标本缓急 小大不利先治标
养生先养心养心先静心。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。中医养生有哪些好的理念呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“标本缓急 小大不利先治标”，但愿对您的养生带来帮助。
导读：中医治疗疾病，讲究先找其病因，后再治疗外在疾病。就像《素问标本病传论》指出的小大不利治其标，小大利治其本。
标本缓急 小大不利先治标
无论做任何事情都应该分清标本缓急，才能收到较好的效果。如若眉毛胡子一把抓，非把事情搞砸不可，治疗疾病也是如此。
《素问标本病传论》指出：先寒而后生病者治其本，先病而后生寒者治其本，先热而后生病者治其标，先热而后生中满者治其标可以看出，多种情况下都应先治其本，只要除掉本病则其他标病自然会迎刃而解。例如先有恶寒怕冷，而后出现头痛、身疼、鼻塞、流涕等症状，这是外感表寒之症，这时只应用辛温发汗的药物散去寒邪，则病必痊愈。然而，无论哪种疾病，在其发展过程中如果出现腹部胀满或一二(大、小)便不利，尽管这两组症状是标，也必须先予解除。
因为这两组症状影响全身各种生理功能的恢复，如不及早解决则会直接妨碍对本病的治疗，甚至危及生命。例如患红眼病的人，很可能是因为肝火过盛又外感风热邪气，其本在于肝火和风热，但若病人出现大便不通，就应该先通其大便，之后再治本病，才会收到满意疗效。
医学家在《黄帝内经》小大不利治其标记载的启发下，逐渐总结出急则治其标，缓则治其本，作为一项重要的治疗原则，在临床上广泛应用。而所谓急，当然也不局限于腹满和小大不利两组症状了，凡是不先解决便会影响整个治疗和病人康复的任何症状，都可以看作是急。例如患慢性病的人又感冒发烧，就应该先治感冒。
道家命门养护法
古代太极养生家都非常重视命门的养护，该穴位是人体督脉上的要穴，位于后腰两肾之间、第二腰椎棘突下的凹陷(与腹部肚脐相平对)位置。道家《太极拳经》中认为.人一身备五弓，腰脊为主弓，而命门穴又是腰脊主弓的中心点：常养命门穴，可以充分发挥其进退转换、支撵四面八方的枢纽作用。
命门的功能还包括肾阴和肾阳两个广义方面的作用。命门之火就是人体阳气，命门火衰会导致肾阳不足、肾气不固，老年人易出现阳痿、遗精、脊强、腰痛、行走无力、四肢困乏、腿部浮肿、耳鸣耳聋等多种病症。经常刺激命门可强肾固本、温肾壮阳，能疏通督脉经气流注，加强督脉与任脉的联系，促进真气在任督二脉上的运行，从而起到强腰膝、固肾气延缓人体衰老的作用。
每天早上太阳升起之时，背部对着太阳，双手自然垂于身侧双腿稍微分开，双眼微闭，舌抵上腭，意念想象太阳的光、能、热，正抵源源不断地涌入后腰命门。此时要尽量保证呼吸从容和缓，最好能达到物我两忘的心境状态，维持15分钟，然后双掌互搓至发热，捂住左右两肾，用掌心揉按10分钟。
静者长寿
古人曰：善养生者养心，不善养生者养形，善养生者养内，不善养生者养外。内即指心。这里的心是指心境，是中国养生文化中强调的内涵，即思想、意念、心理、情感。养心的目的就是要把人的思想、意识、心理调整到最佳状态。
古人认为，要把心境调整到最佳状态，其中，最重要的就是要调整好情志。儒、释、道三家都追求做到心的虚静状态。所谓虚静，是指心灵极大程度的虚空、宁静状态，这种状态下的心境不受外物所扰，因而也就没有忧虑和私欲。道家经典《清静经》中记载：人能常清静，天地悉皆归。言之人要想常清静，必须遣欲澄心，去掉一切贪求、妄想与烦恼力求做到内观其心，心无其心;外观其形，形无其形;远观其物，物无其物。三者既悟，唯见于空。
如果人们能以清静的思想来修身.则会得到更好的休养和生息，必然会延年益寿;如果以清静的思想来处世，社会就会和谐而太平，个人也才会有和谐、安康的生活环境。
艾叶泡澡度夏天
艾叶是养生用途很多的一味中药。其用途远远不止艾灸，下面就把艾叶更多的养生妙法一一道来。
泡艾叶 防湿疹
别误解，这里的泡可不是泡茶，而是泡澡。艾叶虽可泡茶喝，但艾叶的味道比较刺激，可能很多人接受不了。
把艾叶熬汁，然后对水稀释沐浴，可除身上长的小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。
具体做法是取新鲜艾叶30～50克，在澡盆中用沸水泡10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴，夏天已经到来，不妨用艾叶泡个澡吧!
吃艾叶 调月经
艾叶可以吃?没错，艾叶因为出众的药用功效，被制成了许多妇科用药。
医圣张仲景有两个用艾的处方胶艾汤和柏叶汤。前者取艾叶温通暖宫作用，治疗胞宫内寒月经不调、宫冷不孕诸症;后方取其止血作用，主治妇科多种出血不止症候。
以艾叶为主要成分的成药如艾附暖宫丸、当归调经丸、乌金丸等时至今日仍广泛使用。大家可以在中医的指导下服用这些中药来调理身体。
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先补气还是先补血呢
气血不足，对我们身体造成的影响是比较大的，尤其是女性朋友很容易出现气血不足的现象，所以在生活当中就需要注意了解一下，有效的补气血的方法，但是气血不足，到底是应该先补气，还是先补血呢，现在就为大家具体介绍一下，因为只有利用正确的方法，才可以达到更好的补气血效果。
“白头宫女在，闲坐说玄宗。”“一朝选在君王侧”的女子绝大多数没有杨玉环那样的幸运，曾经也是一抹艳丽的红颜，终究是枯槁白头的人生。这些宫女的样子，有着明显的体质倾向——血虚。
血虚质的人有以下特点：面色、唇色、指甲、经色等缺乏血色；不耐体力与脑力劳动，脉象细软无力，缺乏精气神；易患精神情绪性疾患，如失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症等。宫女给人的整体感觉，就像缺乏阳光雨露的植物，了无生机，形容枯槁，是血虚体质的代表。
血虚体质需要补血，最常用的补血中药要数当归。中医有一个经典的补血方：当归补血汤。此方由金元四大家之一李东垣创制，仅两味药，当归、黄芪，按照1∶5的比例组方。之所以补血的当归用量比补气的黄芪要少许多，在于中医对气血关系的认识。气血一阳一阴，一动一静，一刚一柔，而且互为依存，互相转化，所以补气生血，是补血的本法。中医认为，在大量失血之后，如果单纯补血，血不能速生，而是要益气救阳，急固无形之气，气生则血生。实际的临床应用也验证了此理论。现代医学研究表明，该方对心律失常、创伤感染、血细胞减少、产后、崩漏失血等病症疗效确切。
血虚体质的人也可以用固元膏调理。它是用黑芝麻、核桃、当归、红枣、花生加阿胶熬制成的膏，如果加入具有健脾益气功效的木香、陈皮等，效果更佳。
身体气血不足，就是体质比较虚弱的一个问题，所以这个时候很容易，因此而导致更多的疾病发生，那么想要更好的保证我们的健康，有效的远离这些疾病的影响，大家就需要注意采取科学有效的补气血方法，正确的补血补气。
先推拿还是先艾灸呢
针灸以及推拿都是中医调理身体解决一些疾病的方法，现在很多人都比较信赖这样的调理身体方法，因为我们都知道很多时候，服用一些药物进行调理和治疗疾病的话，容易产生副作用，但是通过推拿或者针灸的方法，就可以有效地缓解这种问题，那么下面我们就具体去了解一下,针灸和推拿应该如何进行？
艾灸和推拿都有舒经活血，调节经络的作用，可以提高免疫力，增强体质的作用，而且根据病情不同采用不同的方法也具有治疗作用.
根据不同病因比如提高免疫力，起保健作用艾灸和推拿是可以一天同时进行但是要有次序，一般是先推拿再进行艾灸，但是有的疾病是不可以两种方法一起使用比如患有皮肤病是不可以使用艾灸治疗的,因此对这些艾灸的一些原则和禁忌问题我们还是需要注重。
以上就是关于针灸推拿的一个方法和步骤问题，希望每个朋友对此能够注重，因为我们都知道想要达到理想的治疗和调理身体的功效，那么我们就需要注意正确的方法和步骤，减少和避免其他不利的影响发生，保证我们的健康。
隐曲不利
病证名指二便不通畅。《素问风论》：肾风之状，汗恶风其色炲，隐曲不利，诊在肌上。(按《太素》肌作颐)。
正"隐曲"一词,主要出现在《素问》和《素问》的相关注释本中,而后世各医家的其他著作中论述较少,或者说根本没有论及。通过检索发现,现代医家对该词的论述也较少。在古代和现代这些少之又少的理论涉及中,"隐曲"一词的含义却大不相同。
由郑注、孔疏及王冰次可知，隐曲者，隐蔽委曲之处、之事也，即隐密、隐蔽、阴私、隐私之处、之事也，亦即前后二阴、外生殖器之功能也，皆与肾之功能有关。肾司二便，开窍于二阴，主生殖。
前阴者乃排小便，而生殖者乃性功能、性事、房事者也，亦系前阴用事。前阴，又有阳道、阴道、阴器、宗筋、小便等不同名称。后阴者乃排大便也。俗话说方便去，正二便之谓也，多指小便去，俗称解手去。性功能、性事、房事、排便者等，难等大雅之堂，故名隐密、隐蔽、阴私、隐私之处、之事也。
经文中之隐曲，到底是排便障碍，还是性功能障碍、前阴生殖器等之疾患?则必须根据上下经文之义来判断。
其他记载
难言之隐
明代 唐顺之 《与王龙溪郎中书》：而亦若不免以世俗之疑相疑者何也?无乃故为迂其问以剔抉圣贤之隐曲，而白之於世也乎，章炳麟 《中华民国解》：而於吏治得失，民生隐曲，曾不一语及之。
幽深曲折
汉朝 刘向 《列女传阿谷处女》：处子曰： 阿谷 之隧，隐曲之地，其水一清一浊，流入於海。
房事、生理
《素问阴阳别论》：二阳之病发心脾，有不得隐曲，女子不月。 王冰 注：隐曲，谓隐蔽委曲之事也。 章炳麟 《五无论》：人若不恶淫者，纳采问名，既公布婚姻之礼，何以夫妇隐曲当在屏蔽之中，不如犬豕之遵大路?
《素问阴阳别论》：二阳之病发心脾，有不得隐曲，女子不月。王冰注：隐曲，谓隐蔽委曲之事也，夫肠胃发病，心脾受之。心受之则血不流，脾受之则味不化;血不流则女子不月，味不化则男子少精;是以隐蔽委曲之事，不能为也。《阴阳应象大论》曰：精不足者，补之以味。由是则味不化而精气少也。《奇病论》曰：胞胎者，系于肾。又《评热病论》曰：月事不来者，胞脉闭。胞脉者，属于心而络于胞中，今气上迫肺，心气不得下通，故月事不来。则其义也。又《上古天真论》曰：女子二七天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下。丈夫二八天癸至，精气溢泻。由此则在女子为不月，在男子为少精。
《素问至真要大论》：湿客下焦，发而濡泻，及为肿隐曲之疾。 王冰 注：隐曲之疾，谓隐蔽委曲之处病也。
《灵素节注类编。外感内伤总论阴阳发病总论》在解释二阳之病发心脾，有不得隐曲，女子不月，其传为风消，传为息贲者，死不治时，是这样注释隐曲的：其有不得于隐情委曲之事，忧思郁结，则心脾俱伤，而无生化转运之力，以致胃病食减。若在女子，尤多此病，气郁血耗，则月事不下也。
疾病
《素问阴阳别论》：三阴三阳俱搏，心腹满，发尽，不得隐曲，五日死。王冰注：隐曲，谓便泻也。
《素问风论》：肾风之状，多汗恶风，面庞然浮肿，脊痛不能正立，其色炲，隐曲不利，诊在肌上，其色黑。王冰注：隐曲者，谓隐蔽委曲之处也。肾藏精，外应交接，今脏被风迫，精气内微，故隐蔽委曲之事，不通利所为也。
《素问至真要大论》：太阴在泉，客胜则足痿下重，便溲不时，湿客下焦，发而濡泻，及为肿，隐曲之疾。王冰注：隐曲之疾，谓隐蔽委曲之处病也。
《素问至真要大论》：太阳之胜寒厥入胃，则内生心痛，阴中乃疡，隐曲不利，互引阴股。此句中之隐曲，王冰未作注释。
其他
在中医经典《内经素问》中共见5处，意义不尽相同。
按揉太冲标本皆可治肝气郁结
【导读】按揉太冲标本皆可治肝气郁结！现代人工作紧张、精神压力大，很多人总感觉两胁隐隐作痛，抑郁、胸闷，总想长出一口气，女性还经常月经不调。其实这些都是肝气郁结的典型症状。我们来了解下按揉太冲标本皆可治肝气郁结这篇文章吧。
按揉太冲标本皆可治肝气郁结
我们知道，在五脏中，肝主疏泄，喜舒畅而恶抑郁。如果肝的疏泄功能不正常了，或情绪抑郁不舒，都可引起肝气郁结。这时候气血也就不能正常运行了，经络就会出现拥堵。
人的情绪是由气血来主宰的，气血运行不畅了，情绪自然就不舒畅了，人就会感到抑郁、压抑，而这些不好的情绪反过来又会加剧气血的堵塞。如此恶性循环下去，必然会导致人体主要器官的功能下降，人体也就会生病了。
所以，一旦我们的身体出现肝气郁结的症状，就要及时疏肝理气，调节好肝的疏泄功能。首选穴位当然是太冲穴了，然后再加上肾俞来补肾，就是因为肝属木，肾属水，取肝肾同源、滋水涵木的意思。
肝气郁结，按揉太冲标本皆可治！太冲穴是肝经的原穴，也是肝经上最重要的穴位，是治疗各类肝病的原穴，也是肝经上治疗各类肝病的特效穴位。它能够降血压、平肝清热、清利头目，和中药菊花的功效非常相似，而且对女性的月经不调也很有效。所以刺激它可以疏肝解郁，还可以使偏旺的肝火下降。
太冲穴很好找，在足背上第一、二脚趾缝向上找，大约有两指宽的地方，在两个骨头之间，按下去有很强的酸胀或胀疼感。刺激太冲穴的最佳时间是春季，因为，在五行中，肝属木，而术与春季对应。
春季是万物生发的季节，肝木之气上升，这个时候多揉两侧太冲，泻肝火，可以有效地预防腩血管疾病的意外发生。当然，在夏、秋、冬三季按揉太冲穴也有不错的效果。
具体操作方法：晚上9-11点是肝经经气运行最旺的时持一段时间，肝气郁结的症状就会慢慢消失。
在饮食上，肝气郁结的时候应多吃清淡的食物，肥腻和煎炸的食物最好少吃；可以多吃一点酸味的东西补肝，如山植、食醋等；平时可以用菊花或者薄荷泡茶喝，这两味药町以降肝火、疏肝解郁。
按揉太冲标本皆可治肝气郁结
缓急止痛的芍药木瓜酒
很多人都会有腰痛的情况，引发腰痛的原因挺多的，这里小编想跟大家说说腰椎骨质增生症所引发的腰痛，治疗腰椎骨质增生症，建议大家多喝芍药木瓜酒。芍药木瓜酒的功效是祛风湿、舒筋络的。对治疗此疾病有帮助，来看芍药木瓜酒的用法!
配方
白芍90g，木瓜15g，甘草15g，鸡血藤20g，威灵仙20g，杜仲20g。
制法
将上述药物饮片用白酒1000ml浸泡2周后，过滤即得。
用法
口服。每次20ml，每日2次。
功效
祛风湿，舒筋络，缓急止痛。
主治
腰椎骨质增生症引起的腰痛。
附记
原方为水煎剂，现改为酒剂。白芍对内脏平滑肌、骨骼肌都有缓挛急、止疼痛作用，故方中重用该药。
腰椎骨质增生
骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关，腰椎的骨质增生是因为中年以后，腰椎骨质增生随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。也有人认为椎间盘退变萎缩后，椎体向前倾斜，椎体前缘在中线为前纵韧带所阻，两侧骨膜掀起，骨膜下形成新骨。另外，局部的受压因素也是引起骨质增生的主要因素。
发病原因
腰椎骨质增生一般主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有着直接的关系，具体因素如下：
年龄因素
人体的老化是不可抗拒的自然规律，随着年龄的增长，腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变，绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成，椎间隙狭窄等退变老化现象。
劳损因素
腰椎的退变过程，除随年龄变化以外，还与腰椎劳损有很大关系，腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激，则有可能加速腰椎的退变，使椎间盘突出，骨刺的形成并不断增大。反之注意腰部的休息和保养，就可以减缓腰椎的退变速度和骨刺的进展。
外伤史
青少年时代的腰椎外伤，也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因。
姿势不正确
腰椎骨质增生症年轻患者主要是与长时间维持同一个姿势，同时姿势不正确导致睡软的席梦思床垫，长时间睡姿不正确也会导致腰椎骨质增生。
结语：芍药木瓜酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家现在对芍药木瓜酒已经熟悉些了，多喝芍药木瓜酒能帮助治疗腰椎骨质增生的症状，这样的病症会引发腰痛。拖久了不治疗，会引发更严重的情况的。所以大家要多注意腰痛的情况哟!
先拔罐还是先艾灸呢
拔罐和针灸，相信大家都不陌生，因为现在的生活当中，很多人都用这样的方法帮助自己调理和解决，身体存在的一些不适症状，而且利用拔罐和针灸去调理的话，可以有效的预防一些不利影响以及副作用问题的发生，那么下面就为大家具体介绍一下，拔罐以及针灸的方法进行。
说艾灸和拔罐：
有人问，如果我想拔罐和艾灸，那个先？那个后呢？
一般我是这样操作的，如果我艾灸一段时间后，可能到了停滞期，那么近期我就会艾灸和拔罐同上。如果近期很虚弱，那么我就先拔罐，后艾灸，就是先用拔罐来铺垫一下，还是协助通络，治病，然后再用艾灸来补一补。
如果近期我感觉上火严重，那么我就先艾灸，后拔罐，这样艾灸后，可以使用拔罐来灭灭火气。
同时如果你还想刮痧，也是这样的操作规律。我感觉这个网友说的很好，有一点小事你自己都不学会判断总来问我，我最简单的回答模式就是“停下来，多观察”为什么我要这么说呢，因为这么说最简单，不用打很多字，不用说很多大道理。说白了，就是一种敷衍。因为很多文章我都写过，即使没有写过的，也就不会了。
上述就是关于拔罐以及郑州的一些内容介绍，通过这些介绍之后，现在大家应该知道如何却得拔罐和针灸，帮助自己解决身体存在的一些疾病了吧！想要保证自己的健康，其实很多时候我们就应该采取这些安全健康的调理和治疗方法。
蹲着吃饭不利健康
陕西关中有八大怪，其中之一———“有凳不坐蹲起来”，说的是陕西人在的时候，不论在村头树下，还是在房前屋后，大人小孩都喜欢蹲着。其实这是一种不良的生活习惯，因为这不仅会影响胃肠对食物的消化，而且容易使食物受到不同程度的污染，造成“病从口入”的弊端。
蹲着，腹部受到挤压，除胃肠不能正常蠕动外，还会使胃肠内气体不能上下畅通，造成上腹部胀满等不适感。众人凑到一起，蹲着，七嘴八舌，边边拉家常，说天道地，谈古论今，好不热闹。但蹲的时间长了，腹部和下肢受压，全身血液循环不畅，下肢酸困麻木，胃的蠕动量和张力增加，需要大量的血液，从而使对胃的血液供应受到影响，直接减弱胃的消化功能。如果坐在舒适的凳子上，腹部肌肉松弛，血液循环不受阻碍，胃肠功能有规律地正常工作，对消化食物是非常有利的。
此外，蹲着，把碗、碟放在地面或矮桌上，人们走来走去或遇到刮风时，都会把尘土扬起来，落到饭菜上，尘土中的细菌、、寄生虫虫卵等污染食物，极易引起疾病。因此，从卫生保健角度来讲，蹲着是一种不良习惯，应该予以纠正。
和里缓急的黄芪建中酒
慢性胃炎，大家应该都知道。这是胃部疾病严重到一定的程度出现的情况，治疗慢性胃炎要及时要有耐心才行。这里小编介绍黄芪建中酒给大家，黄芪建中酒的配方还算比较简单，但是黄芪建中酒的制法稍微复杂些。一起来看下吧!
配方
黄芪90g，白芍90g，桂枝45g，炙甘草30g，生姜45g，大枣20枚，饴糖150g。
制法
上药用白酒1500ml浸泡30分钟后，小火加温约30分钟，待冷却后密封容器，14天后启封，去药渣过滤即得，加饴糖搅匀，装瓶待用。
用法
口服。每次20ml，每日2次。
功效
温中补气，和里缓急。
主治
慢性胃炎和消化性溃疡证属脾胃虚寒者，症见胃脘隐痛，喜按喜温，怕冷，食少。
宜忌
溃疡病出血期忌用酒剂。
慢性胃炎
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠上皮化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。
临床表现
慢性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃黏膜的病变程度并非一致。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。慢性萎缩性胃炎患者可有贫血、消瘦、舌炎、腹泻等，个别病人伴黏膜糜烂者上腹痛较明显，并可有出血，如呕血、黑便。症状常常反复发作，无规律性腹痛，疼痛经常出现于进食过程中或餐后，多数位于上腹部、脐周、部分患者部位不固定，轻者间歇性隐痛或钝痛、严重者为剧烈绞痛。
结语：能治疗慢性胃炎的黄芪建中酒，现在大家看完上述的介绍之后应该都认识了。如果身边有人是患有慢性胃炎的症状的，可以多服用些黄芪建中酒哟。黄芪建中酒的功效除了这个，还有针对消化性溃疡、胃脘隐痛都有很好的疗效。希望大家多多研究它!
