眼睛怕光怎么治疗好
夏季眼睛养生。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何避开有关中医养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“眼睛怕光怎么治疗好”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
眼睛怕光在生活中也是非常常见的一种现象，很多人眼睛怕光主要是因为一些眼部疾病所致。针对眼睛怕光应该怎么治疗的问题，首先要注意用眼的卫生，适当的让眼睛休息是可以改善的。
1.注意用眼卫生。
在电脑前工作的时间不易太长，应当间期性的放松眼部，常时间面对电脑可能导致眼部干涩，感光度变低等症状。同时在操作电脑时应该保持正确的姿势。最好在电脑桌前摆放绿色植物或者湿温调节器，以净化周边环境。
2.眼保健操
每天坚持做眼保健操，适时、有效缓缓眼部疲劳状态，最后伴随音乐来做，效果会更好，而且舒缓的音乐更有利于缓解神经的紧张状态。
3.定期检查
对眼眼进行定期检查，以防止眼部疾病的发生。尤其是在炎热的夏天，及易导致眼部疾病的发生。对于眼睛病例中的常见病结膜炎，应当每天多次按时滴眼药水，并保持充足的睡眠。最好不要做弯腰提重物的动作，以勉造成眼部不适应感。
4.饮食
多吃绿色食物，尤其是要吃一些水果、蔬菜和胡萝卜等富含有维生素a的食物，另外也需要吃、蛋、乳和蔬菜等含有维生素b1的食物，以及富含维生素c的柚、番茄、枣、猕猴桃及绿色蔬菜等食物来营养眼睛，从而保持眼部的正常生理功能。
5.合理佩戴眼镜
合理佩戴眼睛。尤其是佩戴隐形眼镜，一定要定期、定时消毒，进行佩戴时要小心，切忌鲁莽行事，以避免划伤眼部。同时在佩戴眼镜时，不要做过于激烈的运动，如果从事激烈的运行，建议最好将眼镜摘下，防止意外事故造成眼部的损伤。
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眼睛干涩怕光怎么办
在现代都市生活中，生活节奏快，工作压力大，对于上班族来说更是需要长时间在电脑跟前工作，这就造成了很多人每天用眼过度，眼睛疲劳。当人体眼睛过于疲劳就会产生很多影响，如：眼睛干涩、聚光、近视、散光等。建议在平时的生活中爱护自己的眼睛，减少玩手机电脑的时间，注意眼睛的缓解和休息。
每个人在生活当中都会积累一些经验方法，下面我就把我的经验方法介绍给大家，因为我本身就是一个经常会出现眼疲劳的患者，而且在阳光特别充足的时候，我会出现一些畏惧强光的反应，有时候我的家里在白天的时候都要用窗帘儿遮挡阳光，这对我的生活造成了巨大的困扰，所以我在这段时，我在这期间积累了一些缓解眼疲劳的方法。
产生原因：
第一， 也是最常见的原因是，眼睛的炎症反应。结膜炎、角膜炎、角膜异物、角膜破皮、角膜溃疡、虹膜炎及虹膜睫状体炎等。
第二， 干眼症患者因泪腺分泌泪液不足，致使眼睛长时间暴露在空气中缺少滋润，对外界刺激比通常人敏感，也会出现畏光现象。
第三， 有些全身性疾病如偏头痛、三叉神经痛、脑膜炎、蜘蛛膜下腔出血、甲状线机能亢进及头部外伤者，都会有畏光的情形。
第四， 先天性的青光眼或本身的虹膜颜色较淡者，对於光线也较无法阻挡。
第五， 长时间看书，看电视或电脑屏幕，造成眼镜过度疲劳，会出现眼睛干涩、刺痛等症状。
步骤/方法：
1 我们患者在平时的饮食和作息习惯上要注意了，每个人都会有一些不良的嗜好和习惯，这就特别容易造成一些不良疾病的产生，我们也可以用一些毛巾用温水温热了，用它散发的温气来外敷我们的眼睛。
2 我们在平时的饮食上也要特别的注意，眼干眼涩眼疲劳的状况的时候，就应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些油腻辛辣刺激性的食物，眼睛是我们人类心灵的窗口，我们要用心爱护它。
3 在我们工作和学习的时候，我眼疲劳是过度用眼导致的，所以在我们长时间用眼的时候要段眨眼睛，用眼时间久了应该转移我们的视线，多看看颜色清新的事物，最好是绿色，休息一会很管用的。
注意事项： 避免长时间用眼过度，注意劳逸结合，避免在清冽的灯光下进行看书和学习。不能经常用眼过度，注意不仅从饮食上要进行调理，更要进行全面的控制
详解眼睛怕光怕风流泪是怎么回事
眼睛怕光可能是视力低下或是近视眼引起的，如果眼睛疲劳或是有一些眼疾也会导致眼睛怕光。如果怕风流泪可能是风流眼，有些人的眼睛是有畏光的情形，建议去医院做相关的检查。
一般人在太阳底下或是碰到强光照射时，眼睛会有怕光及不舒适感，正常反应会将眼睛眯小或使用其他物品帮忙隔离阳光的照射，以减轻眼睛不适的现象，但有些人在普通的光度下也会觉得不适，我们就可称这些人的眼睛有畏光的情形。
首先我们应先了解有那些眼睛或身体的疾病会造成眼睛畏光的情形，再针对引起原因对症下药的治疗，即可将眼睛畏光的情况改善。最常 见造成眼睛怕光的是眼睛前段的炎症反应，其中包括了：结膜炎、角膜炎、角膜异物、角膜破皮、角膜溃疡、虹膜炎及虹膜睫状体炎等。这类炎症的眼疾应迅速至眼科求诊，在适度的治疗之后即可改善眼睛畏光的情形。另外，如乾眼症患者因缺乏足够的泪液滋润，对外界的刺激会较敏感，也会有眼睛怕光的情形，减少对眼睛不必要的刺激，在医师的指示下使用人工泪液，即可稍加的改善畏光情形。
有些非炎症性的眼睛疾病也会引起怕光，如白化症、无虹彩症、自体遗传造成的全盲症等。此类疾病造成的眼睛畏光因目前医学上无可以根治的方法，所以只能采取消极的治疗方式，如：出外时佩带墨镜或帽子等遮阳的东西，室内的光线不宜。
舌苔光剥怎么治疗
二、舌苔光剥是什么原因三、舌苔光剥要注意什么
舌苔光剥怎么治疗
1、舌苔光剥怎么治疗
抗生素治疗,中医中药可辅助治疗。有可能是某些微量元素缺乏,建议查个血常规,电解质和微量元素。应适量补充维生素B2,维生素C。
中医治疗镜面舌,应用滋阴泻火,养血解毒的方法。
给以滋阴解毒汤:沙参20克,麦冬15克,元参30克,生地30克,黄芩15克,黄柏12克,天花粉15克,玉竹15克,五味子15克,当归15克,乌梅12克,丹参30克。同时,可加服麦味地黄丸、黄柏丸、逐瘀丸口服,有良好的效果。
一般主胃气不足,胃阴枯竭或气血两虚,也是全身虚弱的一种征象。剥脱苔的形成,总因胃气匮乏,不得上薰于舌,或胃阴枯涸,不能上潮于舌所致。由于导致胃气胃阴亏损的原因不同,损伤的程度也有轻有重,因而形成各种类型的剥脱苔。建议可以去医院找中医处理,根据不同引起的原因对症处理。
2、舌苔光剥有什么症状
舌苔剥落的部位和范围大小不同,可以分为以下几种:舌前半部苔剥脱者,称前剥苔;舌中部苔剥脱者,称中剥苔;舌根部苔剥脱者,称根剥苔。舌苔多处剥脱,舌面仅斑驳残存少量舌苔者,称花剥苔;舌苔周围剥脱,仅中心一小块者,称为鸡心苔;舌台全部剥脱,舌面光洁如镜者,称为镜面舌。
舌苔不规则地剥脱,边缘突起,界限清楚,形似地图,部位时有转移者,称为地图舌。舌苔剥脱处,舌面不光滑,仍有新生苔质颗粒,或舌乳头可见者,称为类剥苔。
3、舌苔光剥吃什么中药好
3.1、黄芪
《本草正义》指出:“黄芪,补益中土,温养脾胃,凡中气不振、脾土虚弱、清气下陷者最宜。”一般用量10～15克,蜜炙煎服。
3.2、党参
味甘,性平,功能补中益气,益血生津,为平补保健之品,久服令人长寿。一般用量10～30克,水煎服。
3.3、茯苓
味淡,功能利水渗湿,健脾补中,宁心安神。唐代药王孙思邈说“茯苓久服百病除”。用量一般为9～12克,水煎服。
舌苔光剥是什么原因
疾病过程中舌苔全部或部分脱落称为剥(落)苔,舌苔全部脱落,以致舌面光洁如镜,称为“光剥舌”,又叫“镜面舌”;若舌苔剥落不全,剥脱处光滑无苔,余处斑斑驳驳地残存舌苔,界限明显,称为“花剥舌”。剥苔表示胃气不足,胃阴枯竭或气血两虚,是全身虚弱的一种表现。
日常调理:无苔的患者,饮食宜清淡,不宜暴饮暴食及食用生冷、燥热及难消化的食物。多食具有健脾益胃的蔬菜、水果,如山药、薏米等,可服用健脾丸、生脉散等药物。锻炼身体,增强机体免疫功能。
舌苔光剥要注意什么
保证你良好的生活习惯才能有好转,舌苔白说明体内有寒,无论是吃了寒冷的食物还是身体受了寒,舌苔都会发白。现在的人们多数都是白苔,这主要是吃寒凉的食物过多或贪吃冰镇的食物造成的。
说明体内有寒,注意保证平时的饮食要有规律,注意你的身体正常人的舌苔为薄白而湿润,干湿适中,不滑不燥。由于病人的胃气有强弱,及机体的寒热,故可形成各种不同的病理舌苔。观察舌苔的方法分为望苔色和望苔质,中医根据舌苔的情况来诊断疾玻。
白苔:一般表示为表证、寒证注意事项:减少寒凉对身体内部的影响,你看看你的家里人有没有得过这样的病啊。舌苔剥落多数为胃阴不足,用麦门冬汤。
光剥舌怎么治疗
光剥舌怎么治疗
1、光剥舌怎么治疗
针对全身性疾病的情况进行治疗,积极治疗贫血、烟酸缺乏等。
局部对症治疗,避免进食刺激性食物,缓解口干症状,注意保持口腔卫生。
有念珠菌的感染时要应用抗真菌的药物进行治疗。
2、中医治疗光剥舌
中医治疗应用滋阴泻火,养血解毒的方法。
给以滋阴解毒汤:沙参20克,麦冬15克,元参30克,生地30克,黄芩15克,黄柏12克,天花粉15克,玉竹15克,五味子15克,当归15克,乌梅12克,丹参30克。同时,可加服麦味地黄丸、黄柏丸、逐瘀丸口服,有良好的效果。
3、光剥舌食疗方
银耳汤:干银耳15克,置大碗中,加冰糖10克、清水200毫升,上笼蒸熟1小时左右即可。
五味子红枣炖冰糖:取五味子1仓克,红枣10枚,冰糖适量,加水共炖,去渣饮水,每日1剂,分2次服。治肝炎转氨酶增高者。
白鸭小麦粥:将清水煮熟后的白鸭胸脯肉50克,用刀背弄成泥,加少量鲜姜汁和料酒和匀,30分钟后与去壳的整粒小麦80克置锅中,加入煮白鸭的清汤,去掉浮油,文火炖煮,熟后加适量盐和味精。
养胃粥:取川石斛20克,玉竹20克,肥知母10克,煎水2次,取汤去渣,加人大米50到100克,煮粥,熟时加人白糖适量调味,早晚各一次。有益胃生津,养阴清热,益精明目之功。
凉拌豆腐肉丝:嫩豆腐100克,蒸熟后晾凉,用手抓烂;瘦猪肉50克,切丝;将豆腐和肉丝加盐、味精、香油,拌匀,表面浇一层蕃茄酱。
枸杞粥:取枸杞子50克,大米100克,煮稠粥,每日1-2次食用。具有滋阴补血,益精明目,并且有保肝降低血糖及胆固醇作用。
冬粥:取麦冬30到50克,洗净,大米100克,煮粥,每日1到2次。具有养阴润肺,清心除烦,益胃生津。
光剥舌日常保健
注意不要喝咖啡和浓茶,辛辣等刺激性食物也不可以吃。不要暴饮暴食。吃易消化流质食物。
预防保健可以经常使用适宜食物:具有滋养胃阴作用的食物,如小麦、牛奶、鸡蛋、猪肉、鸭肉等。具有润养胃津作用的食物,如银耳、燕窝、枇杷、梨、苹果、蕃茄、乌梅、豆腐等。
平时常吃补血养血的食物,如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。
早睡保证睡眠,养肝血;血虚体质的人不宜过度劳累,凡事宜量力而行,以免耗伤气血。因肝藏血,人卧则血归于肝,使肝气得养,所以这类体质的人尽管睡眠多不佳,但要早些上床,保证充足的睡眠,尽量不要迟于晚上11点入眠,以养肝血。
常用的补血中药有当归、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳,如当归羊肉汤、四物鸡汤(当归、熟地、川芎、白芍炖鸡汤)等,均有很好的养血效果。
光剥舌症状
舌苔全部或部分剥落的苔质。全部剥落,而且不复生,全舌面光洁如镜,称为光剥舌,又称镜面舌、光莹舌。主阴津枯竭,胃气将绝。
若舌质淡红而光莹无苔,为脾胃损伤,气血两亏已极;若舌红绛而光莹,为胃肾阴液枯竭,水涸火炎的危候。
若舌苔剥落不全,剥落处光滑无苔,余处斑驳残存界限明显的舌苔,称花剥苔,主胃之气阴两伤。
若花剥苔兼见腻苔,多为痰浊未除,正气已伤。若舌苔不规则的大片脱落,边缘厚苔界限清楚,形似地图,称地图舌,儿童多见,与阴虚体质有关,
若剥脱处不光滑,似有新生颗粒的称类剥苔,为久病气血两虚。类剥苔易剥易续生,故形状多变。地图舌则以剥苔经常转移为特征。
光剥舌该怎么治疗
二、光剥舌吃什么食物好三、光剥舌要注意什么
光剥舌该怎么治疗
1、光剥舌该怎么治疗
1.1、针对全身性疾病的情况进行治疗,积极治疗贫血、烟酸缺乏等。
1.2、局部对症治疗,避免进食刺激性食物,缓解口干症状,注意保持口腔卫生。
1.3、有念珠菌的感染时要应用抗真菌的药物进行治疗。
2、光剥舌的中医治疗方子
中医治疗镜面舌,应用滋阴泻火,养血解毒的方法。
给以滋阴解毒汤:沙参20克,麦冬15克,元参30克,生地30克,黄芩15克,黄柏12克,天花粉15克,玉竹15克,五味子15克,当归15克,乌梅12克,丹参30克。同时,可加服麦味地黄丸、黄柏丸、逐瘀丸口服,有良好的效果。
3、光剥舌该怎么调理
3.1、湿热型
泄泻表现为舌苔黄腻、舌质红,同时伴有腹痛、泻下急迫等症状,大便成黄褐色、味臭,大便后肛门有灼热感。这种类型的腹泻应选服素片,饮食上佐以薏仁粥。
3.2、寒湿型
泄泻多因生冷饮食所致,表现为舌苔白腻,泄泻清稀甚至水样便,有腹痛肠鸣等症状。可选用丸和藿香正气丸治疗。另外,饮食上佐以粥,可健脾利湿止泻。
3.3、脾虚型
泄泻表现为舌苔白,微腻、舌质淡(即舌头颜色淡)。其大便非常稀薄,而且病时很长,容易反复,稍进油腻食物就泄泻加重。这种类型的腹泻主要选用健脾益气的中药,如参苓丸等,如果久泻不愈,还可用补中益气丸。
光剥舌吃什么食物好
香菇味甘、性平。作用:益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。
山药味甘、性平,归脾、肺、肾经。作用:补气健脾,养阴益肺。
栗子味甘、性温,归脾、胃、肾经。作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血。
红枣(大枣)味甘、性温,归脾、胃经。作用:补益脾胃,养血安神。
猪肚(猪胃)味甘、性温。作用:补益脾胃。宜于虚弱、泄泻,近代用于胃下垂和消化性溃疡。
光剥舌要注意什么
光剥舌多属胃阴枯竭、胃气大伤的证候。光剥舌的发生与烟、酒及其他烫、辣等刺激食物有很大的关系,所以要预防关键在于改正不良的饮食习惯,最重要的是戒烟限酒。
保持口腔的清洁卫生也非常重要,不仅要勤漱口勤刷牙,还有要多观察自己的舌头黏膜情况,一旦出现异常,应立即到医院检查。还有就是要定期到医院检查口腔,最好是六个月一次,即使疾病来临也能及时发现及时治疗,将危害降至最低。
病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
积极参加各项体育活动,这样有利于改善胃肠道的血液循环,增强人体素质和对气候急剧变化的适应能力,减少发病机会,做到未病先防。
昼夜温差大时,晚上用热水袋或温热贴敷贴脐部具有温阳散寒作用。夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛。
平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。一些美味的瓜类多属阴寒性质,吃多了会损伤脾胃,因此要适可而止。但一些“果类”却可以多吃。苹果富含多种维生素和钾,不但对心血管疾病患者有益,还可止泻。龙眼有滋补、强壮、安神、补血等作用,对夜间失眠的老人尤为适宜。
光剥舌无苔怎么治疗
光剥舌无苔怎么治疗
1、光剥舌无苔治疗方药一
脾胃气虚治则:调补脾胃。
主方:补中益气汤加减。
加减:动则自汗,加龙骨30克(先煎)、牡蛎30克(先煎)、浮小麦30克;纳食呆滞,加佛手10克、砂仁6克(后下);大便稀薄,加煨葛根10克、炮姜炭6克;贫血,加制首乌10克、桑椹子10克。
主方分析:本方为调补脾胃,益气升阳的要方。
方中黄芪补中益气、升阳固表,人参大补元气,白术健脾燥湿,陈皮行气醒脾,当归养血调营,柴胡、升麻升阳举陷,甘草调和诸药。
处方举例:
黄芪10克太子参10克白术10克茯苓10克当归10克陈皮6克升麻6克红枣5枚莲子肉10克佛手10克龙骨30克(先煎)甘草6克。
2、光剥舌无苔治疗方药二
气阴两亏治则:益气养阴。
主方:生脉散加减。
加减:神疲乏力,加黄芪10克、仙鹤草10克、红枣5枚;大便干燥,加麻仁6克、生地10克、石斛10克;入夜盗汗,加浮小麦30克、牡蛎30克(先煎);低热,加银柴胡10克、地骨皮10克。
主方分析:本方为益气生津,敛阴止汗的方剂。方仅三味,人参大补元气,麦冬养阴生津、清热除烦,五味子固涩止汗、宁心安神。
3、光剥舌无苔治疗方药三
中医治疗镜面舌,应用滋阴泻火,养血解毒的方法。
给以滋阴解毒汤:沙参20克,麦冬15克,元参30克,生地30克,黄芩15克,黄柏12克,天花粉15克,玉竹15克,五味子15克,当归15克,乌梅12克,丹参30克。同时,可加服麦味地黄丸、黄柏丸、逐瘀丸口服,有良好的效果。
光剥舌无苔的症状及预防
光剥舌是指舌上无苔,光滑洁净,甚则如镜面,提示病情危急。舌原有苔而突然消失,如剥脱样。多属胃阴枯竭、胃气大伤的证候。如见舌的后半部剥苔,是病邪入里未深而胃气已伤。舌前半部剥苔,是表邪虽减,但胃肠有积滞或有痰饮。舌心剥苔是阴虚、血虚或胃气受伤。
光剥舌的发生与烟、酒及其他烫、辣等刺激食物有很大的关系,所以要预防关键在于改正不良的饮食习惯,最重要的是戒烟限酒。
此外,保持口腔的清洁卫生也非常重要,不仅要勤漱口勤刷牙,还有要多观察自己的舌头黏膜情况,一旦出现异常,应立即到医院检查。
还有就是要定期到医院检查口腔,最好是六个月一次,即使疾病来临也能及时发现及时治疗,将危害降至最低。
光剥舌无苔不同病因
若舌质淡红而光莹无苔,为脾胃损伤,气血两亏已极;若舌红绛而光莹,为胃肾阴液枯竭,水涸火炎的危候。
若舌苔剥落不全,剥落处光滑无苔,余处斑驳残存界限明显的舌苔,称花剥苔,主胃之气阴两伤。若花剥苔兼见腻苔,多为痰浊未除,正气已伤。
若舌苔不规则的大片脱落,边缘厚苔界限清楚,形似地图,称地图舌,儿童多见,与阴虚体质有关,若剥脱处不光滑,似有新生颗粒的称类剥苔,为久病气血两虚。类剥苔易剥易续生,故形状多变。地图舌则以剥苔经常转移为特征。
剥苔多见于儿童、久病体虚、或过敏体质。由于脾胃虚弱,消化功能减退,造成营养不良,同时又出现抵抗力差,容易感染发热,以及慢性病长期低热,或其他慢性消耗性疾病导致胃气损伤,津血不足,所以舌苔部分剥落,舌质偏淡,属气血两虚。
儿童眼睛近视怎么治疗
儿童眼睛近视怎么治疗
1、儿童眼睛近视怎么治疗
小孩子出现近视眼症状时,首先,要判断孩子是真性近视还是假性近视。真假性近视最好的鉴别方法就是到专业医院进行散瞳验光。
如果确定只是假性近视,那只要平时监督孩子正确用眼,适当休息和治疗就可以恢复正常视力。
如果孩子确诊为真性近视,且近视在100度以上时,就不得不佩戴可以矫正孩子视力的眼镜了,一旦戴上眼镜,就不能轻易取下,让眼睛处于正视眼状态,使视力得到缓解。
小孩子近视可以通过验配角膜塑形镜来改善儿童的视力,角膜塑形镜是一种通过数字化精密计算而设计加工出多弧度反转几何型的硬性隐形镜片,主要用来遏制青少年眼轴的进一步加长,从而控制和治疗青少年近视的发展。
2、儿童眼睛近视发病原因
近视是由多种因素导致的。近年来许多证据表明环境和遗传因素共同参与了近视的发生:外因--长时间近距离看事物,使眼球中睫状肌失去弹性晶状体而导致晶状体不能复原,于是发生近视。
3、儿童眼睛近视临床表现
轻度或中度近视,除视远物模糊外,并无其它症状。高度近视的前房较深,瞳孔较大,眼球因前后轴长而显得稍有突出。在视盘颞侧可见白色或灰白色新月形斑,称为近视半月斑,这是由于巩膜向后伸长,视网膜色素上皮及脉络膜与视盘颞侧边缘脱开,露出巩膜或部分脉络膜与巩膜之故。后极部巩膜不断向后扩张在黄斑部可出现膝裂样条纹和视网膜下新生血管,附近视网膜、脉络膜出现斑块状萎缩变性,导致后巩膜葡萄肿。黄斑部常有色素增生,甚至出血,形成萎缩斑(Forster-Fuchsspot)。此种患者还常伴有玻璃体液化、混浊、少数还可发生视网膜脱离及并发性白内障。轻度及中度近视,眼部无特殊改变,但偶亦有近视半月斑及豹纹状眼底改变。近视眼日久可以导致集合功能不全,发生外斜视。
儿童眼睛近视如何缓解
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2—3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟,再看手掌1—2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。
儿童眼睛近视吃什么食物
1、含蛋白质高的食物
就巩膜来说,它能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质,而且含有全部必需的氨基酸。
2、含钙量高的食物
钙是骨骼的主要构成成分,也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富,且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。
3、含锌量丰富的食物
近视眼患者身体中明显的缺少铬和锌两种物质,所以近视眼患者平时可以多吃一些含锌的食物,比如肉类、黄豆、黄鱼、杏仁、紫菜、奶粉、海带、肝类、羊肉等这些含锌和铬比较多的食物。
眼睛长鱼肉怎么治疗
眼睛长鱼肉是非常通俗的一种说法，临床上往往将这类现象称为翼状胬肉，这也是非常让人们困扰的眼部问题。翼状胬肉是很容易复发的，因此一定要注意治疗方法和日常生活中的调理控制。治疗翼状胬肉的方法有很多，这和疾病的严重程度也有联系。那么眼睛长鱼肉怎么治疗？
1.眼药水
用抗生素眼药水以控制结膜炎症减轻充血。在充血较重时可加用皮质类固醇眼药水。为减少外界剌激可戴适当的变色镜。
2.小而静止的翼状胬肉无需治疗
如胬肉为进行性或已接近瞳孔区影响视力或眼球转动受限时则可行于术切除。对不愿意接受手术的病人，可用2000~3000U/ml 的争光霉素液0.3ml 在表面麻醉下注射于翼状胬肉的颈部及体部，每周1 次， 3~6 次为1 疗程。为减轻局部反应，可在对侧球结膜下注射0.3ml强的松龙、四环素可的松眼膏包扎。
3.冷冻治疗
用40℃的冷冻头接触胬肉头部及颈部，破坏其新生血管并使之萎缩。用于较小和较薄的翼状胬肉。
4.手术治疗
(1)适应证:①翼状胬肉为进行性、肥厚且充血;②胬肉已侵人近瞳孔区影响视力。
翼状胬肉的于术治疗要求应该达到3 个主要目的:①应安全地将胬肉切除干净;②达到良好的光学效果;③避免复发。因此，在选择手术方法时要特别慎重。
5.注意
翼状胬肉不论采用哪一种方法，都有复发的可能，因此事先一定要向患者交待清楚。为防止胬肉术后复发，在初次手术时，对各个步骤的要点，如胬肉的剥离、胬肉下方组织的清理、巩膜的暴露或结膜移植片的采用，都应慎重处理。术后辅助治疗对预防复发也有一定的效果。如术后用0.5%～2.5%的可的松眼液滴眼，每天4次，持续1个月，可减少新生血管；1：2000噻替派溶液滴眼，每天4次，持续1～3个月；或采用X线或β线照射，对防止胬肉复发，都能收到一定的效果。
眼睛有黑影怎么治疗
眼睛有黑影在临床上是很常见的，很大原因是因为玻璃体混浊引起的，这对人们的生活也造成了直接性的影响，对于眼睛有黑影的问题一定要引起重视，临床上中医和西医治疗的方法是不一样的。患者可以结合自己的情况选择最适合自己的方法。那么眼睛有黑影可以怎么治疗？
1.西医
一般首先针对病因抗炎或止血治疗，其次应用碘制剂、透明质酸酶、尿激酶或钙剂等促进吸收;也可试用超短波或超声波和碘化钠电离子透入等物理疗法。
2.中医
根据患者的体质、症状及局部情况，中医进行灵活辨证用药治疗玻璃体混浊已受到医疗界普遍的认可。
3.中西医结合治疗
中医与西医治疗相结合，配合现代治疗手段，可以减少单纯使用西药引起的不良反应，较之单纯运用西药治疗，能够缩短病程，提高疗效。
4.治疗生理性飞蚊症无需治疗
病理性混浊要针对原发病进行治疗。新鲜的玻璃体积血应卧床休息，应用止血药物。陈旧性出血者，应用促进混浊吸收的药物，如狄奥宁眼药水滴眼，口服维生素C、他巴唑等;肌注安妥碘或透明质酸酶。严重病例一般治疗无效者，可采用玻璃体切除术。由于西医眼科认为本病不是独立的疾病，而是某些眼病的一种症状表现。故对本病的治疗十分重视原发病的处理。一般原发病及时治愈后，玻璃体混浊多能逐渐缓慢吸收。也有用透明质酸酶、尿激酶、链激酶等进行辅助治疗者。因本病病因复杂，故应在眼科医生指导下使用西药。
