肺源性胸闷怎么办呢？
脉源道养生。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“肺源性胸闷怎么办呢？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
肺源性胸闷其实也是常见的，很多人容易受到它的困扰，有时候是因为支气管或者是肺部疾病所造成，必须警惕这些病症，积极的治疗应对，而且要学会控制好自己的情绪，避免焦躁。
一、病因
1.支气管、肺疾病
以慢支并发阻塞性肺气肿最为多见，其次为支气管哮喘、支气管扩张、重症肺结核、尘肺、慢性弥漫性肺间质纤维化、结节病、过敏性肺泡炎、嗜酸性肉芽肿等。
2.胸廓运动障碍性疾病
较少见，严重的脊椎后、侧凸、脊椎结核、类风湿性关节炎、胸膜广泛粘连及胸廓形成术后造成的严重胸廓或脊椎畸形，以及神经肌肉疾患如脊髓灰质炎。
3.肺血管疾病
罕见。累及肺动脉的过敏性肉芽肿病，广泛或反复发生的多发性肺小动脉栓塞及肺小动脉炎，以及原因不明的原发性肺动脉高压症，发展成肺心病。
二、药物治疗
（1）控制感染：参考痰菌培养及药物敏感试验选择抗生素。常用的有青霉素类、氨基糖甙类、喹诺酮类及头孢类抗生素。原则上选用窄谱抗生素为主，选用广谱抗生素时必须注意可能的继发真菌感染。
（2）氧疗：通畅呼吸道，纠正缺氧和二氧化碳潴留。
（3）控制心力衰竭：肺心病患者一般在积极控制感染，改善呼吸功能后心力衰竭便能得到改善。尿量增多，水肿消退，肿大的肝缩小、压痛消失。不需加用利尿剂，但对治疗后无效的较重可适当选用利尿、强心或血管扩张药。
（4）控制心律失常：一般心律失常经过治疗肺心病的感染、缺氧后可自行消失。如果持续存在可根据心律失常的类型选用药物。 2.缓解期 采用中西药结合的综合措施，目的是增强的免疫功能，去除诱发因素，减少或避免急性加重期的发生，逐渐使肺、心功能得到部分恢复。
三、预后情况
肺心病常反复急性加重，随肺功能的损害病情逐渐加重，多数预后不良，但经积极治疗可以改善患者生活质量。
ys630.COm精选阅读
肺手术后胸闷要怎么办？
肺是我们呼吸的重要器官，可能因为抽烟或者长期吸入有害气体的缘故，所以人们会患上一些肺病，这其中最严重的非肺癌莫属。尽管肺癌属于一种无法治愈的疾病，但是在早期的确可以通过一些治疗延长患者的生存期。那么问题来了，做过肺部手术之后，感觉到胸闷应该怎么办?
做肺部手术后少去人多的地方
肺部手术后的病人,抵抗力都比较的差,容易感染一些病毒,不要去人多的地方,最好刚开始要卧床休息,注意保暖,根据天气,增减衣服、保持愉快的心情,不要太焦虑了,保持呼吸道的通畅。
做肺部手术后留意生命体征
肺部手术回来,要密切观察生命体征,要保持引流管、尿管的通畅,堵塞了要立即报告医生、麻醉还没醒来、不要吃东西,要家里人给予多陪伴,鼓励病人,要保持呼吸道的通畅,吸氧。
做肺部手术后需戒烟
有意识地进行深呼吸及咳嗽的训练,以利于手术后肺膨胀的恢复,预防肺不张等并发症的发生。
做肺部手术后需呼吸训练
分别坐位练习胸式深呼吸和平卧位练习腹式深呼吸,每日2,3次,每次15min左右。应做缓慢尽力的深吸气,吸气后停滞1-2秒,使肺泡最大限度充盈,达到肺扩张然后缓慢呼气。此外术前应训练患者适应在床上进行大、小便。
做肺部手术后的药物服用
如果您日常有服用丹参、阿司匹林、华法令等抗凝活血药物,或倍他洛克等药物,需及时向床位医师反应,在术前停药或改变用药剂量。
肺源性心脏病
生活中，患有肺源性心脏病的老年人不再少数，特别是近年来中国老龄化进程的加快，肺源性心脏病在我国的发病率稳步上升，其中尤以70岁以上的发病群体最为常见，严重威胁到了我国老龄化群体的正常生活，因此大家有必要对肺源性心脏病有所了解，做到疾病早预防早治疗的目的。
肺源性心脏病是一种心脏病，其中尤以老龄性群体为最，以慢支并发阻塞性肺气肿最为多见，大病过程比较突然，因此在做好预防的时候大家最好的肺源性心脏病的症状有所了解。
1.肺、心功能代偿期(包括缓解期)
此期主要是慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)的表现。慢性咳嗽、咳痰、气急，活动后心悸、呼吸困难、乏力和劳动耐力下降。体检可有明显肺气肿征，听诊呼吸音减弱，偶有干、湿性啰音，下肢轻微水肿，下午明显，次晨消失。心浊音界常因肺气肿而不易叩出。心音遥远，但肺动脉瓣区可有第二心音亢进，提示有肺动脉高压。三尖瓣区出现收缩期杂音或剑突下示心脏搏动，多提示有右心肥厚、扩大。部分病例因肺气肿使胸膜腔内压升高，阻碍腔静脉回流，可见颈静脉充盈。又因膈下降，使肝上界及下缘明显地下移。
2.肺、心功能失代偿期(包括急性加重期)
本期临床主要表现以呼吸衰竭为主，有或无心力衰竭。其症状表现为头痛、头胀、烦躁不安、语言障碍，并有幻觉、精神错乱、抽搐或震颤等。严重者昏迷以至死亡。
以上就是有关于肺源性心脏病的知识介绍，患者朋友们一定要加强警惕，如果出现疑似症状，应立马就医，有关于肺源性心脏病的检查我们可以从X线检查、心电图检查、心电向量图检查、超声心动图检查、肺阻抗血流图及其微分图检查、血气分析、血液检查这些方面得出准确的结果。
神经衰弱性胸闷该怎么办？如何调理？
如何预防神经衰弱胸闷?神经衰弱很多人都认为是精神上长期压力过大，心情疲惫引起的恶心，头晕，失眠等症状，更年期的人很容易出现这种疾病。那么神经衰弱性会出现胸闷吗?
神经衰弱胸闷的预防主要从以下5方面入手：
1、学习时间，每日总学习的时间小学不能够超过6小时，初中8小时，高中9小时，特别的要避免连续的开夜车的习惯。
2、课外活动，每天应该要有1小时左右的课外的活动，或锻炼，或参加课外的兴趣小组的活动，尽量在户外进行。
3、休息因素，充分的利用课间的10分钟，尽量到户外进行活动性休息。
4、睡眠因素，合理的睡眠是促进神经发育，防止大脑皮层衰竭的最积极措施，每天至少保证8小时睡眠。
5、膳食因素，科学地安排好每天饮食，特别要吃好吃饱早餐，多吃优质蛋白以及蔬菜、水果和硬果类食品。
神经衰弱胸闷的自我调节
1、通过心理咨询，减轻心理负担，坚定治愈本病的信心。
2、通过呼吸控制法加以调节。呼吸法有：
①深呼吸法，做到深长缓慢，腹部上下起伏，注意体会呼吸时的声音和躯体越来越松弛的感觉。
②叹气法，站立或坐着深叹一口气，然后让新鲜空气自然地进入肺部。
③拍打呼吸法，直立，两手自然垂直，慢吸气，后用两手指尖或手掌轻敲打胸部各部位，呼气时适当用力一点一点间歇地吐。
④交替呼吸法，即堵住一侧鼻孔吸气，换堵一侧呼气，反复10-30次。
3、神经衰弱胸闷，通过自我暗示法加以自我调节。比如在睡前，主要通过言语暗示，放松身体各部位。注意切勿速度过快或漫不经心。催眠的暗示语可以是：“我的全身轻松了，困乏了……我的全身都充满了倦意，手脚已无力动了，我很想睡了……我的眼睛已睁不开了，我真想闭上眼睡一觉了……我很快就会睡着了……浓浓的睡意笼罩了我，我要睡了，要深深地睡一觉了……我要睡了，我马上就要熟睡了……”注意千万别去想这暗示语是否有道理或有作用，只要跟着做就行了。
4、神经衰弱胸闷，音乐治疗。根据自己的症状情况和条件，选用一些古典式轻音乐曲，或清晨，或下午作业疲劳时，或入睡前，边休息边听听轻音乐(尽量不要用迪斯科之类乐曲)，常有消除疲劳和紧张，减轻心理压力及娱乐身心等一举多得之效。需要提醒的是，听音乐时间要合理，不要过长，同时音量也不要过重，否则，恰得其反。
不管一切如何，你仍然要平静和愉快。生活就是这样，我们也就必须这样对待生活，要勇敢、无畏、含着笑容地--不管一切如何。
浑身乏力胸闷怎么办？
在现在的生活当中，有很多朋友每天要工作十几个小时，排除了吃饭上厕所的时间，结果每天就休息几个小时，一天两天还好，长期如此身体便容易出现问题。一旦身体过度劳累，肯定会引发一些疾病，而且都是比较严重的疾病。那么，浑身乏力胸闷的话，到底该怎么办呢?
找原因焦虑导致的胸口闷痛 整个胸部任何部位都可能疼痛，冠心病所致的心绞痛。在走路、运动、上楼梯等大量运动时会发觉胸口疼痛，痛楚大约会维持5到10分钟，到身体静止时痛楚也会停下来。
胸壁疼痛
疼痛的地方只集中在一点上，通常患者在深呼吸、咳嗽、打喷嚏或转身的时候，胸口会出现刺痛，而这种痛楚比较强烈，不过大多数在数天内会好转。
胃食道反流症
人吃得太饱、躺下或睡觉时感觉到有东西涌上来，使胸口有胀住以及灼热感，口里有时甚至会感到酸酸的，坐起身来，情况会有所好转。
胸闷气短也一种较常见的疼痛。因为胸闷，气短，全身乏力，为脾湿郁结所致。找中医科检查一下，可以采用去湿补脾的办法治疗，一般情况下注意不要吃辛辣食物和油腻食品，注意锻炼身体，不要熬夜，注意休息和保持心情舒畅。
原因很多，可能是心肌缺血，肺梗阻性病变等。在中医的角度，可能是心气虚。建议你到当地正规的医院检查，做个心电图，胸片，血常规，血氧浓度，肺功能，心功能等检查。治疗上，如果心肌缺血，可以根据具体情况买些药品服用。
要注意两种疾病：1、支气管哮喘：哮喘的表现就是胸闷喘憋。2、心脏病引起的症状：也会因缺氧表现为胸闷憋气气短等。胸闷，气短等症状反应是心脏供血不足的表现。这和既往感染导致心肌炎有关。需要及早使用中药调节心脏供血。
调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，我们在生活中要注意情绪的控制不要经常性的出现情绪的不稳定，注意保持健康的心态和生活的态度，找一些有娱乐的运动及时的充实自己，不要经常性的呆在密闭的空间中，这是对胸闷患者不利的。
增加身体的运动，保证健康的锻炼，注意及时的进行一些身体的运动，也是增强体质的表现，保持自己平时生活中良好情绪，稳定的情绪是身体正常机能比较安全的环境，注意不要经常性的剧烈运动。生活中还需要我们及时的进行饮食的调节，注意不要食用一些辛辣和刺激性的食物，保证身体的营养，不要食用过多还有脂肪的食物，保证身体健康，注意不要经常性的吸烟和饮酒，注意自己的控制。
胸闷气短怎么办
对于很多老年人来说，平时身体稍微有些不适，就会有胸闷气短的症状出现，其实所谓的胸闷气短，是人体的一种主观的感受，而当出现胸闷气短症状的时候，很多朋友都会以为是自己的肺部出现了问题。其实引起胸闷气短的原因有很多，想要知道胸闷气短怎么办需要针对性的治疗。
一般引起胸闷气短的原因就是人的肺部出现了问题，比如说哮喘、气管炎等，但是并不是只有肺部不适会引起胸闷气短，如果是心脏出现了问题的话，一样会有胸闷气短的情况发生。
对于因肺气肿、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸、支气管炎、气管炎、肺心病、气管狭窄、先天性心脏病、冠心病、心肌炎等疾病因素引发的胸闷气短，一定要到正规的医院进行全面的检查，并积极的治疗;对于因情绪过于激动、过度劳累、气压过低等功能性因素引发的胸闷气短，则要注意经常保持室内空气流通、减少到气压过低的环境，努力注意保持良好的情绪，保持乐观的心态，避免过度劳累，适当的加强体育锻炼，注意保证充足的睡眠等，努力消除胸闷气短症状。
在初步了解了胸闷气短是怎么回事、胸闷气短怎么办等问题之后，需要提醒广大有胸闷气短疾患的朋友一旦出现胸闷气短的症状，应及时到正规的医院进行检查，一定要分清是什么原因导致的胸闷气短，并采取对症的治疗措施，避免忽视疾病的早期症状，从而导致更严重的疾病的发生。
知道了胸闷气短怎么办之后，另外需要向大家说明的一点是，除了老年朋友会出现胸闷气短的情况，另外对于孕妇一样会有这种情况发生，尤其是到了孕晚期的时候，胸闷气短的症状更是比较严重，一般不需要进行特殊的治疗，等宝宝出生之后症状自然缓解。
慢性肺源性心脏病的症状
慢性肺源性心脏病是心脏病里面的一种，慢性肺源性心脏病是因为慢性支气管炎或者是肺气肿发展而来的。慢性肺源性心脏病容易导致一些可怕的并发症，例如消化道出血和肾功能不全，所以我们要积极治疗慢性肺源性心脏病才行，以免令病情恶化。
我们要深入了解慢性肺源性心脏病必须先认识慢性肺源性心脏病的症状，只有懂得了慢性肺源性心脏病的症状我们才能在遇到这些症状时候准确判断疾病。
本病为长期慢性经过，逐步出现肺、心功能衰竭以及其他器官损害的征象。按其功能的代偿期与失代偿期进行分述。
1.肺、心功能代偿期(包括缓解期)
本期主要临床表现为慢性阻塞性肺气肿。表现为咳嗽、咳痰、喘息、活动后感心悸、气短、乏力和劳动耐力下降。体检有明显肺气肿体征，由于胸膜腔内压升高，阻碍腔静脉回流，可见颈静脉充盈，桶状胸，呼吸运动减弱，语音震颤减弱，呼吸音减低，呼气延长，肺底听到哮鸣音及湿音，心浊音界缩小，心音遥远，肝浊音界下降，肝大伴压痛，肝颈静脉反流阳性，水肿和腹腔积液等，常见下肢水肿，午后明显，次晨消失。肺动脉瓣区可有第二心音亢进，提示肺动脉高压。三尖瓣区出现收缩期杂音或剑突下示心脏搏动，提示有右心室肥大。膈下降，使肝上界及下缘明显地下移，应与右心衰竭的肝淤血征相鉴别。
2.肺、心功能失代偿期(包括急性加重期)
本期临床主要表现以呼吸衰竭为主，或有心力衰竭。
(1)呼吸衰竭常见诱因为急性呼吸道感染，多为通气障碍型呼吸衰竭(Ⅱ型呼吸衰竭)，低氧血症与高碳酸血症同时存在。低氧血症表现为胸闷、心慌、气短、头痛、乏力及腹胀等。当动脉血氧饱和度低于90%时，出现明显发绀。缺氧严重者出现躁动不安、昏迷或抽搐，此时忌用镇静或催眠药，以免加重二氧化碳潴留，发生肺性脑病。高碳酸血症表现为皮肤温湿多汗、浅表静脉扩张、洪脉、球结膜充血水肿、瞳孔缩小，甚至眼球突出、两手扑翼样震颤、头昏、头痛、嗜睡及昏迷。这是因二氧化碳潴留引起血管扩张、毛细血管通透性增加的结果。当严重呼吸衰竭伴有精神神经障碍，排除其他原因引起者称为肺性脑病。
(2)心力衰竭肺心病在功能代偿期只有肺动脉高压及右室肥厚等征象，而无心力衰竭表现。失代偿期出现右心衰竭、心慌、气短、颈静脉怒张、肝大、下肢水肿，甚至全身水肿及腹腔积液，少数患者还可伴有左心衰竭，也可出现心律失常。
上文我们介绍了什么是慢性肺源性心脏病，我们知道慢性肺源性心脏病是一种常见的心脏病，上文介绍了慢性肺源性心脏病的病因以及慢性肺源性心脏病容易引起的并发症，我们还详细介绍了慢性肺源性心脏病的症状。
失眠胸闷心慌怎么办，寻找失眠胸闷“真相”！
心脑血管高发于中老年人群众，然而很多人不知道，失眠、胸闷心慌与心脑血管疾病有很大关系。中老年人更容易失眠，常常会感觉胸闷心慌。这些症状多是心脑血管疾病引起的症状。失眠胸闷心慌该怎么办？
据了解，全球约30%人群睡眠困难，约10%以上患有慢性失眠。随着年龄增长，人的睡眠结构会紊乱，浅睡眠可延长或无变化，但深睡眠会缩短，这可能是许多老人患心血管疾病的诱因。美国一项研究发现，慢性失眠患者发生心脏病、高血压、神经、呼吸、泌尿系统疾病、慢性疼痛和胃肠道疾病的比例明显比未失眠患者高。
虽然有些心脏疾病并不能引起失眠，但是病人往往却伴有失眠。这主要是因为心脏病患者常常因自己的疾病，增加了心理负担，从而引起失眠;另一方面，心脏疾病本身也会影响睡眠质量。如病态窦房结综合征、心绞痛，由于左心衰引起的心源性哮喘等都可以影响睡眠。
此外，胸闷心慌、胸痛往往是由于供应心脏营养的动脉血管因高血脂、高血压等疾病使血管硬化、堵塞，造成了血液运行受阻或不通。胸闷心慌、胸痛的出现，表明供应心脏营养的动脉血管—冠状动脉已被阻塞了50%以上!而高血压、高血脂不仅造成冠状动脉血管硬化，引起胸闷心慌、胸痛;还会导致脑动脉血管硬化，而引起头晕、头痛、记忆力减退等症状，如果得不到积极有效的治疗，将引起心肌梗塞和脑中风等严重疾病的发生。
晚上吃多了胸闷怎么办？
有很多人平时早晨不吃饭，中午因为工作繁忙而仅仅是对付一口，等到晚上回家了就暴饮暴食，这样时间长了肯定容易肠胃出问题，就算不患上其他的疾病，也可能患上胃炎等病。那么，一些朋友到了晚上的时候吃的特别多，过一会就感觉到胸闷，这种情况到底应该怎么办呢?
不要喝水。
记住千万不要喝水，有的人总有吃完饭喝水的习惯，如果你吃完感觉肚子很胀，吃撑了，就不要马上喝水了，喝水之后只会让肚子更加胀，更加的不舒服。
适当的给肚子按摩。
肚子吃撑了也不要急于运动，就在原地，适当的自己在肚子和腹部给自己按摩，促进肠胃蠕动，消化食物，大概只有半个小时，你会发现症状会有所缓解。
散散步。
还是接着上面来，大概按摩了半个小时后，会稍微缓解了，这个时候可以轻微的活动了，活动活动可以更好的促进食物消化，最好是散散步。和朋友边走边聊天，开心的时间一会就过去了，肚子也会在不知不觉中不那么难受了。
吃点促进消化的水果。
这个建议在自然一点的缓解之后再吃，不然也起不到很好的效果。最好是像前面散步的时候，可以带点水果，走累了，停下了，找个安静舒适的地方，慢慢吃点消食的水果，如：猕猴桃或者菠萝等都是非常不错的。
有胃病的朋友最好吃点健胃消食的药物辅助。
如果你的胃本来就有点毛病，以上方法可能对你的效果并不那么显著，那么如果吃得太撑，实在不舒服的话，建议吃点健胃消食的药物，相信胃不是很舒服的人，应该都会家中常备这些药物的。
不能睡觉，至少3个小时后睡觉。
睡觉首先是肯定是睡不着的，肚子撑得不舒服，如果你真这样睡了，是很容易长胖的。而且对消化液不好。一般情况下，我们最好等大概两三个小时后，等食物基本上完成了消化之后再入睡比较好。
空气不畅通胸闷怎么办？
其实在生活中，我们的身体出现一些异常情况与所在的环境有一定的关系，比如在密闭的空间内，人如果待得时间很长，就会感觉到呼吸困难，甚至会产生胸闷窒息的感觉。其实生活中有很多人经常处在空气不太流通的环境下，不论是学习也好还是办公也罢，这对身体还是有一定危害的。那么空气不畅通胸闷怎么办?
一般胸闷次少，不必紧张、 也不必治疗。病理性胸闷必须引 起重视，
胸闷气短是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难并引起胸闷气短。
病因
胸闷气短的原因分两种情况，一种是功能性胸闷气短，另一种是由心脏神经官能症造成。
功能性胸闷
是指在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉;
心脏神经官能症
是全身神经官能症的一种，其症状表现是多种多样的，最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。
方法
空气负离子可增强呼吸道内溶菌酶和干扰素的活性，增强杀菌消毒的作用。实验表明，吸入具有治疗浓度的负离子可改善陪同其功能和换气功能，增加细胞内供氧，30分钟后，非吸收氧气增加20%，排除二氧化碳增加14.5%，增强人体的抗病能力，保护易感人群。
胸闷烦躁不安怎么办
二、胸闷烦躁不安吃什么好三、怎样预防胸闷烦躁不安
胸闷烦躁不安怎么办
1、胸闷烦躁不安怎么办
1.1、心理暗示法
暗示是一种心理现象,有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时,如果对自己采取消极暗示,只会“雪上加霜”,更加烦躁。这时应该对自己采取积极暗示,告诫自己是正常现象,乌云总会散尽,同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情,就能够缓解心理压力。
1.2、目标转移法
如果你是因为某件事或者是某个人感到心情烦躁,注意力无法集中,就不要强迫自己了。这时最应该做的是放松心情,做一些打发时间同时又不会耗费脑力的事,不妨听听音乐、看看电视。只有在你的心情得到缓解和放松以后,你才能够有精力去做自己该做和想做的事情。
1.3、思想交流法
心理学研究表明,每个人都有同他人交流的欲望和需要。找一位知心朋友倒倒苦水,说出心理真正的感受,在这之后,你往往可以感受到心里的烦躁能够得到消除。
1.4、运动释放法
如果说前三种方法是“精神疗法”,那么这一种就是“物质疗法”了。通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时,不妨到操场上跑几圈,打一场球,出一身汗,心情自然也就得到放松了。
2、胸闷烦躁不安是什么原因
中毒,高热等能引起精神症状的病因。让人烦躁不安的焦虑症通常与性格有关,如急性子、个性倔强、固执己见等;另外,血与尿中含过量去甲肾上腺素或是肾上腺激素分泌过多也会导致焦虑症。其他致病因素则有生活工作不顺,长期处于压力(压力食品)之中,血管硬化,身体有炎症病痛等等。
3、胸闷烦躁不安做哪些检查
一般常规及生化检查:早期中性粒细胞数减少,血小板计数正常或稍减少。血清胆红素、ALT、AST等升高。病程等4～5天尿蛋白可增高至3～5g/L.大便隐血常呈阳性。脑脊液压力常增高,细胞数正常。心电图可示ST-T波异常、pR和QT间期改变等。凝血时间、凝血酶原时间及部分凝血活酶时间延长见于黄疸病例。
血、尿常规及脑脊液周围血白细胞总数自12000～30000/mm3不等,中性粒细胞一般占80%以上。尿常规检查可发现轻度蛋白尿,偶有透明管型。脑脊液压力可稍增高,细胞数稍增多,一般不超过200/mm3、主要为淋巴细胞,蛋白质增高,可达200mg/d以上,糖及氯化物正常。
胸闷烦躁不安吃什么好
1、蜂蜜
蜂蜜自古就有医疗的作用,因为蜂蜜可以补中益气、安五脏、合百药的功效,要想睡得好,临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。
2、葡萄
葡萄不仅含有很多糖分,还含有卵磷脂、蛋白质、氨基酸、果胶、维生素和矿物质等,有营养强壮作用。《神农本草经》中说它“益气倍力,强志。”葡萄能健脑、强心、开胃、增加 气力,故神经衰弱者宜食,酿酒饮用亦佳。
3、龙眼肉
龙眼肉能补血安神、益脑力,是一种滋补健脑食品,尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。龙眼肉含有丰富的葡萄糖、蔗糖、酒石 酸、维生素A、维生素B等物质,这些物质能营养神经和脑组织,从而调整大脑皮层功能,改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。
4、全麦面包
全麦面包中含有丰富的维生素B,它具有维持神经系统健康、消除烦躁不安、让心情变的平静,不烦躁,所以能够促进睡眠的作用。
5、小米
在所有谷物中,小米含色氨酸最为丰富。此外,小米含有大量淀粉,吃后容易让人产生温饱感,可以促进胰岛素的分泌,提高进入脑内的色氨酸数量。因此多吃小米可有助于睡眠。
怎样预防胸闷烦躁不安
1、做事前先有心理准备
做事时,出现烦躁,往往是心理准备不足的表现。原以为做这件事很简单很轻松,但实际操作时觉得并非如此,内心不免会烦躁起来。
2、一鼓作气
当你决定做某件复杂的事情时,可暂时不要考虑结果如何,不要老是去想这件事什么时候才能做好呀?最后会不会失败呢?想得多,牵挂多,思想就难以集中,这样做错事的可能性就越大。一旦做错,人就会越来越烦躁。
3、分割做事过程
做比较复杂的事情时,可先把它的过程分割一下,切成若干个相对独立的阶段后,再一段一段地有序地做下去。复杂的事,分割成几个阶段后,每个阶段就不那么复杂了,做起来也容易得多了。每完成一个阶段,都会有一种欣喜,这样,自信心也就强了,心情当然不会烦躁了。
胸闷呼吸不畅应该怎么办？
在我们平时的生活中，相信很多人都会出现胸闷呼吸不畅的情况，比如说有的时候就会感觉到身边空气都是不流通的，头也会感觉晕晕乎乎的，这样自己也会感觉到非常的不舒服，所以下面我们就一起来看一下胸闷呼吸不畅应该怎么办？
胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。
在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。
病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病。
通过看了上面的介绍之后，相信大家下次再出现胸闷呼吸不畅的时候也有了相应的缓解措施，但同时也是需要提醒人们的就是，长期经常性的出现呼吸不畅，最好还是尽快到医院去进行检查和治疗，以免耽误了最佳的治疗时期。
秋季胸闷气短怎么办？
秋天是非常美好的季节，因为不论到哪里都是一片金黄，非常漂亮。除了要在秋季出去观赏美景之外，养生也是必须要做的。因为不论在哪个季节，养生都是亘古不变的话题。不过，也有一些朋友表示到了秋季就会感觉到胸闷气短，遇到这样的情况人们到底该怎么办才好呢?
性质
胸闷气短是一种常见的呼吸疾病。
易患人群
中老年人
病因
胸闷气短的原因分两种情况，一种是功能性胸闷气短，另一种是由心脏神经官能症造成。
功能性胸闷
是指在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉;
心脏神经官能症
是全身神经官能症的一种，其症状表现是多种多样的，最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。
方法
空气负离子可增强呼吸道内溶菌酶和干扰素的活性，增强杀菌消毒的作用。实验表明，吸入具有治疗浓度的负离子可改善陪同其功能和换气功能，增加细胞内供氧，30分钟后，非吸收氧气增加20%，排除二氧化碳增加14.5%，增强人体的抗病能力，保护易感人群。
胸闷气短是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难并引起胸闷气短。
