刮痧有什么好处和坏处
夏季养生有什么好处。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何进行中医养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“刮痧有什么好处和坏处”，供您参考，希望能够帮助到大家。
养生导读：刮痧有什么好处和坏处？刮痧，因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。那么刮痧有什么好处和坏处？下面就一起来看看刮痧的好处和坏处吧。
刮痧的好处
1、促进代谢 排出毒素
人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的垃圾刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。
2、舒筋通络
现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的软组织（关节囊、韧带、筋膜、）受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情。刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶，解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。
3、调整阴阳
阴平阳秘，精神乃治。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。
刮痧疗法适应症
内科病症：感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病、中风后遗症、泌尿系感染、遗尿症、急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、眩晕、糖尿病、胆囊炎、肝炎、水肿，各种神经痛、脏腑痉挛性疼痛等。诸如，神经性头痛、血管性头痛、三叉神经痛、胆绞痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能症等病症。
外科病症：以疼痛为主要症状的各种外科病症，如急性扭伤，感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛，各种骨关节疾病，坐骨神经痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，颈椎、腰椎、膝关节骨质增生，股骨头坏死，外科如痔疮、皮肤搔痒症、荨麻疹、痤疮、湿疹、脱发等病症。
儿科病症：营养不良、食欲不振、生长发育迟缓、小儿感冒发热、腹泻、遗尿等病症。
五官科病症：牙痛、鼻炎、鼻窦炎、咽喉肿痛、视力减退、弱视、青少年假性近视、急性结膜炎、耳聋、耳鸣等病症。
妇科病症：痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、产后病等。
什么人都可以刮痧吗
刮痧健康法对于大多数人都是适用的。但有以下情况的人不宜刮痧：
1、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。
2、有出血倾向的疾病如白血病、血小析减少等需慎刮。
3、皮肤高度过敏，或患皮肤病的人禁刮。
4、久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮。
5、醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮。
刮痧注意事项
1、刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象；出痧后30分钟忌洗凉水澡；夏季出痧部位忌风扇或空调直吹；冬季应注意保暖。
2、刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。
3、有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。
刮痧可以预防疾病、病后恢复、强身健体、减肥、美容等，目前并没有发现刮痧有什么坏处。
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女性背部刮痧的好处和坏处有什么
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，广泛运用与医学和生活保健领域，刮痧可以达到活血化瘀，排毒养颜的目的。那么女性背部刮痧的好处和坏处有什么呢？
刮痧的好处
我们每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，而在代谢过程中产生的废物需要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，再通过刮痧使皮肤表面出现的血浸症状，将毒素排出体外，所以刮痧能使我们体内的血流畅通，恢复自然的代射活力，对代谢的促进和毒素的排出都有很好的效果哦。
刮痧不仅能舒筋活络，对脏腑功能的调节也有明显的效果。刮痧会刺激我们的皮肤和神经，在使血脉畅通的同时，也会使我们各个器官之间的联系加强，使器官的协调性更加完善，对于一些胃病，肾病，肝功能障碍都有一定的改善效果。
刮痧的坏处
长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担，另外金钱上的花销也是很痛的哦。
对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。
对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。
刮痧虽好，但是刮痧也有很多注意事项哦。首先对患有血液不宁症的人不能刮哦，不然会造成血流不止，很恐怖的，还有就是皮肤过敏的人也不适合刮痧哦，还有皮肤病患者更不适合了。对于年老体弱的人，更不要用刮痧去折磨他们脆弱的身板儿了。对于醉酒，过饥过饱，过度疲劳的人，也受不了刮痧的折磨哦，所以最好还是别刮了。
刮痧过程中可能和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮。晕刮出现的症状为头晕，面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐或头晕等。
为预防刮痧出现意外，医生要特别注意掌握好刺激度，即病人所能够承受的强度和力度。另外，医生应做好预防措施和把握好刮痧的禁忌症 空腹、过度疲劳患者忌刮 身体瘦弱、皮肤失去弹力者 施治局部痈肿、疮疡、溃烂或肿瘤患者 患有心脏病，水肿的病人 血友病、出血性、出血性紫癜和其他出血疾患者则不能进行刮痧治疗。低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮。
另外，由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右，再进行第二次刮痧。
相信大家现在了解刮痧的好处和坏处啦吧，其实刮痧是一个很好的治疗疾病的方法,刮痧对于我们已经成为一个很熟悉的事物，我们会在生活中来进行刮痧，因为我们相信刮痧能解决很多的疾病，但是刮痧也应注意一些疗法，比如一些老年人，皮肤过敏的人，这些人都不适合刮痧疗法的。
胸部刮痧的好处和坏处有哪些
最近很多人都很重视养生，刮痧就成为很多人重要的养生方法，胸部刮痧也是很多见的，在进行胸部刮痧的时候，需要辨证的分析这个问题，虽然说刮痧对人体有诸多的好处，但是刮痧过程中肯定也会让一个人的胸部皮肤受损的，如果是非常怕疼的人，做这样的刮痧对身体危害还是很大的，那么胸部刮痧有哪些好处和坏处呢?
刮痧，火罐都有一个相同的作用，就是消火，去疲劳。现如今的社会人们都很疲惫的为了生计，身心俱疲，这是一个很好的去疲劳的方法。并且，因为压力过大，或者是饮食问题，会导致肝火，或胃火大，这是一个很好的方法。
刮痧对于人体来说，在正常的情况下，最多会造成那个表皮受损。刮痧是通过活血化瘀，降低血糖粘度的方式，来改善身体的微循环障碍。通过活血化瘀，改善身体的微循环，可以提高免疫力。
想要刮痧的人应当去正规的场所，第一，是因为更加专业，以防力度不恰当，给自身带来不必要的伤害，第二，卫生，现在各种传染性疾病，如果消毒不当，会导致有可能破损的皮肤感染。
注意事项：
刮痧过程中会有点疼，但是之后会感觉很轻松。但是刮痧之后，刮痧的地方会出现明显的紫色淤血。刮痧的同时，会之后，注意保暖，以免受风。刮痧后喝一杯热水，有助于身体内废物的排除。刮痧后不宜立即洗澡，以免风寒。
胸部刮痧对人体有诸多的好处的，在进行刮痧的时候，一定要保证身体健康，同时要注意刮痧的注意事项，因为刮痧多少对皮肤有一些软组织损伤，生活中有很多的事情会让自己上火，如果不注意泻火的话，是很容易危害身体健康的，因此刮痧是目前来说很不错的保健方法。
淋巴刮痧的好处和坏处
刮痧是比较传统的一种治疗和保健的方法，很多人都听说过淋巴排毒，这是一种比较好的排毒方法，可以采用刮痧的方法来进行排毒，具有促进血液循环，加速体内毒素代谢的作用，通过淋巴刮痧的时候，一定要选择相应的穴位，通过穴位按摩刮痧，就能够达到很好的排毒养颜，防病治病的作用。
淋巴刮痧的好处和坏处
1、曲池穴
定位方法：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点，完全屈肘时，即位于肘横纹外侧端处。
刮痧作用：大肠经的湿浊之气聚集于此，在此穴位刮痧能够转化脾土之热，燥化大肠经的湿热，缓解皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼和上肢瘫、麻、痛，对高血压也有缓解作用。
2、血海穴
定位方法：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上将腿绷直后，会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。
刮痧作用：可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况。
3、阴陵泉穴
定位方法：采用正坐或仰卧姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处，处于胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。
刮痧作用：体内有湿就容易感受外湿，别让体内湿邪太大，除了外散还要内化一部分。在阴陵泉穴的位置刮痧，可以起到内化湿邪的作用，还可清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络，辅助缓解腹胀、泄泻、水肿、膝痛等。
上面为大家介绍了刮痧排毒祛湿的主要穴位，身体湿气比较重的可以去刮痧一下，这样可以祛湿排毒，刮痧后你会发现身体变轻松很多，当然刮痧只能是偶尔用，千万不可以天天刮痧，不然很有可能会导致皮肤受伤，平时的饮食方面也要注意可以经常吃一些排毒的食物。
面部刮痧的好处和坏处
面部刮痧的好处和坏处
1、面部刮痧的好处和坏处之好处
面部刮痧的好处
面部刮痧刺激表皮神经末梢,增强其传导功能的作用,可以激活受损的枯、弱细胞,促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能,加速代谢产物从皮肤汗孔排出,舒畅、清洁毛孔。
通经活络,美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧
面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位,并清除阳性反应(皮肤发凉,发热,有涩感,皮下发现沙乐样、结节样组织,疼痛、肌肉紧张、僵硬、萎软等都属于阳性反应),可以快速疏通经脉,活血化淤,改善肌肤深部微循环,使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除,从而改善脸色,变晦暗为红润、为亮白,有效清除、淡化色斑。
2、面部刮痧的好处和坏处之坏处
会留下一些黑斑(很正常,是毒素排除的表现),不过是可以消除的。此外长期刮痧容易引起以下问题:长期刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会加重身体负担。对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群,刮痧根本不是享受,却是一种煎熬,而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害,甚至引起感染,加重病情。对于某些有血液疾病的人群,或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友,刮痧也是应该极力避免的,容易对身体造成更大的伤害。
3、面部刮痧的注意事项
面部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况,是不适合进行面部刮痧美容法的。
进行面部刮痧美容前,要检查使用的美容刮痧板是否完好,看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有,就需要换刮痧板了。
尽心刮痧的时候,手上的力道一定要轻柔,刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段,这样才不会伤害肌肤。
面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水,如果用硬板刮痧,就要使用按摩霜或者美容精油了,这样才能在刮痧的时候保护好肌肤,刮痧才会顺利。
面部刮痧的方法
既然面部刮痧这么赞,那我们应该如何做好面部刮痧呢?一定要掌握好面部刮痧的方法,不然就会适得其反哦!
1、均匀涂上面部精油。
2、用刮痧板轻按面部穴位,由下往上:承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。
3、用刮痧板点按面部穴位:印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。
4、开始刮痧,刮痧路线起止点及顺序如下:
承浆——听会,地仓——听会,人中——听会,迎香——听会,鼻通——耳门,晴明——耳门,攒竹以下——太阳穴,额头分三段——太阳穴
5、用刮痧板轻轻按抚全脸。
面部刮痧的原理
说到面部刮痧,不知道有多少人比较了解。面部刮痧主要就是利用,具有凉血作用的刮痧板来达到刺激经络穴位的作用,进而就会促进气血的运行,使细胞活化加速,最终达到延缓衰老和美化皮肤的目的。
老话“一白遮十丑”中的“白”字已不是简单的顾名思义了,衡量容颜俏丽的尺度则更多的包含了肌肤的光滑柔嫩和生理健康。
民间,通常遇感冒或者中暑,爱用钱币沾上麻油或用汤勺沾酒、水往皮肤上来回刮。这种效果还挺好。借鉴了这一原理,研制出用水牛角制成的“刮痧宝玉”(刮板)代替了铜钱瓷勺,外加活血剂替代油、酒之类,并遵循经穴的中医原理。
排毒跟美容是有一定的内在联系的。原来,作为传输食物和消化吸收营养的消化道,在长年累月的运转过程中,不可避免的存下许多污垢,中医称之为“宿便”。宿便万病之源,它不仅直接使人致病,还会间接地加速人的衰老、肥胖、妇科病以及脸部黑斑、面疤等都是由这些毒素引起的。
脸上刮痧的好处和坏处
如今，人们越来越注重养生。而中医养生由于有着比较好的功效，同时对于人体的副作用也比较少，所以很多人都喜欢选择中医养生。刮痧是中医养生的一种方式，也是一种比较传统的排毒、排湿气的方法，不过这种好处有利也有弊。下面就为大家介绍脸上刮痧的好处和坏处。
一、面部刮痧的好处
面部刮痧刺激表皮神经末梢,增强其传导功能的作用,可以激活受损的枯、弱细胞,促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能,加速代谢产物从皮肤汗孔排出,舒畅、清洁毛孔。
面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位,并清除阳性反应(皮肤发凉,发热,有涩感,皮下发现沙乐样、结节样组织,疼痛、肌肉紧张、僵硬、萎软等都属于阳性反应),可以快速疏通经脉,活血化淤,改善肌肤深部微循环,使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除,从而改善脸色,变晦暗为红润、为亮白,有效清除、淡化色斑。面部刮痧的好处和坏处
二、面部刮痧的坏处
会留下一些黑斑(很正常,是毒素排除的表现),不过是可以消除的。此外长期刮痧容易引起以下问题:长期刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会加重身体负担。对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群,刮痧根本不是享受,却是一种煎熬,而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害,甚至引起感染,加重病情。对于某些有血液疾病的人群,或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友,刮痧也是应该极力避免的,容易对身体造成更大的伤害。
三、面部刮痧的注意事项
面部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况,是不适合进行面部刮痧美容法的。
进行面部刮痧美容前,要检查使用的美容刮痧板是否完好,看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有,就需要换刮痧板了。
尽心刮痧的时候,手上的力道一定要轻柔,刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段,这样才不会伤害肌肤。面部刮痧的好处和坏处
面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水,如果用硬板刮痧,就要使用按摩霜或者美容精油了,这样才能在刮痧的时候保护好肌肤,刮痧才会顺利
