脑瘫儿的睡觉姿势怎样调整好
运动养生的三调。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“脑瘫儿的睡觉姿势怎样调整好”，希望对您的养生有所帮助。
在对脑瘫患儿进行照看的时候，家长们对于脑瘫患儿的睡姿也需要有所了解和掌握。那么，脑瘫儿的睡姿应该怎样进行调整呢?
1、身体和四肢以伸展为主的幼小患儿
可采用仰卧位，但必须将孩子放置在特殊的悬吊床内。悬吊床中间的凹陷形状能够使他们躯干及四肢过度伸展的情况得到改善。同时，还限制了孩子的头部向侧后方向旋转，保持头部在中线位置。为避免患儿视野狭窄和斜视，可在悬吊床上方悬挂一些玩具，来逗引孩子，是孩子的头部保持在正中位置，双手放到胸前来，有利于孩子的手部功能恢复。
2、痉挛型患儿
取侧卧位睡眠姿势最好。这样不仅有利于痉挛的肌肉张力得到改善，也有利于动作的对称。采用侧卧位姿势的患儿可以比较容易地将双手放在身体前面，且可在孩子的前方放置一些带响声或色彩鲜艳的玩具，这样患儿可以看到并用手玩这些玩具，经常受到声音和颜色的刺激。手足徐动型患儿经常活动双手，睡眠时紧张即消失，这样可尽多帮助患儿在床上活动。
3、屈曲性痉挛严重的患儿
取俯卧位睡眠，在其胸前放一低枕头，使其双臂向前伸出，当患儿头能向前抬起或能转动时，可以抽去枕头，让其取俯卧位姿势睡眠。
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怎样判断新生儿脑瘫
脑瘫对孩子和父母，对于整个家庭的打击都是巨大的，对于家庭和社会也会造成比较沉重的负担，所以说及时的预防，一旦出现脑瘫病患，及时的进行治疗，都是非常必要的，这也是能够促进孩子治疗效果的保证，要想判断新生儿脑瘫，就要及时进行诊断，要到医院及时进行检查，一旦确诊要及时进行治疗。
婴儿脑瘫诊断方法
一，运动发育迟缓
有些小儿的运动发育稍比正常同龄儿落后，特别是早产儿。但其不伴异常的肌张力和姿势反射，无异常的运动模式，无其他神经系统异常反射。运动发育落后的症状随小儿年龄增长和着重运动训练后，症状可在短期内消失。
二，先天性肌弛缓
患儿生后即有明显的肌张力低下，肌无力，深腱反射低下或消失。平时常易并发呼吸道感染。本病有时被误诊为张力低下型脑瘫，但后者腱反射一般能引出。
三，智力低下
本病常有运动发育落后，动作不协调，原始反射、vojta姿势反射、调正反应和平衡反应异常，在婴儿早期易被误诊为脑瘫，但其智力落后的症状较为突出，肌张力基本正常，无姿势异常。
婴儿脑瘫治疗方法
脑瘫并不是不治之症，随着现代医学技术的不断发展和创新，脑瘫是可以治愈的。现在干细胞移植疗法给诸多的脑瘫患者带来了希望。干细胞移植治疗法相对于药物治疗来说，副作用小，从科学原理上讲，干细胞容易使脑部细胞吸收，就犹如气管炎患者吃药效果较差，而雾化效果较佳的原理是一样的。
药物治疗是通过口服或注射药物，而药物在到达它的目的地的中途，往往会造成成分的流失和时间的拖延。所有以干细胞移植治疗法从科学原理上讲是相对于其他疗法更有效的，当然干细胞移植治疗后还是需要通过日后的训练来加以巩固的，这样才能双管齐下，更有效地“对抗”
七秘方调整好女人内分泌
一 黄豆天生是女人的好朋友。
黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。
二 能不熬夜就不熬夜 睡眠不足会导致新陈代谢失调。
经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。 要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2～3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。
三 我爱泡澡 泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一。
利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，不妨试试传统的保健良方热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。
四 随时随地做个按摩 体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。
正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。
五 身体健康就去献血。
献血不仅是良好的社会公德，还可以大大促进自身代谢的能力，不但不会损害健康，定期献血还是维持健康的方法之一。因此，只要身体健康，符合献血条件，还是去尽义务吧。
六 少吃快餐，远离毒素。
快餐送给女人的是心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。少用塑料制品(包括保鲜袋)盛装微波食物，因为容易溢出有毒物质。
七 333法则。
有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。 赶快丢掉没时间运动的借口吧!利用每天午餐后的休息时间，在公司附近走走逛逛，以均匀的速度步行，不一定非要满身大汗，就能提高代谢，同时帮助消化、预防便秘。
造口人睡觉姿势应怎样
造口，大家应该都不陌生，特别是在医院里长能看到，就是人在做了大手术的时候，用来接体内粪便和尿液的小袋子。在做了大手术，不能动的时候都要用到造口，这样就避免了随便乱动，导致伤口裂开造成的危害，那么造口人睡觉姿势肯定和以前不一样了，应该怎么样呢？
“睡姿”是造口人一直关注的问题，有了造口后，睡姿和手术前，有什么不一样呢？
1. 结肠造口
结肠造口朋友，睡姿与手术前有什么不同？
睡觉的时候可以随意卧位，但为了粪便的收集，尽量多采用结肠造口侧卧位或平卧位。
俯卧位容易压伤结肠造口。因此，有些俯卧位睡觉习惯的朋友应该改变习惯，改为平卧位或者侧卧位。
2 .回肠造口
回肠造口朋友，坐姿、睡姿与手术前有什么不同？
有些回肠造口者，因为手术原因，如肛门被切除，而且伤口未完全愈合，取坐位时常会感到疼痛不适，可以在座位上使用软枕或气垫以缓解疼痛。
造口袋需要24小时贴身跟随，所以睡觉时也“袋”不离身。
侧卧位及仰卧位睡觉不会影响回肠造口，但俯卧位睡觉姿势则有可能压伤回肠造口，故应避免。尽量多采用右侧卧位（向回肠造口的一侧）
睡眠时需注意：
睡觉之前应该先排空造口袋，如遇到腹泻排水样便时，应该改用泌尿造口袋，睡觉时再连接床边尿袋。
床上应该垫好护垫，以防止造口袋渗漏而弄脏床铺。
3 .泌尿造口
泌尿造口朋友，坐姿、睡姿与手术前有什么不同？
泌尿造口术后取坐位时，应该避免过度弯腰，睡眠时注意睡姿，尽量选用平卧位或者右侧卧位，不可采用俯卧位，避免压迫泌尿造口。
站立状态下，避免提重物，引发腹部张力增大，而导致泌尿造口周围疝气发生。
怎样判断婴儿脑瘫?可从这些姿势上观察
脑瘫是一种在婴幼儿身上的常见症，一般来讲，人们在发现婴儿患有脑瘫症后，其对于该症的察觉，就可以从其日常表现中发现。
偏瘫姿势
偏瘫姿势的话，患儿最常表现的为一侧肢体运动，而另一侧肢体的废用，而且左右肢体有明显的不对称性。
角弓反张姿势
出现这种姿势的患儿表现为四肢肌张力增高，头背屈的现象。
共济失调步态
这类变现形式是呈醉汉的步态的，也就是说他们常常不能自己保持一个固定的姿势，例如他们站立式为了维持站立的姿势的话，必须要不停的进行调节。
舞蹈样手足徐动姿势
这类姿势患儿的表现是不自主的动作，而且运动的时候经常是以舞蹈的形式或是扭动的形式不间断的出现。而且运动外观显得持续而松散，幅度大而且无法自我控制。
其他
其他的表现如2个月以后小儿的手仍有紧握拳的现象，像患儿上肢内旋位，双下肢呈硬性伸展、交叉、尖足位等。而有的患儿的表现则是安静的时候并没有明显的姿势异常，但是当检查者突然扶住患儿的腋下，让其足底着床的时候，可以发现患儿的下肢内收、交叉，同时双上肢内收、内旋等。而超过6个月的小儿如果还不能呈现正常的坐位姿势，而且还表现出特殊的异常坐位姿势，如前倾坐位，后倾坐位等都是不正常的。
重度脑瘫儿的寿命是多长?怎样治疗好
脑瘫是一种比较常见的病症，一般来讲，如果患儿的脑瘫病症变得严重的话，家长们就会对其是否会影响到孩子的寿命十分担心。那么，重度脑瘫儿的寿命是多长呢?
重度脑瘫儿的寿命是多长?
一般认为脑瘫患儿如果没有其他并发症的话，寿命应该和正常人相仿。但是这是一种错误的概念，脑瘫一些不良症状，不仅影响孩子的正常发育，还给社会及家庭造成了严重的经济负担。脑瘫患儿需积极地治疗，坚持锻炼身体，进行康复训练，帮助改善病情，这样脑瘫孩子的生命方可得以延续。
脑瘫在临床疾病当中属于一种常见疾病，并且多见于先天性，而非后添养成。如果新生儿患得脑瘫很影响后面的发育与成长，严重影响了患者的身心双重健康，所以及时正常来讲脑瘫不会缩短患者的生命，家长也不要忽视对脑瘫的治疗，病情加重还是会呈现出很多危象表现的。
重度脑瘫的治疗方法：
一、药物治疗：药物医治并不是医治儿童脑瘫疾病的主要医治手段，经常会作为辅助性的医治手段来医治，患儿在婴儿期能够辅助应用一些神经营养药物来促进康复。患儿用药一定要遵循医生的指导千万不要不分是非地用药，否则特别容易造成没有起到医治作用，反而对患儿身体健康造成侵害的情况。
二、中医治疗：中医治儿童脑瘫是比较经常使用的，也是比较传统的一种医治方式。就目前来讲，运用于痉挛性脑瘫的医治手段主要是针灸和按摩两种，需要患者能够主动的配合医治，并且要做好日常的护理工作，才能够保证身体及时的康复。
三、穴位治疗：穴位医治可依据儿童病情的轻重挑选头部穴位进行针刺医治，或采用电针疗法、经络导平疗法、耳穴疗法、氦氖激光穴位照射法，或通过在患儿的风池、肾俞、委中、足三里等穴位注射脑活素、醒脑静、乙酰谷酰胺或当归注射液等进行医治。
药膳食疗助您赶走烦恼 调整好心情
炎炎夏日容易心烦意燥，不用怕，多吃富含钙质、维生素B、铁、锌的食物，少吃含糖量高的食物，就能够平复心情，赶走烦躁怒气，保持好心情，增加家庭和睦，提高工作效率……小编推荐给大家夏季开心食疗方。
1、多吃富含钙质的食物
当膳食中钙含量充分时，女性情绪比较稳定，缺钙则易情绪不稳、烦躁易怒。建议女性每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。
2、多吃富含B族维生素的食物
膳食中缺乏B族维生素时则易情绪不稳、烦躁易怒。因此适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。可以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，当然不要忘了橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等含大量维生素的新鲜果蔬。
3、多吃富含铁质的食物
体内缺铁时，易使人精神萎靡，困倦无力;注意力不集中，记忆力减退，情绪不稳定，急躁易怒等。补充铁简单有效的方法是用铁锅烹饪，也可适量食用一些瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。
4、多吃含锌的食物
缺锌可影响人的性格行为，引起抑郁，情绪不稳，进而影响夫妻正常的性生活，引起家庭不和。锌在动物性食品中含量丰富，且易被吸收，应适当多食。
5、少吃含糖量高的食物
经常食用甜食，机体会消耗大量维生素B1。一旦体内缺乏维生素B1，丙酮酸、乳酸等代谢产物就会在体内蓄积，从而刺激神经，使之出现情绪不稳、爱激动、躁动等现象。因此，更年期女性应减少糖的摄入。
薄荷茶减少焦虑
薄荷气味有助于集中注意力，提高工作效率。研究发现，薄荷可提高司机警觉度，减少焦虑。与此相反的是，吃过多的糖果和甜点则会让你昏昏欲睡。
奶酪、坚果稳定情绪
斯洛伐克科学家发现奶酪中的赖氨酸和坚果中的精氨酸可以使人们的焦虑情绪减轻一半。
高蛋白沙拉保持旺盛精力
调味酱中的油脂有助于减缓沙拉中蛋白质和碳水化合物的消化速度，稳定血糖，保持旺盛精力。沙拉中可加入莴苣、菠菜、鸡肉和一个白煮鸡蛋。
腰疼睡觉的最佳姿势
睡觉以后，然后出现腰疼，在生活当中是比较常见的，这就要求平时在睡觉的时候最好掌握一些比较好的姿势，这样具有缓解腰疼的现象，一般来说一边睡觉能够减少腰背部的疼痛，枕头不能太高，枕头也不能太低，最好是能够睡硬板床，不要睡过软的床，这也容易导致腰疼的现象。
腰疼睡觉的最佳姿势
1、一边睡觉是减少下背部疼痛的最佳方法
如果你容易腰痛，没有什么比旁边的睡眠位置。这对许多髋关节疼痛的人也有好处。如果你是一个卧铺，知道这是不理想的。但是你可以设法在一些枕头的帮助下保持脊柱的中立曲率。然而，睡在你的肚子上却是严格的禁忌。当你与脖子和腰部的紧张情绪作斗争时，你很可能会有充足的睡眠。3这个位置会让你拉伤脖子，压缩该区域的肌肉和神经，进一步导致疼痛和紧绷。
2、通过睡在你的背部或侧面获得中间背部疼痛缓解
如果你有中腰痛，那很可能是你姿势的结果。当你坐下或站立不好，或者因为某种伤害或某种事故改变了你的姿势，姿势疼痛就会开始。所以，找一个不会造成僵硬或紧张的睡姿。对于背部其他部位（如睡在你身边或背部）有利的睡眠姿势也应该在这里很好地工作。但是请记住，通过高高地坐在你的肩膀上，减轻你日间的姿势同样重要。一个诀窍就是尽可能把它们拉回来，然后把它们提前三分之一找到最佳位置。按摩，泡沫滚动，胸部延伸和背部加强运动都可以帮助缓解疼痛，让你更好的睡眠。
3、枕头睡觉时最好的支撑枕头
无论您是使用常规枕头的组合来提供额外的支持，还是依靠人体工程学设计或颈椎枕，以下是您应如何放置它们。侧枕枕头位置：躺在你身边，把你的双腿向胸部方向倾斜一点。在你的膝盖之间放一个枕头，以减轻背部的压力，并保持脊椎本身不旋转。全身枕头也可能对你有好处。
