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女性身体按摩养生哪里学

2019-10-12

巨骨穴在身体的哪里

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“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。您是否正在关注中医养生呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《巨骨穴在身体的哪里》,希望能为您提供更多的参考。

导读:巨骨穴在身体的哪里?巨骨穴主治肩背疼痛,那么巨骨穴在身体的哪里?巨骨穴的准确位置图,下面一起来看看吧。

巨骨穴在身体的哪里

巨骨穴位于人体的肩上部,当锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。

穴名解析

巨,大也。骨,水也。该穴名意指大肠经阴浊降地后所形成的巨大水域。本穴物质为肩髃穴传来的地部经水,流至本穴后,由于本穴位处锁骨与肩胛骨之间的凹陷处,经水聚集于本穴,故名。

巨骨穴的准确位置图

取穴方法

在肩端上,当锁骨肩峰端与肩胛冈之间的凹陷处;正坐垂肩,在肩锁关节后缘,当锁骨与肩胛冈形成的叉骨间取穴。

穴位解剖

在斜方肌与冈上肌中;深层有肩胛上动、静脉;布有锁骨上神经分支,副神经分支,深层有肩胛上神经。

功用

通经活络。

主治

主要用于肩、臂疾患等。如肩臂疼痛、冈上肌腱炎、肩关节及周围软组织疾患、半身不遂及惊痫、吐血、瘰疬、瘿气等。

主治肩背疼痛,半身不遂,瘾疹,瘰疬,以及肩关节周围炎等。

1、运动系统疾病:肩关节周围炎,肩关节及肩部软组织损伤。

2、消化系统疾病;吐血,胃出血。

3、其它:颈淋巴结核,高热痉挛,下牙痛。

穴位配伍

1、肩背痛:巨骨、天牗、缺盆、神道、大杼、天突、水道(《备急千金要方》)

2、臂不举:巨骨、前谷(《备急千金要方》)

3、咯血:巨骨、孔最、尺泽、鱼际(《针灸学》上海中医学院编)

操作方法

1、刺法:直刺0.5~1寸,或微斜向外下方,深约1~1.5寸,肩关节周围酸胀。不可深刺,以免刺入胸腔造成气胸。

2、灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。

3、按摩:按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法等。

穴位养生

1、肩臂拘挛时可用对侧手的中指指腹按揉患侧巨骨,直至患侧感到热或局部有酸麻感,能够缓解肩臂拘挛带来的不适。

2、经常用中指指腹按摩巨骨,每次1~3分钟,对咽喉和耳部非常有好处,能缓解咽喉肿痛,预防听力减退。

文献摘要

1、《针灸甲乙经》:在肩端上行,两叉骨间陷者中。

2、《循经考穴编》广注:约肩髃上一寸许。

3、《针灸集成》:在肩髃上大骨尖前陷中。

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扩展阅读

中极穴在身体的哪个地方


导读:中极穴在身体的哪个地方?按揉中极穴治疗阳痿,那么中极穴在身体的哪个地方?下面就具体来介绍下中极穴。

中极穴在身体的哪个地方

在下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。

出处

《素问骨空论》:任脉者,起于中极之下,以上毛际,循腹里上关元,至咽喉,上颐,循面入目。

中极穴的准确位置图

穴名解析

中,与外相对,指穴内。极,屋之顶部横梁也。该穴名意指任脉气血在此达到了天部中的最高点。本穴物质为曲骨穴传来的阴湿水气,上升至中极时己达到其所能上升的最高点,故名。

取穴方法

患者可采用仰卧的姿势,中极穴位于人体下腹部,前正中线上,当脐中下4寸(具体找法如下:将耻骨和肚脐连线五等分,由下向上1/5处)即为中极穴。

穴位解剖

皮肤皮下组织腹白线腹横筋层腹膜外脂肪壁腹膜。浅层主要布有髂腹下神经的前皮支和腹壁浅动、静脉的分支或属支。深层主要有髂腹下神经的分支。

功用

益肾壮阳,调经止带。

主治

阳痿,痛经,癃闭,带下,积聚疼痛,冷气时上冲心,脐下疝绕脐痛,冲胸不得息等。

穴位配伍

中极配阴交、石门,主治闭经、恶露不止;中极配膀胱俞,属俞募配穴法,主治膀胱气化功能不足引起的小便异常。

操作方法

刺灸法:直刺0.5-1.0寸。注意在膀胱充盈时,不能深刺。孕妇禁针,可灸。

临床运用

现代临床用于尿路感染、肾炎等,用回旋灸法可治疗尿道综合征。

穴位养生

按揉中极穴治疗阳痿,用手掌按摩,每次2分钟,每日2次。

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昆仑穴在身体的哪个部位


:昆仑穴在身体的哪个部位?按摩昆仑穴对腰腿和背部脊椎有很好疗效,那么昆仑穴在身体的哪个部位?昆仑穴的准确位置图,一起来了解下。

昆仑穴在身体的哪个部位

在足部外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

出处

《灵枢本输》:行于昆仑。

昆仑穴的准确位置图

穴名解析

昆仑。昆仑,广漠无艮也。昆仑名意指膀胱经的水湿之气在此吸热上行。本穴物质为膀胱经经水的气化之气,性寒湿,由于足少阳、足阳明二经的外散之热作用,寒湿水气吸热后亦上行并充斥于天之天部,穴内的各个层次都有气血物存在,如广漠无艮之状,故名昆仑。

取穴方法

正坐垂足着地或俯卧位,在跟腱与外踝之间凹陷处取穴。

简易取法

在跟腱与外踝高点联线的中点处是穴。

穴位解剖

穴下为皮肤、皮下组织、腓骨长、短肌。皮肤由腓肠神经分布。该穴深层结构的血液营养来自腓动脉。该动脉是胫后动脉在腘肌下方2~3厘米发出的,经胫骨后面与(踇)长屈肌之间下降至外踝,终于跟外侧皮。在外踝上方4~6厘米处,发出穿支,穿经肌肉和小腿肌间膜至小腿前面,与胫前动脉的分支吻合。该吻合对于小腿侧支循环的形成和血液供应有实际应用意义。

功用

舒筋活络,清头名目。

主治

1、精神神经系统疾病:坐骨神经痛,神经性头痛,眩晕。

2、运动系统疾病:下肢瘫痪,膝关节炎,踝关节扭伤,膝关节周围软组织疾病。

3、其它:甲状腺肿大,脚气,鼻出血,胎盘滞留,痔疮。

穴位配伍

1、配风池、天柱、肩中俞、后溪治疗项痛。

2、配太溪、丘墟、三阴交治疗足跟痛。

操作方法

刺法:(1)直刺0.5~1寸,局部酸胀。(2)深刺透太溪穴,针感可向足趾放散。(3)向上斜刺2~3寸,局部酸胀,针感扩散至足跟或足趾,治疗甲状腺肿大。

灸法:艾炷灸或温针灸5~7壮,艾条灸10~20分钟。

临床运用

现代常用于治疗坐骨神经痛、踝关节炎、神经性头痛等。配风池、天柱、肩中俞、后溪治疗项强;配太溪、丘墟、三阴交治疗足跟痛。

穴位养生

按摩昆仑穴对腰腿和背部脊椎有很好疗效。用右手拇食指岔开,食指按在右足昆仑穴,拇指按在右足内踝下照海穴上,拇食指同时用力捏拿50下;换左手捏拿左足昆仑穴50下。两拇指分按两足昆仑穴同时揉捻50下。

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膕窝在身体哪个部位


腘窝在身体的哪个部位?腘窝其实就是指腿部膝盖后面的位置,内外上界为半肌腱和股二头肌建。腘窝囊肿是腘窝处比较常见的疾病类型。那么下面就来针对腘窝囊肿,展开相关的探讨。主要和大家探讨一下腘窝囊肿的相关临床表现以及治疗方式。有需要的朋友可以一起学习探讨。

腘窝囊肿

:

早在1829年Dupuytren就提出腘窝囊肿这一病名,1840年Adams首先论述了腘窝囊肿与半膜肌滑囊和膝关节腔相通的关系,1877年助ker发表了对腘窝囊肿的经典性论述,后来一直延续至今。①

临床表现

:

最常见的腘窝囊肿系膨胀的排肠肌和半膜肌健滑囊,该滑囊经常与后关节囊相通,中年以上临床多见,男性多于女性。可导致膝伸、屈膝受限,疼痛较轻,紧张膨胀感明显,行走或久站后腘窝酸胀或不适感更明显。病人往往以腘窝区逐渐发生肿胀伴膝后疼痛和偶尔囊肿可压迫阻碍静脉回流而引起小腿水肿就医。体格检查可见膝关节最大限度伸直时肿胀最明显,张力增高和变硬,屈曲时缩小或不见,张力降低和变软。当膝屈曲和用手加压揉按或持续压迫时,囊肿缩小证明囊肿与关节腔相通。早期触诊无压痛,有波动感,与皮肤不粘连,表面光滑。局部穿刺可抽出黏稠液体,X光片可见腋窝有一个球形软组织阴影,膝关节造影可显示腘窝囊肿与关节腔相遇。腘窝囊肿有原发与继发两种。原发型起于关节腔而关节正常,多为双侧性,但不一定同时发病,切除后有复发倾向。继发型常继发于关节的某些病变,最多见的是骨关节病、类风湿性关节炎和与半月板有关的膝内紊乱,特别是与半月板后面病变有关。②

传统治疗

:

原发型腘窝囊肿,如没症状和囊肿不大者因无特效药物一般不治疗;体积大和有症状者可行穿刺抽液或同时注入强的松龙等。反复发作和经久治不愈时可手术切除,但手术治疗有一定难度也容易复发。继发性腘窝囊肿,应针对病因进行治疗。

肝在身体的哪个部位图


肝在身体的哪个部位图

1、肝在身体的哪个部位图

肝的位置从体表投影看,肝的上界在右锁骨中线第5肋骨,右腋中线平第6肋骨处;肝的下界与肝前缘一致,起自肋弓最低点,沿右肋弓下缘左上行,至第8、9肋软骨结合处离开肋弓,斜向左上方,至前正中线,到左侧至肋弓与第7、8软骨之结合处。一般认为,成人肝上界位置正常的情况下,如肝在肋弓下触及,则多为病理性肝肿大。幼儿的肝下缘位置较低,露出到右肋下一般均属正常情况。

2、肝有什么功能

维生素代谢。多种维生素,如A、B、C、D和K的合成与储存均与肝脏密切相关。肝脏明显受损时,可继发维生素A缺乏而出现夜盲或皮肤干燥综合症等。

激素代谢。肝脏参与激素的灭活。肝功能长期受损时可出现性激素失调,可有性欲减退、腋毛、阴毛稀少或脱落、阳痿、睾丸萎缩、男性乳房发育、女性月经不调、出现肝掌和蜘蛛痣等。

肝脏通过神经及体液的作用参与水的代谢过程,抵消脑下垂体后叶抗利尿激素的作用,以保持正常的排尿量。肝脏还有调酸碱平衡及矿物质代谢的作用,又是重要的热能供给器官。

3、肝正常指标

血清胆红素定量:总胆红素正常值17.1μmol/L,直接胆红素5.0μmol/

血清丙氨酸氨基转移酶(ALT.GpT)活力测定:肝脏中此酶比血中浓度高1万倍。血清中正常值5~40u

血清蛋白质总量、白蛋白、球蛋白及白球比值测定:正常值总蛋白60—80g/L,白蛋白35g—55g/L,球蛋白20g—30g/L,白球比值为1.5—2.5:1。

各型肝炎病毒复制指标血清学检测均阴性

常见肝病有什么

1、各种病原体感染引起的肝病:包括病毒、细菌、寄生虫等感染。如细菌感染引起的肝脓肿、肝结核,寄生虫感染引起的肝吸虫病、阿米巴肝脓肿等等。

2、肝脏占位性疾病:所谓占位,简单地讲就是指不正常的或非肝脏组织在正常肝脏组织内占据了一定的位置,并可能在其中生长、扩大,大多数可引起肝脏或全身损害。比如,各种良恶性肿瘤、肝囊肿、肝脓肿、肝包虫病、肝血管瘤、肝内胆管结石,等等。

3、代谢障碍引起的肝脏疾病:最常见的也是大家最熟悉的脂肪肝。

4、酒精性肝病:顾名思义,这是由于过度饮酒引起的以肝细胞损害为主的肝病,严重的可发展为脂肪肝、肝硬化。

5、药物以及其他原因引起的中毒性肝病。

6、自身免疫性肝病。比如,红斑狼疮引起的肝炎。

7、先天性或遗传性肝病:比如,主要以黄疸为表现的Gilbert综合征,就是一种先天性肝病。其他如多发性肝囊肿、海绵状肝血管瘤等等。

8、肝硬化:它是各种原因长期损害肝脏后,肝脏病的晚期表现。比如肝炎后肝硬化、血吸虫病后肝硬化、酒精性肝硬化、淤血性肝硬化(多见于慢性心功能衰竭)、原发性胆汁性肝硬化等等。

养肝食疗方

山药扁豆鲤鱼汤

白扁豆30克,淮山药40克,干姜3克(或生姜15克),鲤鱼1条(约500克)。先将鲤鱼剖腹,去鳞、鳃及内脏,洗净,加水适量,与前三味药同煮1小时,加入精盐、绍酒适量调味即成。有健脾胃祛潮湿的功效。

太子参大枣陈皮茶

太子参15克,大枣5枚,陈皮3克。准备好上述食材,然后把太子参和大枣一同洗干净,和陈皮一起放到砂锅中,加入适量的清水,煎汤,去渣取汁,代茶饮。有理气和胃的功效。

银耳百合香蕉羹

银耳入肺、胃、肾经,能提高肝脏解毒能力,起保肝作用,又有“菌中之冠”的美称,富含天然植物性胶质,长期食用可滋阴润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

做法:将干银耳20克浸泡,摘去蒂梗,洗净,蒸30分钟;鲜百合100克去蒂洗净,香蕉2根去皮切片;将以上食材同放炖盅内,加枸杞、冰糖、水适量蒸30分钟即可。

光明穴在哪里


导读:光明穴在哪里?按摩光明穴可治疗近视,那么光明穴在哪里?光明穴的准确位置图,下面一起来看看吧。

光明穴在哪里

光明穴位于人体的小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。

光明穴的准确位置图

穴名解析

光明。光明,光彻明亮也。本穴物质为阳辅穴传来的湿热风气,上至本穴后,此气吸热而变为纯阳之气,天部的水湿尽散并变得光彻明亮,故名。

取穴方法

外踝尖上5寸,腓骨前缘,趾长伸肌和腓骨短肌之间取穴。

简易取法

从外踝尖连线分成4等份,由下1/4向上量1横指,当腓骨前缘处是本穴。

穴位解剖

在趾长伸肌和腓骨短肌之间;有胫前动、静脉分支;布有腓浅神经。

功用

疏肝明目,通经活络。

主治

目疾,夜盲,乳胀痛,膝痛,下肢痿痹,颊肿。

穴位配伍

配肝俞穴、肾俞穴、风池穴、目窗穴、睛明穴、行间穴治青光眼和早期白内障。

操作方法

刺灸法:直刺0.5-0.8寸;可灸。

临床运用

临床用于睑缘炎,夜盲,膝关节痛,腰扭伤等的治疗,配太冲,对青少年近视眼有效,可提高视力和改变屈光度。

穴位养生

按摩光明穴治近视:按摩方法,仰靠将腿伸直,分别置于两侧光明穴处,先掐揉2分钟,再点按半分钟,以局部有酸胀感为度。

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命门穴在哪里


如今的人们都懂得要采取针灸和按摩等中医疗法来进行养生,这样才可以使得自己的身体部位变得更加好一些,也不会让自己处在亚健康的状态,但是在针灸的时候就必须要找准穴位,比如说命门穴,这种穴位在进行针灸以后就可以达到缓解身体疲惫和腰酸背痛的效果。

是穴适当关元俞上方,又相当腹部关元穴之上部,两旁有大肠俞。考关元为元阳交会之处,此穴属督脉,位居腰背,脉气通于大肠俞,为督阳与大肠交会所,因名腰阳关。

配肾俞、委中,可温经散寒、通经活络,主治寒湿性腰痛、腿痛;配肾俞、环跳、足三里,可通经散寒、行气止痛,主治下肢痿痹;配肾俞、关元,可补肾壮阳,主治遗精阳痿;配合谷、三阴交,可益气和血、调经止痛,主治月经不调、痛经、带下诸疾。

命门,出《针灸甲乙经》。属督脉。别称属累。位于第二、三腰椎棘突间。在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛;布有腰神经后支内侧支。主治虚损腰痛,遗尿,泄泻,遗精,阳痿,早泄,赤白带下,月经不调,胎屡坠,汗不出等。直刺0.5~1寸;可灸。

身热、头痛、眩晕、目赤肿痛、鼻衄鼻渊、咽喉肿痛、齿痛面肿、耳聋、失音、牙关紧闭、口眼歪斜、痄腮;发热、恶寒、咳嗽、无汗或多汗、疟疾;脘腹疼痛、呕吐、便秘、痢疾;小儿惊风、抽搐、癫狂、癫痫;痛经、闭经、滞产;瘾疹、皮肤瘙痒、疔疮、丹毒;肩臂疼痛、手指肿痛、麻木、半身不遂。

孕妇慎用(可泻不可补,补即堕胎)。

确定此穴时应让患者侧腕对掌,自然半握拳,合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点,拇指侧。(或在手背,第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点),再介绍一种简易找法:将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角的交点即是此穴。

简易取穴法:拇指、食指合拢,在肌肉的最高处取穴;或拇指、食指张开,以另一手的拇指关节横纹放在虎口上,拇指下压处取穴。

大椎穴在哪里


导读:大椎穴在哪里?按摩大椎穴可以防治感冒,那么大椎穴在哪里?大椎穴的准确位置图,下面一起来详细了解下大椎穴。

大椎穴在哪里

颈椎一共七节,当你低下头左右转动脖颈时,上面六节颈椎都跟着转动只有第七颈椎是不动的,这个不动的颈椎棘突下就是大椎穴。

别名

百劳穴,上杼穴。

大椎穴的准确位置图

穴名解析

此指穴内的气血物质为实而非虚也。大椎名意指手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。本穴物质一为督脉陶道穴传来的充足阳气,二是手足三阳经外散于背部阳面的阳气,穴内的阳气充足满盛如椎般坚实,故名大椎。

取穴方法

患者在取穴时正坐低头,大椎穴位于后正中线上,颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处,约与两肩峰相平(也可正坐低头,手按颈项部骨突最高点处下缘即是)。若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。

穴位解剖

在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有颈横动脉分支,棘间皮下静脉丛;布有第八颈神经后支内侧支。

主治

热病,疟疾,咳嗽,喘逆,骨蒸潮热,项强,肩背痛,腰脊强,角弓反张,小儿惊风,癫狂痫证,五劳虚损,七伤乏力,中暑,霍乱,呕吐,黄疸,风疹,幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。

穴位配伍

配肺俞穴治虚损、盗汗、劳热;配间使穴、乳根穴治脾虚发疟;配四花穴治百日咳(双膈俞穴、双胆俞穴);配曲池穴预防流脑;配合谷穴治白血球减少;配足三里穴、命门穴提高机体免疫力;配大椎、定喘穴、孔最穴治哮喘;配曲池穴、合谷穴泻热;配腰奇穴、间使穴治癫痫。

操作方法

刺灸法:斜刺0.5~1寸;可灸。

按摩法:先左手后右手,4指并拢放于颈项部,反复斜擦大椎穴30~50次,若擦后局部发热,则效果最佳。

临床运用

现代常用于治疗感冒、疟疾、颈椎病、痤疮、小儿舞蹈病等。配曲池、列缺、风门主治感冒;配后溪、间使主治疟疾。

穴位养生

1、防治感冒:在大椎处刮痧(要刮出痧点)或拔火罐(留罐10分钟,如有咳嗽可在双侧肺俞加拔火罐);淋浴时也可用水柱冲击大椎处,水温需要高一些,以能忍受、不烫伤局部皮肤为度。

2、治落枕及颈肩不适:在大椎处涂上红花油类具治疗跌打损伤作用的按摩油,然后拔罐并留罐10分钟即可。肩部也可加拔几只火罐则效果更好。

3、治粉刺:采用刺血加罐的方法。先用三棱针点刺大椎穴,随即加拔火罐,以出血为度,10分钟左右起罐。3-5天进行一次治疗,可活血通络、祛毒养颜。

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素髎穴在哪里


导读:素髎穴在哪里?针灸素髎穴可以治疗酒糟鼻,那么素髎穴在哪里?素髎穴的准确位置图,一起来看看吧。

素髎穴在哪里

素髎穴位于人体的面部,当鼻尖的正中央。

出处

《针灸甲乙经》:素髎,一名面王,在鼻柱上端,督脉气所发。

素髎穴的准确位置图

穴名解析

素,古指白色的生绢,此指穴内气血为肺金之性的凉湿水气。髎,孔隙也。该穴名意指督脉气血在此液化而降。本穴物质为神庭穴传来的水湿之气,至本穴后则散热缩合为水湿云气并由本穴归降于地,降地之液如同从细小的孔隙中漏落一般,故名。

取穴方法

正坐仰靠位或仰卧位。在鼻部,当鼻尖的正中央处取穴。

穴位解剖

皮肤皮下组织鼻中隔软骨和鼻外侧软骨。布有筛前神经鼻外支及面动、静脉的鼻背之。

功用

泄热通窍,回阳救逆。

主治

鼻塞,鼻出血,鼻流清涕,鼻中肉,鼻渊,酒鼻,惊厥,昏迷,新生儿窒息。

穴位配伍

配百会穴、足三里穴治低血压休克;配迎香穴、合谷穴治鼻渊。

操作方法

刺灸法:向上斜刺0.3~0.5寸,或点刺出血;禁灸。

临床运用

近年来有实验表明针刺素谬穴可使胃蠕动明显减弱,幽门较长时间开放。

穴位养生

针灸素髎穴治疗酒糟鼻。通过针灸来治疗酒糟鼻通常需要至少三个月以上,才能取的较好的效果,因此酒糟鼻患者如选择针灸疗法,就一定要坚持治疗。

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