哺乳期上火，会不会给宝宝带来不好的影响？
哺乳期女性养生。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。面对养生常识纷繁的话题，我们如何正确认识呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《哺乳期上火，会不会给宝宝带来不好的影响？》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
上火在日常生活中是一件非常平凡的事情，上火其实没有多大的事情，只要在饮食上改变一下就可以了。但是如果是在哺乳期上火了，那么妈妈还能给宝宝喂奶吗？会不会给宝宝带来不好的影响？
根据专家的介绍，哺乳期妈妈上火是可以给宝宝喂奶的，但是一定要及时去除体内的火气，不要给孩子喂太多上火的奶。去火一般有两种方法，一是通过服用去火的药物，二是通过食疗去火。不过在哺乳期选用食疗去火相对比较好，这样对孩子的影响比较小，不过具体的实际情况要具体来对待。
食疗怎么来去火呢？首先饮食上总体应该遵循清淡的原则。妈妈不管是上火前还是上火后，饮食都应该清淡，上火后清淡尤为重要。
吃这些食物可以赶走人体内的火气：
第一是绿豆粥。早上喝一杯绿豆粥可以轻轻松松的赶掉火气。绿豆粥其实是很简单的，如果你想要煲绿豆粥，那么你在当天的晚上就应该把绿豆用水先泡好，因为这样绿豆在煮的时候就会容易煮烂，这样煮出来的绿豆粥口感也会比较好。
第二是绿色蔬菜。哺乳期的妈妈们很容易忽视绿色蔬菜的摄入，因为在她们的潜意识里，肉类食物能够补充更多的营养，吃多一点的肉类食品，才能够有更多的奶水喂孩子，事实也确实如此，但是也绝对不要因此忽视绿色蔬菜的作用。绿色蔬菜能够补充人体内所需的维生素，并且绿色蔬菜一般都含有大量的膳食纤维，膳食纤维能够起到到润肠通便的作用，它是促进人体消化的小能手。
第三是水果。除了绿色蔬菜，水果也能很好的缓解上火。像香蕉、火龙果、梨子都能够很好的缓解上火。不过这些水果都有一点偏凉性，所以哺乳期的妈妈不要吃的太多了，注意好量的控制。
出现上火的情况后，缓解上火是第一步，找出上火的根源是第二步也是最重要的一步。在哺乳期一定要保持一个良好的心情，可以听听舒缓的轻音乐，看看一些杂志什么的，空闲时间做一些自己喜欢的事情。尽可能不要熬夜，如果孩子晚上不好带的话，可以和自己的家人轮班。孩子晚上经常哭闹，可能是因为白天睡得太多了，晚上就没有瞌睡了，所以妈妈一定要调整好宝宝的睡眠时间。
延伸阅读
哺乳期能喝茶吗 哺乳期喝茶有什么影响
女性在孕期有诸多的饮食注意事项，而生产后哺乳期间同样也有不少的注意事项，毕竟这个时候需要母乳喂养宝宝，妈妈吃了什么会直接反应在奶水中影响宝宝健康，那么哺乳期能喝茶吗?哺乳期喝茶有什么影响呢?关于哺乳期喝茶具体事宜，本文给出如下答案。
哺乳期能喝茶吗?
可以适当喝一点。
茶中含有一定的咖啡碱，据研究发现，哺乳期妈妈每日摄入咖啡因的量控制在300mg以内，对宝宝的影响是比较小的，一般来说一杯红茶的咖啡因含量约40-120mg之间，所以不如期间适量饮用一点茶对宝宝影响都不大。反正不能长期大量饮用，那样就会导致咖啡因进入奶水然后进入宝宝体内，刚出生的婴儿清除咖啡因的水平有限，所以会大大损害宝宝的身体健康。
哺乳期喝茶有什么影响?
处于哺乳期的女性要么少喝茶，要么最好不喝，长期饮茶还是会带来以下负面影响的：
1、影响母乳喂养
哺乳期期间若大量饮用茶水的话，其中茶中大量的鞣酸会被粘膜给吸收，从而影响乳腺的血液循环，女性的乳汁分泌受到影响，导致奶水不足。
2、影响宝宝健康
要知道茶中所含的咖啡碱也不少，如果母体喝了大量茶水，那么咖啡碱会通过乳汁被婴儿吸收，这样就会刺激宝宝的神经、肠胃等被，从而导致宝宝肠胃痉挛，甚至无缘无故的哭闹。婴儿身体排出咖啡碱的能力有限，这个对宝宝的身体健康影响太大了。
3、容易导致贫血
女性产后同样需要足够的铁质，而如果在哺乳期期间大量饮茶的话，茶中的鞣酸会与食物中的铁元素相结合，从而导致女性无法吸收利用到铁，很容易引起缺铁性贫血的情况;茶水不仅影响产妇对铁元素的吸收，其它矿物质也很难被吸收，像钙、磷等。
【总结】虽然说没有明确规定哺乳期不能饮茶，但是大家要记住一点，少喝或者不喝是最保险的。
宝宝穿纸尿裤会不会影响发育？
婴儿出生后，在这个时代，小宝宝都会使用纸尿裤，方便使用，但是问题也跟着来了，就是穿时间长了，会不会影响宝宝发育呢？
纸尿裤里到底都有啥？
纸尿裤看起来很简单，但它的材料和构造远比你想象的要复杂精巧。它并非完全是纸质的，通常由内表层、传导层、吸收层和外表层组成（这里讨论的是经过质检、质量符合规范的纸尿裤）：
宝宝穿纸尿裤会不会影响发育？
1. 内表层：由无纺布制成，与宝宝皮肤直接接触，接收尿液并迅速传递至下一层。要求柔软、干燥、亲肤、透气性高。
2. 传导层：由无纺布制成，把表层接收的尿液均匀地传递到吸收层。
3. 吸收层：吸收芯由高分子吸水树脂（super absorbent polymers,SAp）和木浆纤维制成，用于吸收和存储尿液。
注意，SAp 不是海绵，我们都有和面团和拿海绵吸水的经验，海绵吸饱水后用力一拧，水又流出来了。
而和面团的时候，把水倒进面粉里，揉面以后水和面融为一体，就算你用力压，水分也不会再从面团里渗出来。
SAp 在吸收水分后再去挤压它，水分也不会再跑出来。
所以不会造成潮湿不透气的感觉。
4.底层：由 pE 透气底膜+无纺布制成，主要作用是防漏。
以上现代科技成分的助力，就是为了能让纸尿裤达到吸水、透气、亲肤功能三合一，为现代家庭养育宝宝带来舒适和便利。
穿纸尿裤的孩子
更容易出现红屁屁吗？
老一辈往往更相信自己的育儿经验，认为传统尿布不容易造成孩子红屁股（尿布疹），然而这并不构成反对用纸尿裤的理由。
尿布疹的主要成因是尿布更换不勤，不论纸尿裤还是传统尿布，当尿液随着时间延长而自然分解，产生的氨等化学物质，都会对皮肤造成刺激，有时还会加上真菌作用，就容易出现尿布疹。
所以，预防尿布疹，确保尿布尺寸合适且要勤换才是最最重要的。
有人说「纸尿裤是世界上最伟大的发明之一」，我深以为然。
有了纸尿裤，妈妈们得以从繁重的洗尿布工作中解脱出来，有更多的时间去工作、学习、陪孩子和享受生活，获得更多的育儿乐趣。
纸尿裤更换前的准备
健康的皮肤应当是干爽的，皮肤局部的潮湿易于发生尿布疹。为了最大限度地减少纸尿裤造成的湿润，应当经常更换纸尿裤，并使用吸收力强的纸尿裤。如果你使用传统尿布，则更应当经常检查和更换尿布。
宝宝穿纸尿裤会不会影响发育？
纸尿裤的更换指南
1. 让宝宝平躺在床上，将婴儿隔尿床垫垫在宝宝身下；
2. 拿掉湿尿裤，将宝宝双脚向上抬高固定好，并用湿纸巾由上而下擦拭；
3. 如果只是尿湿了，换一条即可；如果纸尿裤还沾上了大便，应当先用湿纸巾或软毛巾将大便擦去，再用温水将孩子的臀部清洁干净。
4. 擦净后，将宝宝臀部抬高，涂上软膏或者凡士林油。
5. 将纸尿裤有胶带的部分朝向腰部方向，垫在臀部下方，将纸尿裤包起来。
6. 若宝宝脐带尚未脱落，为避免纸尿裤磨擦脐部，可将纸尿裤上缘向内折，露出脐部，双侧胶带粘于纸尿裤不光滑面，即可重复粘贴。
7. 纸尿裤的松紧度是否合适，可以双手食指放入纸尿裤间，测试是否太紧或太松。
哺乳期能吃柿子吗 哺乳期吃柿子是否有影响
秋冬季节是吃柿子的时候，甘甜多汁的柿子实在令人无法抗拒，我们知道一般人人群是可以放心吃柿子的，但处于情况的人是否可以呢?比如哺乳期能吃柿子吗?下面就为大家解答疑惑。
哺乳期能吃柿子吗?
哺乳期是能吃柿子的，但一次性最好不要超过一个，毕竟柿子是寒性食物，而哺乳期的女性不适合多吃。
不过哺乳期女性适当吃柿子还是很有好处的，因为柿子营养价值很高，其中所含的果糖胡萝卜素、维生素C、、蛋白质、瓜氨酸以及微量元素碘、钙、磷、铁、锌等，可以哺乳期女性提供所需的营养。
哺乳期吃柿子要注意什么?
食用柿子应该注意以下情况：
1、吃柿子不可过量，前面已经提到，哺乳期女性食用过量柿子会对哺乳期女性自身和婴儿都有影响。
2、肠胃不好的哺乳期女性最好不要吃柿子，因为柿子消化比较慢，有慢性胃炎、消化不良等胃肠疾病者慎食。
3、哺乳期女性不要吃未全熟的柿子，因为未全熟的柿子中含有大量的鞣酸，增加患胃柿石的风险。
4、柿子吃多了容易引起便秘问题，尤其是非常容易便秘的哺乳期女性。
总的来说，柿子对哺乳期女性好大于弊，合理利用才是王道。
哺乳期可以喝奶茶吗 哺乳期喝奶茶有啥影响
奶茶是很多女性都喜欢的饮品，但是在某些特殊时期是否能喝呢?比如哺乳期。那哺乳期可以喝奶茶吗?如果喝了奶茶会带来什么影响呢?关于哺乳期喝奶茶的事项，看完本文你就明了了。
哺乳期可以喝奶茶吗?
哺乳期应慎喝奶茶，妈妈们能忍住不喝就最好别喝，嘴馋的妈妈实在忍不住可以一周喝一杯。
哺乳期喝奶茶有啥影响?
1，正宗的奶茶是由茶和牛奶组成，茶中含有的鞣酸和咖啡因是哺乳期妈妈不宜摄取的物质，而不正宗的奶茶中多含有色素和香精。如果妈妈摄取的量太多也会渗入到乳汁中，宝宝吸取这些物质后会影响神经系统和器官的发育。
2，若是哺乳期妈妈大量饮奶茶，奶茶中的咖啡因会使宝宝过度兴奋，晚上哭闹不休。而且一些色素香精不仅不能提高乳汁的质量给宝宝带来营养，还会影响宝宝的生长发育。
3，奶茶含有反式脂肪酸，宝宝可以通过乳汁被动摄入反式脂肪酸，他们比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏症，影响生长发育。
哺乳期喝奶茶的正确方法
1、控制饮用量
哺乳期的妈妈一周最多喝一杯奶茶，因为一杯奶茶其中危险物质的剂量还不能渗透到乳汁中，宝宝吃奶时不会受到影响。
若是哺乳期妈妈大量饮奶茶，奶茶中的咖啡因会使宝宝过度兴奋，晚上哭闹不休。而且一些色素香精不仅不能提高乳汁的质量给宝宝带来营养，还会影响宝宝的生长发育。
若是高甜的奶茶，那么乳汁也会有甜味，这个时候宝宝的肠胃是不适合高甜的物质，会导致宝宝肠胃不适。
2、选择高质量奶茶
哺乳期妈妈若是饮用奶茶，既然无论哪种奶茶都没有营养，那么必须选择一个影响健康最少的奶茶。
可以选择品牌奶茶，不宜在街边的小店小摊购买，像便利店里面瓶装、罐装的奶茶也切勿饮用。一些奶茶中还含有一些椰果、珍珠、西米露等配料，这些哺乳期的妈妈也不宜添加食用。
温馨提示：因为哺乳期妈妈忌生冷的食物，所以妈妈们是禁止饮用冰奶茶的。
哺乳期可以吃桃子吗 哺乳期吃桃子有啥影响
女性在怀孕期间有诸多的饮食禁忌，产后应该没那么多吧。很多人如是想，其实女性产后哺乳期还是有许多的饮食注意事项的，比如有些水果是不能吃的。那么哺乳期可以吃桃子吗?桃子如此美味，哺乳期吃桃子有啥影响呢?下面一起来了解下。
哺乳期可以吃桃子吗?
桃子的营养价值高，可以起到养阴生津还有活血化瘀的效果，一般的人群都可以吃，哺乳期的女性当然可以吃。
相关专家解答，哺乳期妈妈是可以吃桃子的，但是注意适量，而且不能吃太凉的。
哺乳期吃桃子有啥影响?
1、缓解便秘
女性在哺乳期常常会进补很多营养品，就会导致便秘的出现，而桃子所含的果胶较多，可以有效地帮助缓解便秘症状。
2、补益气血
桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。
3、防治贫血
女性在哺乳期要照顾宝宝、哺喂宝宝，身体所需的营养元素较多，一旦营养补充不足，就容易导致贫血的出现，而桃子的含铁量较高，可以帮助哺乳期女性补充铁元素。
4、补充维生素
桃子富含各种维生素，尤其是维生素B、C成分，哺乳期女性吃桃子可以补充维生素，但不要吃多。
看来哺乳期是可以吃桃子的，不过任何东西都讲究个量，所以妈妈们一定要控制好食用量哦。
哺乳期能吃雪糕吗 哺乳期吃雪糕会影响孩子吗
炎热夏季谁能抗拒雪糕的诱惑，但并不是所有人都可以随意吃雪糕的，那么处于特殊哺乳期女性呢?哺乳期能吃雪糕吗?产妇在哺乳期吃雪糕的话是否会影响到孩子呢?一起来了解下吧。
哺乳期能吃雪糕吗?
哺乳期不能吃雪糕，这不仅仅会影响到产妇的肠胃健康，还会影响奶水，宝宝喝了奶水容易出现拉肚子情况。
产妇在哺乳期期间，胃肠功能是比较弱的，生冷寒凉类食物最好不要吃或者少吃。如果哺乳期女性吃雪糕，这样就会导致胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，产妇就可能出现腹痛、腹泻等情况。
另外，雪糕会影响产妇的奶水质量。要知道，乳汁是由气血精微通过脾胃转化而成，雪糕会使脾胃受凉，这样最直接的结果就是，乳汁也是凉的，肠胃尤其虚弱的宝宝喝下这样的奶水，不拉肚子才怪呢?所以产妇万不可毫无顾忌的吃雪糕，其它寒凉类食物也应控制好量。
哺乳期哪些食物不能吃?
除了雪糕等寒凉食物外，哺乳期还应注意以下忌口：
哺乳期不宜吃刺激类食物。像咖啡、浓茶、辣椒等，这类食物都是会影响奶水的，一旦里面食物的某些物质被宝宝食用到，那么后果不堪设想了。
哺乳期不要喝酒。不仅哺乳期不能喝酒，女性从备孕到给孩子喂奶整个期间，最好滴酒不咋，也不宜抽烟。
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