指甲半月痕正常吗
戒色养生多久能恢复正常。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。社会的发展，人们对养生越来越看重，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“指甲半月痕正常吗”，希望对您的养生有所帮助。
二、如何保养指甲三、指甲预示哪些疾病指甲半月痕正常吗
1、指甲半月痕正常吗
正常的月牙呈灰白色,精力越充沛则月牙越白,反之月牙越差越模糊。有的甚至于像毛玻璃那样模糊的,可能会预示有慢性消耗性疾病的发生。从数量看,大拇指必须有月牙。健康的人两个手的拇指必须有月牙,食指和中指应该有月牙,无名指可以没有月牙。双手要有8—10个月牙为最好。一般而言,拇指、食指、中指都有月牙,至少有6个月牙才算基本健康。
太小预示消化不好。一般而言,月牙的面积约是指甲的1/5,边缘清晰。如果小于1/5,可能意味着精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦 暗、缩细、消失,则可能意味着患有消耗性的疾病,如肿瘤、内出血等。发现月牙减少,应及时调整饮食习惯。
2、指甲半月痕形成原因
月牙不过是没有完全角质化的指甲。爱劳动的指甲长得快。大拇指堪称五指的劳模,指甲磨损得快,自然长得快,月牙也就容易被推出来。这就解释了大多数人的大拇指都有月牙,因为大拇指的使用频率实在很高。而小指相对其他四指就比较不爱劳动,所以小指指甲的生长速度就比其他四指要慢。因此小指的月牙比较少见。这大概就是俗话“8个月牙正好,10个月牙反伤身”的来历吧。
3、健康指甲的症状
甲板:注意其透明程度、颜色、光泽、大小厚薄、扁平凹凸、质地软硬韧脆、光滑或粗糙等。半月弧:观察其大小、色泽情况。甲床:以指按甲板,透过甲质层,检查甲床的形态、斑纹、瘀点、色泽及络脉动态。甲沟褶(甲襞):注意其形态、色泽、络脉的动态以及与甲板结合是否规整,有无缺陷等。手指甲以粉红色,有光泽,厚薄适中,软硬适度,不易折断,表面光滑,健康圈(指甲底部的半月形)占指甲的五份一长度为健康之兆。
如何保养指甲
1、修剪指甲,可以用玻璃锉刀或者指甲细砂锉来修剪指甲。但是你要注意需要按一个方法进行席间,不要总是来回磋磨。
2、涂滋润霜及角质层特护油,在每次冲洗后,给手和指甲涂抹滋润霜。滋润霜既不能太油也不能太粘,但必须十分滋润。在夜晚入睡前,用指甲角质层特殊护理油给指甲及其周围按摩,可以促进血液循环,促进指甲增长并滋养指甲轮廓。
3、慎用指甲磨光器,会让指甲变脆弱,但切勿用手指或牙齿刮抠指甲油,这不仅损伤指甲的保护层,还会留下刮痕。
4.使用不含丙酮的洗甲水,用完洗甲水之后一定要洗双手,来讲残留的化学物质都清除掉。
5.涂指甲油保护指甲,涂指甲油并不会令人不舒服,指甲油的成分中通常含化学物品,如果直接涂在指甲表面,这些有害物质可能会渗入人体。因此在涂指甲油之前最好先涂一层底油,以起到保护作用。
指甲预示哪些疾病
1、白色指甲 ——肝病,如肝炎
2、黄色,厚的,生长缓慢的指甲 ——肺病,如肺气肿9
3、黄色,根部有红色的指甲 ——糖尿病9
4、半白半粉红的指甲 ——肾病
5、红色甲床 ——心脏病
6、苍白或白色甲床 ——贫血
7、指甲表面凹陷或起皱 ——牛皮癣或关节炎5
8、“杵状指”,或者指甲倒转 ——肺病
9、甲皱根部有不规则的红线 ——狼疮或相关组织疾病7
10、指甲下面有黑线 ——恶性皮肤瘤
Ys630.com相关知识
手指甲上没有半月牙的原因
如果我们在手指甲上没有半月牙可能是因为我们体内的精气出现严重缺损或者你们的精神状况比较差导致的，所以我们建议大家应该要及时的调理自己的身心，多让自己休息。半月牙是可以看出我们一个人是否正常的，我们可以从半月牙的多少看出我们体内是否出现了什么疾病。
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足 时，重要的补充首先是蛋白质。 中医学说:“精血不足补之以味。” 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
一般对于半月牙比较少的朋友，可能你们长期熬夜导致你们的睡眠质量变差或者你们在生活中没有注意自己的性生活导致的手指甲没有半月牙。我们想要在生活中重新恢复手指甲上的半月牙是比较困难的，希望你们可以引起重视。
齿痕舌会自愈吗
齿痕舌是指的舌头边缘，可以看见很明显的牙齿痕迹，像这种多数都是因为舌头胖大所引起的压迫，在临床上并不是不能治疗的，而是需要进行治疗，这种病症在目前发病率也是比较高的，和很多疾病也有密切的联系，让我们来一起看一看应该怎么去处理。
齿痕舌会自愈吗
齿痕舌是指舌体边缘见牙齿的痕迹，又名齿印舌，多因舌体胖大而受齿缘压迫所致，是异常舌形的一种，其对临床辨证论治有很大的指导意义。
它在舌诊中容易辨识，并且受外来因素(如食物、药剂等)的影响较少。祖国医学认为齿痕舌多由气虚、脾虚或阳虚所致，由于脾虚不能运化水湿，致舌体胖大，故齿痕舌主脾虚和湿盛。若淡白而湿润，则属寒湿壅盛;淡红而有齿痕，多是脾虚或气虚。
病种
目前国内学者对齿痕舌与证的关系报道不多。张氏将77例气虚证患者以脏腑气虚偏胜按三焦划分为心肺气虚组、脾胃气虚组、肾气虚组。观察结果表明:气虚证在舌体上的特点是胖大、有齿痕，约占气虚病人的2 3以上，其中心肺气虚证者分别占5.65%和10.0%，不但与对照组比较有高度统计学意义，而且也高于脾胃、肾气虚证者[9]。钱氏调查25例齿痕舌患者，以气虚证最多，共285例[5]。齿痕舌与病的研究临床研究表明，齿痕舌可见于多种疾病。范德荣等对照观察了168例胃癌患者及200名健康人群的舌象，结果胃癌组齿痕舌占23.2%，与健康人群相比差异显著[10]。徐文均等对326例癌症患者舌象分析，发现舌体以胖大兼齿痕者的例数为高，而该舌体较高的依次为肺癌、胃癌、食管贲门癌、肝癌、乳腺癌、宫颈癌、鼻咽癌、肠癌[11]。中国抗癌协会对19例癌症患者胖大舌、瘦小舌、齿痕舌的研究也表明:癌症患者以胖大舌、齿痕舌居多[12]。陈伟民等调查204例慢性胃炎患者，发现淡胖有齿痕舌以合并溃疡者较多见，占43.48%[13]。仇维荣等对300例患有上消化道不同疾病的病例进行总结分析，发现在炎性病变中浅表-萎缩性胃炎与萎缩性胃炎的淡舌和淡胖齿痕舌分别为41 4%、36 7%，而浅表性胃炎的淡舌和淡胖齿痕舌为22.2%，两者比较有显著差异(p0 01)。在消化性溃疡病中，十二指肠球部溃疡以舌质淡和淡胖齿痕为多，占6.8%[14]。孟智宏对137例再生障碍性贫血病人舌象临床观察表明，再障病人胖大舌(16 .79%)、齿痕舌(29.93%)显著高于对照组[15]。另外，费海琪对01例高血压病患者舌边齿痕观察，结果高血压组齿痕发生率高达42.29%，与对照组(20.5%)相比差异显著(p0.001)[16]。这与国外一些学者认为齿痕舌多见于低血压者似有矛盾之处,尚须进一步验证。钱心如调查分析425例齿痕舌患者，归纳出齿痕舌出现率较高的病种为:⑴体液pH值降低，如肾小管酸中毒、肾结石;⑵肾功能障碍，水钠潴留，如肾移植、肾小球疾病、系统性红斑狼疮，他如肾结石引起的积水也能影响肾功能;⑶免疫功能失调使球蛋白增高的疾病，如肾移植、系统性红斑狼疮、甲状腺疾病、肾小球疾病、肝病、心肌疾病、心包和胸膜病等;⑷贫血性疾病，如缺铁性贫血、妊娠及产后、妇科疾病;⑸免疫功能降低的疾病，如白血病、肿瘤等[6]。日本学者村松睦则认为齿痕舌者主要是慢性胃炎、糖尿病、低血压症、花粉病、慢性肝炎、膝关节水肿、更年期障碍等所谓成人的慢性疾患[7]。
密切联系
齿痕舌的流行病学研究灰本元对318例齿痕患者的饮食、生活习惯、症状等进行了问卷调查，发现喜欢吃咸的食物者，齿痕舌的发生率低。经常喝日本茶具有容易出现齿痕舌的倾向。而倦怠乏力、自汗、纳差等与气虚有关的症状均未出现统计学差异，具有统计学意义的症状主要有嗳气、胃有沉重感、肠鸣。由此他认为，齿痕舌与气虚证的关系不明确，但齿痕舌与湿邪的关系比较密切。舌头肥大有齿痕危险吗
舌头肥大有齿痕，在生活当中也是比较常见的，这也叫做齿痕舌，引起的原因比较多，主要是因为舌体肥大，导致受到是牙齿周边压克而造成的，从中医的角度来说，这种症状多和气虚和脾虚有关，脾虚不能够运化水湿。出现这种情况，平时要加强饮食调养，要适度的运动锻炼，这都属于比较好的改善的方法。
临床表现
——淡白湿润而有齿印，属寒湿壅盛；——淡红而有齿痕，属脾虚或气虚；——红而肿胀满口，边有齿痕，多属湿热痰浊壅滞；总之可分成气虚与阳虚两型：⑴气虚型：脾气虚弱，主证：舌质浅淡，舌苔薄白，舌体胖嫩，舌边齿痕，面色恍白或痿黄，气短懒言，头重身肿，倦怠乏力，自汗，饮食减少，食后腹胀，泛恶欲吐，大便溏泻，脉细弱无力。治则：补中益气。⑵阳虚型：主怔：舌质淡白，舌面湿润多津，或舌面水滑，舌体圆大胖嫩，边有齿痕。面色苍白或青黑，神疲乏力，倦怠喜卧，口淡不渴，纳呆食少，腹中冷痛，得温方舒，胃寒肢冷，尿清便塘，或见浮肿，脉沉微。治则：辛温补阳。
病因
齿痕舌多因舌体胖大而受齿缘压迫所致，故齿痕舌常与胖大舌同见，多属脾虚，主虚证。若舌质淡白而湿润，所为脾虚而寒湿壅盛。齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿列挤压而形成齿痕，故齿痕常与胖嫩舌同见，一方面由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚。
指甲分层是灰指甲导致的吗？
指甲和我们的健康的关系的密不可分的，如果指甲出现了一些异常现象就要重视存在的一些病理因素，如果出现了指甲分层的现象，那么最常见的病因就是灰指甲，要及时治疗灰指甲。
一、指甲分层是灰指甲吗
专家认为会引发指甲分层的病因有数种，需要区别对待和治疗。
甲板变薄脆，有竖着的突出的棱，指甲尖容易撕裂、分层，是甲营养不良的表现，也见于扁平苔癣等皮肤病。 同时，也有可能是缺乏维生素。
甲板或甲板下的真菌积聚，不同的真菌菌丝或孢子本身可以有颜色。病变、增厚的甲板也可呈现颜色。甲板下病甲处角质物脱落，分成多层，可进入脏物，污颜色。甲板破坏，碎屑脱落后也令甲板呈现颜色。
此时您很可能患上了灰指甲，针对以上原因：涂甲油时先涂底油，且减少使用次数，卸甲油时使用含芦荟保湿成分的卸除剂;美发师操作时戴手套;饮食调配均衡。这样坚持下来，指甲剥离症自会消失。建议及时到医院进行治疗。
二、灰指甲怎么办
1.局部治疗
适用于病甲数较少的病例。可坚持外涂5%阿莫罗芬指甲油、8%环吡酮氨(环己毗酮氨乙醇)指甲涂剂30%醋酸、乳酸碘配液(10%碘配和乳酸各50%混匀)或复方水杨酸软膏。在涂药前用温水泡脚，并以小刀或小锉轻轻刮除病甲。一般需要坚持6～12个月。也可用40%尿素软膏使甲软化后刮去病甲，再使用抗真菌药物。还可用外科手术方法将病甲拔除，后涂抗真菌药物。
2.系统治疗 适用于多发病甲或局部治疗无效者。治疗过程中，根据患者的年龄、病甲情况及甲生长速度等因素调整疗程。
(1)特比萘芬：对皮肤癣菌和真菌感染有效。对酵母菌甲感染疗效偏低。可口服250mg/d，指甲真菌病需6周，趾甲真菌病需12周。或采用隔日疗法，第1周250mg/d，第2周始隔日服药，每次250mg，指甲真菌病需3个月，趾甲真菌病需6个月。
(2)伊曲康唑：对皮肤癣菌、酵母菌和真菌感染均有效。目前多采用短程间歇冲击疗法，口服200mg，每天2次，连服7天，为1个疗程。指甲真菌病可用2～3个疗程，趾甲真菌病可用3～4个疗程。
(3)氟康唑：对皮肤癣菌、酵母菌和真菌感染均有效。每周口服1 次，每次 150mg。指甲真菌病需3～4个月，趾甲真菌病需6个月以上。
涂指甲油会得灰指甲吗？
指甲油是现代人非常喜爱的一种美甲材料，因为指甲油可以调制成人们喜爱的各种颜色，帮助人们完成对指甲的美容。但是，由于指甲油多数是利用化学元素制作调制而成的，因此，会存在一些化学污染问题，对健康带来一些损害。例如，涂指甲油会得灰指甲吗？下面就来看看讲解吧。除了溶剂之外，指甲油中还含有成膜剂、增塑剂、色素等成分。角蛋白也不会溶解于这些成分当中，或是被它们损坏。由此可见，“指甲油能腐蚀泡沫塑料就能腐蚀指甲”完全是无稽之谈。如果正确地使用指甲油，并不必担心它的安全问题，尽管它会含有乙酸乙酯、甲苯这些有一定毒性的物质。但因为在正常情况下，每次的使用量很少，使用的也不会很频繁，并不会对人体带来危害。当然了，各大厂商也在尽力开发安全性更高的产品，比如3F（3free）产品，就是无甲醛、无甲苯、无邻苯二甲酸酯类成分。深红色指甲油中的某些色素可能会沉积在指甲上，而使指甲变黄。不过色素既不会影响指甲的角蛋白结构与化学性质，也不会透过指甲影响到皮肤，因此变黄不影响指甲健康。如果介意，请避开深红色的产品，并缩短使用时间。
在通风处使用：
尽量减少挥发溶剂的影响。不给儿童使用：
对于大部分有毒有害物质，儿童比成人敏感得多；儿童也容易误服色彩鲜亮的指甲油。不要使用廉价地摊货：
苯这种毒性很强的物质，由于价格低廉，经常被不法厂商作为指甲油溶剂；廉价产品中也更容易存在砷、铅等重金属超标问题。这些问题都需要大家来注意。半月板损伤艾灸有效吗
半月板损伤治疗的方式有很多种，艾灸就是治疗方式的一种，使用艾灸能促进血液循环，缓解疼痛，但是这种方式的治疗只能暂缓，不能根治，对于损伤比较严重的使用艾灸效果不明显，有可能会加重负担，所以要根据情况而治疗。
艾灸功效：
艾灸可以起到行气、活血、止痛的功效；但根本的治疗方法还是去做关节腔镜才可以完全治愈。
意见建议：建议先充分休息制动，观察，如果已经稳定，做热敷是可以的，也可以用艾蒿做热敷的，但不能烫伤皮肤。
对于艾灸治疗半月板损伤的问题你一定要重视中医认为是局部的气滞血瘀脉络於阻所致.
意见建议：建议中医治疗。可以采用活血化瘀舒筋活络，补肝肾强筋骨的中医理论。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，舒筋活络,活血化瘀,接筋续骨,消除水肿，改变局部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松局部肌肉 。
半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。
半月板损伤平时需要注意不能剧烈运动.多保暖 .减少着凉.建议你服用专业的活血化瘀,舒筋活络,消肿止痛药物八仙愈合散治疗,7天症状明显减轻,40天就可以治愈.
半月板损伤，大都是外伤性导致的膝关节半月板撕裂，造成活动的时候疼痛，膝关节肿胀等。
意见建议：如果是急性期，可以进行膝关节制动3-4周，在床上进行功能锻炼，少下地活动，肿胀明显可以冷敷或者口服活血化瘀中成药治疗，后期可以佩戴运动护膝，不要剧烈活动膝关节。疼痛可以口服止痛药。艾灸要在损伤三天后。
会有效果的。艾灸是通经活络，又有温热刺激。只要要找到适合的穴位。或者用艾灸床做全身的艾灸。都有效果的。像你这样。做传统的就行了。
