胃反酸吃什么食物有效
胃不好的老人吃什么养生。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。就中医养生话题，您是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“胃反酸吃什么食物有效”，供您参考，希望能够帮助到大家。
胃经常反酸的人，可能是存在胃酸问题的，所以要合理的饮食调节，饮食上尽量选择清淡刺激性少的食物，像生活中接触的馒头、花卷、发糕这一类食物也比较合适。
1、食物选择以清淡、少油腻、少刺激性、易消化为主
。同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过冷、过热及过分粗糙的食物。如凉拌荤素菜、酸辣白菜、糖醋藕片等，主食可采用细面条、面片、馒头、花卷、发糕、包子、馄饨、面包、大米饭等。
2、忌吃不发酵的面食，
如家常烙饼、馅儿饼、水饺等。还有粗粮粗做与 难消化的食品，如玉米饼、糯米饭、年糕等，这些食品在胃内停留时 间长，会加重胃肠负担。食物的制作要细、碎、软、烂。烹调方法中多采用蒸、煮炖、烩、煨等，以保护胃黏膜。
3、多食不含粗纤维的蔬菜和水果
，如嫩黄瓜、西红柿(去皮籽)、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶、土豆、胡萝卜等，烹制时应切细丝、小丁、薄片、煮熟，有的制成泥， 如土豆泥等，以易于消化;水果要成熟的，食时要去皮籽，如香蕉、 苹果、梨等，并应养成细嚼慢咽的习惯。
也可以应用抑制胃酸的药物。
4、注意有些食物不能空腹吃
如香蕉 红薯 西红柿 牛奶豆浆 酸奶 茶 糖 柿子 大蒜 山楂 不然容易破坏胃粘膜也容易造成胃反酸而且也容易造成营养流失
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胃反酸有什么偏方
胃反酸有什么偏方
1、胃反酸有什么偏方
1.1、赤小豆薏米粥
将红小豆和薏米加清水,用文火炖煮30分钟后取100 m l汁液,再炖30分钟后倒出荆下的100 ml汁液。将2次的汁液搅匀。温饮或凉饮。
1.2、金针菜冬瓜汤
要选用干金针菜20g.切段,用开水浸泡20分钟后与50g冬瓜一起放入沸汤,片刻即好,加盐、味梢。点几滴香油。
2、胃反酸水吃什么好
2.1、水果
平时多吃蔬菜水果也是有帮助的。水果虽然酸酸甜甜的,但是里面也含有碱性物质,对胃酸过多的人也是有帮助的。但是胃酸过多的人,是不能吃杨梅、柠檬等含酸太高的水果。
2.2、苏打饼
经常听说苏打饼对胃好,这还真是没错!苏打饼中含苏打成分较高,可以中和胃酸,比较适合胃酸过多的人食用。尽管苏打饼对胃病很有好处,可是也不能够毫无节制的进食,过多摄入可是会适得其反。
3、胃反酸易引发什么病
3.1、胸痛
胃酸涌入食管就会导致胸痛,痛感比预期的强烈,持续时间也会更久一些。但很多人会将其误认为是烧心或心脏病发作。如果你是在运动锻炼时出现胸部痛感加剧,可先排查是否为心脏问题。
3.2、休息时痛感更强
当平躺或弯腰时,胃酸更容易反流进入食道,加重症状。这也是为什么患有慢性烧心症的人睡觉时要垫高头部,晚上入睡前不吃大餐的原因。
3.3、吃饭后痛
如果吃完饭,特别是吃完大餐后,疼痛马上来袭,说明胃部食物"过量",胃酸被挤入食管。美国胃肠病协会建议这类患者,不要摄入大量高油脂食品,并戒烟限酒。
胃反酸是什么原因造成的
1、药物刺激:出现胃部反酸有哪些原因造成的?某些药物,如阿司匹林、利血平、保泰松等,也可刺激胃酸分泌增多。
2、疾病问题:慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等,可促使胃酸增多,常常出现泛酸。
3、精神因素:当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时,大脑皮质功能紊乱,不能很好地管辖胃酸分泌的神经,促使胃酸分泌增多。
4、遗传问题:虽然说胃酸分泌不是直接归类于遗传病,但是遗传因素可以导致体质的不同,不同体质胃酸分泌的水平是不一致的。因此说,遗传因素对胃酸过多的影响不容忽视。
5、饮食问题:如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等,会刺激胃产生大量胃酸,况且不易消化的食物,剩余的糖分在胃肠道里发酵,也要诱发泛酸。
胃反酸常见的治疗方法
1、心理治疗:对三分之二的病人有效。治疗胃肠功能性疾病的关键在于解除心理障碍调整脏器功能。如果患者怀疑或忧虑自己患了某种疾病,医生进行针对性检查,解除疑虑稳定了情绪,这本身也是一种治疗手段。
2、支持疗法:除非患者全身情况很差,一般不需卧床休息。生活有规律,适当体育活动,可增强体质,加速神经功能恢复。神经性厌食者伴严重营养不良、鼻胃管进食又引起腹泻的患者,需静脉输入营养。高纤维素食物可缓解IBS病人的症状。
3、药物治疗:短期给予三环类抗抑郁药对具有明显精神症状的患者有用,在痉挛性腹痛的IBS患者,抗胆碱能药物双环维林可减轻餐后腹痛和便意窘迫;钙拮抗剂得舒特50mg3次/d可减少餐后锋电位活动的增加,薄荷油0.2ml饭前服用,可松弛平滑肌均对腹痛有一定缓解作用,洛哌丁胺对腹泻型IBS有效。
早晨胃反酸
早上起床之后胃部反酸水很有可能是自己消化不良导致的，所以早上起床后可以喝一杯白开水，最好是不要吃东西，出去散散步，这样也有助于消化。在前一天晚上不要吃太多的食物，也不要吃辛辣刺激的东西，这样对自己的身体健康才比较好。平时吃东西的时候要吃七八分饱，不要吃得太多。
1、早上起床胃酸的原因有生理性因素和病理性因素
1.1、生理性因素:
1.1.1、
饮食不当:一些刺激性食物,如过辣、过酸、过咸、过甜等食物都会加速胃酸分泌而导致胃酸过多;还有一些高淀粉食物,如粗粮、红薯、土豆等也会刺激胃产生大量的胃酸。1.1.2、
难消化食物:一些难以消化的食物,如洋葱、巧克力等,如果没有被胃肠彻底消化吸收,这些食物所余留的糖分就会在胃肠道里发酵,直接导致胃酸分泌增多。1.1.3、
精神压力:据了解,胃的正常工作状态,要有神经、内分泌系统参与调节才能顺利完成,而人一旦长期面临巨大的工作压力和精神压力,极易造成神经系统和内分泌系统紊乱,出现胃酸分泌异常、十二指肠液反流减少等不正常现象,从而导致胃酸分泌过多。1.2、病理性因素:
1.2.1、
肠胃疾病。慢性胃炎、胃溃疡或十二指肠溃疡病等,都可促使胃酸分泌增多。例如,时而直肠黏膜释放某些激素的功能减退时,可导致胃酸及胃泌素的分泌增多。1.2.2、
遗传因素。由于遗传因素的影响,导致每个人的体质不同,而不同的体质胃酸分泌的水平是不一致的,以致对胃酸的分泌过多有着不容忽视的影响。2、早上起床胃酸的原因有壁细胞反应性和与胃粘膜有关
2.1、
壁细胞反应性:壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常,也可因高胃酸分泌损伤粘膜。2.2、
与胃粘膜有关:胃粘膜中的壁细胞经常性受刺激而处于兴奋状态能够导致胃酸过多。这里可以举个例子,比如副交感神经如果处于兴奋状态就可以连续不断地促进释放一种叫作乙酰胆碱的物质。3、早上起床胃酸的原因有进餐不定时和不易消化食物
3.1、
进餐不定时:如果不定时进餐,还经常食用零食,也可能会刺激胃酸增加;另外如果吃得太饱,也会刺激胃窦引起胃酸分泌增多。3.2、
不易消化食物:不易消化的食物,例如辣椒、洋葱、巧克力等食物,由于剩余的糖分在胃肠道里发酵,也很容易诱发胃酸,产生胃酸过多。如何预防晨起胃酸
1、进食要定时定量
食不定时对胃部的影响是十分大的。因为胃酸的分泌是定时的,如果在胃酸分泌的时候没有食物来提供给胃酸消化,胃酸就会去消化胃粘膜,所以保证食要定时,夜间睡觉前不要吃东西。
2、少喝酸性饮料,忌烟酒
酸性饮料会引起食管下端括约肌张力下降,烈性酒会导致食管蠕动收缩的频率下降。
3、控制进食速度
在进食的时候不要吃得过快过急,应该细嚼慢咽,一个是保证食物充分消化,另一个是促进唾液的分泌,保护胃粘膜。
4、减少刺激性食物
在饮食上要尽量少进食刺激性的食物,少吃巧克力,咖啡、浓茶等也要尽量避免饮用。烹饪的时候少用香辛料,比如辣椒、蒜、薄荷等。
5、增加蛋白质的摄入
蛋白质可以刺激胃泌素分泌,增加食管括约肌压力。
6、维生素不能少
要使胃的粘膜强健,维生素的 摄入是不可缺少的,平时多吃水果以及蔬菜等含有 丰富维生素的食物。
7、不紧张、不疲劳
紧张、过度疲劳、情绪低落等,都会引发脾胃功能紊乱,进而导致胃酸过度分泌等疾患。
胃反酸吃啥
胃反酸水的患者大多是因为吃的食物消化不良导致的，不仅要少吃食物，而且最好是在吃饭的时候吃一些新鲜的水果和蔬菜，保证胃肠道的消化功能还可以正常运行，千万不要吃不易消化的食物和辛辣刺激的东西，否则是会导致胃病加重的。多喝开水对缓解胃肠道疾病也是有好处的，所以可以喝一些苏打水缓解。
胃反酸水吃什么好?
1、水果
平时多吃蔬菜水果也是有帮助的。水果虽然酸酸甜甜的,但是里面也含有碱性物质,对胃酸过多的人也是有帮助的。但是胃酸过多的人，是不能吃杨梅、柠檬等含酸太高的水果。
2、苏打饼
经常听说苏打饼对胃好，这还真是没错!苏打饼中含苏打成分较高,可以中和胃酸,比较适合胃酸过多的人食用。尽管苏打饼对胃病很有好处，可是也不能够毫无节制的进食，过多摄入可是会适得其反。
3、蔬菜
高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复。
胃病不是一朝一夕就能痊愈的，需要靠长时间的调理。所以养成健康的饮食习惯最为重要。多吃对胃有益的食物，避免刺激性食物。持之以恒，相信一定会痊愈的。
4、奶粉加甘草
还有一种方法就是，先将甘草研磨成粉，然后一勺甘草沫，两勺奶粉冲服即可。一天喝两到三次，效果就非常的好。需要注意的是，一旦症状消失之后也就是说不再出现胃酸胃痛的情况，就要停止服用，然后每天注意饮食，营养各方面均衡发展即可。
胃反酸易引发什么病?
1、胸痛
胃酸涌入食管就会导致胸痛，痛感比预期的强烈，持续时间也会更久一些。但很多人会将其误认为是烧心或心脏病发作。如果你是在运动锻炼时出现胸部痛感加剧，可先排查是否为心脏问题。
2、休息时痛感更强
当平躺或弯腰时，胃酸更容易反流进入食道，加重症状。这也是为什么患有慢性烧心症的人睡觉时要垫高头部，晚上入睡前不吃大餐的原因。
3、吃饭后痛
如果吃完饭，特别是吃完大餐后，疼痛马上来袭，说明胃部食物“过量”，胃酸被挤入食管。美国胃肠病协会建议这类患者，不要摄入大量高油脂食品，并戒烟限酒。
4、吃东西味苦
有时候，胃酸灌入喉咙部位会导致味觉发苦，甚至窒息。专家建议，常备一些抑制胃酸的药物，如质子泵抑制剂、H2受体阻断药物。
5、声音嘶哑
声音异常也许不是感冒的初期症状，因为胃酸反流也会刺激声带。如果吃饭后，声音比平时沙哑，就要进一步排查。
6、喉咙痛
进食后，如果喉咙有点痛，而且并未出现打喷嚏、流鼻涕等流感症状，那很可能是胃酸反流所致。
7、咳嗽
很多呼吸道症状，如咳嗽或气喘等都可能是消化道问题的另一表现，说明此时胃酸已流入肺部。可以去医院检测食道酸碱性，做进一步诊断。
8、哮喘
如果咳嗽或气喘非常严重，会诱发哮喘。专家认为，胃酸可刺激胸部神经，收缩气管，以防止胃酸进一步涌入，因此，胃反酸反复发作有可能会导致哮喘。
9、恶心
多种疾病都会有恶心症状，但对某些人而言，恶心是胃反酸的唯一症状。如果进食后就恶心，可能性就更高了。
10、唾液过多
如果口腔大量分泌唾液，并有类似呕吐的感觉，就要考虑是否为胃反酸了。这可能是身体试图排出食道刺激物的正常生理反应。
中医治疗胃反酸
胃反酸水，常常和胃病有关，比如说慢性胃炎，糜烂性胃炎等等，都可能会导致这样的表现，这属于一种慢性疾病，容易反复发作，可以通过中医标本兼治的方法来进行治疗，虽然治疗的过程会稍微长一些，但是能够逐渐的取得巩固治疗的效果，下面我们就来看一下中医如何治疗胃反酸。
中医治疗胃反酸
有什么方法能解决消化不良和发酸的现象呢?推荐的这个方法很简单，并且效果还不错。
三七粉泡蜂蜜
具体做法是，把三七粉倒进蜂蜜里面搅拌均匀，每天晚上睡觉之前含一口在嘴里，躺下来之后再慢慢的吞进去，不要喝水。这个方子既很实惠，也不会麻烦，不用炖不用煮不用煎，用起来也很方便，不会耽误太多的时间。
功效：三七味道有点苦，没有毒性，可以消肿、止血、止痛等功效，经常用来治疗溃疡、出血、肿痛、胃肠炎等等。蜂蜜很常见，本身营养丰富，可以提高人体的免疫力，还具有润肠、通便、解救、杀菌等功效。蜂蜜的种类繁多，对胃有好处的蜂蜜有五味子蜜、枣花蜜、桂花蜜、芝麻蜜等，其中枣花蜜和桂花蜜都很常见。
在日常生活中，如果出现了口腔溃疡，可以涂一些蜂蜜在溃疡上，可以很快就能痊愈。相同的道理，具有杀菌功效的蜂蜜吗再加上可以消肿、止痛的三七粉，吞入胃里面，相当于给受伤的胃敷上了一层保护膜，而且这层保护膜可以消炎、杀菌、止痛，让胃更快好起来。
记住了，使用这个方子的时候，一定不要喝水，不然效果就会差很多。那么问题来了，有些人会担心牙齿会不会蛀掉，这点可以不用担心，如果是纯正蜂蜜的话，是不含有蔗糖的。
消化不良反酸怎么办
不良的饮食习惯和作息时间，很容易引起胃炎、胃溃疡等胃部疾病，尤其是工作的人、高中生群里，学习、工作压力大，并且缺少充足的休息和活动，就更容易出现胃部不舒服。一些年纪比较大的人，长期靠药物来压着老胃病，虽然胃舒服多了，但是潜在的副作用可不要忽视了。
相对于西药来说，中药在治疗胃病方面有着不少的优势。第一是，中药的副作用比较，会更健康;第二是，中药可以辩证治疗，既能治标，也能治本。
晚上胃反酸是什么原因
饮食不规律等情况都会引起胃部不适，尤其是应该注意晚上的饮食，有句话说的还是有道理的“早吃饱午吃好晚吃少”之所以让人晚上吃的少是因为通常白天吃的饭可以很快的通过运动来消化吸收不会引起积食从而不舒服，但是晚上我们基本吃早饭不会进行什么运动，所以吃的多了会出现胃部不适或者反酸的现象。
引起胃酸分泌增加的原因主要有以下几个方面：
1、
与遗传有关的体质因素。2、
胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋，如：①副交感神经长时间兴奋而持续产生乙酰胆碱。②胃泌素细胞(G细胞)分泌胃沁素过高，如G细胞对H+(氢离子)的抑制作用反应迟钝;胃窦部粘膜接触蛋白质分解产物，胃窦部膨胀等所致的胃沁素增多。3、
壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常，也可因高胃酸分泌损伤粘膜。 4、十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时，也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。 由此可见，胃粘膜壁细胞总体的增多，神经内分泌功能紊乱是引起胃酸分泌增加的主要因素，也是十二指肠溃疡形成的基础。5、
胃酸过多指的是胃液分泌过多，胃液中的胃酸浓度偏高.可能因情绪、神经紧张引起。6、
也可能是患有消化性溃疡 、胆囊炎等疾病。7、
胃酸过多主要的症状是胃消化不良、打嗝及胸口烧心感等。甚至打嗝时也会出现酸的胃液。8、
胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌，避免 暴饮暴食 和刺激性食品。除禁烟、禁酒或节酒外，消除过度紧张也很重要。胃疼反酸水是什么症状
许多人都曾经有过或者正患有胃疼的毛病，胃病是一种说严重也不严重，说不严重也很严重的病症。胃部是很重要的一个器官，胃疼可能是由于饮食不规律、着凉、或者是吃坏东西。胃部反酸水是很多人都知道的，那么胃疼反酸水是什么样的症状呢？接下来就跟着小编一起来了解一下吧！
1.生理性反酸
当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多；饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加；而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸；不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发反酸。
2.病理性反酸
胃酸过多也会出现反酸。如果反酸反复发生或长期存在，则称之为胃食管反流病。如不及时治疗，可以引起更为严重的并发症，如食管糜烂、溃疡、出血、食管狭窄，甚至引发食管癌等。
3.其他
长期酗酒，喜食辛辣食物，生活不规律，不定时用餐，精神紧张，喝过多的汽水，大量吸烟，服用某些对胃有损害的药物，如非甾体类抗炎药阿司匹林、吲哚美辛（消炎痛），利血平、保泰松等，外科手术，严重烧伤或细菌感染，遗传等也可刺激胃酸分泌增多。
4.治疗原则
治疗原则是消除病因、合理控制和缓解症状。去除焦虑情绪、戒烟、戒酒、根除幽门螺旋杆菌、停止服用可能损害胃黏膜的药物等。使用质子泵抑制剂抑制胃酸的分泌，如奥美拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、艾司奥美拉唑、艾普拉唑；以及H2受体拮抗剂如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。也可使用碱性药物中和胃酸，使胃内酸度下降，减少胃黏膜上皮细胞所受到的损害。
睡觉胃里往上反酸水
胃疼反酸水大家都不陌生。其过程是十分痛苦的。反酸水其实就是胃部内容物通过食道反到口腔的过程，期间会感觉有酸涩感，还捎带有一些苦涩。反酸水只是一种症状，而并非一种病。只要找到病症，合理膳食，很快就会得到改善。那么睡觉时胃里往上反酸水是怎么回事呢？接下来我们就一起来详细了解一下吧！
1.
是慢性胃炎,主要是脾胃湿热所致，一般药物很难根治.建议中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三配合治疗。2.
胃酸一般应该是指胃内的消化液过多引起的症状,属于胃部的消化液过多刺激胃黏膜引起的.一般会表现为胃内的灼热感,严重的会有泛酸的症状出现的.有这种症状需要用一些抑制胃酸的药物治疗一下,并注意饮食的情况不要食用刺激性的食物及一些油炸食。
3.
多饮水，注意休息，保证睡眠，劳逸结合，忌食辛辣等刺激性食物，可以口服，奥美拉唑或西米替丁。4.
造成胃酸过多和泛酸的原因很多，主要有两种：1、生理性泛酸。当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多；指导意见：
饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加；而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发泛酸.2、病理性泛酸。慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等，可促使胃酸增多，常常出现泛酸。
5.
饮食控制不喝含咖啡因成分的饮料，如咖啡、茶叶。尽量避免摄取太油腻、太甜的食物，如巧克力、蛋糕。因为这类饮食会让下食道括约肌的压力降低，增加胃酸的逆流。此外也要尽量避免喝带有酸味的果汁，如柠檬汁、番茄汁。因为这些酸的饮料会刺激发炎的食道，加重胸口灼热感及胸痛。在短时间内要改变吃夜霄的习惯可能有些困难，因此医生建议，苏打饼等属低脂及易消化食物，是代替高脂肥腻霄夜的不错选择。睡前喝点鲜奶不但可以防肚饿，且能帮助入睡，也是不错的选择。胃疼吃什么食物好 这些食物有效缓解胃痛症状
在我们身边有很多人胃都不好，胃不好的原因有很多，可能是因为长期不吃早餐引起的胃痛，也有可能是疾病带来的胃痛等。那么胃痛吃什么食物好呢?胃痛时怎么缓解呢?相信很多朋友都想要了解吧，那就请看以下内容吧。
胃疼吃什么食物好
1、白开水
白开水，虽然不起眼，但是其对于冲淡胃酸，缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
2、加苏打的大米粥
喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。
3、桂花茶
桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。
4、香菜
《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。
5、西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。
胃疼怎么缓解
1、勿平躺
当你觉得胃部不舒服时，可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高 10 — 15 厘米左右，可利用石块支撑床脚或放在床垫下，加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。
人食五谷杂粮，难免有偶染小恙的时候，感冒、咳嗽就是常会光临的小病，当这些它们出现时，不少人都会选择吃药来缓解症状。可常言道：“是病三分治，七分补”，药物并不是首选，日常的调理滋补才是关键。今天，就为大家推荐几种缓解感冒咳嗽的食疗方式。
雪梨蒸蜂蜜
雪梨是一种食药两用的水果，可以起到润肺清燥，祛痰止咳的作用;蜂蜜同样是清热补中，止咳润肺的佳品;两种食材相结合，调理效果将更为显著。
首先准备一只雪梨是适量蜂蜜，将雪梨顶部切除，梨核掏出;然后将蜂蜜倒入梨中;再把去除的梨顶盖在梨上;最后放入锅中蒸至梨子变软，即可取出食用。
糖水豆腐
将豆腐与红糖、白糖一起蒸制，具有清热润燥、化痰止咳的功效。做法也十分简便，只要再一块大小适中的豆腐上挖出一槽，倒入适量的红糖和白糖;再将豆腐放入锅中蒸制一段时间，等糖融化之后，即可食用。这对缓解咳嗽十分有效。
冰糖萝卜
萝卜，在中国被誉为滋补的佳品，自古就有“萝卜赛人参”的说法。在中医看来，萝卜性甘凉，可以起到润肺去燥、化痰止咳的功效，和冰糖一起食用，调理效果将更加显著。
首先将白萝卜洗净，在上顶部横切一刀，并从切面中将部分萝卜肉掏出;然后在留下的凹槽中填入适量的冰糖;再将切去的上顶部盖上去，并在连接处用牙签固定;最后，将萝卜放入锅中蒸至变变软，冰糖融化后即可取出食用。
姜枣茶
生姜不但是一种调味，同时它味辛性温，是散寒解毒、调理身体的一味良药，对因风寒导致的感冒、咳嗽等病症，能起到有效的缓解作用。同时加入红枣，还可以起到活血活络的作用。
首先准备适量的红糖、红枣和生姜;将大枣洗净、生姜洗净切片;再在锅中加适量清水，放入大枣和红糖，用勺子搅拌均匀后，开小火煮制一段时间;然后将生姜切丝倒入锅中，再煮一段时间即可盛出饮用。
这四道食疗方式，对缓解感冒、咳嗽的问题有良好的效果，如果身体出现不适，不妨尝试一下。
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2、喝一些热水
缓解胃痛，还可以采取加温的方法，比如说，可以喝一些热水，或者用热水袋进行外敷给胃部加温。这是因为，有些胃痛是因为吃了较冷的食物引起了胃寒。
3、揉揉内关穴
寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，是导致胃气不和引发疼痛的主要原因，此时我们可以通过按压两手的内关穴来缓解疼痛。内关穴是手厥阴心包经的穴位之一，将右手三个手指头并拢，无名指放在左手腕横纹上，右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。取穴位后用左手的拇指尖按压在右内关穴上，左手食指压在同侧外关上，按捏 10～15 分钟即可，按压时力度以感觉到有一种酸麻胀感一直向腋窝传导为佳。左右手可轮换按压。在平日的养生保健中，可以经常按压，舒缓疼痛症状，解除疲劳。
4、喝杯桂花茶暖暖胃
冬天天气寒冷，很多人会感觉胃部不适。特别是脾胃虚寒的人，很可能在寒冷的冬季反复出现胃胀胃痛等毛病，喝点桂花茶可以暖胃。用桂花、红茶做成桂花茶，有暖胃的功效，适宜冬天饮用。可以取 7~10 朵干桂花，1~2 克红茶，用开水泡开，没有糖尿病的人可根据自己口味添加少许红糖，代茶饮。连续饮用 7~14 天，对冬季暖胃有很好效果。
胃痛饮食注意事项
1、多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。
2、谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。
3、有吸烟嗜好的病人，应戒烟。
4、长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理.。
5、急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。
6、平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
结语：通过以上介绍，大家对胃痛的相关知识是否有了更多的了解了呢?胃痛时可以喝白开水、桂花茶、大米粥等。还要注意多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。上文中要注意的事项，大家可要牢记哦。
胃不舒服打嗝放屁反酸
我觉得现在生活在社会上的大多数人都有或大或小的胃病，总有各种各样不同的原因来引起这个疾病，例如饮食不规律，暴饮暴食，吃完饭后不运动就仰卧，这些都会引发胃病，胃病的症状也多种多样，包括疼痛，打嗝，放屁，反酸，这些都应该引起我们的注意，因为这些小病也正是那些大的疾病的源头。
1、
从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。2、
一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。3、
胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。如何快速缓解胃反酸水
胃部反酸水是一个很难受的过程。胃本来是一个十分脆弱的器官，不停的反酸水会导致胃部的收缩，从而也就影响胃部的正常工作。许多人都会因为不合理的饮食习惯而导致胃部反酸水，对胃部有些极大的损伤。那么反酸水后怎样可以快速的缓解呢？接下来就跟着小编一起来详细了解一下吧！
【一】
胃肠的功能主要是对饮食的受纳，消化与吸收，胃肠功能的好坏关系到五脏六腑功能的强弱和气血的盛衰，“人以胃气为本”，故有“脾胃为后天之本，气血生化之源”的论述！胃肠问题的常见症状有：恶心呕吐、反酸烧心、腹痛腹胀、腹泻、乏力、食欲不振、消化不良、便秘、胃痛、便血等！
【二】
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当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。2、
小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。3、
如果经常胃酸，可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同时最好再喝一些粥类，效果更好。4、
红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。5、
红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。6、
水果虽然含有各种有机酸，吃起来有酸味，但消化后大多氧化成碱性食物。7、
按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。8、
戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。尽量不要滥吃水果和零食，减少对胃的刺激。高脂肪食物多难以消化，会令胃内压力上升，高糖食物进食过多也会引起胃酸分泌增加，导致反酸，烧心，这都需要注意。胃胀吃什么药最有效？
胃胀是消化道疾病中比较常见的症状，引起胃胀的主要原因是慢性胃炎，慢性胃炎最为常见的症状就是胃胀，泛酸等，大多数胃胀还可能是饮食不当造成的胃动力不足，平时需要多注意饮食，大家都知道胃炎的治疗主要是靠养胃，平时多吃一些热性的食物，少食一些生冷刺激的食物，那胃胀吃什么药最有效？
西药治疗
1.胃动力药——如吗丁林10mg，每日2~3次，饭前半小时服;该药可加快胃肠排空，促使胃肠蠕动，增强胃功能，对帮助胃肠功能的恢复有明显疗效。2.肠道菌群调节剂——乳酸菌素片、乳酶生等可调节肠道菌群，适用于消化不良、异常发酵引起的腹胀。3.助消化药——可用多酶片，中药制剂如：健胃消食片口服，保和丸、大山楂丸等尚有通便、助消化功能。4.调节胃植物神经功能紊乱药-如解郁抗虑胶囊，适用于久治不愈的胃病患者。中药治疗
黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除脾胃湿热,调理脾胃功能,消除发病根源,从而彻底根治不复发.希望你正确的治疗,早日康复。同时注意一下几个方面：1,生活有规律,心情乐观,戒烟忌酒,切勿暴饮暴食或饥饱不均.2,少食多餐,避免难消化和刺激性强的食物,如咖啡,辛辣之物.3,有胃闷胀,泛酸,嗳气的话,宜用吗丁啉或胃复安,饭前半小时服用.4,有胃部胀痛的话,可用解疼剂或其他有止痛作用的胃药.胃胀气的原因
1、边吃饭变说话。古代人讲究“食不言，寝不语”，但是现代人吃饭都喜欢热闹，安安静静的吃饭反而觉得别扭，边吃饭边说话的却容易让我们吃进许多的空气，从而导致胃胀气。2、吃饭快。有些人吃饭跟打仗似的，狼吞虎咽，一口饭还没没下肚另一口已经到嘴里了，这样囫囵吞枣，会让大量的空气和饭一起进入我们的胃肠道。3、吃产气食物。产气食物是导致胃胀气的一大因素，豆类、山芋等食物都属于产气食物，这些食物进入肠胃后，容易发酵产气，肠胃产生过多的气体，自然就会有胀气的感觉。4、情绪不良。人的七情与五脏都有着密切的联系，心情不好身体也会有各种状况，相信很多人都有这样的经历，心情不好的时候就会胃痛、胃胀气。5、乳糖不耐症。亚洲人很多都有乳糖不耐症，体内缺少乳糖分解酶，无法把喝下去的相关食物的乳糖分解成半乳糖和葡萄糖时，我们的肠道细菌就会将乳糖分解为大量的氢气和脂肪酸，从而让人感到胀气。6、用嘴巴呼吸。很多人会忽视这一点，用嘴巴呼吸会将大量的空气吃进肚子，造成胀气，因此，鼻炎患者会经常有胀气症状。胃胀气让人体感到不适，长期下去的话，会严重影响我们的食欲，导致营养不良，出现胃胀气要及时治疗。胃胀气吃什么好
1、山楂山楂是消化高手，人们出现便秘、消化不良时都会想到吃山楂，中医认为，山楂味酸、甘，具有健胃消食、行气的功效，所以，胃胀气时吃些山楂能得到很好的缓解作用，另外，吃山楂还有助于降压降脂。2、金桔金桔，多生长在南方，它药性甘温，含有丰富的维生素C，具有化痰、消食、除胀、止渴、理气的功效，无论是食滞型腹胀还是气滞型腹胀，吃些金桔或喝些金桔汤茶，都可以很好的缓解。但是要注意糖尿病人不能食用，脾气虚弱的人也要少吃。3、喝米汤多喝些米汤能帮助排气，缓解胃胀、胃灼热，米和水以1:5的比例煮沸10分钟，然后盖上锅盖，慢炖50分钟，冷却后喝米汤。食疗方：苦瓜排骨汤食材：排骨，苦瓜，味精，盐，绍酒，姜片，葱适量做法：排骨洗净切小块，放沸水烫煮去血水，捞出洗净;苦瓜去瓤、瓜蒂，洗净切块;将排骨放进锅里，倒入清水，旺火烧开，撇去浮沫，放酒、葱姜，用小火继续煮，煮到排骨烂熟，然后在放进苦瓜，煮10分钟后调入味精和盐就可以。
