手背上有什么穴位
夏季养生按什么穴位好。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生关系着你、我、他的生活质量。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“手背上有什么穴位”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
手背上有什么穴位
1、手背上有什么穴位
1.1、前头点:食指第一指关节桡侧赤白肉际。主治前头痛、胃肠痛、阑尾炎、吐泻、膝关节炎、踝及趾关节扭伤等。
1.2、头顶点:中指第一指关节桡侧赤白肉际。主治头顶痛、神经性头痛、痛经。
1.3、偏头点:无名指第一指关节尺侧赤白肉际处。主治偏头痛、胸胁痛、肋间神经痛、肝胆痛。
1.4、后头点:小指第一指关节尺侧赤白肉际处。主治后头痛、扁桃腺炎、颊痛、臂痛、呃逆。
1.5、颈项点:第二掌指关节尺侧缘。主治落枕、颈项扭伤。
1.6、咽喉点:手背第三掌指关节的尺侧缘。主治咽喉炎、急性扁桃体炎、牙痛、三叉神经痛。
1.7、眼点:拇指指关节的尺侧赤白肉际处。主治多种眼病,如目赤肿痛、视物模糊、青光眼等。
1.8、肩点:食指掌指关节桡侧赤白肉际处。主治肩部疾患,如肩部扭伤、肩周炎等。
1.9、胸点:拇指指关节桡侧赤白肉际处。主治胸痛、吐泻、癫痫。
2、手背是什么
手背为人体部位名称,即手的背面。在中医学中,手诊作为全身疾病诊查的方法,手背是其重要的组成部分。我们把手背看成是一个人坐在水平地面上,两脚朝上,两手朝上,而头部居于中指上端的一个人体的全息缩影,可通过手背的每一个对应区域来诊查全身其他部位的状态。
3、手背的分区
3.1、左下肢划分:拇指的上指关节为左踝关节,拇指的掌指关节为左膝关节,拇指掌部与手臂手腕线相交的区域为左髋关节;踝关节与膝关节之间的部位为左小腿;膝关节与髋关节之间的部位为左大腿。
3.2、右下肢划分:小指的上指关节为右趾关节,中指关节为右踝关节,掌指关节为膝关节,小指掌部与手臂手腕相交的区域为右髋关节。踝关节与膝关节之间的部位为右小腿;膝关节与髋关节之间的部位为右大腿。
3.3、左上肢划分:食指的上指关节为左侧腕关节,中指关节为肘关节,食指掌指关节为左肩关节;腕关节与肘关节之间的部位为前臂,肘关节与肩关节之间的部位为后臂;中指与食指指缝为右肩。
锻炼手背的方法
既然身体的健康在手上反映,手的健康也就不容忽视了。我们经常敲击键盘、发手机短信,“鼠标手”、“键盘手”、“短信手”可不是手的荣誉称号。一些针对手指灵活度、指关节韧性的练习不可不做,下面这些我们可以自由选择。
甩手:双手在胸前激烈地甩动手腕约10秒钟。可以促进手部血液循环。
抛球:将双手握拳在胸前,设想手中有一小球。用力紧握,默数5声,张开十指尽力抛开。可以强健手掌和手腕,使手指灵活。
弹指:双手十指模拟弹钢琴,从大拇指开始一个个弹向掌心。重复20次。可以锻炼手部的控制能力和活动能力。
压指:将十根手指分开,指腹相对,用力对压。直到指关节酸胀痛为止。重复10次。可以锻炼指关节的韧性和灵活性。
推掌:双手在胸前合掌,左手腕用力推向右边,保持手掌对合,然后转向左边。可以强健手腕,增强手腕或手掌的灵活度。
按摩手背穴位的禁忌
1、有急性传染病或急性炎症,和一切腹痛难于忍受按摩的病人。
2、有皮肤病者尽量不要按摩,或者可戴手套按摩,但较不方便。
3、急性类风湿性脊椎炎病人。
4、有严重肺病、心脏病、肝、肾病的病人。
5、各种肿瘤疾患的病人。(不宜太用力)
6、容易引起出血性疾患,如糖尿病、肺结核、血友病等的病人。(糖尿病患者不可使用刮沙法,轻轻按摩即可)7、体内有金属固定的疾患者。
8、妊娠妇女禁忌指压合谷、三阴交及腹部穴位。
9、怀孕五个月以上的妇女和月经期,不宜在腹部作重手法按摩。怀孕、月经禁按肩颈,治疗月经痛可按摩尾椎两侧。
10、恶性贫血、妇女产后恶露未净,或久病体弱而极度消瘦者。
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手背上有个硬疙瘩
人们每天都可以直接观察到自己的手背，但是如果手背出现了任何与平常有异状况的时候都会引起大家的极度担心。对于正常人来说，他们的手背都应该是平滑并且光整的，可是有一些人在观察自己所为的时候，就在手背上发现硬疙瘩存在。今天就让大家一起来了解关于手背上长硬疙瘩的相关原因。
手上长了个硬疙瘩怎么回事
1、有可能是疣
有的中间有点凹陷，看上去还有类似白色的片片，不疼不痒，好的几年也长不大，就是看上去粗糙而已，这个医学上没有好的特效药。其实这对身体也没多大影响，要是真的在意的话可以去医院打激光，然后再开点药抹抹就好了。
2、有可能是汗疱疹和掌指角皮症。
这两个病都是过敏类的疾病，都可以外涂些糖皮质激素软膏和尿素软膏，还有患病时要忌食海鲜类食物。这两个病都是容易反复发作的。
3、有可能是寻常疣或者扁平疣。
扁平疣是由病毒引起.好发于面部,手背.皮疹大多突然出现,为针头至绿豆大扁来丘疹,呈皮肤色或浅褐色.表面光滑,境界清楚,数目较多,有时沿抓痕呈线条状排列.一般无自觉症状或有微痒,有时可自行消失,愈合后不留疤痕.病程慢性,可达数月或数年。治疗的话，可以外用中药HC皂(学名火山温泉草本理疗皂)每日2次，酞丁胺搽剂，外搽患处，每日3次。
4、可能是病毒感染或者毛囊炎。
如果是透明有液体的小疙瘩，那么你的情况考虑是局部有病毒感染的现象所以你的情况可以局部使用红霉素软膏或者阿昔洛韦软膏来涂抹治疗，另外保持局部卫生，少吃辛辣食物，勤晒太阳，就可以治愈了。如果是毛囊炎，多与卫生不好有关，可以采用碘伏进行消毒处理，外用百多邦治疗，也可以同时服用消炎药进行治疗的，多喝开水。
手上长了个硬疙瘩像茧怎么办
一般考虑是寻常疣或者扁平疣的可能性最大。
扁平疣是由病毒引起. 好发于面部,手背.皮疹大多突然出现,为针头至绿豆大扁来丘疹,呈皮肤色或浅褐色.表面光滑,境界清楚,数目较多,有时沿抓痕呈线条状排列.一般无自觉症状或有微痒,有时可自行消失,愈合后不留疤痕.病程慢性,可达数月或数年。
治疗的话，可以外用中药HC皂(学名火山温泉草本理疗皂)每日2次，酞丁胺搽剂，外搽患处，每日3次。
考虑可能是疖肿、疣，皮肤病的直观性较强，建议到正规医院皮肤科或皮肤病专科医院就诊，确诊后对症治疗，以免延误病情。不要总刺激它，以免加重病情。
后背上有什么穴位
二、穴位按摩要注意什么三、如何正确找到穴位1. 先搞懂中医所说的“寸”2. 利用按压的感觉来找穴位3. 利用特殊姿势定位置4. 通过体表的标准找穴位后背上有什么穴位
1、八髎穴是后背上的穴位
位置:骶椎。又称上髎穴、次髎穴、中髎穴和下髎穴,左右共八个穴位,分别在第一、二、三、四骶后孔中,合称“八穴”。
主治:腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。
感觉:局部按压有酸胀感,用推擦法可使局部发热并向小腹放散。
2、肩中俞是后背上的穴位
肩中俞位于第七颈椎棘突下,于大椎侧面2寸处。其主要主治呼吸道系统病症,如:哮喘、支气管炎等。经常按摩还能够有效缓解视力减退、腰背疼痛等问题。
3、三焦俞是后背上的穴位
三焦俞穴位处于人体第一腰椎棘突之下,于大椎侧面1.5寸处。其主要作用于腰痛、月经不调等症状。对于腹胀且有妊娠反应的女性,也有很好的缓解作用。
4、风门穴是后背上的穴位
风门穴位于背部胸椎2节与三节之间,处于大椎侧面2cm处。经常按摩风门穴能够有效去除风邪,缓解后背疲乏、无力等症状。
5、心俞穴是后背上的穴位
心俞穴位于人体第五节胸椎棘突下方,大椎侧面1.5寸的位置。按摩心俞穴能够有效缓解心慌烦闷、口渴不适等症状。此外,心俞穴还能够治疗恍惚健忘、心悸等病症。
6、胆俞穴是后背上的穴位
胆俞穴其位于人体第十节脊椎椎突下方,大椎侧1.5寸位置处。胆俞穴有疼痛感多为黄疸病病症反应,其也多为下肢麻木反射区域。
7、膏肓穴是后背上的穴位
膏肓穴位于人体背部,第四节胸椎椎突下侧,大椎侧3寸左右。膏肓穴主治人体肩膀僵硬、酸软等症状,长期按摩能够缓解肩颈肿痛等症状。
穴位按摩要注意什么
1、对重、危、急病患者,不宜单用穴位按摩,应送医院综合治疗。
2、各种原因引起的出血性疾病,不宜按摩治疗。
3、妇女怀孕和月经期,暂不按摩。
4、饭前、饭后1小时内,不宜作按摩。
5、按摩时要避开各类创伤部位。
6、按摩手法的轻重要适当,一般先轻后重。按摩全息穴主穴,应有明显痛感,但不是越痛越好,以患者能忍受为度。
如患者自觉剧痛难忍,应减轻手法,特别是心脏病患者,不要重压。按摩经穴、奇穴,应有酸胀感,也就是通常说的得气感。
7、按摩穴位一般用单侧,也可双侧并用。每日按摩1次,10日为一个疗程,休息3日,继续第二个疗程。
8、施术者要注意锻炼身体,锻炼指力,锻炼气功,以增强指力和气功发气的功力。
如何正确找到穴位
1、先搞懂中医所说的“寸”
想要正确的找到穴位,首先我们要知道中医所谓的“一寸、2寸、3寸”指的是什么。
中医所说的寸,是按照被按摩者本人的手指宽度来作为标准测量的,因此,我们要用自己的手指来测量,当然,中医师对穴位的位置把握的比较准确,他们可以很快的找到正确位置,不需要用手指来测量。
2、利用按压的感觉来找穴位
判断我们是否找到正确的穴位位置,按压一下就知道了。穴位找对了,虽然按压的时候有一点疼痛,但是按压后会很舒服,如果穴位找错了,按压的时候则会疼痛难忍。
3、利用特殊姿势定位置
有些穴位需要我们采取特殊的姿势来定位置,比如找曲泉穴的时候要屈膝,位于屈膝时膝内侧的横纹端;取曲池穴时需要我们屈肘,位于屈肘时肘横纹外侧端后5分处。
4、通过体表的标准找穴位
我们人体有很多标志,我们可以根据这些体表标志来找穴位。
4.1、以头部为例,头部有五官、发际和眉毛,寻找印堂穴可以根据眉毛来来找,印堂穴位于两眉的中间。
4.2、以上身为例,肚脐、胸部、乳头、胸骨都是标志性的地方,可以根据这些位置来找穴位,比如肚脐与剑突之间的中点是中脘穴,两乳头之间是膻中穴。
4.3、以背部为例,背部脊椎棘突、肋骨是标志性的地方,很多穴位是根据脊椎、腰椎来定位的,比如我们的大椎在第1胸椎和第7颈椎之间。
手背上有红色的小血点
常常会听见有人抱怨肌肤敏感的问题，有的动不动就会过敏，但实际上大部分的肌肤敏感是因为不正确的保养造成的，如果长时间用一些比较刺激的化妆品和护肤品，再加上不注意面部的清洁工作，会导致皮肤过敏加重，需要给予相应的调理方法。
方法/步骤
保持面部清洁：但是避免洗脸次数过多，对皮肤造成刺激。建议患者朋友们早晚用冷水洗脸 。保持皮肤的水分：平时的生活中，可以多喝水，多吃水果蔬菜，避免因为皮肤干燥，从而导致过敏的发生。
选择适合的化妆品：如果出现了皮肤过敏，在在生活中应当怎样护理呢?患者朋友应当选择不含浓烈香味、酒精等刺激性成分的化妆品。不化浓妆：患病之后尽量不化浓妆，如果是因为化妆品引起的过敏反应，应当立即停止使用任何化妆品，并且对皮肤进行观察以及有针对性的保养，切忌滥用药物。
注意事项
?肌肤对环境的不适应造成的过敏。这种敏感大部分是后天累积所造成的，因为维持错误的保养观念，让皮肤提高对于环境变化的适应力。平时并不会有很明显的发红发疹，尤其是不同季节每个城市的环境也不一样，同一个城市的环境也大不相同。在这样的前提之下，一般皮肤保养的步骤都强调深度清洁。洗面奶的洗净力过强，是比较不适合的产品，若没有适合的清洁剂，则一般产品的选择可退而求其次，可以选用慕斯、粉状或泡沫洗剂，对于皮肤的破坏比较有限。再者，大部分敏感肌肤的盛行在季节的转换期。在换季期间，加上干冷季风的吹拂，造成皮肤的发炎相当严重。后背上有什么穴位可以按摩
二、后背上按摩穴位要注意什么三、后背上按摩穴位有何禁忌后背什么穴位可按摩
1、后背上有什么穴位可以按摩
1.1、肩井穴
位置:位于肩上,前直乳中,大椎与肩峰端连线的中点,即乳头正上方与肩线交接处。
1.2、肩贞穴
位置:在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上l寸。
1.3、肩中俞
肩中俞位于第七颈椎棘突下,于大椎侧面2寸处。其主要主治呼吸道系统病症,如:哮喘、支气管炎等。经常按摩还能够有效缓解视力减退、腰背疼痛等问题。
1.4、三焦俞
三焦俞穴位处于人体第一腰椎棘突之下,于大椎侧面1.5寸处。其主要作用于腰痛、月经不调等症状。对于腹胀且有妊娠反应的女性,也有很好的缓解作用。
1.5、风门穴
风门穴位于背部胸椎2节与三节之间,处于大椎侧面2cm处。经常按摩风门穴能够有效去除风邪,缓解后背疲乏、无力等症状。
1.6、心俞穴
心俞穴位于人体第五节胸椎棘突下方,大椎侧面1.5寸的位置。按摩心俞穴能够有效缓解心慌烦闷、口渴不适等症状。此外,心俞穴还能够治疗恍惚健忘、心悸等病症。
1.7、肺俞穴
该穴位位于人体第三节脊椎椎突下方,大椎旁开1.5寸位置。如果肺俞穴有隆起的情况,多为胸中有肺热、且伴随呼吸道疾病镜框。经常按摩肺俞穴能够缓解皮肤肿痛、气喘咳嗽等病症。
1.8、小肠俞
小肠俞位于人体第一节骶椎棘突下方,旁侧1.5寸位置。小肠俞如果出现气泡转动感,一般为女性子宫下垂的表现。而有椭圆形结节,则多半为头晕、颈部疾病的前兆。
2、背部按摩有什么好处
按摩上背时,可以刺激到主治肺部的肺俞穴,同时还有主治心脏。疾病的心俞穴,以及有理血、宽中和胃的膈俞穴。
按摩下背部时,可以刺激的主治肝脏疾病的肝俞穴;主治胆囊疾病的胆俞穴;键脾、和胃、化湿的脾俞穴等等。
按摩左右肩胛刺激到的穴位,对治疗头部、面部疾病、颈椎病、肩周炎等,都有一定的治疗作用;4、按摩背的侧部,可以治疗肋间疼痛的疾病;尽量挺胸,按摩颈肩部的大椎、风门穴位,可以治疗颈椎病、颈肩综合症。
按摩背部的各个穴位都达到疏通经络、行气通窍、促进血液循环,并可以反射性调节内脏活动、增强内脏的功能。只要坚持背部按摩,都收到了明显的治疗疾病和保健的效果。
3、后背按摩有哪些手法
3.1、一指禅推法
患者取坐位,术者自枕骨下经风府推至大椎穴,再以蝴蝶双飞势重点推风池穴,然后自风池经天柱推至大杼穴。
3.2、滚法
患者取坐位,术者以滚法从枕骨下经风府、大椎、肩中俞滚至肩外俞。
3.3、拿法
患者取坐位,术者单手拿双侧风池穴,再拿两侧肩井穴。
3.4、按法
患者取坐位,术者用拇指分按风池、肩中俞、肩外俞、天宗穴。
3.5、摇法
患者取坐位,术者一手扶住头后枕部,另一手托住患者下颏,轻缓地作小幅度被动环旋活动3次。
3.5、背蹭门框法
先用背部正中的脊椎骨(即督脉)对准门棱,向门框上轻轻挤压,并上下轻度蹭动,每分钟大约做20下,尽量把整个脊柱都挤压一遍。在上下蹭动时如发现一处特别痛,可在此处做左右轻度晃动,并连续几天在此处由轻到重地按压。在脊柱两旁各1.5和3寸处重复上述动作。只要持之以恒,就将体现出一定的保健效果。需要注意的是,颈部最好改用手按压;如压痛点长时间不消失,需到医院进一步检查确诊。
后背上按摩穴位要注意什么
按摩方向应同肌肉走向一致:沿肌肉生长方向,轻缓地,有韵律地耐心进行,皱纹同肌肉走向是呈直角的,手与皱纹呈直角运动,也就是顺着肌肉的走向。如果皱纹是横向的,就竖着按摩;皱纹是纵向的,就横着按摩。
按摩使用的手指:按摩时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈,轻到再轻就无法触摸的程度,手指移动要有韵律感,切忌过分摩擦表皮。
按摩的时间不宜过长,一般控制在5分钟左右。在毛孔张开时按摩效果最好,所以最好在洗澡或洁面后按摩。此外,用热毛巾敷一下也可以收到同样的效果。
后背上按摩穴位有何禁忌
感染化脓的体表部位不适于按摩。
癌变的部位不适合进行按摩。
皮肤烫伤和皮肤划开出血处不适合按摩。
传染病急性传染期不适合按摩,如肝炎、皮肤病、霍乱等。
怀孕的女性、月经期的女性,腹部不宜用重手法按摩。
在饥饿和大运动量运动后不宜按摩,以防止发生晕厥。
高血压以及严重的心脏病的老年患者宜用轻手法按摩。
急性感染及发热性急病不适合按摩。
神经病应慎用按摩手法。
肾炎患者不宜用重手法按摩腰部脊椎两侧肾区。
手背上的颈椎反射区
人的各个部位都有对应的反射区，例如人的手部就有大量的穴位以及反射区。颈椎反射区就位于人体的手背上，当大家感到颈椎不舒服的时候，就可以通过按摩手背上的颈椎反射区来缓解这种感觉，当然应该注意力度。那么，手背上的颈椎反射区具体在哪里呢？
颈椎病又称颈椎综合征，是中年人的常见病、多发病，是由颈椎间盘退行性病变及颈椎骨质增生刺激或压迫颈部神经根、脊髓、椎动脉或交感神经而引起的症状群，临床表现以颈肩部疼痛、活动受限、手臂麻木、肌肉萎缩等为特征。
颈椎病根据压迫的不同部位和临床症状，可分为神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和混合型五型。其中以神经根型最为多见，约占颈椎病的65％。
手部按摩可以解除患部肌肉和血管的痉挛，改善血液循环，增强局部的血液供应，促进病变组织的修复，同时有利于消除肿胀，缓解对神经根或其他组织的压迫，从而减轻或消除症状。对脊髓型颈椎病，手部按摩效果欠佳。
颈椎病在手部的三点表现：左手颈椎区有“十”字纹；命运线上有菱形纹；手背颈椎有暗褐色或咖啡色斑点。从手上不仅能看出病症，也可以通过按摩手部来达到预防保健的效果。
1、按压法
大拇指在反射区上向深处按压下去，其余四指在反射区的反面，也就是手背处相应地对顶着。
2、揉按法
大拇指在手掌面的反射区，按照顺时针方向揉按。
3、推按法
大拇指沿着反射区的肌纤维垂直推按。
4、捆扎法
此法是使反射区在手指部位获得更强和更持久有效的刺激方法，可以用橡皮筋等东西捆扎手指获得。
5、夹法
用发射夹或一般的晒衣夹，夹住反射区的位置来达到治疗目的。
6、挤压法
双手十指相互交叉用力握紧，用力挤压手指。
7顶压法
双手指指尖相互对顶，也可以用反射梳、铅笔等器具顶压反射区域。
手背上密密麻麻的红点
手背上有密密麻麻的红点，这时候要有所主意，可能是因为毛细血管的脆性增高引起的，很容易出现瘀斑的情况，这时候小血管容易出现损伤，而导致有一些血液溢出的情况，这在皮肤上经常会表现为小的红点色素，或者出现蓝紫色的瘀斑，这种情况从中医来说叫做紫癜，要及时到医院检查。
什么是紫癜
中医病名。亦称紫斑，以血液溢于皮肤、粘膜之下，出现瘀点瘀斑，压之不退色为其临床特征，是小儿常见的出血性疾病之一。常伴鼻衄、齿衄，甚则呕血、便血、尿血。本病属血证范畴，中医古籍中所记载的“葡萄疫”、“肌衄”、“斑毒”等病证，与本病有相似之处。本病包括西医学的过敏性紫癜和血小板减少性紫癜。过敏性紫癜发病年龄多为3-14岁，尤以学龄儿童多见，男性多于女性，春季发病较多。血小板减少性紫癜发病年龄多为2-5岁，男女发病无差异，其死亡率约1%，主要致死原因为颅内出血。
病机
由于小儿稚阴稚阳，气血未充，卫外不固，外感时令之邪，六气皆从火化，蕴郁于皮毛肌肉之间。风热之邪与气血相搏，热伤血络，迫血妄行，溢于脉外，渗于皮下，发为紫癜。邪重者，还可伤其阴络，出现便血、尿血等。若血热妄行，瘀积肠络，可致剧烈腹痛。挟湿留注关节，则可见局部肿痛，屈伸不利。若小儿先天禀赋不足，或疾病迁延日久，耗气伤阴，均可致气虚阴伤，病情由实转虚，或虚实夹杂。气虚则统摄无权，气不摄血，血液不循常道而溢于脉外；阴虚火炎，血随火动，渗于脉外，均可致紫癜反复发作。
预防
1.积极参加体育活动，增强体质，提高抗病能力。2.过敏性紫癜要尽可能找出引发的各种原因。积极防治上呼吸道感染，控制扁桃体炎、龋齿、鼻窦炎，驱除体内各种寄生虫，不吃容易引起过敏的饮食及药物。3.对血小板减少性紫癜，要注意预防呼吸道感染、麻疹、水痘、风疹及肝炎等疾病，否则易于诱发或加重病情。
护理
1.急性期或出血量多时，要卧床休息，限制患儿活动，消除其恐惧紧张心理。2.避免外伤跌仆碰撞，以免引起出血。3.血小板计数低于2010的9次/L时，要密切观察病情变化，防止各种创伤与颅内出血。4.饮食宜清淡，富于营养，易于消化。呕血、便血者应进半流饮食，忌硬食及粗纤维食物。忌辛辣刺激食物。血小板减少性紫癜患儿子素可多吃带衣花生仁、红枣等食物。
手背上起了好多小疹子是什么?
在日常生活中皮肤是属于比较娇嫩的，平时受到外界的刺激就会容易导致一些皮肤疾病的发生，而手背上出现很多小红疹子也是属于一种比较常见的皮肤疾病，一般是由于皮肤湿疹或者是皮肤过敏所引起的一种症状，平时脾胃有湿气也会容易导致手背上出现小疹子，需要及时进行治疗。
手背上起了很多小疹子是什么?
手背起小疙瘩，多考虑是手背湿疹，其发生是肠胃功能减退有关，中医上称为脾胃有湿;是一种过敏性疾病;成年人和小孩都可以看到，只是其发病诱因有区别;
症状;多数为小米粒大小的丘疹，可伴有抓破痕迹;严重者多因为抓痒过度导致皮肤增厚粗糙发硬，甚至裂口等;
成年人手背起小疙瘩，多数与最近接触东西有关，如油漆，洗化用品如肥皂，洗洁精等;与幼儿的相比，成年人手背湿疹比较顽固;并且，手足癣，灰指甲等会加重病情;因此要治好手背湿疹，这些因素都要注意。比如说至少三个月以内不能接触肥皂，洗洁精等;
对于手背湿疹，涂一般的抗过敏药膏如曲咪新乳膏等，对于严重的病例，建议去当地中医院皮肤科看一下，配中药泡手，必要时吃中药调理;
对于有脚气或者灰指甲的，建议及时治疗，脚气可以外用抗真菌药如达克宁等，若是有灰指甲，建议去当地医院皮肤科看一下，配些口服抗真菌药如伊曲康唑片等，并在医生的指导下服用;
外界刺激只是一方面，其根本原因在于脾胃;成年人得这个，多数伴有胃病，当然有些人无胃病症状，但去医院可以检查出来;因此平时应当忌酒和茶等容易刺激性的食物，饮食应当尽理规律，吃饭不要太快等;
幼儿手背起小疙瘩，多数因为手接触沙土，污水，以及纤维等有关，学名叫沙土皮炎。此类没多大事，涂些抗过敏药如无级膏就行;其多数有偏食和挑食情况，因此纠正其不良饮食习惯才是根本;比如说不喜欢吃菜的，可以给他吃些菜汤，或者把青菜切碎添加在其喜欢吃的食物中;
注意事项
成年人手背部湿疹，不管是接触什么引起的，必然有内因存在;因此对于顽固的，吃中药调理才是最根本的办法。
