老人养生三句半
2019-10-06甜美多汁的菠萝营养丰富，不但清热解暑、生津止渴，还可助消化，是医食兼优的时令鲜果。
我们都知道，菠萝要用盐水泡一下才能吃。因为菠萝中有一种酶，如果直接食用，可能会引发过敏反应，出现腹泻、呕吐或头痛等症状，还可能对口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮产生刺激。食盐水能破坏这种酶，如果浸泡时间不够，菠萝酶没有完全失去活性，依然可能造成过敏。近日有媒体报道，成都一位小朋友，吃完盐水泡过的菠萝后，依然发生了嘴唇红肿的过敏反应。这就是因为泡菠萝的时间不够长。不过如果浸泡时间太长也不行，不但会造成菠萝的营养过多流失，还因为菠萝含糖丰富，一直泡在水里，容易滋生细菌。
菠萝最好泡半个小时左右，可以避免以上所有问题，还能让菠萝更加香甜。此外，菠萝中还含草酸，会影响人体对钙、铁的吸收，用食盐浸泡也会中和其酸性，减少可能对身体的危害。
最后，如果菠萝的果实突顶部充实，果皮变黄，说明它已达到九成熟。这样的菠萝果汁多，糖分高，
更多>>密苏里州圣路易斯市998名美国人参加了此项研究，他们年龄在49—65岁。虽然研究对象集中于中老年居民，但其结果具有普遍性。研究证明，诸如洗洗涮涮的家务活有助于女性消耗更多的热量，相当于进行了很好的塑身运动。
长期研究开始于2000年，密苏里州圣路易斯市998名美国人参加了此项研究，他们年龄在49—65岁。虽然研究对象集中于中老年居民，但其结果具有普遍性。研究证明，诸如洗洗涮涮的家务活有助于女性消耗更多的热量，相当于进行了很好的塑身运动。
该研究计算出了各类家务活持续30分钟所消耗的热量数值，人们可以借此设计自己的健身计划。具体耗热量如下：
拖地：112卡路里。
擦洗浴缸：200卡路里。
铺床叠被：130卡路里。
擦窗户：125卡路里。
吸尘器吸尘：90卡路里。
掸灰：50卡路里。
更多>>健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。
生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天!
“干吗去?”“溜达一圈!”日常生活中，人们在打招呼时常用到这句话。其实，别小看这简单的“溜达一圈”，据美国《内科学》期刊上的一项研究显示，每天慢走半小时，有益心脏，能让我们的平均寿命增加3年。
研究人员对美国波士顿郊区的居民进行了长达40年的研究。结果发现，每天运动的人，在生命最后的几年里，极少患上心脏病，而每次走30分钟，每周走5天甚至更多的人，心脏功能更棒。研究人员说，运动量适度，自我感觉愉快，这样的散步效果也非常显著。
“常溜达的确能起到强身健体的作用。”国家级社会体育指导师赵之心说，散步，尤其是大步走，可以增强心肺功能，增加关
更多>>【概述】
1671年由fournier首先描述。是婴幼儿常见的肘部损伤之一。发病年龄1-4岁，其中2-3岁发病率最高，占62.5%男孩比女孩多，左侧比右侧多。当肘关节伸直，前臂旋前位忽然受到纵向牵拉时容易引起桡骨小头半脱位。常见的是大人领患儿上台阶时，牵拉胳膊时出现。
【诊断】
有上肢被牵拉病史，肘部疼痛，无肿胀和畸形肘关节有屈曲，桡骨头处有压痛。x线检查阴性。
【治疗措施】
复位时不用麻醉，先将前臂旋后，伸肘稍加牵引，拇指压肘前桡骨小头处，屈曲肘关节，必要时前后旋转前臂，可感到复位的响声，复位后肘部及前臂可活动自如。复位后用三角巾悬吊一周。如活动时疼痛或复发，宜用石膏固定于屈肘90度2周，应注意勿提拉小儿手臂，防止复发。4～6岁后桡骨头长大，即不易脱出。
【临床表现】
半脱位时肘部疼痛，患儿哭闹，肘部半屈曲，前臂中度旋前，不敢旋后和屈肘，不肯举起和活动患肢，桡骨头部位压痛，x线检查阴性。
更多>>想要眼睛看起来漂亮，除了天生的大眼以外还有化妆技术可以让你实现这个愿望。眼线、眼影，睫毛刷都可以让你的眼睛看起来又大又有神。但是我们要知道的事，化妆是一门技术，不是所有人都会化妆，尤其是画眼线，。也正是因为这样，很多人选择纹一个美瞳线。那么半永久美瞳线能保持多久呢？
美瞳线是半永久化妆中纹眼线的一种，它是使用机器或手工纹饰笔，在睫毛之间与结膜内测添加点，在睫毛根部和靠近根部的褐线以上眼软骨填实，达到无痛的美瞳效果。让睫毛看起来多，增强眼神，视觉上可以放大瞳孔，像是戴了美瞳一般。
设计手法是从中间左右两边慢慢过渡，过渡的手法是以扫的形式，内眼角一定要细，眼尾不易拉长做到睫毛最后一根。
但是，很多mm追求影视剧里明星的妆容，虽然说明星的妆容出现的效果是很完美，但是由于每个人的脸型、五官都不一样，所以适合明星的妆容并不一定适合你，如果只是一味的效仿，最后只会东施效颦。
一般都是可以维持2-3年
更多>>现在很多人都想让自己变得更加的美丽漂亮，通过各种各样的方法让自己变的更加的光彩照人，各种整形，各种纹身纹眉层出不穷，而最近市场上出现了一种非常不错的半永久纹唇，很多人做了之后都感觉持续的时间长，这是因为我们所使用的纹唇材料比较一般，而且持续的时间也跟医生或者是美容师的技术比较一般。下面小编给您介绍一些事项。
半永久纹唇能保持2-3年时间。 半永久纹唇之所以不能长久维持，是因为半永久纹唇的色料一般是可被人体吸收代谢的天然色料，一般不容易着色。另外半永久纹唇的，半永久纹唇的植入深度并不深，因此，会因为外界一些因素的影响而导致效果消失。半永久纹唇时，纹绣师或医生的操作技术决定着半永久纹唇的保持时间。一般半永久纹唇上色力度要适中，排阵上色时要落在划好的线条位置，这都是半永久纹唇的一些技术要求。如果爱美者盲目选择了不正规的纹绣师活一生，那么操作技术很可能不可保证，因此包永久纹唇的保持时间也会受到影响
更多>>从我们一周岁差不多的时候就开始慢慢学着大人走路了，一开始都是学会爬行，再慢慢的站立直到正常行走。但是，生活中存在不少宝宝到了两周岁半或者更大了走路还不是很平稳的现象，那原因究竟是为何呢？要让宝宝学会正常走路，首先我们就得搞清楚走路不稳的原因，然后再给宝宝进行训练。
原因：２岁前，小儿足底脂肪较厚，足弓还没有形成。随着年龄的增长，在独自走路的过程中，足底脂肪重新分布，通过肌肉的锻炼使足部内侧缘提起，整个身体的重心放在足外侧，才逐渐形成了足弓。人行走时足弓起着弹簧的作用，使各肌肉平衡；肌肉，韧带不致因过度劳累而损伤。
如果常用足尖走路，就会影响正常足弓形成，也会影响腿部肌肉的发育，易发生足底骨骼畸形。小儿学走路时如果用足尖走路，全身的重心全部落在两足尖很小的面积上，更容易摔跤，常用足尖走路，就会影响正常足弓形成，也会影响腿部肌肉的发育，易发生足底骨骼畸形。
另外，孩子缺乏睡眠，运动神经系统会受
更多>>脸部发麻很多人在生活中都有过这种症状，一般脸部发麻的原因主要有面部神经炎或者是颈椎病引起的，想要确诊究竟是哪一种，是需要去医院做详细的检查，如果脸部受过风的话，很可能是颈椎突出压迫了面部的神经，导致脸部发麻，不过还有可能是脑梗塞引起的，脸部发麻一定要重视。
对于面部神经炎的情况，建议在饮食上是需要谨慎的，一般建议是可以吃点新鲜的蔬菜的、粗粮和豆类都是可以吃的，一般南瓜、玉米、洋葱、瘦肉、山楂、海带、大枣、苦瓜、丝瓜，这些食物都是可以吃点的，还有就是注意这样的患者注意不要吃生冷刺激的食物的。
对于面部神经炎的情况，建议这样的患者最好是不要吃不易消化的食物，还有就是一些热性的食物也是不要食用的，羊肉、狗肉、带鱼建议是可以少吃点的，否则也是会影响患者的身体的，一般这样的情况也是可以使用点消炎药的，另外也是建议配合输液的，除此以外也是可以采用中医治疗的方法的，这个时候也是可以尝试针灸的治疗的方式的
更多>>大多数人都喜欢用智商的高低来判别一个孩子是否聪明，智力高的小孩在学习方面也往往有过人的天赋。在很多孩子小时候，父母都喜欢给孩子食用一些帮助大脑发育的食物，由此也可以看出，父母们对孩子智力发育的关注程度。不少父母发现自己的孩子有早智的现象，那么两岁半的孩子有什么具体的高智商表现呢？
2岁半宝宝高智商表现有哪些
1、两三岁时就表现出语言天赋：孩子说话早、走路早并不意味着他聪明，怎么判断孩子有语言天赋呢?他能快速理解很多词汇，即使不能完完整整地说出一句话，他也能准确地运用这些词汇。
2、特别喜欢听故事：喜欢听故事的孩子爱思考，理解能力高。有研究表明，从小给孩子讲故事，能促进孩子大脑发育，增强他的记忆力。妈妈给孩子讲的故事越详细，细节越丰富，孩子的记忆力就能发育得越好。
3、对数字敏感，记忆力强的孩子：聪明的宝宝对数字很敏感，能够记住各种数字，很早就能认识书本上的数字。有些宝宝对电视上播放的广告能
更多>>眉毛在人的五官中，看似不起眼，其实是最为突出的地方，一个人五官整体好不好看，其实眉毛的作用是很大的，有些女性为了让自己的眉毛变得更加的好看，会做雾眉，而雾眉是目前比较流行的眉毛，特别是半永久水雾眉，半永久水雾眉是一种比较高级的定妆术，做出来的效果是更加的自然。
以前的纹眉，效果都是永久的，时间长了会出现变蓝变青的问题，非常影响美观。这种半永久眉毛用的是小型的工具，就是纹绣笔，用它把颜色毛轻轻地纹在皮肤上。半永久眉毛插入皮肤较浅，而且色料也会随着时间，慢慢被人体代谢掉。这种眉毛的效果大概可以维持2-3年，所以被称为半永久。
半永久眉毛有雾眉，线条眉，还有线条+雾眉，不同的眉，效果不同，收费也不同，消费者可以根据自己的喜好去选择适合自己的眉形。就像雾眉，做之前一定要跟操作者好好沟通，确定自己想要的眉形。
因为不同的人，审美差异会比较大，万一做完了，自己又觉得不喜欢，改起来可就非常麻烦了。雾眉最
更多>>
