最准确的生女儿的方法
养生的方法。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。有没有更好的中医养生方法呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的最准确的生女儿的方法，供您参考，希望能够帮助到大家。
最准确的生女儿的方法
1、最准确的生女儿的方法之呈酸性的身体环境
想要怀女孩,女性要避免吃太多碱性食物,适当摄取酸性食物,当然也不要吃太多酸性食物,以免影响其身体健康,男女双方均注意均衡摄取饮食。
需要指出的是,这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物,是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸性食物包括:所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。
2、最准确的生女儿的方法之正常性爱,注意姿势
国外研究表明,受孕时精子多的易生男孩,精子少的易生女儿。按此推理,想生男孩的话,需在排卵期前禁欲几天,使男性产生最大量的精子,提高Y精子与卵子受孕的机会。而打算生女孩的话,则无需禁欲,保持正常的性爱频率(如每隔3天)即可,最好受孕日选择在排卵日的前2日。
在性爱姿势上,建议尽量采用传统的男上女下姿势,插入需浅。同时,避免性高潮也会降低怀上男宝宝的几率。
3、生女孩的原则
在排卵日前三天停止性行为:
通常在排卵日当天,妇女的体内就会分泌多量且透明的粘液,这些粘液可以阻止精子进入子宫中,只停留在酸性的**里,在酸性的环境中不适合Y精子生长,使得Y精子被淘汰,而留下X精子,等子宫的粘液溶解后,X精子便能顺利地与卵子结合,而生女宝宝。因为精子在子宫内有3天的生存期,所以如果要避开在排卵日当天受精,就必须要在排卵日3天前就停止行房。
女方在行房时,尽量避免高潮:
正常女性的**通常呈现强酸性(ph3.8~4.2),第一次高潮后为酸性(ph5.2~6.0),第二次高潮后,会变化成弱酸性(ph6.3~6.8)。因为**属于碱性(ph7.4~7.8),且达到高潮时,会增强**的碱性,再加上碱性的环境比较适合Y精子的生长,所以如果想生女儿的人应该尽量避免高潮,减少让**碱性增强的机会。
越漂亮的女人生女儿几率越大
美国专家通过对14世纪至今的6000余张人脸照片进行分析得出结论,女性正变得越来越美。专家同时还指出,越漂亮的女性生女儿的几率越大。
专家指出,在过去的几个世纪中女性美感吸引力的增加归因于女性美丽的外表,且更有可能遗传给后代。
与此同时,美国专家又对数千名妇女的相关照片进行研究的结果表明,具有美丽外表的女性通常生女孩。专家称,以这种方式,在过去的几个世纪中大大提升了女性外观质量。漂亮妈妈的女儿继承了她们上述的优点。YS630.CoM
生女孩的原因是什么
人类的体细胞中有23对(46条)染色体,其中一对为性染色体,22对为常染色体。性染色体是决定性别的。
女性的性染色体为XX,男性的性染色体为XY.生殖细胞由于减数分裂的缘故,只有23条染色体,因此,女性只能产生一种具有性染色体X的卵子,男性却能产生两种精子,一种具有性染色体X的精子,另一种具有性染色体Y的精子。当卵子和精子结合以后,如果卵子和含有性染色体X的精子结合,受精卵就是XX型,发育成女胎。如果卵子和含有性染色体Y的精子结合,受精卵就是XY型,发育成男胎。根据上面所分析的理由,证明生男生女是与性染色体有关的,如果精子Y不参加受孕,就生不出男孩来,所以不生男孩不要责怪女方,当然也不必责怪男方。
科学证明:男性从他们的父母中遗传了更容易生儿子或更容易生女儿的倾向。这意味着有多个兄弟的男性更容易生儿子,而有更多姐妹的男性容易生女儿。
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怀女儿的方法
怀女儿的方法
1、怀女儿的方法
1.1、 从决定想要生女孩这一天开始,每天都要正确填写基础体温表。
1.2、在不知道基础体温会突然下降的日子,及子宫颈管粘液分泌到达颠峰日之前的2-3个月,要利用保险套避孕。
1.3、如果某天觉得体温明显降低,最好去找医生,以确认这一天是否为排卵日。
1.4、希望生女孩时,最好在排卵日前2日性交,因此在计划受孕这个月之前的1-2个月就必须知道正确的排卵日。
1.5、想生女孩时,须采取对生女孩有利的性交体位。
1.6、性交后禁欲一周。但是,如果能够正确使用保险套避孕,也可以进行性交。
2、生女孩的食谱推荐
2.1、猪尾凤爪番茄汤
材料:猪尾2只,凤爪3只,番茄1个,盐1小匙。
作法:猪尾凤爪分别洗净、剁块,川烫捞起。番茄于表面轻划几刀,再川烫去皮,捞起切块。将材料盛入煮锅内,加5碗水熬汤,熬至猪尾、凤爪软熟,加盐调味即可。
功能:这道汤能适度调节体质为偏酸性,且番茄含维生素C,有益铁质吸收,促进造血功能。
2.2、茄汁排骨
材料:排骨1斤,番茄1个,盐1小匙。
作法:排骨川烫去腥,捞起;先在番茄表面轻划数刀,再川烫去皮后,取出切块。将材料盛入锅内,加1碗水及调味料以大火烧开,转小火煮至排骨熟烂。酌加2大匙番茄酱,以加重口味。功能:多食用鸡、鸭肉、海鲜类的酸性食物以调节体重,能增加生女的几率。
3、易生女孩的职业
根据统计报告指出,男性的职业若是长时间开车的司机(例如出租车司机、货车司机)、空服员或飞行员、麻醉科医师、久坐的、长期处于电脑辐射的办公室从业人员等,生女孩的机率都特别高。 那是因为睾丸受到高温、气压或辐射的强烈变化,或是吸入过多有毒的麻醉气体,导致生命力较不强韧的Y精子先行死掉,造成生女孩的机会特别多。
想生女孩注意什么
1、呈酸性的身体环境
想要怀女孩,女性要避免吃太多碱性食物,适当摄取酸性食物,当然也不要吃太多酸性食物,以免影响其身体健康,男女双方均注意均衡摄取饮食。
需要指出的是,这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物,是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸性食物包括:所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。
2、正常性爱,注意姿势
国外研究表明,受孕时精子多的易生男孩,精子少的易生女儿。按此推理,想生男孩的话,需在排卵期前禁欲几天,使男性产生最大量的精子,提高Y精子与卵子受孕的机会。
3、压力下多生女孩
心理学家最新研究表明,女性承受强大的精神压力后,怀孕多为女孩。女性太紧张、压力太大会产生强烈的酸性环境,不利Y精子存活,提高生女孩的机会。而男性长期受到压力也会使精子数目减少。
想生女孩吃什么酸性食物
食物的酸碱性可以改变身体内部的酸碱性,想生女孩应该维持身体内部的酸性,饮食可以分为酸性、碱性和中性,想生育女孩男人需要多吃碱性食物,女性需要多吃酸性食物。而想生育男孩则相反。
食物分为酸碱性,食物酸碱性也有强弱。
强酸性食物有蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
中度的酸性食物包括火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。若酸性食物包括白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。弱碱性食物包括红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
中碱性食品包括:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。强碱性食品包括:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。
生儿子和女儿症状
生儿子和女儿症状
1、生儿子和女儿症状
1.1、从孕妇的肚型来判断症状。孕妇的肚型尖凸,会怀男孩;肚型浑圆,则怀女孩。
1.2、观察孕妇容貌与皮肤的变化。如果孕妇的容貌变得漂亮,皮肤变得光滑,可能怀女孩;反之,容貌变丑、皮肤变得粗糙,甚至脸上长满青春痘等症状,则可能怀男孩,这是比较常看的怀男孩女孩的症状。
1.3、孕妇的口味改变。有人认为孕妇口味如果与前胎不同,则怀男孩女孩也会改变。
2、生儿子的症状
2.1、肚子形状:怀男孩的孕妇肚型尖凸。
2.2、乳头变化:如果孕妇左侧乳头颜色较深甚至近乎黑色,可以判断为孕有男胎。
2.3、皮肤和容貌:如果孕妇的容貌变丑、皮肤变得粗糙,甚至脸上长满痘痘等,则可能是怀了男孩。
2.4、孕妇身材:若孕妇的肚子、胸部等身体部位增胖比较明显,可能生男孩;若腰部、髋部以及臀部的增胖比较明显,则可能生女孩。
2.5、孕妇肚脐:孕妇肚脐突出怀男孩。
2.6、妊娠线:肚脐以上妊娠线直、细、直达两乳间则表示怀男孩。
2.7、孕妇口味:怀男孩的孕妇孕后食量会猛增,喜欢猛吃自己平时喜爱的食物。
2.8、孕吐状况:孕妇在怀孕最初的3个月没有出现孕吐,可能生男孩。
3、生女儿的症状
3.1、孕妇喜欢吃辣
中国自古有“酸儿辣女”之说,孕妇怀孕后慢慢变的喜欢吃辣,是怀女孩的症状。
3.2、宝宝胎动靠右
“男左女右”的说法也被人们沿用到生男生女中,认为宝宝胎动靠右是孕妇怀女孩的特征。
3.3、肚子呈浑圆型
都说“尖男圆女”,孕妇怀女孩的明显特征是肚子呈浑圆型,且从后背看能明显看出已怀孕。
3.4、宝宝胎心较弱但快
孕期通过宝宝的胎心强弱也可以判断宝宝性别,宝宝胎心较弱但频率加快,是要生女孩的特征。
3.5、孕妇容貌变好看
怀孕后容貌变得好看,皮肤变的更加白嫩,也是孕妇怀女孩的特征之一。
3.6、肚脐外凸
很多老人家的说法是肚脐外凸或肚脐下的黑线细而浅是怀女孩的特征。所以如果孕妇发现自己肚脐外凸肚脐下的黑线细而浅,说明怀女孩的可能性大。
民间区别生男孩和生女孩的方法
1、从孕妇的肚子的形状来判断。孕妇的肚型尖凸,会怀男孩;肚型浑圆,则怀女孩。
2、看孕妇的皮肤和容貌的变化。如果孕妇的容貌变得更加漂亮,皮肤变得更加光滑,则可能怀女孩;反之,容貌变丑、皮肤变得粗糙,甚至脸上长满青春痘等症状,则可能怀男孩,这是比较常看的怀男孩女孩的方法。
3、从孕妇口味的变化判断怀男孩还是女孩。有人认为孕妇口味如果与前胎不同,则怀男孩女孩也会改变。与之前的口味相同,则性别也相同,反之则相反。
4、从胎心的快慢强弱来判断是男孩还是女孩。一般认为胎心较强较慢的话,怀男孩的可能性较大;反之则是怀女孩(比较普遍的猜测怀男孩女孩的症状办法之一)的可能性比较大。
5、怀男孩的孕妈妈喜欢猛吃自己平时喜爱的食物。怀男胎的孕妇所摄入的蛋白质数量平均比怀女胎的孕妇高出8%,摄入的碳水化合物高出9%,动物脂肪高出11%,植物脂肪高出15%。
生儿子和女儿的秘诀
1、备孕时期的饮食调节
女性的阴道一般呈酸性,若在高潮时分泌碱性物质,则较适合Y精子生存,这样比较容易生男孩;想生女孩的话,则应维持体内的酸性环境。所以在备孕时期,准爸妈可以通过控制饮食来改变身体的酸碱值,如益生碱。
饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性。酸性食物包括:肉、蛋、鱼、动物脂肪和植物油、米饭、面食、糖类甜食等。碱性食物包括蔬菜、茶叶、水果 (高糖水果除外)、豆制品、牛奶等。如果想生男性,男性应多吃瘦肉、动物脂肪等酸性食物,女性则多吃蔬菜、水果等碱性食物;而反之,想生女孩的话,男性应多吃碱性食物,女性多吃酸性食物。
2、改变阴道酸碱度
如果夫妻俩希望生女孩,在排卵期前三天,用少量而干净的温开水稀释醋酸之后,冲洗妇女阴道,让阴道呈酸性。如果想生男孩,则在排卵日前三天用苏打水冲洗阴道,增强阴道的碱性环境。不过该做法并没有医学支撑,而且容易导致阴道菌群失衡诱发炎症,所以准妈们要慎重采取该措施。
3、制造高潮
正常女性的阴道通常呈现强酸性,第一次高潮后,会转变为酸性,第二次高潮后,会变化成弱酸性。而精液呈碱性,在女性达到高潮时,会增强阴道的碱性,比较适合带有Y染色体精子生长,所以想生男孩的人应该尽量创造高潮,增加让阴道碱性变强的机会。
生女儿吃什么酸性食物
都说生男孩是建设银行生女孩是招商银行，很多人都觉得男孩生得起养不起，就会想要女孩子，因为生女孩花费的成本确实比男孩要低一些，而且都说女孩是妈妈的小棉袄，女孩在照顾人方面也比男孩要细心一些，很多人为了要女孩就会吃一些酸性食物，那么生女孩吃什么酸性食物？
女性要吃酸性食物
酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含硫、磷、氯等矿物质较多的食物，如：米饭、肉、蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。如果想生女孩，女性朋友可以多吃这类的酸性食物
男性多吃碱性食物
含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，主要分为蔬菜、水果、海藻类、乳类、大豆和菌类食物等。比如葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等。想要生女儿的男性朋友可以多吃些碱性食物。
有助于生女孩的食谱
茄汁排骨
原料：
排骨1斤，番茄1个，盐1小匙。做法：
1、
排骨川烫去腥，捞起;先在番茄表面轻划数刀，再川烫去皮后，取出切块。2、
将步骤1的材料盛入锅内，加1碗水及调味料以大火烧开，转小火煮至排骨熟烂。酌加2大匙番茄酱，以加重口味。功效：多食用鸡、鸭肉、海鲜类的酸性食物以调节体重，能增加生女的几率。
猪尾凤爪番茄汤
原料：
猪尾2只，凤爪3只，番茄1个，盐1小匙。做法：
1、
猪尾凤爪分别洗净、剁块，川烫捞起。2、
番茄于表面轻划几刀，再川烫去皮，捞起切块。3
、将步骤1和2的材料盛入煮锅内，加5碗水熬汤，熬至猪尾、凤爪软熟，加盐调味即可。功效：
这道汤能适度调节体质为偏酸性，且番茄含维生素C，有益铁质吸收，促进造血功能。女儿香的药用价值_女儿香的副作用
女儿香的药用价值
中医大夫用沉香组方治疗病症,沉香对於强化心脏及神经具有疗效,知名的良药「救心」中就含有沉香。沉香能帮助睡眠、养颜美容、消胀气、排宿便、去油脂,有很好的提阳功效。沉香主治:呕吐呃逆,心腹痛,大肠气滞,腰膝虚冷,胸膈痞塞,气喘等。被用于消化、呼吸、心脑血管、风湿、肿瘤以及外、妇、儿、男、五官、皮肤等科的疾病,还用于芳香疗法和燃香法。尤其对消化系统的疾病,沉香的应用非常广泛,大部分药都用沉香。目前,以沉香组方配伍的中成药尚有160多种,如沉香化滞丸、沉香养胃丸、沉香化气丸、八味沉香片等。
中国沉香的药用价值极高,是我国沿用历史悠久的珍贵中药。《本草纲目》中记载:“沉香,气味辛,微温,无毒。主治:风水毒肿,去恶气;主心腹痛,霍乱中恶,邪鬼疰气,清人神;调中,补五脏,益精壮阳,暖腰膝,止转筋吐泻冷气,破症癖,冷风麻痹,骨节不任,风湿皮肤瘙痒,气痢;补脾胃,益气和神。治气逆喘急,大肠虚闭,小便气淋,男子精冷”。
沉香在民间应用:通便排毒、助睡眠、清人神、降糖、降脂、益气益精。近代临床试验研究表明,沉香是胃癌特效药和很好的镇痛药。自古以来,沉香通常被加工成传统中药饮片,如:沉香粉、沉香饮片、沉香曲等。
现代研究证明沉香在药理上的作用是多方面的。
1、国产沉香煎剂对人型结核杆菌有完全抑制作用;对伤寒和福氏痢疾杆菌,亦有强烈抗菌作用。
2、沉香挥发油成份有麻醉、止痛、肌松作用。
3、沉香有镇静、止喘作用。
4、沉香对中枢神经系统有抑制作用。
5、沉香有降压作用。
6、沉香有抗心律失常和抗心肌缺血作用。
7、最新研究发现:沉香还有明显的抗癌作用。
女儿香的副作用
阴亏火旺,气虚下陷者慎服。
1、《本草经疏》:“中气虚,气不归元者忌之;心经有实邪者忌之;非命门真火衰者,不宜入下焦药用。”
2、《本草汇言》:“阴虚气逆上者切忌。”
3、《本经逢原》:“气虚下陷人,不可多服。”
4、《本草从新》:“阴亏火旺者,切勿沾唇。”
女儿香的医学记载及附方
《本草新编》:“沉香,温肾而又通心,用黄连、肉桂以交心肾者,不若用沉香更为省事,一药而两用之也。但用之以交心肾,须用之一钱为妙,不必水磨,切片为末,调入于心肾补药中同服可也。”
《本草再新》:“沉香治肝郁,降肝气,和脾胃,消湿气,利水开窍。”
《医林纂要》:“坚肾,补命门,温中、燥脾湿,泻心、降逆气,凡一切不调之气皆能调之。并治噤口毒痢及邪恶冷风寒痹。
1、治阴虚肾气不归原:沉香磨汁数分,以麦门冬、怀熟地各三钱,茯苓、山药、山茱萸肉各二钱,牡丹皮、泽泻、广陈皮各一钱。水煎,和沉香汁服。(《本草汇言》)
2、治脾肾久虚,水饮停积,上乘肺经,咳嗽短气,腹胁胀,小便不利:沉香一钱,乌药三钱,茯苓、陈皮、泽泻、香附子各半两,麝香半钱。上为细末,炼蜜和丸如梧子大。每服二、三十丸,熟水下。(《鸡峰普济方》沉香丸)
3、治大肠气滞,虚闭不行:沉香磨汁八分,以当归、枳壳、杏仁泥、肉苁蓉各三钱,紫菀一两,水煎,和沉香汁服。(《方脉正宗》)
4、治胸中痰热,积年痰火,无血者:半夏曲八两(用姜汁一小杯、竹沥一大盏制),黄连二两(姜汁炒),木香一两,沉香二两。为细末,甘草汤泛为丸。空心淡姜汤下二钱。(《张氏医通》沉香化痰丸)
排卵期前怀孕生女儿吗
可能有一些女性朋友是比较迷信的，会相信在排卵期受孕可以怀上女孩，这种说法是没有什么科学依据的，我们都知道排卵期前是女性排除卵子，而生男生女这个是染色体配对而成的以及跟精子的活跃度有关系。阴道的ph值确实会影响到精子的活跃度，特别是在排卵期当天，pH值是最高的，这时候Y精子的活跃度是最好的。
排卵期前同房容易生女孩吗
月经周期中的排卵日是女性阴道pH值最高的一天，在这天性交，对Y精子最为有利，因此是有助于生男孩的。所以说，如果想生女孩，就一定要避开排卵日性交，选择对X精子更为有利的时机。由此可见排卵期前两天同房最容易生女儿
事实上，对X精子最有利的性交时间是排卵期的前两天，因此对于想生女孩的夫妻来说，就可以选择在排卵期的前两天性交。那我们怎么知道排卵期时什么时候呢?第一是试纸自测：排卵试纸是通过检测身体黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。第二个方法—基础体温法：每天清早醒来，在没有任何活动的情况下，立即测试身体体温，这种体温被称为“基础体温”。把每天测得的基础体温标在方格纸上，排卵期规律的女性可以发现这样的现象，在排卵期前两个星期左右基础体温往往要小于36.5摄氏度，而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。即一个月中，出现基础体温前低后高的双向曲线，这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。
生女儿还需要做好哪些准备
1、呈酸性的身体环境想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，过量食用太多酸性食物会影响身体健康，男女双方都要同时注意均衡摄取饮食。需要指出的是，这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物，是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。
2、正常性爱，注意姿势国外研究表明，受孕时射精多的容易生男孩，而射精少的容易生女儿。按此推理，想生男孩的话，需在排卵期前禁欲几天，使男性体内先产生最大量的精子，提高Y精子与卵子受孕的机会。而打算生女孩的话，则无需禁欲，维持正常的性生活即可，当然最好受孕日选择在排卵日的前2日。在性爱姿势上，建议尽量采用传统的男上女下姿势，插入需浅。同时，避免性高潮也是一种易生女儿的方法。同时注意，性爱后一星期可能是妊娠期，最好能禁欲。
3、年龄越大，越易生女孩夫妻双方年纪较大，生女儿的机率越大，这是不争的事实。随着年龄的增大身体健康素质也会相对应的有所下滑，男性的精子数量也会随着年龄的增加而有所减少，而女性的年龄越大，生理激素的改变，也会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。
怀女儿的初期症状
怀女儿的初期症状
1、怀女儿的初期症状
1.1、肚子呈浑圆型
如果准妈咪怀孕之后肚子是浑圆型的,那就极有可能是怀的是女宝宝,若是肚子呈尖状,则是怀男宝宝。
1.2、宝宝胎心较弱但快
也有人认为,孕期可以通过宝宝的胎心强弱判断宝宝性别,宝宝胎心较弱但频率加快,是要生女孩的特征。
1.3、准妈咪越变越好看
有说法认为,如果准妈咪怀的是女宝宝,在双重孕激素的作用下,准妈咪的容貌会变得越来越好看,皮肤变的更加白嫩。
2、怀孕初期日常护理
2.1、精神安慰
孕妇要保持平稳的情绪,避免紧张、激动、焦虑、忧愁等不良心理状态,这样可以减轻妊娠呕吐的程度。家属应该多给予精神安慰,增加孕妇情绪的自制能力。
2.2、分散注意力
心思越是放在呕吐上,症状就会越多,所以这个时候要帮助孕妈妈转移注意力。比如看个电影,出去散个步什么的。
2.3、调整饮食
饮食上要少食多餐,可多吃一些酸味或咸味的食物,调味要可口,营养价值要高,选择容易消化和吸收食物。
3、怀孕避免熬夜危害大
3.1、肝胆造血是从晚上11点到3点这段时间,怀孕本身就是很耗气血的过程,如果孕妇长期熬夜,尤其是造血期间不睡觉的,很容易造成血亏,孕妇经常熬夜一般气色都不会太好,对胎儿的发育也有影响,宝宝出生后会长得慢,体重轻等;
3.2、孕妇经常熬夜,对将来宝宝的生活习惯会有影响。如果孕期睡得晚或者经常熬夜,宝宝出生后晚上很大比率都会睡不好,容易吵闹,你自己到时候也很难带的。
怀孕初期吃什么好
1、多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。蔬果分为两类:一类维生素C含量高,一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。维生素A怎么补充?每日要用二份深黄色水果和深绿色蔬菜,每份半杯,包括杏、甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥。
2、多吃粗粮,少食精制的米、面,怀孕期间的饮食要注意这点,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
3、多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
4、每天可加食1—2个鸡蛋,因为鸡蛋被称为“理想的营养库”,含有几乎人体所需的所有营养。蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。
怀孕的饮食禁忌
1、菠菜
菠菜中含有非常丰富的铁元素,是有利于人体补充身体所需的铁质并且可以预防缺铁性的贫血。但是因为菠菜中含有大量的草酸,草酸对钙质和锌质有着非常强烈的破坏作用,容易导致孕妇缺锌和缺铁。因为锌和铁是孕妇非常重要的元素,如果缺少了这两种元素会对宝宝的生长发育造成一定的影响,所以,最好在怀孕期间就不要食用菠菜了。
2、山楂
很多孕妇喜欢使用山楂来缓解怀孕期间的恶心或者食欲不振的反应,山楂的确是具有开胃健脾的功效,但是山楂中也含有对子宫兴奋作用的因素,食用以后会刺激子宫的收缩,容易导致流产的情况,所以有过自然流产的孕妇就要特别小心了。
3、人参
人参是大补元气的佳品,中医认为在怀孕期间,孕妇的身体主要是阴血偏虚,阳气相对旺盛的状态,如果在此期间服用人参不当的情况下,容易导致阴虚阳亢,并且因为人参具有利尿的作用,所以服用以后容易导致孕妇出现水肿、加重妊娠反应,从而促进流产的几率。
头维穴位的准确位置和按摩方法
头维穴是足阳明胃经的穴位，是足阳明胃经与足少阳胆经、阳维脉之交会穴。头维穴的位置在当额角发际上0.5寸，头正中线旁，距神庭4.5寸，现代常用于治疗血管神经性头痛、眼轮匝肌痉挛等
快速找头维穴的位置图
1．正坐，在头侧部，在额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。
2．在鬓发前缘直上与神庭穴横开的交点处。
3．正坐，在头侧部，从额角发际向上轻推约1指宽，动嘴，可觉肌肉也会动之处，即为本穴。
头维穴的作用
清头明目，止痛镇痉。头维穴的附近有三叉神经通过，故此穴对与三叉神经痛或偏头痛、高血压非常有效果。同时，也常用于缓解眼睛疾病或疲劳、视力减退、脑充血、头部充血等症状。
按摩头维穴缓解功能性头痛之法：日常生活中，很多朋友都因睡得少、想得多、精神紧张、工作压力过大、情绪抑郁等因素导致头疼，医学上称之为“功能性头痛”，对此，很多人要靠吃止痛药来解决，但效果通常不理想，还会把胃肠吃坏了，有的还影响到了肝肾功能。
按头维穴方法
按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。可用中指或食指按压50～100次。
女儿香的功效与作用
女儿香的简介
女儿香是沉香的美称（国家二级保护野生植物沉香）。沉香,又名牙香树、白木香,奶香木,奶檀香。它是原产南中国的常绿乔木,有平滑及浅灰色的树干、卵形及叶脉幼细的叶片和黄绿色的小花。在夏天,可看到一个个绿色的果实挂在树上。牙香树高约10米的中等乔木,树干灰色,小枝及被细小及柔软的毛。叶呈卵形及短柄,长约7厘米。叶面有革质,故底面光亮。长有黄绿色细花且有微香。每年5月聚生成簇由枝叶末端及叶腋生出,结成木质蒴果、扁及如卵形,长2.5厘米及长满灰色短毛,成熟时转成黑色。
女儿香的功效与作用
1.国产沉香煎剂对人体型结核杆菌有完全抑制作用;对伤寒杆菌及福氏杆菌,亦有强烈的抗菌效能。
2.本品挥发油成分有麻醉、止痛、肌松作用。
3.尚有镇静、止喘作用。
4、沉香对中枢神经系统有抑制作用。
5、有降压作用。
6、有抗心律失常和心肌缺血作用。
7、最新研究发现:沉香有明显的抗癌作用。
女儿香的市场信息
1、女儿香的价格
根据等级不同，价格差距较大。150-10000元以上一克都有。极品收藏品沉香价格有3万~10万一克的,极具收藏价值。
2、女儿香的选购方法
1、进口女儿香:为植物沉香的含有树脂的木材,多呈盔帽形、棒状或片状,外形极不规则,长7～20厘米,直径1.5～6厘米。表面褐色,常有黑色与黄色交错的纹理,平滑光润。质坚实,沉重,难折断,用刀劈开,破开面呈灰褐色。能沉于水或半沉半浮。有特殊香气,味苦。燃烧时有油渗出,香气浓烈。
主产印度、马来西亚等地。
2、国产女儿香:又名海南沉香。为植物白木香的含有树脂的木材,多呈不规则块状或片状,长3～15厘米,直径3～6厘米。表面凹凸不平,有加工的刀痕。可见黑褐色的含树脂部分与黄色的木部相间,形成斑纹。其孔洞及凹窝的表面呈朽木状。质较轻,折断面刺状,棕色。大多不能沉水。有特殊香气,味苦。燃烧时有油渗出,发浓烟,香气浓烈。
主产海南。广西亦产。
3、女儿香的保存方法
1、最适宜的温度
18-21°C 被认为是理想的沉香保存温度。气温不宜过高,如果高于39°C的话,会导致沉香的油脂进行挥发,减少沉香寿命。
2、沉香存储的时间
保存沉香是没有时间限制的,会越陈越香。沉香保存多年以后,仍可以保持香气不变。
3、沉香储藏的地方
沉香存放的地方要在阴凉处,防止太阳光线的直射。室内若湿气较大,可以用保鲜膜将沉香包裹。为防药性和香气混杂,每一个品种的香品最好单独存放。
线香、盘香类香品最好放置于木匣内平放,既可防潮、防干燥、防损伤,不至于变形、变弯,也有利于香药的进一步和合及长久存放。
4、沉香的保养
应避免跟洗涤用品的水在一起,比如:肥皂,香皂,洗发水,洗衣粉水等。与这些化学用剂混在一起后,分布在沉香表面的沉香油脂就会产生化学反应被清洗掉,会使沉香味变淡。沉香手串平时戴的时候也会形成自然包浆,味道会淡一些,那也没关系,晚上睡觉时把它放在枕头下面或用密封塑料袋封装,再拿出来时香味依旧。
然谷穴的准确位置，自己按摩的正确方法
【取穴位置】
定位：足内侧缘，舟骨粗隆下方赤白肉际处，当公孙后1寸。
取穴：正坐或仰卧位，在舟骨粗隆下缘凹陷处取穴。
【穴位解剖】
在拇展肌处；有趾内侧动，静脉分布；布有跗内侧神经和足底内侧神经 。
【功能主治】
功能：泻热、消胀、宁神。
主治：卒心痛、暴胀、胸胁支满、热病、烦心、心如悬、善恐、喉痹、嗌内肿、喘、少气、咳唾有血、癃疝、少腹胀、不嗜食、洞泄、消渴、黄疸、痿厥、癫疾、小便淋沥、遗精、阴挺、不孕、经水漏、小儿脐风、口不开、善惊、胫酸不能久立、转筋、足不能安地、足趾痛。
【穴位配伍】
配肾俞，太溪，关元，三阴交治月经不调；
配肾俞，志室，气海治遗精；
配中极，血海，三阴交治阴痒。
【临床运用】
现今常用于治疗扁桃体炎、咽喉炎、膀胱炎、糖尿病、破伤风、功能失调性子宫出血。
【按摩方法】
首先要准确地找到然谷穴，用大拇指用力往下按，按下去后马上放松。当大拇指按下去的时候，穴位周围乃至整个腿部的肾经上都会有强烈的酸胀感，但随着手指的放松，酸胀感会马上消退。等酸胀感消退后，再按上面的方法按，如此重复10～20次。双脚上的然谷穴都要按。如果是自己给自己做，则两个穴位可以同时进行。
中封穴的准确位置图，取穴方法
【学位释义】
肝经风气在此势弱缓行并化为凉性水气。中封。中，正中也。封，封堵也。该穴名意指肝经风气在此势弱缓行并化为凉性水气。本穴物质为太冲穴传来的急劲风气，由于本穴位处足背之转折处，急劲风气行至本穴后因经脉通道的弯曲而受挫，急行的风气变得缓行势弱，如被封堵一般，故名。
【操作要点】
直刺0.5～0.8寸。
【定位】
位于人体的足背侧，当足内踝前，商丘穴与解溪穴连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处。
【取穴方法】
坐位或仰卧位。拇趾上跷，足背内侧上可见以一大筋，其内侧于足内踝前下方可触及一凹陷处即为此穴。
【主治】
疝气，阴茎痛，遗精，小便不利，黄疸，胸腹胀满，腰痛，足冷，内踝肿痛。
【保健养生】
用左手拇指按压右足中封穴（内踝前1寸），左揉20次，右揉20次然后用右手按压左足中封穴。可清泄肝胆，通利下焦，舒筋通络。
如何准确找到穴位的准确位置，你会了吗？
准确找到穴位
用手指找穴位通常采用触、捏、按三种方法。
触法：用手指触摸皮肤表面，有紧张感、刺痛感、麻胀感的位置就是穴位。
捏法：用拇指和食指轻轻捏起皮肤，有痛感或麻感的位置就是穴位。
按法：用拇指、食指和中指的指腹垂直按压皮肤，发硬，用压痛和紧张感的位置就是穴位。
穴位集中穴位
能摸到脉搏的地方，如喉结俩侧、膝关节后窝等处，用手触摸能感到脉搏跳动处有人迎穴、委中穴肌肉与骨骼之间的穴位，如三阴交。肌肉与肌肉之间，如天柱穴；肌肉俩侧有许多穴位，脊骨与脊骨之间，如大椎穴。神经或血管离皮肤近的如眼睛下面的四白穴。骨头突出处，如内踝骨高点上的太溪穴。肘关节附近有曲池穴等穴位。
肺经
从胸部上外侧的中府穴开始，经前臂的桡侧到肩部到手掌桡侧到拇指桡侧的少商穴为止。
功能：调整呼吸器官和心脏的功能，如潮热、心悸、气短、口干、手臂麻木、中热等。
大肠经
从食指末端桡侧的商阳穴开始，经手臂到肩部到锁骨下凹到侧颈部到陷到鼻翼旁的迎香穴为止。
功能：调整鼻、咽、牙齿、大肠等功能，如鼻塞、咽喉痛、口干、颈部或肩部的肌肉痛和牙痛等。
胃经
从眼睛下方的承泣穴开始，经口角到下额到耳前到额角的头维穴的经络；经颈部的人迎穴开始，经锁骨下凹陷过胸部过前腹部过腹股沟过腿到足第二趾末节外侧的厉兑穴为止。
功能：调节全身消化器官功能及全身不适等，如便秘、腹泻、下肢消肿、下肢麻木或肿痛。
脾经
从足拇指内侧、趾甲根角旁的隐白穴开始，经腿、腹股沟、前腹部、胸部、腋下到第七肋间的大包穴为止。
功能：调整消化器官、生殖器官、呼吸器官、神经系统，如恶心、腹泻、下肢消肿、腰酸腿痛。
心经
从腋下的极泉穴开始经手臂、手腕、手掌到小指末节桡侧的少冲穴为止，
功能：调整循环系统、呼吸系统、消化器官等的功能，如面赤、潮热、口干、上肢麻木疼痛。
小肠经
从小指末节尺侧的少泽穴开始，经手、手臂、肩部、颈部、颧骨下到耳前的听宫穴为止。
功能：调节上肢、眼耳的功能，如目黄、耳聋咽喉痛、头痛、上肢麻木疼痛等。
膀胱经
是14经络中最长的，从内眼角的眼睛穴开始，经后头部、颈部、背部、腰、腿、足小趾末节外侧的至阴穴为止。
功能：与所有的脏器有关，从面部到后头部的痛，后颈部、背部、腰部、大腿、小腿的酸痛或疼痛、鼻塞等。
肾经
从足底的涌泉穴开始，经腿、前腹部到胸部第2肋间的俞府穴为止。
功能：与藏精之器肾脏有关，也调整泌尿、生殖功能，对浮肿、体位性低血压、全身倦怠、腰腿麻木、精力减退、月经不调有所帮助。
心包经
从胸部的天池穴开始，经手臂、手掌到手中指尖的中冲穴为止。
功能：包裹心脏、保护其功能，治疗心悸、气短、胸闷、心脏功能障碍。
三焦经
从无名指末端尺侧的关冲穴开始，经手臂、肩部、颈部、耳后、耳前到眉梢末端的丝竹空穴为止。
功能：调节眼、耳咽喉的功能，眼病、头痛、胸闷、呼吸器官的功能。
胆经
从外眼角的瞳子髎穴开始，经耳周、颈部、肩部、上肢侧面，腿到足第4趾末节外侧的足窍阴穴为止。
功能：辅助肝脏功能，调节泌尿、生殖，肩背酸痛，下肢麻木疼痛，皮肤光泽消失。
肝经
从足拇指末节外侧的大敦穴开始，经腿、腹部到胸部的第6肋间的期门穴为止。
功能：调整肝脏、胆囊功效，平衡血气，消下腹痛、腰痛、下腹浮肿疼痛，麻雀色斑，烦躁不安。
督脉
从尾骨尖的长强穴开始，沿背部正中线向上，经腰、背、后头部、头顶、鼻尖到上唇内上唇系带与齿龈连接处的龈交穴为止。
功能：统领阳经，依各脏器失调程度表现出全身症状。
任脉
从会阴穴开始，沿体前正中穴向上，经腹部、胸部到下颌部的承浆穴为止。
功能：调整阴经运行，协调生殖器官、泌尿器官、呼吸器官、消化器官的功能障碍。
