黄桃罐头上火吗
冬季养生适合拔罐吗。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。养生达人是如何进行中医养生的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“黄桃罐头上火吗”，相信能对大家有所帮助。
二、如何自制黄桃罐头1. 食材2. 做法三、自制黄桃罐头储存注意事项1. 不要贮存太久2. 要存放在干燥、阴凉、通风处3. 不必冷冻在冰箱中4. 定期清理罐头表面黄桃罐头上火吗
1、黄桃罐头上火吗
黄桃罐头是最受欢迎的黄桃罐头,但不宜多吃,因为黄桃罐头吃多了容易上火。黄桃是属于热性的水果,所以黄桃罐头也是热性的食物,因此吃多就容易引起上火。若爱吃,又不想上火的话,那就要控制好食用的量,要慢慢的每天吃一点,这样慢慢的将其营养吸到我们的身体上,这样才能让它的营养被我们充分吸收。
2、黄桃的营养价值
2.1、黄桃含有的丰富的维生素E、维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素等抗氧化剂,能够有效的清除自由基,起到抗衰老的作用。
2.2、黄桃中含有大量的膳食纤维和维生素C,能有效的刺激肠胃粘膜,促进肠胃蠕动,起到润肠通便的作用,对于预防便秘也是有帮助的。
2.3、黄桃中的纤维素和胡萝卜素、维生素A等营养成分,能够起到滋润眼睛,明目的功效,也适合白内障患者食用。
3、如何选购黄桃
黄桃,一般上市的时间比较晚,会到七八月份左右。一定要抓住机会,多买几个优质的黄桃。那黄桃怎么选购呢?
3.1、观察:以果个大,形状端正,色泽新鲜漂亮为好,有硬斑、破皮、虫蛀者较次。
3.2、尝味:以汁多、味甜、酸少、香浓为上等。
3.3、手摸:手感过硬的一般是尚未熟的,过软的为过熟桃,肉质极易下陷的已腐烂变质。
3.4、剥皮:以皮薄易剥,肉色白净,粗纤维少,肉质柔软为佳。
如何自制黄桃罐头
1、食材
1000克黄桃(去皮去核),160-200克冰糖,适量纯净水。
2、做法
2.1、首先,做好准备工作给罐头瓶消毒。方法可以煮沸消毒、烤箱或微波炉加热消毒。用煮沸消毒举例:把洗干净的瓶子放入锅中加入清水,大火煮开后放入瓶盖再继续煮3分钟,取出控干水分,备用。
2.2、准备好黄桃,清洗干净去皮去核。一般6个黄桃差不多去皮核后1千克,成品250ml罐头瓶5瓶。
2.3、加入称量好的冰糖和纯净水。关于冰糖的用量,黄桃与冰糖比例5:1。根据个人口味和黄桃的甜度可以酌减冰糖用量,但是建议糖的比例最低不要低于0.8,以免降低防腐功效、缩短保存时间。关于纯净水的用量,熬煮过程中黄桃本身会出汁,水量加到没过桃肉即可,喜欢糖水多的可以适量增加些。
2.4、开中火熬煮15分钟,熬制过程中可以搅动下,熬至桃肉均匀、质地颜色一致。熬制时,可以撇去白沫,这样成品汁液更纯净,观察可以发现黄桃心的橘红色会慢慢融入汁液中,汁液不是寡白色添了些粉萌。
2.5、趁热立马装入准备好的罐头瓶内,糖水要没过桃肉,拧紧瓶盖(小心烫手),倒扣放凉,入冰箱冷藏后口味更佳。
自制黄桃罐头储存注意事项
一般来说,自制黄桃罐头只要放到冰箱里头可以保存至少三天。最好不要太久,如果要存储的话需要注意:
1、不要贮存太久
虽然手工黄桃罐头的贮存期很长,但也有一定的期限,所以若贮存太久,黄桃罐头发生变质,如长毛变色,就不要食用,以免发生食物中毒。
2、要存放在干燥、阴凉、通风处
罐头如果放在潮湿、闷热的地方,容易生锈且影响质量和贮存寿命;若放在阳光时常照射的地方,黄桃罐头本身容易起变化;因此要选择干燥、阴凉、通风的地方。
3、不必冷冻在冰箱中
若将黄桃罐头置于冰箱冷冻库中,冷冻库-18度的强冷会将食物冻结成海绵状,如此一来质地会改变。
4、定期清理罐头表面
需要时常擦拭罐头表面,因为罐头外表若灰尘太多,湿气太重,就容易生锈、腐蚀,所以贮存时间长时,要常用干净的抹布擦拭它。
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小龙虾头上的黄能吃吗
很多人吃龙虾是连头一起吃的，看过某档综艺节目的人对里面某女明星吃龙虾时连头一起吃表示出了质疑。因为大部分人吃龙虾都是去头，只吃龙虾的下半部分。龙虾的头部的器官结构较为复杂，而且在制作的时候不易清洗干净，有较多的寄生虫。那么小龙虾头里的黄到底是能吃还是不能呢?
1、吃小龙虾，除了虾肉以外，诱人的虾黄也是许多人的最爱，但是小编想在这里提醒大家一下，虾黄我们尽量还是不要吃。在这里就有人要质疑小编了，为什么虾黄不让我们吃？小编这就为大家一一解答。因为小龙虾的腮肺，和主要器官全部集中在头部。而且很容易堆积那种分泌物和过滤的，废物。
2、当然，更埋汰的还是小龙虾的排泄物。虾黄也是小龙虾身体一种器官。并不是网友所说的屎。但是他鱼竿上，连接在一起，很容易受到干燥的污染，同时相逢中具有，超量的重金属，我们最好不要吃虾黄，如果遇到了，还是马上剔除较好。千万不能食用！虽然向往里面含有丰富的蛋白质和微量元素。但是重金属含量属实过高。
3、但是虾头里面的黄也是很美味的。虽然是吸收并处理毒素最多的地方。也是最容易聚集细菌和寄生虫的地方。但是，从我们这方面来讲，是不建议吃虾头的虾黄，当然，除了虾黄不能吃小龙虾的虾线也要处理掉。因为下限是小龙虾的肠道里面储存着它们未消化的食物，还有排泄物，所以我们清理小龙虾，一定要把虾线抽出。
4、还有一点非常的重要，就是，对于龙虾过敏的体质，我们千万不能吃，如果我们使用后可能引发强烈的过敏反应，过敏反应会在皮肤上、呼吸道上使用后发生呼吸困难，有可能我们一吃就发作了。
头上火吃什么药
一般来说，身体属于热性体质的人，身体新陈代谢旺盛，交感神经占主导地位，出汗次数多，经常会出现头上火，甚至脸红，口干，便秘等症状。而夏季水果大多是冷的，如梨，苹果和各种甜瓜。因此，体质较热的人可以多吃冷水果。此外，头上火还可以搭配吃什么药呢?
上火吃什么药
1、板兰根
板兰根主要治疗急性扁桃体炎、流行性感冒、咽喉炎、流行性腮腺炎以及急性传染性肝炎等炎症。它不仅对感冒病毒有着强效的抑制作用，还对大肠、伤寒、肠炎等也有着显著的抑制作用。
2、黄连
此中药主治急性细菌性痢疾、急性结肠炎、急性结膜炎、口疮、疖、痈、吐血、消渴和烧伤等。对一些流感病毒也有抑制作用。对钩端螺旋体和滴虫有杀灭作用，此外还有清热去湿、泻火解毒作用。
3、鱼腥草
此中药主治肺炎、肺脓肿、泌尿系感染、痢疾、乳腺炎、肾炎、蜂窝组织炎、中耳炎、外用毒蛇咬伤和疖、痈等。它对流感病毒有抑制作用，此外还有镇痛、止血、止咳、利尿等作用。
4、黄芩
主治急性和慢性肝炎、高血压、痢疾、急慢性肠炎、疖、痈、烧烫伤、上呼吸道感染和预防猩红热等。有解热、镇静、降压、利尿、利胆和保肝等作用。
5、金银花
此中药主治上呼吸道感染、肺炎、肺脓肿、急性阑尾炎、钩端螺旋体病、细菌性痢疾、疖、痈、丹毒、子宫糜烂等。
桃吃多了会上火吗
一、桃吃多了会上火吗？
桃子样子可爱，营养价值丰富，吃起来也好吃，因此不少人容易过量食用桃子，桃子吃多了会上火吗？桃子吃多容易上火，这是很多喜欢吃桃子的人关心的问题。下面小编就给大家介绍一下吧。
李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益。”所以拿桃子当饭吃很容易上火，严重的还会令身上起疮，尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人，更不宜多吃。
桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会“火上浇油”。
二、桃子吃多了怎么办
夏季正是桃子上市的季节，而民间也素有“桃养人”的说法，于是，不少人便觉得桃子可以撒开欢来吃，以便让身体好好地得到滋养。但需要特别提醒大家的是，桃子虽然养人，也不宜多吃，那么如果桃子吃多了怎么办?对此，我们可以吃一些清热解毒的药来预防疾病。
1、吃桃一旦出现过敏，刚开始症状较轻时，比如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这个时候我们应该停止食用，将其脸、手洗净。还可以通过使用下面的方法治疗：泡一些绿茶，在里面放点盐，用热茶水清洗过敏部位。之后用干毛巾擦干，再涂上六一散。
2、如果症状比较严重，比如嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑，甚至有轻微水肿，就应该重视了，严重的话甚至会引起腹泻。此时，我们可以把六一散换成无极膏。如果表面出现水肿，可以涂上些冰黄肤乐软膏。症状较轻，一天涂两次，症状重，可以涂三次。还可配合吃些清热解毒的药，如金银花、扑尔敏等。如果皮肤出现水肿，平时还可以多吃些萝卜，多喝水。
3、因进吃桃子而引起严重腹泻，症状严重者应及时送医院进行治疗。
三、如何正确吃桃子
桃子最大的特征是在于其香味及甘味。如果要充分将此香味发挥出来，不应放在冰箱中。在乾燥的冰箱中，会使桃子的甘味不断挥发，因此，应该把桃子存放在室温中即可。桃子的甘味来源并非果糖、因此不像其他水果会愈冷冻甘味愈强，而在30℃左右会产生较多的蔗糖。酸味也会随著温度而提高，因此存放在15℃-20℃时，能抑制酸味，但果糖仍会发生作用，而且会具有蔗糖的味道，因而最适当的方法是放在冰水中10-20分钟。
桃子若有部分腐烂或变质的地方，可制成加芝妮一类的炖菜。普通是以芒果制成加芝妮，然后放入咖哩，可缓和刺激的味道，并可补充营养及风味，然后也可用桃子代替。
将铁及钙含量丰富的椰子，与能促进维生素B1吸收的洋葱，及具有整肠作用的姜切细，用砂糖及醋，煮约30分钟之后，为了能增加甘味及果胶的黏稠，把桃子切成薄片加入，再煮约20分钟，等到水也变得黏稠时，即告完成。
应将桃子保存于室温。在干燥的冷冻库中，会使香味的成分挥发，而甘味也会随之减少。此外，也由于桃子的保存方式，在味道上也有微妙的变化。如果想吃可口的桃子，应注意保存的方式。
有黄鼻涕是上火吗
有黄鼻涕是上火吗
鼻涕是鼻腔黏膜分泌出来的液体,质地是滑而粘,主要是吸附呼吸时所吸入粉尘,鼻涕就是这些液体,感冒时刺激鼻腔黏膜分泌出大量液体,这就是为什么感冒的时候大量留鼻涕了。有黄鼻涕是上火吗?一起来看看。
1、为了湿润吸入的空气,正常情况下鼻粘膜有少量的粘涕分泌,但不会流出鼻腔,也不会有异常气味出现。鼻腔有炎症时,分泌增加。
2、鼻涕的性质常可用来鉴别各种不同的炎症,如果留意观察,可以从五颜六色的鼻涕中,找到某些疾病的信号。
3、清水样鼻涕:多见于伤风感冒初期和过敏性鼻炎发作的患者。但头颅外伤或鼻部手术后的患者,如突然流出水样液体,要谨防脑脊液鼻漏,需及时诊治处理。
4、白色粘液鼻涕:常见于慢性鼻炎,生活环境中某些物理和化学性物质的刺激,也可出现白色粘液鼻涕。
5、粘脓鼻涕:常见于伤风感冒后,随着感冒的好转,粘脓性鼻涕内的脓性成分会逐渐减少,如果病程超过10天,仍流粘脓鼻涕,应考虑患鼻窦炎的可能。
6、黄水鼻涕:当鼻内出现炎症时,鼻腔内可以分泌大量的鼻涕,并可以因感染而变成黄色,导致流黄鼻涕。
7、白渣样鼻涕:常由干酪性鼻炎引起,并有恶臭,如呈绿色而有特殊臭味,则是萎缩性鼻炎?臭鼻症?的特征。
8、黑色鼻涕:多由于吸入的大量黑色粉尘?如煤尘、烟尘、金属尘等?混在鼻涕内所致。
9、红色鼻涕:指鼻涕中带有血丝或小血块,常见于鼻外伤、手术、炎症、结石、异物,以及全身性疾病。另外,红色鼻涕还可能是鼻腔恶性肿瘤的早期症状。
常见流鼻涕的原因
1、感冒:初期为清水样或者粘液性,感冒后期可以出现脓涕。
2、慢性鼻炎:鼻涕多为粘液性鼻涕。量可多可少。
3、过敏性鼻炎:为流清水样涕,量较多,伴有打喷嚏,鼻痒感,可常年性发作,也可以季节性发作。过敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘,尤其是小儿。
4、慢性鼻窦炎:多为粘液脓性分泌物,双侧或者单侧,伴有鼻塞,头昏,记忆力下降等。单侧的鼻窦炎要考虑牙源性鼻窦炎。
5、鼻息肉也可以出现流清水涕,感染时可以伴有流脓涕,可出现鼻塞,头昏,记忆力下降等。
6、小儿的分泌比较旺盛,如果没有其它不适,可能为冷空气刺激鼻腔引起,不需要特别处理。单侧鼻塞伴涕中带血可能为鼻腔内异物引起。
7、流黄水样分泌物,要考虑鼻窦内囊肿的可能,摄鼻窦X线片或者CT.
8、涕中带血可以参照鼻出血的常见原因。
9、其它原因还包括脑脊梁液鼻漏,萎缩性鼻炎等,后者以鼻干痂为主,鼻涕稠厚,少且臭。
如何正确擤鼻涕
有的时候擤鼻涕,耳朵会嗡嗡的响,甚至有的时候会感觉疼痛。如果擤鼻涕的方法不正确,就有可能引起不良的后果。如何正确擤鼻涕?一起来看看。
1、先擤一侧的鼻涕:如果同时擤两侧的鼻涕,容易增加鼻腔的气压,加重耳朵的负担。因此因先用手指压住一侧鼻孔,稍用力向外吹起,对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完,再擤另一侧。
2、采用上身向前倾的姿势擤鼻涕:由于上颌窦的开口位置较高,不利于引流,而引起鼻窦炎。采用身体略向前倾的姿势,有利于将上颌窦内积存的分泌物排出体外。
一方面擤鼻涕的次数和力度要自己注意克制,另一方面要及早治疗鼻病,使鼻涕多的症状得以控制。但是如果有鼻涕不擤,吸入呼吸道,也是同样有危害的,所以要掌握正确的擤鼻涕的方法。
女性上火白带会变黄吗
女性上火的时候并不会导致白带变黄，引起女性白带变黄的原因是比较多的，和一些妇科疾病有着重要的关系，比如说如果女性得了霉菌性阴道炎，常常会导致白带出现发黄的情况，如果频繁出现白带变黄，一定要及时到医院进行相应的检查，避免对女性的健康造成更大的危害。
女性上火白带会变黄吗
上火跟白带发黄、带血没有什么关系，滥用清火药，不但无法改善白带问题，反而会因药性寒凉而损伤脾胃，引发脾胃不适。当女性出现白带发黄的情况时一定要特别注意，这样一定是你身体健康出了问题。当白带发黄象征着某种疾病的表现，是个明显的异常症状1、病变组织坏死：黄水样白带，多由于病变组织坏死所致，常见于粘膜下子宫肌瘤、子宫颈癌、输卵管癌等。2、霉菌性阴道炎：为常见的阴道炎之一，常由白色念球菌感染所致，多见于孕妇及糖尿病病人，长期应用广谱抗生素者可使阴道正常菌群失调。利于霉菌生长繁殖而易患本病，服用皮质类激素、免疫抑制药及自身免疫疾病患者易患本病，维生素B6缺乏、慢性消耗性疾病患者易出现白带发黄。3、滴虫性阴道炎：是最常见的阴道炎，由阴道毛滴虫感染引起，阴道毛滴虫是一种厌氧寄生原虫，常寄生于泌尿生殖道。女性主要存在于阴道，亦有存在于尿道、尿道旁腺、膀胱等部位，男性常寄生于尿道、前列腺等部位。
白带的器械检查方法
1、乳酸杆菌。正常白带或念珠菌的白带中含有粗大杆菌，发现这种杆菌标志着存在乳酸杆菌。滴虫性白带中常找不到，而在细菌性阴道病白带中完全消失。2、白细胞。在悬滴液中，正常白带高倍视野仅能看到一、二个白细胞，如存在大量白细胞应考虑滴虫病或宫颈炎。念珠菌病及细菌性阴道病白带的悬滴液涂片中白细胞少。3、滴虫。是带鞭毛的原虫，略大于白细胞，如活动好，很易辨认，但当被白细胞包围，活动受限。约有15%-20%的滴虫病患者的白带，在镜下观察不到滴虫活动，遇到这种情况，应在高倍镜下观察，根据其鞭毛的活动与细胞鉴别。4、菌丝体。霉菌性阴道炎白带与 10%KOH溶液混合的标本中镜下(100×)可找到菌丝体，但念珠菌单纯在阴道存在时并不存在菌丝体。相反，芽抱生殖不论有无感染均能看到，但须做亚甲蓝或革兰、巴氏染色。5、线索细胞。所谓线索细胞是指细菌性阴道病时，有许多杆菌凝聚在阴道上皮细胞边缘可作为诊断依据。在悬滴涂片中见到阴道上皮细胞边缘呈颗粒状或点画状，致使模糊不清者即为线索细胞。
喝槐杞黄能上火吗
喝槐杞黄能上火吗
1、喝槐杞黄能上火吗
槐杞黄主要药用成分有槐耳菌质、枸杞子、黄精三味,具有益气养阴的功效,适用于气阴两虚引起的儿童体质虚弱,反复感冒或老年人病后体虚,头晕,头昏,神疲乏力,口干气短,心悸,易出汗,食欲不振,大便秘结。槐杞黄颗粒的不良反应有偶见轻微腹泻。其他的暂时没有肯定的结论,因此小编个人认为适量喝槐杞黄应该不会上火。
2、槐杞黄功效与作用
2.1、槐杞黄颗粒在益气养阴、气阴两虚引起的儿童体质虚弱、反复感冒或老年人病后体虚、头晕、头昏、神疲乏力、口干气短、心悸、易出汗、食欲不振、大便秘结的方面有着良好的作用。
2.2、通过观察组患儿哮喘日间症状发作程度、咳嗽症状较对照组明显减轻,急性发作次数明显少于对照组,差异均有统计学意义(p0.05);观察组患儿中医证候较对照组改善明显,其中手足心热、盗汗、低热、便干、自汗与对照组相比,差异有统计学意义(p0.05);20例观察组患儿免疫球蛋白IgG、抑制性T淋巴细胞、总B淋巴细胞治疗前后自身比较,差异均有统计学意义(p0.05)。实验人员得知槐杞黄颗粒可以减轻儿童哮喘慢性持续期、临床缓解期及咳嗽变异性哮喘患儿的哮喘发作程度,改善患儿中医证候,减少急性发作次数,改善其免疫功能。
3、喝槐杞黄的注意事项
3.1、忌辛辣、生冷、油腻食物。
3.2、感冒发热病人不宜服用。
3.3、槐杞黄颗粒宜饭前服用。
3.4、高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。
3.5、服药2周症状无缓解,应去医院就诊。
3.6、孕妇应在医师指导下服用。
3.7、对槐杞黄颗粒过敏者禁用,过敏体质者慎用,槐杞黄颗粒性状发生改变时禁止使用。
3.8、儿童必须在成人监护下使用。
槐杞黄可以长期喝吗
1、是药三分毒,如果长年累月的服用一种药物,即便药物非常安全,也一定会给身体带来负面的影响,比方说增加肾脏排毒功能,产生耐药性,破坏身体免疫系统等,小孩子长期服药还会影响其智力发育。槐杞黄颗粒诸药如五脏,脏腑相关,益五脏之精气,滋脏腑只阴津,药味虽不多,而对整体之虚弱具有照顾全面,强壮补养之功效。
2、槐杞黄颗粒是由纯中药研制,不会伤胃和肝,还可以对胃有保护的作用,服用1-2个疗程,抵抗力就会得到很大的改善。对肾也有很好的保护作用,不过不可太长时间应用,因为即使很平和的药物,应用时间长了也会有副作用的。
槐杞黄能不能与中药一起吃
槐杞黄颗粒是由槐耳菌质、枸杞子、黄精三味药组成。根据中医理论这三药相合,既益气又滋阴,补气而不致滞气,养阴而不过于滋腻,药均和平,平补气阴,平中寓奇。三药归经于心、肝、脾、肺、肾五脏,对整体之虚弱具有照顾全面、强壮补养之功效。
槐杞黄颗粒为黄褐色的颗粒;味甜,略有腥气。槐杞黄颗粒的主要适应症为益气养阴。适用于气阴两虚引起的儿童体质虚弱,反复感冒或老年人病后体虚,头晕,头昏,神疲乏力,口干气短,心悸,易出汗,食欲不振,大便秘结。
但是,对于槐杞黄颗粒能不能同中药一起使用,这还是得具体问题具体对待,在使用之前您最好咨询下医师。谨遵医嘱在使用的时候便会得到最安全的保障。
猕猴桃吃多了会上火吗
猕猴桃吃多了会上火吗
1、猕猴桃吃多了会上火吗
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。因此吃猕猴桃是不会上火的。事实上综合猕猴桃的特性,猕猴桃实际上是败火的。
吃了上火的水果一般都是含有“富含钾”的,比如橘子、香蕉、苹果汁等,其表现是“大便干结”、“食欲不振”。而猕猴桃、哈密瓜吃多了后,一般表现为“拉稀”,这属于“败火”性质。
2、猕猴桃吃多了会胖吗
猕猴桃是一种营养价值高,热量很低的水果,一个猕猴桃可能含有30大卡,而一个健康的成年人一天就需要摄入1500大卡的热量了。所以,在这样的大卡对比下,猕猴桃即使吃多了也不会发胖的,所以不用担心,放心吃吧!
猕猴桃含有优良的膳食纤维,有助于人体消化、排毒,所以有这个元素在,你想吃胖也不可能了。除此之外,它还有丰富的维C,维C就是一种抗氧化物质,猕猴桃含有的VC、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。
同时,猕猴桃还能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。所以,具有这么多的减肥元素在,还怕吃多了会胖吗?
3、猕猴桃一天吃几个最好
猕猴桃一天吃2~3个最好。
猕猴桃虽然营养丰富,口感极佳,但是却不适合大量食用,猕猴桃一天吃2~3个最好,并且需分开食用,以免分泌过多的胃酸,损害健康。
吃猕猴桃的好处
1、美颜
猕猴桃维他命C的含量超过了柳橙的2倍,维他命C是人体胶原的主要成分,不但可以增强人体活化细胞,促进新陈代谢,达到美颜的功效,还是对抗压力不可或缺的维生素。
2、减肥
猕猴桃是高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动,也可以增加饱足感,配合猕猴桃低热量的特性,是减重与兼顾营养的最佳选择,对于夜猫族而言是均衡营养、维持体力的良方。
3、抗癌
猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
4、治疗便秘
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮,因此患有便秘的朋友们,可多食用猕猴桃。
5、孕妇的营养品
猕猴桃含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸型,为孕妇朋友解除后顾之忧。
过敏体质的人不宜吃猕猴桃
过敏体质人群通常对海鲜、花粉、尘螨、酒精等常见的过敏源警惕性很高,但很多人不知道香甜可口、有着“水果之王”美誉的猕猴桃也可能引起过敏。有些人对猕猴桃会过敏,表现为舌头发麻、喉咙发痒,还可能发展为口腔黏膜水肿。如果出现呼吸困难、透不过气,这表明喉头黏膜出现了水肿,严重时可致人死亡，要及时就医。
医生提醒,过敏体质人群一定要谨慎食用猕猴桃,生活中还应尽量少吃或者不吃可能诱发自身过敏反应的水果及食物,以免发生意外。一旦有过敏症状应及时就诊,以免病情加重危及生命。
头上可以艾灸吗
二、艾灸的好处有哪些三、艾灸的禁忌有哪些
头上可以艾灸吗
1、头上可以艾灸吗
中医中也有一句禁忌的话,就是“炙不上头”。也就是说,不要艾灸这个部位。
从中医的角度来说,人的头是阳气最足的位置,相反脚下则是阴为主的地方,而养生则相反,头部是喜欢冷的,而腿下是喜欢热的。这才能达到阴阳互补的原因。所以我们在做传统的按摩和针灸时候都可以看到,有医生会在这里采穴,而做艾灸时候,却是没有任何技师会为顾客炙头上的穴位,因为头部一旦受热就会导致很多疾病,会无端的出现上火、咽喉问题,甚至有些阴虚的人还会出现皮肤病等。
之前我们讲的我们人类的脑袋是很怕受热的,非常因为突然的燥热形成热伤风,但是还是有些位置可以短时间做艾灸的,也就是说,如果寒邪进入头部的一些位置,我们也是可以用这个方法来治疗。比如百会穴,这个地方只要炙个三到五分钟,就可以缓解头痛、失眠及神经衰弱的症状。
所以说头部是可以艾灸的，但是选择的穴位很关键。
2、艾灸的最佳时间
一天中什么时候做艾灸最好:午时(中午11—1点)具体分析:
2.1、日中是人精气神最旺的时候,能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间,在午时(中午11—1点)前后。
2.2、这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺,并在正午的时候达到顶点,此时通过艾灸调理可以达到很好的效果,就如同夏季三伏天做艾灸一样,补益的效果最佳。
不过中医也指出,艾灸的具体时间应该是因人而异的,需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9—11点做;调理心脏功能,养心的话最好在中午11—1点做。
3、那些人不能艾灸
3.1、没有耐心的人,艾灸需要长期坚持,哪怕是每天10分钟,定时定量最好,尤其是温灸法,不再需要严格按照古制子午流注来选择穴位。
3.2、没有恒心的人,见到自己某些症状有所好转就放弃,对牌、麻将和女人倒是日夜惦记。
3.3、没有时间的人,不管有钱无钱,整日忙忙碌碌不知在忙些啥的尤甚。
3.4、胆子小的人,灸后见到以前的症状显现马上就上医院打吊针,吃药输液好像天要塌下来一样的。
3.5、坚定的西医迷们。
3.6、高血压患者,虽然在各种专业书籍上都有灸法介绍,但是要视严重程度来定,比较稳妥的方法是先控制血压,再辨证取穴。
艾灸的好处有哪些
1、月经提前
月经提前因为脾气暴躁,脾是血的管理者,脾气不好,被管者也就会造反,与此同时,脾虚湿阴神经内分泌失调,身体阳气火旺或情志抑郁。
艾灸是通过回阳固脱,温补阳气,来调理脾肾两虚引起的脾气不足,可解郁散肝气达到身体平衡,可改善内分泌失调,让子宫卵巢神经活跃达到有效的改善。
2、月经推后
月经延迟量少暗沉有血块,排出不畅,痰阻,月经淡呈粘液状,月经前后白带下多,血虚,苍白,小腹疼痛,唇齿淡,肾虚,腰酸。
艾灸,散寒祛湿提升阳气,改善血块排不出,子宫痰湿太重造成月经不畅,艾有通经络调气血,祛湿活血之效。
3、宫寒不育不孕
失眠多梦,月经过少有血块不排卵(在温度很低的情况下卵巢是不排卵的),白带增多,乳房胀痛,宫寒,痛经艾灸是通过远红外线加艾绒温热子宫,散寒,改善血液循环,灸相应穴位可提升子宫温度和活性。
艾灸的禁忌有哪些
1、凡暴露在外的部位,如脸部、颈部、手臂等,都不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
2、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球等也不要灸。
3、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡,艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),以助排泄器官排出体内毒素。
4、施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上。
5、要注意体位、穴位的准确性:要注意体位舒适、自然,同时要注意穴位的准确性,以保证艾灸的效果。
6、现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着。因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。
上火小便黄怎么办？
我们都有这样的生活经验，那就是观察小便的颜色，如果是深黄色，就会说自己可能上火了。实际上这种方法是有一定道理的，因为上火之后身体就会受到影响，进而影响到肾脏的功能，进而导致尿液发黄。更何况，如果身体内火气比较大的话，排尿也可能出现疼痛的感觉。那么，上火小便黄怎么办?
1、清热解毒类如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火证候。
2、苦寒制火类如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火证。
3、利湿泻火类如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火证候。
4、攻下实火类如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
5、凉血敛血类如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
6、甘温除热类如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。
上火尿黄怎么回事
上火尿黄怎么回事
在生活中,很多的人都会出现尿黄的现象,但是大部分都不知道尿黄的原因是什么,出现尿黄现象对人体有危害吗,在这里我为大家分享下尿黄的原因的相关知识。
尿黄的原因是什么？
透明带浅柠檬色:健康尿液的颜色是越清越好。让尿液变清需要多喝水,如果一天坚持喝8杯水,你的尿液应该呈现健康的颜色(水分可以从茶、水果以及蔬菜中获得)。
蒲公英黄:可能你刚起床在肾脏里积存了整个晚上的尿液通常都是这个颜色。因为肾脏在夜间产生的尿液比较少,加上一夜的睡眠使人体处于相对脱水状态,所以,清晨的尿液颜色较深,气味比较重。这些都是正常的。一般你喝过水之后,下一次尿液的颜色和气味都会有所好转。
橙黄:尿液中有过多的维生素B服用过量的维生素B会导致尿样呈橙黄色。减少维生素剂量后尿液就会转清。医生建议如果你习惯服用维生素B片剂的话,每天的服用量最好不要超过1片。
宝石红:吃了甜菜根或胡萝卜一些带有天然色素的蔬菜水果,比如甜菜根、山莓和胡萝卜,都会使你的尿液呈现红色。但是这现象只是暂时的,多喝几杯开水情况就会慢慢还原。
黄色中带有红色:该去医院检查一下了。
上火的分类
1、心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。
2、肺火:主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
3、胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。
4、肝火:我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
5、肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
火可分实火和虚火,实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热,头痛,目赤,渴喜冷饮,烦躁,腹胀痛,大便秘结,小便黄,舌红苔黄干或起芒刺,脉数实,甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。
根据病机不同,一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。
分析上火虚实,有针对用药非常重要。另外,有些去火的食品也可尝试,但也需对症。比如吃莲子汤去心火,吃猪肝可去肺火,喝绿豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃猪腰去肾火。
败火食物
1、清热解毒类如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火证候。
2、苦寒制火类如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火证。
3、利湿泻火类如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火证候。
4、攻下实火类如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
5、凉血敛血类如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
6、甘温除热类如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。
7、滋阴降火类如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
尿黄经常上火怎么办啊
三、吃辣上火的解决办法1. 烹调要注意2. 主食最好选粗粮3. 搭配食材很重要4. 吃辣时要多喝水或汤5. 吃辣后最好多吃酸味水果
尿黄经常上火怎么办啊
1、清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。
2、苦寒制火类:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。
3、利湿泻火类:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火症候。
4、攻下实火类:如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
5、凉血敛血类:如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
6、甘温除热类:如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。
7、滋阴降火类:如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
8、补脏熄火类:如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。
冬季上火如何解决
1、喉干嗓哑时
饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。
2、咽喉肿痛时
常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,可用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,连续34次,有疗效。
3、口长水泡时
切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸,挤点眼药膏涂在口唇疼痛处,翌日疼痛就会减轻,继续敷用几天,可使疼痛消失。
4、鼻塞难通时
如左鼻孔不通,可行俯卧位或右侧卧位,右手撑住右后颈,掌根靠近耳垂,托起头部,面向右侧,肘关节向右上方伸展,伸得越远越好。由于经络的舒展作用,少则十几秒,多则几十秒,即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞,可以相反动作治之。两侧同时鼻塞,可先后轮换动作治之。
吃辣上火的解决办法
越来越多人喜欢吃辣,麻辣火锅,水煮鱼,麻辣烫辣无疑是当今最流行的味道。可辣吃多了,不但会让人口干舌燥,还会引起胃疼、腹泻等胃肠疾病。怎么才能既享受美味又能不伤身体呢?教你5招!
1、烹调要注意
首先,最好选鲜辣椒做的菜。因为鲜辣椒的营养更丰富,火力也小一些,而干辣椒、辣椒面等就要少吃了。鲜辣椒经过高温烹炒,辣味会有所减轻。如果菜中已经放了辣椒,就别再放花椒、大料、桂皮等热性调料,否则热上加热,更容易上火。烹调前可先把辣椒放在醋里泡一会儿,或在烹调辣菜时加点醋,也可缓解上火。
2、主食最好选粗粮
因为其膳食纤维含量丰富,可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或红薯就是不错的选择。此外,薏米也可去燥,若辅以百合熬粥,功效更明显。
3、搭配食材很重要
吃辣配些凉性食物,能起到中和作用,清热去火。鸭肉、鱼肉、苦瓜、莲藕、荸荠、豆腐、莴笋等都是凉性食物,可清热生津、滋阴降燥,是辣菜的最佳搭档。
4、吃辣时要多喝水或汤
吃辣容易引起咽干唇裂等症状,更要注意补充水分。菊花茶、酸梅汤等是最好的灭火器。喝杯酸奶或牛奶,不仅可以解辣,同时还能清热。
5、吃辣后最好多吃酸味水果
它们含鞣酸、膳食纤维等,能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动,帮助滋阴润燥。山楂、柚子、柑橘、苹果和梨等都不错。
