蔡洪光女性养生
2019-10-06近视眼是现在很普遍的一种情况，尤其对于中小学生来说，近视的人数逐年增加，其实近视眼最大的原因是由于遗传基因导致，最常见的就是眼部屈光不正。这种疾病可以通过手术来治疗，视网膜上通过手术恢复健康，就会在视网膜上形成清晰的图像。这种手术的成功率比较高，下面跟随小编一起来了解一下吧。
屈光不正是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上形成清晰的物像，而在视网膜前或后方成像。它包括远视、近视及散光。
造成屈光不正的原因很多，其中遗传因素是很重要的原因，当然不合理的用眼也是不可忽视的原因，儿童处于生长发育时期，又不注意用眼卫生，如看书，写字的姿势不正确，或光线不好，造成眼与书的距离太近，或看书时间过长，或走路，坐车看书等都可造成眼睛过度疲劳，促成屈光不正。
1.近视
轻度或中度近视，除视远物模糊外，并无其他症状，在近距离工作时，不需调节或少用调节即可看清细小目标，反而感到方便，
更多>>孩子总喊压痛，还出现牙齿松动，是牙齿老了吗?这是一种侵袭性牙周炎。
俗话说，“牙疼不是病”，但是16岁的初三学生王丽(化名)没想到，原本只是有些牙疼牙出血的她，两个月不到的时间，满口牙都松动了。
南京市口腔医院专家提醒，青少年要警惕一种叫“侵袭性牙周炎”的疾病，起先可能只是牙疼、牙龈出血，但是若不及时治疗，细菌会迅速破坏牙齿周围的骨头，引起整口牙齿脱落。
王丽就嚷嚷着牙疼，到医院诊断为牙周炎。医生嘱咐她要定期去医院治疗。但是由于学业紧张，王丽一直没有复查，准备等到暑假再治疗。平时要是牙疼，就忍着，或者吃点消炎片。没想到才两个月不到，她感到自己的牙齿有松动的迹象，牙就好像要“飘”到外面去一样，饭都吃不了。
这么小的孩子怎么会牙齿松动?南京市口腔医院副院长、牙周病专家孙卫斌教授解释说，王丽患上的是一种叫“侵袭性牙周炎”的疾病。这种病多发于青少年及青春期人群。
患上这种牙周炎的患者，牙周韧带会迅
更多>>日间太阳当空、夜晚华灯初上——生活在大都市的你每日都会有不同的乐趣与惊喜。但与此同时，太阳中过量的紫外线、镜面反射光中的射线，以及各种人造光源中所含有的射线都可能让你的健康经受不少考验。此时。看着周围光鲜亮丽的景致.你不免开始哀叹!
.hzh {display: none; }美国科学家说：“全世界有2/3的人生活在光污染里!”这并不是危言耸听，因为阳光、折射光、人造光源无处不在，其中所含有的紫外线辐射(uvr)、可见光线及红外线(ir)都会对身体产生潜在危害，从而导致女人出现内分泌失调、生物钟紊乱，引发抑郁、月经不调等众多症状，严重者更会增加患上癌症的几率。为此.在昼长夜短的6月，让我们摆脱难缠的光污染吧!
聚酯薄膜，仿佛在玻璃上构成了一道“看不见的坚韧屏障”，不但可以有效阻挡过量的强光，将辐射降至最低，还有很好的隔热功效，让自己在家中清凉度夏。
tips
光污染只爱她
光污染也有自己的
更多>>脱发是女性朋友常见的一种症状，导致脱发的原因有很多，在平时预防才是重要的。如果不小心出现了脱发我们应该怎么办?其实很多食物可以为我们头发和身体提供营养，脱发吃什么比较好?下面会有详细的介绍。
女性脱发的原因
一、遗传
女性也会出现遗传性脱发，毛囊的生长期因遗传而较短，因此提早出现脱发现象。
二、 过度减肥节食
节食是导致女性朋友出现脱发的一大原因，我们应该知道头发的主要成分是角朊，这个物质主要是由蛋白质、铁质等物质构成。如果年轻的女性过度节食减肥，一日三餐只吃蔬菜、水果等素食，这样身体中就会缺少蛋白质、铁质等营养供给给头发毛囊而导致脱发。
三、 分泌失调
服用、停用避孕药或更年期的妇女会出现荷尔蒙分泌失调，造成脱发现象。
四、 怀孕分娩后
女性朋友在怀孕的时候，也别是在怀孕末期，毛发会进入休止期，只有在生育之后人体才会开始长出新毛发。因此，这个时候新毛发会把原有的毛发挤出，所以我们会看到产
更多>>贝壳型指甲的人，对脊髓及神经系统方面的小毛病要倍加注意。
指甲上白点太多为神经衰弱的症候;有黄色细点，表示是患了消化系统的疾病。指甲上起小细粒是药物中毒或是体内有寄生虫现象。
指甲下端的半月形如果很大，是表示血液循环快速。如果小，就是血液循环不好，到了极度贫血的时候，半月形就会完全消失。指甲上有直线，是操劳过度及用脑过度的证明。
指甲上起横线是危险的一种病态开始的时候，横线只在指甲的最下端露出来，随着指甲的生长，而逐渐向上移动,精于此道的人，可以根据这横线的位置,推断出发病的可能时期。
1、健康人的指甲色泽粉红。把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如
更多>>珠光指珍珠表面平滑，半透明，具有五彩光泽，称珠光;或指贝壳类药材的内表面有彩色光泽。
珍珠是一种古老的有机宝石，产在珍珠贝类和珠母贝类软体动物体内，由于内分泌作用而生成的 含碳酸钙的矿物(文石)珠粒，是由大量微小的文石晶体集合而成的。根据地质学和考古学的研究证明，在两亿年前，地球上就已经有了珍珠。
国际宝石界还将珍珠列为六月生辰的幸运石，结婚十三周年和三十周年的纪念石。具有瑰丽色彩和高雅气质的珍珠，象征着健康、纯洁、富有和幸福，自古以来为人们所喜爱。2006年一场台风被命名为珍珠。
引自亚洲宝石协会(gig)学术研究报告：在几种软体动物中，由于在套膜里面或下面层层真珠质围绕不附着于外壳的外来粒子聚合而形成的稠密凝结物。具有各种形状，但最典型的是圆形，呈现各种颜色，但通常是白色或浅色，且有不同程度的光泽，可做装饰或入药。是法国、菲律宾和印度的国石。
珍珠的无机成分主要是碳酸钙、碳酸镁，占91
更多>>接地气是动物天性
自明朝以来，就流行这句口头语;有人以为这是穷人不怕富人的一句话。这句话的真正含义，是爱光脚的人寿命长。
小孩子不爱穿鞋，脱了鞋袜在沙滩上玩，特别高兴;少女脱了鞋袜，把脚泡在河水里，特别高兴;人们到了海滩，脱了鞋袜走一走，特别高兴。反过来，你给宠物穿上鞋，它死活不愿意。
难道这仅仅是一个习惯问题吗？不是。这是动物的天性，这就是接地气。因为动物要释放多余的生物电。生物电多余了，不仅易被雷击，而且动物会感觉很难受。
接地气符合古今养生哲理
中国古代哲人认为，天地之机在于阴阳之升降，天为阳气，地为阴气，一升一降，太极相生。《素问生气通天论》说：阴阳乖戾，疾病乃起、阴平阳秘，精神乃治。认为人体内的阴阳不平衡会导致各种疾病，只有保持阴气充盈平和，阳气固密秘守，生命活动才会旺盛，身体才能健康无病。阴为阳之基础，无阴则阳无以化。大地是阴气的矿藏，因此经常赤足踏土地，可使地之阴气通过涌泉穴
更多>>目录：
第一章：司马光的治心功夫
第二章：没有解不开的结曼德拉的长寿真经
第三章：像女明星们一样健身
大家熟识于司马光大概都是因为一篇小学课文，司马光砸缸智救同伴吧！那么司马光是如何养生的呢？它的养生方法是不是也与别人不同呢？下面小编就和大家起来看看吧！
司马光的治心功夫
存治国的同时，司马光还写了另外一部关于齐家的书《家范》。他说：所谓治国必先齐其家者，其家不可教而能教人者，无之。古人把齐家和治国看得同等重要，甚至认为齐家是本，治国是未，本乱而末治是不可能的。家都管不好，子弟都教育不好，怎么能出来教育别人呢？
司马光本人为人正直，为官清廉，居处得法，举止有礼，忠信仁孝，治家有方，以身作则，为后人树立了做人和治家的榜样。《家范》乃圣人正家以正天下者也，对后世的人生启迪更有实际意义。
比如《训子孙文》中说：有德者皆由捡来也，俭则寡欲，君子寡欲则不役于物，可以直道而行；小人寡欲则能谨身节用，远
更多>>当婴儿小宝宝生病的时候就是宝妈最难过的时候，很多时候婴儿生病的时候，宝妈能够处理的都会自己进行处理的，当婴儿有一些疾病需要到医院进行检查和治疗的时候，很可能就会需要给婴儿照x光，大家都知道照x光对身体健康是有一定危害的，如果给婴儿照x光，宝妈会更加的担心和紧张。
危害一
x射线对生物细胞有一定的杀伤破坏作用,所以人体受到x射线照射后,会产生一定的生理反应.过量照射后,还会造成组织破坏,影响生理机能,甚至会引起生命危险.但适量的照射,并不会影响人体的健康.因为医务人员做检查时,对x射线透视和摄影所用剂量是很小的,仅限在安全剂量之内.医生如需重复摄影或透视,也会考虑延长检查时间。
危害二
2x线对人体有一定的辐射影响，所以我们主张如无检查的必要性，应尽量避免接受此类检查，特别是对于婴幼儿，相对来讲要对辐射敏感一些，因此这就牵扯到一个辐射正当化的问题，就是说宝贝有无检查的必要性，这种必要性和其接
更多>>正常的情况下，打嗝并不常见，而且有打嗝的情况时也不必担心，过段时间就会自行改善，对身体也不会有什么影响。但是有人打嗝的频率却有点高，光打嗝是怎么回事呢？患上慢性胃炎或是反流性食道炎等问题时就容易有打嗝的情况，也就是说打嗝的情况发生的过于频繁就要警惕自己是否患有了疾病。
一、光打嗝是怎么回事
1、慢性疾病暗藏
慢性胃炎，反流性食道炎等病症会导致打嗝频繁。一些患者胃酸少，导致食物残留过多，会引起打嗝。幽门螺感菌感染导致慢性胃炎也会引起打嗝，这些患者也需要尽量减少打嗝次数。因为他们在打嗝时会使一些胃酸和胆汁进入食道，从而刺激食道粘膜，长此以往，有可能导致食道癌。另外，肥胖引起腹腔，腹壁压力过大，也可导致打嗝。
2、功能消化不良
打嗝俗称“嗳气”，成因很多。胃肠道积气，积液过多，通过胃肠道的蠕动，便可引起打嗝。饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的，可以帮助排出体内多余的气体，对人体有益。如果排除胃，食
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