧杂等。
如果之前有晕针的经历，一定要在进针之前告知医生，医生会在治疗过程中有针对性地简化穴位，减轻刺激量，预防晕针的发生。
以上就是一些针灸的相关知识，如果想了解更多关于针灸的内容，请继续关注中医养生频道。
针灸如何减肥 针灸减肥该怎么做
（一）脾运失常，气虚湿滞
【临床表现】 神疲乏力，动则气短；饮食量不多，大便溏薄，肌肉胖而松弛，舌淡而胖，脉濡缓无力。
【取穴】 腹部十二穴 内关、水分、天枢、丰隆、三阴交、列缺。
（二）胃强脾弱、湿热内蕴
【临床表现】 饮食量多，口臭难闻，口渴溲黄，大便干结，肌肉结实，舌红苔腻，脉滑数或弦数。
【取穴】 腹部十二穴 曲池、支沟、四满、三阴交、内庭、腹结。
（三）冲任失调，带脉不和
【临床表现】 腰酸肢软，月经不调，经量减少，小便频数，食眠一般，大便尚好。腹部臀部胖如水囊。舌淡而胖，脉沉细或濡细。
【取穴】 腹部十二穴 支沟、四满、关元、带脉、血海、三阴交、太溪。
以上均为隔日一次，每次留针20～30分钟，10次为一疗程。腹部穴位可用电针。咯悝滩镞 针刺减肥是通过调整体内代谢，发挥内在作用的结果，所以治疗需一定的时间，一般需在一疗弛贾班隧程左右可初见成效。因此患者必须要有信心，积极配合治疗，切不可操之过急。通过大量减肥病例观察，由于针刺效应的积蓄作用，不少病人针刺停止后，在一定时间内还会继续产生减肥作用。
五、注意事项：
1.饮食问题 在减肥过程中，不宜过分控制饮食，特别不主张采取饥饿疗法。因为过分节食后，重则可能导致浯咨硪造厌食症，造成消化器官功能障碍，产生严重后果，轻则造成人体代谢机能降低，而代谢功能降低是一种进一步致肥的潜在因素。一旦恢复正常饮食，病人可以继续增胖，甚则可能比控制饮食前更胖。但应当适当控制甜食和油腻的食物。减少脂肪和糖的摄入。
2.适当增加活动量 增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。
3.在耳压治疗时，必须做到取穴准确，患者要按时揉压双耳。一般在饭前做到揉耳5～6分钟，达到双耳发热即可。每天按揉3次，这是达到减肥目的的关键。
幻听是什么病，我们该如何应对?
幻听一般是精神病患者的典型症状之一，它被人们称作一种为感觉错误的情况，但也不是所有的幻听，都被视为精神病患者，如果只是轻微的幻听，我们可以通过运动，听歌来缓解，更为重要的是人们要尽可能的远离手机，人们如果长期接触手机，是最有可能导致幻听的，所以我们平常生活中要做好应对措施，比如可以通过分散注意力的方式来调节。
幻听的有效应对措施
1、发出哼哼声：发出哼哼声的方法的理论依据是，不出声的活动(喉部肌肉的轻微运动)与幻听体验之间存在着因果关系，轻轻的哼哼声可以使部分患者的幻听减少，因此，值得一试。
2、增加社交活动：与他人聊天，给亲朋好友打电话等。
3、分散注意力：看电视、听音乐、读书、画画、数数、唱歌等。
4、增加活动：散步、打球、做运动等。
5、自我暗示：告诉自己“一切都会好的”。
6、无声的自言自语。
幻听的不良应对措施
1、气愤的命令声音“走开”或“别吵”，这可能对减轻幻听毫无作用，反而会加重幻听。
2、睡觉通常也是一种无效的应对方法。
3、孤僻独处，也是一种不良的应对措施。
4、酒精或物质滥用会加重症状。
5、自杀是一种极端和不可逆转的不良应对措施。
中药配合心理治疗
它可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗精神病,才能取得满意的治疗效果,精神病反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因,才能达到根治。
总而言之，我们要有良好的沟通交流技巧，适时表达共情，体会并理解患者的感受，支持并鼓励患者采取积极的方式去应对幻听。
脸部皮肤过敏该如何应对
相信几乎每个人都碰到过脸部皮肤过敏发红的情况，并不是只有敏感性皮肤的朋友才会过敏，其他类型的皮肤护理不当也会患上过敏。引起的原因也有多种，如用习惯某种护肤品，换另外一种刺激性大的护肤品的时候也导致皮肤过敏。又或者和当地环境有关，如果空气不好，如雾霾天气，让皮肤长期处在干燥状态，也会导致皮肤过敏。导致过敏的原因多种多样，那我们该如何面对？
1、应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用；如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那么就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗，也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位，这种注射用的生理盐水，安全性高、渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用，一般而言，几天以后，红肿现象便会消除。
2、强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。
3、不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。 5、“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。
6、在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。
7、随身衣物要冲洗 干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。
脸部皮肤容易过敏发红的朋友们就需要注意了，这是皮肤发出的一种信号，要及时给皮肤做个护理，少用去角质的产品，修复受损的角质层，平时多注意喝水和给脸部皮肤补水，只有皮肤保持水润状态才不容易过敏可做海藻面膜或者是用玻尿酸擦脸。
