治肝火最好方法
女性春季去肝火养生。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，要作生活的主人，我们必须注意养生。中医养生有哪些好的理念呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“治肝火最好方法”，但愿对您的养生带来帮助。
肝火等疾病发生的时候，其实身体上主要的表现就是一种急躁易怒，或者是自己头痛眩晕，以及目赤耳鸣，面红耳赤的情况。出现了急躁的状况就会肝火上升。所以肝火旺的情况，会因此造成急躁易怒等症的发生，治肝火最好方法包含哪些呢。
治肝火最好方法还是在于即使发现，及时去治疗关键在于怎么给患者们制怒，于此同时我们有时需要注意休息，避免发生过度疲劳的状况，因为自己的身体劳累，就会造成人们的情绪不稳而出现了易怒的情况，这点状况我们不能不知。
爱发脾气，情绪容易激动的人，常常被视为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列一些症状：口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不稳定、身体闷热、排便不畅或大便粘腻、嘴唇红、干、裂，舌苔增厚等。虽然以上症状都被通称为“肝火”，实际上则可能是由不同器官组织造成的，如肝脏、胃，脾脏、胰脏、横隔膜、大肠、小肠、腹膜等，不同的病因最好能选用不同的配方来保养。
民间常用五爪金英、半支莲、白花蛇舌草、黄花蜜菜等中草药清热退火，这是适合体质壮硕、口干舌燥、大便不软散的人，而体虚、易怕冷、大便稀溏的人较不适合。但即使如此，清热退火的方药短暂使用尚可，长期使用则容易苦寒败胃、伤害元气，因此最好能闲歇服用，若有任何不适即需停服为当。
治肝火最好方法很多，并不是一种，我们可以根据食疗的状况，或者是一些药物的配合去治疗。总之这种治肝火的方式还是尽早的发现，及早的去进行诊治，不然的话，肝火旺盛，还是会引起不良的现象发生的，这点知识我们一定要知道。
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治胃病最好的方法
我们人体的胃部是非常敏感的，我们吃进去的东西都要在胃里面消化，所以我们的胃要直接去面对吃进去的任何东西，所以我们的胃部容易出现这样那样的问题，胃病的出现确实令患者非常的不舒服，那么我们有什么好的方法来治疗胃病吗?治疗胃病最好的方法是什么呢?
胃病的治疗我们可以采用西药，但是我们长期服用西药的话对于身体有很大的影响，所以治疗胃病的最好方法还是应该选择中医辩证的方法。
“十人九胃”，也就是说十个人当中有九个人有胃病，胃病是高发病，甚至比感冒都普遍。因为个体差异的问题，并非所有人都能感觉到明显症状，但是胃每天都在受纳食物，生的、冷的、硬的、辣的、油炸的等等，这些刺激性的食物逐年累月的伤害着我们的胃。但是幸好我们的身体都有自愈的能力，所以我们都能在不过度“受伤”的情况下，胃都能很好的保护自己。
一旦过度食用刺激食品，或者经常生气动怒就会导致胃病的发生。虽然胃病很普遍，但是一直都有一个难题就是久治不愈或者愈后复发的问题。
现代社会科技的进步，也使得西方医学在我们的生活中占据了主流，我们习惯于去门诊、医院打点滴，吃药片。所以我们当代的胃病也理所当然的用点滴，用西药片，即使一直都治不好也认为是疑难杂症，没有办法解决。西医束手无策的时候总是给患者灌输了一种世上无药可医的思想。
中医辨证治疗是治疗胃病最好的方法，当然所有疾病的治疗应用中医的辨证都是最科学的。
胃病有普通胃病，如浅表性胃炎、慢性胃炎、糜烂性胃炎;有疑难胃病，如反流性胃炎、萎缩性胃炎、肠上皮化生。
中医治病就像大禹治水，用疏通的方法，而不是用堵塞的方法。中医治病更注重人的感受，几千年来是以人为临床治疗积累的经验，而非西医拿动物的试验。人和动物在药物疗效上是有巨大差异的，所以中医是最科学的。
同样我们在用中医理论方法治疗胃病的过程中，不仅消除症状，并且修复人体受伤组织，同时不会损伤其他脏腑器官，没有副作用，如懂得“三分治，七分养”更不会复发。
中医理论方法为我们提供了准确有效救治的可靠方向，同时还需要有好的药物进行治疗。我们在治疗中重度萎缩性胃炎和中重度肠上皮化生方面经验丰富，大量成功的临床案例证明，萎缩和肠化可治愈可预防。但是依然有无数患者笃信一些医生给灌输的“无药可医”的思想，甚至固执的相信“谁说能治好，谁就是骗子”的荒谬观点。治不好不能说明无药可医，只能说明不会医。
上文我们介绍了胃部对于我们人体的重要性，我们如果胃部出现了问题，那么对于我们身体的影响是很大的，所以我们一定要预防胃病的出现，一旦患上了胃病我们要积极的去治疗才行，上文我们介绍了治疗胃病最好的方法。
治痘印最好的方法
对于一些正值青春期的人来说，他们最苦恼的应该不是自己的学业是否成功，而是自己的脸上会出现很多的青春痘，那些青春痘在长的时候又痒又痛，这会导致他们无法正常的生活，而且连睡觉都睡不着，痘痘消失了以后就会出现一些痘印，影响自己脸部的美观，下面我们就一起来了解一下治痘印的最好方法。
方法介绍:
1.擦皮法
将清凉剂涂在痤疮疤痕处，达到皮肤麻木、表面固定的目的，然后用一可旋转的镶有细小工业用钻石的不锈钢轮进行打磨，，疤痕边缘被磨光，而疤痕底部也被打磨了，中央部位就增多了，于是凹陷性疤痕会相应的变平，因此擦皮法对于治疗多是凹陷性疤痕的痤疮疤痕来说还是很适合的，但是使用擦皮法后如果经受阳光暴晒，皮肤会变黑，因此需要特别注意防晒。
2.蛋白质注射
使用这种方法治疗痤疮疤痕前先简单的检测一下你是否适合这种方法，用手拉支疤痕旁的皮肤，如果疤痕消失，应该就是适合这种方法。蛋白质注射是使用的胶原蛋白是从皮肤的真皮层产生的，并且由于人体会溶解胶原蛋白，因此可能在3~9个月后去进行另一轮治疗。另外需要特别提醒的是怀孕或哺乳期的女性使用胶原蛋白注射治疗疤痕安全性目前并不是十分安全的。
3.脂肪注射术
脂肪注射术主要是针对由于脂肪损失造成的深疤痕，使用这种方法时现在身体其他部位获取脂肪，然后清洗干净注入疤痕处治疗疤痕，一般效果可持续半年到一年。
4.化学去皮法
主要治疗坑状疤痕，通常是使用三氯乙酸或者a-羟基酸处理轻度或表面去皮。而对于严重的粉刺疤痕需要配合全身麻醉用苯酚去皮法。
5. 打孔凿切除法
这种治疗痤疮疤痕的方法对于治疗又窄又深的像碎冰锥一样的疤痕有很好的效果，具体做法就是使用圆形包干成型切割刀状的凿子将痤疮疤痕切除后将边缘缝合起来。
以上的这篇文章就为大家详细讲解了去痘印的最好方法，相信大家都有了一定的了解了，那么在平时的时候如果自己有这方面的困扰，就可以尝试着用上面的几种方法，说不定会得到其他的效果。
治肝郁最好的方法
治肝郁最好的方法
1、治肝郁最好的方法之穴位调理
太冲穴是肝经的原穴,也是肝经上最重要的穴位,是治疗各类肝病的原穴,也是肝经上治疗各类肝病的特效穴位。它能够降血压、平肝清热、清利头目,和中药菊花的功效非常相似,而且对女性的月经不调也很有效。所以刺激它可以疏肝解郁,还可以使偏旺的肝火下降。
太冲穴很好找,在足背上第一、二脚趾缝向上找,大约有两指宽的地方,在两个骨头之间,按下去有很强的酸胀或胀疼感。刺激太冲穴的最佳时间是春季,因为,在五行中,肝属木,而术与春季对应,春季是万物生发的季节,肝木之气上升,这个时候多揉两侧太冲,泻肝火,可以有效地预防腩血管疾病的意外发生。当然,在夏、秋、冬三季按揉太冲穴也有不错的效果。
具体操作方法:晚上9-11点是肝经经气运行最旺的时持一段时间,肝气郁结的症状就会慢慢消失。
2、治肝郁最好的方法之药物调理
肝气郁结是可以通过药物来进行调理的,如果进行药物调理也没有用的话,最好是可以去医院进行诊治。
3、治肝郁最好的方法之作息调理
一定要有一个好的作息的习惯,这是很重要的,因为一个好的睡眠可以让身体的每一个机制都能够得到休养,是很好的。
肝郁的不良后果
1、肝气郁结则气机不利,还会让人不思饮食,因为代谢缓慢,四肢乏力、懒惰少动,从而造成肥胖、便秘等问题。
2、肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女性头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。
3、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关,肝气不疏可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。
4、肝经循行在两胁,肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。
5、肝郁导致失眠,无法保证睡眠质量,使女子气血失荣、皮肤粗糙,脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝,肝失条达,肝气郁久而化火上扰心神引起;肝郁血虚型则表现为难以入睡,即使入睡也多梦易惊。
肝郁喝什么茶好
脾气急躁,遇事爱发火,这可能是中医上讲的肝郁气滞的症状,或是肝郁化火。中医指出,可以通过喝点小药茶调理一下,肝郁气滞的人不妨喝玫瑰花茶。
玫瑰花有“解郁圣药”的美称,是“急脾气”的“灭火器”。它具有理气解郁、活血散淤的功效,脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。此外,浸酒、做糕点蜜饯和制作菜肴时,也可添加。当然,最简单的方法是每天取9—15克玫瑰花,放入透明的玻璃杯,开水浸泡5分钟即可代茶饮。另外,如果舌苔黄、口苦,还可在药茶里加9克杭菊花。老觉得累属气虚的人可加3—5枚大枣。如果火气比较旺,可加入3克百合和3克橘络,以增强疏肝理气、清心安神之力。
最后要提醒的是,玫瑰花并非“女性专用药”,只要符合适应症,男性一样适用。另外,玫瑰花最好不要与茶叶一起泡,因为茶叶含大量鞣酸,会影响玫瑰花的功效。
知道了肝郁气滞的人不妨喝玫瑰花茶,此外,经期月经量过多的女性不要喝。玫瑰花茶也是比较常见的一种花草茶,女性喝了还可以养颜美容。
治休子的最好方法
我们这休子不是特别的了解，其实休子就是我们平时说的猴子，这是一种疣状病毒而引起的寻常疣，有可能多发，也是有可能单发，一般情况下长了这种疣，很长时间才能够彻底的消失，有的甚至伴随身体的时间特别的长，所以说可以通过一定的方法来进行治疗，比如说局部药物治疗，物理治疗，或者是手术切除等等。
治休子的最好方法
瘊子是一种常见的皮肤病，其治疗方法有很多种，大体上可分为以下四类：
(1)全身治疗 中药水煎内服，或以清热解毒为主，或以理气活血、软坚散结为主，多能奏效。
(2)局部药物治疗 可用10%～20%水杨酸或三氯醋酸、冰醋酸溶于等量的弹性火棉胶外涂疣体，或用5% 5-氟脲嘧啶软膏外涂，可使疣体环死、脱落。
(3)物理疗法 包括冷冻、电灼、激光等方法。
(4)手术切除 术后易复发且易形成疤痕。
临床表现
初起小如粟粒，渐至大若黄豆，突出皮表，色灰白或污黄，表面呈现蓬松枯槁，状如花蕊。所发之数多少不一，少者独一，多则甚至数十者，或散在或群聚，并无一定规律。一般无自觉症状，若受挤压则局部有疼痛感，或碰撞、摩擦时易于出血。好发于手指、手背、甲缘及足部、面部、脖子、前胸、后背。
瘊子虽不是什么大病，却会影响美观，并给工作生活带来很多不便，患者多希望寻求简便而迅速的治疗方法。目前最受医生和患者青睐的要属冷冻和激光治疗，因其治疗迅速、彻底、简便易行而且副作用少。但这也不是绝对的，对于单发或数目较少者可作首选。如果是多发或融合的面积较大的疣体，还是应采取综合疗法为宜，即内服中药配合外洗中药或细胞毒性药物外涂以促使疣体脱落。
治高血压的最好方法
在正常的情况下血压是有一个波动的范围的，只要波动在正常的范围内，就是可以的，但是在很多的时候人们的血压长期保持在超高的范围，这就是所谓的高血压，对于人们的身体会造成潜在的威胁，需要引起我们的重视。我们来看一下治高血压的最好方法主要有哪些?
引起高血压的病因有很多，遗传因素、环境因素、年龄以及肥胖患者都会加大高血压发病的几率，我们在治疗疾病的时候需要找到疾病的病因，针对性的做检查和治疗。
治高血压的最好方法?降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压控制目标值。另一方面，高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在，例如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病等，协同加重心血管疾病危险，治疗措施应该是综合性的。
(1)改善生活行为
①减轻体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。
(2)血压控制标准个体化由于病因不同，高血压发病机制不尽相同，临床用药分别对待，选择最合适药物和剂量，以获得最佳疗效。
(3)多重心血管危险因素协同控制降压治疗后尽管血压控制在正常范围，血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响。
以上的内容就是对于治高血压的最好方法的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。高血压患者在生活中要合理的控制病情，养成良好的生活习惯，科学的制定饮食的计划，同时还需要按时做身体的检查，及时的发现身体的不适，及时的做治疗。
什么药降肝火最好
什么药降肝火最好
1、什么药降肝火最好
1.1、菊花
菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,还有养肝护肝的功效,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。
去肝火推荐枸杞菊花茶,枸杞子、菊花适量,开水冲泡饮用。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。
1.2、柴胡
柴胡性凉、微寒,入肝、胆二经,有和解退热、护肝解郁的作用。常用于治疗肝经郁火、内伤胁痛、疟疾、口苦目眩等证。中医治疗传染性肝炎的肝气郁滞型所用的柴胡疏肝散,其主要成分就是柴胡。常喝柴胡粥,同样可起到促进机体免疫、利胆、护肝等功效。
常喝柴胡粥可护肝。柴胡10克,大米100克,白糖2汤匙。将柴胡洗净放入锅里,加清水适量,煎煮后取汁液,加入大米煮粥。等米熟透放入白糖,再煮一会儿。需要注意的是,肝阳上亢、肝风内动、阴虚火旺及上逆者应忌用或慎用。
2、降肝火喝什么茶
2.1、绿茶
绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。喝些偏凉的绿茶正好可以帮助缓解肝火和心火。
做法:在冲泡绿茶时,水温一般控制在80℃~90℃左右。不过,有专家提醒,冲泡好的绿茶要在60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得“不安定”.
2.2、桑叶绿茶
《本草纲目》上记载:桑叶有去风湿,强筋骨、平肝火的作用。绿茶收敛性强,氨基酸含量丰富,可以消暑降温,实为夏季佳茶品。
桑叶有去风湿,强筋骨、平肝火的作用。绿茶收敛性强,氨基酸含量丰富,可以消暑降温,实为夏季佳茶品做法:桑叶、绿茶各少许,加少许冰糖,开水冲服。也可以再加一点薄荷,更加清凉可口。
3、肝火旺的原因
3.1、加工食品吃多了
现在的加工食品几乎都有添加剂、防腐剂等有毒物质,而肝恰恰是解毒的,当毒素超出了肝解毒的范围是,肝肯定受不了导致肝火旺。
3.2、饮食
饮食五行搭配不当。如果青菜吃的少、肉类吃的多,吃辛辣、上火的东西太多了。
3.3、季节变化
随着季节的变化,人也会跟着在变,秋天比较容易肝火大。
3.4、喝水少
如果喝水太少,身体里面的毒素排不出去,也会导致肝火旺。
肝火大怎么办
1、养肝重要的就是调整情绪,让自己尽量放松并保持乐观开朗的心情,不要让不好的情绪上升,这样肝气才能顺畅。
2、生活作息上更要避免熬夜、睡眠品质不佳的情形,以免影响肝经络的顺畅。
3、肝火较旺的人,可以多按压第1、2脚趾间及第4、5脚趾问的穴位,或是经常按压手腕外侧。
4、好吃肉的人群,体内的肾上腺素水平升高就会使人冲动、脾气暴躁。平时多吃新鲜的绿叶蔬菜水果。胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。养肝可多吃猪肝或鸡肝,尤其适合眼赤目干、经常用脑者。
肝火大的症状及影响
1、一般情况下,如果肝火旺会对致身体上部有热,或上冲性特点,表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等。
2、肝火旺可导致月经失常,这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱,表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等;推荐阅读:肝火旺具体表现有哪几方面。
3、肝火旺会导致失眠,这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成;是指肝火侵扰所致的失眠,多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂,肝火旺则魂不守舍,夜卧不宁,易惊。治以疏肝清火,可用龙胆泻肝汤加减。
治肝火旺偏方有用
治肝火旺偏方有用
预防肝火上升或是要清肝火,中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治,效果不错。方法如下:
1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克
将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。(注:以上为1至2人的分量,可根据人数增加。)
2、金银花15克、绵茵陈15克
将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。
3、预防肝火上升,也可喝“枸杞菊花茶”,方法如下:
枸杞先煮30分钟,加入菊花后再煮3分钟,就可作茶饮,适用于头晕脑胀、眼赤目乾,经常用脑者。
4、中医也认为,养肝可多吃猪肝或鸡肝,尤其是那些看东西经常模模糊糊,用神太多者。
5、猪胆绿豆粉猪胆汁120g,绿豆粉80g,拌匀晾干研末,每服6g,日2次。
6、菊花粥秋季霜降前,将菊花采摘去蒂,烘干或蒸后晒干,或阴干,然后磨粉备用。先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥将成时,调入菊花末10-15g,稍煮一、二沸即可。
7、芹菜粥新鲜芹菜60g(切碎),粳米100g,放砂锅内,加水如常法煮粥,每日早晚温热服食。应现煮现吃,不宜久放。
8、刀豆茶刀豆根30g,加红茶3g,水煎服。
肝火旺怎么调理
1、多补水有利肝脏排毒
肝脏作为人体最大的解毒器官,所有体内的毒素几乎都要经过肝脏代谢,排出体外。这个过程需要大量的水,水分不够,体内的毒素不容易被稀释,较难排出体外,这对肝脏来说也是不小的负担。而秋季气候干燥,人体水分蒸发加速,身体容易缺水,所以,秋季更要补充大量水分,让体内毒素及时排出,减轻对肝脏的危害。
2、饮食不当加重肝脏负担
除了季节特有的原因,饮食不当也是秋天肝病高发的重要诱因。在酷热的夏季里,人们由于喝冷饮、吃冷冻品,脾胃功能已经减弱,肝脏也承受着一定负担。这时候如果突然大量进补,会骤然加重脾胃和肝脏的负担,特别是现在的年轻人工作非常紧张,活动量又很少,如果补充大量的牛羊肉等高脂肪含量食物或是辛辣油腻的东西,很容易使血糖堆积在肝脏,诱发肝病。
3、通过食补 健脾护肝
“五色饮食养五脏”,而肝主青色,“青色入肝经”,因此平时可多吃一些青色的食物,例如菠菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等,具有滋阴润燥,舒肝养血的功效。“肝性喜酸”,根据酸味入肝的原理,可以在日常多食用一些米醋,除了益肝还可以预防感冒。同时,适当保养脾胃的消化功能,吃一些有益气健脾功效的中药,如党参、山药、薏仁、扁豆等,对调养肝脏也大有裨益。此外,不少中药都具有健肝疏肝的作用,如山楂、陈皮、白芍、葛花、绞股蓝等。
4、每天保证足够的睡眠时间
休息时间影响着肝脏的健康。晚上的11点到凌晨3点的这段时间,血液会流经肝脏、胆,身体应该处于完全的休息状态,肝脏的代谢和修复才能顺利的进行。长期睡眠时间不足的人,容易导致肝火上升的问题。
专家建议:每天晚上10点左右应该准备上床休息,保证每天有8个小时的睡眠时间。晚上不建议进行太耗损脑力的工作,用力过度容易影响睡眠质量。除了晚上的休息足够之外,白天也应该做到恰当适时的休息,身体累了的时候最好可以随时的调节,例如中午睡个午觉等。
肝火旺的食疗方法
1、黄金蚬炖豆腐
豆腐300克,蚬50克,姜片3—5片,水1000毫升,盐适量。
将新鲜蚬子洗去泥沙,吐沙后再放入切好的豆腐块、姜片,加水盖满食材后,放到电锅内,包上保鲜膜,外锅放水1杯,等开关跳起后即可加上调味料食用。1周2~3次当汤佐膳或点心食用。
2、猪胆绿豆粉
猪胆汁120克,绿豆粉80克。
拌匀晾干研末,每服6克,日2次。
3、红枣炒木耳
红枣15枚,白木耳15克,黑木耳15克,盐、香油,葱、姜适量,清水100毫升。
将黑、白木耳洗净浸泡后,切成条状备用。大枣洗净(剖开)备用。姜入油锅爆香后,放入准备好的黑、白木耳翻炒几下后,再加入洗净好的大枣,加水盖上锅盖稍焖5分钟后再快速翻炒,收汤后加入调味料即可食用。
4、灵芝冻
灵芝10克,红枣10枚,水500毫升,洋菜粉10克,冰糖适量。
灵芝洗净加水,大火煮滚后转小火煎30分钟,过滤取药汁后加红枣续煮15分钟后加冰糖,加洋菜粉煮溶后放入容器中,再放进冰箱中让它凝成果冻状,即可食用。
5、苦菊拌苋菜
苦菊、苋菜各250克
苦菊、苋菜放入锅内用热水焯一下,然后放在盘中加盐、蒜等调料即可食用,每日2次。
6、桑椹粥
桑椹30克(鲜桑椹60克),糯米60克,冰糖适量。
将桑椹洗干净,与糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。
7、芹菜粥
新鲜芹菜60克,粳米100克,盐适量。
新鲜芹菜切碎,和粳米一起放砂锅内,加水如常法煮粥,每日早晚温热服食。应现煮现吃,不宜久放。
8、马蹄蛋汤
马蹄250克,鸡蛋1个,香油、盐适量,清水1升。
准备鸡蛋1个,并打咸蛋花备用。将荸荠洗净削皮切碎,加水煮沸,转小火煮10分钟后,加入打好的蛋花即可熄火,滴上几滴香油、适量盐即可食用。
9、丹参黄豆汤
丹参10克,黄豆50克,蜂蜜适量。
丹参洗净放砂锅中,黄豆洗净用凉水浸泡1小时,捞出倒入锅内加水适量煲汤。
10、苡苓小米粥
苡仁60克,小米150克,土茯苓20克。
怎么治肝火旺
怎么治肝火旺
1、食用富含维生素C的水果。
对于肝火旺盛的人来说,食用富含维生素C的水果,比如草莓等。草莓既能养肝,又是去肝火。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。 此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃。但是草莓是凉性的食物,像是脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过多的人更要控制量。
2、菊杞茶。
菊花和枸杞子均为药食同源的中药材,菊花性寒,枸杞温补,正好互补。中医常用这两种药材为基础配以其他药材组方调治祛肝火,其中组方比较经典的如陈.志谦菊杞茶,配以桑叶等药食同源中药材,无副作用,可做茶泡饮。枸杞子是对眼睛和肝脏都非常有利的茶水,对于经常喜欢熬夜的人来讲,肝脏是重点保护对象,每天取10克枸杞坚持泡水,也就是一小把的样子,对养肝阴和修复肝细胞是很有益的,重在坚持。菊花性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效,菊花建议选用杭白菊中的胎菊。需要注意的是,胎菊和枸杞子市场假冒较多。杭菊顾名思义是杭州周边地区产的菊花为道地菊花,药效也最好。而市场上枸杞仿冒产地、细菌超标、硫熏等问题严重,购买到伪劣枸杞适得其反,现在假冒产地的问题也比较突出。有不法商贩用开放的菊花通过熏蒸等方法制成假冒胎菊销售。
3、奶制品。
奶制品主要是补充人体蛋白质,以酸奶为佳,因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外,酸奶可促进干扰素生成,可提高机体免疫体力,达到养肝护肝的目的。
肝火旺的原因
1、加工食品吃多了。现在的加工食品几乎都有添加剂、防腐剂等有毒物质,而肝恰恰是解毒的,当毒素超出了肝解毒的范围是,肝肯定受不了导致肝火旺。
2、睡眠不好,导致肝火大。(肝得不到休息,所以火大)。
3、饮食五行搭配不当。如果青菜吃的少、肉类吃的多,吃辛辣、上火的东西太多了。
4、身体五脏功能不调。
5、季节变化。随着季节的变化,人也会跟着在变,秋天比较容易肝火大。
6、喝水太少。身体里面的毒素排不出去。
怎么预防肝火旺
1、首先肝火过旺与我们平时的饮食习惯息息相关,在我们平时的饮食中多吃蔬菜水果,少吃辛辣生冷食物,更加不可以吃一些刺激性强的食物。
2、其次对于肝火过旺的人群来说,不光不可以吃生冷辛辣食物,当然也不可以吃的太油腻,多吃清淡的汤粥内食物,注意饮食清淡,吃饭不可以过急过快等等,只有这样才可以预防肝火过旺。
3、再次肝火过旺的人群我们不光要在饮食上注意,当然也要在平时的生活中保持愉快的心情,多做户外运动,多吸收新鲜的空气等等也可以预防和调理肝火过旺的症状。
4、对于肝火过旺的人群我们也可以在平时的生活中多喝些白开水或是菊花茶,也可以选择一些降火茶,经常的保持我们肠道清洁,时刻清理肠道,保持大便通畅,这样也可以预防和调理肝火太旺。
5、肝火过旺我们还可以在平时的生活中除了多吃一些水果蔬菜外,也可以喝一些柠檬茶,或者柠檬片等等也可以起到降内火的功效,当然如果肝火太旺时也可以选择一些中药性质的降肝火药,及时调理。
6、肝火过旺我们还可以在平时的饮食中多吃大豆和五谷内食物,因为五谷内食物含有丰富的蛋白质,还能够滋阴、去火,所以我们在平时的饮食中可以多喝五谷粥来清除体内肝火过旺。
结语
肝火证有其自身的病因、病机及临床证治特征。常见证型有肝火上炎、肝火犯肺、肝火犯胃、肝火挟痰,火旺阴亏等。由肝失疏泄,气郁化火或肝热素盛所致,与情志激动过度也有一定关系。临床多见目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等证。肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。所以平日要调整好心态,保持一颗积极的心。
吃什么去肝火效果最好
二、肝火旺是怎么引起的三、肝火旺怎么调理
吃什么去肝火效果最好
1、吃什么去肝火效果最好
1.1、西红柿
西红柿不仅是公认的有养分的蔬果之一。同时还具有美容补血、凉血平肝等成效,吃西红柿也能起到一个去火的成效,西红柿中丰厚的维生素C对调节机体内分泌也有重要的作用。
1.2、蒲公英
蒲公英性平味甘微苦,可清热解毒,消肿散结。蒲公英可用于肝热、感染、多种化脓性疾病,例如肿痈、肺痈等。另外,蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。
1.3、苦瓜
苦瓜因其味苦而幽香可口。被人们视为可贵的食疗佳蔬。苦瓜味苦,性冰冷,能清热泻火。苦瓜的微苦味道,吃后能影响人体唾液,胃液排泄,令人胃口大增,清热防暑,祛除怒火旺。因此,肝热吃苦瓜相宜。
2、去肝火的中药有哪些
2.1、莲芯
莲芯即莲子心,又称莲薏、苦薏、莲心,最早见于唐末的《食性本草》中,为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚(莲心),晒干。具有清心火,平肝火,止血,固精之功效。
2.2、夏枯草
夏枯草是广东民间夏暑天常用于食疗的中药,属清热泻火类药材。中医认为,它性寒,味苦辛,具有清火、明目、散结、消肿的功效,常用于目赤肿痛,头痛眩晕,瘰疠瘿瘤,乳痈肿痛,甲状腺肿大,淋巴结核、高血压和乳腺增生症等。
2.3、菊花
菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
3、肝火旺的症状
3.1、肝火上炎:是指肝火病症中表现为上部有热象或具有上冲性特点者,如头晕、目赤、口苦、急躁易怒、舌边尖红,甚或昏厥、发狂、呕血等。中医认为火有“火性炎上”的特点,因此多表现为人体上半身的病症。治宜疏肝降火为主,可用天麻钩藤饮等。
3.2、肝热恶阻:恶阻证型之一。因孕后血聚养胎,冲脉气盛,冲气挟肝胃之气上逆所致。多见于平时性情急躁的妇女,症见呕吐苦水或食入即吐、眩晕口苦等。宜清肝和胃,降逆止呕。
3.3、肝火眩晕:由于肾水亏少,肝胆相火上炎所致。症见头晕头痛,面红升火,口苦目赤,舌质红,脉弦数。可见于现代高血压病、脑动脉粥样硬化症等。因肝开窍于目,肝经上行于巅顶。
肝火旺是怎么引起的
1、饮食问题。人体的器官排毒的时间一般是在晚上11点到早上6点,而且只有在身体处于深度睡眠状态的时候,才开始排毒,所以这个时间段,是最佳的休息时间, 如果这个时间段没有及时的休息的话,长时间就会导致毒素不能及时的排除出去,引起身体问题;而这个时间段的肝脏如果处于高度精神状态的话,就会容易引起肝脏过热、肝火上升,从而导致肝火旺。
2、不怎么运动的人。运动是有利于身体的排毒的,适当的出汗,有利于缓解身体内的湿气过重,也能促进血液的循环;不经常运动的人,内脏也不能得到很好的运动,长时间就会导致肝火旺的症状。
3、容易暴怒的人。心情也是影响身体健康的重要因素之一,容易暴躁的人会导致内部的肝火随之上升,这也是为什么脾气暴躁的人容易患上高血压的原因之一,所以建议大家尽量保持心情的平和,保持健康积极的态度,这样自己的身体也会随之变好。
肝火旺怎么调理
1、放松心情。肝火旺盛的人心情都很容易出现急躁、发火动怒,所以想要调理肝火,首先就要让自己能够拥有一个愉快的心情。首先不良的情绪会导致肝脏气血瘀滞不畅,影响肝脏正常功能的发挥,而肝脏功能受损也很容易加重不良情绪,以此形成恶性循环。
2、充足睡眠。在旺盛11点到凌晨3点的时间是人体进行肝脏排毒的时间,为了保证肝脏自身排毒修复正常进行,这个时间点最好是进入熟睡状态。
3、补水排毒。身体缺少很容易造成肝脏排毒功能受限。要知道肝脏是身体最大的排毒器官。秋冬季节容易出现肝火旺盛的一大原因就是因为天气干燥,身体容易处于缺水状态,身体毒素无法及时排出而导致的。
治脚气最好的药及治疗方法
脚气是生活中发生率最高的真菌感染疾病，根据疾病的类型可分为很多种，其中包括糜烂型、水泡型、角化型等，患者在治疗时必须对症选择用药，可防止疾病更加严重，而治疗期间患者还要注意足部的清洁，防止再次受到真菌的感染，因此我们就一起来了解治脚气最好的药及治疗方法。
治脚气最好的药一般是把外用药，如唯达宁喷剂、华佗膏、派瑞松、达克宁霜等，除了使用外用药外，患者还可以使用其它的方法治疗，治疗方法主要有：
家庭用药
(1)糜烂型：先用1：5000高锰酸钾溶液或0.1%雷佛奴尔溶液浸泡，然后外涂龙胆紫或脚气粉，每日2次，待收干后再外搽脚气灵或癣敌药膏，每日2次。
(2)水疱型：每日用热水泡脚后外搽克霉唑癣药水或复方水杨酸酊剂一次。皮干后再搽脚气灵或癣敌膏。
(3)角化型：可外用复方苯甲酸膏或与复方水杨酸酒精交替外用，早晚各一次。最好涂药后用塑料薄膜包扎，使药物浸入厚皮，便于厚皮剥脱。
(4)近年来临床上应用足光粉治疗各型脚气，疗效显著，每晚泡脚一次，3次奏效。具体用法可见说明。
中药治疗
(1)枯矾、黄柏、五倍子、乌贼骨，任选一种研末备用，洗净脚后撒于患处。适用于糜烂型。
脚气(2)苦参、白藓皮`马齿苋、车前草各30克，苍术、黄柏各15克，每日煎洗1-2次。对水疱型或有感染时应用有良好效果。
(3)白凤仙花30克，皂角30克，花椒15克，任选—种，放入半斤醋内，浸泡一天后，于每晚临睡前泡脚20分钟。连续治疗7天，对角化型有良效。
(4)木瓜30克，甘草30克。将上药水煎取汁，侯温后足浴5—10分钟，每日2次，每天1剂，连续5—10天。
(5)藿香30克，黄精、大黄、皂矾各12克，米醋1000毫升。将上药切碎置米醋中密封浸泡一周后;去渣，备用(浸泡时每天摇动数次).使用时取药液每天浸泡2—3次，每次20—30分钟，连续5—天。
治脚气最好的药是很多的，治疗时必须对症治疗才能发挥好的效果。并且脚气能传染，患者发现疾病后不宜抓伤皮肤，会引起病菌再次感染，加重病情。治疗过程中患者使用的袜子与鞋子要勤清洗，还要消毒，平时不要随意穿别人的鞋袜，很容易引起交叉感染，病情会更加复杂。
什么中药降肝火最好用呢？
“火”来形容身体内的某些热性症状，一般我们所说的上火，肝火就是一种常见的上火症状。上火事虽小，却还是给很多人带来了或多或少的困扰。如果能够了解上火的原因，并知道上火后应该怎样做，便可以有效的减少上火所带来的困扰。那么下面我们就来了解一下什么中药降肝火最好用？
肝火大主要原因是生活不规律、心情压抑积郁、天气炎热、吃咸食物过多、吃辣食物、中暑(通常情况下是在闷热、温度过高、缺水的环境下)呆的时间过长、压力大、熬夜等。
什么中药降肝火最好
中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错，方法如下：
1、将12克夏枯草、10克桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入10克菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。
2、将15克金银花、15克绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。
3、治疗方法：清肝泻火。中药选方：龙胆泻肝汤。组方用药：龙胆草12g，泽泻9g，木通3g，车前子12g，当归6g，柴胡12g，生地黄9g。
分析：方中龙胆草清肝泻火;泽泻、车前子清利肝经湿热;当归、生地黄养血和肝;柴胡疏畅肝胆之气;甘草和中，共奏清肝利湿泻火之功效
肝火大日常应该怎么做
肝火大的朋友日常饮食中应该注意调节，不要吃辛辣和刺激性强的食物、也不要吃油炸的食物，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适量的吃猪肝和鸡肝都是非常有好处的。
除了上述所说的中药降肝火，在生活中也需要注意。肝火大的人需要保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累。不吸烟喝酒；适当的去户外进行运动；最重要的是，要保持好的心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪，心情愉悦有时会带来意想不到的效果。
