如果戒烟了，肺部会不会恢复正常呢？
老人注重养生体重会不会下降。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生关系着每一个的生活质量。如何避免关于养生常识的误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“如果戒烟了，肺部会不会恢复正常呢？”，希望能对您有所帮助，请收藏。
虽然在生活当中大家都知道烟对人体的伤害很大，但是有些喜欢吸烟的人还是会忍不住每天吸烟。不过也有一些人的觉悟比较高，为了自己和家人的健康会选择戒烟，这其实是一个非常好的改正错误的机会，烟确实对人体伤害非常大，特别是肺部，因为烟都是直接通过鼻子进入到人体的肺部的，常吸烟的人肺基本上都是黑的。有一些想要戒烟的人会想，如果戒烟了，肺部会不会恢复正常呢？
香烟里面含有大量的尼古丁成分，所以经常吸烟的人会损害肺里面的纤毛，纤毛主要是在呼吸道里面过滤灰尘和杂质作用的物质，纤毛损害之后就会让人体直接吸入灰尘和脏的东西，对肺部的伤害就更大了。不吸烟之后肺部会恢复正常，不过这种正常是需要一定时间来恢复的，在这期间，必须要持之以恒，不能半途而废。
其实在戒烟之后都是对肺部有一定好的作用，因为戒了烟之后首先会对自己的精神造成很大的影响，身体里面的血液循环也可以得到改善戒烟，随着戒烟的时间越来越久，身体也会变得越来越好，大概15年之后基本上可以跟常人无异了。所以经常吸烟的人看到这里就需要及时戒烟了，戒烟不仅可以对自己有所帮助，对家人和孩子都是非常好的，因为二手烟对身体的伤害会更大。
如果觉得戒烟非常困难，实在戒不掉的话，可以多吃一些清肺和排毒的食物，这样会让肺部变的更加健康，身体的抵抗力也会增强，这样去对抗香烟带来的危害也就会好一点。在生活当中，可以多喝一些专门消炎和清新口气、利肠道、排毒的茶。
比如说，蒲公英甘菊茶就是比较好的一种去火消炎还可以清新口气的茶。这种茶的做法也比较简单，只需要将蒲公英、菊花和金银花做成茶包，用开水冲泡就可以了。经常喝这种茶，可以清洗自己的肠道，让肠道变得更加干净，而且还可以清热解毒，让身体变得更加健康。
平时在生活当中多吃一些新鲜的水果和蔬菜，新鲜的水果和蔬菜里面的营养价值非常高，而且还会有许多的维生素和胡萝卜素。特别是胡萝卜素富含丰富的食物，更加能够有效抑制烟瘾，比如说像辣椒、胡萝卜和菠菜都是很好的富含胡萝卜素的食物，经常吸烟的人可以多吃。
延伸阅读
宝宝穿纸尿裤会不会影响发育？
婴儿出生后，在这个时代，小宝宝都会使用纸尿裤，方便使用，但是问题也跟着来了，就是穿时间长了，会不会影响宝宝发育呢？
纸尿裤里到底都有啥？
纸尿裤看起来很简单，但它的材料和构造远比你想象的要复杂精巧。它并非完全是纸质的，通常由内表层、传导层、吸收层和外表层组成（这里讨论的是经过质检、质量符合规范的纸尿裤）：
宝宝穿纸尿裤会不会影响发育？
1. 内表层：由无纺布制成，与宝宝皮肤直接接触，接收尿液并迅速传递至下一层。要求柔软、干燥、亲肤、透气性高。
2. 传导层：由无纺布制成，把表层接收的尿液均匀地传递到吸收层。
3. 吸收层：吸收芯由高分子吸水树脂（super absorbent polymers,SAp）和木浆纤维制成，用于吸收和存储尿液。
注意，SAp 不是海绵，我们都有和面团和拿海绵吸水的经验，海绵吸饱水后用力一拧，水又流出来了。
而和面团的时候，把水倒进面粉里，揉面以后水和面融为一体，就算你用力压，水分也不会再从面团里渗出来。
SAp 在吸收水分后再去挤压它，水分也不会再跑出来。
所以不会造成潮湿不透气的感觉。
4.底层：由 pE 透气底膜+无纺布制成，主要作用是防漏。
以上现代科技成分的助力，就是为了能让纸尿裤达到吸水、透气、亲肤功能三合一，为现代家庭养育宝宝带来舒适和便利。
穿纸尿裤的孩子
更容易出现红屁屁吗？
老一辈往往更相信自己的育儿经验，认为传统尿布不容易造成孩子红屁股（尿布疹），然而这并不构成反对用纸尿裤的理由。
尿布疹的主要成因是尿布更换不勤，不论纸尿裤还是传统尿布，当尿液随着时间延长而自然分解，产生的氨等化学物质，都会对皮肤造成刺激，有时还会加上真菌作用，就容易出现尿布疹。
所以，预防尿布疹，确保尿布尺寸合适且要勤换才是最最重要的。
有人说「纸尿裤是世界上最伟大的发明之一」，我深以为然。
有了纸尿裤，妈妈们得以从繁重的洗尿布工作中解脱出来，有更多的时间去工作、学习、陪孩子和享受生活，获得更多的育儿乐趣。
纸尿裤更换前的准备
健康的皮肤应当是干爽的，皮肤局部的潮湿易于发生尿布疹。为了最大限度地减少纸尿裤造成的湿润，应当经常更换纸尿裤，并使用吸收力强的纸尿裤。如果你使用传统尿布，则更应当经常检查和更换尿布。
宝宝穿纸尿裤会不会影响发育？
纸尿裤的更换指南
1. 让宝宝平躺在床上，将婴儿隔尿床垫垫在宝宝身下；
2. 拿掉湿尿裤，将宝宝双脚向上抬高固定好，并用湿纸巾由上而下擦拭；
3. 如果只是尿湿了，换一条即可；如果纸尿裤还沾上了大便，应当先用湿纸巾或软毛巾将大便擦去，再用温水将孩子的臀部清洁干净。
4. 擦净后，将宝宝臀部抬高，涂上软膏或者凡士林油。
5. 将纸尿裤有胶带的部分朝向腰部方向，垫在臀部下方，将纸尿裤包起来。
6. 若宝宝脐带尚未脱落，为避免纸尿裤磨擦脐部，可将纸尿裤上缘向内折，露出脐部，双侧胶带粘于纸尿裤不光滑面，即可重复粘贴。
7. 纸尿裤的松紧度是否合适，可以双手食指放入纸尿裤间，测试是否太紧或太松。
女性如果没怀孕，卵子都去哪了？
女性从发育成熟以来就会每一个生理期排出一枚或两枚卵子。这些卵子会在女性的子宫中徘徊一段时间，大概十天左右，等待精子的到来，那么，如果女性没有怀孕，那这些卵子到底去了哪里呢？
首先我们来看一看卵子，卵子是从女性的卵巢中所排出，是由女性卵巢中的卵泡自主发育而成，女性一生中所排出的卵子大概不到500个，这和男人动不动就几千万的精子来说有点少。
卵子走过的路
一般卵子会在子宫内徘徊十天左右，但是实际上真正能够受孕的只有不到48小时，这48小时是卵子和充满活力的时候，也是卵子短暂的生命。
过了这48小时之后，卵子就会慢慢地失去活性，然后慢慢地萎缩，依附在子宫壁上化为黄体。在这48小时如果卵子与精子相遇，就会形成受精卵，然后慢慢地发展成胚胎。然后慢慢地生成婴儿，这就是一个小生命诞生的过程。
如果在这48小时内卵子与精子没有相遇，那就代表这个月的怀孕失败，那就只能等下个月。
所以很多的备孕妈妈都会准确的计算出自己的排卵期，当然，如果是生理期有点混乱的女性那这个排卵期不太好计算。其实从这个角度来看的话，怀孕的几率还是很小的。可能真是有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。
那么多的备孕夫妻备孕了半年甚至更久都没有成功怀孕，都开始怀疑自己是不是身体有病。但现在很多年轻小情侣随便不避孕就意外怀孕了。可以说是该怀孕的不怀孕，不想怀孕的却又偏偏怀孕了。
卵子最后的去处是何方？
卵子虽然在子宫内一徘徊，有十天之久，但是能怀孕的日子只不过只有短暂的48小时，其他的时间它会慢慢地萎缩，生命会慢慢地消逝，化为黄体依附在子宫壁上，最后随着月经排出体外，女人的经血包含了子宫内膜的膜壁以及阴道分泌液及其子宫颈液，而卵子也会随着这些排除体外，然后永远的消失在人间。
从你新的月经初潮开始算起，女性一生中的排卵数大概为400到500.最终能够用到的，到现在一般不超过三个，因为现在放开二胎，每家每户可以生两个，在算上双胞胎和三胞胎的特殊情况。女人一生中能够用到的卵子数量，反正不会超过三个，其他的都会随着月经排出体外。
血栓会不会因为运动而有所改善？
血栓斑块脱落这是个几率的问题，目前的二级预防方案就是抗血小板聚集和稳定动脉硬化斑块，运动加用药还是相对安全的治疗方案。
血栓斑块不是一天形成的，像水管内的水锈一样一样附着在血管壁上的，可能经常会有小栓子和微栓子脱落，大块的脱落也偶尔会有，是个几率的问题，目前的方法只能是降低发病几率，详细的情况还是要根据年龄和栓子情况进行评估。
对于血栓患者除了运动、吃药以外，其他生活习惯也非常重要。
1、生活规律
做到起居有时，保证充足、高质量的睡眠，适当午休，不可熬夜;动静结合，尽量避免过度疲劳等。
2、合理饮食
中老年人特别是高血压病人，决不可暴饮暴食，每顿饭以七八成饱为宜。饮食宜清淡，少进食动物内脏、动物脂肪、煎炸以及辛辣刺激性食物等。在预防心脑血管疾病方面，还应适当增加α-亚麻酸的摄入。若饮食中缺乏α-亚麻酸，可导致维生素、矿物质、蛋白质等营养素不能被有效吸收和利用，造成营养流失。
可以每天用5ml苏子油拌酸奶，苏子油富含65%以上的α-亚麻酸。苏子油会完全与酸奶融合，不仅更加容易吸收，而且形成的乳脂蛋白能起到很好的清理血液垃圾的作用。对预防心脑血管疾病十分有益，还能促进脑细胞活力，提高记忆力和改善视力。
3、保持平和心态
兴奋激动、大喜大怒等强烈精神刺激是诱发脑溢血的重要因素，所以中老年人要善于调节和控制自己的情绪。特别是情绪容易激动的人，最好不要炒股、打麻将、看惊险刺激的影视节目，尽量避免强烈精神刺激，节假日、老人生日和亲友聚会时更应注意。
适当的运动可以增强心肺功能，增加大脑的供氧量，促进脑部血液循环，有助于恢复。
血栓要看大小，也是会溶解和流动的。即便是脑出血导致的血栓或者栓塞，也会逐步被人体吸收的，变小的。
注意饮食，少吃富含高胆固醇的食物，多吃柚子，洋葱（要生吃可以促进脑部血管扩张），多吃豆类食物，多吃山核桃，“山核桃富含单不饱和脂肪酸，具有滋养和强化动脉壁的作用，能防止血栓的形成。”还有猕猴桃，黑木耳，山药，番茄，鱼类等。
适量运动，微汗为宜，不感觉疲劳，不能运动过量。作息要规律，注意保暖，气温过低对心脑血管患者不利。保持积极乐观的情绪，重视食疗的同时，按时吃药检查，做好防控。
鼻毛会不会越剪越长,怎么剪鼻毛
鼻毛会不会越剪越长
对于男性来说，鼻毛的成长速度是很难控制的，时不时就会伸出鼻子外，有碍观瞻，想要修剪却又怕越剪越长，那么鼻毛会不会越剪越长呢？
鼻毛是毛发中的一种，而且是人体免疫机制的首要防线，可以避免病原体等顺利进入鼻孔，保护鼻粘膜不受到伤害。它的生长和性激素的分泌情况有关，雄激素的含量升高时，就会引起鼻毛等各种毛发的快速生长，但是并不会造成呼吸困难等不良症状。鼻毛生长过长是正常的一种现象，不会对鼻子产生不利的影响。
毛发是有越剃越长得快，越剃越粗的特点，这可能是因为剃毛是压紧皮肤，对毛囊产生刺激的效应。但是剪毛就不同，是离开皮肤剪的，对毛囊没有拉扯、压迫、磨擦的刺激，所以没有这种效应。因此，剪鼻毛是不会越长越长的快的。
鼻毛对人体有什么作用？
鼻毛是防止呼吸系统疾患的第一道防线，它的作用有三点：
1、鼻毛可以阻挡空气中的灰尘、细菌等，使人体得以吸入过滤了的干净空气。同时鼻内纤毛的作用，还可使部分细菌随粘液进入胃内，用胃酸来杀死细菌。
2、鼻毛可以保持鼻粘膜的温度，不使外界冷空气直接吸入气管，也可保持鼻粘膜湿润，有防止干燥性或萎缩性鼻炎，以及鼻出血的作用。
3、鼻毛可维护嗅神经不受损害，使鼻子能闻出各种气味，并把食物的香味传给大脑，增进食欲。
可见，鼻毛的作用不小，应当加以保护，不要随便剪修，尤其不要拔鼻毛，否则弄得不好会引起鼻前庭炎，并经久不愈，反复发作。
怎样正确处理鼻毛？
1、可买一把小剪刀去进行修剪，要对着镜子来，剪的时候要注意不要把自己鼻子搞伤。小剪刀不太好用，不怎么方便。
2、使用电动的鼻毛修剪器，网上有很多店卖的，一般10-50之间的都OK了，这个东西比较好用，一般有可以充电的或者是使用电池的。鼻毛修剪器安全实用，剪鼻毛的时候不会伤害鼻腔，能捕捉任何方向及长度的鼻毛，毛屑储藏盒可有效的储藏毛屑干净卫生。
3、不要使用手拔，这个比较疼，也不卫生，容易造成感染。
4、修剪的时候不要修剪得太短，毕竟这个东西的作用是防尘，过滤净化空气的，只要修剪得不影响自己形象就OK啦。
5、不要使用脱毛剂或者其他脱毛产品，万一以后都不长出来就坑爹了。
6、鼻腔粘膜是一个非常脆弱的部位，剪鼻毛过程中如果器具不干净带有细菌，容易使鼻道感染，稍不小心就会损伤鼻前庭的皮肝或粘膜，造成出血，并将细菌直接引入伤口，引起鼻疖。因此在剪鼻毛之前，先把修理工具清洁消毒一下。
7、剪鼻毛应该尽量选择在光线充足的地方进行。这也考虑到鼻毛分岔和角度的问题。
8、鼻内干燥或发痒时，应滴用消炎、止痒且具有清凉感的药液，并适量服用维生索A、B、C等。
儿童正常牙龈是不会出血的，一旦牙龈出血，需要警惕了
大点的孩子每天自己刷牙，如果方法不对，就有可能会造成牙龈出血的可能，不要以为只是简单的事，如果家长不正常的处理，会引起牙龈炎的，下面小编为大家讲讲这方面的知识吧！
儿童牙龈出血
宝贝爸妈们，您知道吗，正常的牙龈不应该出血。引起牙龈出血可能是牙龈本身有毛病，也可能是由其他因素引起的。从牙龈本身来说，引起它常常出血的主要原因是由于儿童的牙龈受到这样或那样的病因的攻击，导致儿童患上了牙龈炎。因此，我们这里主要来谈谈不同的病因引起的牙龈发炎。
1﹒ 萌出性龈炎
儿童正常牙龈是不会出血的，一旦牙龈出血，需要警惕了
它是在乳牙和第一恒磨牙（六龄牙）萌出时常见的暂时性牙龈炎。其发生的原因多为：牙齿萌出时，牙龈常有异样感，使儿童喜欢用手指、玩具等触摸或咬嚼，使牙龈黏膜擦伤；牙齿萌出过程中，尚有部分残留的牙龈覆盖于牙面，被咀嚼咬及而受伤；萌出中在牙冠周围，由牙垢、食物等堆积而感染。
2﹒ 不洁性龈炎
多见于3~5岁的儿童。因不能掌握正确的刷牙方法，口腔卫生差的儿童，还有那些因生理缺陷导致患儿无法刷牙、口腔卫生极差的儿童。
3﹒ 牙列拥挤性龈炎
是由于牙列拥挤、排列不齐引起的。牙列不齐使口腔的自洁作用差，刷牙也不便，食物残渣易滞留，加之细菌感染，常导致牙龈发生炎症。
4﹒ 口呼吸型增生性龈炎
多见于有鼻咽部疾患而习惯于张口呼吸者。冷空气常直接刺激前牙区的牙龈，使黏膜表面干燥，唾液变稠，口腔自洁功能减退，食物残屑易附于牙面及牙龈上，使牙龈发生炎症。
5﹒ 青春发育期龈炎
常见于小学高年级和中学低年级的学生，易发生于月经初潮期的女学生，这与其内分泌的变化有关。起初患儿的口腔卫生尚好，只是牙龈出血，后来有的患儿怕触及牙龈而出血，往往不愿刷牙，以至口腔卫生不良而加重病情。另外，患白血病、血友病等血液疾病的儿童，临床上常见以出血症状为主的牙龈炎。
儿童常见的牙龈炎的类型主要有：
青春发育期龈炎：发生于小学的高年级和中学的低年级学生。易发生于月经初潮期的女学生，这与其内分泌的变化有关。其特点是患儿口腔卫生良好，而牙龈有出血增生的倾向。患儿因怕触及牙龈出血而不愿刷牙，以致口腔卫生不良而加重病情。患儿应注意口腔卫生，用漱口液漱口、碘甘油局部外涂治疗。一般在机体黄体酮分泌开始增多后自然痊愈。
儿童正常牙龈是不会出血的，一旦牙龈出血，需要警惕了
萌出性龈炎：是乳牙和第一恒磨牙萌出时暂时性牙龈炎，多无自觉症状，一般可随牙齿萌出而自愈。若在萌出部位有较多食物、牙垢堆及或龈粘膜咬伤时，要注意清除滞留残渣及菌斑，可局部冲洗或消炎含漱液配合使用。
不洁性龈炎：是因儿童口腔卫生差引起的牙龈炎，多见于3-5岁未能掌握正确刷牙方法的儿童和忽视口腔卫生的青少年。常见前牙及磨牙的唇颊侧龈缘及龈乳头红肿变形，容易出血，局部常有软垢和食物残渣。
对症治疗为局部清洁、冲洗上药，炎症可被控制，但根本的控制措施在于教会儿童正确的刷牙，有效地清除龈缘及牙间隙残存的食物残渣及菌斑，保持良好的口腔卫生状况，否则可能复发，直至发展或破坏牙槽骨的牙周炎。
牙列拥挤性龈炎：是由于牙列拥挤、排列不齐使口腔自洁作用和刷牙效果差，菌斑和食物残渣滞留刺激牙龈发生的炎症。
多见于替牙期儿童。在此阶段牙列不齐可能是暂时性的，随牙齿替换、牙颌发育自行调整消失，这段时期应更注意口腔卫生，同时要让儿童进行专科检查，对不能自行调整的牙列拥挤进行治疗。
心理测试你们会不会随随便便结婚？
随着社会的发展，更多人们走上晚婚的趋势，剩男剩女们也越来越多。不是他们不够有魅力，也不是他们没有人喜欢，更不是他们有什么问题。相反，他们大部分都有稳定的工作，比较好的收入，长得也不丑。可是他们就是被“剩下”了，因为他们不愿意凑合！但是随着年纪越来越大，家里的催促，朋友的问候，都让他们开始着急了。所以接下来这个测试，要测看看你们到底会不会随随便便结婚？还在等什么？快来看看吧！
如果你可以跟小丸子一起生活，最想跟她一起做什么？
A、去小丸子家找她玩。
B、去富有的花轮家玩。
C、跟小丸子一起上学去。
答案分析：
选择A：随便找个人凑合过一生的几率为50%。挑另外一半标准太高的你，常常最后只能向现实妥协，挑一个不是那么糟的人过一生，所以有一半凑合的几率。
选择B：随便找个人凑合过一生几率有99%。对感情抱着随缘态度的你，只要对方不是太糟糕都能将就接受，不知不觉就凑合过一辈子了。
选择C：随便找人凑合过一生的几率只有20%。完美主义的你们会抱着宁缺毋滥的原则，除非找到真爱，否则很难勉强自己妥协过一生。
养生专家提示：随着电视相亲节目上演的越来越多，社会面临的剩男剩女问题也越来越多。现代的人们不像古时候的人，随意找一个人就能凑合过一辈子，大家都希望找到那个最好的，所以往往错过了很多。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《如果戒烟了，肺部会不会恢复正常呢？》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“老人注重养生体重会不会下降”专题供您欣赏！
