肺手术后胸闷要怎么办？
夏季肺养生。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生关系着每一个的生活质量。进行中医养生需要注意哪些方面呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“肺手术后胸闷要怎么办？”，希望能为您提供更多的参考。
肺是我们呼吸的重要器官，可能因为抽烟或者长期吸入有害气体的缘故，所以人们会患上一些肺病，这其中最严重的非肺癌莫属。尽管肺癌属于一种无法治愈的疾病，但是在早期的确可以通过一些治疗延长患者的生存期。那么问题来了，做过肺部手术之后，感觉到胸闷应该怎么办?
做肺部手术后少去人多的地方
肺部手术后的病人,抵抗力都比较的差,容易感染一些病毒,不要去人多的地方,最好刚开始要卧床休息,注意保暖,根据天气,增减衣服、保持愉快的心情,不要太焦虑了,保持呼吸道的通畅。
做肺部手术后留意生命体征
肺部手术回来,要密切观察生命体征,要保持引流管、尿管的通畅,堵塞了要立即报告医生、麻醉还没醒来、不要吃东西,要家里人给予多陪伴,鼓励病人,要保持呼吸道的通畅,吸氧。
做肺部手术后需戒烟
有意识地进行深呼吸及咳嗽的训练,以利于手术后肺膨胀的恢复,预防肺不张等并发症的发生。
做肺部手术后需呼吸训练
分别坐位练习胸式深呼吸和平卧位练习腹式深呼吸,每日2,3次,每次15min左右。应做缓慢尽力的深吸气,吸气后停滞1-2秒,使肺泡最大限度充盈,达到肺扩张然后缓慢呼气。此外术前应训练患者适应在床上进行大、小便。
做肺部手术后的药物服用
如果您日常有服用丹参、阿司匹林、华法令等抗凝活血药物,或倍他洛克等药物,需及时向床位医师反应,在术前停药或改变用药剂量。
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手术后疤痕疼痛怎么办？
手术作为临床上常见的治疗手段，除了治疗还给患者留下困扰，绝大多数手术后都有留疤的可能，这种情况需要引起重视。护理不当，手术后的疤痕还可能有疼痛症状，要注意疤痕的护理。
手术后伤口疼痛的原因
一般来说，手术后出现伤口疼痛属于正常的生理现象，术刀口大概在2~3周后会结疤，这时候伤口的组织开始增生，大约持续3~6个月左右增生才逐渐的停止，这时候疤痕会逐渐的变软。疤痕开始增生的时候，局部会出现发红、发紫、变硬，因为疤痕处有新生的神经末梢，所以疤痕会出现痒痛，一般以刺痛最为明显。对于这种类型的伤口疼痛一般来说不需要做什么特殊的处理属于正常的现象，如果患者是在难以忍受可以使用一些止痛药辅助治疗。
手术后伤口疼痛怎么办
物理止痛：使用冷、热疗法可以减轻局部疼痛，如采用热水袋、热水浴、局部冷敷等方法。
如果是伤口炎症导致的手术伤口疼痛，需要做好伤口部位的消炎工作，可在医生指导下口服消炎作用的抗生素药物进行治疗。如果伤口炎症较为严重，出现了长期的不愈合，可使用于?氏收口方进行治疗，消炎的同时，促进伤口快速愈合。
通过针灸、按摩等方法，活血化瘀，疏通经络，有较好的止痛效果。
注意：治疗期间还应该注意做好良好的心理调理，通过参加有兴趣的活动，看报、听音乐、与家人交谈、深呼吸、放松按摩等方法分散病人对疼痛的注意力，以减轻疼痛；尽可能地满足病人对舒适的需要，如帮助变换体位，减少压迫；做好各项清洁卫生护理；保持室内环境舒适等。
肺源性胸闷怎么办呢？
肺源性胸闷其实也是常见的，很多人容易受到它的困扰，有时候是因为支气管或者是肺部疾病所造成，必须警惕这些病症，积极的治疗应对，而且要学会控制好自己的情绪，避免焦躁。
一、病因
1.支气管、肺疾病
以慢支并发阻塞性肺气肿最为多见，其次为支气管哮喘、支气管扩张、重症肺结核、尘肺、慢性弥漫性肺间质纤维化、结节病、过敏性肺泡炎、嗜酸性肉芽肿等。
2.胸廓运动障碍性疾病
较少见，严重的脊椎后、侧凸、脊椎结核、类风湿性关节炎、胸膜广泛粘连及胸廓形成术后造成的严重胸廓或脊椎畸形，以及神经肌肉疾患如脊髓灰质炎。
3.肺血管疾病
罕见。累及肺动脉的过敏性肉芽肿病，广泛或反复发生的多发性肺小动脉栓塞及肺小动脉炎，以及原因不明的原发性肺动脉高压症，发展成肺心病。
二、药物治疗
（1）控制感染：参考痰菌培养及药物敏感试验选择抗生素。常用的有青霉素类、氨基糖甙类、喹诺酮类及头孢类抗生素。原则上选用窄谱抗生素为主，选用广谱抗生素时必须注意可能的继发真菌感染。
（2）氧疗：通畅呼吸道，纠正缺氧和二氧化碳潴留。
（3）控制心力衰竭：肺心病患者一般在积极控制感染，改善呼吸功能后心力衰竭便能得到改善。尿量增多，水肿消退，肿大的肝缩小、压痛消失。不需加用利尿剂，但对治疗后无效的较重可适当选用利尿、强心或血管扩张药。
（4）控制心律失常：一般心律失常经过治疗肺心病的感染、缺氧后可自行消失。如果持续存在可根据心律失常的类型选用药物。 2.缓解期 采用中西药结合的综合措施，目的是增强的免疫功能，去除诱发因素，减少或避免急性加重期的发生，逐渐使肺、心功能得到部分恢复。
三、预后情况
肺心病常反复急性加重，随肺功能的损害病情逐渐加重，多数预后不良，但经积极治疗可以改善患者生活质量。
痔疮手术后长肉芽怎么办
痔疮手术是为了治疗痔疮而进行的手术，虽说这是最直接、最快速的治疗痔疮的方式，但是如果术后没有采取合理的方式进行调理的话，也是会出现很多问题的，比如说手术的的位置会长肉芽。如果痔疮手术之后长肉芽的话，除了要积极治疗，还要补充一定的营养物质，比如说锌、维生素E、葡萄糖、蛋白质、维生素a以及维生素c等。
锌
锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。对伤口或皱裂很深的口子，外科常采用氧化锌软膏，治疗效果较好。手术后的病人吃适量含锌的药物，伤口便愈合得快些。这是因为锌可以维持上皮粘膜组织的正常粘合，所以伤口愈合快。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
维生素E
维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合；维生素E及维生素C合并使用，二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。小麦胚芽油含有丰富的维他命E，可以减少受伤或手术所造成的疤痕，还可以减少脸上长青春痘所留下的痕迹；它也是天然的抗氧化剂。
葡萄糖
糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。水果中含有较多的葡萄糖,特别是葡萄、草莓。糖类中的红糖含有量较高。
蛋白质
蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
维生素A
能够促进伤口愈合。它主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。维生素A有助于细胞增殖与生长。动物缺乏维生素A时，明显出现生长停滞。
维生素C
可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。
宫颈糜烂手术后出血怎么办
宫颈糜烂手术后出血怎么办
1、宫颈糜烂手术后出血怎么办
宫颈糜烂手术后出血的现象是正常的,一般为白带伴有血丝,或是阴道流出血块,血丝等。如果并不是上面几种出血情况,则需要多加注意了,应该去复诊,检查一下宫颈的恢复状况,看看出血会不会诱发其他疾病。
宫颈糜烂手术后出血要进行及时的止血,可以选择一些药物进行消炎、止血、化瘀,宫颈糜烂手术后到十四天左右有少量出血,可以不必治疗,如出血量如月经量,色鲜红,应及时到医院止血。
2、宫颈糜烂手术后出血正常吗
术后前两周可出现阴道分泌物增多,排液、黄色白带、脓性白带甚至血性分泌物,一般1个月左右可以逐步减少,为正常现象,没有异味,没有发热,没有多量出血不必担心。术后2个月必须到复查。假如治疗后阴道出血超过月经量,要到进行检查。物理疗法通过采用破坏糜烂面的柱状上皮,使其坏死、脱落,便于新生的鳞状上皮覆盖肉芽面,达到治愈目的。
3、宫颈糜烂术后出血要多久才好
正常情况下,出血会慢慢的减少,血色也会慢慢恢复正常,并没有其它不是的反映后,基本上就是康复了。术后身体比较虚弱,要多注意休息,饮食营养要跟上,注意卫生,内裤最好是要棉质的。宫颈糜烂术后出血要多久才,注意观察第一次月经,有无行经不畅或痛经,定期到医院复查,防止出现宫颈粘连。
宫颈糜烂手术后注意事项
1、术后应严格遵照医嘱服药。
2、前两周可出现阴道分泌物增多,排液、黄色白带、脓性白带甚至血性分泌 物,一般1个月左右可以逐步减少,为正常现象,没有异味,没有发烧,没有多量出血不必担心。
3、应注意保持外阴部清洁,严禁冲洗阴道内部。
4、半月内禁止骑自行车,2个月内严禁盆浴及性生活。
5、术后2个月必须到医院复查。如果治疗后阴道出血超过月经量,要到医院进行检查。治愈标准治愈:宫颈上结痂脱落,长出新的宫颈粘膜组织呈淡红色,表面光滑;显效:临床症状和体征基本消失,糜烂面缩小大于50%或中度转为轻度,重度转为中度;无效:糜烂面积无改变。
6、所有1-3宫颈糜烂未一次性治愈者,2个月复查后,经第2次微波治疗, 1个月后再次复查,基本可以痊愈。
希望女性患者在手术之后能够对以上这些事项引起注意,以避免影响手术的治疗效果,又或者是导致手术治疗失败,另外,女性在手术以前还必须选择正规的医院。
宫颈糜烂手术后吃什么好
蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。术后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100 克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
由于术后,身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
由于不同的人身体状况不同,所需的也不同,上述只作为普遍人的参考。
包茎手术后尿分叉该怎么办？
现如今这个社会科技力量是非常发达的了，当人们患有一些疾病的时候都可以去医院采取一些措施治疗，包皮过长就是男性很常见的一个问题，面对包皮过长就需要通过做包茎手术的方法来治疗，而做完包茎手术后会很容易出现有尿分叉的情况，在上厕所的时候很不方便，那么包茎手术后尿分叉该怎么办呢？
包茎手术以后，
由于尿道水肿，所以会出现排尿分叉的情况，这是很常见的情况，一般等到。伤口恢复了以后，水肿消退，这种情况就能够明显缓解的。包皮环切手术以后尿道水肿完全缓解可能需要一到两周的时间，所以不要着急，口服一些抗感染的药物，多喝水就可以了。包茎是常见的男性外生殖器发育异常，
必须要手术切除治疗。包茎手术治疗后出现尿分叉，大多数是尿道外口粘连形成的。对于你说的情况应该问题不大，你要清淡饮食，多喝水，尽量避免阴茎的勃起。每天可以采用新洁尔灭溶液浸泡龟头，起到消毒的作用。尿分叉是由于前尿道或尿道开口处暂临时有部分梗阻所引起的。
包皮环切术后开始几天内，多会出现伤口处包皮水肿，甚至龟头水肿，而且对前尿道有刺激，出现尿痛、尿分叉的现象，包皮水肿在包皮环切手术后常见，随伤口的愈合，是可以消退的，不必担心，而尿分叉也是暂时的，不必紧张，积极处理伤口，防止感染就可以了。尿线分叉大多是由于尿道口黏连引起的，
尿分叉在经过尿流冲洗后，可以恢复正常，不是病症。平时注意多喝白开水、每天勤清洗下身，可预防这种现象的发生。发生性冲动或过性生活后，有时也会出现尿线分叉。前者是由于性激动造成生殖器充血，尿道内腺体分泌液增多，而后者则是剩余在尿道内的精液流出，都是正常的生理反应，不用担心或紧张。治疗原则一般包括：一般治疗、前列腺按摩、药物灌注、尿道扩张、前列腺周围封闭，等。尿分叉的治疗应查明原因，应引起患者及其家属高度重视，及时到正规医院泌尿外科就诊，在医生指导下选择最佳治疗方法。包皮手术后伤口化脓怎么办，妙招给你
包皮手术是男性的一种修复型手术，很是常见，不过一旦护理不当或是手术过程中消毒工作不当很容易造成炎症感染，进而诱发包皮手术伤口化脓的情况发生。延迟伤口愈合，影响正常生活。那应该怎么办呢？
一般来讲普通的伤口化脓，脓液不是太多，伤口没有组织坏死的情况下，可以使用双氧水或是生理盐水冲洗伤口，冲洗后碘伏消毒，同时搭配口服一些抗生素药物，左氧氟沙星，甲硝唑等。
如果伤口部位化脓严重，同时出现了组织坏死，这个情况需要根据情况酌情拆线处理，对于出现的组织坏死要及时清创，清创后坚持碘伏砂条之类常规换药数天，搭配口服抗生素药物治疗；如果常规换药，伤口还是没有生长迹象，采用收口方换药治疗，换药期间注意观察以及护理。
伤口化脓多数是由于术前对包皮、阴茎头炎症未能有效控制，嵌顿包茎者误作包皮环切术，不注意无菌操作或手术操作粗糙，术后尿液污染伤口等原因导致切口感染进而诱发化脓。所以选择手术一定要选择正规医院，同时术后坚持做好相关的护理工作。手术后伤口应保持清洁干燥，小便时小心不要弄湿纱布。包皮手术后伤口会有轻微疼痛及瘀肿的情形，应定时服用止痛，约7～10天后即可痊愈。伤口缝合系采用可吸收之缝线，所以不需要拆线。做好内裤换洗，保持伤口清洁干燥，保持良好积极地心态，如此才能早日康复！
疝气手术复发怎么办，术后护理要做好
疝气是一种比较常见的疾病，疝气就是体内的器官又稍微的移位，导致了身体的不协调。目前疝气最简单直接有效的治疗方法就是手术治疗。但是有些患者在手术之后出现了复发的情况，这是术后护理没有做好的缘故。
一: 饮食方面
1: 1、手术后四小时内需禁食包括开水。2、四小时后，若肠胃蠕动正常，可先喝开水，若无呕吐或其它不适，则可进食软质及易消化食物。3、多喝开水、多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物。
二: 活动方面
1: 1、避免腹部过度用力之动作2、为避免膀胱胀尿，切记请勿憋尿。
三: 伤口方面
1: 1、术后伤口绝对不可以沾水，暂勿洗澡。2、随时保持伤口清洁、干燥，并遵医嘱按时换药，3、如果伤口出现出血、红、肿、热、痛、有渗出液、发高烧等情形时，请立即回医院诊治。
四: 其他
1: 1、按时服止痛药。2、遵医嘱到医院复诊。3、若发现发烧38度以上不退，或伤口有分泌物，红肿、伤口裂开、患侧阴囊肿胀厉害，请立刻来院就诊。4、男病患若发现有阴囊不正常的肿大或有再发性疝气时，请快速通知医护人员。
2: 手术后在床上应平躺,若要采半坐卧式应该将膝盖弯曲起来,以免腹压增加.通常手术当天,就可以下床活动,但需避免采用蹲姿,以免牵扯到伤口.如果伤口或阴囊肿大,就需要卧床,等肿大消失后才可以下床。若发现伤口红肿热痛,有分泌物流出,异味或出血现象,请尽速返诊治疗。
3: 为了预防麻醉合并症,请常常进行深呼吸咳嗽,而且时常翻身,如果有痰的时候请咳出,但记得咳嗽时把手按住伤口,以避免腹部压力升高或牵扯到伤口,这样可以减轻不适。手术后一个月内应避免用力解便,仰卧起坐,爬楼梯,骑脚踏车或摩托车。
五: 手术后伤口应该保持清乾燥,以免造成感染,如果纱布湿了,请告诉医护人员为您更换纱布.大部分用来缝伤口的线可以自行吸收,不须要拆线;但由於手术的不同,仍应询问医师是否需要拆线。手术后三个月内应避免进行剧烈运动,或从事吃力工作,提重物。
浑身乏力胸闷怎么办？
在现在的生活当中，有很多朋友每天要工作十几个小时，排除了吃饭上厕所的时间，结果每天就休息几个小时，一天两天还好，长期如此身体便容易出现问题。一旦身体过度劳累，肯定会引发一些疾病，而且都是比较严重的疾病。那么，浑身乏力胸闷的话，到底该怎么办呢?
找原因焦虑导致的胸口闷痛 整个胸部任何部位都可能疼痛，冠心病所致的心绞痛。在走路、运动、上楼梯等大量运动时会发觉胸口疼痛，痛楚大约会维持5到10分钟，到身体静止时痛楚也会停下来。
胸壁疼痛
疼痛的地方只集中在一点上，通常患者在深呼吸、咳嗽、打喷嚏或转身的时候，胸口会出现刺痛，而这种痛楚比较强烈，不过大多数在数天内会好转。
胃食道反流症
人吃得太饱、躺下或睡觉时感觉到有东西涌上来，使胸口有胀住以及灼热感，口里有时甚至会感到酸酸的，坐起身来，情况会有所好转。
胸闷气短也一种较常见的疼痛。因为胸闷，气短，全身乏力，为脾湿郁结所致。找中医科检查一下，可以采用去湿补脾的办法治疗，一般情况下注意不要吃辛辣食物和油腻食品，注意锻炼身体，不要熬夜，注意休息和保持心情舒畅。
原因很多，可能是心肌缺血，肺梗阻性病变等。在中医的角度，可能是心气虚。建议你到当地正规的医院检查，做个心电图，胸片，血常规，血氧浓度，肺功能，心功能等检查。治疗上，如果心肌缺血，可以根据具体情况买些药品服用。
要注意两种疾病：1、支气管哮喘：哮喘的表现就是胸闷喘憋。2、心脏病引起的症状：也会因缺氧表现为胸闷憋气气短等。胸闷，气短等症状反应是心脏供血不足的表现。这和既往感染导致心肌炎有关。需要及早使用中药调节心脏供血。
调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，我们在生活中要注意情绪的控制不要经常性的出现情绪的不稳定，注意保持健康的心态和生活的态度，找一些有娱乐的运动及时的充实自己，不要经常性的呆在密闭的空间中，这是对胸闷患者不利的。
增加身体的运动，保证健康的锻炼，注意及时的进行一些身体的运动，也是增强体质的表现，保持自己平时生活中良好情绪，稳定的情绪是身体正常机能比较安全的环境，注意不要经常性的剧烈运动。生活中还需要我们及时的进行饮食的调节，注意不要食用一些辛辣和刺激性的食物，保证身体的营养，不要食用过多还有脂肪的食物，保证身体健康，注意不要经常性的吸烟和饮酒，注意自己的控制。
胸闷气短怎么办
对于很多老年人来说，平时身体稍微有些不适，就会有胸闷气短的症状出现，其实所谓的胸闷气短，是人体的一种主观的感受，而当出现胸闷气短症状的时候，很多朋友都会以为是自己的肺部出现了问题。其实引起胸闷气短的原因有很多，想要知道胸闷气短怎么办需要针对性的治疗。
一般引起胸闷气短的原因就是人的肺部出现了问题，比如说哮喘、气管炎等，但是并不是只有肺部不适会引起胸闷气短，如果是心脏出现了问题的话，一样会有胸闷气短的情况发生。
对于因肺气肿、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸、支气管炎、气管炎、肺心病、气管狭窄、先天性心脏病、冠心病、心肌炎等疾病因素引发的胸闷气短，一定要到正规的医院进行全面的检查，并积极的治疗;对于因情绪过于激动、过度劳累、气压过低等功能性因素引发的胸闷气短，则要注意经常保持室内空气流通、减少到气压过低的环境，努力注意保持良好的情绪，保持乐观的心态，避免过度劳累，适当的加强体育锻炼，注意保证充足的睡眠等，努力消除胸闷气短症状。
在初步了解了胸闷气短是怎么回事、胸闷气短怎么办等问题之后，需要提醒广大有胸闷气短疾患的朋友一旦出现胸闷气短的症状，应及时到正规的医院进行检查，一定要分清是什么原因导致的胸闷气短，并采取对症的治疗措施，避免忽视疾病的早期症状，从而导致更严重的疾病的发生。
知道了胸闷气短怎么办之后，另外需要向大家说明的一点是，除了老年朋友会出现胸闷气短的情况，另外对于孕妇一样会有这种情况发生，尤其是到了孕晚期的时候，胸闷气短的症状更是比较严重，一般不需要进行特殊的治疗，等宝宝出生之后症状自然缓解。
失眠胸闷心慌怎么办，寻找失眠胸闷“真相”！
心脑血管高发于中老年人群众，然而很多人不知道，失眠、胸闷心慌与心脑血管疾病有很大关系。中老年人更容易失眠，常常会感觉胸闷心慌。这些症状多是心脑血管疾病引起的症状。失眠胸闷心慌该怎么办？
据了解，全球约30%人群睡眠困难，约10%以上患有慢性失眠。随着年龄增长，人的睡眠结构会紊乱，浅睡眠可延长或无变化，但深睡眠会缩短，这可能是许多老人患心血管疾病的诱因。美国一项研究发现，慢性失眠患者发生心脏病、高血压、神经、呼吸、泌尿系统疾病、慢性疼痛和胃肠道疾病的比例明显比未失眠患者高。
虽然有些心脏疾病并不能引起失眠，但是病人往往却伴有失眠。这主要是因为心脏病患者常常因自己的疾病，增加了心理负担，从而引起失眠;另一方面，心脏疾病本身也会影响睡眠质量。如病态窦房结综合征、心绞痛，由于左心衰引起的心源性哮喘等都可以影响睡眠。
此外，胸闷心慌、胸痛往往是由于供应心脏营养的动脉血管因高血脂、高血压等疾病使血管硬化、堵塞，造成了血液运行受阻或不通。胸闷心慌、胸痛的出现，表明供应心脏营养的动脉血管—冠状动脉已被阻塞了50%以上!而高血压、高血脂不仅造成冠状动脉血管硬化，引起胸闷心慌、胸痛;还会导致脑动脉血管硬化，而引起头晕、头痛、记忆力减退等症状，如果得不到积极有效的治疗，将引起心肌梗塞和脑中风等严重疾病的发生。
晚上吃多了胸闷怎么办？
有很多人平时早晨不吃饭，中午因为工作繁忙而仅仅是对付一口，等到晚上回家了就暴饮暴食，这样时间长了肯定容易肠胃出问题，就算不患上其他的疾病，也可能患上胃炎等病。那么，一些朋友到了晚上的时候吃的特别多，过一会就感觉到胸闷，这种情况到底应该怎么办呢?
不要喝水。
记住千万不要喝水，有的人总有吃完饭喝水的习惯，如果你吃完感觉肚子很胀，吃撑了，就不要马上喝水了，喝水之后只会让肚子更加胀，更加的不舒服。
适当的给肚子按摩。
肚子吃撑了也不要急于运动，就在原地，适当的自己在肚子和腹部给自己按摩，促进肠胃蠕动，消化食物，大概只有半个小时，你会发现症状会有所缓解。
散散步。
还是接着上面来，大概按摩了半个小时后，会稍微缓解了，这个时候可以轻微的活动了，活动活动可以更好的促进食物消化，最好是散散步。和朋友边走边聊天，开心的时间一会就过去了，肚子也会在不知不觉中不那么难受了。
吃点促进消化的水果。
这个建议在自然一点的缓解之后再吃，不然也起不到很好的效果。最好是像前面散步的时候，可以带点水果，走累了，停下了，找个安静舒适的地方，慢慢吃点消食的水果，如：猕猴桃或者菠萝等都是非常不错的。
有胃病的朋友最好吃点健胃消食的药物辅助。
如果你的胃本来就有点毛病，以上方法可能对你的效果并不那么显著，那么如果吃得太撑，实在不舒服的话，建议吃点健胃消食的药物，相信胃不是很舒服的人，应该都会家中常备这些药物的。
不能睡觉，至少3个小时后睡觉。
睡觉首先是肯定是睡不着的，肚子撑得不舒服，如果你真这样睡了，是很容易长胖的。而且对消化液不好。一般情况下，我们最好等大概两三个小时后，等食物基本上完成了消化之后再入睡比较好。
