女性怀孕戛然而止？造成孕期流产的原因究竟是什么？
养生究竟养什么。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何进行养生常识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“女性怀孕戛然而止？造成孕期流产的原因究竟是什么？”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
女人怀胎十月非常的辛苦，有人会高兴的迎接到新生命到来，可有些人就会因一些原因流产了？那么这样的原因你知道吗？下面就一起来看看吧！
为什么会流产？
这一定是遭受流产痛击的准妈妈们
最想要知道的问题！
顺利的妊娠都是相似的，复杂的流产各有各的原因。今天，主任医师来为大家解释这个问题。
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早期妊娠就好比在妈妈子宫里进行的一场家庭会议，会议主持人是准妈妈和小胚胎，参会者是妈妈子宫和准爸爸。
一旦家庭会议不能够实现有效的协作与沟通，任何一方参会人员闹脾气或者罢工，都会导致妊娠的失败。
正常妊娠第一要素：准妈妈的健康身体
十月怀胎期间，妈妈的子宫为胎儿提供了一个舒适的温床，提供了满足胎儿生长发育需要的一切营养与养分。
因此，若是妈妈的子宫存在问题或者有严重的疾病都会影响到胎儿的发育，甚至危及胎儿的生命导致流产。
这些因素包括以下几个方面：
准妈妈的子宫异常，比如子宫畸形、宫腔占位（子宫内膜息肉、子宫肌瘤）、宫腔粘连、子1宫内膜薄等等；
2准妈妈存在严重的疾病如严重感染、重症肝炎等；
3准妈妈的内分泌功能失调，比如黄体功能不足、甲状腺功能紊乱、高泌乳素血症、糖尿病等；
4准妈妈存在一些血栓前状态：增加胎盘局部微血栓，引起胎盘缺血坏死；
5准妈妈有一些自身免疫性疾病，如抗磷脂抗体综合征、硬皮病、多发性硬化等。
正常妊娠第二要素：小胚胎的茁壮成长
由于胚胎来源于妈妈的卵子和爸爸的精子，因此无论卵子还是精子存在问题或是质量不好都可能导致胚胎发育不良；此外，正常的受精卵在胚胎发育过程中受到不良刺激如药物、各种应激等，也会导致胚胎不正常。
胚胎不正常导致的流产往往是一个优胜逆汰、自然选择的过程，包括以下几个方面：
1胚胎染色体数量或结构异常，如18三体等；
2胚胎染色体的异位、突变或微缺失
正常妊娠第三要素：准妈妈和胚胎的有效沟通
人体免疫系统就像是守卫王国的城堡，对人体内的细胞进行扫描,一旦识别到非己细胞，就会将其排斥清除。
不同人的细胞上都携带有属于自己的二维码，专业些来讲，就是人类白细胞抗原（HLA）。
女性怀孕戛然而止？造成孕期流产的原因究竟是什么？
胎儿带有爸爸给的二维码,对于妈妈的机体来说是半个入侵者，但因其混血儿的身份，妈妈体内的免疫系统通过多种机制识别这个二维码并启动母-胎对话与免疫耐受机制保护胎儿发育，而不是攻击胎儿。
如果母亲识别系统障碍，不能识别胎儿的二维码，或者是识别系统失灵并传递错误信号，就会排斥并伤害胎儿，导致流产。
母-胎对话异常包括：
1胎儿HLA表达异常；
2夫妇HLA匹配异常；
母亲免疫系统对胎儿信号应答不良或过激。
所以，为什么会流产，你明白了吗？
不过，如果只是一次自然流产也大可不必紧张，生物体在进化过程中会有一个自然选择的过程，大约有30%的胚胎会被淘汰掉，不能说明体内存在问题，下次可以继续怀孕。
但是，如果连续2次自然流产或者胚胎停止发育，那一定要到妇产科寻求帮助！我们的专科医生会帮你寻找原因，并做好孕前准备与保胎方案，以免再次流产，伤害身体。
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女性腰疼究竟是怎么回事
在生活中，想要保持身体的健康是大家都所希望的，特别是现在的上班族一坐办公室就是八个小时，再加上长期上下班开车，久坐都会造成有腰部疼痛的感觉。腰疼会给我们生活带来很多的不便，如果症状严重的话还会影响到正常的生活和工作。女性腰疼是一种常见症状，对于右侧腰疼的女性朋友来讲，了解造成女人右侧腰疼的原因有哪些的相关知识是很有必要的，那么造成女性腰疼的原因有哪些呢？生活中我们如何来缓解腰痛呢？接下来小编将为大家大家介绍相关常识，快来看看吧！
造成女性腰疼的原因有哪些
由于女性特殊的生理结构，女性朋友要比男性患腰疼的几率大得多。有些女性朋友还经常感觉右侧腰疼，这是怎么回事呢？为了帮助广大女性朋友更透彻地认识腰疼这种病，特将腰疼的原因介绍如下：
1、肾阳虚腰疼
最常见，肾虚腰痛，是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。
最常见的是肾阳虚引起的腰痛，腰部冷痛，腰膝酸软无力。女性每月失血过多，同时肩负孕育、生产，都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。
寒湿性腰痛，主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部(腰部偏上)疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。
2、血淤性腰疼
腰肌劳损或扭伤引起局部淤血以及气血运行不畅，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎痛。 这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎，特别是电脑族。
3、泌尿系统感染引起腰疼
由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机 会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。这也是朋友们疑惑女性腰疼是怎么回事的原因之一。常表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管 放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，也会引起腰痛。
4、女性生殖器官炎症引起腰疼
如慢性附件炎、盆腔炎、 盆腔结缔组织炎、输卵管炎等，这些炎症容易并发腰痛。盆腔肿瘤如 子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细 胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。
缓解腰痛的几个小妙招
1.侧卧睡眠。
侧卧是最常见的睡眠姿势，两膝盖之间夹一个小枕头可以帮助后背保持好姿势。如果必须仰卧，可以试着在膝盖下垫个小枕头。一定不要趴着睡，这样会加重背痛。
2.正确的坐姿。
坐在电脑前工作时，注意要将键盘或显示器摆放得离身体近一些，这样工作时不必身体前倾，操作键盘时以肘部放在体侧为宜。调整屏幕高度，使其与眼睛齐平或稍低。记得不时起身活动一下，可做些伸展练习，至少变换一下坐姿。如果你需要长时间伏案工作，最好选择有竖直椅背、座位高度可调节、带扶手的椅子，也可以在腰部放一个支撑物如靠垫。坐着时脚下踩一个小凳有助于缓解腰痛。
3.纠正驾驶姿势。
长途驾驶容易导致腰痛。你可以将座椅前移，使开车时身体不必前倾去够方向盘;在腰部放一个支撑物;每小时下车活动一下身体。
4.换脚站立。
长时间站立腰部承受的压力较大，建议把一只脚放在小凳或其他物体上有个支撑，然后经常换脚，这样有助于减轻腰部负担。穿厚底鞋或站在厚橡胶垫上也有帮助。
5.免提电话或蓝牙耳机。
在双手被占用时，很多人会用肩膀夹着电话通话。这容易导致颈痛和脊柱的不良扭曲。建议使用蓝牙耳机或电话的免提功能。
6.避免直推。
吸尘、推手推车和修剪草坪等这些推的动作也会给腰部带来压力，注意将双肘尽量靠近躯干，不要直臂做推的动作。
7.蹲下抬物。
抱孩子和抬举重物是导致背痛的常见原因。注意下面的动作要点：抬举物体时尽量接近目标，使肘部尽量靠近躯干;采用下蹲而不是弯腰的姿势，靠腿部和腹部肌肉用力提起物体;在此过程中注意尽量不要扭动脊柱。
8.降低体重。
肥胖意味着腰部肌肉将承受更大压力。减轻体重还能保护膝盖与臀部的关节和肌肉。为此需要了解自己应该避免哪些运动。通常身体接触类运动、挥拍类运动、高尔夫、举重、跳舞、跑步和仰卧起坐等不适合腰痛病患者。此外爬楼梯也不适合，尤其是老年人以及膝盖有问题的人。
9.穿合适的鞋。
选择舒适、缓冲性能好的鞋子，以降低路面的冲击，能保护背部、臀部和膝盖。
10.早上伸懒腰。
每天早晨，通过缓慢、轻柔的活动唤醒肌肉和关节，伸伸懒腰、深呼吸等都有帮助，注意不要做让脊柱突然活动的动作。步行、固定单车练习或游泳等低强度的运动都适合晨间进行，舒缓的伸展运动或瑜伽也对腰部肌肉有益。
通过上面分享的这些缓解腰痛的好方法，大家掌握了吗？那么在生活中，您如果有经常有腰痛的症状，就不妨来试试上面这些好的方法，来缓解自己的腰痛，帮助身体更加的健康起来！
究竟是饭前还是饭后喝汤
汤的营养价值很高，是我们餐桌上不能少的美食。不过，关于喝汤的时间有很多说法，究竟是饭前还是饭后喝汤最好呢？在这里，就来为大家具体介绍一下要怎样喝汤最有益健康吧。
什么时候喝汤才合适？
饭前喝汤。常言道：饭前先喝汤，胜过良药方,这话是有科学道理的。这是因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤，等于给这段消化道加点润滑剂,使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。同时饭前喝汤还有一个功效就是可以增强人体的饱腹感，这样就不会对食物有欲望，而且对于热能的吸收很有效果，饭前的一碗汤，大概可以吸收100-190千卡的热能，这样对于爱美人士来说是个不错的选择。饭前喝汤可以有效的降低对食物的吸收，同时汤料也补充了人体所需营养，这样既可以起到供给营养，又能保持身材的效果，是不是很好呢。
饭后喝汤。饭后喝汤有利于食物的消化吸收，适宜身体虚弱消化功能不良等营养缺乏者、体质较差的老人，饭后喝汤对辅助消化吸收及补充营养有一定帮助。所以，有营养学家认为，养成饭前或吃饭时不断进点汤水的习惯还可以减少食道炎、胃炎等疾病的发生。同时也发现，那些常喝各种汤、牛奶和豆浆的人，消化道也最易保持健康状态。
饭间喝汤。吃饭中途不时进点汤水也是有益的。因为这有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤，吃饭时也不进汤水，则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴，这时才喝水，反而会冲淡胃液，影响食物的吸收和消化。
中午喝汤。早、中、晚哪一餐更适合喝汤呢？有专家指出，午餐时喝汤吸收的热量最少,因此，为了防止长胖，不妨选择中午喝汤。而晚餐则不宜喝太多的汤，否则快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体重增加。
与此同时，还要注意的是不同人群应该要喝不同的汤品。
不同人群喝什么汤好
痛风病人。引起痛风的罪魁祸首是嘌呤。嘌呤存在于许多食物中，特别是各种动物内脏、鱼、贝壳类。因为嘌呤是水溶性的，烹煮后大部分便溶入汤里，所以鸡汤、肉汤、鱼汤的嘌呤含量往往很高。汤的鲜味拜嘌呤所赐，其鲜味是味精的20倍，海鲜的嘌呤含量高，味道也就比河鲜好。正是这些嘌呤过量进入痛风病人体内后，很快就引起痛风急性发作，或加重病情。
高血脂、肥胖人群。用猪肉、老母鸡、老鸭等炖出来的浓汤，脂肪含量较高，冷却后常浮着厚厚的一层油花。在物资匮乏、生活艰苦的地区，这些浮油给人们带来的是满足和幸福，但在生活条件比较富足的大都市，这些油花带给人们更多的皮下和内脏脂肪、更高的血脂以及更沉重的健康隐患。建议高血脂、肥胖患者在喝汤时，将表面浮油撇去，喝余下的清汤。当然，也可以选择一些降脂减肥汤，喝汤、治病两不误。
补钙者。老话常说：吃什么补什么。想补钙？非骨头汤莫属。而今，这种流传广泛的观念已经被人们用科学数据纠正。骨头含钙确实丰富，但骨头中的钙因其化学结构的关系很难溶解到汤里。如果放点醋，可以让钙的溶解度有所增加，但溶解的量毕竟有限。
最后，再来了解了解喝汤都有哪些误区吧。
喝汤的常见误区有哪些？
只喝纯汤。很多人习惯只喝汤，不吃肉。其实，不管是哪种汤，就算是熬煮很长时间，汤很浓郁，汤的蛋白质也只有约6%~15%,85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身。所以，仅喝汤不吃肉，会有很大的损失。
喝汤速度快。如果喝汤速度很快，等意识到有饱腹感时，说不定已经过量了，这样容易导致肥胖。喝汤也应该细嚼慢咽.不但可以充分享受汤的味道，也给食物的消化吸收留有充裕的时间，并且提前产生饱腹感，不容易发胖。
用餐最后才喝汤。很多人习惯先用餐，后喝汤。其实，这是一种错误的喝汤习惯。正确的顺序一般是先喝汤，再用餐。因为，先用餐的话，就可能是已经吃饱了，吃饱后再喝汤，就容易导致营养过剩，造成肥胖，而且汤会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。
喝滚烫的汤。人的口腔正常温度在37℃左右，而口腔、食道、胃黏膜最高能承受的温度，也只有60℃左右，超过此温度容易造成黏膜损伤。而且，还要注意的是，爱喝热汤会增加罹患食道癌的风险。所以，应该等汤稍凉再喝，这样可以保证身体不受到疾病的威胁。
每顿饭都喝好几碗汤。喝汤也是有忌讳的，不能什么汤都喝，也不能什么汤都多喝。如果某种汤属于高热量、高盐分、高嘌呤类的，就不能多喝，尤其是患有痛风、肾脏病及高血压的人，应避开喝这些汤。一般人吃饭时，可以缓慢少量喝汤，以胃部舒适为原则。
正确的喝汤，要根据自身情况来选择哦。
男人口中的“蛋疼”究竟是什么引起的？
睾丸是男性生殖器官中的一员，一旦睾丸受损，则会影响其他生殖器官的运作，甚至导致不育。要想摆脱睾丸疼痛的困扰，就要先知道其病因。常见的睾丸疼跟以下疾病有关。
一、睾丸的基本简介
睾丸位于阴囊内，左右各一。睾丸是微睾丸扁的椭圆体，表面光滑，分内、外侧面，前、后缘和上、下端。前缘游离；后缘有血管、神经和淋巴管出入，并和附睾和输精管下段（睾丸部）相接触。睾丸表面有一层坚厚的纤维膜，称为白膜，沿睾丸后缘白膜增厚，凸入睾丸内形成睾丸纵隔。从纵隔发出许多结缔组织小隔，将睾丸实质分成许多睾丸小叶。睾丸小叶内含有盘曲的精曲小管，精曲小管的上皮能产生精子。
二、睾丸常见的疾病
1.前列腺炎
前列腺炎最常见的症状就是睾丸疼痛，除此之外，还会伴有排尿困难、腰骶疼痛等。具体的疼痛表现为：前列腺周围区域的疼痛，比如会阴、睾丸、小腹、腹股沟等部位的疼痛。
2.附睾炎
附睾发炎也可引起睾丸疼痛，还会出现阴囊胀痛，沉坠感，下腹部及腹股沟部有牵扯痛，站立或行走时加剧、附睾肿大，有明显压痛。一般情况下，附睾炎急性症状可于一周后逐渐消退。通过阴囊B超检查可能发现附睾部位的异常。
3.睾丸炎
睾丸炎是睾丸出现的急性感染性的炎症反应，疼痛较为剧烈。按压处疼痛，疼痛并向阴囊、大腿根部以及腹股沟区域放射。通过血常规检查和睾丸B超检查可以协助诊断。
4.精索静脉曲张
精索内的静脉血管扩张，会导致局部血液回流不畅，以致出现阴囊坠胀疼痛。精索B超可以明确诊断。
5.睾丸扭转
睾丸扭转是阴囊内很常见的急症之一。发病原因可能由于剧烈运动或受到外力而引起。疼痛很突然，一般在睡觉时发生剧烈疼痛，有一些患者还会伴有恶心呕吐、阴囊肿胀、触痛明显。睾丸扭转可导致睾丸血供受阻，会出现睾丸疼痛症状，严重的可能导致睾丸坏死。一旦发生此现象，应立即就医。
除防止一些疾病会导致睾丸疼痛之外，平时不正常的生活习惯也会导致睾丸疼痛，比如久坐、运动过猛等，所以男性对自己的生殖器官一定要好好保护，才能完好地孕育下一代。三、睾丸的保健以及治疗
睾丸是男人最重要的性器官，它制造精子，分泌雄激素，它是男人之所以为男人的根本。不要等到病痛真正来临之时，再受到万众瞩目。为什么不早点观察、动手了解，以防患于未然？
1、附睾炎
前因后果：睾丸的周围后缘即是附睾，精子生产后暂时贮存在这里。附睾炎，30岁左右的人多见，大多是由于迟迟不愈的尿路又被细菌感染，致使病菌经输精管管腔进入附睾。它常跟着后尿道炎、前列腺炎、精囊炎等发生。部位可单侧可双侧，发作时间可急可缓。
你的检查：整个阴囊红肿热痛，触摸敏感，小便时灼痛。阴囊静止时疼痛，但仰卧时症状减轻。
医生治疗：开些抗生素给你，缓解急性疼痛。然后冷敷睾丸，同时把它垫高，可以用卷起来的袜子或者医用纱布放在下面。如果自己不会放，可以穿一条固定的三角裤——还可以减轻精索部位的不适坠胀感。以防再犯：虽然男人要比女人在尿路感染的几率低得多，但一旦发生，后果会很严重。假如在小便时已有灼热感的话，必须立刻就医。
2、睾丸炎
前因后果：多因附睾炎直接蔓延至睾丸所致，由细菌引起。而儿童急性睾丸炎通常是流行性腮腺炎病毒引起的。
你的检查：跟附睾炎类似，但睾丸红热不是那么明显和强烈。你可以明显看到单侧或双侧3、睾丸肿大，按着疼痛，阴囊皮肤也明显红肿，同时摸起来热热的。
医生治疗：由于严重的睾丸炎会丧失生育能力，所以医生除了止痛药还会使用抗生素；另外还要冷敷睾丸。如果急性期医生治疗不当，细菌性睾丸炎可形成脓肿，或演变成慢性睾丸炎。 以防再犯：可让儿童接种流行性腮腺炎疫苗。
四、这些习惯会毁掉男人生育力 桑拿高温也会损伤睾丸
人类的生殖能力正在逐渐退化
近几十年来,人类的精液质量明显下降。世界卫生组织推荐标准:夫妻同居一年以上,未采取避孕措施,由于男性原因造成女方不孕者,称之为男性不育。世界发达国家约5%-8%的育龄夫妇存在不育问题,而在我国这一数字在10%-15%左右,其中男性因素约占40%-50%。睾丸是男性非常重要的性器官,它不但分泌雄性激素,而且可以产生精子,维持男性生育功能。人类的生殖能力下降与环境污染、不良的生活习惯、滥用药物等因素有关,这些因素都直接或间接的损伤了睾丸的生精功能。
睾丸的正常生理环境
睾丸对温度是十分敏感的,要维持其正常的生理功能,要求最佳温度在34-35摄氏度。而我们人体正常体温在37摄氏度左右,所以睾丸在胚胎发育时找到了一个相对凉快的场所-阴囊。阴囊是睾丸的天然空调,承担着调节睾丸温度的重任。冬天时,环境温度较低,阴囊皮肤收缩形成褶皱,减少热量的散失；夏天时,环境温度较高,阴囊皮肤松弛,增加散热。通过这样的调节作用,保障了睾丸始终处于适宜恒定的温度中,睾丸才可以产生大量生龙活虎的精子。总之,睾丸在阴囊的贴心呵护下得以正常的工作。
桑拿舒服了身体,伤了睾丸
在桑拿环境中,充满了高温水蒸气,温度达到70-80摄氏度,当水汽传热到身体时,睾丸阴囊的温度也随之急骤升高。当温度的变化超出了阴囊的调节范围,睾丸的生精功能就会不可避免的受到损害,使睾丸生精能力下降,精子活力下降,数目减少,甚至造成死精。洗桑拿是看不见的精子杀手,当你正在舒舒服服的享受桑拿时,你蛋蛋产生的精子却在经受一场生存大考验。
毁掉男性生育能力的坏习惯
想要生出一个健康的宝宝,不仅仅要女性做好备孕工作,广大男性同胞同样也需要做好准备工作。要想产生活力强的精子,以下这些习惯应该尽力避免:
1、长年穿紧身内裤和牛仔裤。 太紧身内裤和裤子会使阴囊紧贴腹壁,限制了阴囊的调节能力,使睾丸温度升高,长期以往损伤生精功能,导致不育。
2、吸烟、饮酒。 即使是少量抽烟、饮酒同样会影响精液质量,当你妻子被动吸烟时,对未出生的孩子也有非常大的危害。酒精会引起染色体异常,降低生殖能力。
3、工作和生活场所中的危险因素。 当你长期接触工作或生活环境中的放射物、化学物质、电磁波时,这些因素均会损伤精子、精子数量和活力下降。因此,应当尽力避免接触这些危险因素。
4、服用某些损害精子活力的药物。 药品中某些药物对精子有较强的杀伤作用,比如化疗药物、镇静剂、安眠药等。如果你正准备备孕,应向医生咨询。
5、过大的压力。 过大的压力会影响男性睾丸激素的分泌,暴躁的脾气和低落的情绪同样会影响精神状态,从而影响体内内分泌的平衡。
男人常说的“蛋疼”指的就是睾丸，如果睾丸出现问题了不但会诱发各种男性疾病，而且还会影响夫妻生活甚至是对生殖能力的影响也是巨大的，那怎么保护呢？希望小编说的这些能给你好的建议以及意见。
如此火热的艾灸究竟是如何养生的方法是什么
自从养生节目在各大卫视上线之后艾灸变成为了十分火热的一种养生方式，通过刺激人体的穴位来达到保健的目的，艾灸不仅仅可以促进新陈代谢还可以强身健体可以说艾灸有着非常丰富的好处，但是为什么艾灸能够如此养生我们在使用艾灸养生时需要注意些什么呢?
艾灸是常见的中医养生排毒方法，而艾灸的方法以及操作手法是多种多样的，有些可以在家自己做艾灸，有些需要到专业的医疗机构才行，下面就来看下艾灸的方法。
根据施灸的方法可以把艾灸分为五类：
1、直接灸
是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓，不留瘢痕者，称为无瘢痕灸。
(1)瘢痕灸 又名化脓灸：施灸时先将所灸腧穴部位，涂以少量的大蒜汁，以增加粘附和刺激作用，然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上，用火点燃艾炷施灸。每壮艾炷必须燃尽，除去灰烬后，方可继续易住再灸，待规定壮数灸完为止。施灸时由于火烧灼皮肤，因此可产生剧痛，此时可用手在施灸腧穴周围轻轻拍打，借以缓解疼痛。在正常情况下，灸后1周左右，施灸部位化脓形成灸疮，5-6周左右，灸疮自行痊愈，结痴脱落后而留下瘢痕。临床上常用于治疗哮喘、肺结核、瘰疬等慢性疾病。
(2)无瘢痕灸
施灸时先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林，以使艾炷便于粘附，然后将大小适宜的艾炷，置于腧穴上点燃施灸，当灸炷燃剩五分之二或四分之一而患者感到微有灼痛时，即可易炷再灸。若用麦粒大的艾炷施灸，当患者感到有灼痛时，医者可用镊子柄将艾炷熄灭，然后继续易位再灸，按规定壮数灸完为止。一般应灸至局部皮肤红晕而不起泡为度。因其皮肤无灼伤，故灸后不化脓，不留瘢痕。一般虚寒性疾患，均可此法。
2、间接灸
是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开，进行施灸的方法。如生姜间隔灸、隔盐灸等。
(1)隔姜灸
隔姜灸是用鲜姜切成直径大约2-3厘米、厚约0、2-0、3厘米的薄片，中间以针刺数孔，然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处，再将艾炷放在姜片上点燃施灸。当艾住燃尽，再易炷施灸。灸完所规定的壮数，以使皮肤红润而不起泡为度。常用于因寒而到的呕吐、腹痛、腹泻及风寒痹痛等
(2)隔蒜灸用鲜大蒜头，切成厚0、2-0、3公分的薄片，中间以针刺数孔，然后置于应灸俞腧或患处，然后将艾炷放在蒜片上，点燃施灸。待艾炷燃尽，易炷再灸，直至灸完规定的壮数。此法多用于治疗瘰疬，肺结核及初起的肿疡等症。
(3)隔盐灸 用纯净的食盐填敷于脐部，或于盐上再置一薄姜片，上置大艾炷施灸。多用于治疗伤寒阴证或吐泻并作，中风脱证等。
(4)隔附子饼灸将附子研成粉末，用酒调和做成直径约3厘米、厚约0、8厘米的附子饼，中间以针刺数孔，放在应灸腧穴或患处，上面再放艾炷施灸，直到灸完所规定壮数为止。多用治疗命门火衰而致的阳痿、早泄或疮疡久溃不敛等症。
3、艾卷灸
(1)艾条灸 是取纯净细软的艾绒24克，平铺在26厘米长、20厘米宽的细草纸上，将其卷成直径约l、5厘米圆柱形的艾卷，要求卷紧，外裹以质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸，用胶水或浆糊封口而成。也有每条艾绒中渗入肉桂、干姜、丁香、独活、细辛、白芷、雄黄各等分的细末6克，则成为药条。施灸的方法分温和灸和雀啄灸。
(2)温和灸施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤2-3厘米左右，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。对于昏厥、局部知觉迟钝的患者，医者可将中、食二指分开，置于施灸部位的两侧，这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度，以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。
雀啄灸：施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。
4、温针灸
温针灸是针刺与艾灸结合应用的一种方法，适用于既需要留针而又适宜用艾灸的病症。操作时，将针刺入腧穴得气后，并给予适当补泻手法而留针，继将纯净细软的艾绒捏在针尾上，或用艾条一段长约2厘米左右，插在针柄上，点燃施灸。待艾绒或艾条烧完后，除去灰烬，取出针。
5、 温灸器灸
温灸器灸是用金属特制的一种圆筒灸具，故又称温筒灸。其筒底有尖有平，筒内套有小筒，小筒四周有孔。施灸时，将艾绒或加掺药物，装入温灸器的小筒，点燃后，将温灸器之盖扣好，即可置于腧穴或应灸部位，进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。有调和气血，温中散寒的作用。
根据身体的穴位又可以把艾灸的方法分为穴位艾灸、局部艾熏、全身艾熏三大类。
【穴位艾灸】
取艾条一支点燃后，在穴位上方约10~30mm处熏灸或灼灸，一般每穴灸10分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜。
施灸的方法分温和灸、回旋灸和雀啄灸。也可以配合各种艾灸器使用，如温灸盒、温灸架等，主要是为了固定艾条、使用方便。
温馨提示：
温和灸：将艾条的一端点燃，对准要灸的穴位或患处，进行熏烧
回旋灸：艾条点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离，但位置不固定，而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治
雀啄灸：艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下地移动
按照上面正确的方式艾灸，如果发现皮尤有灼痛或是灼烧感，那就要检查一下艾条的质量了。
【局部艾熏】
将用3~6根艾条，用胶带捆成一排，距离皮肤10~30mm，上下来回艾熏。
艾灸方法示例：
如痛经，用6根艾条，来回熏小腹至肚脐，一周2次，一次30~40分钟，促进小腹的血液循环。
如肩周炎，可用3~5根艾条从颈部风池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分钟左右。在艾熏时，一定要保持室内温度适宜，不能受凉。
如腹部受凉、腹泻等，可以用几根艾条熏小腹至肚脐的位置，可以祛寒。
【全身艾熏】
夏季用6～8根艾条(冬天用8～10根)，捆成一排，点燃。将蒸好的姜片贴在后背上(艾灸之前将生姜切成拨片，上锅蒸软备用)。点燃的成排艾条，保持离姜片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动，通常熏30～40分钟。
在小腹及肚脐的周围都贴上姜片，上下熏20～30分钟。
在双小腿的外侧、内侧，从脚踝至膝部上下、来回各熏30～50下。
同时提醒读者：在全身艾灸之前，需要做适当的准备工作;首先用3片生姜，10粒红枣(去核)，10粒桂圆(去核)，加水煮15分钟，倒入粉碎机打成糊状喝下;这样做主要是能够做到养生补阴。
艾灸在家也可以做的，但是在家做艾灸需要注意以下的十大方面的问题。
1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
3、防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
4、要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
5、要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
6、要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
7、注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
8、要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
9、防止晕灸晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。
10、注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
艾灸的方法不同达到的目的也不一样最后的效果也大相径庭，在艾灸之前要做好充足的准备不要让艾灸反而带来了负面效果。艾灸操作十分简便我们可以每天在家操作但是要注意不要量太大，因为一旦操作过量反而会给我们的身体带来负面的效果不要急于求成反而造成负担。
女人经常腰疼究竟是怎么回事？
比起男性，妇女在生活中更容易腰痛。原因有很多，有些是因为妇科疾病引发的，有些是其他因素导致的。
究竟是怎么回事呢？看看下文。
腰痛常见原因
1、受凉
腰部不注意保暖，非常容易着凉，尤其是患有风湿、类风湿关节炎等疾病的妇女。月经期、分娩和产后，更要注意保暖。
2、肾虚、阳虚
这种情况常见于产过孩子，月经不调或者多次流产的妇女。经常出现腰酸疼，四肢发冷，全身无力的症状。原因是失血过多，或冲任胞宫虚损，导致肾虚。
3、劳累过度
由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。
4、妇科疾病
不是只有盆腔炎或宫颈炎，才会导致腰疼。像尿路感染、泌尿系结石、结核等疾病，都会引起腰痛。
因此，要多注意自己的个人卫生，以及泌尿生殖系统的健康。
5、腰椎病变
常见于老年妇女。年龄增长，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。
怎么办？勤快擦腰
腰痛背后原因很复杂，我们只有找到问题根源才能对症下药，根治腰痛。因此，长期被腰痛折磨的女性，一定不要疏忽大意，最好尽早去医院检查。
在此，我们跟大家分享一个迅速缓解腰痛的方法，就是擦腰。
我们的腰上遍布了多种穴位（比如命门穴、肾俞穴、阳关穴等），经常擦一擦腰能够刺激穴位、促进腰部的血液循环，从而快速缓解腰痛。
如何擦腰？
两脚分开与肩同宽，站直身体，双手握拳，用虎口所在的那一侧拳头用力擦腰。哪里不舒服就擦哪里，速度一定要快，擦到皮肤发热即可。
阴道炎夜里奇痒难耐，究竟是为什么？
妇科病危害严重，世卫组织发布的统计数据令人震惊！
（1）75%的女性一生中至少患过一次霉菌性阴道炎（VVC，又称外阴阴道念珠菌病），95%以上的女性至少患过一次妇科疾病。
（2）单就宫颈癌来说，中国每年有13万女性死于宫颈癌，每年有10万以上新增宫颈癌病例。
（3）90%以上的阴道癌、宫颈癌、卵巢癌等妇科恶性肿瘤，都源于妇科炎症以及其他妇科疾病的疏忽和拖延。
阴道炎夜里奇痒难耐，究竟是为什么？
一、阴道炎发病率为何如此之高
阴道炎症是妇科最常见的一类疾病，各年龄组均可发病。大部分阴道炎都是微生物感染的结果，由于阴道与尿道、肛门距离很近，局部潮湿而温暖，易受污染；老年人因为雌激素水平低阴道抵抗力差而造成的老年性阴道炎。有的朋友会对新的内衣裤、卫生巾过敏，形成变态反应性阴道炎。
由于这些特点，阴道炎的发病率很高，门诊最多见的病原体是真菌（霉菌性阴道炎）、滴虫（滴虫性阴道炎）和各种厌氧菌（细菌性阴道病、非特异性阴道炎）。大部分妇女在一生中至少患过一次阴道炎。
二、为何阴道炎总是瘙痒
真菌感染主要在天热、潮湿的时候高发。很多女性都在夏天尤其是夜晚会格外瘙痒，这究竟是什么原因呢？
1. 夏季私处细菌活跃
夏季气温高，细菌活跃，而女性的私处又是一易闷热、潮湿的地方，一旦满足这两个条件，细菌就会疯狂繁殖，引起阴道炎。最常见的就是霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎。一般外阴瘙痒病人排出的带有刺激性的分泌物会刺激外阴，从而引发外阴瘙痒。
2. 阴部潮湿不透气
患有阴道炎的患者外阴部经常潮湿，外加分泌物刺激，夜间内衣裤、被子透气性差导致外阴瘙痒加重。
三、女性如何预防私处瘙痒
1. 拒绝紧身裤
紧身裤子不透气且摩擦大，很容易使阴部受损，平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，勤洗、勤换、勤晾晒，保持外阴清洁干燥，以免滋生细菌。
2. 拒绝长期使用卫生垫
卫生垫里面都含有药物，再加上天气高温闷热，长期使用对女性阴道的刺激性较大，容易破坏阴道的内环境和自净能力，易感染。
3. 拒绝刺激性食物
不宜食用辛辣、刺激性食物，戒烟限酒。正常情况之下，人体天然的免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。
专家提醒：世卫组织统计，中国女性的生殖健康堪忧，健康水平远低于欧美发达国家。为了避免妇科病造成的不孕、癌变等严重危害，每位女性都应及时治疗妇科病。
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欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《女性怀孕戛然而止？造成孕期流产的原因究竟是什么？》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“养生究竟养什么”专题供您欣赏！
