控制血糖的食物
【www.ys630.com - 食物的养生】
糖尿病的患者现在是越来越多，我们知道糖尿病这种疾病要治疗是非常麻烦的，很多糖尿病的患者一旦患上了疾病就意味着要一辈子和糖尿病打交道，所以糖尿病的患者要做好自己的饮食护理，糖尿病患者要控制好自己的血糖，那么到底吃什么东西有控制血糖的好处呢。
在我们日常生活中其实有很多食物是可以起到控制血糖的功效，只要我们善于利用这些食物，那么我们是可以控制自己的血糖的，一起看看下文的详细介绍吧。
1、南瓜：
南瓜中含有葫芦巴碱、蔗糖、戊聚糖及甘露醇等，临床上有南瓜代替部分主粮，可见血糖下降而无饥饿感。也有人采用南瓜粉30克/日作为治疗糖尿病的辅助剂，对改善糖尿病症状有效。许多文献报道，糖尿病病友合理地食用南瓜是有益的。
2、番石榴：
据初步研究发现石榴叶比鲜果更好，且具有一定的调节血糖的作用。动物试验证明叶中有效成分为黄酮苷，该物质对胰岛素水平无明显改善。因此，推测其不是通过改善胰岛功能，很可能是提高机体周围组织对葡萄糖的利用率来调节血糖。据此，病友长期用石榴叶煎水代茶饮是有益的。
3、鳝鱼：
黄鳝鱼中含有“黄鳝鱼素A”和“黄鳝鱼素B”，这两种物质具有恢复正常调节血糖生理功能的作用。实验证明，黄鳝鱼素对高血糖具有显着的类胰岛素降血糖作用。因此，病友经常食用鳝鱼(烹调方法不限)是有益的，一般坚持每天食用100~150克，连续3~4周可见空腹血糖下降，尿糖减少。
4、桑叶、桑椹：
许多报道称桑叶、桑椹有辅助治疗糖尿病的作用。其有调节血糖作用的为桑叶总多糖，但作用机理不明。用桑叶泡茶，长期饮用不会对病情产生不良影响，有条件的病友不妨一试。
此外，茶叶、荷叶、玉米须、鲫鱼、鳅鱼、桑椹、绿豆等对改善糖尿病多饮、烦渴等症状有一定疗效。麦麸、魔芋精粉、海带、石花菜等富含膳食纤维的食物也有间接调节血糖作用。
5、银耳：
又称白木耳，含丰富的膳食纤维，且热能较低。近年报道，银耳含有丰富的银耳多糖，其对胰岛素降糖活性有明显影响。经动物实验研究表明，银耳多糖是以配基修饰的形式影响胰岛素活性，可将胰岛素在体内的作用时间从3~4小时延长至8~12小时。此外，白木耳中的膳食纤维有延缓血糖上升的作用。
上文我们介绍了糖尿病这种疾病带给患者的伤害，我们一定要做好糖尿病患者的饮食护理才行，糖尿病的患者可以选择多吃一些有控制血糖功效的食物，我们建议大家可以多吃一些南瓜，番石榴，鳝鱼等来起到控制血糖的好处。
ys630.coM延伸阅读
控制血糖的方法
血糖的平稳的是一些常见的糖尿病病人的需要注意的方面，同时那在日常生活中的一定要注意防治糖尿病，而让生活中的主要是保持良好的心态良好的心态，对糖尿病的患者也是非常关键的，告别一些坏的习惯和毛病，的戒烟戒酒适度饮食按时作息，坚持一些有氧运动，同时那在日常生活中的一些注意事项也是很多的。
一定不要吃一些糖份过高的食物可以其余检测自己的血糖浓度，包括一些其他类型的指标，多吃一些粗粮的食物尽量少吃一些含糖类高的食物，进行食物的补充对于人体内有非常好的功效。
血糖控制不达标总以为尽管血糖高，可是临床上并没有什么症状，没有引起应有的警惕和足够的重视，生活中我行我素，放纵自己，一旦慢性并发症出现时后悔已晚。或者对糖尿病的治疗采取象征性的办法：控制饮食，参加锻炼，应用降糖药物等。该用的办法都用了，就以为万事大吉，血糖高也无所谓。而血糖的控制远没有达到应有的水平，这就达不到治疗目的，随着时间的推移不可避免地会出现糖尿病并发症。只顾控制血糖，不管其他有人错误地认为，糖尿病就是血糖高，控制好血糖也就达到了治疗的目的。其实糖尿病的治疗是一个综合治疗的过程，不仅要很好地控制血糖，其他如血压、血脂、血黏度和体重等，也要同时控制在合适的范围内，才是对糖尿病总体治疗的要求。血糖过低，反复出现低血糖糖尿病高血糖固然不好，但是过分严格地控制血糖，以致反复出现低血糖，使重要脏器如心脑肾缺乏葡萄糖的供应，导致功能损伤就更不好了，这对老年患者尤其不利。所以临床上强调因人而异的糖尿病控制目标和严格的个体化治疗措施。患者应严格执行医嘱，避免出现低血糖。不监测血糖有些患者血糖长期控制不好，影响了治疗的积极性，认为只要测血糖就高，测不测都一样，就放弃了对血糖的监测和控制;有人平时血糖控制较好，就放松了对血糖的监测;还有一些人平时工作很紧张，感觉没有临床症状，也就不按时测血糖，这些对糖尿病的治疗都是不利的。应该积极配合医生，主动监测并很好地记录自己的血糖情况，才是对本人健康和家庭负责的态度。
以上就是控制血糖的方法，所以呢对于很多患者也是，告别一些坏的习惯和毛病，的戒烟戒酒适度饮食按时作息，坚持一些有氧运动，同时那在日常生活中的一些注意事项也是很多的有非常好的治疗方法的，所以在日常生活中的一定要注意饮食上的调节。
拔牙血糖控制范围
拔牙是有很多禁忌的，比如说血糖高是千万不能拔牙，容易对健康造成极大的危害，尤其是糖尿病患者，在这方面更要有所注意。拔牙之前应该进行尿糖的检测是阳性，这时候就最好不要拔牙了，一般要等到血糖控制在8.8摩尔每升之内的时候才可以考虑拔牙的问题，因为血糖高会导致凝血功能差，容易导致感染的出现。
拔牙血糖控制范围
血糖过高不宜拔牙补牙，如果尿糖试验阳性，血糖增高，即糖尿病没有得到控制，此时是不宜拔牙的。只有等到血糖控制在8.8mmol/L以内才可拔牙，因为患糖尿病的人抗感染能力差，若贸然行事，易发生术后感染，而糖尿病患者多存在凝血功能低下，抗感染力差。
又常合并许多慢性并发症，如轻易补牙拔牙可能导致出血不止，感染加重或扩散，甚至引起败血症，使并发症加重，导致病情恶化。详细的医学检查，如仔细检查口腔，冲洗发炎的牙周袋，将脓肿的牙龈切开引流，同时给予全身抗感染治疗，或必要时使用胰岛素。而且在拔牙之前一定要口服或注射广谱抗生素。另外，拔牙当天一定要吃早饭，以避免局麻时出现低血糖昏迷。
糖尿病患者拔牙注意事项
1、拔牙需要在血糖平稳的情况下进行，根据具体的血糖水平采取降血糖措施。2、拔牙前两周洗牙。3、拔牙前两个小时吃消炎药。4、拔牙时尽量减小创伤。术后要遵医嘱，如拔牙创口纱布紧咬半小时吐出，不吃过热食物等。还要服用抗需氧菌及抗厌氧菌药物，以避免术后感染及干槽症的发生。在生活中必须要注意糖尿病很多方面的问题，由于它的并发症众多，所以要预防很多方面的危险发生。
控制血糖的药有哪些？
因为各种各样的原因，每个人都会出现血糖偏高的情况，比如在产后就会出现高血糖，所以一定要学会分清楚，看看自己出现的是基础血糖高还是餐后血糖高，如果是餐后血糖高的话，通常不是什么大问题，也不需要吃降血糖的药，如果是基础血糖偏高的话，可以在医生的指导下使用下列这些药物。
控制血糖的药：
★二甲双胍；
★中效胰岛素(如诺和灵N、优泌林N、甘舒霖N、万邦林N)；
★长效胰岛素；
★长效胰岛素类似物(如来得时、长秀霖)。
降餐后血糖的药物
a-糖苷酶抑制剂(如拜唐苹、卡博平、倍欣)；
磺脲类药(如优降糖、达美康、美吡达、糖适平、亚莫利)，因磺脲类药物的作用时间长，所以也有一定降低基础血糖的作用，但主要作用是针对餐后血糖的；
格列奈类药物(如诺和龙、唐力)；
短效胰岛素(如诺和灵R、优泌林R、甘舒霖R、万邦林R)；
超短效胰岛素类似物(如诺和锐、优泌乐、速秀霖)。
三餐前和睡前血糖高，三餐后2小时血糖正常首选什么药
三餐前和睡前血糖高说明基础血糖高，三餐后2小时血糖正常说明餐后胰岛素分泌高峰尚能控制餐后血糖，应当首选降低基础血糖的药物。
三餐前和睡前血糖正常，三餐后2小时血糖高首选什么药
三餐前和睡前血糖正常说明基础血糖正常，三餐后2小时血糖高说明餐后胰岛素分泌高峰不能控制餐后血糖，需首选降低餐后血糖的药物。
三餐前和睡前血糖高，三餐后2小时血糖也高首选什么药
三餐前和睡前血糖高说明基础血糖高，三餐后2小时血糖也高说明餐后胰岛素分泌高峰不能控制餐后血糖，应首选降低基础血糖的药物，基础血糖降低后餐后血糖也会随之降低。如果基础血糖正常后，餐后血糖仍高，再联合应用降低餐后血糖的药物。
胰岛素如何控制血糖
胰岛素能促进全身组织对葡萄糖的摄取和利用，并抑制糖原的分解和糖原异生，因此，胰岛素有降低血糖的作用。胰岛素分泌过多时，血糖下降迅速，脑组织受影响最大，可出现惊厥、昏迷，甚至引起胰岛素休克。相反，胰岛素分泌不足或胰岛素受体缺乏常导致血糖升高；若超过肾糖阈，则糖从尿中排出，引起糖尿；同时由于血液成份中改变(含有过量的葡萄糖), 亦导致高血压、冠心病和视网膜血管病等病变。胰岛素降血糖是多方面作用的结果：（1）促进肌肉、脂肪组织等处的靶细胞细胞膜载体将血液中的葡萄糖转运入细胞。（2）通过共价修饰增强磷酸二酯酶活性、降低cAMp水平、升高cGMp浓度，从而使糖原合成酶活性增加、磷酸化酶活性降低，加速糖原合成、抑制糖原分解。（3）通过激活丙酮酸脱氢酶磷酸酶而使丙酮酸脱氢酶激活，加速丙酮酸氧化为乙酰辅酶A，加快糖的有氧氧化。（4）通过抑制pEp羧激酶的合成以及减少糖异生的原料，抑制糖异生。（5）抑制脂肪组织内的激素敏感性脂肪酶，减缓脂肪动员，使组织利用葡萄糖增加。
注射过量的不良反应
如果在治疗中注射胰岛素过量，会导致低血糖，中毒较轻时，主要影响植物神经系统，表现为饥饿、眩晕、苍白、软弱和出汗，也可有震颤、心前区不适。
颜面和四肢麻木、头痛。当血糖进一步降低时，影响中枢神经系统，出现发音障碍、复视、肌肉震颤、共济失调，随后神志昏迷和不同程度的惊厥，这种状态即所谓胰岛素休克，如不及时抢救，即可致死。
7个小妙招 轻松控制血糖
2型糖尿病患者要经常检测血糖，让血糖保持在一个比较平稳的状态，想要平稳血糖要注意生活的各个方面，包括饮食、作息等等，下面中医教大家平稳血糖的7个小妙招。
杏仁、核桃和开心果含有健康的脂肪，它们能减缓人体对糖分的吸收过程。然而，对食用的坚果数量也要严格限制，因为即使是健康的脂肪也含有热量。６个杏仁或两个山核桃所含的热量等同于一茶匙黄油。
2、食用全粒谷物
燕麦、麸皮、大麦和黑麦是含有 -葡聚糖的高膳食纤维食物，这种可溶性膳食纤维能够增加胃排空的时间，有助于避免血糖发生波动。
3、多吃新鲜蔬菜
富含膳食纤维的非淀粉类蔬菜，如花椰菜、黄瓜和胡萝卜有助于防止血糖水平激增，同时能为人体提供必要的营养元素。
4、用肉桂作调料
肉桂不是一种简单的调料，食用肉桂与空腹血糖水平明显降低之间存在着相关性。这是因为肉桂能刺激胰腺分泌出更多的胰岛素。
5、不要空腹饮酒
空腹饮酒会导致血糖水平在24小时后迅速下降。原则上，不建议糖尿病患者饮酒，如果实在推不掉，糖尿病患者在适量饮酒前一定要吃些东西。
6、适当喝醋
醋能够延缓人体对糖分的吸收。大约57克的醋就能改善空腹血糖水平和提高胰岛素的敏感性。２型糖尿病患者每餐时食用一汤匙即可，但有胃病的人最好不要盲目喝。
将热量摄入均匀地分布在一天内的饮食中是非常重要的，尤其是不能错过早餐；午餐或晚餐如果摄入过多的食物会导致血糖水平大幅波动。一日三餐以外再加上两顿有营养的加餐，有助于血糖水平保持稳定。
从上面的文章，我们知道2型糖尿病患者控制血糖并不是很难的事情，每天吃点坚果、少喝酒、多吃新鲜蔬菜，一点点小习惯就可以稳定血糖。
葡萄糖激酶能控制血糖吗?
随着人们健康隐患的逐渐增多，提高自我保护意识还是很重要的，对很多中老年人来说，高血糖可是一种威胁很大的隐患，如果不加以控制，出现了糖尿病问题就更加严重了，因此想办法控制血糖，减少各种健康隐患的出现还是很重要的，那么葡萄糖激酶能控制血糖吗?
葡萄糖激酶为己糖激酶同工酶中的一种。它不同于其他类型同工酶的是：S型动力学特性曲线表明需要较高的葡萄糖浓度。葡萄糖进入细胞后首先发生的反应是磷酸化，磷酸化后葡萄糖不能自由通过细胞膜而逸出细胞。催化此反应的是己糖激酶。哺乳类动物体内一发现4种己糖激酶同工酶，其中肝细胞存在的是IV型，称为葡萄糖激酶。
葡萄糖激酶是诱导酶，胰岛素可诱导它的合成，血浆中葡萄糖的浓度升高也可以诱导葡萄糖激酶的合成。分子内不存在6-磷酸葡萄糖的变构部位，故不受6-磷酸葡萄糖的影响，它对葡萄糖的亲和力很低，Km值为10mmol/L左右。对葡萄糖有高度专一性。
葡萄糖激酶是调节人体血液中葡萄糖水平的重要酶，主要作用是监控血中的葡萄糖水平。临床上，由于葡萄糖激酶过度激活或者失活，导致血液中葡萄糖水平过低或过高，继而引发2型糖尿病和高血糖症病变。因此，以葡萄糖激酶为靶标的抗糖尿病研发引起了各界的广泛关注。
对于葡萄糖激酶临床突变研究和以葡萄糖激酶为靶标的药物开发来说，靶标自身功能机制的阐述是亟需解决的重要问题之一。由于葡萄糖激酶催化葡萄糖磷酸化时需要大规模的构象变化，现有的实验方法还不能有效地检测这些变化，同时葡萄糖激酶-atp-葡萄糖三元复合物晶体结构很难测定。该研究为进一步开展临床上缺陷型葡萄糖激酶突变体的治疗以及设计抗糖尿病药物提供了重要信息。
通过上文中对葡萄糖激酶能控制血糖吗做出的详细介绍，希望大家都能对此有一个正确的认识，体内血糖太高往往会给人体健康带来不小的隐患与威胁，当然了生活中能够控制或降低血糖的方法还是有很多的，合理膳食是不可少的。
中医指导糖尿病人控制血糖
本文导读：随着生活节奏的加快及不健康的饮食习惯，越来越多的人患有糖尿病。那么糖尿病应该如何治疗？中医应该如何治疗糖尿病？下面我们就一起来了解下。
糖尿病在中医属 消渴 ，以多饮、多食、多尿、形体消瘦为特征，是一种常见的内分泌代谢性疾病。其病因多为体质虚弱，加上饮食不节、情志失调、劳欲过度致肺燥、胃热、肾虚而成。如果失治误治。护理不当，常可并发白内障、耳聋、疮疡、痈疽、泄泻、水肿、中风等症。情志护理患病之后，患者容易产生紧张、焦急等情绪。因此，护理人员要多加关心，交流同种疾病治疗的有效信息，使其正确对待疾病，以利于配合医疗护理的需要。饮食护理中医学认为，过食肥甘，致睥胃积热，灼伤肺肾之阴，也可发为糖尿病。根据 食药同源 和 食药同治 逻辑关系，辨证施膳，对症食疗。糖尿病患者的饮食宜清淡，凉性有营养。忌肥甘厚味、辛辣刺激之品。禁食含糖较高之物，适当增加蛋白质（如瘦肉、豆制品等），如按规定食量进食仍觉饥饿者，可添加蔬菜，瘦肉或略加豆制品充饥；口渴甚者，可用鲜芦根或天花粉、麦冬、淮山、葛根等煎水代茶饮；苦瓜、海带、猪胰等能养阴润燥、益肺补脾亦可进食；若并发痈疽、疮疡、皮肤瘙痒等症则忌食鱼、虾、蟹、竹笋、公鸡肉等荤腥发物。
康复指导糖尿病是一种慢性疾病，目前需终身进行合理治疗及护理，可定期对患者进行卫生宣教和康复指导，包括教会其测血糖、注射胰岛素，坚持按时服药。节制饮食，预防感染和感冒，建立有规律的作息制度，注意劳逸结合，适当参加文娱活动和体育锻炼等。还应给患者发放血糖体重记录本和一张急救卡挎棼窟茬明姓名、病名、住址、所在单位、联系人姓名及电话号码等），嘱其随身携带，以防发生意外时便于救治。且要嘱患者如病情变化时随时复诊。此外，还应根据病人的特点进行糖尿病中药熏洗，其功能是使药物通过肌肤、黏膜、细胞等运转吸收，达到温经通络、行气活血、祛湿散寒的功效，纠正机体功能紊乱。控制血糖。熏洗的热气还能使皮肤温度升高，扩张局部血管．帮助血液循环，加快物质运送。一般安排在下午或晚上进行，避免进餐前后，注意熏洗时间、温度、皮肤过敏情况。糖尿病患者的护理和治疗同样重要，经过细致周到、正确有效的护理，可以很好地辅助糖尿病患者的治疗。帮助患者有效控制血糖，延缓并发症的发生，起到事半功倍的效果。
