严重肾虚会怎样?这些危害你必知
老人养生必知。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。有没有更好的方式来实现中医养生呢？下面是小编为大家整理的“严重肾虚会怎样?这些危害你必知”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
肾虚是目前在不少人身上都存在的病症类型，一般来讲，在肾虚变得严重后，其对健康的损害程度也会相应的增大。那么，严重肾虚会怎样呢?
1.脑力方面：
记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
2.情志方面：
情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
3.意志方面：
缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
4.性功能方面：
性功能降低 男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。
5.泌尿方面：
尿频，尿等待，小便清长等症状。
6.其他：
早衰、健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等等。
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必知 不吃早餐的4大危害
本文导读：有的上班族对自己的早餐营养很不重视，有时都会忘记吃早餐，那么不吃早餐有哪些危害呢？下面我们就来了解一下。
根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐，不吃早餐对脂肪的消耗没太大帮助，人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后才是脂肪。更糟糕的是，不吃早餐还会使午饭吃得更多，造成身体消化吸收不及反而容易造成皮下脂肪堆积，影响形体。
不吃早餐容易便秘
在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，有利身体排毒；反之若不吃早餐成习惯，就可能造成胃结肠反射作用失调，产生便秘。身体排毒不畅，毒素在体内积累到一定程度就容易化作痘痘，通过这种激进的方式排毒。
不吃早餐容易变老
早餐提供的能量和营养素在全天能量和营养素的摄取中占有重要的地位，不吃早餐或早餐质量不好，人体只得动用体内贮存的糖元和蛋白质，久而久之，会导致皮肤干燥、起皱和贫血等，加速人体的衰老，严重时还会造成营养缺乏症。
不吃早餐容易得病
不吃早餐，容易引发各种慢性疾病：胃长时间处于饥饿状态，容易造成胃炎、胃溃疡；早餐不足，午餐就会因饥饿而大量进食造成消化系统的负担，容易诱发肠胃疾病；不吃早餐会使血液中的血小板较容易粘聚在一起，从而增加心脏病发生的机率。
肝气郁结严重了会怎样
肝气郁结对于健康的危害是比较大的，如果没有得到良好的治疗和护理，常常会导致比较严重的情况发生，容易诱发一些比较严重的疾病，常常会引起抑郁症的表现，可能会引起咽喉部位出现病变，导致消化系统出现一些病变，常常会引起甲状腺的一些疾病等等，所以说危害是比较大的，要及时进行治疗。
肝气郁结严重了会怎样
那么，如果你有以下几个症状的话，很有可能是肝气不疏了，自我调理不好的，就需要接受专门的诊疗了，一定不能轻视!
1、心情抑郁易怒
肝气郁结的其中一个症状就是情绪低落，所以如果你经常烦躁易怒、抑郁的话就赶紧调养调养你的肝吧，免得因为肝气不畅而影响健康和生活。
2、肝经运行部位闷
小腹、咽喉、头顶等是肝经运行的部位，所以如果你这些部位出现疼痛或者发闷的话，说明你的肝气郁结了。
3、咽喉病变
咽喉是肝经循行的其中一个部位，所以如果肝气郁结的话，很容易导致咽喉部常有异物感，而且不及时调理的话，还易诱发颈部肿块等不适。
4、消化系统病变
前面已经说到，肝气郁结是会影响脾胃的，而且不及时调理的话，对于人体的消化功能也有很大危害，很容易诱发食欲不振、腹胀等身体不适。
以甲状腺疾病为例，其发病路径，中医认为是：肝气郁结、横逆犯脾、脾失健运，痰浊内生、痰气互结、循经上行、结于喉结之处。
俗话说，“怒伤肝”，生气的时候，最先伤害到的就是肝脏。我们在生气之后，是不是会常常有两肋疼痛的感觉?正是因为生气，而导致了肝气郁结、肝胆不和，更有甚者可能会影响到胆汁的分泌，从而引发消化不良、胃疼、腹泻。
鼻炎严重了会怎样呢
社会的发展速度是非常快的，然而这种情况是很容易让一些地区的空气受到污染，同时还会让化学的过敏源得到增加，人体长期的在这种环境中生活，会出现精神过度紧张以及容易诱发感冒等等，这些情况还容易让患者出现鼻炎疾病，鼻炎的主要症状就是鼻塞和鼻痒，那么鼻炎严重了会怎样呢?
第一，鼻炎严重了会怎样呢
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呼吸障碍、头昏、头痛、记忆力减退：鼻是人体呼吸的重要器官，当鼻炎发病时间过久后，其的鼻塞症状就非常的严重，会导致呼吸障碍，血氧浓度的降低。血氧浓度降低，对人体会造成头晕头痛，记忆力减退，嗅觉障碍等。第二、引起打呼噜、打鼾：
因长时间鼻塞不通气，呼吸困难，会引发睡眠呼吸暂停综合症，睡眠时氧气不足，严重情况下可引起脑梗塞、高血压、突发心脏病等，个别患者甚至会夜间猝死。第三、久治不愈引发鼻咽癌：
目前鼻咽癌发生的一个重要原因就是鼻炎的久治不愈，鼻炎如果久病不治或者久治不愈，病情持续的发展，会引发鼻咽癌。第四，鼻炎到底严重程度到哪里
，不是表面现象就可以看出来的是有一定依据的。有嘚人扁，其实已经很严重了，但自己总觉得自己是感冒发烧流鼻涕，并没有那么的重要，这种思想是不对的，一旦我们觉得自己的身体出了问题就要去积极的，进行检查。鼻炎严重了会怎样呢
?
引起其他呼吸道疾病等并发症：人体的五官通过呼吸通道、血液循环、骨骼连接、咽鼓管等实现了亲密的联系，此时若鼻炎长期存在的话，它就会引发过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等一系列的鼻科疾病，紧接着中耳炎、视神经炎、脑膜炎、中耳炎、咽喉炎等健康问题也会尾随而至。身体这些穴位竟能救命，健康必知！
日常生活中，对于突发的疾病，大家是不是都是手足无措呢?身边又没有相应的药物，那这要怎么办呢?下面就带大家去学习几个中医介绍的人体的六大救命穴，按摩这些穴位可以对付突发的疾病哦，赶紧去学学。
1、劳宫穴——血压骤升症
握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升,此时，可按压劳宫穴，用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解。
2、阳陵泉穴——胆绞痛
患者胆囊炎、胆结石症发作时可出现右上腹部剧烈绞痛,则可用点穴法止痛。方法为：在右小腿外侧腓骨小头下寻找压痛点，即阳陵泉穴。用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉穴。持续按摩两分钟，即可获得良好的治疗效果。
3、至阳穴——心绞痛
至阳穴位于第7胸椎棘突下凹陷处，即取卧位、垂臂时，两侧肩胛角下缘经脊背连线的正中点处。心绞痛发作时，患者常伴有胸部压迫感和窒息感。此时，病人可手持一枚5分硬币，用硬币边缘按压至阳穴。按压3分钟至6分钟，心绞痛即可缓解，若每日定时按压3次～4次至阳穴，即可预防心绞痛的发生。
4、三阴交穴——肾绞痛
三阴交穴位于足内踝上方3寸处。肾绞痛是泌尿系结石引起的肾区急性剧痛。疼痛突然发作时，患者可用大拇指点压、揉按三阴交穴位。反复按压揉3分钟至5分钟，肾绞痛即可缓解。
5、足后跟——鼻衄
当发生鼻出血时,可以迅速掐捏足后跟(踝关节与跟骨之间的凹陷处)。左鼻出血掐捏右足跟，右鼻出血掐捏左足跟，可立即止血。
6、合谷穴——晕厥
合谷穴位于左右手背第一、二掌骨之间，稍靠近第二掌骨处。当病人因中暑、中风、虚脱等原因导致晕厥、不省人事、面色苍白、大汗淋漓时，可用拇指掐捏患者的合谷穴。持续按揉2分钟至3分钟后，晕厥等症状可消失。
寻麻疹严重了会怎样呢
相信很多人都应该对荨麻疹这种疾病有所了解，由于这种疾病会给人体造成局部的水肿，同时还会给皮肤造成严重的伤害，而且发展的速度也是非常快的，会让患者出现皮肤剧烈瘙痒以及发烧还有腹痛等等很多症状，所以大家发现这种疾病后，要及时的进行就医，那么寻麻疹严重了会怎样呢?
第一，寻麻疹严重了会怎样呢
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影响生活质量：慢性荨麻疹若发病未及时治愈，可迁延长达数月甚至若干年，晨起或临睡前瘙痒加重，影响人的正常生活和心理状态。第二，血管神经性水肿与丘疹状荨麻疹等患者出现荨麻疹的症状多是由过敏原引起的，
经常会冒出一些块块形状、大小不一的红色斑块。荨麻疹引起的瘙痒症状严重影响人的生活质量，同时慢性荨麻疹也会引起恶心、呕吐等消化道症状，如果发病在喉头处，甚至可能引起患者呼吸困难导致窒息死亡。第三，延迟性皮肤划痕症皮肤划痕在刺激后
6
～
8
小时出现风团与红斑，
风团持续24～48小时。迟发性皮损不只一条，沿划痕形成小段或点，损害较深或宽，甚至向两侧扩展成块。局部发热，有压痛。3.延迟性压力性荨麻疹皮疹发生于局部皮肤受压后4～6小时，通常持续8～12小时。表现为局部深在性疼痛性肿胀，发作时可伴有寒战、发热、头痛、关节痛、全身不适和轻度白细胞计数增多。局部大范围肿胀似血管性水肿，易发生于掌跖和臀部皮损发生前可有24小时潜伏期。4.胆碱能性荨麻疹皮疹特点为除掌跖以外发生泛发性1～3mm的小风团，周围有明显，其中有时可见卫星状风团，也可只见红晕或无红晕的微小稀疏风团。有时惟一的症状只是瘙痒而无风团。损害持续30～90分钟，或达数小时之久。大多在运动时或运动后不久发生，伴有痒感、刺感、灼感、热感或皮肤刺激感，遇热或情绪紧张后亦可诱发此病。寻麻疹严重了会怎样呢
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危及生命：慢性荨麻疹如发病在呼吸道的喉头和支气管处，会导致反复发作的喉头水肿，出现咽喉堵塞感，气促、胸闷、呼吸困难，严重时导致患者窒息死亡;病情严重者，伴有心慌、烦躁、恶心、呕吐，甚至血压降低等过敏性休克症状，危及生命安全。抑郁症严重了会怎样
抑郁症是现代人最大的一个心理方面的疾病，如果在早期没有进行干预和治疗，可能会导致比较严重的情况，对于抑郁症的身心健康带来的危害都是特别大的，患者常会导致情绪特别的消极，而且这种消极会反作用于身体的一些组织和器官，常常会导致患者出现疼痛等症状表现，严重的患者常会出现自杀的冲动。
抑郁症严重了会怎样
1、情绪的消极演进
症状严重的抑郁症患者情绪上的变化是最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。病人感到‘过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上心头，萦回不去。瞻未来渺茫暗淡，欢乐之情完全消失，渐萌发厌世之念。2、思维反应迟钝，行动能力渐失
严重的抑郁症表现之一，是患者逐渐呈现出一种语速慢、语音低、语量少、应答迟钝的思维特点，往往病人的一言一动都需克服重大阻力。最严重时，可呈木僵状态。激越型抑郁症病人，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大。同时病情严重的抑郁症患者的动作，尤其手势动作会有明显减少，行动缓慢。有少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。3、各种躯体问题缠身
重度抑郁症患者的面容往往憔悴苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退。女病人常闭经。睡眠障碍中以早醒最为突出，这也是抑郁症的特征性症状之一。病人往往较以前早醒2-3小时，醒后不能再入睡，充满悲观情绪等待这一天的到来。此症状在诊断上有重要意义。4、强烈的自杀冲动
自杀企图和行为是病情严重的抑郁症病人最危险的症状。可以出现在症状严重期，也可出现在早期或好转时。病人往往事先有周密计划，行动隐蔽，以逃避医护人员的注意，因而自杀往往成功。肝郁气滞严重了会怎样
肝郁气滞比较严重的时候，常常会诱发一些疾病，导致肝功能下降，甚至引起肿瘤的发生，危害是特别大的，所以说平时生活当中一定要加强调养，要及时的进行护理，要合理饮食，最好戒烟戒酒，平时要保持充分的休息，可以服用一些中成药，治疗和调养的效果都是不错的，避免对健康造成更大的危害。
肝郁气滞严重了会怎样
1、肝气郁结则气机不利,还会让人不思饮食,因为代谢缓慢,四肢乏力、懒惰少动,从而造成肥胖、便秘等问题。
2、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关,女人肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。
3、女人肝气郁结的症状有哪些?肝经循行在两胁,肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。
4、女人肝气郁结导致失眠,表现为难以入睡,即使入睡也多梦易惊。无法保证睡眠质量,使女子气血失荣、皮肤粗糙,脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。
5、肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女人肝气郁结的症状头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。
肝气郁结的原因是什么
中医认为肝气郁结的原因是肝失疏泄或情绪抑郁不舒。祖国传统医学讲究天人合一,春生夏长秋收冬藏,那么人也应春夏养阳,秋冬养阴。且五脏 与四季对应,春天属木,肝气旺。中医说,肝气太旺,大致相当于说人紧张的时候,交感神经兴奋,就是现代语言所讲,应激反应状态。肝气旺,人就容易发怒,容易紧张,容易急躁。“中医认为肝脏和情绪有很大联系,当情绪受到束缚时,导致气不顺,造成肝气郁结,因而不良情绪是引发肝气郁结的主要原因。
不合理的饮食起居和生活习惯导致肝气郁结的原因。患有其他疾病也会导致肝气郁结。如果患有严重疾病或长期的慢性消耗性疾病, 也是会影响人的情绪,所以影响到肝,而且,疾病本身会导致身体气血运行不畅, 从而导致肝气郁结。
鹅口疮严重了会怎样 四大危害千万不能忽视
对于鹅口疮这个严重的口腔黏膜霉菌病大家都不陌生，这是一种患病人群多集中于婴儿的疾病，患病原因多是由于阴道分娩的时候感染霉菌引起，或是使用被霉菌感染的奶瓶等，办鹅口疮严重了会怎样？大家千万不能忽视鹅口疮危害，婴儿患病之后一定要及时对症治疗。
1、引起多种并发症
大家对于鹅口疮并不陌生，除了成年人之外，这个疾病容易侵袭的人群为婴儿，患病后处理不及时后果很严重，除了会使得小儿觉得口腔难受之外，还会引起多种并发症，比如感染扁桃体引起扁桃体发炎，甚至感染咽喉部位引起咽喉疾病，这些危害性不容小觑，当父母发现孩子患病要及时就医治疗。
2、严重影响小儿吃奶进食
对于鹅口疮这个疾病很多人都知道，这是一种容易感染婴儿的口腔疾病，患病之后会使得婴儿口腔不舒服，婴儿这个人群不会使用语言表达，表达的方法就是哭闹，就是不吃饭不喝水，长此以往发展下去势必影响婴儿成长和发育，这个危害性不容小觑，为了避免这个危害建议患病之后及时就医进行治疗。
3、出现发烧的症状
口腔感染真菌持续时间后口腔内白斑会持续增多，此时不仅会出现进食疼痛感加剧，还会因为治疗不及时真菌发生转移，若是转移到其他地方还有可能引起患儿身体发烧，患儿身体发烧之后一定要及时做好身体退烧的处理工作。
4、引起真菌性疾病
疾病病情发展到后期会波及婴幼儿咽喉部，严重影响消化、呼吸系统，从而引发得病症为呼吸困难，进食障碍等等，外加婴幼儿免疫功能发育不完善不完全，还可能会继发小儿患病败血症。
尖锐湿疣最严重会怎样
众所周知尖锐湿疣属于性病的一种，但是由于疾病的特殊性很多患者不敢去面对病情，感觉去医院比较难为情，担心他人知道自己的病情后，被别人误会质疑人品，以致心理负担过重，放弃治疗，其实这种想法是非常错误的，长此以往，不仅病情得不到治疗，甚至有可能加重病情。那如果我们真的因此拖延不看的话会导致哪些危害呢?下面我们的专家为大家详细的讲解这种病，希望大家对于这种病有新的认识。无论任何疾病都要及时接受治疗，这样才能将病症消除在萌芽状态，进而早日恢复健康。尖锐湿疣不及时治疗危害很多，如果尖锐湿疣治疗不及时，以后它会不断的生长，增大，数目增多，也可以相互融合呈乳头状、鸡冠状、鹅卵石状、菜花状等外观，大小不等，可长成巨大的尖锐湿疣疣体。常有瘙痒及压迫感，若合并细菌感染可有恶臭。压迫临近的组织器官出现相应的压迫病状。
尖锐湿疣患者长时间不接受治疗的话，
就有可能会在数年之后发生癌变，多以阴茎、肛周外的癌变多见。但如果及时发现并治疗，一般情况下1-2周内可治愈，并不发生癌变。约15%的宫颈尖锐湿疣、10%的外阴及肛门周尖锐湿疣可以发展成恶性肿瘤;18%的阴茎癌和9%的女阴癌是由尖锐湿疣诱发的。但不是所有的hpv病毒感染都会变癌。如果治疗积极、彻底，完全可不发生以上病变。而且，有一些病毒内还可能经过一定时期后消失。可以清除病毒。虽然不是每个尖锐湿疣病人都会演变成癌，但是一旦患尖锐湿疣就应早发现早治疗，选择正规的医院及可靠的治疗办法可彻底治愈。此外，尖锐湿疣疾病患者如果治疗不积极、或者治疗不彻底，都有可能会感染其他严重型性病，不仅如此，该病传染性强，可传染给家人或其他人，造成传染。越是拖延治疗，患者的机体免疫系统抑制程度加大，疾病越不容易痊愈。以上就是专家的介绍。希望以上内容能增加你对于它的了解，不会再对于它充满害怕。希望大家有病就要马上治疗，不要拖着不治造成更多的健康困扰。鹅口疮严重了会怎样 四大危害千万不能忽视
对于鹅口疮这个严重的口腔黏膜霉菌病大家都不陌生，这是一种患病人群多集中于婴儿的疾病，患病原因多是由于阴道分娩的时候感染霉菌引起，或是使用被霉菌感染的奶瓶等，办鹅口疮严重了会怎样？大家千万不能忽视鹅口疮危害，婴儿患病之后一定要及时对症治疗。
1、引起多种并发症
大家对于鹅口疮并不陌生，除了成年人之外，这个疾病容易侵袭的人群为婴儿，患病后处理不及时后果很严重，除了会使得小儿觉得口腔难受之外，还会引起多种并发症，比如感染扁桃体引起扁桃体发炎，甚至感染咽喉部位引起咽喉疾病，这些危害性不容小觑，当父母发现孩子患病要及时就医治疗。
2、严重影响小儿吃奶进食
对于鹅口疮这个疾病很多人都知道，这是一种容易感染婴儿的口腔疾病，患病之后会使得婴儿口腔不舒服，婴儿这个人群不会使用语言表达，表达的方法就是哭闹，就是不吃饭不喝水，长此以往发展下去势必影响婴儿成长和发育，这个危害性不容小觑，为了避免这个危害建议患病之后及时就医进行治疗。
3、出现发烧的症状
口腔感染真菌持续时间后口腔内白斑会持续增多，此时不仅会出现进食疼痛感加剧，还会因为治疗不及时真菌发生转移，若是转移到其他地方还有可能引起患儿身体发烧，患儿身体发烧之后一定要及时做好身体退烧的处理工作。
4、引起真菌性疾病
疾病病情发展到后期会波及婴幼儿咽喉部，严重影响消化、呼吸系统，从而引发得病症为呼吸困难，进食障碍等等，外加婴幼儿免疫功能发育不完善不完全，还可能会继发小儿患病败血症。
四种情况会严重危害腰椎
腰部特别怕冷。如果冬天露腰，为了抵御寒气，腰背部的肌肉痉挛，小血管收缩，使得局部血液循环减少，会影响椎间盘的营养供应，椎间盘内压力升高，造成更多的伤害。
警惕！四种情况会严重危害你的腰椎
人体有五个腰椎，每一个腰椎由前方的椎体和后方的附件组成。有研究表明，人体在前倾20度坐着时，腰椎间盘内的压力最大，这正是我们在电脑前做报表、上网、玩网络游戏时经常保持的姿势，长期如此坐着，腰椎受压整体下沉缩短，身体的中轴线跟着后移，使椎间盘向后突出。
猛，易发腰扭伤正常的腰椎间关系富有弹性和韧性，具有强大的抗压能力，可承担450公斤的压力而毫发无伤。但这些力量必须和缓地从正面压下，如果突然受力或在缺乏运动后突然用力，很容易突破它的承受极限，引发腰扭伤。
寒，影响腰椎的营养供应
腰部特别怕冷。如果冬天露腰，为了抵御寒气，腰背部的肌肉痉挛，小血管收缩，使得局部血液循环减少，会影响椎间盘的营养供应，椎间盘内压力升高，造成更多的伤害。
疲，腰椎过度屈曲
在我们的日常活动中，腰椎大多处于屈曲状态，过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间。统计表明，腰椎屈曲的频度一天中最高的可达3000-5000次。这种过多的、反复的屈曲是造成椎间盘病变最常见的原因。
振，脊柱被反复拉伸
科学家们发现，腰骶部的固有频率和行车中坐椅的振动在同一个低频范围，所以开车时腰椎很容易和汽车产生共振。这种共振意味着脊柱不断地被压缩与拉伸，同时使周围组织肌肉也跟着疲劳，影响腰椎间盘的新陈代谢速度，会加速腰椎的退化、变形。
胆结石预防必知，为了你自己的健康
导读：胆结石顾名思义是人体的胆里出现在可结石，但如何预防胆结石，是很重要的。
胆结石预防必知，为了你自己的健康
想了解别人性格 来测试下
近年来，我国胆结石的发病率逐年上升，尤其中老年人患胆结石较年轻人越来越多，不得不引起我们注意。
形成胆结石的病因有多种，比如，不吃早餐和空腹时间过长的人容易患胆结石。因为长时间空腹会使胆汁分泌减少，胆汁中胆酸含量降低，而胆固醇含量却不变，形成高胆固醇的胆汁，胆固醇处于饱和状态，从而在胆囊中沉积而渐渐变为结石。此外，肥胖者易患胆结石。
患了胆结石，除了药物治疗之外，在饮食方面也要科学地巧安排，应当做到6要和5忌。
6要是：一要注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果要先洗干净，然后用开水或凉开水冲一冲，以防吃入蛔虫卵及残留农药;养成不喝生水喝开水的良好习惯。
二要多吃些含维生素的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。
三要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。
四要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。
五要多吃些能促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌、有利胆作用的食物，如山楂、乌梅、玉米须(泡茶慢慢喝)。
六要吃早餐，不可让空腹的时间太长。此外还要注意两点：一是要经常运动，防止便秘;二是肥胖者要计划减肥，因为肥胖会促使胆固醇大量分泌，加重病情。
5忌包括：一忌胆固醇较高的的食物，如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等。
二忌吃高脂肪食物，如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂肪会引起胆囊收缩，导致疼痛。
三忌大吃大喝。因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。
四忌食辛辣刺激的调味品，如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。
五忌烟、酒、咖啡等，这些带有刺激性的食品能使胃酸分泌过多，胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难而诱发胆绞痛。
总结：看了小编的介绍，希望大家能重视，胆结石不可怕，只要我们好好预防就可以了。
