咳嗽不是小事 咳起来是大事
平衡养生是不是传销。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。正确有效的中医养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供咳嗽不是小事 咳起来是大事，供您参考，希望能够帮助到大家。
导读：咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。所以我们一定要重视，要做到早防早治。
常见的几种咳嗽
1、风燥咳嗽 此类咳嗽表现为干咳无痰，或痰少而黏不易咳出，或痰中带有血丝，咽干，鼻唇干燥等。风燥咳嗽应用清肺燥兼宣肺疏表药。 风燥咳嗽可选择的止咳中成药有：羚羊清肺丸、杏苏二陈丸等。 2、风寒咳嗽 风寒侵袭，肺气失于宣降所致，多见于冬春两季。寒咳表现：痰多色稀白，呈泡沫状，喉间有痰声，易咳出，且头痛，鼻塞，流清涕，或伴有怕冷、畏寒，无汗，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。寒咳最大的不同就是肺中有痰，耳朵贴靠病人胸壁，令病人用力呼吸，可听到气管内似水笛哮鸣声音，病人常会有胸闷，有时需要深呼吸来补充一下氧气。严重者会有气喘的现象。这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。风寒咳嗽用药
此类咳嗽的特点是咳嗽声重，咳痰稀薄色白，常伴有鼻塞、流清涕，头痛，发热怕冷，无汗，肢体酸楚等症状。风寒咳嗽应用温化寒痰止咳药。 常用的止咳中成药有：杏仁止咳糖浆、蛇胆陈皮口服液、桂龙咳喘宁、小青龙颗粒、通宣理肺口服液等。 3、久咳阴伤 此类咳嗽的特点是久咳干咳，咳声短促，或痰中夹有血丝，常伴有午后颧红潮热、盗汗、神疲等。久咳阴伤应用滋肺阴、除顽痰、生津液、降逆气的药。 选择的止咳中成药主要有：蜜炼川贝枇杷膏、百合固金丸、秋梨膏、养阴清肺膏等。
咳嗽 4、痰湿咳嗽 此类咳嗽的特点是咳声重浊，痰多，痰黏腻或稠厚成块，色白或带灰色，进甘甜油腻食物可加重，有胸闷、食少、体倦、便溏等症状。痰湿咳嗽应用理肺健脾、宁嗽祛痰药。 可选择的止咳中成药主要有：半夏露、橘红痰咳冲剂（口服液、膏剂）、二陈丸等。 5、风热咳嗽 风热犯肺，入里化热，热灼津液，肺失清肃所致，以夏秋较多见。热咳表现：痰色黄稠，量少，干咳无痰或咳痰不爽，咽干疼痛，声音嘶哑，喉痒欲咳，口渴，常伴有发热、头痛、头晕、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。初期气管壁会有化脓样痰的分泌，会咳出黄色、绿色浓痰。数日之后病情减轻不再有脓样痰分泌，但局部仍有红肿，气管喉头仍觉很痒，咳嗽变为无痰。
此类咳嗽的特点是频咳，气粗，咽痛，咳痰稠黄或黏稠不爽，常伴有畏风，身热，鼻流黄浊涕，口渴，头痛等症状。风热咳嗽应用清热化痰止咳药。 常用的止咳中成药有：急支糖浆、罗汉果止咳冲剂、蛇胆川贝露(液)、川贝枇杷露、镇咳宁糖浆、牛黄蛇胆川贝液、祛痰灵、鲜竹沥口服液等。 6、肺气虚咳 此类咳嗽表现为咳声低弱，痰吐稀薄，自汗畏风，常由咳嗽日久不愈所致。要用益气固表、健脾补肾的药。 可选择的止咳中成药有：固本咳喘片等。
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宝宝睡觉起来咳嗽
宝宝身体上出现了任何异常状况都会让家长十分挂心，因为宝宝身体上所出现的疾病会严重影响到宝宝的健康发育。感冒病毒是非常容易清洗宝宝身体的，因为处于成长时期的宝宝身体免疫力比较低下。所以在晚上宝宝睡觉的时候，家长们千万不要让宝宝踢被子。而当宝宝睡觉起来之后就出现了咳嗽感觉和受到风寒有关系吗?
1、
夜晚睡觉时受了风寒：
小孩子在夜晚睡觉的时候都不老实经常会踢被子，如果家长没有及时发现给其盖好被子，就容易导致宝宝的身体夜晚感受风寒，从而引起感冒、晨起咳嗽的症状，一般来说，风寒感冒咳嗽时可表现为咳嗽的痰比较稀白，同时可伴随着鼻塞流涕等症状。此外，也有些孩子早上起来咳嗽可能是发生了风热感冒引起的，可表现为发烧、痰黄、粘稠，家长要注意帮孩子仔细鉴别。2、
过敏：
如宝宝发生了过敏性鼻炎时，早晨起来的时候症状也会比较严重，并且鼻腔内受到过敏原刺激会出现大量分泌物，这些分泌物从鼻腔流入咽喉后会引起刺激症状，从而导致宝宝咳嗽不止。而需要注意的是，宝宝发生过敏性鼻炎引起咳嗽时，本身鼻炎的症状才是最非常明显的，如流清水样鼻涕、晨起喷嚏不断、眼睛畏光、流泪等。3、
气管炎或肺炎：
如果宝宝有气管炎或肺炎等呼吸道感染性疾病，在早晨起床时也会出现咳嗽症状，主要是因为呼吸道内积攒了一夜的分泌物刺激局部黏膜引起的，宝宝如果自己已经能咳痰，可吐出一些粘稠、黄色的痰液。以上就是今天为家长朋友们介绍的宝宝早上起来咳嗽的原因了，希望大家看完后能及时找出宝宝咳嗽的原因，而在帮宝宝找出咳嗽的原因后，也应该及时针对病因采取综合全面的方法进行治疗，平时生活中要注意通过有效方法提高宝宝的身体素质，宝宝属于纯阳之体，体质偏热，咳嗽大都会伴有热、咳、痰、喘等肺热的症状; 建议吃点中成药来调理。如小葵花小儿肺热咳喘口服液，由麻黄、石膏、甘草、黄芩、金银花等十多种中药精制而成，是清肺养阴的良药，具有宣肺、化痰、治咳嗽等功效，口服液剂型
纯度高用量少，吸收效果好，更适合宝宝。以减少咳嗽等症状的发生率。
咳出浓痰是不是快好了
不管怎么说，只要能够咳出浓痰，还是一件好的事情，这会使肺部感到舒服，我们知道，有浓痰说明存在一定的病症表现，比较常见的就是支气管炎，肺炎或者是哮喘等疾病，如果出现有痰咳不出的时候，一定要采用一定的方法来促进痰液的咳出，这样也有助于病症的治疗。
咳出浓痰是不是快好了
一、咳嗽是一种疾病吗？
咳嗽并非疾病，而是一种症状。
咳嗽无痰或少痰一般为干咳，常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期，急性骤然发生的咳嗽，多见于支气管内异物；长期慢性咳嗽，多见于慢性支气管炎、肺结核等。
湿性或多痰的咳嗽见于支气管炎、支气管扩张、肺脓肿、肺寄生虫病、肺结核有空洞者。
二、咳嗽有黄痰怎么回事？
二、咳嗽有黄痰多是属于热痰，多是风热感冒、风热咳嗽。一般肺热咳嗽黄痰多，患者的肺部受到了热毒，痰液随即变黄。支气管炎疾病也容易产生黄痰，在初期只有干咳，但患者的痰量会慢慢增多，逐渐变成粘性的痰液。
药物止咳治疗
药物治疗的止咳祛痰的常用方法，根据不同的患者症状，选用合适的药物进行治疗。
1）止咳药：用于抑制咳嗽，多为无痰或痰液较少者。如可待因。
2）祛痰药：可使支气管分泌物变稀薄而易咳出。如盐酸氨溴索片、清气化痰丸等。
其中盐酸氨溴索属于呼吸道感染药物，主要成分每片含盐酸氨溴索30毫克。辅料为：淀粉、磷酸氢钙、微晶纤维素、聚维酮K90、羧甲基淀粉钠、硬脂酸镁。盐酸氨溴索片可以用于痰液粘稠而不易咳出者。
3）刺激缓和剂：一般是对喉以上部位受刺激所致的咳嗽有效，如棕色合剂、咽喉片、复方甘草片等。
4）蒸气吸入：使用雾化器，可减轻喉和气道的刺激而止咳，蒸气中的水分可稀释分泌物，使之容易咳出。
脚臭不是病，臭起来真恶心
日常生活中如果有脚臭会是一件非常尴尬的事，脚臭和脚气还不一样，脚臭只是一种现象，而脚气则是一种病，那么脚臭怎么办?泡脚是一种有效方法，以下十种“料”用来泡脚可以去脚臭，不妨来试试!
用什么泡脚去脚臭?
将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次，不但可以去脚臭，还可以减肥。在热水中加入一些中药，对于去脚臭更有效，那么用什么泡脚去脚臭呢?以下十种泡脚方法有效去脚臭!
1、盐茶水泡脚
将茶叶中加盐泡脚，有助于防治轻度脚臭。专家表示茶叶本身有收敛，吸附的效果，的确可以吸臭。脚臭的患者可用煮过的茶叶水(没有限定是哪一种茶叶)来泡脚，藉由泡脚的清洁过程，加上茶叶本身的收敛效果，多少可抑制脚臭。另有一说是，茶叶水加上食盐煮沸后，用来泡脚也能除脚臭，他解释，茶叶本身有收敛，吸附的效果，加入食盐只是帮助吸附，真正具吸臭效果的还是茶叶。而咖啡渣跟茶叶一样都有收敛的效果，放进鞋内也有助吸汗，吸臭，可改善脚臭。
在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，水量要以刚好没过双脚为宜，浸泡并将双脚互相搓洗5～10分钟。天气冷的时候，可以不断往盆里加热水，适当延长泡脚时间。
2、艾草花椒水泡脚
艾叶主要是用于除湿止痒，温经止血，止痛等。脚气主要是真菌感染引起的，所以用艾叶泡脚对于治疗脚气有一定的辅助作用，花椒能止痒杀虫，用花椒水泡脚也有治疗脚气的功效。
所以艾草加花椒20粒泡脚可以治疗脚臭。
3、姜水泡脚
生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。干姜适于“寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”。
盐姜水洗脚是可以在一定程度上治脚气的，方法如下：热水中放适量盐跟数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅治脚臭，脚还觉得轻松，可打消疲劳。睡前，用一盆热水参加适量食盐和一片生姜，泡脚搓洗5至10分钟，持续洗几回，脚臭、脚汗可解除，对脚底皮肤皲裂也有防治作用。
4、花椒盐水泡脚
花椒在中药里归入祛寒类的药物中，它能祛除里寒，扶助阳气。因而善散阴寒之气，助元阳之不足，利气行水。另外，花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用。
花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。
5、白醋泡脚
酸性环境真菌是不容易生长的，醋中的主要成分为醋酸，是酸性的，当用醋泡脚的时候，脚部环境就会由碱性转成酸性，这样就改变了脚部真菌的生长环境，抑制了真菌生长，从而达到治疗的目的。专家表示，白醋有局部的收敛效果，可以杀死细菌，不过，泡脚之前要稀释过，以脚放进去不会感到刺痛为原则。因白醋会刺激伤口，脚上有伤口者不建议使用。
用醋泡脚的简单方法：睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器(因其耐酸无毒)，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。要谨记，足部上的皮肤有伤口，那么就不要泡脚，不然容易感染细菌。
6、桐花白矾泡脚
许多人患有脚气，南方一些城市在四月开的桐花，因今年的倒春寒而延期，现在开得正好，脚气患者可趁此时收集点泡脚用。以上鲜花如果没有及时采摘到，用晾干的中药材也可。
将收集好的桐花放在阴凉处晾干，在适量凉水中加入一把干桐花和少许白矾，放在火上加热，水烧开即可，待水不烫时，用此水泡脚。连续用此法泡脚三四次后，脚气几乎整年不会再犯。
7、黄豆水泡脚
用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。
8、韭菜水泡脚
鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次，效果很好。
煮韭菜时加水适量是指根据个人需要酌情而定，不能太少，适当多点儿。另外，根据自己情况可以适当多泡几天，直到症状消失。有严重脚气病患者每次用新鲜韭菜500克，坚持用了3天就痊愈的。对于严重脚气的患者，虽没发现有什么副作用，但还是建议严重脚气病患者最好先去皮肤科就诊。
9、萝卜水泡脚
有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
10、葛根水泡脚
葛根15克磨成粉，加白酒15克，再加适量水，煎成药后洗脚，每天一次，连续一周可去因脚汗引起的脚臭。
老中医温馨提醒，洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次，双脚交替进行。速度为每分钟100一120次。每晚一次，脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。
咳嗽咳的尿出来为什么
如果在咳嗽的时候就会出现排尿的现象，这种现象一般被称为尿失禁，女性是容易出现尿失禁的重要的群体，这和女性的生理结构有关，因为女性的尿道本身比较短，如果在生育后调理不当，可能会引起括约肌松弛，这时候就可能会引起溢尿的情况，这也属于一种病，可以通过一定的方法来进行缓解。
咳嗽咳的尿出来为什么
女性的尿道本身就比较短而宽，由于生育原因或者岁数大了之后括约肌松弛，当咳嗽，喷嚏的时候腹压突然升高在压力下尿液溢出。这其实也算正常现象没有太有效的治疗，不是很严重的话不要太在意的。
咳嗽时尿裤子是尿失禁的表现
这是“压力性尿失禁”的典型表现。主要发生在中老年妇女，原因是盆底肌肉松弛，尿道“阀门”关闭不紧。轻度时就是咳嗽、打喷嚏、跑跳等时少量不自主溢尿，严重时快走或变换体位都会漏尿，而且量很多，需要带尿垫。很多患者因为这个毛病不敢出远门，不敢社交，不敢运动，严重影响了生活质量。
如何治疗？
既然是病，就一定要求治。很多女性缺乏对压力性尿失禁的基本认识，以为是自然规律，所以有了这样的问题也不去看医生，这是不对的。当轻度压力性尿失禁时，及早看专业医生，在医生的指导下，可以通过盆底肌肉的锻炼或者到医院进行盆底电刺激治疗达到痊愈。
如果是中度或重度的压力性尿失禁就只能通过手术治疗了。近年来有一种新的术式，采用人工“吊带”，能辅助尿道“阀门”的关闭，手术简单，创伤小，在有些医院，甚至可以当日手术，当日就出院。手术效果非常好。
躺着就咳嗽坐起来就不咳嗽
有些患者躺着就咳嗽，坐起来就不咳了，这时候也应该引起注意，引起咳嗽的原因我们知道是非常多的，最常见的就是感染的原因，比如说支气管炎，哮喘，都会导致咳嗽的现象，当炎症比较严重的时候，可能就会引起这种坐立不安的症状表现，一定要了解具体的原因，要及时的通过一定的药物来治疗。
咳嗽的原因
1.吸入物
吸入物分为特异性和非特异性两种。前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等；非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。职业性咳嗽的特异性吸入物如甲苯二异氰酸酯、邻苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蚕丝、动物皮屑或排泄物等，此外，非特异性的尚有甲醛、甲酸等。
2.感染
咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关。在咳嗽患者中，可存在有细菌、病毒、支原体等的特异性IgE，如果吸入相应的抗原可激发咳嗽。在病毒感染后，可直接损害呼吸道上皮，致使呼吸道反应性增高。有学者认为病毒感染所产生的干扰素、IL-1使嗜碱性粒细胞释放的组胺增多。在乳儿期，呼吸道病毒(尤其是呼吸道合胞病毒)感染后，表现咳嗽症状者也甚多。由于寄生虫如蛔虫、钩虫引起的咳嗽，在卫生环境较差的地区可见到。
3.食物
由于饮食关系而引起咳嗽发作的现象在咳嗽患者中常可见到，尤其是婴幼儿容易对食物过敏，但随年龄的增长而逐渐减少。引起过敏最常见的食物是鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等。
4.气候改变
当气温、温度、气压和(或)空气中离子等改变时可诱发咳嗽，故在寒冷季节或秋冬气候转变时较多发病。
5.精神因素
患者情绪激动、紧张不安、怨怒等，都会促使咳嗽发作，一般认为它是通过大脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致。
6.运动
有70%～80%的咳嗽患者在剧烈运动后诱发咳嗽，称运动诱发性咳嗽，或运动性咳嗽。临床表现有咳嗽、胸闷、气急、喘鸣，听诊可闻及哮鸣音。有些患者运动后虽无典型的哮喘表现，但运动前后的肺功能测定能发现有支气管痉挛。
7.咳嗽与药物
有些药物可引起咳嗽发作，如心得安等因阻断β2-肾上腺素能受体而引起咳嗽。
宝宝半夜咳嗽白天不咳？
宝宝感冒的类型以及症状是很复杂的，不同的宝宝可能感冒的症状也是不同的，这一般是和宝宝的体质和病因有关系的，有些宝宝在感冒后出现咳嗽，宝宝是晚上半夜咳嗽，白天却不咳嗽，有些小孩却是白天咳嗽，晚上却不咳嗽，这究竟是怎么回事呢？下面介绍宝宝为什么半夜咳嗽白天不咳。
小孩晚上咳嗽白天不咳怎么回事
一、这种情况在医学上称之为“气管支气管顺应性差”，一般发生在患有哮喘，曾患过严重的气管支气管炎或经常患气管支气管炎的儿童。但也不排除在睡眠时因口水吞咽反射动作不足的人群，或胃酸返流人群，或被子中尘灰、螨虫引起的过敏性或刺激性咳嗽。二、由于人在进入睡眠后，全身肌肉松弛，这其中包括气管支气管的肌肉，所以正常情况下，咽喉、气管、支气管等平滑肌松弛后气管及支气管的腔径会变小。但如果曾经患过严重的气管、支气管、哮喘的儿童，本身气管腔相对小(因为有水肿或炎症后留下的“疤痕”)，在松弛的情况下会出现刺激性咳嗽而水肿发生。三、建议:(1)将被子、枕头、枕巾、床单、床堑等睡眠接触的物体进行清洗，并在太阳下暴晒(注意是“暴晒”)4小时，(2)给小孩补钙、补维生素AD，因为补钙及维生素AD可以减轻过敏。(3)加强营养，特别是维生素C，每天2片维生素C(200毫克，一次或2次均可)，三个月后会减轻很多。(4)加强锻炼，因为锻炼可以促进气管、支气管的功能及恢复。小孩咳嗽在饮食上的注意事项
1、禁食寒凉食物。中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。2、禁食肥甘厚味食物。中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。3、禁食橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。屁事不是小事 有屁别憋想放就放！
本文导读：“有话就说，有屁就放”，话虽这么说，但是你在公众场合真的想放屁的时候，恐怕也是憋着不放吧，“屁事”它不是件小事，它关系着我们的健康，有屁别憋，想放就放！
我们总喜欢用 屁点事儿 来形容一些小事情，其实，屁事不小！在公众场合下放屁是一件很尴尬的事情，但是有屁不放，憋着对身体有影响，有屁就放！那么，你知道屁是怎么来的、一天放多少个屁是正常的呢？
屁的真身
人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。
从肛门排出的臭气。由于人类的嗅觉对这些气体特别敏感，所以，大庭广众之中，尽管有人偷偷放屁，结果仍能被人们迅速发觉并掩鼻喊臭。屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌 饱餐 后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压，当压力太大时，自然就会放屁了。
屁的多少与哪些因素有关？
1、屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。
2、屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。
一天放几个屁最好？
中医介绍，一个人一天放出五百毫升的屁最健康，也就是正常人一天放屁6-10个最佳。
老是放臭屁 肠道出状况
如放屁次数过多，大于正常值，有可能是消化道出现了问题。出现了消化不良、胃炎、肠炎胃肠动力功能紊乱等疾病。
首先，相亲们可以在自己的日常饮食上找找原因。吃多了含淀粉类的食物、肉类、豆子吃多了都容易放屁。因为含淀粉类的食物如玉米、番薯、土豆与肠道细菌产生作用后，容易产生气体，但是这些气体以氢气为主，没有臭味。但是如果吃了太多的肉类，就会多屁，而且很臭。因为肉类不好消化，停留在肠道中容易产生气味很臭的硫化氢气体。此外，食过多的豆类、喝啤酒、碳酸饮料，也会多屁。如果进食时速度过快所致，习惯性吞咽动作过多者也可能由于摄入较多空气导致频繁放屁，而这些均不属病态，也无需治疗，只提示应调整饮食习惯。
1、恶臭味。恶臭味的屁可能提示放屁者肠道内有细菌感染，肠黏膜受到细菌毒素的破坏，大便也会排出剥落的坏死黏膜上皮细胞，患者还常常会出现肠绞痛、里急后重、发热等症状。
2、腥臭味。腥臭味的屁可能提示消化道出血。这些血液积聚在患者胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候排出的粪便会像柏油一般。此外，肠道有恶性肿瘤时，因为癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放出的屁也会带有腥臭味。
3、奇臭无比。奇臭无比的屁当心肠炎和肠癌。若不是因进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食所引起，就一定要警惕，因为此类现象可能提示一些肠道炎症或者胃肠功能障碍问题。另外，放屁太臭也可能是肠癌的症状之一。
屁事不小！无屁可放 当心直肠
成人如果没有屁放，腹部发胀如鼓，说明腹部胀气，这就要考虑肛门直肠是否有毛病，严重时需肛门插管排气。如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者，必须进行检查。
屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。
有研究显示，正常人每天要放5-10次屁，约排出500毫升左右的气体。当屁量大大多于平时时，则可能会有消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。当然，如果是饮食方面的原因，或习惯性吞咽动作过多而吸入较多的空气，此类情况均不属病症，没有必要治疗。
憋屁有风险 想放就放
既然大家都知道，屁是人体消化道排除的废气，如果有屁憋着不放，那对人体健康还是会有一定影响的。俗话说的好 有话就说，有屁就放 ，这绝对是古人智慧结晶。屁本就是人体将要排出的废气，如果你为了形象硬生生把屁别回去，就会导致其重新被血液吸收，而机体还要另觅排毒途径，这不但增加了身体负担，还很有可能造成肌体慢性中毒，引起腹部鼓胀、精神不振、消化不良、头晕目眩，甚至还可能产生腹膜炎、肠梗阻等疾病。所以，寡人想说，影响形象是小，损害健康是大，还是找个人少的地方解决了吧。
然而大家也要记得，屁多并伴有拉肚子、肚子痛的现象，就要警惕是否患上了肠道疾病，另外屁少的人有肚子胀、爱打嗝的问题，伴有腹胀情况，也要考虑是否患上病理性的疾病胃炎、消化性溃疡等胃部疾病等。总之，放屁有其生理意义，我们不仅要正视它，还应该学会 辨别 它。
屁与健康饮食
一般来说，健康人消化道内有100毫升的气体，而形成屁排出体外的量，成年男性是每天100～2800毫升，浮动范围相当大。这是因为不同人的饮食种类有很大的不同，难以消化的薯类和豆类会使废气量增加2-10倍。欧美人放屁的量很少，这是因为摄入食物纤维比较少的缘故，不过其反面就是，食肉越多屁越臭。
为了尽量避免有害气体的产生，首先应改善饮食生活。
Tips：
1、习惯于在饮食中摄入过多动物性蛋白质和脂肪的人，应该改换成以根菜类和薯类、豆类、海藻类等富含食物纤维的食物，以改善肠内的细菌环境。乳酸杆菌等有益菌增加时，废气便易于排出，相反，有害菌增加后，气体不易排出。
2、一日三餐中，尽量在早餐和午餐时摄取较多食物，而在胃肠的功能较弱的夜晚，则要注意减少食物的量。
3、消除体内废气的食物有：红薯和富含乳酸菌的食物，比如酸奶、奶酪、乳酸菌饮料、奶油、黑麦面包和酱油。
从上面的文章我们知道屁事不是小事，它与我们的健康有很大关系，虽然放屁很尴尬，但是有屁不要憋，俗话说的好 有话就说，有屁就放 ，想放屁就放吧，如果你还是感到难为情，就找个人少的地方放！比如厕所。。。
抽烟咳黑痰是好事
抽烟对健康影响很大，首当其冲的就是肺部，有些抽烟比较多的人经常会咳出黑痰，不管怎么说，咳出黑痰还是好的，一方面能够让人感觉到肺部比较舒服，另外一方面也是一种排毒的方法，当然对于经常抽烟的人来说，最好是能够戒烟，这样就能够彻底解决咳黑痰的问题。
吸烟引起黑痰
吸烟是黑痰产生最常见的原因之一。有趣的是，这往往归咎于香烟中的焦油。然而，专业资料解释说，虽然“焦油”这个词最经常与铺路的东西有关，但其在烟草产品的使用其实是一种“总的气溶胶残留” 。大麻吸食者也同样容易产生黑色粘液，咳嗽起来，产生黑痰的两种物质的机制颇为相似。
工作环境引起黑痰
非吸烟者并非完全可以避免咳嗽出黑色痰液。例如，那些工作在煤炭行业的人可能会遭受黑痰的情况。并且，血液可以是另一个黑痰的常见原因。虽然有时候，存在痰里的血液将保留其红色，但有时它可能并不明显。例如，咳嗽出褐色粘液，其实可能是旧血或干血，可以因血红蛋白丧失引起。大多数时候，当痰中出现血液时，会显现出本身颜色或棕色。然而有时，痰中有血可以导致黑色的外观。
肺部疾病
出现黑痰的一个非常严重的原因可能是肺癌。不幸的是咳嗽的黑色粘液可能是这种非常严重疾病的征兆。肺癌主要是吸烟者的专有疾病；但它确实也可能发生在非吸烟者身上。肺癌的其它症状包括持续的咳嗽和胸部严重的疼痛等等。
吐出黑痰的另一个严重的原因是肺结核，肺结核可能会导致黏液是红色、棕色或黑色。肺结核可影响到每个人，吸烟者或非吸烟者。它是由细菌引起的感染，是一种传染性的疾病。除了惊人的大量浓痰，肺结核症状还包括发烧、体重减轻和慢性咳嗽。
咳绿色痰是上火吗
二、咳绿色痰要注意什么三、咳绿色痰有什么禁忌
咳绿色痰是上火吗
1、咳绿色痰是上火了吗
咳绿色痰不是上火。这往往是表明体内有化脓性炎症,就是重呼吸道感染,气管炎或者支气管炎什么的。这与肺炎球菌引起的大叶肺炎区别很大,是化脓性细菌(常见的有葡萄球菌、链球菌、绿脓杆菌等)感染人体而出现化脓,脓液为死亡的白细胞、坏死组织。
2、咳绿色痰吃什么药好
益肺胶囊:补肾益肺,清热化痰,止咳平喘。用于久病咳喘,胸满多痰。
金咳息胶囊:补肺纳气,止咳平喘,理肺化痰。适用于肺脾两虚,肾不纳气所致久咳痰白,气喘阵作,动则益甚,疲乏无力,畏寒背冷,苔白,脉沉等,或用于慢性气管炎迁延、缓解期,累度慢性阻塞性肺气肿见有上述症侯者。
京制咳嗽痰喘丸:散风清热,宣肺止咳,祛痰定喘。用于外感风邪,痰热阻肺,咳嗽痰盛,气促哮喘,不能躺卧,喉中作痒,胸膈满闷,老年痰喘。
3、咳绿色痰的治疗偏方
3.1、醋煎鸡蛋治咳嗽
醋煎鸡蛋治疗各种嗽有奇效。做法是:取鸡蛋1个,打在碗里搅匀,米醋半勺放入炒锅,用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒,蛋熟后加适量白糖,凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳,重者3天可愈。
3.2、姜煎鸡蛋止咳
取生姜一小块切碎,鸡蛋一个,香油少许,像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下,每日两次,数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳,久咳不愈肺部无异常者可尝试。
3.3、姜炒鸡蛋止咳
取生姜切丁或丝,将鸡蛋打入碗内拌匀,然后将少许油倒入锅中烧热,再将姜丝放入油中过一下,最后倒入鸡蛋炒熟,趁热吃下。吃的量可自己掌握,晚上临睡前吃更好。
咳绿色痰要注意什么
1、大量喝水
喝水有助于新陈代谢,特别是秋天,气候干燥,喝水可以润润呼吸道。但是不要喝冷水,也不能喝太烫的水,对呼吸道都有刺激作用,温水最好。
2、饮食宜清淡
像是油炸类的、辛辣刺激的都必须要忌口。鱼虾等海鲜类的虽然蛋白质含量高,但是会增加痰的产生。葱姜蒜一律不能进食。
3、慎用止咳药
止咳糖浆中含有可待因成分,这种物质虽然能起到镇静止咳的作用,但是同时也有成瘾性,不能长时间服用,不然就很难戒断。
尤其是儿童,千万不能服用。甘草片也有止咳效果,但是也容易产生成瘾性,因此虽然是非处方药,但是必须遵医嘱。
咳绿色痰有什么禁忌
1、忌:寒凉食物:寒凉性食物是宝宝咳嗽有痰时必须要禁止的,比如冷饮或冷冻饮料,这些食物都应该禁止。我国中医认为,人体一旦受寒后就会伤及肺脏,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。如果这个时候还吃一些寒凉性食物,就会导致肺气闭塞,不但会加重病情而且还会延长病症的时间。
2、忌:肥甘厚味食物:儿童秋季感冒咳嗽有痰多半是肺热引起,而日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热,加重咳嗽,而且这个时候吃这些食物还会导致痰增多变的粘稠,不易咳出。特别是对于一些患有哮喘的儿童来说,过量的吃一些肥甘厚味类食物,还会阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。
3、忌:鱼腥虾蟹:鱼腥类的食物是绝对不能让宝宝在咳嗽期间食用的,这类食物会使感冒咳嗽的情况加重。这是由于儿童对鱼腥类食物中的蛋白质过敏的关系,而且腥味还会刺激呼吸道,从而加重咳嗽。
咳出浓痰是排毒吗
咳出浓痰，有一定的排毒的效果，我们知道平时生活当中，如果出现感冒，出现支气管炎或者哮喘，常常会引起咳嗽的现象，有的时候会咳出浓痰，刚和出脓痰的时候，会使患者感到比较舒服，所以说也有一定的排毒的作用，这时候要加强调养，多吃些具有，促进排痰的食物。
一咳就用止咳药，当心“引蛇入里”
如果感冒初起还处于“表证”阶段的时候，中医讲究“解表”，“风热型感冒，可以用感冒清热冲剂，如果是风寒感冒，则可以用荆防败毒散等。如果用错了药，例如用了一些具有收敛作用的药物，那就很容易使疾病‘由表及里’，也就是中医常说的‘引蛇入里’和‘闭门留寇’。”
慢性咳嗽别滥用抗生素
还有些人的咳嗽非常顽固，咳了几个月甚至几十年，检查做了一大堆，抗生素用了一大把，可咳嗽就是好不了。医学上把这些持续时间大于等于8周的咳嗽定义为慢性咳嗽。
我国最常见的慢性咳嗽病因包括：咳嗽变异性哮喘、嗜酸粒细胞性支气管炎、胃食管反流性咳嗽、上气道咳嗽综合征、变应性咳嗽。这些病因占了慢性咳嗽病因的77%。由于慢性咳嗽患者的伴随症状少，X线检查又没有什么异常，所以误诊率相当高。“根据呼研所的一项调查，临床上约有76%的慢性咳嗽患者曾被误诊为‘慢性支气管炎’或‘慢性咽炎’，92%的人曾经使用抗生素治疗，平均就诊时间为3年，最长为20年，最高就诊次数为100次。”
专家指出，诊断慢性咳嗽，除了看症状、体征外，有针对性地进行检查也十分重要，例如肺通气功能+支气管激发试验、诱导痰、食道pH值监测、鼻咽 镜、纤维支气管镜等检查，恰当的检查有利于慢性咳嗽的早期诊断与针对性的治疗。因此，慢性咳嗽的患者应该充分重视，建议到呼吸专科就诊，根据病因进行特异 性的治疗才能取得良好的疗效。不能自己滥用抗生素治疗，这样不仅疗效欠佳，更易增加细菌的耐药性，不利于健康。
荨麻疹可不是小事情，对这些食物得说NO！
荨麻疹这个词大家都听说过，但实际上不是所有的人真的了解这个病。荨麻疹别名叫做风团，发病的速度非常快，消退也十分的迅速。其发作的时候，会产生大量的红色斑块，并且伴随着剧痒。严重者可能会感到恶心、头昏腹泻、胸闷呼吸不顺、心跳加快、血压下降等一系列的症状。所以荨麻疹这个病可不是一件小事，应当及时进行治疗。在治疗的过程中还得十分注意饮食，某些食物可能会加重病情。
1.
避免动物类蛋白食物
一般而言，动物类蛋白质很可能会成为过敏原，引发荨麻疹的发作，所以患者应当减少这类食物的食用。例如常见的鱼虾海鲜、牛肉羊肉等等，都应当尽量避免。当然治疗过程中还是需要补足一定的蛋白质的，病人可以通过吃鸡蛋、喝牛奶等方式补充高质量的蛋白质，也有利于病情的好转。
2.
避免辛辣类重口味食物
对于重口味的食物也应该尽量地避免，例如辣椒、大蒜、花椒等物质，患者食用后会使得人体皮肤毛孔扩张，患处可能会更加的瘙痒难忍，同时斑块处可能会扩张到其它部位，导致病情的恶化。
3.
避免菌菇类的食物
很多人或许不知道，菌菇一类的食物很可能会导致荨麻疹的症状加重，甚至会使的患者的皮肤出现红肿、溃烂的现象，所以在日常饮食中最好避免这一类食物，以免阻碍病情的治疗。
4.
避免酒精、咖啡等饮料
酒精、咖啡会使得人体细胞处于异常兴奋的状态，导致身体红斑蔓延，不利于病情的控制。同时咖啡中含有的色素，会使得病人的患处出现色素沉淀现象，即使病症治愈也会使得皮肤上留下色斑。
