治老年耳朵聋的偏方
耳朵的养生知识。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《治老年耳朵聋的偏方》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
二、治疗老年耳聋的方法三、引起老年耳聋的原因治老年耳朵聋的偏方
1、治疗老年耳聋的中医偏方
1.1、仙鹤草:取鲜仙鹤草(连根)150克,加冷水适量,大火煎成浓汁频饮,每日1剂,连用10天为1疗程。对链霉素及其他西药引起的耳鸣、耳聋疗效极佳。
1.2、路路通:取路路通15克,先用冷水浸泡1小时,然后水煎成药液频饮,5天为1疗程,一般1-2个疗程即可痊愈。
1.3、菖蒲甘草汤:取石菖蒲20克,生甘草10克,先用冷水浸泡1小时,然后水煎分2次服用,每日1剂,10天为1疗程,一般1-2个疗程即可痊愈。
1.4、葛根:取葛根适量研成粉末,用空心胶囊装后吞服,每粒含药0.5克,每日2-3次,每次3-4粒。一个月为1疗程,一般1-2个疗程即可好转或痊愈。
2、治疗老年耳聋的粥类偏方
2.1、猪肾粥:猪肾2枚,大米60克,葱白适量。猪肾洗净切块与米合煮成粥,加入葱白及调料服食。
2.2、羊骨粟米粥:羊骨适量,粟米100克,陈皮5克,生姜3片。共煮粥,盐调味服食。
2.3、羊肉苁蓉粥:“精羊肉100克,肉苁蓉20克,大米60克。将肉苁蓉加水煎汁去渣后,入羊肉、大米煮粥,熟后加调料服食。
3、治疗老年耳聋的汤类偏方
3.1、羊肾杜仲汤:羊肾1枚,杜仲12克,补骨脂12克。羊肾洗净切块,杜仲、补骨脂用纱布包好,加水共煮熟,食肉饮汤。
3.2、黄酒炖乌鸡:雄乌鸡1只,黄酒1公斤。将鸡宰杀去内脏洗净,放锅内,加入黄酒,煮开后用文火炖至肉烂,用盐调味,食肉饮汤。
3.3、猪肉山萸汤:瘦猪肉100克,山萸肉、补骨脂、知母各10克,龟板20克。将药物先煎去渣,加猪肉煮熟,吃肉饮汤。
治疗老年耳聋的方法
1、助听器:药物治疗无效者可配用助听器。它主要由微型传音器、放大器、耳机、耳模和电源等组成。助听器种类很多,就供个体应用者讲,就有气导和骨导、盒式与耳级式(眼镜式、耳背式和耳内式)、单耳与双耳交联等,一般需要经过耳科医生或听力学家详细检查后才能正确选用。
2、耳蜗植入器:又称电子耳蜗或人工耳蜗。常用于心理精神正常、身体健康的中青年双侧极度学语后聋者。必须是应用高功率助听器无效,耳内无活动性病变,影像学检查证明内耳结构正常,耳蜗电图检不出而鼓岬或蜗窗电刺激却可诱发出脑干反应者。
3、听觉和言语训练:前者是借助助听器利用聋人的残余听力,通过长期有计划的声响刺激,逐步培养其聆听习惯,提高听觉察觉、听觉注意、听觉定位及识别、记忆等方面之能力。言语训练是依据听觉、视觉和触觉等互补功能,借助适当的仪器(音频指示器、言语仪等),以科学的教学法训练聋儿发声、读唇、进而理解并积累词汇,掌握语法规则,灵活准确表达思想感情。
引起老年耳聋的原因
1、心血管疾病,是影响老年人耳聋的原因之一。老年人患有动脉硬化、高血压、高血脂、冠心病时,内听动脉血管,也会随之发生硬化。由于内听动脉是终末血管,没有侧枝循环,如果发生硬化、狭窄等病变,供应内耳的血液、氧气减少,听力便会下降。
2、缺乏微量元素,也是导致老年人耳聋的原因。长期进食高脂肪、高盐、高糖的食物,容易导致老年性疾病,及相应的老年性耳聋。另外,60岁以上老年人耳蜗血运中锌含量下降,是听功能衰退的因素之一。
3、长期遭受噪声的困扰,也会导致老年人患耳聋。城市耳聋患者多于农村,比农村出现早,主要原因是城市噪音大。汽车、机械、基建等,给城市居住者带来的噪音,如果高于60-70分贝,就会对耳朵的毛细胞,造成损伤,而影响听力。
4、吸烟也会导致老年人耳聋的发生。在患有动脉硬化的基础上再吸烟,烟中的二氧化硫煤焦油,会刺激内耳听动脉,使之痉挛、缺血、缺氧,造成耳蜗毛细胞变性退化,听力下降。
扩展阅读
耳朵聋吃什么药好
随着我们年龄的不断增加，身体当中很多器官都会出现衰弱的情况。耳聋就是一种很常见的情况。因为上了年纪，听力也开始逐渐下降。其实遇到这种情况，我们是可以通过一些药物治疗，来恢复听力的。但是对于一些比较严重的耳聋患者，就需要使用到一些助听器产品了。
听觉系统中传音、
感音及其听觉传导通路中的听神经和各级中枢发生病变，引起听功能障碍，产生不同程度的听力减退，统称为耳聋。一般认为语言频率平均听阈在26dB以上时称之为听力减退或听力障碍。根据听力减退的程度不同，又称之为重听、听力障碍、听力减退、听力下降等。治疗耳聋的轻，
大家可以采取一些中药方法，比如说用百合散、路路通治耳鸣、草乌治神经性耳鸣、地柏、柴胡治耳鸣及耳聋、仙鹤草治耳聋。当然，由于每个人的体质不同，病情不一样，所以治疗也需要对症下药。患有耳聋的朋友在平时一定要注意一些生活习惯，
不要抽烟和喝酒。身体上营养要跟上才可以保证治疗的效果，如果还有残余的听力，可以选配助听器，这样可避免全聋，在给患者配置助听器的时候，一定要精心选择，不能大意。治疗耳聋其实有很多的方法，
按摩也可以，按摩的方法简单、易学有效、容易操作，方便灵活、经济安全，省时省力。在人体体表进行自我按摩可以通经活络，行气活血，通窍聪耳，长期坚持会对大多数耳聋症具有明显的治疗效果。注意事项：
耳聋患者如果发现自己有不适，一定要及时的就诊，千万不能够拖延，免得发生更严重的病变。戒烟戒酒切记勿吃辛辣刺激性的食物多去室外进行运动也可以有一定的效果。
耳朵突聋怎么办？
耳朵突然聋了，听不见任何声音，还伴有一些异样的声音，也就是突发性的耳聋，是耳鼻喉科一种常见的急性症状，在发病前期患者的听觉是正常，没有任何先兆，那么对于突发性的耳聋该怎么治疗呢？
突发性耳聋又称特发性突聋或暴聋，是耳鼻喉科的一种急症，患者听觉原本是正常的，在没有任何先兆的情况下突然听不到声音，刚开始时，可能只会感觉到耳鸣出现"嗡嗡"声，或者出现耳闷胀感及感觉到声音遥远，部分病患开始不在意，直到接听电话，必须换另一只耳朵才能听到别人说话，才猛然发觉到事态严重，因为一个耳朵已经听不见了，这就是突发性耳聋。
就医不要晚于一周 .突发性耳聋有40%的人是可以自愈的，另60%则需要通过治疗来恢复，早期治疗的治愈率比较高，建议发现情况尽快治疗，最好不要晚于一周。
专家介绍，该病的治疗多采用综合疗法，经过仪器检查确诊后，首先要求患者立即住院，尽快强制患者在安静环境下充分休息，缓解精神上的压力，同时给予增加内耳血液循环和改善神经营养的药物治疗，必要时还需辅助针灸和高压氧治疗。经药物及时治疗后，这种病治愈率可达80%。部分年龄偏大或者贻误最佳治疗时机的突发性耳聋患者治疗效果不佳，带来终身的遗憾。
治老年鼻炎的偏方
治老年鼻炎的偏方
1、辣椒水治鼻炎
取1~2个晒干的红辣椒,用开水泡上十分钟,再用干净的棉签蘸水伸进鼻腔内涂抹。如此进行,坚持每日一次。一般而言,症状不是很严重的人,使用此方一个星期,就能收到明显的效果。如果能注重日常保养,一年以后不复发是可能的。
2、鳝鱼煲猪肾治疗过敏性鼻炎
先准备黄鳝250克,猪肾100克。然后将黄鳝洗净,切段,猪肾洗净去筋膜,同煲熟,调味即可。可以搭配其他主食食用。
3、葱汁塞鼻孔治疗药物性鼻炎
取新鲜生葱,洗净,取葱白,捣烂,放几小团指甲盖大小的药棉,浸葱汁备用。治疗时先用棉签蘸淡盐水清洁鼻孔,然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内, 保持数分钟,一开始感到刺鼻,渐渐会失去剌激性,当效力消失后再换新棉团。
4、治鼻炎的中药方
上等龙井茶30克 ,川黄柏6克 ,共研细末,以少许药粉嗅入鼻内,每日多次。具有清热泻火、解毒排脓之功效。主治鼻窦炎、鼻塞伴脓性分泌物自觉鼻臭等症。
孩儿茶适量,研为细末,吹鼻 ,每日3次。具有清热化痰、消肿排脓之功效。主治鼻窦炎流脓者。
苦葫芦子30克 ,将上药捣碎并置于净瓶中,以150毫升好酒浸之,1周后开封,去渣备用。用时取少许滴入鼻中,每日4次。可通窍。主治鼻塞、眼目昏痛等。
老干丝瓜末方:老干丝瓜2条 ,烧灰研末保存。每次服15克 ,每日早晨用开水送服。可化淤、解毒。主治鼻窦炎、副鼻窦炎流臭鼻涕者。
蜂巢1片,经常嚼食之,10分钟左右吐渣 ,一日3次。主治过敏性鼻炎、鼻窦炎。辛夷花15克 ,鸡蛋2枚。辛夷花、鸡蛋加水适量同煮 ,蛋熟后去壳再煮片刻即可,饮汤吃蛋。可解毒、消炎。主治慢性鼻窦炎、各种鼻炎。
治老年鼻炎的其他方法
病因治疗:
找出全身和局部病因,及时治疗全身性慢性疾病、鼻窦炎、临近感染病灶和鼻中隔偏曲等。改善生活和工作环境,锻炼身体,提高机体抵抗力。
局部治疗:
鼻内用糖皮质激素,慢性鼻炎首选用药,具有良好抗炎作用,并最终产生减充血效果。根据需要可较长时间应用,疗效和安全性好。
鼻腔清洗,鼻内分泌物较多或较黏稠者,可用生理盐水清洗鼻腔,以清除鼻内分泌物,改善鼻腔通气。
鼻内用减充血剂,可选用盐酸羟甲唑啉喷雾剂,连续应用不宜超过7天。若需继续使用,则需间断3~5天。长期应用0.5%~1%麻黄碱滴鼻液可损害鼻黏膜纤毛结构,应尽量避免。若不得不使用,应少量间断使用。禁用滴鼻净,因已证实其可引起药物性鼻炎。
其他治疗,包括封闭疗法、针刺疗法等,已很少应用。
老年过敏性鼻炎注意事项有哪些
老年过敏性鼻炎并发症严重,因此老年人对过敏性鼻炎千万不可掉以轻心,应注意以下几点:
1、积极治疗,保持鼻腔通畅。老年人一旦发现有过敏性鼻炎,就要积极治疗,尽量保持鼻腔通畅。
2、增强体质,预防感冒。平时也要注意锻炼身体,增强体质,戒烟限酒,提高自我防病意识。尤其是要注意预防感冒,因为感冒是最容易诱发鼻炎的疾病。
3、避免陷入误区。专家指出,很多人认为过敏性鼻炎是不治之症,于是放弃治疗,听之任之,结果导致疾病迁延不愈,带来各种健康隐患。其实,医学技术发展至今,已经有很多方法可以治疗过敏性鼻炎,达到临床的效果。
老年人过敏性鼻炎的危害大,患者平时应注意,同时还应及时采取治疗。
治老年哮喘的偏方
治老年哮喘的偏方
1、治老年哮喘的偏方
从中医的角度来看,哮喘其实也可以分为不同的类型,比如肾不纳气型:证多见久喘不愈,时轻时重,呼多吸少,张口抬肩,甚至不能平卧,可用芡实粥:取芡实末适量,煮烂成粥后食用。
芡实粉粥:取芡实粉、核桃肉、红枣肉各适量,先将芡实粉煮成糊状,然后加入切碎的核桃肉、红枣肉共煮,加糖后食用。
水晶桃:取核桃仁500克,先将核桃仁蒸熟,再与柿霜饼500克一同装入瓷器内共蒸,融合为一,冷后随意服用;人参胡桃煎;用人参3克,胡桃肉3枚,共煎汤服用。
在平时的饮食中,患者一定要进行注意,要多食用可治疗哮喘的食物。南瓜蜜糖治老年性哮喘方:小南瓜药500克左右,蜂蜜60毫克,冰糖30克。先在瓜顶开削个盖子,挖去部分瓜瓤,放入蜂蜜和冰糖,盖上盖子,放于盘里在锅中蒸一小时。每日早晚各热食一次,安排一周食完,有润肺平喘作用。
2、咳嗽性哮喘的偏方1
双汁山药蛋黄汤:
甘蔗汁30克 石榴汁20克 生山药40克 生鸡蛋黄4只。
滋阴益气、止咳平喘适用于久咳哮喘。
3、咳嗽性哮喘的偏方2
百果豆沙藏枇杷:
大枇杷20个 百果糖料30克 赤豆沙50克 蜜饯生山楂5克 瓜子仁5克 白糖50克 湿淀粉、糖桂花各适量。
平喘镇咳、润肺生津可应用于哮喘、慢性气管炎、慢性咽炎等病症。
4、咳嗽性哮喘的偏方3
银杏猪肉汤瘦猪肉:
100克银杏10克 罗汉果1个 甜杏仁5克 桑白皮10克。
阴清肺、止咳定喘适用于肺热型实喘症见咳嗽气喘、痰白易咯、午后身热、两颧潮红、舌嫩红苔薄白、脉沉细数。
老年人患哮喘该如何治疗
第一、控制环境促发因素
控制环境促发因素既是预防老年性哮喘的措施,也是有效的治疗措施。如果老年人不慎患了哮喘治疗的同时,还需要控制促发因素,以防加重老人的病痛。对过敏原明确的哮喘患者,要通过避、忌、替、移等环境控制措施进行治疗,对过敏因素不确定的患者,需要求助于医生,请他们帮忙找出相关因素。
第二、及时治疗
凡事及早不及晚,尤其是对疾病的治疗,更应抓紧时间。哮喘的发作期的发作程度,可以是轻微的,也可能会危及生命的。如果对哮喘急性发作的严重性估计不足或治疗不及时,极有可能使病情进一步恶化,甚至导致患者死亡。急性发作的患者要尽快缓解气道阻塞,纠正低氧血症,尽可能在最短时间内恢复肺功能。
老年哮喘病的特效药有哪些
1 糖皮质激素
糖皮质激素是目前最有效的抗炎药物。吸入型糖皮质激素是长期控制哮喘的首选药物,其优点是通过吸人,药物直接作用于气道黏膜,局部抗炎作用强,全身不良反应少。但通常需要长期、规范吸入才能起预防作用。在哮喘急性发作时应先吸入β2受体激动剂,随后吸入糖皮质激素。对于季节性哮喘发作的患儿,可在预计发作前2~4周开始持续、规则地吸入糖皮质激素。
2 β2受体激动剂
β2受体激动剂是目前临床应用最广的支气管舒张剂,尤其是气雾吸入广泛用于哮喘急性发作的治疗。
3 茶碱
具有舒张气道平滑肌、兴奋呼吸中枢和呼吸肌等作用。用于长期控制时,主要协助吸人型糖皮质激素抗炎,多用于预防夜间哮喘发作和夜间咳嗽。常见的不良反应有恶心、呕吐及心律失常、血压下降等。
治老年慢性腹泻的偏方
老年慢性腹泻是一种常见的病症，这种病症如果不能及时的治疗，对老年人身体的影响是比较恶劣的。那么，今天小编就为大家介绍一下这个能治疗老年慢性腹泻的偏方以及食疗方，再一起来看看这个注意事项吧!
老年慢性腹泻偏方
党参15克，茯苓、苍术各12克，干姜、炒山楂、陈皮、炙甘草各8克，黄连4克。
加减
水泻频作者，茯苓用至15克，加炒升麻8克;腹胀食少者，陈皮用至15克，加神曲12克;大便失禁者，干姜用至12克，加乌梅炭12克;肛门脱出者，党参用至加克，加黄芪30克。
用法
每日1剂，水煎分3次温服，10天为1个疗程。服药期间禁食肥甘厚味、辛辣之品。
老年慢性腹泻的食疗方
人参粥
人参末3克(或党参末15克)，冰糖少许，粳米100克同入砂锅煮粥。宜早餐空腹食用。
用于治疗老年体虚，慢性腹泻，食欲不振，心慌气短，失眠健忘，劳伤气损等一切气血津液不足的病症。注意阴虚火旺或身体壮实的中老年人不宜食用。在吃此粥期间，不可与萝卜和茶水同服。
山药羊肉粥
羊肉25克，鲜山药100克，糯米100克。将羊肉、山药切块，入锅加水800毫升，文火煮烂，入糯米煮成粥，每日早晚温热食服。
此粥具有健脾温肾，固肠止泻的功效。用治老年人脾肾阳虚之泄泻，甚为适宜。山药羊肉粥功专温补，凡实证、热证泄泻者忌用。
羊肉黄芪羹
羊肉250克，黄芪15克，乌梅15克，食盐少许。先将黄芪、乌梅入锅，加清水1000毫升，浸透，煎20分钟，去渣留汁，加入羊肉(切小块)、食盐，文火煮至肉烂能食。
每日早、晚温热食肉渴汤。用治脾肾阳衰，久泻不止，滑脱不禁之重症，确有良效。
老年人长期腹泻注意事项
不要乱吃药打针，老人肠道功能已经衰弱，禁不起折腾了。
多喝温水，蜂蜜水。
多吃水果蔬菜补充维生素
多吃粗粮补充膳食纤维促进肠道蠕动。
补充益生元调养肠道功能。
适应是运动，注意适度。
结语：通过以上的几种能够有效治疗老年慢性腹泻的偏方以及老年慢性腹泻的食疗方和注意事项，相信绝大多数的读者朋友们都有了一定的认识以及了解。如果你还在为老年慢性腹泻而烦恼的时候，就请及时使用一些方法进行治疗哦!以上的偏方仅供参考。
治老年痴呆的偏方
治老年痴呆的偏方
1、治老年痴呆的偏方之一
花生米45克,粳米60克,冰糖适量。同入砂锅内,加水煮至米烂汤稠为度。每晨空腹温热食之。花生米中的卵磷脂是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退。
2、治老年痴呆的偏方之二
大蒜1头,捣烂;炒芝麻180克,蜂蜜180毫升。与蒜泥混合,置冷暗处1个月以上。每次半茶匙,用90毫升热水冲服,每日1次,最多不能超过2次。可增进记忆力。
3、治老年痴呆的偏方之三
熟地、淮山药、山萸肉、生地各15克,党参、黄芪、茯苓、酸枣仁、泽泻各12克,龙骨(先煎)、龟板(先煎)各18克,五味子、石菖蒲各9克,远志6克。水煎分3次服,隔天服1剂,连服15剂。
4、治老年痴呆的偏方之四
远志根(阴干、切细)11克。用500毫升水煎至350毫升。内服,每日1剂。主治健忘。
5、治老年痴呆的偏方之五
芍药40克,川芎、泽泻各34克,茯苓、白术各22克,当归20克。将上药研成粉,每服10克,早晚各1次,温开水送下。本方对单纯痴呆型患者疗效最佳。
6、治老年痴呆的方法之针炙疗法
已在探索。头针取双侧语言区、晕听区、耳针取心、脑及质下及内分泌穴;体针取丰隆,间使、大椎、肾俞、人中、内关、风池等穴,一般强调辩论选穴。这是常用的老年痴呆病治疗的方法,但效果不尽人意。
老人痴呆症的治疗
1、抗焦虑药
如有焦虑、激越、失眠症状,可考虑用短效苯二氮卓类药,如阿普唑仑、奥沙西泮(去甲羟安定)、劳拉西泮(罗拉)和三唑仑(海乐神)。剂量应小且不宜长期应用。警惕过度镇静、嗜睡、言语不清、共济失调和步态不稳等副作用。增加白天活动有时比服安眠药更有效。同时应及时处理其他可诱发或加剧病人焦虑和失眠的躯体病,如感染、外伤、尿潴留、便秘等。
2、抗抑郁药
AD病人中约20%～50%有抑郁症状。抑郁症状较轻且历时短暂者,应先予劝导、心理治疗、社会支持、环境改善即可缓解。必要时可加用抗抑郁药。去甲替林和地昔帕明副作用较轻,也可选用多塞平(多虑平)和马普替林。近年来我国引进了一些新型抗抑郁药,如5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)帕罗西汀(赛乐特)、氟西汀(优克,百优解),口服;舍曲林(左洛复),口服。这类药的抗胆碱能和心血管副作用一般都比三环类轻。但氟西汀半衰期长,老年人宜慎用。
预防老年痴呆的方法
随着社会老龄化趋势日益明显,专家表示,全民都有义务、有必要进行老年痴呆预防工作。那么如何能够有效地预防老年痴呆的发生呢?高晶在这里给大家提供了几点建议。
其一,中年开始要注意防止肥胖,注意防止高血压、糖尿病的发生。
其二,中年开始要尝试丰富自己的生活,多做智力活动、体育活动。提倡喝咖啡去咖啡店,看电影去电影院的生活模式,而不是一直在家窝着。
其三,地中海饮食。美国的最新医学研究显示,高纤维、低脂肪的地中海式饮食习惯将减缓老年痴呆症的病情恶化,可使痴呆病患的死亡风险减少73%。
此外,甲状腺功能低下、维生素缺乏、肿瘤引起的边缘性脑炎都可以引起痴呆样的表现,但这些都是可以通过治疗治愈的所谓“老年痴呆”。因此如果发现家中老人出现痴呆样的表现一定要及时去正规医院进行检查,第一检查是否属于痴呆,第二检查是否是可治原因导致的痴呆。
治老年斑的偏方
治老年斑的偏方
1、治老年斑的偏方:维生素片
把维生素E、维生素A胶丸刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。
2、治老年斑的偏方:生姜
生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。
生姜中含有天然黄酮类物质和酚类物质,蜂蜜中则含有酚酸,有明显的抗氧化作用。两者搭配,可谓强强联合。而且蜂蜜能够中和生姜水的辣味,还能避免服用生姜水之后出汗过多。导致人体阴液损耗的不良反应,互利互补。此外,蜂蜜还有润肠通便的功效。这个偏方祛斑又益脑,还通便,算得上是一举三得了!
3、治老年斑的偏方:大蒜
把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3～5次。
4、治老年斑的偏方:杏仁
杏仁适量,去皮捣成泥状,与鸡蛋清调匀,每晚睡前涂抹,晨起用温水洗净。
5、治老年斑的偏方:茯苓
茯苓适量,研成细末,与鸡蛋清调匀后涂患处,每晚睡前涂抹,晨起用温水洗去。
6、治老年斑的偏方:洋葱
含有较多半胱氨酸,能延缓衰老,生吃或熟吃均可。
7、治老年斑的偏方:黑木耳
黑木耳治老年斑,黑木耳适量。洗净焙干为末,每日餐后热汤送服3克。可治面上黑斑,一个月后即可见效。
老年斑的形成原因
1、老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力一旦降低,自由基也就相对增加,那么老年斑就是自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。
2、进入老年以后,细胞代谢机能减退,体内脂肪容易发生氧化,产生老年色素,如果这种色素不能排出体外,就会沉积在细胞体上,从而形成老年斑。
3、当人开始变老的时候,身体机能就会有所下降,也就是体内的新陈代谢、细胞功能等都会下降,因此体内的血液循环也会随着趋向缓慢。再加上老年人的其他一些因素,如饮食方法、生活方面等不良习惯,就更容易导致皮肤中堆积了许多的叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒,从而在人体表面形成老年斑。
怎么预防老年斑
1、避免紫外线长期照射
老年斑本质上是一种色素的沉淀现象,皮肤过多得接受紫外线的照射会使色素沉淀现象更为严重。
2、补充维生素E
研究证明,要想提前预防老年斑,女性朋友们只有增加体内的抗氧化剂。维生素E是一种较为理想的抗氧化剂,有较强的抗衰老性能。老年人在平时的饮食中可以多吃植物油、谷类、豆料、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物以及大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜等维生素E丰富的食物。
3、饮食要细嚼慢咽
研究表明,女性演员和歌唱家面部老年斑的发生,比普痛人要推迟8—10年。这应归功于她们有更多的面部肌肉运动,因此人们在进食的时候细嚼慢咽有助于面部血液循环和皮肤的代谢,推迟老年斑的发生。
4、搓手搓脸
反复搓擦双手手背1—2分钟,然后再搓擦面部1—2分钟,力量以中等为佳。此法有利于促进血液循环,增强细胞新陈代谢,可消除与延缓色素斑的形成。
治老年人便秘的偏方
治老年人便秘的偏方
1、治老年人便秘的偏方
紫苏莱菔粥
紫苏子、莱菔子、芝麻各15克,研成粉末,粳米100克,同加水煮粥,每日1剂,分2次使用。
核桃芝麻散
黑芝麻200克,核桃仁200克。将黑芝麻洗净,入锅炒香研碎,加适量的白糖搅拌,每次吃15克,每日2次。
猪血菠菜汤
鲜菠菜250克,猪血150克,肥猪肉25克。将猪肉切片调适量淀粉待用,猪血切成片。用清水煮沸,加入菠菜、肉片、盐,熟后分数次佐餐。
芝麻杏仁蜜
蜂蜜100克,苦杏仁30克,黑芝麻60克(研末),调和蒸熟,每日分2次服。用于血虚肠燥便秘者。
黄芪二仁汤
黄芪20克,火麻仁10克,郁李仁10克,陈皮5克,蜂蜜15克,煎汤饮服。用于气虚便秘。
2、老年人便秘的病因
饮食因素老年人牙齿脱落,喜吃低渣精细的食物,或少数病人图方便省事,饮食简单,缺粗纤维,使粪便体积缩小,黏滞度增加,在肠内运动减慢,水分过度吸收而致便秘。此外,老年人由于进食少,食物含热卡低,胃肠通过时间减慢,亦可引起便秘。有报道显示,胃结肠反射与进食的量有关,1000cal膳食可刺激结肠运动,350cal则无此作用。脂肪是刺激反射的主要食物,蛋白质则无此作用。
排便习惯有些老年人没有养成定时排便的习惯,常常忽视正常的便意,致使排便反射受到抑制而引起便秘。
活动减少老年人由于某些疾病和肥胖因素,致使活动减少,特别是因病卧床或坐轮椅的患者,因缺少运动性刺激以推动粪便的运动,往往易患便秘。
3、老年人便秘的临床表现
便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难,许多患者的排便次数每周少于2次,严重者长达2～4周才排便一次。有的患者可突出地表现为排便困难,排便时间可长达30分钟以上,或每日排便多次,但排出困难,粪便硬结如羊粪状,且数量很少。此外,有腹胀、食欲缺乏,以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。体检左下腹有存粪的肠袢,肛诊有粪块。
老年人便秘如何预防
1、养成定时排便的习惯
要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨),到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射。
2、调整饮食
老年人平时应多吃些含纤维素多的食物,如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用,老年人也可适当多吃一点。
3、适当多饮水
老年人每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水,以增加肠道蠕动,促进排便。老年人平时也应多饮水,不要等到口渴时才喝水。
4、适当参加体育运动
老年人应适当地参加体育运动,特别是要进行腹肌锻炼,以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动,提高排便能力。对于因病长期卧床的老年人,家人可给其做腹部按摩,由右上腹向左下腹轻轻推按,以促进其肠道蠕动。
老年人便秘的危害
1、影响老人身心健康
习惯性便秘、持续性顽固便秘常给老年人带来食欲不振、疲乏无力、头晕头痛、精神萎靡、烦躁不安、失眠等痛苦。有的老人因长时期服用刺激性泻药,使其后期再次服用时难以奏效,不得不靠灌肠来排便,使他们更加苦不堪言,焦虑不安。
2、加重老年人病情
患有肺气肿、肺心病的老年人常因便秘而咳嗽加重。患高血压、动脉硬化、冠心病等心脑血管病的老人,常因便秘时排便用力,增加腹压或用力过猛而使血压骤升,造成脑血管破裂而发生脑出血等急性脑血管病。
3、诱发结肠恶变
便秘使粪便通过肠道的时间明显延长,以至肠道中各种致恶变物质浓度升高,与结肠黏膜接触时间延长。致恶变物质与结肠黏膜长期不断地接触,容易使结肠发生恶变。因此长期便秘,有增加老年人患结肠恶变的潜在危险。
治老年食欲不振的偏方
食欲不振的苦恼，多少人经历过呢?下面小编就教大家一些偏方来至于这个毛病。希望能够帮助到大家，有中药方子可以治疗老年人食欲不好的情况，还有芒果核也可以治疗此症，这就要问到下一话题了，食欲不振吃什么好?一起看看!
治老年食欲不振方
处方：山药20克，沙参、玉竹各15克，石斛、茯苓各10克，乌梅、白芍各8克，甘草6克。
用法：水煎分3次服，每日1剂。
功效：养胃育阴。
主治：老年食欲不振，辨证属胃阴不足型。症见口干多饮而不喜进食，皮肤干燥，缺乏光泽，心烦不安，自汗盗汗，大便干结，舌质偏红，舌苔光剥或少津，脉细。
食欲不振芒果核治
芒果核性平，味酸，涩，入胃，小肠经，有健脾开胃、行气消食的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振有疗效。
方法：芒果核15克，麦芽10克，蜜枣6克。加水1200毫升煎煮30分钟，去渣取汁，当茶频饮，每日1剂，连饮5天。
脾虚腹泻健脾止泻
脾虚腹泻多见于慢性腹泻，表现为大便稀薄，反复发作，稍进油腻食物，大便次数明显增加，甚至挟有不化之物，食欲不振，食后脘闷不舒，面色萎黄，精神疲倦，舌淡苔白，脉弱。治宜健脾益气止泻。用莲子等中药治疗，效果好。
方法：取莲子30克，白术、党参各10克。水煎分3次服，每日1剂。连服10～20天。
食欲不振吃什么好
食欲不振补充点维生素B6
维生素B6参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代谢。对于各种病因引起的呕吐，尤其是妊娠呕吐的疗效最佳。
正常人每日需要维生素B6大约1.6-2毫克。如果摄入不足，就可影响人体对蛋白质等3大产热营养素的吸收，引起神经系统及血液系统的疾病。孕妇如果缺乏维生素B6，会加重早孕反应，使妊娠呕吐加剧，反复呕吐不仅造成脱水与饥饿，而且导致胚胎早期营养不良。因此，孕妇要注意摄入富含维生素B6的食品。
早餐多样化
早餐和午餐的饭菜种类尽可能多一些，米饭、面食、肉类、鱼类、蛋类、牛奶、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等都可以吃一些，保证营养全面而丰富。晚餐尽量简单些，把事先浸泡好的绿豆、红豆、黑豆、芸豆等各种豆类，加上大米、小米、血糯米、黑米，还可以加薏苡仁、燕麦、百合等，各种材料互相搭配，用电饭煲煲成一锅软烂香糯的杂豆粥，晚餐的主食就有了。
开胃的食物
多吃菠萝、萝卜等都能开胃，而与其他蔬菜水果搭配制成饮料更是不错的开胃食物。
在水果中，菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁，既能借助丰富的酶来开胃，又能补充维生素C，对健康十分有益，尤其适合不想吃饭的小孩儿。因为很多孩子一到正餐时间，就变得什么都不想吃，怎么哄都不见效。遇到这种情况，先不要逼孩子吃正餐，如果给他一杯菠萝苹果汁，味道好，他肯定会很乐意喝下。每天坚持喝一杯，食欲不好的胃口就能大开。当然大人饮用也能起到同样的作用，需要注意的是千万不要使用罐装苹果汁或菠萝汁，一定要用鲜榨的果汁。
结语：常常觉得自己胃口不是很好的朋友，可以尝试一下小编这个方法。不过小编上述的偏方主要针对的是老年人群体，因为不想吃饭这个症状在年迈的人中还是比较常见的。毕竟年纪大了，肠胃功能不是很好。需要多吃补药调理调理!
