带脉不通对人体的危害
简述养生运动对人体的益处。
“活动有方，五脏自和。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“带脉不通对人体的危害”，希望能为您提供更多的参考。
导读：带脉不通对人体的危害。人体的奇经八脉融会贯通是很重要的，带脉不通对人体的危害也是不容置疑的，一般来说，带脉不通是由于寒湿体质或者是身体受到寒凉引起的，寒则凝滞，滞则不通就是这个道理。带脉不通对人体的危害，一起来看看。
带脉不通对人体的危害
事实上，作为七经八脉之一的带脉，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是约束诸经。腰带的作用是什么？就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。事实上，人体的带脉也有这个作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有带脉横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。
小腹肥胖是件很让人头痛的事。在现实生活中，不仅仅体重超标的人会有随身携带救生圈的烦恼，就连一些明明看上去很苗条的人也会有小肚子凸出疑似怀孕的困惑。
造成腹部肥胖的原因有很多，不规律的作息导致内分泌失调，爱吃高热量食品、久坐不运动导致脂肪堆积在腹部等等。排除掉先天遗传与药物作用的因素，事实上，从中医理论来说，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉---带脉堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，首先就得让带脉变得通畅起来。
腹部带脉不通，导致小肚肥胖
事实上，作为七经八脉之一的带脉，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是约束诸经。腰带的作用是什么？就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。事实上，人体的带脉也有这个作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有带脉横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。
很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。其实，这只说明一个道理，那就是带脉堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会噌噌地长出来。
预防腹部带脉不通，注意腹部温度
注意腹部保温，少穿低腰裤、露腰装，以免造成带脉瘀堵。中医认为，人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部保温，不要让腹部着凉。
对于平时爱穿低腰裤、露腰装的美女来说，如果不想小肚子长赘肉，就要改变一下着装习惯了。尤其是夏天，即使再热，睡觉的时候也要把腹部保护好，盖上薄被。
那么带脉的具体位置到底在哪呢？下面请继续看下去，会告诉你带脉的准确位置。
带脉的位置在哪里
带脉是人体奇经八脉之一。带脉能约束纵行之脉，足之三阴、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束，以加强经脉之间的联系。带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。带脉循行起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周。并于带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。
《奇经八脉考带脉篇》：带脉者，起于季胁足厥阴之章门穴，同足少阳循带脉穴，围身一周，如束带然。带脉起于足少阴之正脉，出于舟骨粗隆下方之然谷穴。带脉与肾脏神经系统有关，故带脉强健可以固精、强肾、壮阳。由于带脉总束腰以下诸脉，下焦是奇经汇集之所在，张从正（1217－1222）《儒门事亲》曰：冲、任、督三脉同起而异行，一源而三歧，皆络带脉。
本经脉交会穴为带脉（带脉同名穴位）、五枢、维道（足少阳经）共3穴，左右合6穴。在侧腹部，章门下1.8寸，当第十一肋游离端下方垂线与脐水平线的交点上。
按摩缓解带脉不通
想要让堵塞的带脉恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，一个行之有效的方法就是经常推敲带脉所在的位置。
传统中医理论认为，经常推敲保养带脉，好处多多。一是有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。二是可以增加肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果。三是可以让经络气血运行加快，有调经止带及疏肝行滞的作用，可消除诸经在此处的血淤积热，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。
除此之外，由于带脉上的三个穴位带脉（与经同名也叫带脉）、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以敲击带脉又有同于敲打胆经，能够起到排除体内毒素的作用，经常敲打还可以祛除脸上的痘痘和痘印。
敲打带脉有这么多好处，那么如何正确的敲打带脉呢？下面就教你敲打带脉的方法，赶快试试吧。
敲带脉的正确方法
位置：从肚脐往腰两边，腋下中线，与肚脐两边的交汇处。
方法：两手握拳，轻轻敲打两肋处及以下，300次以上为宜，敲打时不要太用力，但频度要快，这样一会功夫下来，就觉得痒、麻，这种感觉最好，这是带脉位置，正可以化解肝气。
可以每天晚上睡觉前，躺在床上，用手来回敲打带脉（即身体两侧、腰边的赘肉），用力适中，大概100-300下即可。每天花五分钟敲敲带脉，能够有效减少腰腹部赘肉的产生。
效果：每天早起喝杯温盐水，站着敲两三分钟带脉一路，排毒减肥效果巨好。
1、提高排毒能力，改善便秘。
2、可以自然减少食欲，口味会慢慢偏向清淡，食量也会自然减少。具有一定的瘦身效果
3、有调经止带及疏肝行滞的作用，最善消除诸经在此处的血淤积热，同时也是治疗各种疝气疾患的必选经脉。
4、去除痘痘、减淡痘印。
5、清除腰上的赘肉。
作用：可以行气化滞，无付作用，而且随时随地可以进行，经济实用。对肝胆类疾病有很好的作用。
敲带脉注意事项
敲带脉下手不可太重，另外需要长期坚持。不需要特意节食、锻炼或者忌口，但是最好吃清淡的饮食。
敲带脉主要的功效就是减肥，尤其是减肚子两旁的赘肉。带脉是一个范围，就是腰的两侧，通常我们在睡觉的时候，如果是胖人的话，会在腰部露出一个游泳圈，就要敲这个游泳圈。当然，坐着的时候，也可以敲，有益无损。
只要每天敲300500下就可以了。有的人一看这个数字，都觉得手酸了，可能想，那得要多长时间啊？其实，敲的过程可能只用四五分钟，而且躺着敲的时候，胳膊肘支在床上，不会觉得很酸。
想减肥的朋友，试试每天都敲打带脉吧。长时间坚持的话，肯定会看到瘦身效果的哦。
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带脉不通的表现
带脉是人体重要的穴位之一，如果出现带脉不通的情况会导致女性朋友的月经不调、痛经等症状的发生。长时间的带脉不通还会对女性的健康造成严重的威胁，所以作为女性，很有必要了解一下带脉不通的表现以及带来的危害等等。
带脉不通的表现
1、患上妇科疾病。带脉这个穴位位于足少阳胆经上，此穴位和身体的五脏六腑有着密切的关联，一旦带脉不通很容易让女性患上妇科疾病。而且还会出现月经周期絮乱、月经不调等症状。
2、便秘。带脉不通的人群一般会降低肠胃功能，导致肠胃吸收、消化变慢，因此就会出现便秘的现象。而长期的便秘得不到很好的治疗，还会发生口臭、面色发黄、暗灰等症状;严重的还会出现腹部赘肉变多，从而影响到了体内的新陈代谢功能，还会引发其他的一些疾病。
3、出现腹胀、腹痛。带脉的不顺畅直接影响到了人体的消化系统功能，因而导致患者出现腹胀、腹痛的现象，进而还会出现腹泻或者消化不良。增加妇科疾病的发病概率，比如：小腹下坠、白带不正常、腰酸背痛等。
4、贫血。贫血头晕也是带脉不通表现的症状之一，因为长期月经不调、痛经而诱发的贫血，更有部分女性还会出现身体乏力的现象。身体乏力是抵抗力下降的表现，另外带脉不通还有可能导致胃寒、经常流鼻涕、尿频、尿不尽、尿急等。
带脉不通应该怎么办
1、在睡觉之前拍打带脉200次左右，每天坚持，就会让带脉变得畅通，注意敲打的力度要适中，不能够因为心急而大力拍打，这样起不到很好的缓解效果，还会增加身体的酸痛感。
2、进行按摩、刮痧、针灸等治疗。这些类型的治疗对于疏通带脉具有很好的帮助作用，但是治疗的类型比较特殊，需要根据自身的体质情况来决定，在进行治疗之前要先咨询好医生的意见，不能盲目进行。
带脉不通对于女性身体有着很多、很大的危害，因此在日常的生活中我们可以适当的对带脉进行一定的按摩，不要等到带脉不顺的时候才想起补救。等发现带脉不通的时候，已经危害到我们的身体了。
带脉不通影响大吗,带脉不通身体表现
小腹肥胖是件很让人头痛的事
在现实生活中，不仅仅体重超标的人会有随身携带“救生圈”的烦恼，就连一些明明看上去很苗条的人也会有小肚子凸出“疑似怀孕”的困惑。造成腹部肥胖的原因有很多，不规律的作息导致内分泌失调，爱吃高热量食品、久坐不运动导致脂肪堆积在腹部等等。排除掉先天遗传与药物作用的因素，事实上，从中医理论来说，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉———“带脉”堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，首先就得让“带脉”变得通畅起来。
“带脉”堵塞=腹部肥胖
事实上，作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。腰带的作用是什么？就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。事实上，人体的“带脉”也有这个作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。其实，这只说明一个道理，那就是“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。
注意腹部保温，以免“带脉”瘀堵
注意腹部保温，少穿低腰裤、露腰装，以免造成“带脉”瘀堵。中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉。对于平时爱穿低腰裤、露腰装的美女来说，如果不想小肚子长赘肉，就要改变一下着装习惯了。尤其是夏天，即使再热，睡觉的时候也要把腹部保护好，盖上薄被。经常推敲“带脉”可减肥通便想要让堵塞的“带脉”恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，一个行之有效的方法就是经常推敲带脉所在的位置。
传统中医理论认为，经常推敲保养带脉，好处多多
一是有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。二是可以增加肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果。三是可以让经络气血运行加快，有调经止带及疏肝行滞的作用，可消除诸经在此处的血淤积热，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。除此之外，由于“带脉”上的三个穴位“带脉”(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以敲击“带脉”又有同于敲打胆经，能够起到排除体内毒素的作用，经常敲打还可以祛除脸上的痘痘和痘印。饮食调养多食杏仁、鸡蛋及豆制品可让腹部变平坦现代科学证明，杏仁中所含的矿物质镁是身体产生能量、塑造肌肉组织和维持血糖的必需品。稳定的血糖能有效 防 止 过度饥饿引起的暴食及肥胖。不过，杏仁最神奇的功能是它可以阻止身体对热量的吸收。研究发现，杏仁细胞壁的成分可以降低人体对脂肪的吸收，因此，在胃要消化杏仁之前，它已经把你变“瘦”了。所以，如果想要让腹部变得平坦，可以每天吃十几粒杏仁。
另外，鸡蛋、豆制品也是“平腹”的佳品。鸡蛋所含的蛋白质和脂肪会让人有过饱的假象，所以经常吃鸡蛋的女性，在一整天里会较少感到饥饿。大豆富含抗氧化物、纤维及蛋白质，大豆吃法多样，可以作为零食或者用来做菜、煲汤。
腰部带脉不通怎么调理
人体的带脉是一条横向的经脉，如果平时不注重保养，是很容易导致带脉不通的，带来不通是会影响身体健康的，严重的带脉不通是会导致人身体患上比较严重的疾病，像便秘，肥胖等，因此，想要身体健康，是需要积极进行调理的，通常情况下，腰部带脉不通怎么调理呢?
腰部带脉不通怎么调理?1.按摩带脉
位置：在侧腹部，第11肋骨游离端垂线与脐水平线的交点上。腋中线与平脐横线之间交点即是本穴，按压时有酸胀感。
方法：正坐或仰卧位，双手握拳分别置于两侧侧腹部，以双手的大拇指指腹按揉两侧的带脉穴。按揉时指腹紧贴皮肤，力度要均匀，柔和，渗透，以局部有酸胀感为佳，不可用蛮力，以免引起损伤，每天早晚各1次，每次3-5分钟，双侧带脉同时按揉。
功效：可疏通带脉，缓解痛经、调理月经，还能够起到减肥、排毒的作用。
2.注意腹部保暖
带脉不通与腹部受凉也有关。因为中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等，如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉，在平常不要穿低腰裤、露脐装等。
如何有效保护带脉?
预防腹部带脉不通，注意腹部保温，少穿低腰裤、露腰装，以免造成“带脉”瘀堵。中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉。
带脉为什么易堵塞?
腰腹是人体的带脉区，而带脉区又是人体微循环最薄弱的地方。带脉一旦堵塞，会造成身体多条经络都堵在腰腹处，很容易造成脂肪与毒素的堆积。带脉不通则是由于寒湿体质或者身体受到寒凉引起。
带脉不通，小腹必胖
所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。
“带脉”堵塞=腹部肥胖
事实上，作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。
腰带的作用是什么?
就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。
事实上，人体的“带脉”也有这个作用。
人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。
很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。
其实，这只说明一个道理，那就是“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。
就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。
带脉不通引起哪些疾病 应如何拍打带脉
带脉，它出自《灵枢·癫狂》，它主要功能是“约束诸经”，意思是保证我们的腰腹和下肢经络气血运行正常，让全身的经络更加协调和柔顺。
拍打带脉是一种古老的中医方法，也是慈禧的最爱养生方法，这种方法记录在《慈禧轶事》174页，慈禧每天午休之前都侧着身子让宫女或太监帮她拍拍腰，而带脉就在腰部，慈禧为什么喜欢这样做，原来她在68岁时她患上一种严重的便秘，太医给她开了一副中药，慈禧嫌中药太苦而没有服用;
后来一位精通道家养生术的太医教她一个方法解决了太后的便秘，这个方法就是拍打带脉，拍打带脉不仅很快治好了太后的便秘，而且还消除了她腹部的赘肉，经过从古自今许多人的实践，拍打带脉不论是对减肥排毒美容，还是妇科病都有良效。
带脉不通全身气血不畅
1、肥胖便秘
带脉这个部位是身体微循环最薄弱的地方，一旦它循行的力量不够强，就不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。如果发现自己便秘、腰腹赘肉越来越多，很可能带脉堵了。此时，像慈禧太后那样拍打带脉，即可缓解症状。
2、腰痛妇科病
中医认为，腰腹是下焦和女性胞宫所处的位置，带脉不通，经络气血运行缓慢，诸经在此处的血淤积热越来越多，腰部冰凉常常感觉酸疼、痛经以及妇科疾病(包括月经不调、崩漏、带下等)都会接踵而至。按摩带脉可改善这些症状。
3、失眠三高
它和人体其他纵向的经脉走向不同，带脉是唯一一条横向的经脉，它沿肚脐水平绕人体一周，将人体分为上下两部分，其上为阳，其下为阴，带脉是阴阳交汇的地方。带脉一旦淤堵，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺，容易出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻，则可能形成低血压和三高。
当然，如果哪条经脉在腰腹处出现问题，如郁结气滞，瘀血堵塞，都可通过拍打带脉的方法来进行调节和疏通，而且带脉上的三个穴位“带脉”(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以拍打此处有同于拍打胆经之妙。
取穴位置
以肚为中心划一条水平横线，以腋下为起点划一条竖线，两条线的交点就是带脉穴。
拍打方法
拍打时先轻拍后深拍，两者不可或缺，紧密结合，因为轻拍可以生血，深拍能够活血，躺在床上，然后用手掌拍打自己的左右的腰部带脉，次数不限，一般以80—100次为宜，不必刻意。一般就是睡觉之前拍打，第一天拍打，第二天还没有什么反应，但是到了第三天就回开始排山倒海的拉肚子了，长期下去，对身体的好处慢慢凸显。
人体的带脉在哪里
人体是由很多的经脉组成的，而且每条经脉都是相同的，提起带脉，大家都知道带脉对于女性来讲是非常重要的，带脉不通对人身体健康的危害也是很多的，一般情况下，引起女性带脉不通大多数是由于身体受寒或者是寒湿体质引起的，是需要积极进行调理的，那人体的带脉在哪里呢?
人体的带脉在哪里?
带脉就是在人体腰部周围的一条横向的经脉，它环绕在人体腰部的周围。是人体唯一的一条横向的经脉。其余的经脉都是纵向的。由于这条经脉就好像是绳子绑在我们腰部的所以就称其为带脉。
带脉的作用
带脉其实是一条很特别的经脉。因为按照人体各个器官的分布来看，都应该是纵向的而只有它是横向的。所以带脉的作用也是很独特的，它是人体十二经脉都需要经过的一条脉搏。算得上是约束十二经脉的作用。所以带脉可以缓解郁结气滞、瘀血堵塞的作用。所以对于肥胖的人有很好的减肥作用。
带脉不通对人体的危害
事实上，作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。腰带的作用是什么?就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。事实上，人体的“带脉”也有这个作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。
小腹肥胖是件很让人头痛的事。在现实生活中，不仅仅体重超标的人会有随身携带“救生圈”的烦恼，就连一些明明看上去很苗条的人也会有小肚子凸出“疑似怀孕”的困惑。
造成腹部肥胖的原因有很多，不规律的作息导致内分泌失调，爱吃高热量食品、久坐不运动导致脂肪堆积在腹部等等。排除掉先天遗传与药物作用的因素，事实上，从中医理论来说，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉---“带脉”堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，首先就得让“带脉”变得通畅起来。
腹部带脉不通，导致小肚肥胖
事实上，作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。腰带的作用是什么?就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。事实上，人体的“带脉”也有这个作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。
很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。其实，这只说明一个道理，那就是“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。
带脉不通怎么办
带脉对于很多人来说可能比较陌生，带脉其实是人体奇经的八脉之一，它能够起到约束纵行之脉、足底三阴的作用，从而起到加强静脉之间的联系，让身体能够正常的运作，保持健康的平衡。带脉不通主要是由于身体收到寒凉所引起的，如果遇到带脉不通的情况应该怎么办呢?一起来看看具体的操作步骤吧。
带脉不通怎么办
1、敲打带脉的方法:第一步、两手呈现握拳的状态，轻轻的敲打两肋处，然后慢慢敲打至下面的范围。第二步、敲打的次数维持在200-300下之间，所花费的力气也不要太过于重了，否则会让身体产生酸痛之感。第三、在每天睡觉之前进行这种操作，可以化解肝气，让腰部的赘肉得到一定程度的燃烧，可以起到减肥的效果。
2、打通带脉产生的效果:第一、每天适当的敲打带脉可以提高身体的排毒能力，促进新陈代谢，起到改变善食的效果。第二、身体的排毒功能以及各个器官得到了很好的缓解，还可以有效的调经止带、疏肝行滞、治疗疝气等功效，除此之外，对于肝胆类的疾病也有很好的治疗效果。3、可以让小腹的赘肉在短时间内变得紧致，还你一个健康苗条的身材。
带脉不通给人体带来的危害
带脉堵塞会让身体的多条神经堵塞在腹处，从而引起小腹的肥胖。这就是很多人身体的其他部位都很苗条，只有肚子肥胖的原因，严重的还会影响身体的代谢功能。我们知道带脉不通主要是由于寒凉所致，因此带脉在不通畅的情况下还会让寒凉淤积在体内，久而久之身体的寒气就得不到很好的排除，严重的还会演变成为风湿病症。
因此想要预防带脉不通症状应该做到注意腹部的保暖，比如:少穿低腰裤、露腰装等，这样可以避免造成带脉的堵塞。除此之外，在日常的生活中还要进行适当的锻炼和定时拍打带脉，这样才能保证带脉的通畅，还给身体一个健康的指标。想要保障身体的健康，其实还要从饮食和作息时间上下手，少吃辛辣刺激食物，作息时间规律，身体的各个关节、器官就会变得健康了。
便秘对人体的危害
便秘是很多人都非常熟悉的一种现象，这种现象的发生率非常高，而且发病人群也不受到限制，不管是大人、孩子还是老年都可能会出现这样的情况，很多人认为长时间便秘只会导致我们的身体出现一些不适的情况，但是却疏忽了长期便秘也会导致一些疾病的发生，所以当我们出现便秘状况的时候一定要及时解决。那么便秘对人体的危害有哪些呢?下面我们一起详细了解下。
长期便秘会导致我们出现头痛的情况，这是因为我们的身体里面含有了大量的毒素，这样就会导致我们的身体出现细菌失衡，有害菌增加，长期的出现这种情况就会导致一些炎症、发热、头痛等情况。
支招：每天保证1000克绿叶菜，新鲜水果，这些有通便功能的帮助疏通肠道，往往通便之后发热、头痛的症状即可消失。
痤疮：毒素、油脂不能顺肠道排出而错走了毛孔这个“通道”，堵塞住便形成了痤疮致病原因。
支招：绿茶有很好的消毒、去火作用，也能帮助排便，增加饮水量每天2000毫升-2500毫升，最好是热水，帮助身体新陈代谢、加快汗液分泌，疏通毛孔，滋润肠道。
痔疮：秘结的大便排出时对肛肠造成充血伤害，久坐不动也会造成肠蠕动缓慢，加重，便秘致病原因。
支招：每天睡前顺时针按摩腹部30下、逆时针按摩腹部30下，改善肠蠕动缓慢问题。坚持两三天就可见到成效，每天保证1000克绿叶菜，新鲜水果，这些有通便功能的帮助疏通肠道。
心律不齐：便秘导致人体内分泌紊乱、血管内垃圾和毒素逐渐增多、血液内携带的有害物质也越来越多、供血机能变差致病原因。
支招：洗肠，把肠道内积存的垃圾废物统统排出，多食用一些动物肝脏、血制品来清洁脏器、血液中的垃圾，每天保证1000克绿叶菜、绿茶、绿豆汤、豆芽，新鲜水果，有通便功能的帮助疏通肠道，用这些可以解毒的食物逐渐清理体内毒素。
有关便秘对人体的危害的问题就讲解到这里，长期便秘除了以上的危害之外，还具备了其他可怕的伤害，其中就包括我们非常熟悉的高血压，这是因为我们血液里面的垃圾和脂肪含量太多导致的，这样的情况会使得我们的血液粘稠度变得更高，最终就会导致高血压的发生。
丁酮对人体的危害
在众多的化学药品种大部分对人体都是有伤害的，但有的是我们比较熟知的，但有的大家可能比较陌生，诸如丁酮这种化学品在我们生活中虽然不是很常见，但一旦接触危害极大，接触丁酮这种混合体我们必须远离，即使不需要直接接触也会给我们的身体带来一定的刺激和伤害，轻则引发皮肤过敏，重则影响我们的呼吸。
什么是丁酮
丁酮即甲基乙基甲酮，又叫甲乙酮，英文缩写MEK，它是一种低沸点，无色，可燃液体，具有典型的酮类产品气味，能与醇、醚、油类混溶。
丁酮的危害
丁酮中毒后可引起刺激、过敏、缺氧、昏迷和麻醉、全身中毒、致癌、致畸、致突变、尘肺等。
一、刺激：多种物质对人体引起刺激，一般受到刺激的部位为皮肤、眼睛和呼吸系统。
二、过敏：皮肤过敏看似皮炎(皮疹或水庖)的症状，另外还有呼吸系统过敏称为职业哮喘。
三、 缺氧(窒息)：这种症状分为三种，单纯窒息、血液窒息和细胞内窒息。
1、 单纯窒息是周围氧气被惰性气体(氮、二氧化碳、乙烷和氢气等)代替，使空气中的氧含量降低所致，轻者头晕、恶心，重者昏迷，甚至死亡;
2、 血液窒息是使血液携氧能力受到影响，像一氧化碳，空气中含量达到0.5%时，血液携氧能力就会严重下降;
3、 细胞内窒息是化学毒物直接影响机体细胞和氧结合能力，例如氰化氢、硫化氢等是典型的导致细胞内窒息物质。
4、昏迷和麻醉是导致中枢神经抑制：丁酮一次大量接触，会导致昏迷甚至死亡。
手机辐射对人体的危害
二、怎样减少手机辐射三、预防手机幅射要注意什么
手机辐射对人体的危害
1、手机辐射可危害头部健康
手机辐射对人的头部危害较大,它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍,引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状,有的人面部还会有刺激感。
即使手机在国际辐射安全使用标准内,长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤。手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体,破坏细胞通讯连接功能。“连续手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤。
2、手机辐射可影响内分泌系统
许多女孩子喜欢把手机挂在胸前,但是研究表明,手机挂在胸前,会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下,手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。有专家认为,电磁辐射还会影响内分泌功能,导致女性月经失调。另外,电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢,造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。
3、手机辐射可影响男性的精子
科学家发现,经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30%。有医学专家指出,手机若常挂在人体的腰部或腹部旁,其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子,这可能会影响使用者的生育机能。英国的实验报告指出,老鼠被手机微波辐射5分钟,就会产生DNA病变;人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射,也有可能产生DNA病变。
4、手机辐射可致骨质疏松
手机电磁场可能会降低骨骼密度导致骨质疏松。研究人员邀请了150名习惯将手机戴在腰带上,平均每天使用手机15个小时,并连续使用了6年的男性手机用户,并利用双重X射线骨密度检测仪检测他们骨盆的骨质密度。结果显示,靠近手机一端的髂骨翼的骨质密度略有下降。
5、手机辐射可降低睡眠能力
通过对年龄在18至45岁之间的35名男性和36名女性进行调查,发现被手机辐射干扰的被调查者进入深度睡眠状态的时间明显长于不被手机辐射干扰的被调查者。原因在于手机辐射能刺激大脑紧张神经,让人们保持清醒,从而降低睡眠能力。
怎样减少手机辐射
接通瞬间将手机远离头部。手机信号刚接通时,信号传输系统还不稳定,处在最大工作率,也是辐射最强的时候。其后,手机辐射会迅速降低,并保持在一个稳定状态,所以在接通瞬间将手机远离头部是正确的。
选购绿色手机。不同制式的手机辐射量也不同,GSM标准的手机辐射标准较高,而CDMA手机的辐射标准就相对低得多,这也是CDMA被称为”绿色手机“的原因。
长话短说。由于辐射能量所产生的热效应是一个积累过程,因此应尽量减少每次使用手机的时间,以及每天使用手机的次数。每天使用手机累计通话时间不应超过1-2小时。
别将手机带进卧室。睡觉时,别将手机放在枕边。辐射会降低褪黑激素分泌量,既影响睡眠质量,又会加速人体自由基的破坏作用,最终导致癌症等疾病发生。
当信号弱的时候,或者在高速行驶的交通工具上的时候,手机产生的辐射会更强。不要在电梯、火车、地铁等相对封闭空间打手机。此时手机不断尝试连接中断的信号,会使辐射增加到最大值。
手机接通的一刹那产生的辐射最强,因此接听或者拨打手机之后,最好伸展手臂,让手机远离身体,稍等片刻再通话。
预防手机幅射要注意什么
1、手机不用时应尽量关闭电源
许多人常常会产生一个错误的认识,他们认为手机只有在接听或者拨出的一刹那才会有电磁辐射,而处于待机状态时不会产生电磁辐射。
其实手机只要接通电源,就会发出电磁辐射,只是手机在通信的时候发出的辐射量要大于待机时的辐射量。因此为了将电磁波对人体的伤害降至最低,我们在暂时不用手机时,应记得将手机电源关闭而不要将其设置在待用状态。
2、注意手机的摆放位置
由于手机只要处于待机状态就会产生辐射,而且辐射对人的各个器官造成的危害也是不同的。医学专家建议我们,手机不用时最好放在包里,或是夹克衫的口袋里,但不要放在胸前的口袋中,也不要直接挂在胸前。
3、多吃绿茶可以防范辐射
由于长期受到手机辐射的用户,他们的收缩压、心率、血小板和白血球的免疫功能等都会受到一定程度的影响,并会引起神经衰弱、眼晶体混浊等症状。美国夏威夷大学曾有研究显示,多吃绿茶可能在预防辐射上有重要作用。研究发现,茶叶中含有较多的脂多糖,而脂多糖可以改善机体造血工能。人体注入脂多糖后,在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。饮茶能有效地阻止放射性物质侵入身体。
