肾炎怎么检查，6种方法帮你确诊
春季八种养生调理方法。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会的发展，人们对养生越来越看重，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。中医养生需要注意哪些方面呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“肾炎怎么检查，6种方法帮你确诊”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
肾炎的发病率在不断上升，治疗办法也是层出不穷，真正选择哪一种却是要根据病情来选择。目前检查确诊此病的方法有六种，影象学检查、肾活检、肾炎患者应该进行尿常规检查、肾功能检查、X线造影、尿培养。
1、影象学检查
影象学检查是利用B超示双肾增大提示急性病变;部分病人合并肝、脾肿大或心包炎。
2、肾活检
可了解病理类型、病变活动性和决定其对症的肾病治疗方案。以肾脏损害为首发表现的系统性肾炎，肾活检有助于确诊。
3。肾炎患者应该进行尿常规检查
尿常规在临床上是不可忽视的一项初步检查，不少肾炎病变早期就可以出现蛋白尿或者尿沉渣中有形成分。一旦发现尿异常，常是肾脏或尿路疾病的第一个指征，亦常是提供病理过程本质的重要线索。
4。肾功能检查
通常有肾小管功能减退(尿浓缩功能减退，酚红排泄率降低等)，可有尿钠、尿钾排出增多，代谢性酸中毒;尿少时血钾可增高。晚期出现肾小球功能障碍、血尿素氮及肌酐增高，并导致尿毒症。
5。X线造影
可见肾盂肾盏变形，明影不规则甚至缩小。
6。尿培养
阳性率较低，有时需反复检查方可获得阳性结果。阴性尿细菌培养患者中约有20%可找到原浆型菌株，此系致病菌在抗菌药物、抗体等作用下，为了适应不良的环境而求得生存的一种变异能力，胞膜虽破裂，但原浆质仍在，一旦环境有利即可重新繁殖。
肾炎的确诊，医生首先会根据患者的症状表现，然后会让患者进行一系列的常规检查，之后才能将疾病确定下来。否则，根据患者表层症状盲目治疗，不但不会将疾病彻底治愈，还有耽误了最佳治疗时机，加重病情的发展。
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12种方法帮你缓解痛经
养生导读：日常生活中，女性每个月都会有几天月经期，说起月经期，就要说到痛经了，女性对其可谓是恨之入骨，痛经时除了疼痛外还伴随着一系列的烦躁、吃不下睡不着等症状，痛经几乎是每个月烦恼很多女孩的问题。下面小编就为大家介绍12种方法缓解痛经。
女性缓解痛经的12个方法
1、练习瑜伽操
其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
2、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
3、饮食均衡
医师说：大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。虽然健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
4、服用维他命补充矿物质
许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生痛经。建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，一天可服用数次(饭后)。钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
5、泡矿物澡
在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
6、避免咖啡因
咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
7、禁酒
假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。
8、服用止痛药
阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而，更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。 9、指压法
足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱(Achillestendon)而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
10、按摩法
病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
11、外敷法
用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。
12、针灸法
痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。
8种有效缓解女性经期疼痛的食物
奶制品。研究发现，补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛，甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。因此，每天摄入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高钙食物，有助于缓解经前不适。
三文鱼。三文鱼等深海鱼富含的欧米伽3脂肪酸可保持皮质醇和肾上腺素等激素的平衡，有助摆脱经前综合征易怒情绪。
葵花籽。补充B族维生素有助于缓解腹胀、痉挛、疲劳和情绪波动等。葵花籽是维生素B1的重要食物来源。金枪鱼、秋刀鱼等富含维生素B6的食物也应适当补充。此外，全麦面包等也富含B族维生素。
香蕉。镁对大脑中快乐神经传递素血清素起到调节作用。香蕉中富含微量元素镁，是抗抑郁的极佳食物。富含镁的食物还包括菠菜、豆腐和腰果等。
茶。很多茶都有助于缓解每月中不快乐的那几天。洋甘菊茶缓解压力和焦虑，薄荷茶防止反胃恶心。需要提醒的是，经期并不适合喝浓茶。
亚麻籽。亚麻籽不仅含有大量的欧米伽3脂肪酸，而且含有植物雌激素，有助于调节人体内的激素。每天吃一把亚麻籽可平衡女性体内各种激素水平，进而改善情绪，让心情更快乐。
红酒。医学研究表明，红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，扩张血管，使平滑肌松弛，缓解痛经；气血亏虚型，中医认為甘温能补能缓，因红酒辛甘性温，有温阳补血，缓急止痛的功效；对寒湿凝滞的痛经症，可以起到散寒祛湿，活血通经的作用。
苹果。苹果含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。有研究提示：生物类黄酮，可调节血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂质；扩张血管，解除痉挛；苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素，是有效镇静的安眠药。
有效预防泌尿结石的6种方法
尿路结石病症对于患者的影响是非常大的，它的引起原因是有多方面的因素共同造成的。对于预防泌尿结石，可以从日常生活的一些细节开始做起。下面，小编为你介绍6种方法有效预防泌尿结石。
1、早吃晚饭
一般在晚上6：00左右进食晚饭最为理想，饭后4～5小时排尿高峰期来临时人还未休息，能避免大量尿液潴留于膀胱。
2、及时小便
及时排除尿液中所含的钙，对防治尿路结石来说，简单易行却非常重要。
3、大量饮水
饮水能增加尿量。增加50%的尿量可以使尿石的发病率下降86%。对已经患有尿石症病人来说，应保持每日摄入液体量在2.5～3升以上，而且不能一次性灌水，而是时常饮水，保证足够尿量。
4、适量摄取钙
正常钙含量的饮食或适当的高钙饮食利于结石的预防。推荐多食用乳制品(牛奶、干酪、酸乳酪等)、豆腐、小鱼等食品。
5、限制钠盐的摄入
高钠饮食会增加尿路结石的风险，盐中含有钠，因而饮食不宜过咸。
6、少喝啤酒
有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。
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气管镜检查能确诊什么
对于疾病的发现和治疗，大家都知道治疗的话一般都不是那么舒服，但是对于某些特定的病症来说，不光是治疗的过程，其实就检查，也让很多的人是不敢轻易去尝试，就比如朋友们比较熟知的胃镜、肠镜，而今天要说的气管镜检查也是当中让人难受的检查之一，但是为了身体的健康，有些有针对性的检查是必烦的，那么下面就来说说气管镜检查能确诊什么?
做支气管镜不仅可以诊断肺部疾病还可以在气管内进行各种治疗
。其中诊断的作用最为大众所熟知，随着技术的发展，支气管镜的直径更加细小，能够检查到更下级的支气管，检查的范围也扩大，甚至能达到肺部的边缘取活检，它不仅很直观，而且还通过支气管镜做作细胞刷片和肺泡灌洗，等相关病理的检查，比如: 对有肺部阴影，怀疑:肺癌的病人可以早期发现气管内的肿瘤，并通过支气管刷片。取活检。灌洗液，找到癌细胞，早期确诊; 咳血的病人可以准确的找到出血部位; 肺不张的病人，可以直接看到支气管阻塞的原因;严重感染的患者，也可以通过支气管刷片细菌培养准确的找到病原菌; 对一些长期不明原因的慢性咳嗽，可以做支气管内分泌物细胞学分析，对诊断很有意义。
常见的需要做支气管镜检查的疾病有：
1、支气管和肺部的良恶性肿瘤。
2、支气管内膜和肺结核。
3、原因不明咳血或痰中带血者;4、CT或X线发现肺部局限性阴影性质待定时更应该积极做这项检查;
5、弥漫性阴影的诊断以及对肺不张、阻塞性肺炎的原因的诊断都很有意义。
6、肺部感染性疾病的诊断;
7、原因不明的顽固性咳嗽;或慢性咳嗽近期性质频率发生改变者;
8、不明原因的声音嘶哑。总之，我们发现，在临床工作中，很多疾病早期都是通过X线及支气管镜发现的，尤其肺癌的病人早期诊断尤为重要。
八种方法帮你留住洁白健康的美齿
本文导读：洁白光亮的美齿可不是一两天就能够练成的。那么，究竟怎样才能够留住一口亮白的美牙呢?下面，小编为各位美眉整理了八大美牙方法，能够让你留住健康美丽的牙齿，一起来看看吧!
女人们所追求的不仅是光滑无痕的脸颊，还有洁白健康的牙齿。如果你足够幸运，拥有一张亮白嫩滑的面孔，但是牙齿不洁白，足以令你的完美形象毁于一旦。如果你的牙齿不美丽，甚至泛黄、有污渍，再甜美的笑容也是不会为你加分的。下面就来了解一下美白牙齿的方法。
1、苏打水刷牙
小苏打，又称为苏打粉，妙处非常多，用苏打水刷牙，可以令牙齿格外洁白。小苏打本身有着些许磨蚀的作用，可作为牙齿的清洁剂，帮助消除牙龈周围的污垢和口腔内的异味，同时，还有增白的作用，因此，选择用苏打水刷牙，能够帮你留住洁白美牙。
2、咀嚼口香糖
咀嚼口香糖作为一种时尚方式越来越受到大众的喜爱，美眉们往往为了保持口气清新选择咀嚼口香糖，然而，在咀嚼完口香糖之后，都会发现不仅口气清新不少，就连牙齿也光滑了许多，原因就在于咀嚼口香糖的过程当中，口香糖会与牙齿产生强有力地摩擦，从而能够有效清除掉牙齿缝隙当中的污渍，使牙齿保持干净和健康。想要牙齿变白的美眉，没事多嚼嚼口香糖吧!
3、每日一杯绿茶
绿茶也可以美白牙齿，你知道吗?研究表明，绿茶中含有氟元素，也就是牙膏中所加入的氟，有助于防止蛀牙的生成，同时可以清楚口腔异味，因此，建议美眉们每日喝一杯绿茶，牙齿会因为喝了绿茶而变得更加洁白和健康。
4、多吃芹菜
芹菜的保健功能在于除了可以补充维生素、降低血压之外，还可以帮助防止蛀牙，北方人喜欢生吃芹菜蘸酱，当你大口咀嚼芹菜的过程中，实际上也在为你的牙齿进行大清洁，有效按摩牙龈，清除口腔杂质，美白牙齿。
5、多吃大蒜
大蒜是一种非常健康的食品佐料，别看它的味道不美丽，但是常吃大蒜可以消炎杀菌，帮助消灭体内以及残存在口腔内的真菌，维持口腔清洁。
6、咀嚼花生
常常咀嚼花生也可以有效的保护牙齿和牙龈，咀嚼花生后，含在嘴里，再用牙膏刷牙，可以充分美白牙齿，维持牙龈健康。
7、盐巴
每日早晚刷牙时，向水里撒入几粒盐巴，可充分帮助口腔杀菌，长期坚持，这样在刷牙的过程当中，牙齿就会越发光亮和洁白了。
8、养成饭后漱口的习惯
其实，我们每一次的餐后，牙龈的缝隙中都会残留许多污渍，如果这些污渍不及时清理，便会长时间附着在牙齿表面，久而久之，牙齿就会变黄、会产生难以除去的污垢，因此，为了保证牙齿的健康与洁白，要养成饭后及时漱口的好习惯。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
鼻子出油怎么办 6种方法帮您解决
鼻子出油一直是困扰天生爱美的女性朋友们的一个难题，因为鼻子出油不仅会影响彩妆的贴合度，严重时还会出现长粉刺黑头等痤疮的状况，严重的影响着面部的美观。那么鼻子出油该怎么办才能控油呢?下面这6种方法就来帮您告别油腻。
鼻子出油太多，往往是一些混合性的皮肤，在T字区出油比较严重，再加上天气炎热，洗脸之后时间不长，鼻子就开始油光发亮。平时不太出油，夏天鼻子及周围泛油光比较明显，粉刺变多。
到了中午，T字部位看来油油的。整体而言，毛孔并不会特别粗大，只是鼻翼附近较容易显得暗沉。夏天擦保养品，不自觉避开T字部位或只擦一点点。
所以，对已经分泌出来的油进行清除是非常重要的，以免累积在皮肤上，堵塞毛孔、粘附尘土、酸败并导致细菌繁殖，让皮肤发暗或发黄，严重的导致痘痘。
由于各种原因，每个人在选择控油产品时也会不同。吸油面纸最适合急救，但每天使用最好不超过两次，否则会破坏皮肤自身，造成越吸油越多的情况，建议用湿棉片代替吸油纸。
1、洗脸时，除了使用洁面皂或者洁面乳来达到洗净的效力外，还要借助洗面刷彻底清除鼻部的污垢。
2、洗脸后，应用柔软化妆水在鼻头易生粉刺的部位稍用力揉搓，可防止粉刺的发生。
3、一星期可做1—2次蒸脸，每次约5分钟，借蒸脸可使鼻部的毛孔扩大，隐藏在毛孔内的污垢则会流出。但是蒸脸后，一定要以清凉的冷水冲洗，同时双手轻轻拍打脸部，以达到收缩肌肤的效果。
4、蒸完脸后，擦上清爽的乳液，擦乳液时应由较干燥的两颊处及眼圈周围擦起，最后再擦到鼻头、额头等部位，如此才不会导致鼻部过油而滋生粉刺。
5、每次用完乳液，须再以具有消炎及吸湿、吸油作用的收敛化妆水轻轻拍打鼻部。
6、如欲压挤鼻头粉刺，应以化妆纸或化妆棉包住指头挤压。同时，挤过后应以化妆棉沾上化妆水，敷贴其上，以达到消炎镇痛之用。
