卵巢对应穴位
穴位与养生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“卵巢对应穴位”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
卵巢对应穴位
1、卵巢对应穴位
1.1、三阴交穴
三阴交穴是在小腿内侧,足内踝尖上3寸的位置。它对女性妇科疾病有着很好的疗效,经常按摩此穴位可以治疗女性月经不调,白带异常,经期综合征,更年期综合征等,还能有效养护卵巢,对女性健康很有帮助。
1.2、血海穴
血海穴位于膝盖上方的膝关节上,对该穴位进行按摩或针灸,可以治疗女性痛经,产后酸痛,荨麻疹等症状,还可以促进女性内分泌的调节,改善女性生殖系统功能,有益于卵巢的养护。
1.3、气海穴
气海穴是位于肚脐正下方1寸半的位置,按摩此穴位可以有温阳益气,化湿理气的功效,对于因阳气不足而导致的虚寒性疾病,效果更佳。女性经常按摩此穴位,可以补气养血,对卵巢养护也有一定的好处。
1.4、关元穴
关元穴位于肚脐正下方三寸的位置,对于元气亏损,泌尿、生殖系统有问题的患者有很好的治疗功效。日常为此穴位进行按摩,可以提高泌尿、生殖功能,补充元气,从而有利于对卵巢的保养。
1.5、照海穴
照海穴位于内髁尖正下方的凹陷处,女性通过针灸或按摩该穴位,可以治疗尿道炎、肾炎、月经不调、功能性子宫出血等疾病,对卵巢的养护也有一定的好处。日常预防和治疗相关疾病,都可以按摩此穴位。
2、卵巢保养按摩手法
2.1、沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油,均匀涂抹于腹部,从锁骨向肚脐方向顺势按摩。
2.2、沿腰线左右两侧向肚脐揉压,上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区。
2.3、以肚脐为中心,顺时针方向深沉按下腹部,加强卵巢吸收。
2.4、取适量的卵巢保养精油,涂抹于肾俞处,搓至身体发热即可。
3、卵巢保养的好处
3.1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能,促进卵巢功能的进一步成熟,促进卵泡发育,调节性激素(雌激素、孕激素、雄激素)分泌,从而调整女性生殖系统问题(痛经、月经不规则、缓解经前综合症,减少白带,增加阴道分泌)。
3.2、保持女性优雅的体态柔美的曲线,再度激发女性的荷尔蒙分泌,增高体内激素水平,从而利于脂肪的代谢,腰腹部具有女性凹凸轮廓来丰满结实的胸部曲线,修复妊娠纹。
3.3、保持青春容颜,推迟更年期的到来,延缓衰老,调节内分泌系统平衡,稳定机体内环境,提高机体免疫功能,延长经期,推迟经期的到来,真正令女性恢复生机活力,到达内外之美的和谐统一。
卵巢保养吃什么好
1、黄瓜
清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。
2、茄子
含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素p,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
3、绿豆
夏季清署佳品,具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。研究证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。
4、香菇
具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
卵巢保养的禁忌
1、避免久坐
女性一定要避免久坐,久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环,阻碍卵巢组织的营养供给,久而久之影响卵巢正常功能。
2、避免熬夜工作
女性一定避免长期熬夜工作,长期熬夜直接耗伤女性经血,暗耗女性精气神,损伤肾气,影响卵巢功能。
3、避免刺激性食物
女性一定要避免食用过多刺激性食物,女性多盆腔炎症病变,刺激类食物直接加重炎症,波及影响卵巢功能。
4、避免情绪消极化
女性一定要避免过度情绪化,学会保持长期心情愉快,这是一门学问,女性长期情绪抑郁不舒,直接影响乳房和卵巢,中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢,乳房和卵巢是相通的,长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。
Ys630.com相关知识
子宫对应的穴位
子宫对应的穴位
1、子宫对应的穴位
子宫穴:这是女性朋友的福穴。月经不调、崩漏带下、痛经、腰酸腿冷等,也都可以让它来解决。
下腹部,当脐中(肚脐眼的中心)下4寸,中极旁开3寸的地方就是这个穴位。提醒各位女士,此处的寸不是我们平时说的长度“寸”,穴位所用的寸全名为“同身寸”,大约相当于自己中指中间那段指节的长度。只要环境允许,都可以用大拇指按揉此穴三五分钟。不过,有身孕的女性最好暂不刺激此穴。
三阴交:三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经三经交会之穴。消化不良、腹胀肠鸣、腰膝冷痛、月经不调、崩漏带下、胸肋胀痛……总之,但凡脾、肾、肝的问题,都可以按揉这个穴位,未必穴到病除,但是定有裨益。
如何找到这个穴位呢?就在小腿内侧,内踝尖(脚踝内侧那个拱起的骨头下缘)直上3寸的地方。只要有时间就可以用大拇指按揉三五分钟。一般而言,先按揉右腿上的,再按揉左腿上的,交替进行。
水泉穴:水泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一,位于内踝后下方,当太溪直下1寸,跟骨结节内侧凹陷处;跟骨上方;有胫后动、静脉分布;布有小腿内侧皮神经、胫神经。主治月经不调,痛经,小便不利。水泉穴也相当于反射疗法中子宫反射区。
2、保养子宫食疗方
豆浆大米粥
豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于体虚子宫的调养。
鸡蛋枣汤
鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后子宫的调养。
荔枝大枣汤
干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血,流产后子宫的调养。
3、如何保养子宫
围产保健,预防宫脱。忽视产前检查,不能及时发现胎儿异常,易出现难产或子宫破裂等严重后果。产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
洁身自爱,防止性乱。女性房事生活放纵或未婚先孕、早孕,对自己的身心健康造成损害,是导致子宫损害的因素之一。妊娠期,在初期三个月和临产两个月,最好禁止房事生活害。
定期妇检,有病早治。除产前检查外,可定期到正规医院进行妇检,不必害羞回避。一旦发现都必须系统彻底治疗,万万不可大意。
坚持避孕,计划生育。计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益。反复多次人工流产,容易造成宫腔感染,导致继发性不孕。
按摩子宫的手法
先平躺下来,舒缓身体。把双手搓热,置于下腹部(双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。)
其次,搓两侧腹股沟。把双手置于左右两侧腹股沟,从上往下斜搓,方向朝外生殖器。以摩热为度。共操作5分钟。
最后点按子宫穴。子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。按摩方法:用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。在做完一轮动作后,可以轻揉整个腹部,起到舒缓的作用。
注意事项:用力不可过强,要以身体能耐受为主。如果皮肤干燥者可在手上涂抹少许润滑油。
穴位按摩注意事项
按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张,要求做到身心都放松。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确,手法正确。因为过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且易损伤皮肤。推拿手法的次数要由少到多,推拿力量由轻逐渐加重,推拿穴位可逐渐增加。
心脏对应的穴位是什么
心脏对应的穴位是什么
1、心脏对应的穴位是什么
心脏对应的穴位是心俞穴。心俞穴是心脏的“后门”,所以要保证心脏的正常运行,心脏的“后门”就必须是畅通无阻的,心俞穴位于人体背部,当第五胸椎棘突下,左右旁开二指宽处(或左右约1.5寸)。心俞穴的主治心经及循环系统疾病,心悸亢进、胸痛、晕车、恶心想吐、头痛、神经官能症等。
2、心俞穴的穴位解剖
心俞穴下为皮肤、皮下组织、斜方肌、骶棘肌。有肋间动、静脉后支的内侧支。分布着第五、六胸神经后支的内侧皮支,深层为外侧支。皮肤由第四、五、六胸神经后支的内侧支重叠分布。该穴深部为第五肋间隙。肋间隙内的血管和神经走行的规律为:在肋间隙后部,即肋角内侧,血管、神经位于每一肋间中间,其排列次序不定;在肋角前方,肋间动、静脉和神经进入肋间内肌和最内肌之间,紧贴肋沟前行,为肋骨下缘所保护,其排列顺序自上而下是动脉、静脉和神经。所以针经肋间结构时,应注意避开肋间血管和神经,但不能伤及其胸腔内相对应的胸膜腔、肺及肝。
3、心俞穴的主治病症
心俞穴主治惊悸,健忘,心烦,癫痫,癫狂,失眠,咳嗽,吐血;以及风湿性心脏病,冠心病,心动过速或过缓,心律不齐,心绞痛等。
心俞穴主治心神及局部等疾患:如心痛、胸闷、惊悸、癫狂痫、卧不得安、失音不语、咳嗽唾血、咯血、便血、肩背痛、痈疽发背、手足心热、遗精等。
保护心脏的穴位有什么
1、内关穴:手掌朝上,位于前臂正中,腕横纹上两寸,约两个半横指处。按内关可宁心安神、宽胸理气、调补阴阳气血、疏通经脉,是防治心脑血管疾病的特效穴位,经常按揉内关可使瘀阻的血管疏通。
2、神门穴:手腕内侧,小指边的腕横纹上。神门穴专治心病,出现心脏早搏、房颤时,赶紧按摩按摩神门穴,可及时缓解症状。此穴可补益心经元气,濡养心脏。
3、天泉穴:腋下横纹两寸处。此穴专治由于心血瘀阻而致的胸闷、气短、胸痛。心跳加快,或胸闷时,可用手指用力按压天泉穴3～5秒,停1～2秒后再继续按压,连续按2～3分钟,对心跳过速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。
4、伏兔穴: 位于大腿前面,正坐屈膝成90度,对方以手腕掌第一横纹抵其膝上中点,手指并拢压在大腿上,中指到达的地方就是此穴。有缓解心慌和心跳过速,补养心血的功效。按揉时不要点揉和强刺激它,要用掌跟仔细按揉。
预防心脏病的保健方法有什么
每天坚持夹十指,对患有各种心脏病或植物。神经功能紊乱引起的头晕、胸闷、心慌等有一定的疗效。同时,还能改善和刺激手脚末梢的血液循环,是一种很好的防病保健方法。
具体做法是:用一只手的食指、中指紧夹另外一只手的小指两侧,由手指根部向指尖部拉拔,使指尖有温热、胀、麻的感觉。再依次从无名指到拇指,各做1次,两手交替进行。
人的四肢末梢经络分布较多,手足都是十二经脉密集区,手足末梢的神经分布也很丰富,这样拉拔手指对经络和神经的刺激可以调气行血、宽胸理气。特别是小指上有手少阴心经,中指上有厥阴心包经,通过对这两条经络的按摩对心脏大有好处。最好再配合用拇指尖按劳宫穴和内关穴,这样效果更好。心脏不好的人,建议最好能坚持早晚各做1次,每次约5分钟。长期坚持夹十指,可以扩张冠状动脉,增加心肌供氧量,增加冠脉血流量,从而可改善心肌供血,对心血管疾病具有一定的辅助治疗作用。
脸上长痘对应什么穴位
脸上长痘对应什么穴位
1、脸上长痘对应什么穴位
1.1、曲池:适合于痘痘颜色鲜红,有痒痛感,且易口渴喜欢喝水的人群,中医上属于“肺经风热”,点按曲池有助于祛肺经风热。
1.2、太冲:按摩太冲有疏肝解郁之效,尤其适合很多女性长痘患者,长期情志不舒导致长痘。也可以自太冲推至行间穴进行按摩。
1.3、足三里:适合肠胃湿热长痘的人群,多见嗳腐吞酸、不喜欢喝水,长期便秘人群,多按揉足三里可以改善痘痘的同时,还能增强体质哦。
1.4、三阴交:女性经期前容易长痘,是内分泌失调的征兆,导致痘痘的多发,常按摩三阴交可以有效改善月经,有利于痘痘的消失。
2、脸上长痘对应的身体问题
2.1、额头总有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点～12点)工作,毒素就会积累下来。
2.2、前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。
2.3、太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品。
2.4、眼睛周围长痘, 眼睛周围干涩,或是出现干燥地表的裂纹,显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。
2.5、当鼻翼处长出痘痘时,除了此处油脂分泌旺盛的原因外,还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象,表明血液循环也不是很好。另外,经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
2.6、鼻子两侧: 鼻子两侧出现黑头粉刺,轻微干燥脱皮现象,表示血液循环不良。
2.7、左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了
2.8、右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽,留意一下右脸颊痘痘。
3.脸上长痘的原因
3.1、药物刺激:有些药物本身含有刺激性的毒素,如果长期服用会使毒素积聚在皮肤组织内,促使痘痘的情况恶化,如:含溴化物、碘化物的药品等等。可能对痘痘的发生起到催化的作用,使脸上长痘痘的症状加重。
3.2、皮肤不洁:皮肤的角质层是皮肤的最外层组织,28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话,皮脂腺就无法正常排出,这样脸上就容易长痘痘。
3.3、食物刺激:经常吃油炸麻辣上火等食物,比如:麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等,也会使痘痘在脸上安营扎寨,层出不穷。脸上长痘痘的原因之八:卫生坏习惯有些人卫生习惯不是很好,经常将手和脸进行接触,把手上的细菌就这样无意间带到了脸上,从而促使脸上长痘痘。
3.4、睡眠不充足:不按时经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱,痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来,这种痘痘大多出现在服上的额头部位,配上一张蜡黄脸,真的很难看!
3.5、内分泌失调:有些女性朋友虽然脸部护理做得挺好,脸上出油也不多,可脸上总是会长一些成片的细小痘痘,为什么呢?原因可能是因为内分泌引起的,很可能自己的内分泌失常导致痘痘的出现,此时就需要当心了。
脸上长痘怎么办
1、不要熬夜,熬夜会导致内分泌失调,满脸都会长痘痘,必须保证睡眠,早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。
2、每天一瓶2000毫升的水加上半颗柠檬汁,每天至少喝三瓶,记住!光喝白开水效用极慢,但是加了柠檬就不一样。试了这个方法后半个月明显消除,三个月后看不出一点痘疤,而且皮肤好得水亮细致,感觉非常有效。
3、外用胶原素:青年人要外用胶原素早晚霜,因本品能充实皮肤骨胶原素,具有滋润皮肤,收敛毛孔,消除炎症的功效。
4、用菠萝汁洗擦患处,可防止长痤疮,并有清洁滋润皮肤功效。
5、取中等苦瓜1个捣烂,汁饮服。将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀,涂于面部,20分钟洗去。每周2次。适用于黑头粉刺者。
脸上长痘痘吃什么好？
1、最可靠的一种方法是可以食苦瓜的,但是在吃的时候一定要洗干净的。因为苦瓜中的成分可以让有祛痘的成分。
2、夏季天气是炎热的,那么喝啥粥才是可以有效祛痘呢,草莓和绿豆粥我们应该知道,不仅仅是可以解暑,还是可以有祛痘的功效。
3、多多吃一些水果和蔬菜的,自己的饮食习惯保养好了,痘痘自然会慢慢减少。苹果营养丰富,被许多爱美人士奉为美容圣品。其所含的大量水分、各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C,能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸,成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
手上有对应淋巴的穴位吗
手上有对应淋巴的穴位吗
1、手上有对应淋巴的穴位吗
手部对应的淋巴的穴位有合谷穴和合劳宫穴,合谷穴可缓解牙痛,治疗注意力不集中,劳宫穴可改善情绪紧张。
2、淋巴系统是什么
淋巴系统是脉管系的一组成部分,由淋巴管道、淋巴器官和淋巴组织构成。整个淋巴系统是由淋巴细胞、淋巴管、淋巴结及一些非淋巴结的淋巴组织或器官(如扁桃腺、脾脏及胸腺)所构成的。淋巴腺的主要功能是过滤并对抗外来入侵的病毒及细菌,另外也制造淋巴球。淋巴球属于白血球的一种,它负责身体的免疫功能,人受伤以后组织会肿胀,要靠淋巴系统来排除积聚的液体,恢复正常的液体循环。沿着毛细淋巴管有100多个淋巴结或淋巴腺,身体的颈部、腹股沟和腋窝特别密集。每个淋巴结里有一连串纤维质的瓣膜,淋巴液就从此流过,滤出微生物和毒素,并加以消灭,以阻止感染蔓延。当身体某一部份有病毒侵入时,该部位附近的淋巴腺内的淋巴球便会运用免疫功能,对抗外来之病菌以保护身体。
3、淋巴组织有什么
淋巴组织,又称免疫组织是以网状组织为基础,网孔中充满大量的淋巴细胞和一些巨噬细胞、浆细胞等。淋巴组织主要有两种形态。
淋巴如何按摩
第一步:腋下引流
在右手腋下胳肢窝凹陷处,以右手拇指外的四指指腹,连续轻轻按压七下,再换手重复相同动作。
第二步:腹部引流
以左右手交叠(左手心压在右手背上)的姿势,自心脏下沿处,对腹腔做顺时钟方向的圆形按摩轻推,动作宜缓慢而有律动,平均以每2秒1拍为最佳。
第三步:脚背引流
在脚背食指与无名指的连接处,用双手的大拇指按压,并顺势往上滑动到脚背上缘,重复该动作三次。
第四步:小腿引流
双手以环状姿势扣住小腿,四指在前,拇指在后,由下往上滑至膝盖处,重复该动作五次。
第五步:膝盖后穴引流
双手呈环状由下往上扣住膝盖,手心朝上,与上招相反方向,四指在后、拇指在前,以四指轻压膝盖后方凹陷处,再顺势往上滑至大腿,同样重复该动作五次。
第六步:大腿引流
延续上一个动作,改由拇指施力,从膝盖上沿每隔2公分处,轻按5秒后松手再依序向上移动重复按压,直达鼠蹊部位。
淋巴排毒有什么方法
1、可以用我们的双手中的食指从下巴顶端开始沿着轮廓,一直滑到耳朵的下面,这样反复做三次。
2、颈侧淋巴结的按摩,更好的促进了废物的排出,颈侧的淋巴系统是从我们的耳朵后面一直到了肩膀,需要从耳朵后面的穴位开始按摩,从上到下进行按压,一直到肩胛骨,注意,在这里要停顿数秒,之后放松,反复做五次,在淋浴的时候做这个按摩效果会更好。
3、锁骨淋巴结按摩,对于体内的新陈代谢可以激活,可用另四个手指的指腹从里到外进行按摩,一直到了肩胛骨,也是需要停顿数秒在放松,反复做五次。
4、可以对耳朵后面的淋巴穴位进行按摩,按摩这个穴位,可以更好的促进多余水份的排出,另外,耳朵后面有一个很大的淋巴穴位,用力按压的时候会感到酸胀,经常按压同一个穴位的话,还可以刺激到淋巴腺,更好的促进了毒素的排出,在做的时候,要注意,力量要集中在指腹上,在数秒后放松,再按,这样反复做五次,可以经常做。
什么穴位保养卵巢
什么穴位保养卵巢
1、什么穴位保养卵巢
三阴交穴：指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。
此穴对于妇症甚有疗效,举凡经期不顺,白带,月经过三阴交多,过少,经前综合症,更年期综合症等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广泛,除可健脾益血外,也可调肝补肾。亦有安神之效,可帮助睡眠。
血海穴：人体穴位之一,位于膝盖上方。对其按摩或针灸可治疗痛经、荨麻疹、产妇酸痛等症,女士午饭前按摩还可帮助祛除面部雀斑。
气海穴：位于体前正中线,脐下1寸半。
气海,任脉水气在此吸热后气化胀散从而化为充盛之气,因此,本穴如同气之海洋,所以得名气海。前人有“气海一穴暖全身”的说法,是说气海穴具有温阳益气、化湿理气的作用。中医认为此处是人体之中央,是生气之源,人体的真气由此而生,所以对于阳气不足、生气乏源所导致的虚寒性疾病,气海穴往往具有温阳益气、扶正固本、培元补虚之功效。
关元穴：位于脐下三寸处(四指横放即为三寸)。关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实,按揉和震颤关元穴,主要是通过调节内分泌,从而达到治疗生殖系统疾病的目的。
复溜穴：在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有效。
2、日常卵巢保养按摩手法
沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油,均匀涂抹于腹部,从锁骨向肚脐方向顺势按摩;沿腰线左右两侧向肚脐揉压,上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区。以肚脐为中心,顺时针方向深沉按下腹部,加强卵巢吸收。取适量的卵巢保养精油,涂抹于肾俞处,搓至身体发热即可。
3、为什么要保养卵巢
因为卵巢它控制着人体生殖、皮肤、神经、免疫等400多个组织器官,维持着这些器官的青春和活力。
如果一旦卵巢没有保养好,就会出现卵巢早衰,卵巢早衰首先皮肤松弛、无弹性、长皱纹、色斑,后期还可能会出现妇科疾病、更年期提前、闭经等问题。
卵巢是的重要生殖器官,能分泌雌激素和孕激素,体现特征?它的与否直接影响到女性的和美丽。
随着年龄的不断增大,卵巢功能逐渐衰退并产生萎缩现象,这会影响到女性的肤色容颜,出现皮肤松弛、斑点缺乏弹性和光泽等皮肤问题。要延缓衰老、推迟更年期,就要趁早保健和养护卵巢。
的确是女性一生中重要的器官之一,对女性的身材、容貌、生育等起着重要的作用。
卵巢保养如何运动
方法一
取坐位,保持脊柱直立,放松精神吸气,双手向上伸展,保持5秒;吐气,双手合十,放于胸前,平衡呼吸,可反复练习。功效:此动作有利于增强心脏和肺部氧气,给头部充氧,让大脑得到休息,对于月经不调引起的腰腹胀痛有缓解作用,同时也使卵巢处于最佳的休息状态。
方法二
取坐位,保持脊柱直立,慢慢向前弯腰,双手抱住小腿,前松后紧,持续5秒。功效:此动作可加强整个椎体的气血循环,预防因肾气虚弱所致的各种妇科疾病,可消除紧张情绪,促进卵巢激素的正常分泌。
方法三
可取坐位或站位,保持身体直立,吐气,慢慢扭转腰部到最大极限,保持5秒,左右各一次,反复几次练习。功效:此动作可纠正因平时姿态不正而引起的腹部胀痛,也能促使卵巢中偶尔出现的滤泡囊肿组织消失,起到保养作用。
方法四
取位坐直,轻轻吸气,双手抱紧右腿,挤住右边腹部,保持10秒,吐气,右侧动作完成后,再换成左侧。功效:此动作可按摩腹部内脏器官,促进腹部的气血循环,有温补子宫、卵巢的作用。
保养卵巢的食谱
1、参鱼瘦肉汤
配方:鱼鳔、猪瘦肉各50克,枸杞子、太子参各20克,生地18克。
做法:将鱼鳔用净水泡软,切成小条状;猪瘦肉洗净,切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内,加净水适量,文火煮1-2小时,加食盐调味,喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉,一天之内服完。
功效:具有滋阴降火的功效,对卵巢早衰很有效。
2、红枣花生莲子猪蹄汤
配方:红皮花生米250克,红枣150克,莲子肉250克,猪蹄3-4个。
做法:先将猪蹄去毛洗净,用1500-2000毫升水慢火熬3小时后,将花生、红枣和莲子放进去,同煮1小时。
功效:每天早晨和临睡前空腹喝1小碗,能有效的保养卵巢,保持容颜美丽。
腰椎间盘突出对应的脚底穴位
我们会在按摩店里看到很多人，都是因为腰椎不好，所以才会到店里面去按摩，按摩几个疗程能够有效，其实腰椎间盘突出的这种情况是可以按摩的，但并不是只能按摩脚底的穴位，在按摩过程中首先第一步是要找对穴位，这样才能达到疗效。
腰椎间盘突出可以按摩吗
我们在临床上经常有患者这样去问，我们通常一般是不建议进行按摩，一旦确定腰椎间盘突出，特别是伴有下肢神经受压的一些症状的患者，更不建议或者是禁止按摩。
因为腰间盘突出后，在出现压迫神经的情况下，我们在进行按摩话很容易导致局部的神经根反复的受刺激，造成局部的水肿，会导致神经受压的症状加重，也就说下肢的疼痛麻木感加重，以致令人无法入睡或者入睡后再次疼醒，增加了患者疼痛的体验，因此我们主张不建议按摩。
对于腰椎间盘轻度突出的患者，如果倾向于按摩，可以进行适当的局部理疗、热敷以及轻度手法，避免加重局部肌肉受压出现症状的进一步加重。
腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。腰椎间盘突出症一般保
按摩保养卵巢 按摩保养卵巢的穴位
本文导读：女性保养卵巢，可以通过按摩的方法来实现，那么，按摩保养卵巢的穴位都有哪些呢？
女性卵巢的健康会影响到容貌美丑问题，因此，想要美丽，就要保养好卵巢、预防卵巢早衰，按摩可以帮助女性保养卵巢，下面我们来看看按摩保养卵巢的方法及保养卵巢的食物。
卵巢早衰会怎么样？
卵巢是位于子宫两侧的一对卵圆形的生殖器官。卵巢不仅会分泌类胆固醇激素、雌激素，还会分泌雄激素，这些激素对于女性身体的平衡起到很重要的作用。因此我们女性必须好好保养我们的卵巢，否则危害众多。
释意：女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，可导致月经紊乱、闭经、绝经期提前来临，多为不可逆。
症状：月经不调、阴道干涩、失眠、潮热心烦、色斑
就诊科室：妇科
电视、报纸广告中经常提到卵巢早衰。到底什么是卵巢早衰呢？中山大学孙逸仙纪念医院副院长、妇科肿瘤专科主任林仲秋教授介绍说，女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰。意味着月经紊乱、闭经、绝经期提前来临，无法生育，部分患者还会出现类似更年期综合征症状。这些虽不是全身的衰老，却是女性最不想看见的。可如今，医院年轻女性卵巢早衰的个案越来越多见，并可发生于不同年龄。
教你简单按摩 养卵巢保健康
1、三阴交穴按摩
三阴交穴能够影响经期不顺，白带月经过多过少问题、经前综合症、更年期综合症等问题，同时三阴交穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除了可以健脾活血、更能调肝补肾，能够有效改善睡眠。因此记得在这个穴位进行点按式按压，每天2-3次，每次20分钟即可。
2、照海穴按摩
照海穴在内髁尖正下方凹陷处。现在主要适用于肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等问题，平时可使用点按式按摩法，如果遇到月经不调、痛经、赤白带下等妇科问题，坚持每天点按3次，每次10分钟即可。
3、血海穴按摩
血海穴位于膝盖上方，平时可以对这个部位进行点按，能够有效缓解痛经、荨麻疹以及面部雀斑问题，有效促进体内血液循环，改善体寒导致的宫寒等问题，恢复经期正常，防止经期过短，月经量较少带来的卵巢问题。
4、复溜穴按摩
复溜穴位于足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有效，这一穴位能够有效促进下半身血液循环，促进新陈代谢，有效改善下半身循环不畅的问题，平时可采取点按与轻敲的方式。
预防卵巢早衰的食物
1、黄瓜
清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫 丙醇二酸 的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。
2、茄子
含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素p，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
3、绿豆
夏季清署佳品，具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。研究证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。
具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
上面为大家介绍了卵巢早衰的危害及按摩保养卵巢的方法、保养卵巢的食物，每位女性都要学会保养自己的卵巢、保持年轻。
卵巢炎按摩什么穴位
卵巢炎按摩什么穴位
1、卵巢炎按摩什么穴位
卵巢保养取穴:神阙、水分、水道、天枢、归来，按摩这些穴位可有效改善炎症。
2、卵巢炎的药物治疗
急性期行抗生素治疗,若有穿刺液或脓液培养并药敏后,应用抗生素效果更佳;慢性卵巢炎治疗可用治疗急性卵巢炎的相同药物。应用抗生素的根据是,在此类慢性病患者的卵巢内内尚可残存有少量致病菌,抗生素可将其杀灭,且可防止复发。在用抗生素的同时,可加用肾上腺皮质激素,治疗一段时间后一些患者的症状可明显减轻甚至消失,但这不等于患者已被根治,对这些患者仍需继续随访检查。
3、卵巢炎的手术治疗
对于慢性患者有输卵管积脓,或输卵管卵巢积脓者因易急性发作,主张手术治疗。若有卵巢周围粘连或卵巢输卵管包裹,可考虑剖腹手术或腹腔镜下粘连分解术。若有卵巢脓肿或卵巢输卵管脓肿,经过抗生素治疗效果不佳,可考虑手术治疗,切除患侧附件,保留健侧附件,可以保留生育功能。总之应行保留和建立生育功能的手术治疗。
女性卵巢炎的原因
1、不注意经期卫生:如果在经期不注意个人卫生的话,就会引起卵巢炎症。那是因为女性在月经期性交或平时的不洁性交以及过早、过频性交等,而这都会导使病菌进入体内并上行到卵巢从而引发感染。
2、抵抗力下降:如果女性在分娩后或自然以及人工流产后没有收到很好的照顾的话,就会使女性的身体抵抗力下降,而这就会使病菌经阴道、子宫上行感染并扩散到输卵管、卵巢,从而引起卵巢炎症。
3、身体疾病的感染:如果在患了急性阑尾炎、结肠憩室炎等而没有及时进行治疗的话,就会使得疾病经血液的传播而引起卵巢炎。
4、手术消毒不严格:由于现在内节育器的广泛使用,就使得很多的女性都去做内节育器的手术,但如果在施行宫内书育器手术操作时消毒不严格的话,就会引起细菌的感染,并最终引起卵巢炎。
5、患上盆腔疾病治疗不及时:由于卵巢炎是盆腔炎的一种,因此在患上盆腔炎后不及时的进行治疗的话就会使炎症扩散到卵巢,并从而引起卵巢炎的发生。
卵巢炎的治疗偏方
1、卵巢炎的治疗偏方一
湿热下注型:治以清热利湿。方用止带方加减。
处方:黄柏10克,牛膝10克,猪苓12克,车前子12克,泽泻6克,赤芍12克,丹皮10克,茵陈6克,苍术10克。
若腹痛明显加用元胡10克,川楝子10克以行气止痛;若纳差便溏可改苍术为炒白术10克,加云苓18克,生苡仁20克以健脾祛湿。
2、卵巢炎的治疗偏方二
瘀热互结型:活血化瘀,清热解毒。方用当归元胡汤。
处方:当归15克,元胡15克,败酱草20克,酒大黄15克,赤芍15克,香附12克,桃仁15克水煎服。
若小腹刺痛明显加用乳香10克,没药10克以化瘀止血;小腹胀痛明显者加用川楝子10克,枳壳10克以行气止痛。
3、卵巢炎的治疗偏方三
寒湿凝滞型:治以温阳散寒,活血祛湿。方用少腹逐瘀汤
处方:小茴香9克,干姜6克,当归12克,川芎9克,桂枝9克,赤芍12克,没药10克,艾叶10克,苍白术各10克,云苓15克,泽兰10克,红藤10克水煎服。
保护卵巢按摩什么穴位
一、保护卵巢按摩什么穴位
卵巢对女人来说特别重要,其主要功能一为产生卵子并排卵,体现生殖功能。二是合成、分泌性激素,如雌激素、孕激素、雄激素和多种生长因子,控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多个部位,维持这些系统、器官的正常功能。
1、血海穴
血海穴是人体穴位之一,位于膝盖上方。对其按摩或针灸可治疗痛经、荨麻疹、产妇酸痛等症,女士午饭前按摩还可帮助祛除面部雀斑。
膝关节上的血海穴,踝关节上的三阴交穴,踝关节旁边的复溜穴、照海穴,足底的涌泉穴,下腹部的关元穴、气海穴、神阙穴等穴位,自己用食指在这些穴位上点按,每天2～3次,每次20分钟,可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善,有益于卵巢的保养。
此外,女人养护卵巢还应在饮食上多加注意。要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。
另外,在生活方式上,应注意缓解压力、劳逸结合、修身养性、保证睡眠、适度锻炼等。
2、三阴交穴
三阴交穴三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。
此穴对于妇症甚有疗效,举凡经期不顺,白带,月经过三阴交多,过少,经前综合症,更年期综合症等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广泛,除可健脾益血外,也可调肝补肾。亦有安神之效,可帮助睡眠。
3、复溜穴
复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有效。
4、照海穴
照海穴在内髁尖正下方凹陷处。现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。
5、涌泉穴
涌泉穴,在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。
6、关元穴
关元穴位于脐下三寸处(四指横放即为三寸)。关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实,按揉和震颤关元穴,主要是通过调节内分泌,从而达到治疗生殖系统疾病的目的。
7、气海穴
气海穴位于体前正中线,脐下1寸半。
气海,任脉水气在此吸热后气化胀散从而化为充盛之气,因此,本穴如同气之海洋,所以得名气海。前人有“气海一穴暖全身”的说法,是说气海穴具有温阳益气、化湿理气的作用。中医认为此处是人体之中央,是生气之源,人体的真气由此而生,所以对于阳气不足、生气乏源所导致的虚寒性疾病,气海穴往往具有温阳益气、扶正固本、培元补虚之功效。
二、卵巢保养按摩手法
1、沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油,均匀涂抹于腹部,从锁骨向肚脐方向顺势按摩;
2、沿腰线左右两侧向肚脐揉压,上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区。
3、以肚脐为中心,顺时针方向深沉按下腹部,加强卵巢吸收。
4、取适量的卵巢保养精油,涂抹于肾俞处,搓至身体发热即可。
三、卵巢保养的好处
1、调节生殖系统功能
做卵巢保养的好处是全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能,促进卵巢功能的进一步成熟,促进卵泡发育,调节性激素(雌激素、孕激素、雄激素)分泌,从而调整女性生殖系统问题(痛经、月经不规则、缓解经前综合症,减少白带,增加阴道分泌)。
2、美容养颜
做卵巢保养的好处是保持青春容颜,推迟更年期的到来,延缓衰老,调节内分泌系统平衡,稳定机体内环境,提高机体免疫功能,延长经期,推迟经期的到来,真正令女性恢复生机活力,到达内外之美的和谐统一。
3、塑造身材
做卵巢保养的好处是保持女性优雅的体态柔美的曲线,再度激发女性的荷尔蒙分泌,增高体内激素水平,从而利于脂肪的代谢,腰腹部具有女性凹凸轮廓来丰满结实的胸部曲线,修复妊娠纹。
4、维护心理健康
做卵巢保养的好处是保持女性健康的心理,年轻心态,平抚情绪,缓解紧张状态及压力,提振心情,让女性精力充沛,信心倍增。
四、卵巢早衰吃什么好
1、女性卵巢早衰患者在日常生活中要重视饮食保健,有利于卵巢的饮食宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食品,而高脂肪和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化,使卵巢萎缩,高盐饮食影响体液代谢。
2、女性卵巢早衰患者可多食富含植物性雌激素的食品,如豆类、谷类、菠菜、西兰花、南瓜、番薯、小麦及黑米等食物。
3、减少摄入盐类、酒精和咖啡,降低骨质疏松的可能性。并选择鲜奶或更年期专用奶粉,来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。此外,还需要减少被动吸烟,保护自己身体。
4、适当食用一些碱性食品,可以缓和代谢性酸性产物的刺激,有益卵巢保健。
身体对应穴位治病大集合，按摩什么穴位治什么病
穴位按摩对高血压患者能够起到调节神经、肌肉，扩张局部血管的作用，具有一定的降压和改善头晕、头痛等症状的效果。那么高血压
1、明目——太阳穴、攒竹穴
位置：太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方；攒竹穴在面部,眉毛内侧边缘凹陷处。
用两拇指分别按揉两侧太阳穴，两食指分别按揉两侧攒竹穴。具有明目作用，可以缓解高雪压缩引起的眼花等不适症状。
2、平肝——百会穴、率谷穴
位置：位于人体头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点；率谷穴位于人体头部，当耳尖直上入发际1.5寸。
用两中指按揉百会穴，两拇指分别按揉两率谷穴。可以平降肝火，高血压引起的不适得到缓解。
3、止眩——风池穴、天柱穴
位置：风池穴位于项部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处；天柱穴位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。
两中指按揉百会穴，两拇指分别按揉天柱穴，可以解除头晕、头胀、眩晕、头痛等高血压不适症状。
4、降压——乔空穴
位置：位于两耳后根部，颞骨乳突下前方至锁骨上窝缺盆穴一直线。
将头微微想左倾，用右手大鱼际置于在乔空穴处，然后做自上而下的摩动；然偶同法按揉对侧，具有平肝熄风、清脑明目、宁心安神的作用，可用于降血压。
5、清热——曲池穴
位置：曲池穴的准确位置位于人体手肘弯曲有横纹的凹陷处。
左前臂屈曲90度，置于腹前，掌心向腹，用右手大拇指按在左侧曲池穴左前后方向的拨动。然后再以同样的方法拨动右侧曲池穴，可以平肝降火，清泄内热。
6、补心——内关穴
位置：内关穴位位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，即人体手腕横皱纹的中央，往上约三指宽的位置。
左前臂屈曲90度，置于腹前，掌心以45度斜向上，右大拇指指端按在左内关穴做前后的拨动，以同样方法拨动右侧内关穴。可改善心脏功能，对胸闷不适有较好的效果。
膻中穴再上面对应的是什么穴位
膻中穴再上面对应的是什么穴位
玉堂在口内上腭,一名上含,其窍即顽颡也。出《难经三十一难》。别名玉英。属任脉。在胸部,当前正中线上,平第3肋间,布有第三肋间神经前皮支和乳房内动、静脉的前穿支。主治咳嗽,气喘,胸痛,呕吐,及心绞痛等。沿皮刺0.3-0.5寸。艾炷灸3-5壮;或艾条灸5-15分钟。
取穴方法
该穴位于人体的胸部,当前正中线上,平第3肋间。
解剖
在胸骨体中点,有胸廓(乳房)内动、静脉的前穿支;布有第三肋间神经前皮支的内侧支。
主治疾病
膺胸疼痛,咳嗽,气短,喘息,喉痹咽肿,呕吐寒痰,两乳肿痛。
穴位配伍
1、玉堂穴配幽门穴,主治烦心呕吐,胸脘满胀。有宽中利气降逆止呕的作用;配紫宫穴,主治胸膺疼痛,咳嗽。有行气通经的作用。
2、玉堂配膻中、列缺、尺泽,宣肺降气、止咳平喘,治咳喘;配巨阙、郄门,宽胸理气,治胸痛;配天突、廉泉,降气通络,治喉痹、喉塞。
3、玉堂透膻中、内关、胸夹脊(T1-5)治疗胸痹。
相关记载
1、《针灸甲乙经》:“胸中满,不得息,胁痛,骨疼,喘逆上气,呕吐烦心,玉堂主之。”
2、《类经图翼》:“喉痹咽肿,水浆不入。”
穴位按摩之配穴按摩法
1、同名经配穴法
是以同名经“同气相通”的理论为依据,以手足同名经腧穴相配的方法。如,牙痛可取手阳明经的合谷配足阳明经的内庭;头痛取手太阳经的后溪配足太阳经的昆仑等。
2、上下配穴法
是指将腰部以上或上肢腧穴与腰以下或下肢腧穴配合应用的方法。上下配穴法在临床上应用广泛,如胃病取内关配足三里,牙痛取合谷配内庭,脱肛或子宫脱垂取百会配长强。此外,八脉交会穴配合,如内关配公孙,外关配临泣,后溪配申脉,列缺配照海等,也属于本法的具体应用。
3、本经配穴法
某一脏腑、经脉发生病变而末涉及其它脏腑时,即选取该病变经脉上的腧穴,配成处方进行治疗。如肺病咳嗽,可取肺募中府,同时远取本经之尺泽、太渊。
按摩穴位怎么找
一、这些反应包括
1、用手指一压,会有痛感(压痛)。
2、以指触摸,有硬块(硬结)。
3、稍一刺激,皮肤便会刺痒(感觉敏感)。
4、出现黑痔、斑(色素沉淀)。
5、和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等。
这些反应有无出现,是有无找准穴道的重要标志。
二、寻找穴道的方法
当手指触压到穴道点时,会感觉特别柔软,彷佛里面有个凹洞。顺着手指,注力到穴道点,会产生轻微酸麻的反应,感觉较敏锐的人甚至会觉得指压处有轻微的温热。
三、指压穴道的方法
1、先找到所要指压的穴道点。
2、以拇指内侧指关节压住穴道点,并注力往下压。
3、往下压的同时,心中默数1、2、3、4、5、6数到6时,指力应当己经深入穴道点。
4、稍稍停留2~3秒,然后数5、4、3、2、1,渐渐全部松开,拇指仍停留在穴道点上2~3秒,接着重复指压的动作。
5、每个穴道至少需按5次,才具有效果。
卵巢囊肿按摩什么穴位
二、卵巢囊肿喝什么中药三、卵巢囊肿吃什么好
卵巢囊肿按什么穴位
1、卵巢囊肿按摩什么穴位
太冲穴和行间穴:按摩脚上的太冲穴和行间穴,可疏解郁闷情绪,缓解卵巢囊肿。泡脚的时候可以按压这两个穴位,也可以用铅笔按揉,注意按揉力度以可以承受为佳。
檀中穴、乳根穴:防治卵巢囊肿除了疏通脚上的渠道外,胸部的渠道也得疏通,首推膻中穴,还有檀中、乳根穴,可以用拇指旋转按揉,具体操作可按个人习惯进行。再就是对包块部位的按摩,按揉、点压均可。
风池穴:风池穴为手足少阳、阳维之会,弹压此处可调节肝胆气机,也可以预防卵巢囊肿病,还有安神定惊的功效。
2、卵巢囊肿如何按摩
用双手四指向下轻按鼠溪淋巴结(4-6遍)。站在右侧,在卵巢处四指用指腹顺时针打圈至腰际(做完一侧做另一侧)动作轻柔服帖。
手重叠按压脐周。双手掌放于卵巢部位推至脐两侧,掌根相对推至腰后,点按膀胱经带回鼠溪轻压并舒缓腹部。
双手掌交替从卵巢部位向胸部推按。以神阙穴为中心,双手顺时针打圈。点按穴位:天枢穴--气海穴--关元穴--中极--急脉(由轻到重感觉到脉搏跳动便可放松)并舒缓腹部。
将双手搓热在卵巢部位震颤,在放于子宫处震颤。两手平放卵巢处推向腰部两侧腹股沟再拉回点按中极穴。双手轻抚腹部,顺时针打圈放松。
3、卵巢囊肿如何治疗
3.1、手术治疗
卵巢囊性肿物直径大于6cm者应手术切除,并按常规送病理检验,因为良性肿物继续生长下去也有恶变的可能。卵巢实性肿物不论大小应尽快手术,术中进行冰冻切片检查,决定手术范围。盆腔肿物诊断不清或保守治疗无效者,应及早做腹腔镜检查或剖腹探查。凡乳腺癌、胃肠癌患者术后应常规妇科检查,并定期随访,以早期发现转移癌。
3.2、超声介入治疗
超声引导下介入治疗囊肿,是在超声引导下用较细的进口pTC针穿刺,超声下可看到针尖在囊肿内的位置,囊肿抽吸减压后,囊液不会外溢,囊液抽尽后,注入硬化药物保留10分钟就可将分泌囊液的细胞全部凝固,不再产生囊液,同时将硬化药物再全部抽出,囊内只保留硬化药物,对人体无任何影响。剩下的囊壁组织,在短期内也会完全吸收。穿刺当中不会有出血,也不会损伤其他组织,是一种极安全的治疗方式。
3.3、腹腔镜治疗
近年来腹腔镜技术日趋成熟,广泛应用于妇产科领域,使卵巢囊肿的治疗也从“巨创”走向“微创”。因其具有手术创伤小、出血少、手术时间短、术后恢复快、住院时间短、 腹部几乎不留瘢痕、盆腔粘连少、输卵管阻塞轻微,更易于保留输卵管。组织凝固创面可以防止纤维素的渗出、沉积、明显提高患者手术后的生活质量。深受广大患者欢迎。
卵巢囊肿喝什么中药
中医认为,卵巢囊肿的发生与脏腑虚弱、气血劳损、七情太过、风冷寒湿等因素有关,治疗应以疏肝理气、扶正因本、活血化瘀、软坚散结、清热解毒为原则,从根本调理气血,活跃肝脾之脏腑,全面改善内分泌系统,进而达到治疗卵巢囊肿的目的。
中药方剂:海藻、白芥子、三棱、苡仁、桃仁、夏枯草、南星、赤芍,具体的药量要根据患者的病情及身体状况而定,并在医生指导下使用。
用法:将上述中药洗净后放入锅中加水煎煮,待药液剩600毫升时即可关火,每次服用300毫升,每日分2次服用,10天为1个疗程,患者在服药1个-2个疗程后需做一次B超检查,如囊肿有缩小趋势,可继续服药直至其彻底消失,如用药3个疗程囊肿仍继续增大,则视为无效。
卵巢囊肿吃什么好
1、山楂黑木耳红糖汤
原料:山楂100克,黑木耳50克,红糖30克;
制法:将山楂水煎约500毫升去渣,加入泡发的黑木耳,文火煨烂,加入红糖即可。可服2～3次,5天服完,连服2～3周;
功效:活血散瘀,健脾补血。
2、山药核桃仁炖母鸡汤
原料:母鸡一只,山药40克,核桃仁30克,水发香菇25克,笋片25克,火腿25克,母鸡一只,黄酒、精盐适量;制法:将山药去皮切薄片,核桃仁洗净;净母鸡用沸水焯去血秽,放在汤碗内,加黄酒50毫升,精盐适量,鲜汤1000毫升;将山药、核桃仁、香菇、笋片和火腿片摆在鸡面上,上笼蒸2小时左右,待母鸡酥烂时取出食用。
功效:补气健脾,活血化瘀。
3、菱角薏米花胶粥
材料:菱角500克,生薏米100克,花胶(鱼肚)150克,陈皮半个,粘米适量,盐少许。
制法:将各材料分别用清水洗净备用;菱角去壳取肉,花胶先用清水浸透发开并切块;瓦煲内加适量清水,猛火煲至水滚后放入材料,候水再滚起改用中火继续煲至粘米开花成稀粥,调味即可食用。
功效:健脾去湿、解毒散结、滋养肝肾。
