冬虫夏草的营养价值是什么
真正的养生是什么。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《冬虫夏草的营养价值是什么》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
冬虫夏草非常有名，价格不菲，当然也是一种很好的滋补品，甚至冬虫夏草可以与人参鹿茸齐名，在中医看来冬虫夏草性质平和，通过服用这种中药材有非常不错的补肺益肾以及止咳平喘的作用，冬虫夏草还具有非常好的镇静以及催眠的效果，所以说有的时候，神经衰弱的朋友往往会服用这种中药材。下面就来介绍一下冬虫夏草究竟有哪些好的价值。
神经衰弱：虫草15～30克，白酒500克，泡7天后服，每次10～20毫升，每日2～3次。肾虚阳痿、遗精：虫草10～15克，与鸭、鸡、瘦猪肉等蒸食或炖食。硅肺：冬虫夏草10～15克、百合15克、鲜胎盘半个、鲜藕50克，隔水炖服。再生障碍性贫血：冬虫夏草10～15克、鲜胎盘半个，放锅中隔水炖熟，调味服食。糖尿病：鸭子1只治净，将虫草250克纳入鸭腹内，加水适量放瓦锅内隔水炖熟，调味服食。
感冒：冬虫夏草10克，开水冲泡代茶常服，余渣焙干研末口服，每次6克，日服2次。冬虫夏草还具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等作用。冬虫夏草能对人体起到如此全面的保健作用，可谓神奇之极，也无愧自古以来“仙草”的美称。在现代社会，服用冬虫夏草已不仅仅是本身身体健康的保证，更重要的，是由此带来的极致健康生活品质。
除了上面介绍的冬虫夏草的价值之外，冬虫夏草还有很多很好的作用，比如科学家通过对冬虫夏草进行提取，得到了一种能够抑制并且杀伤肿瘤细胞的冬虫夏草提取物，这冬虫夏草里面虫草素含量是什么丰富的，对于肿瘤有很好的抵抗效果。另外经常服用冬虫夏草能提高身体机能，比如冬天服用这种冬虫夏草能够很好的增强身体耐寒能力。
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沙参的营养价值是什么
现在人经常的收礼，但是很多礼物都是我们没有见过的食物等，因此很多人对于这些食物的食疗价值不是很了解，不知道怎么来食用，沙参是我们很常见的一种礼品，但是在不了解这种食物营养价值的情况下，我们都不知道怎么来食用，那么沙参的营养价值是什么呢?
北沙参的营养成分(营养素含量/每100克)
北沙参含有挥发油、香豆素、淀粉、生物碱、三萜酸、豆甾醇、各甾醇，沙参素等成分。实验证明，北沙参能提高T 细胞比值，提高淋巴细胞转化率，升高白细胞，增强巨噬细胞功能，延长抗体存在时间，提高B 细胞，促进免疫功能。北沙参可增强正气，减少疾病，预防癌症的产生。
北沙参的功效
北沙参味甘、微苦，性微寒;归肺、胃经;体质轻润，可升可降;
具有养阴清肺，益胃生津的功效;
主治燥伤肺阴之干咳痰少，咽干鼻燥，肺痨阴虚之久咳嗽血，热伤胃阴之口渴舌干，食欲不振。
北沙参的吃法
1. 肺燥阴虚，干咳痰少，咽干鼻燥者，可与麦冬、玉竹、贝母、杏仁等配伍，以润肺止咳。
2. 常用于热病后期胃阳不足之口渴舌干、食欲不振等症，临床多与生地、石斛、麦冬等配伍，以清热养胃生津。
3. 若胃阴不足，脘部酌痛，嘈杂似饥者，则可与麦冬、白芍、甘草等同用， 以养阴生津止痛。
4. 胃阴虚兼见肝肾阴虚，肝气不舒，症见胁痛脘胀，吞酸吐苦，咽干口燥，舌红少津者，可与麦冬、生地、枸杞子等并施。
我们不仅需要了解沙参的营养价值还需要多注意沙参的饮食禁忌，这样才能防止盲目的食用这种食物对于身体造成严重的伤害，很多的食物里面虽然都含有丰富的营养，但是并不似乎每个人都适合食用的，因此我们需要引起重视。
肉苁蓉营养价值是什么
每一种食物存在我们的生活都是有一定道理的，在一定程度上说明它为我们的生活带来了很多的福利，我们应该学会更好的利用该种食物，肉苁蓉营养价值不言而喻，而且很多人都比较喜欢，但是肉苁蓉主要是针对男性的一些疾病有促进作用，接下来让我们一起来了解一下肉苁蓉营养价值有哪些呢?
肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉或苁蓉、迷肉苁蓉等的肉质茎。肉苁蓉含有列当素、生物碱、醇素、糖分、脂肪油等成分。肉苁蓉性味甘，酸，咸，温，具有补肾、益精、润燥、滑肠的功效，适用于治疗阳痿、早泄、遗精、不孕、带下、血崩、腰膝冷痛、便秘、贫血、神经衰弱、遗尿等症。现代医学研究，肉苁蓉有一定程度的抗衰老作用；能显著提高小肠推进度，缩短通便时间；其酒精浸出液有降血压作用。
肉苁蓉、火麻仁、当归各15克，蜂蜜30克，水煎服，可治便秘。
肉苁蓉15克、山萸肉10克、石菖蒲6克、茯苓9克、菟丝子9克，加水500毫升，煎至200毫升，一日分三次温服，可治性欲减退。
肉苁蓉、熟地、山萸肉、菟丝子、韭菜子、五味子、杜仲、淮山药各50克，研细末，蜜炼为丸，每丸约15克，每日两次，每次一九，空腹，米汤送服，适用于治疗肾虚阳痿、早泄、遗精等症。肉苁蓉15克水煎服，适于老年体弱及病后体虚者常服。
阴虚火旺、性欲亢进者忌服；脾胃虚弱所致腹泻者忌服；忌用铁器煎药。苁蓉羊肉羹 肉苁蓉15克切碎在沙锅中煎至肉苁蓉熟烂后取汁，羊肉150克切碎放沙锅中，加药汁及适量水烧开，用文火炖至羊肉熟烂，加葱、姜、盐适量，水淀粉勾芡即成。本款取其温补肾阳之功效，适用于性机能减退、年老体弱、久病体虚之人服用。健康人可常服。
苁蓉鸡黑公鸡一只切块，沸水中氽去血水捞出，将鸡块与肉苁蓉30克放在沙锅中，加白酒50克，葱、姜、水适量烧开，用文火炖至鸡肉熟烂，拣去葱、姜，加胡椒粉、盐、味精即成。此款取其温补肾阳之功效，适用于性机能障碍、慢性前列腺炎、慢性肾炎、神经衰弱、老年体弱等。
苁蓉煲羊腰羊腰子一对去臊腺筋膜，切片，肉苁蓉30克装入纱布袋，两者放入沙锅中，加适量水煲汤至熟，拣去纱布袋，加入盐即成。此款取其补肾壮阳之功效，适用于性机能低下、慢性前列腺炎、前列腺肥大、神经衰弱、腰膝冷痛酸软等肾阳虚症。
肉苁蓉营养价值还是比较多的，而且对于男性身体上的很多疾病都能起到积极的作用，另外肉苁蓉的挑选方法以及它的饮食禁忌都是值得我们关注的地方，我们必须认真的去了解，这样不仅能够直接食用肉苁蓉，而且还可以把肉苁蓉和一些食物搭配在一起进行食用。
肉苁蓉的营养价值是什么
肉苁蓉生长在沙漠这样的地方，营养功效是很大的，就是因为有丰富的营养价值才被人们喜爱认可，那么肉苁蓉的营养价值是什么呢，到底肉苁蓉对人体有哪些方面的好处呢，下面就对肉苁蓉的营养方面详细的给大家说一下，看看肉苁蓉应该如何进行食用，如何能够体现它的功效。
肉苁蓉的营养价值
肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉或苁蓉、迷肉苁蓉等的肉质茎。肉苁蓉含有列当素、生物碱、醇素、糖分、脂肪油等成分。
药草功效
肉苁蓉性味甘，酸，咸，温，具有补肾、益精、润燥、滑肠的功效，适用于治疗阳痿、早泄、遗精、不孕、带下、血崩、腰膝冷痛、便秘、贫血、神经衰弱、遗尿等症。
现代医学研究，肉苁蓉有一定程度的抗衰老作用;能显著提高小肠推进度，缩短通便时间;其酒精浸出液有降血压作用。
治疗建议
◆肉苁蓉、火麻仁、当归各15克，蜂蜜30克，水煎服，可治便秘。
◆肉苁蓉15克、山萸肉10克、石菖蒲6克、茯苓9克、菟丝子9克，加水500毫升，煎至200毫升，一日分三次温服，可治性欲减退。
◆肉苁蓉、熟地、山萸肉、菟丝子、韭菜子、五味子、杜仲、淮山药各50克，研细末，蜜炼为丸，每丸约15克，每日两次，每次一九，空腹，米汤送服，适用于治疗肾虚阳痿、早泄、遗精等症。
◆肉苁蓉15克水煎服，适于老年体弱及病后体虚者常服。
特别提醒
◆阴虚火旺、性欲亢进者忌服;脾胃虚弱所致腹泻者忌服;忌用铁器煎药。
推荐药膳
◆苁蓉羊肉羹 肉苁蓉15克切碎在沙锅中煎至肉苁蓉熟烂后取汁，羊肉150克切碎放沙锅中，加药汁及适量水烧开，用文火炖至羊肉熟烂，加葱、姜、盐适量，水淀粉勾芡即成。本款取其温补肾阳之功效，适用于性机能减退、年老体弱、久病体虚之人服用。健康人可常服。
◆苁蓉鸡黑公鸡一只切块，沸水中氽去血水捞出，将鸡块与肉苁蓉30克放在沙锅中，加白酒50克，葱、姜、水适量烧开，用文火炖至鸡肉熟烂，拣去葱、姜，加胡椒粉、盐、味精即成。此款取其温补肾阳之功效，适用于性机能障碍、慢性前列腺炎、慢性肾炎、神经衰弱、老年体弱等。
◆苁蓉煲羊腰羊腰子一对去臊腺筋膜，切片，肉苁蓉30克装入纱布袋，两者放入沙锅中，加适量水煲汤至熟，拣去纱布袋，加入盐即成。此款取其补肾壮阳之功效，适用于性机能低下、慢性前列腺炎、前列腺肥大、神经衰弱、腰膝冷痛酸软等肾阳虚症。
肉苁蓉的营养价值是什么呢，通过以上内容的介绍大家对于肉苁蓉的知识了解的很多了，其实肉苁蓉食用的方法不同，所起到的营养价值也是不同的，肉苁蓉可以和上面的一些中药成分进行搭配，只有这样才能够充分人发挥肉苁蓉的营养价值。
肉苁蓉营养价值是什么呢
每一种食物都有自己的营养价值，我们在食用的过程中，要充分利用该种食物的营养价值，肉苁蓉对于我们来说并不是很陌生，但是肉苁蓉营养价值是什么很多人并不是很了解，这样只会导致我们食用存在错误，接下来让我们一起来了解一下肉苁蓉营养价值是什么呢？要注意的问题又有哪些呢？
禁忌人群:阴虚火旺、大便泄泻者忌服。
适宜人群:适宜性功能衰退的男子；月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性；体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。基本介绍:肉苁蓉，为列当科濒危种肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎，是一种寄生在沙漠树木梭梭、红柳根部的寄生植物，对土壤、水分要求不高，是一项较有前景的产业。分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是我国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。多于春季苗未出土或刚出土时采挖，除去花序，切段，晒干。功效与作用:味甘、咸，性温。能补肾阳，益精血，润肠通便。用于肾阳不足、精血虚亏，阳痿或不孕，腰膝酸软，筋骨无力；肠燥便秘。另外，还能增强免疫力，调整内分泌促进代谢，促进生长发育；降低血压、抗动脉粥样硬化作用；有一定抗衰老作用。
营养价值:含微量生物碱、多糖、无机盐。选购:商品有淡苁蓉和咸苁蓉两种，淡苁蓉以个大身肥、鳞细、颜色灰褐色至黑褐色、油性大、茎肉质而软者为佳。咸苁蓉以色黑质糯、细鳞粗条、体扁圆形者为佳。习惯认为产于内蒙古者为最著。
食用方法:1.凡肾阳不足，病见男子阳痿、不育及女子宫蹇不孕者，宜与巴戟天、熟地、五味子等配伍；2.若肾阳亏虚，精血不足，大便秘结不通者，多与当归、牛膝、熟地相伍；3.若老年性、习惯性便秘者，宜与决明子、蜂蜜同用；4.若津亏气滞，大便秘涩者，可与麻仁、沉香相合。另外，忌用铜、铁器烹煮。
肉苁蓉营养价值比较高，这一点是毋庸置疑，但是一些感冒的人以及肚子疼的人是不能食用肉苁蓉的，在治疗肚子疼的问题上，我们必须选择正确的方法，切记不要因为小的疾病而导致大疾病的发生，这样都是我们不愿意看到的，也不愿意接受的。
冬虫夏草是什么
导读：冬虫夏草是什么？在生活中，很多人都听说过冬虫夏草，但对它的了解也许并不是很深入。那么冬虫夏草是什么？下面就一起来看看冬虫夏草的知识介绍吧。
冬虫夏草是什么
冬虫夏草，是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，是一种传统的名贵滋补中药材，有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效。
冬虫夏草，属虫草科，功效众多，它是由肉座菌目蛇形虫草科蛇形虫草属的冬虫夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼虫，使幼虫身躯僵化，并在适宜条件下，夏季由僵虫头端抽生出长棒状的子座而形成，即冬虫夏草菌的子实体与僵虫菌核（幼虫尸体）构成的复合体。
主要活性成分是虫草素，冬虫夏草功效主要有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾，止血化痰，秘精益气、美白祛黑等多种功效。食用方法有打粉、泡酒、泡水等。
冬虫夏草主要产于中国青海、西藏、新疆、四川、云南、甘肃、贵州等省及自治区的高寒地带和雪山草原。真正的冬虫夏草均为野生，生长在海拔3000米至5000米的高山草地灌木带上面的雪线附近的草坡上，对自然环境要求高。
夏季，虫子卵产于地面，经过一个月左右孵化变成幼虫后钻入潮湿松软的土层。土里的一种霉菌侵袭了幼虫，在幼虫体内生长。经过一个冬天，到第二年春天来临，霉菌菌丝开始生长，到夏天时长出地面，外观象一根小草，这样，幼虫的躯壳与霉菌菌丝共同组成了一个完整的冬虫夏草。
菌孢把虫体作为养料，生长迅速，虫体一般为四至五厘米，菌孢一天之内即可长至虫体的长度，这时的虫草称为头草，质量最好；第二天菌孢长至虫体的两倍左右，称为二草，质量次之。因为僵化后会长出根须，所以被称作冬虫夏草。
目前，在自然界，蝙蝠蛾自产卵到幼虫期感染冬虫夏草菌至转变成真正的冬虫夏草，前后大概需要时间6年以上。这里要明确指出的是，通过人工发酵培养得到的冬虫夏草菌丝体实际上是一种新的物品，而不是真正的冬虫夏草。目前，真正意义上的冬虫夏草只有天然野生的。
冬虫夏草的食用方法
1、虫草酱鸭是平时常见的一种食用方法。还可以泡酒。炖肉可以当辅料添加。
2、炖食猪肉、鸡肉时，可加入25-50克冬虫草，经常食用，可改善贫血症状。对于治疗阳痿、遗精，效果也很理想。
3、煮水当茶喝，而不是用开水泡着通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。
4、治疗肺结核，可将鸭内洗净炖30分钟后加入冬虫夏草、百合，再煮15分钟，加盐，味精适量即成。也可将冬虫夏草用布包好，与粳米、猪瘦肉一同入锅，加水适量，旺火烧开后转文火煮成稀粥，加食盐调味后食用，同样可收到治疗作用。
5、治疗贫血、阳痿时，可将母鸭洗净掏空内脏，放入冬虫夏草和佐料，再放在蒸笼中蒸熟后食用。
6、治疗须发早白，可将白鹅先炒至八成熟，再加入冬虫夏草、料酒等佐料，文火炖2小时后食用。
由于市场上的冬虫夏草良莠不齐，所以在选购时一定要仔细分辨真假，以免上当受骗。
雪莲花的营养价值是什么
雪莲花在中医上有着很好的重要作用，而且雪莲性微凉、味甘，入肺肾经，具有美容养颜、疏通理气等作用。那么，雪莲花是什么呢，雪莲花，大如莲花，颜色碧绿，生长于冰峰悬崖。而且雪莲花作为中药材有着悠久的历史。另外雪莲花对于风湿性关节炎、月经不调等都有着很好的疗效，那么雪莲花的营养价值是什么呢，下面就为大家介绍一下吧。
雪莲花中含有丰富的蛋白质和氨基酸，对人体内的酸碱度可以进行有效的调节，从而提升人体免疫力，达到抗疲劳、抗衰老的功效。雪莲花还具有美容养颜的作用，女性在服用雪莲之后，能够有效降低紫外线对皮肤的损伤，从而改善肤色，延缓容颜的衰老。另外，雪莲花中的有益物质还能够加速皮肤的新陈代谢、抚平皱纹，让皮肤保持滋润光泽。
通过医学研究证明，雪莲花有抗炎镇痛的作用。雪莲花中的有益物质能够刺激肾上腺皮质激素分泌出能够消肿的物质，从而达到抗炎镇痛的功效。
雪莲花中含有清除自由基、抗氧化作用的黄酮素。而雪莲花的抗氧化作用能够缓解人体疲劳、提高人体的免疫力。一般来说很多人会将雪莲花制成药酒偶尔喝一些，由此达到保健养生的作用。
雪莲花中所富含的总碱对保护心血管有着明显的效果。雪莲花中的总碱可以抑制心血管的过度收缩，从而避免心血管疾病的发生。另外，雪莲花中的金合欢素能够显著防止心房纤颤，从而避免发生致命的心室纤颤情况。
上面所介绍的就是雪莲花的营养价值，相信大家已经有所了解了，另外想要告诉大家，雪莲花有着不同的吃法，这样才能够将不同的雪莲花的功效发挥出来。比如说治疗月经不调：雪莲花10克、当归15克，黄蔑、党参各10克，鸡1只，同炖，适量食肉，饮汤。
活性冬虫夏草是什么
冬虫夏草想必大家对这四个字是不陌生的，他们是我们常说的药材，在中药中是非常有价值的，但是有关详细的知识并不是很了解的，那么活性冬虫夏草是什么呢?相信生活中很多的人们并不了解，也不清楚的，下面还是看看中药专家讲解活性冬虫夏草，下面则是针对活性冬虫夏草的讲解，在平常的生活中还是可以了解的，千万不可盲目的认为。
冬虫夏草(Chinese Caterpillar Fungus)别名虫草，冬虫草，中华虫草，是由肉座菌目蛇形虫草科蛇形虫草属的冬虫夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼虫，使幼虫身躯僵化。并在适宜条件下，夏季由僵虫头端抽生出长棒状的子座而形成，即冬虫夏草菌的子实体与僵虫菌核(幼虫尸体)构成的复合体。主要活性成分是虫草素，其有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾，止血化痰，秘精益气等多种功效。
冬虫夏草就是虫子上寄生了一种真菌，古人不懂，以为它冬天是虫夏天是草，神奇得很，所以就以为是灵丹妙药。其实冬虫夏草的成分和别的虫子、真菌没有什么区别，主要都是碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，特殊的成分虫草酸只占7%，即使虫草酸有特殊保健作用。
相信对于冬虫夏草根本就不陌生的，也都晓得是我们生活中常说的药材，希望大家能够在生活中多多的了解这方面的知识为好，因为只有知道了才能够不去乱用的，也就减少了一些不必要的伤害出现的，希望大家能够在生活中多了解些上面介绍的这些为好，这样在用的时候也免受伤害的。
茄子有什么营养价值
本文导读：茄子是我们常吃的蔬菜之一，吃茄子的好处有很多，那么你知道茄子有什么营养价值吗？
茄子受欢迎的原因不仅仅时因为其丰富的营养价值，而是其中所含有的生物类黄酮，也被称为维生素p。在很多蔬菜以及水果中都没有这种物质的存在，它是一种天然的保健成分。
1、类黄酮》》》让男人重振雄风的10道药膳
茄子中含有的类黄酮其作用可不简单，除了是一类著名的天然保健成分之外，同时还具有着稳定血压的作用。之所以被称之为类黄酮，是因为其在碱性条件下呈现黄色，所以才有了这个名称。而在茄子中主要的类黄酮成分是芸香甙，也称为芦丁，在每百克茄子中就含有700毫克的类黄酮。
能够增强人体细胞的粘着力，增强毛细血管的弹性，降低毛细血管的脆性和渗透性，防止微血管破裂出血，使血小板保持正常功能，还具有强大的抗氧化能力。由于它能帮助改善微循环，因而具有活血、通脉功能。所以很多专家认为，常吃茄子对于预防高血压、冠心病和动脉硬化等有一定益处。
2.茄子含钾
在茄子中还含有着丰富的钾，其含量并不逊色于于以钾元素著称的香蕉，如果按照单位热量提供的钾来计算，茄子中所含有的钾元素还是香蕉的两倍还多。
钾在人体中能维持细胞内的渗透压，并且还参与能量代谢过程，从而达到维持神经肌肉正常的兴奋性作用，同时对于患有高血压的患者来说还能帮助稳定以及控制血压。
3.茄子最好别烧着吃
茄子对于患有慢性病的中老年来说，是一款最为天然有效的保健佳品，但要想让茄子完全发挥它的营养价值，在烹制的同时就要特别注意了。
在做茄子的时候最错误的方式便是油炸，这个时候的油温普遍都比较高，这样高的温度会直接造成茄子中类黄酮的损失，因此这样的茄子其保健功效也就失去大半了。
茄子的营养价值不容我们小觑，特别是在炎热的夏季，适量的吃茄子还能帮助我们消暑降温。
哪种茄子最营养
茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，紫皮茄子的皮中含有丰富的维生素E和维生素p，对保护心血管、延缓人体衰老具有积极意义，这是其他蔬菜所不能比的。
茄子不要去皮吃》》》揭密吃牛肉的10大好处
茄子去皮后因其中的微量元素铁被空气氧化，很容易发黑，这样可能影响人体对铁的吸收，因此茄子最好不要去皮吃。
