艾灸哪个季节最好
艾灸养生季节。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何避开有关中医养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“艾灸哪个季节最好”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
其实在很早之前人们就已经意识到，通过艾灸具有保健养生的效果，但是后来人们通过实践发现在一年当中的不同季节艾灸，所取得的效果有一定差别，于是根据实践人们总结出了一年当中适合艾灸的季节，或者时间。比如说在一年当中，冬至开始，人的阳气开始复苏，冬至之后开始艾灸好处就更为明显。
一年当中哪些时间或季节艾灸最好。切合自然规律进行治病防病是中医的特色，但是当季节和气候交替变化的某些特殊时段，人体相对于外界处于一种相对薄弱的状态，这时我们应该避之有时，减少不利因素。《太平圣惠方?卷一百》记载的四季人神不宜灸就明确提出：“春在左肋，秋在右肋，夏在脐，冬在腰。
春天不适宜灸治左肋处的穴位，秋季不适宜灸治右肋的穴位，夏季不宜灸治肚脐，冬季不宜灸治腰部穴位。男性在除日不适合艾灸。除日指阴历一年的最后一天，就是除夕。古人认为除日相当于死日，盖一岁尽处，犹一生尽处。
女性破日不适合艾灸。破日是旧历书中的不吉利的日子，认为一年中有些不吉利的日子(根据天干地支经过复杂计算得出)，那一天怨气冲天，冤鬼、恶灵因为无法超生，又得不到亲人的供奉，而且怨气又得不到缓解，所以在阴气最盛的时候回到阳间，宣泄自己的怨气。
还有一些问题需要注意，比如说久病之后阳气损伤太重，在这个时候不能够艾灸。另外身体存在严重的炎症也不适合进行艾灸。在夏季，自然界阳气隆盛，这个时候如果艾灸，能够促进身体恢复，效果更为理想。也就是说在一年当中，春夏季节更适合你艾灸。
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艾灸什么季节做最好
做艾灸有季节方面的选择，还有穴位方面以及器具选择方面的讲究。如果说艾灸的季节或者是时间的选择不恰当，反而起不到有效的治疗作用。人们生活水平提高之后，选择通过艾灸来保健养生已经越来越流行，艾灸有补虚的效果，尤其适合于身虚的人。这里来介绍有关艾灸的季节选择方面的知识。
从节气上来讲，艾灸注重节气灸，因为在节气时候是人身体内阴阳交替的时间，这时艾灸会起到事半功倍的效果，中医养生讲冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要从夏天开始调理。冬至是一年中“一阳升”的时候，最适合做艾灸来补充阳气。
从季节上来讲，冬季是人体寒气最重的时候，也是人体阳气最弱的一个季节，此时若不注意调养，会因阳气不足而引发很多病症，因此冬季艾灸针对寒性体质的人群而言尤其重要。关于时间方面，艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不能灸。
如果是按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个穴位15—20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。
好了，艾灸的季节选择就介绍到这里了。顺便说或以下，艾灸不但可以治病保健，还兼具有养颜美容的效果，尤其是一些爱美的女士，如果做一做艾灸，可以是的皮肤更有弹性，更加光滑水嫩。艾灸的时候要注意避免烫伤烧伤，操作要谨慎小心。
艾灸最好的季节是什么时候
艾灸是一种养生治疗的好方法，这样的治疗方法治疗范围特别广，而且还对于治疗各种疾病有很好的疗效，不过在进行艾灸的时候也要讲究方法和技巧的，所以说在进行艾灸的时候我们也有好多的事情需要注意，艾灸的季节就显得特别重要，下面就一起来了解一下艾灸的情况，希望对大家有帮助。
艾灸有很多作用，使用方法也是因人因时间季节而不同：
1、人体有寒证，虚证和一些亚健康症状，比如：乏力，气短，精神不振，食欲不好，怕冷，月经不调等可以做艾灸。
2、季节：艾灸最好的季节是夏季，因为艾灸温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气的效果好，在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果最佳。其次，在冬季，如果经常出现怕冷和感冒，也可以经常艾灸。
3、每天：艾灸注意不要饭前空腹时和在饭后立即施灸,一般在饭前1小时和饭后1小时施灸，一天当中,上午9时到11时是人和大自然的阳气最盛的的时候，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，应该说这时做艾灸最好.如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠,但是上班族一般这时没时间，那么最好在晚上临睡前1小时做.
4、部位：可以艾灸一些人体的保健穴：中脘，神阙，命门，肾俞，气海，关元，足三里等。如果找不到具体的穴位，经常艾灸腰部和腹部比较好。
上述就是艾灸治疗的情况，也知道了艾灸治疗的季节，艾灸是一种中医的治疗方法，这样的方法同样有着惊人的效果，我们在平时的时候有好多的疾病用别的方法达不到理想的效果，完全可以通过艾灸来进行治疗，不过在治疗的时候要注意穴位。
艾灸适合什么季节
人与自然其实是一个统一协调的整体，我们的日常生活习惯都遵循着自然变迁的规律，我们也应当按照季节的变化来展开，艾灸也是如此。选择艾灸最好是在晴朗的天气下，尤其是在正午之后做艾灸保健最好。因为周末过后阳气非常旺盛，此时进行艾灸能够更好地起到温阳散寒的功效。
古人很早就开始用艾灸保健养生了，并对一年当中哪些时间或季节艾灸最好都有了解。比如，自冬至之日自然界的阳气开始复苏充盛，人体可顺从自然界的阳升之气，借助关元灸来强壮元阳。关元穴又名丹田，具有培肾固本，调气回阳，灸之可使元气充足，虚损可复，故能祛虚劳百损，壮一身之气，两阳相得，其效自倍。
此外，久病易伤阳，冬季之时，本不旺之阳受自然界影响更加虚衰，在此季节阴阳明显失衡，故疾病纷纷在冬季加重或诱发。若反季节在夏季利用“节气灸”防治，则机体可顺应夏季自然界阳气隆盛的影响与激励，并最大限度利用夏季自然界与机体相对阳气充盛之时顺势而治，达到温元阳、化宿疾、平衡阴阳消除病根的目的。因此临床上许多在冬季加重或诱发的慢性疾病，如果能提前在夏季治疗，往往可获特效。
一年当中哪些时间或季节艾灸最好。切合自然规律进行治病防病是中医的特色，但是当季节和气候交替变化的某些特殊时段，人体相对于外界处于一种相对薄弱的状态，这时我们应该避之有时，减少不利因素。《太平圣惠方?卷一百》记载的四季人神不宜灸就明确提出：“春在左肋，秋在右肋，夏在脐，冬在腰。
其实上面介绍的艾灸季节的选择只是对于大部分人来说可行，还是要根据具体的病情，根据医生的意见，合理地选择艾灸的季节，或者时间。并不是每个人都能够做艾灸保养，比如说体内有慢性炎症，或者正处于身体发热的时候就不可以做艾灸。
艾灸什么季节好
艾灸历史悠久，随着技术的不断发展，艾灸可治疗的疾病是越来越多。虽然艾灸没有西药的副作用，操作起来也相对简单，但是艾灸也是有一定讲究的，比如说艾灸的部位有讲究，艾灸的时间有讲究，艾灸还有一些禁忌事项。下面就来针对艾灸的季节选择问题加以介绍，希望对朋友们有帮助。
艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下，用艾灸条灸的时间可以短些，用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。气血迎时而至为盛，气血过时而去为衰，泻时乘其盛，补则随其去，逢时为升，过时为阖。这时这条经络里的气血最为旺盛。所以很多医家喜欢在特定的时辰，去疏通在这个时辰气血最旺盛的经络，或在此时辰服下调理该脏器的药物，这样能收到事半功倍的效果。
颈肩酸痛、腰不好的人，可以在中午或下午的时候，先在手臂内侧的心经、小肠经上寻找痛点，慢慢地搓揉，然后再到你疼痛的颈子、腰处进行按摩疏通。肝脏不好的人，最好是在晚上，先在手臂中间的心包经、三焦经寻找痛点，进行搓揉、疏通或艾灸，然后再到腿外侧的胆经和腿内侧的肝经上寻找疼痛、不通的地方进行按摩或艾灸。
艾灸不但是季节选择有讲究，艾灸的部位也有很多需要注意的问题。比如说我们身体皮肤薄的地方，骨骼与肌肉相互连接的地方是不可以做艾灸的。醉酒之后或者是吃饭之后不可以立刻艾灸，生病后身体有炎症的情况下不可以艾灸，身体高热或者是身体有衰竭情况不适合做艾灸。
便秘艾灸哪个穴位
便秘艾灸哪个穴位
1、便秘艾灸哪个穴位
天枢
【标准定位】取穴时,可采用仰卧的姿势,天枢穴位于人体中腹部,肚脐两侧2寸处。
【主治疾病】便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。
大横
【标准定位】大横穴位于人体的腹中部,距脐中4寸。
【主治疾病】泄泻,便秘,腹痛
大肠俞
【标准定位】在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。
【主治疾病】消化系统疾病:肠炎,痢疾,便秘,小儿消化不良;
支沟
【标准定位】伸臂俯掌,于手背腕横纹中点直上3寸,尺骨与桡骨之间,与间使穴相对取穴。
【主治疾病】消化系统疾病:习惯性便秘,呕吐泄泻。
承山
【标准定位】承山穴在小腿被测正中线上,伸小腿或上提足跟时,可以看到在小腿背侧中间肌肉(排肠肌)收缩时会形成一个人字形的分叉,承山穴就在这个人字形沟的顶点处。
【主治疾病】痔疮、便秘、脱肛、腰腿痛等
2、便秘的临床表现
便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难,许多患者的排便次数每周少于3次,严重者长达2～4周才排便一次。有的患者可突出地表现为排便困难,排便时间可长达30分钟以上,或每日排便多次,但排出困难,粪便硬结如羊粪状,且数量很少。此外,有腹胀、食欲缺乏,以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。体检左下腹有存粪的肠袢,肛诊有粪块。
3、便秘怎么检查
腹部平片
能显示肠腔扩张及粪便存留和气液平面,可确定器质性病变如结肠癌、狭窄引起的便秘。
钡灌肠
可了解结肠、直肠肠腔的结构。
结肠镜及纤维乙状结肠镜
可观察肠腔黏膜以及腔内有无病变和狭窄,还可发现结肠黑变病。
便秘治疗偏方
白术散治疗便秘
取生白术适量,粉碎成极细末,每次服用白术散10克,每天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳,一般用药3～5天,大便即可恢复正常,大便正常后即可停药,以后每星期服药2～3天,即可长期保持大便正常。
芍甘汤加味治便秘
取生白芍30克,生甘草20克,枳实15克,加水2碗煎成大半碗,每天1剂,分2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘95例,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者,但孕妇慎用。
连翘治疗便秘
取连翘15～30克,煎沸当茶饮,每日1剂。小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用。持续服用1～2周,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊期、经期、产后)便秘、外伤后(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。
车前子治疗便秘
每日取车前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,饭前服,1周为1个疗程。一般治疗1～4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘,而且还有降血压作用,特别适用高血压而兼便秘患者。另外,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者,均有明显的近期、远期疗效。
便秘高发人群
肠道有益菌不足病因者:服用或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,,引起便秘.建议用黄金双歧因子糖肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。
饮水不足者:忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。
久坐不动者:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。建议多运动,特别是坐办公室的女士们。
排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便。
艾灸哪个穴位补肾
男性肾虚之后可能腰酸背痛，并且性能减弱，在妻子面前抬不起头，男性自尊心受到严重打击。肾虚的男性可以通过艾灸调理身体，从而起到壮阳补肾的作用。当然艾灸的方式方法很讲究，通过艾灸来补肾也是如此，尤其是穴位的选择很关键，这里就来介绍一下艾灸补肾的方法。
艾条灸是以艾绒制成艾条（一般叫做清艾条），将艾条的一端点燃后，在穴位上熏灸或灼烫的方法。若用在艾绒中加入性温芳香药物制成的艾条（一般叫药艾条）进行熏灸，则叫做“药条灸”。艾条灸的方法主要是将点燃的艾条悬于所需施灸的穴位上熏灸。艾灸时，点燃的一端距离皮肤约3厘米，一般每穴灸10分钟左右，灸至皮肤温热发红，有温热感，而又不致产生灼痛和烧伤皮肤为宜，施灸的方法分温和灸和雀啄灸。
温和灸：施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤2-3厘米左右，进行熏烤。图150。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。对于昏厥、局部知觉迟钝的患者，医者可将中、食二指分开，置于施灸部位的两侧，这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度，以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。
其实艾灸补肾的时候，不但学会选择以及操作有讲究，而且具体操作的时候还有很多方法，像雀啄灸、间接灸、隔姜灸、隔蒜灸等等都是常见的艾灸操作方法。不同的方法选取能够起到的效果也是不同的，所以如果想要通过艾灸来补肾，一定要选择专业的针灸医师，这样效果才保证。
艾灸哪个穴位丰胸
艾灸能够温经通络，还能够补益气血，并且可以用于丰胸美容。在一些欧美发达国家，人们很注重养生保健，艾灸就是养生保健的很好的方法。通过艾灸能够抗衰老，能缓解皮肤皱纹，并且对乳腺增生、子宫肌瘤有一定的预防做的。艾灸之所以能够丰胸，完全是利用了补益气血的功效。下面就来介绍一下艾灸丰胸可选取的穴位。
艾灸疗法是有着几千年历史的中医外治疗法，具有温通经脉，补益气血，健脾益肾的功效，尤其适于各种虚损性疾病和慢性迁延性疾病。在韩国、日本以及很多欧美国家，艾灸被普遍应用于养生保健领域，因其在抗衰养颜方面效果显著，而备受求美女性的欢迎。艾灸可以增强女性的脾肾功能，使女性气血充盈，冲任调和，经常做艾灸，不但可以使女性身材丰满健美，还可以延缓衰老，祛除黄褐斑，防治子宫肌瘤、乳腺增生等女性疾病。
丰胸取穴：肝腧， 定位：第九胸椎棘突下，旁开1。5寸。经验取穴：在隔腧穴直下的两个棘突距离既是。主治：皮肤色素沉积及血液循环障碍，对肋痛，黄疸、目赤，背痛、目眩等。鹰窗，定位：前胸第三肋间，正中线旁开4寸，主治：咳嗽、气喘、胸肋胀痛、乳痛等，操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
其实现在很多女性为了追求时尚，都想拥有丰满挺拔的胸部，胸部饱满不仅养眼，而且可以牢牢的拴住老公的心。很多女性都认为拥有挺拔的双峰是幸福生活的关键。其实，除了传统的手术丰胸之外，完全可以通过艾灸来达到丰胸效果。
失眠艾灸哪个穴位
失眠相信是一个很多人都曾经遇到过的问题。出现失眠的问题的话，如果是短暂性的，那么只需要在失眠后补充睡眠就可以了。但是如果是长期失眠的话，那么就需要重视起来了，因为这会对自己的健康造成影响。艾灸是可以治疗失眠的，那么艾灸哪些穴位对失眠有效呢？
1、灸身柱穴
在项后第三胸椎与第四胸椎之间。身柱有理肺气，补虚损，解疗毒，宁神志的功效。
现代研究认为，灸身柱可以调节人的神经系统，可以防止神经衰弱，失眠症，头痛的发作，可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。将艾条点燃后，对准神柱穴，让患者局部有温热感，灸大约十几分种。
2、灸大椎穴
在第七颈椎与第一胸椎之间，大椎穴又名百劳穴，是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用，
现代研究发现艾灸大椎穴，可增加淋巴细胞的数量，提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率，具有提高机体细胞免疫的功能。艾灸此穴，可用于老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕，伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病，血管紧张性头痛等。艾条点燃后，对准大椎穴，距离一定高度，让患者局部有温热感，灸十几分钟。
3、灸安眠穴
失眠主要艾灸安眠穴，位置于耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处，用双手中指指端按揉两分钟，具有镇静助眠的作用，也可以灸失眠穴，足底跟部，同上加百合穴还具有镇定头痛眩晕等效果。
艾灸治疗失眠有较好的疗效，在治疗过程中，应注意日常生活的调护。首先要注意精神调摄，保持心情愉快，避免情绪激动。睡眠环境宜安静。适当参加体力劳动，或积极锻炼身体以增强体质。作息有序，养成良好生活习惯，睡觉前不要看激烈、惊悚的小说或影视剧，忌烟酒，不喝浓茶，避免过度兴奋。
艾灸盒和艾灸棒哪个好
在做艾灸的时候，有的朋友可能是选择的艾灸盒，还有的朋友可能是选择的艾灸棒。这两种工具都是做艾灸不错的选择，两者并没有哪一个好或者哪个不好。艾灸盒或者是艾灸棒由于操作起来比较简单，一般的人学习起来也不困难，所以说非常适合在家中自己进行艾灸治疗。下面就来介绍一下艾灸盒以及艾灸棒的有关知识。
艾灸盒的结构：艾条夹（用来固定艾条）、观火孔（掌握温度，防止烫伤）、固定用的带钩橡皮条、挡灰网、出灰槽等、艾灸盒内部镶嵌铝镁合金板耐高温隔热效果更好，延长艾灸盒使用寿命。适宜用途：安神助眠，帮助缓解压力。祛风散寒、扶正祛邪、温经通络。有助于缓解宫寒、经痛等虚寒疼痛。保养脾胃，改善消化不良等症状。预防感冒，增强免疫力。
艾灸棒，又称温筒灸或温灸棒，是用金属等材质特制的一种圆筒灸具，其筒底有尖有平，筒内套有小筒，小筒四周有孔。材质有纯铜、不锈钢、铁质等；是一种新型的温灸器是应用供气球源源不断提供艾条焚烧所需的氧气，并且形成高压的药物气流向病灶部位、穴位深层冲透，可以直接进行对药物气体热度的操控，并增设药物瓷碗，方便了施治用药，按病情需要可外加姜、蒜、药饼等，增强治疗作用，增设聚气防灼罩，使药物气体能在病灶部位、穴位聚留，提高疗效，防止灼伤的外患，当停止温灸时，焚烧筒内火种自动熄灭。
虽然说做艾灸对于身体有非常多的好处，但是如果皮肤比较薄的地方，或者是身体表面肌肉比较少的地方，亦或者是身体表面筋肉和骨骼相互连接的地方是不可以进行艾灸治疗的，否则可能导致不良的后果。另外还需要注意的是，喝了酒过后不要做艾灸，身体出汗比较多的情况下，不要做艾灸。
几点艾灸最好
中医学上非常讲究天时地利人和，就拿艾灸这一中医学上经常被使用的治疗人体的方式来说，也需要正确的时间以及场合才能够对患者身体起到良好的治疗作用。比如一年四季中夏季艾灸的话，能够起到最明显的治疗作用，而在一天当中什么时间点进行艾灸又能够起到显著的药理作用?
最适合艾灸的季节：夏季
中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。
最重要的是，夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。中医认为阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。
一天中什么时候做艾灸最好：午时(中午11—1点)
日中是人精气神最旺的时候，能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间，在午时(中午11—1点)前后。这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，此时通过艾灸调理可以达到很好的效果，就如同夏季三伏天做艾灸一样，补益的效果最佳。
不过中医也指出，艾灸的具体时间应该是因人而异的，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9—11点做;调理心脏功能，养心的话最好在中午11—1点做。
古人养生艾灸时间是非常有讲究的，顺应自然规律，每天：一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。
肝火盛艾灸哪个部位？
艾灸这种治疗方式在中医当中算是具有一定传统意义的了，因为在古时候人们就已经掌握了这种治疗方法，而且随着技术的不断提升，艾灸如今具有的作用与功效越来越多。不仅可以拿来治疗疾病，艾灸也可以用于平日里的健康养生，特别适合中老年人。那么问题来了，肝火盛艾灸哪个部位?
肝火旺可艾灸足三里穴
取穴：膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。
疗效：疏肝益脾、清热化湿及镇静安神。尤以搭配阳陵泉穴、行间穴为佳，有理脾胃，化湿浊、疏肝胆，清湿热的作用。
肝火旺可艾灸大敦穴
取穴：取正坐或仰卧位，在足拇指趾末节(靠第二趾一侧)甲根边缘外侧0.1寸(约二毫米处)。
疗效：大敦穴是干净的第一个穴位，按摩此穴可使干净的温热水液输送外表，起到泻火的作用，有调理肝肾、熄风开窍、安神定痫、理血的作用。
肝火旺可艾灸太冲穴
穴位：太冲穴是肝经的原穴，是肝经的经气和肝之精气汇聚最深的地方。
取穴：人体太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
疗效：太冲具有调理气血，平肝熄风的作用。用于防治肝气上亢引起的头痛、牙痛、咽痛、高血压、癫狂、痫证等;用于防治肝气不疏引起的月经病、腹胀、胃痛、结节肿瘤等。
肝火旺可艾灸行间穴
穴位：在大脚趾和二脚趾缝上。
疗效：行间穴是火穴，肝属木而木生火，如果肝火旺盛则必泻心火，春天肝火旺就会导致牙痛、口腔溃疡、舌尖长泡、鼻子出血等症，表示肝火已经进入心静，艾灸行间穴则可以从此穴泻心火。
艾灸哪个位置丰胸？
乳房是女性美的重要标志。胸部丰满度取决于女性生长发育过程中的遗传因素和激素水平。从西医的角度来说，乳房的发育是由于内分泌失调，雌激素分泌减少等因素影响，而从中医角度认为，阳虚或是脾胃等也会影响到胸部的发育。因此，如果想要丰胸，艾灸疗法具有补气养血，强健脾肾的功效，特别适用于促进胸部发育。
艾灸丰胸取穴：
1、关元
【标准定位】任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸
【主治疾病】有强壮和保健的作用，可增强腹部肌纤维的弹性，更可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、遗尿，小便频数，尿闭，月经不调，带下不孕等。
2、肝腧：
【标准定位】足太阳膀胱经穴。在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
3、鹰窗：
【标准定位】在胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。
【主治疾病】咳嗽、气喘、胸肋胀痛、乳痛等。
4、膻中穴：
【标准定位】任脉穴。在胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。
【主治疾病】气喘，咯唾脓血，胸痹心痛，心悸，心烦，产妇少乳，噎嗝，膨胀。胸部 任脉之图
疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、喘咳病等。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一。
5、乳根穴：
【标准定位】足阳明胃经穴。在胸部，当乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸。
【主治疾病】妇产科系统疾病：乳汁不足，乳腺炎;
6、天溪穴：
【标准定位】位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。是进行丰胸按摩不可忽略的穴位之一。
艾灸方法：用艾条或配合灸盒做温和灸，每穴15-20分钟，除艾灸外，经常按摩膺窗、乳根、天溪等穴，对丰胸有很好的帮助。
灸器推荐：关元、膺窗、肝俞可用单孔灸盒，其他穴位取站位或座位，用艾条直接灸，距离2-3CM为宜，温热自己感觉适度。
