经常腹泻要警惕这几种癌症，千万不能小觑！
男性养生不能吃的几种食物。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，要作生活的主人，我们必须注意养生。关于养生常识，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《经常腹泻要警惕这几种癌症，千万不能小觑！》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
腹泻是生活中很常见的，很多人都不以为然，但是偶尔的腹泻就没有什么，但是如果经常性腹泻就要注意了。可能很多人会将腹泻认为是肠胃疾病，所以就服用治疗肠胃的药物，但是如果在服用几天后没有效果，那有可能是出现这几种癌症了。
1、大肠癌。大肠癌很常见的症状就是腹泻，大肠癌其中包括结肠癌和直肠癌，它在早期症状不会特别明显，但是随着肿瘤的发展，患者会逐渐出现腹痛，腹泻、大便出血等症状。如果出现排便习惯出现改变，就要特别警惕。由于肿瘤的发生会刺激到肠道，会让原本排便有规律的人排便次数增加或者减少，或者出现便秘以及腹泻。因此，当出现大肠癌症状的时候要及时就医，避免耽误病情。www.ys630.COM
2、胃癌。胃癌在我国的发病率也是很高的的，它的出现多于遗传、基因以及饮食习惯等有关系，胃癌在早期的症状和一般的肠胃炎症状相似、会出现腹泻、恶心等症状，所以很容易被患者忽略。因此如果突然出现不明原因的腹泻，同时还伴有食欲不振、恶心以及胃部出现烧灼感，就要考虑是否出现胃癌了，就要及时到医院做相关检查。
3、肝癌。肝癌的发生一般会伴随着肝硬化出现，容易引起肠壁水肿以及肠道蠕动加快，进而出现腹泻。有研究发现，有一半的肝癌患者在确诊3个月前都会有腹泻症状，而且每天腹泻的次数在2到20次左右。因此，如果患有肝硬化的患者突然出现腹泻，就要及时就医检查，排除肝癌的发生。
4、胰岛细胞瘤。胰岛细胞瘤是发生在胰岛细胞的肿瘤，经常发生在20到50岁左右的人群，胰岛细胞瘤经常会因为伴随着消化性溃疡病的出现而发生腹泻。由于胰腺的位置会被胃和横结肠遮挡，一般普通的检查是不容易发现它的病变。因此，在出现不明原因的上腹不适，而且还出现反复腹泻、消化不良以及腰背部疼痛的时候，就要及时检查，特别重视。
扩展阅读
香菇的食用禁忌 这几种搭配千万要避免
香菇我们平时经常会吃，炒着吃非常的方便，炖汤吃味道更鲜美。吃香菇的时候往往不需要搭配肉类，直接吃就能尝到香菇的香气了。香菇在吃的时候有一些禁忌，你知道吗?香菇的食用禁忌是什么?吃香菇的好处有哪些?带着这些疑问，让我们一起来看看文章吧!
香菇的食用禁忌
香菇不能和河蟹一起吃
易引起肾结石，因为香菇和河蟹中都富含维生素D，两者同时食用，会致使人体内维生素D含量过高，钙物质含量增加，食用易引起结石。
香菇不能和西红柿和胡萝卜一起吃
香菇中生化物质含量丰富，与富含类胡萝卜素丰富的西红柿、胡萝卜等食物同食，会破坏西红柿的类胡萝卜素，使其营养价值降低。
香菇不能和驴肉一起吃
香菇与驴肉一起吃易起腹痛，腹泻，驴肉是病人病后调养的高蛋白低脂肪食物，具有补气血，益脏腑的功效，但是香菇是发物，病后驴肉与香菇同食会加重肠胃负担，引起腹泻。
痛风患者不能吃
痛风患者不能吃嘌呤含量大的食物，会导致体内的尿酸水平升高，使得病情更加严重。而香菇就是一种嘌呤含量高的食物，所以痛风病人好避免吃香菇，以免造成嘌呤摄入过量。除了香菇之外，肥肉以及海鲜里面的嘌呤也很高，同样需要避免。
皮肤病患者不能吃
皮肤病患者不建议吃香菇，这是在，《随息居饮食谱》中有记载的，如果吃了香菇可能会导致皮肤病更加的严重。这是因为香菇属于发物，因此患有皮肤病以及皮肤较为敏感的人都好避免，否则就可能会导致病情加重。
脾胃虚弱的人不能吃
香菇中的膳食纤维含量十分丰富，尤其是香菇柄，对正常人来说适量食用香菇可刺激肠道蠕动，促进排便，还能抑制脂肪吸收，帮助减肥。但是，膳食纤维很难消化，肠胃虚弱、消化能力不好的人要少吃香菇，否则会加重肠胃负担。
吃香菇的好处
保肝防癌
吃香菇可以达到保护肝脏、防癌的作用，这是因为香菇含有多糖，而多糖就是一种很宝贵的，具有抗癌作用的成分。另外香菇里面还一种叫做双链核糖核酸的成分，同样具有抗癌的作用。
降脂降压吃香菇还具有降压降脂的作用，因为香菇当中含有核酸和香菇多糖，以及维生素和多种微量元素等物质，它们对胆固醇具有很好的吸收抑制的作用，所以吃香菇能够防治一些心血管疾病。
益气补血
香菇含有钙、磷、钾、铁、钠、锌、硒等矿物质元素，有“素中之荤”的美称，对贫血、气血亏虚等有调理作用。
健胃消食
古书记载香菇能益胃助食、坚筋骨、好颜色、久服轻身不老等，可以治疗食欲不佳、脾胃功能虚弱等症状。
美容养颜
香菇中富含多种微量元素、维生素和核糖类物质，能够促进血液循环和皮肤细胞新陈代谢，抑制黑色素生成，保持肌肤年轻红润不生皱纹。
预防佝偻病
香菇中含有一般蔬菜没有的维生素D和维生素D原——麦角甾醇，它们能促进骨骼组织钙化，对预防小儿佝偻病和成人软骨病有帮助。
益智健脑
香菇含有高达16种氨基酸，其中7种为人体必需氨基酸。氨基酸是促进大脑发育的重要物质，科学研究发现智商与大脑中的氨基酸有密切关联;另外，香菇还含有较高的蛋白质和多种微量元素，经常食用香菇对智力发育非常有利。
减肥瘦身
香菇中的膳食纤维有助于增加肠道壁蠕动，帮助清除体内废弃残留物，缩短有害物质在体内停留时间，改善和预防便秘症状。同时，它还能抑制脂肪吸收，对减肥很有帮助。
总结：吃香菇的时候要记住，好不要和河蟹、西红柿以及胡萝卜一起吃，这些搭配对于我们的身体健康都是很不利的。常吃香菇好处很多，比如说可以预防佝偻病、益智健脑、美容养颜、健胃消食，所以小编建议大家，平时去菜市场的时候记得常买一些香菇回来吃哦。
经常拉肚子不能忽视 四种癌症偏爱腹泻人群
相信很多人都经历过腹泻拉肚子。有的是因为吃坏东西，会感觉腹部隐隐作痛，严重时可能会上吐下泻，非常难受。当一个人身体长期腹泻或者腹泻时伴有一些症状，需要及早重视，早些查明病因进行规范治疗。下面就和小编一起来看看吧。
一，大肠癌。大肠癌的早期信号是大便性状改变以及患者排便习惯发生变化。结肠癌和直肠癌都属于大肠癌，早期症状并不明显，随着恶性肿瘤范围扩大之后或可出现腹痛、便血、腹部包块等症状。癌肿会刺激肠道，使得大小便次数变频繁或者减少，腹泻或便秘，晨起泻、便血等，特别是伴有身体消瘦、贫血等，需要警惕起来。甚至有七成早期肠癌患者误诊为痔疮。
肠癌初期还会有便血的症状，而这特别容易与痔疮混淆，导致很多患者在被确诊时已是晚期。结直肠癌初期很容易被误诊为痔疮，70%以上的结直肠癌患者被误诊为痔疮，此时若做个肠镜检查多能发现。
二，胃癌。胃癌早期也是没有明显症状，跟一般的胃肠炎症状相似，腹泻恶性、反酸等。当出现不明原因的腹泻和食欲不振、乏力虚弱、胃部灼热等一同发生，应尽早重视起来，查明原因。特别是患有慢性消化道溃疡的四十岁以上人群，更应重视做胃镜排查。
三，肝癌。肝癌通常会有肝硬化的症状，导致肠壁水肿刺激肠道蠕动，体内消化分泌功能开始紊乱，结果腹泻。据统计，一半肝癌患者在确诊时，三个月之前身体就有不明原因的腹泻。有肝硬化的人伴有腹泻需要尽早就医排查。
四，胰岛细胞瘤。在二十到五十岁的人群中比较多见。一般在吃过量脂肪、胆固醇之后容易腹泻，伴有恶性乏力消瘦等特征。胰腺的部位比较特殊，容易被胃、结肠部位遮挡，普通诊察很难发现。
总之，如果一个人有出现不明原因的反复腹泻，体重变轻，乏力等等，应尽早重视起来。这些小症状或是身体给你发的求救信号。
鸭肉不能与什么同食 这几种食物要谨记
很多人喜欢吃鸭肉，鸭肉也有的几道菜，比如说北京烤鸭。那么吃鸭肉的时候不能和什么同食呢?鸭肉有很多的营养物质，那么鸭肉有哪些营养价值呢?萝卜炖鸭肉是常见的一道菜，它的做法你知道吗?
鸭肉不能与什么同食
兔肉
我们在吃鸭肉或者做鸭肉的时候都不要和兔肉一起，因为兔肉是偏寒的食物，鸭肉也是偏寒的食物，这两种食物一起食用的话会引起肠胃的不适，原本肠胃就不好的人，一起食用多后病症会加重，所以在吃鸭肉的时候不要和同是寒性的兔肉一起食用。
栗子
鸭肉中含有丰富的油脂，在栗子中也含有丰富的维生素C，两者共同食用的话，维生素C会与鸭肉中的脂肪进行相互作用反应，从而会让两者的营养价值都降低，建议不要共同食用。
木耳
木耳中含有很多的营养物质，不仅营养价值高，还有很多的功效，食用木耳能强身健体。但是鸭肉和木耳一起食用就会导致很多的疾病。肠胃不好的人不宜食用木耳，如果这两种食材一起食用，会导致肠胃不适，还会引发腹泻等疾病，所以鸭肉和木耳不能同食。
鸡蛋、山楂、核桃
鸭肉不能和鸡蛋一起吃，因为同食的话会对人体中的元气造成损伤;山楂也属于偏寒性的食物，同样不能喝鸭肉一起吃，以免引起腹泻等病症;核桃中的一些物质如果同鸭肉一起吸收的话，也会对人体造成伤害。
鸭肉的营养价值
延缓衰老：鸭肉还具有延缓衰老的功效，鸭肉中有很多的营养物质，其中B族维生素和维生素E的含量都很高，所以吃鸭肉能给身体补充大量的维生素。B族维生素能促进人体的新陈代谢，对于心脏和神经都有很好的作用。维生素E能清除体内的自由基，有很好的抗衰老的作用。
美容养颜：鸭肉是有护肤、美肤作用的食品，可以通过其滋阴以达到美容的效果。
利水消肿：用具有渗湿利小便作用的方药治疗水肿病证的治法。
补阴：又称为滋阴、补液、甘凉滋阴、甘凉养阴，用味甘辛凉之品，以滋补阴液。
益气升提：又称为补气升提，用具有补气健脾、升提阳气作用的方药，治疗气陷证、脾气下陷证的治法。
萝卜炖鸭肉
食材用料：八角一朵、生抽适量、老橙皮适量、耗油适量、盐适量、料酒适量、蒜苗、一颗、冰糖适量、白萝卜半个、鸭肉 1/4只、生姜适量
白萝卜炖鸭肉的做法
1.鸭肉买时就给人家帮砍好了，洗干净加入几片姜。
2.冷水下锅，烧开再加入料酒煮五分钟。
3.准备其它材料，白萝卜滚刀切块，蒜苗切段，姜切片。
4.煮好鸭肉拿出来用清水冲洗干净，上锅不用放油加入姜片一起翻炒至水干5.水干加入料酒、 生抽翻炒几分钟。
6.再添入适量清水，放入冰糖、橙皮、八角，大火烧开转小火炖30分钟。
7.再加入白萝卜，继续炖20分钟。
8.准备收汁，加入适量耗油和盐。
9.后加入蒜苗，翻炒几下出锅。
结语：鸭是我们经常吃的家禽，它的肉质很鲜美，做法也有很多。上面给大家介绍了萝卜炖鸭肉的做法，感兴趣的朋友一定要试一试。但是我们在食用鸭肉的时候不能和兔肉、栗子、木耳、鸡蛋等食物一起食用，否则会影响身体的健康。
这几种中药会导致腹泻，需谨慎服用
中药是一种常见的治疗方式，也是一种对患者本身刺激较小的治疗手段。然而，中药的种类也是多种多样的，稍有不慎，就可能会引发出一些症状。因此，今天要说的就是，会引发腹泻的几种中药，大家一起来看看吧。
1、巴豆
巴豆，属植一种物巴豆树的果实，也就是一种属于果实类中药，主要产自福建、湖南、广东、广西、四川等南方地区，具有外治疮疡、抗菌杀毒，内治消胀除水、清理宿食等功效。患病者，需适量服用，便可以将毒素排出体外，从而达到治愈疾病的功效，万万不可过量服用。而正常人如果误食，不但会刺激肠胃，还会出现腹泻的症状。
2、郁李仁
郁李仁，又称李仁肉、名郁子，属于一种植物郁李的种仁，主要产自辽宁、山东、黑白、吉林、内蒙古等北方地区，具有一定的润肠通便，以及消炎镇痛的作用。因此，一旦服用不当，便会导致腹泻的症状产生。
3、牵牛子
牵牛子，又叫喇叭花、白丑，属于一种一年生缠绕草本植物，也是一种生长能力极强的植物，遍布于全国各地。牵牛子不但具有一定的观赏价值，其药用价值也是多种多样，医学上主要用牵牛子来治疗蛔虫病、气逆喘咳、水肿胀满以及二便不通等症状。然而，如果牵牛子还具有一定的排毒功效，可以促进肠道蠕动，从而将毒素排出体外。因此服用后，会导致腹泻的症状出现。
4、甘遂
甘遂，又叫主田、白泽，属于一种大戟科植物，主要产自宁夏、甘肃、河南以及山西等地，具有消肿散结、泻水逐肿等功效。然而，甘遂内含有的几种醇类物质，会强烈的刺激人体的肠道黏膜，从而加快肠道的流动，进而便会出现腹泻的症状。
5、大黄
大黄，又名火参、黄良，属于一种多年生草本植物，主要产自甘肃、青海、四川、西藏以及云南等地，具有清热泻火、凉血解毒以及祛痰等功效。然而，大黄中所含的结合蒽醌，是一种能够刺激大肠以及增加肠道蠕动的物质，会使服用者出现腹泻的症状。
这几类食物晚餐千万不能碰
如今，大家的饮食早已不光是为了填饱肚子那么简单了，养生、健康、营养、饮食保健已经成为了大家日常饮食最为重视的几个因素。以晚餐为例，大家若想健康饮食，首先就需要忌食晚上不能吃的食物。以下这几类食物晚上千万不要碰，小心会给身体带来不必要的损伤。
1、晚餐后的甜品是禁忌
很多人都喜欢在晚餐后进食甜品，感觉这样一餐才完整，但过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。另一方面，甜品中的糖分很难在休息的状态下分解，进而会转换成脂肪，容易造成肥胖。长此以往也有引发心血管疾病的可能。
这几类食物晚餐千万不能碰
2、油腻食品应拒绝
油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担，刺激神经中枢；影响睡眠质量。而三高人群更应该严格控制。
3、晚间不宜吃胀气食物
有些食物在消化过程中会产生大量气体，导致胀气。如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。过度的腹胀感不仅使肠胃有不适感，也影响睡眠。所以晚间也应该尽量避免进食此类食物哦。
这几类食物晚餐千万不能碰
4、晚食高钙食品引发结石
晚上进餐也不适合食用钙质过高的食物，如虾皮、软骨鱼类等。由于晚间五脏都相继进入休息状态，高钙食品中的钙质分解后容易堆积在肾脏和尿道中，引发结石。
5、肝火旺，晚上不宜喝牛奶
晚上喝了牛奶后会使得肝火旺盛，不利于人体夜间排毒，而且会使人觉得口干舌燥想要半夜起来喝水，不利于睡眠。而且牛奶本身也是一种过敏源，晚上喝牛奶也很容易导致消化不良等问题。晚上进餐也不适合食用钙质过高的食物，如虾皮、软骨鱼类等。由于晚间五脏都相继进入休息状态，高钙食品中的钙质分解后容易堆积在肾脏和尿道中，引发结石。
这几类食物晚餐千万不能碰
虽然很多人的晚餐都吃得相对丰盛，但为了长期的健康考虑一些必要的原则我们还是应该遵循，在补充必要营养和填饱肚子的同时，让肠胃充分吸收和休息，保证一晚上的好睡眠才至关重要。
6、晚上吃姜等于吃砒霜
古人云：早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。姜，味辛辣，生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。
这几类食物晚餐千万不能碰
晚餐推荐饮食规则
1、清淡、低脂、易消化
晚餐宜清淡，注意选择脂肪少、易消化的食物，且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩，消耗不掉的脂肪就会在体内堆积，造成肥胖，影响健康。晚餐时间过晚、过长、吃得过饱对睡眠不利，它容易致人体消化不良和失眠。
这几类食物晚餐千万不能碰
2、素食晚餐更健康
晚餐一定要偏素，以富含维生素和碳水化合物的食物为主，尤其应多摄入一些新鲜蔬菜，尽量减少过多的蛋白质、脂肪类食物的摄入。晚餐必须得到很好的重视，但不要求量大，更不应该大鱼大肉。晚餐时应有两种以上的蔬菜，既增加维生素又可以提供纤维。此外，面食可适量减少，适当吃些粗粮，可以少量吃一些鱼类。如果能在吃完晚饭的40分钟后外出散散步，将会对食物的消化和吸收十分有利。
3、简单、定量、粗粮为主
相比早餐和午餐，晚餐更应该吃得简单些，一般要求晚餐所供给的能量不超过全日膳食总能量的30%即可。在无法避免无限制地吃菜肴的同时保证主食的进食量，主食应定量，健康成人每天至少在300克以上，晚餐可以适当减少。另一方面在主食的选择上应该尽量偏向利于消化和营养保持良好的粗粮类。
这几类食物晚餐千万不能碰
晚餐三字经：早、少、淡。
晚餐的原则要记住三个字：早、少、淡。
第一个字是早，吃晚餐要距离睡觉时间3到4个小时，这样才能够不影响睡眠。专家认为，晚餐过迟可引起尿结石。尿结石的主要成分是钙，而食物中所含的钙除了一部分是通过肠壁被机体吸收外，多余的则全部由小便排出。人们排尿的高峰时间是饭后4-5小时，而晚饭吃得过迟，人们不再进行激烈活动，会使晚饭后产生的尿液全部滞留在膀胱中。
这几类食物晚餐千万不能碰
这样，膀胱尿液中钙的含量会不断增加，久而久之，就形成了尿结石。因此，晚餐不宜进食太迟，至少要在就寝前两小时就餐。
第二个字是少，晚餐在一天的热量里面，如果按10分制的话，早餐是4，午餐是4，晚餐是2。这样才能对身体有益。
这几类食物晚餐千万不能碰
俗话说：晚饭少一口，活到九十九。晚上人们睡觉休息，身体活动量降到最小值，同时，身体在生理状态下也不同于白天。如果晚餐摄人过多的营养物质，日久体内脂肪越积越多，人体就会发胖，同时又增加心脏负担，给健康带来不利因素。
第三个字是淡。一个是低油，一个是低盐。中国营养学会推荐，人每天的吃油量为25克到30克。如果超过的话，就有可能造成血脂高。但从全国来看，我们每人每天吃油量高达40克，北京地区是50克。所以吃出了很多高血脂、超重、肥胖。
专家提醒，晚餐吃得太饱，还会出现腹胀，影响胃肠消化器官休息，引起胃肠疾病。古人言饮食即卧，不消积聚，乃生百疾。所以，晚餐要少吃一些，以吃含脂肪少、易消化的食物为佳。
中国营养学会推荐，每人每天的吃盐量不能超过6克。否则就容易得高血压，但是从全国来看，每人每天的吃盐量已经达到了12克，因此高血压的发病率也达到了10%。所以晚餐要注意：早、少、淡。
这几类食物晚餐千万不能碰
读《这几类食物晚餐千万不能碰》是当代的热点健康养生话题，
这几种症状警示你，经常觉得疲劳要防止猝死！不可忽视
跟朋友聊天，二三十岁的年轻人经常会觉得疲劳，精神萎糜不振，其实这就是我们日常所说的亚健康状态，很多人对这个状态不以为然，但是橙医生告诉你，这样的状态对我们的身体是百害而无一利的，这也是我们身体发出的示警信号，千万不可大意，有些症状表明你可能生病了，如果不加以调理的话，很可能会发生猝死的现象。
其实这些症状，都是由长期的精神紧张和无规律的生活，高负荷的压力导致的，有些时候一些疲劳反应是正常的身体反应，我们要学会甄别正常反应和亚健康，要知道非健康与非疾病之间有一个中间过渡环节，也就是医学上所说的慢性疲乏，它最显著的表象有以下三点，最显著的一点就是没有明显的原因出现疲乏 ，也就是说在根本没有体力或脑力劳动的状态下，也就是在我们不应该出现疲乏的时候，却出现了疲乏。
第二就是说疲乏程度严重，而且消除的很慢，也就是说，当我们在休息之后仍然会感到疲乏，第三，我们的慢性疲乏出现这样一些症状，如浑身不适食欲不振或亢进盗汗，出现以上这些症状，我们就要警惕了，因为综合起来这种情况就不叫疲劳而是叫过劳了，很多人都听说过过劳死，也就是医学上常说的猝死，都是在这种情况下形成的。
与过劳相伴而生的还有性能力下降，心情抑郁，焦虑，紧张，恐惧易怒，过于频繁去洗手间记忆力减退的情形，另外还有一个无明确原因的浑身关节痛，注意力也难以集中，睡觉的时间也会越来越短，刚刚从睡梦中醒来还是会感到浑身疲乏，头痛耳鸣，目眩，在这里橙医生要提醒大家，感到浑身疲劳好好的睡上一觉就能够恢复的。
我们就可以放心，如果我们在完全放松的情况下休息，仍然不能够恢复正常，这个时候就要提高警惕，那么橙医生就建议大家到医院进行一下全面检查，防止猝死情况发生，好了，今天的橙医生养生课堂就到这儿了，大家有什么问题想要了解，可以在下方评论区留言，一起讨论，我们下期再见！
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