什么是三色堇，三色堇可以丰胸吗？
五色养生季节。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。养生达人是如何进行中医养生的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“什么是三色堇，三色堇可以丰胸吗？”，相信能对大家有所帮助。
三色堇(学名:Viola tricolorL.)是堇菜目、堇菜科、堇菜属的二年或多年生草本植物。那么三色堇该怎么管理养护呢？三色堇可以丰胸吗？
科属：堇菜科，堇菜属
别名：三色堇菜、猫儿脸、蝴蝶花、人面花、猫脸花、阳蝶花、鬼脸花
管理养护：
温度：三色堇喜凉爽、忌高温、怕严寒，在12~18℃的温度范围内生长良好，可耐0℃低温。温度是三色堇开花的限制因子，在昼温15~25℃、夜温3~5℃的条件下发育良好。
光照：三色堇喜充足的日光照射，光照是开花的重要限制因子，日照长短比光照强度对开花的影响大，日照不良，开花不佳，在栽培过程中应保证植株每天接受不少于4h的直射日光。但因其根系对光照敏感，在有光条件下，幼根不能顺利扎入土中，所以胚根长小前不需要光照，当小苗长出2~3片真叶时，应逐渐增加日照，使其生长更为茁壮
水分：三色堇喜微潮偏于的土壤环境，不耐旱。生长期保持土壤湿润，冬天应偏干，每次浇水要见于见湿。植株开花时，保持充足的水分对花朵的增大和花量的增多都是必要的。在气温较高、光照强的季节要注意及时浇水
施肥：三色堇宜薄肥勤施。当真叶长出两片后，可开始施以氮肥，早期喷施0.1%尿素，临近花期可增加磷肥，开花前施3次稀薄的复合液肥，孕蕾期加施2次0.2%的磷酸二氢钾溶液，开花后可减少施肥。
主要价值：
观赏价值：三色堇在庭院布置上常地栽于花坛上，可作毛毡花坛、花丛花坛，另外也可盆栽或布置阳台、窗台、台阶或点缀居室、书房、客堂颇具新意，饶有雅趣
药用价值：三色堇可杀菌、治疗皮肤上青春痘、粉刺、过敏问题。清热解毒，散瘀，止咳，利尿。用于咳嗽，小儿瘰疬，无名肿毒
工业价值：花深紫色，具有芳香味，可提取香精
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三色堇的功效与作用_三色堇的药用价值
导读：中药三色堇的功效与作用专区，为您详细介绍三色堇的功效与作用、三色堇图片、三色堇的药用价值等，要想知道更多三色堇的功效与作用相关知识，不妨来关注一下。
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三色堇，为堇菜科植物三色堇的全草。5-7月当果实成熟期，采收全草，去净泥土，晒干。叶多皱缩着生在茎上，插叶较大，羽状分裂，叶片宽披针形，基生叶有长柄。花较大，多色。气微香，味微苦。
三色堇图片
三色堇的功效与作用
1、观赏
三色堇花的色彩、品种比较繁多，从花形上看，有大花形、花瓣边缘呈波浪形的及重瓣形的，花瓣构成的图案，形同猫的两耳、两颊和一张嘴，故又名猫儿脸。又因整个花被风吹动时，如翻飞的蝴蝶，所以又有蝴蝶花的别名，是布置春季花坛的主要花卉之一，具有非常高的观赏价值。
2、药用
三色堇全草，可以用作药物，茎叶含三色堇素，主治咳嗽等疾病。
3、美容护肤
三色堇可杀菌、治疗皮肤上青春痘、粉刺、过敏问题，这是三色堇很出名的用途，三国时期的《名医别录》中就已把三色堇列为重要护肤药材，《本草纲目》更是详细内载三色堇的神奇去痘功效：三色堇，性表温和，其味芳香，引药上行于面，去疮除疤，疮疡消肿。
4、提取香精
三色堇花深紫色，具有芳香味，可提取香精。
三色堇的药用价值
清热解毒，止咳。主治疮疡肿毒，小儿湿疹，小儿瘰疬，咳嗽。
1、《中国药用植物图鉴》：为止咳剂，苏联民间用治小儿瘰疬。
2、《湖南药物志》：解毒清血。
3、《台湾药用植物志》：全草对小儿皮肤病患者，为清血药；昔日用为利尿药及发汗药，或作轻泻剂。治皮肤病（湿疹），腺病质。
三色堇的用法用量
内服：煎汤，9-15g。外用：适量，捣敷。
三色堇的栽培技术
1、生物学特性
喜凉爽不环境，耐寒，畏夏季高温。宜在肥活而排水良好的砂壤土栽种。
2、栽培技术
用播种、扦播及分株繁殖。播种于9月在露地苗床或盆播，播后10-15d左右出苗，具3-6枚真叶时移植，定植距离20cm。扦播，5-6月进行，忌年早春开花，秋季扦插，要保护越冬。分株在花后进行。
3、田间管理
定植后隔2-3星期追肥1次，直至开花时不再施肥。
三色堇的花语
1、红色三色堇：美丽的红色花卉，花语是思虑、思念，属性火。
2、黄色三色堇：有着黄色花瓣的三色堇，花语是忧喜参半，属性土。
3、紫色三色堇：有着紫色花瓣的三色堇，花语是沉默不语、无条件的爱，属性暗。
4、大型三色堇：束缚。
5、三色堇常用花语：沉思，快乐，请思念我。
以上就是一些三色堇的相关知识，如果想认识更多的中草药，请继续关注中医养生频道。
三色堇的功效与作用
三色堇的简介
三色堇(学名:Viola tricolor L.)是堇菜目、堇菜科、堇菜属的二年或多年生草本植物。基生叶叶片长卵形或披针形,具长柄,茎生叶叶片卵形、长圆形或长圆披针形,先端圆或钝,边缘具稀疏的圆齿或钝锯齿。三色堇是欧洲常见的野花物种,也常栽培于公园中,是冰岛、波兰的国花。花朵通常每花有紫、白、黄三色,故名三色堇。该物种较耐寒,喜凉爽,开花受光照影响较大。三色菫以露天栽种为宜,无论花坛、庭园、盆栽皆适合,但不适合室内种植。中药材三色堇还可杀菌,治疗皮肤上青春痘、粉刺、过敏问题,三色堇药浴也有很好的丰胸作用。
三色堇的功效与作用
1、富含物质
茎、叶含三色堇黄甙。花含芸香甙,生育酚,番茄烃,六氢番茄烃,β胡萝卜素,叶黄素,堇黄质(9,9-9,13-9,15我9,13-二-顺式堇黄质四种导构体,9,13-q 15-顺式堇黄质,花药黄质,9,9-顺式-花药黄质,黄体呋喃素,三色堇黄酮甙,导堇黄质。全草含槲皮素,木犀草素,木犀草素-7-葡萄糖甙,原儿茶酸,反式-咖啡酸,顺式及反式的对香豆酸,对羟基苯甲酸,对羟基苯已酸,水杨酸,香草酸,龙胆酸和痕量的丁香酸,阿魏酸。还含糖类:其中主要的水溶性多糖系由D-葡萄,D-半乳糖,L-阿拉伯糖按摩尔比2:1.8:1.1组成;少量的单糖有D-半乳糖酸,D-木糖及L-鼠李糖,果胶,部分含D-半乳糖醛酸、D-葡萄糖及D-半乳糖。另含4个萜烯和4个三萜以及甾类化合物等。
2、功效作用
清热解毒;止咳。主疮疡肿毒;小儿湿疹;小儿瘰疬;咳嗽。内服:煎汤,1～3钱。外用:捣汁涂。
3、临床应用
三色堇可杀菌、治疗皮肤上青春痘、粉刺、过敏问题,三色堇药浴也有很好的丰胸作用。在中国医药古籍记载的护肤圣品中,三色堇无疑是最炫目的。三国时期的《名医别录》中就已把三色堇列为重要护肤药材。
4、科学研究
全草制剂内服使支气管腺体分泌增强,粘液稀释而便于排出,可治呼吸道炎症,叶有缓泻作用,全草能促进尿中cl-排泄[1]。三色堇可减少葡萄糖转运,果糖并不影响游离葡萄糖的吸收速度率,轻微减少蔗糖的水解速率及所产生的已糖和水的吸收。
三色堇的市场信息
1、三色堇的价格
三色堇的价格0.50元/克。
2、三色堇的选购方法
性状鉴别 叶多皱缩着生在茎上,插叶较大,羽状分裂,叶片宽披针形,基生叶有长柄。花较大,多色。气微香,味微苦。
3、三色堇的保存方法
搁置在阴凉通风处,置干燥处。
黄堇的药用价值_黄堇的副作用
黄堇的药用价值
黄堇的功效
1、黄堇可以杀虫灭菌
黄堇是很好的杀菌灭虫的药草,这一点对于喜爱野外生活的人来说大有裨益。特别是生活的环境或者工作比较容易被毒蛇咬伤的,也可以进行治疗。只需要将黄堇捣碎后外敷在患处,这样可以有效地延长及时就医的时间,为生命健康安全争取足够的时间。
2、黄堇可以清热解暑
炎热的夏季,室外温度让人晕眩。特别是一些中老年者或者体弱者很容易经受不住这烈日的照射,中暑现象层出不穷,而黄堇正是一种可以消暑的药材,能够帮助我们迅速从中暑的状态中解脱出来。所以如果体质不是很好的人们,可以子啊夏季饮用一些黄堇熬成的水,有助于防止中暑的发生哦。
3、黄堇可以治疗顽固疥癣
疥癣是一种恼人的皮肤病,说是严重倒也不至于威胁我们的生命,但是因为疥癣暴露皮肤的表面,所以如果患有此病,很可能导致日常交际的许多方面非常尴尬,甚至可能遭遇别人的异样目光。而使用黄堇外敷可以有效地缓解疥癣的发展,起到辅助治疗的目的。
黄堇的作用：功用主治杀虫,解毒,清热,利尿。治疥癣,疮毒肿痛,目赤,流火,暑热泻痢,肺病咳血,小儿惊风。
黄堇的的用法用量：外用:捣敷或用根以酒、醋磨汁搽。内服:煎汤,1～2钱(鲜者0.5～1两):或捣汁。
黄堇的副作用
宜忌:江西《草药手册》:“一般不作内服。”
黄堇的医学记载及附方
黄堇的医学记载
《浙江天目山药植志》:“儒毒杀虫。治毒蛇咬伤。”
《浙江民间常用草药》:“清热解暑,利尿止痢。”
江西《草药手册》:“治疮毒疥癣。”
黄堇的医学附方
1、治牛皮癣、顽癣:黄堇根磨酒、醋外搽。(江西《草药手册》)
2、治疮毒肿痛:鲜黄堇全草五钱,煎服;并用鲜叶捣汁涂患处。(《浙江天目山药植志》)
3、治毒蛇咬伤:鲜黄堇草,捣汁涂敷。(《浙江天目山药植志》)
4、治目赤肿痛:黄堇鲜全草加食盐少许捣烂,闭上患眼后。外敷包好,卧床二小时。(《浙江民间常用草药》)
5、治流火:黄堇全草一两。加黄酒、红糖煎服。连服三天。(《浙江民间常用草药》)黄堇的功效与作用
6、治暑热腹泻、痢疾:黄堇鲜全草一两。水煎服,连服数日。(《浙江民间常用草药》)
7、治肺病咳血:黄堇鲜全草一至二两。捣烂取汁服(用水煎则无效)。(《浙江民间常用草药》)
8、治小儿惊风抽搐,人事不省:鲜黄堇一两。水煎服。(《浙江天目山药植志》)
黄堇的功效与作用
黄堇的简介
一年生草本,具恶臭,高10～60厘米。根细长。茎多分枝。叶片轮廓三角形,长3～12厘米,2～3回羽状全裂,1回裂片3～4对,2回或3回裂片轮廓卵形或宽卵形,浅裂或深裂,末回裂片狭卵形至宽卵形,先端钝或圆。
总状花序长3～10厘米;苞片狭披针形或钻形,长1.5～5毫米;萼片2,卵形;花冠4瓣,黄色,上瓣长6～9毫米,前部唇状,后部有距,囊状,长1～2毫米,下瓣背前部微成龙骨突起,二侧片先端愈合;雄蕊6,2体,花丝基部具蜜腺,伸入距内;雌蕊1。
蒴果条形,长2～3厘米,宽1.5毫米。种子黑色,扁球形,直径约1毫米,密生小凹点。花期3～5月。果期6月。
生于墙脚边、石缝或山沟边隰草地。分布珠江流域和长江流域中、下游各省,北达陕西南部和河南西南部。
黄堇的功效与作用
功效主治:杀虫,解毒,清热,利尿。治疥癣,疮毒肿痛,目赤,流火,暑热泻痢,肺病咳血,小儿惊风。《浙江天目山药植志》:“儒毒杀虫。治毒蛇咬伤。”《浙江民间常用草药》:“清热解暑,利尿止痢。”江西《草药手册》:“治疮毒疥癣。”外用:捣敷或用根以酒、醋磨汁搽。内服:煎汤,1～2钱(鲜者0.5～1两),或捣汁。
应用:
1、治牛皮癣、顽癣:黄堇根磨酒、醋外搽。
2、治疮毒肿痛:鲜黄堇全草五钱,煎服;并用鲜叶捣汁涂患处。
3、治毒蛇咬伤:鲜黄堇草,捣汁涂敷。
4、治目赤肿痛:黄堇鲜全草加食盐少许捣烂,闭上患眼后。外敷包好,卧床二小时。
5、治流火:黄堇全草一两。加黄酒、红糖煎服。连服三天。
6、治暑热腹泻、痢疾:黄堇鲜全草一两。水煎服,连服数日。
7、治肺病咳血:黄堇鲜全草一至二两。捣烂取汁服(用水煎则无效)。
8、治小儿惊风抽搐,人事不省:鲜黄堇一两。水煎服。
黄堇的市场信息
1、黄堇的价格
尚不明确。
2、黄堇的选购方法
茎光滑无毛。叶2-3回羽状全理解,末回裂片近卵形,浅裂至深裂。总裂至深裂。总状花序;花黄棕色,上花瓣延伸成距,末端圆形。蒴果条形。种子黑色,扁球形。味苦。
3、黄堇的保存方法
夏季采收,洗净晒干。
匍伏堇的功效与作用
匍伏堇是一种中药，匍伏堇有很高的药用价值，对于一些疾病有很好的保健效果。在我们的生活中很多药物都是用匍伏堇作为主要原料的，但服用匍伏堇的时候还是需要注意很多的禁忌。
【别名】白地黄瓜、地白菜、野白菜、冷毒草、王瓜草、黄瓜草、黄瓜香、黄瓜菜、银茶匙、石白菜、雪里青
【来源】堇菜科堇菜属植物 蔓茎堇菜 Viola diffusa Ging.，以 全草 入药。春末或秋末采集全草，晒干。
【性味】苦、微辛，寒。
【功能主治】清热解毒，消肿排脓。用于肝炎，百日咳，目赤肿痛；外用治急性乳腺炎，疔疮，痈疖，带状疱疹，毒蛇咬伤，跌打损伤。
【用法用量】0.5～1两；外用适量，鲜品捣烂敷患处。
【摘录】《全国中草药汇编》
上文为我们分析了匍伏堇的一些功效等，我们在日常生活中,可以根据自身的情况适量食用匍伏堇,对身体机能的提高有很大的帮助。
新疆香堇的功效与作用
新疆香堇是中药的一种，在我国古代的医书就有着对于新疆香堇的记载，新疆香堇能治疗很多的病症，而且功效也非常全面，我们要善用它。
【别名】紫花地丁。
【来源】药材基源：为堇菜科植物香堇的带根全草。
【原形态】新疆香堇，多年生草本，高约5cm。叶均基生；叶片卵状披针形，基部下延略呈匙形，全缘，花蓝紫色，单一，顶生，具长梗；花梗长约5cm，一至数个由叶丛中抽出；花瓣5，下面一片最大，基部延伸成距；距长，稍上曲。蒴果。
【生境分布】生态环境：生于山坡草地。
【性味】味苦；辛；微寒
【功能主治】清热解毒；消肿。主疔疮肿毒；咽喉肿痛；痄腮
【用法用量】内服：煎汤，9-15g，鲜品15-30g。外用：适量，鲜品捣敷。
【摘录】《中华本草》
其实只有在实践后才会知道它的好处。就如同上面介绍的中药新疆香堇，原来新疆香堇还可以治疗一些其他的疾病。所以适量的食用还是有不少好处的。
苍山黄堇的功效与作用
在经过上千年的沉淀和积累的过程中，中药在种类和数量上规模已经相当惊人，所以选择中药治疗一些疑难杂症都是有着很好的效果，接下来就为大家推荐一种中药苍山黄堇。
【别名】马尾黄连
【来源】药材基源：为罂粟科植物苍山黄堇的全草。
【原形态】苍山黄堇 草本，高18-30cm，无毛。根簇生多数，下部常纺锤形增粗。茎不分枝或上部生一分枝。基生叶2，柄长5-12cm，叶片轮廓宽卵形，长1.5-4cm，宽2-6cm，二回三出全裂，一回裂片具短柄，末回裂片狭倒卵形至条状披针形，先端有短尖，无柄；茎生叶2-3枚，生茎中部以上，长1-3.5cm，具短柄，叶片卵形，羽状全裂，裂片条形，宽1-2mm。花序顶生，长7.5-10cm；苞片，下部者似叶，上部者不裂；花冠黄色，长16-18mm，距狭圆锥筒状，长7-10mm，常平直。
【生境分布】生态环境：生于海拔3000m左右的山坡草地。
【化学成份】全草含原阿片碱(protopine),紫堇文碱(corycavine),紫堇醇灵碱(corynoline),右旋乙酰紫堇醇灵碱(d-aceiylcorynoline)和6-丙酮基紫堇醇灵碱(6-acetonylcory-noline)。
【性味】苦；寒
【功能主治】清热解毒。主肝炎；肺炎；痈肿疮疖；毒蛇咬伤
【用法用量】内服：煎汤，6-9g。外用：适量鲜品，捣烂敷。
【摘录】《中华本草》
以上就是为大家介绍了关于苍山黄堇的一些基本资料，希望大家可以多学一点中草药的知识，这样对自己也是有好处的。
堇宝莲叶的功效与作用
由于中药副作用较小，所以现在有越来越多的人都想要用中药材调理身体。在这里就给大家介绍一种药材堇宝莲叶，希望对大家有所帮助。
【来源】药材基源：为桃金娘科植物乌墨的叶。
【原形态】乌墨 乔木，高15m。嫩枝圆形，干后灰白色。叶对生；叶柄长1-2cm；叶片革质，阔椭圆形至狭椭圆形，长6-12cm，宽3.5-7cm，先端圆或钝，有一个短的尖头，基部阔楔形，全缘，上面干后褐绿色或黑褐色，略发亮，下面稍浅色，两面多细小腺点；羽状脉较密。圆锥花序腋生或生于花枝上，长达11cm，偶有顶生；有短花梗，花白色，3-5朵簇生；萼管倒圆锥形，长4mm，萼齿很不明显；花瓣4，卵形略圆，长约2.5mm；雄蕊多数，长3-4mm，花药丁字着生，纵裂；子房下位，花柱与雄蕊等长。浆果卵圆形或壶形，长1-2cm，上部有长1-1.5mm的宿存萼筒，种子1颗。花期2-3月。
【生境分布】生态环境：生于平地次生林及荒地。
【性味】味苦；辛；性凉
【归经】归大肠经
【功能主治】解毒杀虫止痒。主痢疾；疮肿；湿疹瘙痒
【用法用量】内服：煎汤，6-15g；或捣汁，外用：适量，捣敷、研末撒或煎汤洗。
【摘录】《中华本草》
本文向我们介绍了什么是堇宝莲叶，我们知道堇宝莲叶是有着非常高的药用效果的，但要提醒大家的是，堇宝莲叶一般都是不可以乱吃的，否则会引起严重的后果的，希望大家谨慎对待。
小花黄堇的功效与作用
中药对我们的身体有着不同的功效，可以对我们的身体进行调理。今天我们就来介绍一味中药：小花黄堇，它具体有哪些功效与作用呢?一起来看看吧。
【别名】黄堇
【来源】罂粟科 小花黄堇 Corydalis racemosa （Thunb.） pers.，以 全草 入药。
【生境分布】珠江流域和长江流域中、下游诸省。
【性味】微苦，凉。
【功能主治】清热利尿，止痢，止血。主治暑热腹泻，痢疾，肺结核咯血，高热惊风，目赤肿痛，流火，毒蛇咬伤，疮毒肿痛。
【用法用量】2～3钱，水煎服。治肺结核咳血，用鲜全草适量，捣汁服。外用鲜全草适量，捣烂外敷。
【摘录】《全国中草药汇编》
以上就是对小花黄堇的药用价值的详细介绍，在吃小花黄堇的时候，也是有着一些方式方法的，以上的吃法对调理人体各方面问题都是有着很好的帮助，因此可以放心进行。
蛇果黄堇的功效与作用
不认识蛇果黄堇的朋友们不会了解蛇果黄堇有什么功效和作用，蛇果黄堇是一种中药材，很多人都只是在形态上认识，所以很难了解到蛇果黄堇真正能够带给人们的身体哪些好处，这些需要我们深入去认识蛇果黄堇这种药材了。
【别名】扭果黄堇、断肠草
【来源】药材基源：为罂粟科植物蛇果黄堇的全草。
【原形态】蛇果黄堇，草本，高15-100cm，无毛。主根圆锥形，根茎顶部覆有叶柄残基。茎直立，通常具紫色棱翅，多分枝。基生叶数枚，具长柄，花时枯萎；茎生叶互生，长达20cm，叶柄扁阔呈鞘状，叶片轮廓狭卵形，长达14cm，二回羽状全裂，一回裂片9或11枚，具短柄，末回裂片5或7枚，无柄，羽状深至浅裂，小裂片披针形至倒卵形，先端裂片常不裂，具缺刻或粗齿。总状花序顶生或腋生，长达10-30cm，花多而密；苞片钻形，长2-5mm；花梗长5-7mm；萼片三角形，边缘具小齿；花冠淡黄色至黄绿色，长9-12mm，弧形上弯或平展，占外轮上花瓣全长的1/3，内轮花瓣上部红紫色；子房条形，柱头马鞍形，先端短柱状4裂。蒴果下垂，条形，长1.5-2.5cm，不规则波状弯曲。
【生境分布】生态环境：生于海拔1100-4000m的山地林下、沟边草地。
【化学成份】全草含别隐品碱(allocryptopine)，原阿片碱(protopine)，左旋蛇果黄堇碱(ophiocarpine)，左旋四氢小檗碱(canadine)，小檗碱(berberine)，左旋紫堇杷明碱(corypalmine)，山缘草碱(adlumine)，隐品碱(cryptopine)，左旋金罂粟碱(stylopine)，血根碱(sanguinarine)，去甲氧化白毛茛分碱(noroxyyhydrasinine)，左旋异紫堇杷明碱(isocorypalmine)，碎叶紫堇碱(cheilanthifoline)，紫堇杷灵(corypalline)，去氢碎叶紫堇碱及其氯化物，去氢紫堇杷灵及其氯化物，胆碱(choline)及其氯化物，小檗碱氯化物，黄连碱氯化物(coptisinechloride)，13β-羟金罂粟碱(13β-hydroxy-stylopine)，黄连碱、左旋蛇果黄堇碱-N-氧化物(ophiocarpine-N-oxide)，白屈菜红碱(chelerythrine)及刻叶紫堇明碱(corysamine)等生物碱。
【性味】味苦；辛；性温；有毒
【功能主治】活血止痛；祛风止痒。主跌打损伤；皮肤瘙痒症
【用法用量】内服：煎汤，6-10g。外用：适量，捣敷。
【制剂】散剂，丸剂。
【附方】方一：热衮巴、短管兔耳草、渣训膏、蛇果黄堇、文冠木、锦鸡儿、甘青青兰。共研细末。治血热病、头痛、胸闷、目赤。
【摘录】《中华本草》
以上就是对蛇果黄堇的功效与作用及食用方法一些介绍，选择它的时候，需要对它的使用方法进行认识。
吃什么谷类可以去色斑 女性吃什么食物可以淡化色斑
色斑的出现虽然不会影响到我们的身体健康，但是色斑会影响到我们的外表，色斑如果出现在我们的脸部，那么将带给我们很大的心理压力，其实色斑我们是有办法来去除的，只要我们有好的办法，那么我们就可以和色斑说在家，大家一旦出现了色斑，也不用太过于害怕。
我们可以采用内服药物的方法来去除色斑，我们也可以用一些外用药物来去除色斑，此外我们可以采用光子嫩肤等新技术来去除色斑，我们还可以采用食疗的方法来去掉色斑。
色斑是指和周围颜色不同的斑点。色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠，长期口服避孕药的月经紊乱有关，属于中医的黛黑斑、肝斑。
每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
上文我们介绍了什么是色斑，我们知道色斑的出现不但影响了我们的形象而且还会带给我们一定的心理压力，所以我们要做好对于色斑的预防以及治疗工作，我们有很多方法是可以用来去除色斑的，上文详细介绍了吃什么去色斑。
番茄
因为番茄中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。番茄榨汁也可直接用于脸上，不论是敷纸膜还是轻拍按摩，都有美白功效哦。
土豆
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。除了直接食用外，也可以将土豆切成薄片敷于色斑上，同样有淡化色斑的功效。
胡萝卜
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。将胡萝卜切碎捣烂，加入蜂蜜调和均匀，敷于脸上，就是一种健康的自制美肤面膜啦。
柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C，常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作用。在柠檬汁中加入冰糖或蜂蜜调味，好喝又养颜呢。
豌豆
《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。
可以淡化色斑的水果：
1、猕猴桃
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
2、西红柿
对于西红柿的美白淡斑的效果早就已经被应用很长时间了。对于西红柿的美容效果相信大家都有所了解了吧。它富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用。因此，常吃西红柿可以减少黑色素的形成。当然，你也可以选择把西红柿磨成汁，每天喝一到两杯，坚持下去，效果非常明显。
3、柠檬
柠檬绝对是抗斑美容的水果。这是因为柠檬中含有枸橼酸，能够有效地防止皮肤色素的沉着。不过柠檬极酸，建议还是拿来泡水，并加少量冰糖，以柠檬汁的形式来引用。它的功效是美白皮肤，防止皮肤血管老化，又可消除面部色素斑。
4、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素A原，在体内可转化为人体必需的维生素A。维生素A对皮肤有很多好处，如润滑、强健皮肤，防治皮肤粗糙、淡斑祛斑。建议每天可喝1杯胡萝卜汁，坚持一段时间，会有明显的祛斑效果。
1、出门一定要注意防晒
要想皮肤远离皱纹、松弛和色斑，最好的办法当然是防晒，不要小看了这一条，所有的护肤专家、祛斑专家都会告诉你，防晒对于祛斑有多重要。
2、注意皮肤清洁
睡觉前不洗脸，或者洗脸不彻底，长期残留在脸上的污点就会变成色素沉淀在脸部肌肤上，这也是斑点慢慢形成的原因之一。最好的方法是回家后立即洗脸再做其他事情，临睡前再简单洗个脸进行护肤。
3、不要乱用化妆品
你知道吗，蝴蝶斑、雀斑一部分原因是和你使用的护肤品有很大的关系，长期用各种各样的化妆品，对皮肤是一种很大的伤害，尤其是干性皮肤的人，皮肤本身很干燥，再使用一些质量不好的化妆品，色斑自然就形成了。还有很多人脸上有斑因为着急，不管后果用了很多快速祛斑产品，结果让皮肤越祛越糟，斑也越来越多，其实，祛斑最重要的通过理气活血，促进代谢来达到祛斑的目的，这时最好的祛斑方法是服用的爱尚美祛斑胶囊，来帮助你祛斑。
4、保持充足的睡眠
睡眠不足会导致压力和紧张，那会造成粉刺、湿疹和牛皮癣等皮肤问题， 睡眠是你的身体修复日间损伤的最好时间，打断这个进程会减缓细胞的重建。所以，睡眠充足、规律是保持皮肤良好状态的很关键因素。
5、保持乐观的心态
心情不好，身体处于亚健康状态，或者不健康状态。如果没有明确的病因，抑郁的生活可能是你糟糕面色的原因所在。在食欲降低，活动减少，呼吸短浅的情况下，你的新陈代谢也顺势放慢了速度。长时间后内分泌失调，皮肤黯淡无光也是长斑的原因之一。
6、饮食也很重要
我们经常说，多吃一些含有维生素CE的食物对祛斑很重要，其实，适当补充胶原蛋白在人体皮肤中具有非常重要的作用，它有良好的支撑力，就像撑起皮肤组织的钢筋架构一样，能让皮肤看起来非常丰润，增强肌肤的弹性，抵抗色素斑点。
如何去色斑：
丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。
意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。
加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗.
密陀僧，研至极细，每晚搽脸。
意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。
茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。
意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素p，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用,可做日常使用.
柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。
意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用.
