尿酸和尿素氮偏高是怎么了？
长寿老人是怎么养生。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何避免关于中医养生的误区呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“尿酸和尿素氮偏高是怎么了？”，希望能为您提供更多的参考。
尿酸和尿素氮是有正常数值衡量的，当尿酸和尿素氮的数值偏高的时候就要注意很可能是肾脏疾病，需要引起重视。尿酸和尿素氮偏高的时候应该及时检查，注意饮食护理，这样才能控制病情。
1.尿酸，是一种代谢产物，一般鸟类或者是爬行类动物产生较多，而对于我们人类来说，体内的尿液主要含有的是尿素，而尿酸只含有少量。尿素氮，顾名思义，就是尿素中氮的含量。尿素氮是人体蛋白质代谢的产物，而尿素的排出主要是通过人体的肾脏来进行的。
2.造成尿酸高的原因，主要是人体内嘌呤的代谢发生了紊乱，致使尿酸在血液当中堆积，从而引发痛风等慢性疾病。一般来说，人体内的尿酸产生和排出的量是均衡的。人体中的尿酸三分之一是食物带来的，三分之二是人体自己产生的，排出也是三分之一从肠道，三分之二从肾脏。但是如果说人体肾脏出了问题、有了炎症，那就可能会引发尿酸高。
3.而对于尿素氮来说，前面已经说过，尿素的排出主要就是依靠人体的肾脏。可能在人体肾脏出现问题的早期，尿素氮数值还可能是正常的;但是随着肾脏问题加重，尿素氮偏高情况就会凸显。
4.综上所述，尿酸和尿素氮偏高与肾脏有着很大的关系。所以，如果说人们在尿检过程中发现这两个数值偏高，就可以考虑肾脏是不是出现了问题，然后到医院来进行进一步地诊断治疗。除了要尽快治疗之外，对于这两类数值偏高的患者，还要特别注意自身的饮食和生活习惯，减少高嘌呤物的摄入、少喝浓茶、咖啡，少吃辛辣刺激的食物，多吃些补肾养气的食物，严格控制作息时间，从基本生活习惯入手，保护肾脏，控制病情进一步加重。
扩展阅读
头部左侧疼痛是怎么了
脑部是人体最重要的器官之一，随着人们工作压力的加大，日常作息的紊乱，与脑部有关的疾病也越来越多了。脑部生病了需要得到及时的治疗，不然后果是很严重的。脑部发生疼痛的原因也是多种多样的。可以分为外界因素和内部因素，如果头部左侧疼痛是怎么回事呢？
头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。
头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。
物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。
神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头痛。
饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。
睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。
疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。
缓解偏头疼的方法
冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
头晕牙龈出血是怎么了呢？
现代生活中每个人都非常重视自己的牙齿健康，因为牙齿健康是身体健康的基本要素，一旦牙齿遭受破坏就会影响到整个身体的安危。而生活中因为牙齿问题导致的症状数不胜数，例如，不少人经常会出牙龈出现的状况，而且往往伴随头晕，下面就来看看头晕牙龈出血是怎么了呢？牙龈出血这可能是牙龈发炎或缺乏维生素引起的，建议你在医生的指导下服用罗红霉素，甲硝唑治疗。当患上牙龈炎或牙周炎时，由于靠近牙齿的牙龈水肿、充血，颜色暗红，点彩消失，质地较松脆，遇到轻微的刺激就容易出血，甚至晚上睡觉时可自行出血。导致牙龈炎或牙周炎最常见的原因之一是牙结石长期刺激的结果。针对牙龈出血的病因，对症治疗。有局部刺激因素如牙石、咬牙合创伤和不良修复体等，应进行牙周洁治清除牙石、调整咬咬牙合关系、矫治食物嵌塞和修改或更新假牙等修复体。局部以2%碘甘油、口服甲硝唑0.2，1日3次，或乙酰螺旋霉素0.2克，1日4次，连服4-5天。对坏死性龈炎患者应加强口腔护理，用1%双氧水漱洗口腔，以2.5%金霉素甘油剂局涂患处，1日多次，全身选用青霉素和抗厌氧菌药物。牙龈出血的问题囊，你可能是最近上火，导致的，如果有时间囊到医院看一下有没有牙结石，因为这会刺激牙龈发炎，导致牙龈出血的。至于你头晕的原因可能就像你说的心里压力。建议你每天保持愉快的心情，放松下心情，什么事情看淡一点。走在路上时读看看两边的风景，寻找点让自己心情愉悦的看点。
晚上睡觉想吐是怎么了?
呕吐对于很多人来说并不陌生，而晚上总是想吐也是属于一种比较常见的身体状况，导致晚上睡觉想吐的原因有很多，这可能和饮食有很大的关系，平时饮食不洁净感染细菌所导致的，或者是由于饮食不规律所导致的，晚上睡觉之前食用寒凉食物也会容易导致出现想吐的情况。
晚上睡觉想吐是怎么回事?
饮食不洁引起
人们吃进了不洁的食物会造成呕吐，比如霉变、腐败的食物，因为这些不洁食物破坏了正常的肠道菌群，从而引起晚上睡觉呕吐。
怎么办
这种呕吐是一种反射性的呕吐，实际上是对人体有利的一种自我保护性反应。把这些不洁的食物吐出来，吐得越干净越好，否则这些带有细菌、病菌、毒素的食物容易在胃或者肠道堆积，就会被人体吸收，可能引起菌血症、毒血和症或者毒素中毒。为了避免引起这种不良后果的发生，所以这种情况下是不能止吐的，需要把脏东西吐净，呕吐也会随即而止。
脾胃受寒引起
在晚上吃了冷饮、冰西瓜、葡萄等生冷寒凉的东西，或者是保暖工作做得不到位，就可能引起脾胃受寒，从而导致呕吐。
怎么办
1、
多喝温开水。2、
喝一碗生姜煮红糖水，可以祛寒温中止呕。3、
用热水袋进行胃部的热敷。4、
用热水泡脚20-30分钟，在水中可以放入几块姜片，也有很好的驱寒作用。5、
羊肉、桂圆、韭菜、核桃、干姜、蛤蚧、小米等食物具有温阳益气的作用,多吃可以提高御寒能力。相反,鸭肉、香蕉、黄瓜、西瓜、梨、绿豆、冰糖等凉性或寒性的食物最好少吃。急性肠胃炎引起
急性肠胃炎的主要症状是恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发烧等。由于暴饮暴食、饮食不洁、或者过食生冷等饮食因素，影响了肠胃的正常运行，就可能会引起急性肠胃炎，出现晚上睡觉呕吐的表现。
怎么办
1、及时补充液体
急性肠胃炎患者由于呕吐腹泻会处于失水状态，应及时的补充水分。尤其是急性肠胃炎发烧患者，更应该尽可能的多喝温水，最好是服用糖盐水，配方为500ml温开水+4.5g盐+25g/50g葡萄糖。
2、合理饮食
避免一切辛辣粗糙等刺激性食物，食用易消化的流质或半流质食物，比如稀饭、面汤、蔬菜汤等。在呕吐腹泻严重的急性期，需要禁食，以免对胃肠道产生进一步刺激。
3、适当卧床休息
急性肠胃炎患者在恶心呕吐、腹痛腹泻等情况下，精神状态会受到一定的影响，需要进行适当的卧床休息来促进恢复。
精神性因素引起
晚上睡觉前，精神过度紧张、疲乏，强烈的情绪波动，或者是令人厌恶的气味与景象等，都会刺激大脑的中枢神经系统，从而可引起呕吐，临床称这类呕吐为精神性呕吐或胃神经官能症。
怎么办
1、
卧床休息，头应该偏向一侧。当要呕吐时，需要坐起来，以免呕吐物呛入气管引起窒息或肺炎。2、
要学会调节情绪，精神不要过度紧张，在晚上睡觉前半小时以内，不要思考事情，要让大脑完全处于放松状态。无缘无故发烧是怎么了呢?
人们都知道发烧是非常不好受的，无缘无故发烧是怎么了呢，这个问题让很多的人们感到苦恼。毕竟大家平时也都不是专业学习医学的，有时候平时大家也都会想到是不是感冒着凉了，但是发烧它的原因其实也有很多种的，出现这种情况的人们也是非常多的，那么无缘无故发烧是怎么了呢？
一是感染性疾病，包括病毒、细菌、原虫、立克次体等八种病原体引起的感染，几乎所有的感染性疾病都会引起发热，比如感冒、艾滋病、疟疾、流脑、SARS等。
二是肿瘤引起的发热，尤其是晚期肿瘤会出现发热症状。
三是自身免疫性疾病比如红斑狼疮等也会引起发热。发低烧怎么办 高烧与低烧，一般说来，高于38.5℃的为高烧病人，低于38.5℃为低烧病人。出现低烧应该先补充液体，如菜汁、花茶等。有条件的话可以用湿冷毛巾冷敷全身，或者以海绵擦拭全身，泡温水澡等。期间注意增减衣服，不宜过多，以利散热，但也不可太少以免寒冷。医生提示，饮食后三十分钟再测量体温较为准确。即使只是发低烧最好也去发烧门诊看病，在临床上，常常可见一些习惯于自我诊断的病人贻误了最佳治疗时机，甚至付出生命的代价。
遇到高烧病人我们该怎么办
1、城区居民倘若出现发烧症状，市民可拨打电话进行咨询，若发烧症状没有缓解，请呼叫120急救车，或将病人送往最近的发烧门诊进行详细检查。
2、郊区居民可前往该区县指定发烧门诊就诊，若情况比较严重，可呼叫当地的急救机构。
无缘无故发烧是怎么了呢这个问题就迎刃而解了，这些叙述相信人们对这个原因也都掌握和了解了，解开了大家心里面的疑团了吧！平时生活中人们也会遇到这种情况的发生，这些人们不懂所以去药店买一些药物来吃。但是它们还都是有副作用的而且效果也不是特别的好，知道了这些原因，当出现这种情况的时候大家就知道该怎么做相应的治疗了。
最近老是脸部发烫是怎么了
最近老是脸部发烫是怎么了
1、最近老是脸部发烫是怎么了
脸部发烫根据个人和环境情况的不同,原因其实是多种多样的。主要的一些情况为:有的人会因为害羞、愤怒等情绪导致脸部血压升高,从而造成面部发烫;有的时候生病了,提问上升,也会造成部发烫;有的人因为更年期、喝酒等因素而脸红、脸烫;有的人因患有高血压、红斑狼疮等疾病而脸红、脸烫;有的人会因为环境温度的变化而造成脸红、脸烫。
2、脸发烫后怎么办
脸发烫后一般来说,只要出去吹吹风,透透气,呼吸呼吸新鲜空气就能改善这种状况。
如果只是因为情绪而导致很很烫很红,这样不用慌张,等情绪平缓后,这些症状会自然消退;如果是因为冬天气温低,而导致脸红,这个也不用理会,身体的正常调节反应;如果是因为一些病症而脸红,则需要去医院检查治疗了。
3、脸发烫的饮食注意
脸常常发烫的人在饮食时候更要注意了。不要饮酒和吃一些高热量的食物,少吃会增加血管扩张的食物,如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。应该多吃一些温性的食物比较好,可以吃一些清热解毒的食物,降低体内的热量,加速体内新陈代谢的进行比较好。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。
如何避免脸经常发红发烫的情况
1、在适当的时间清洁肌肤,冬季室外的气温较低,回到家之后不要马上进行包括沐浴在内的任何清洁工作。应在最好在8点之前或是9点以后进行洁面、沐浴或其他保养工作。
2、杜绝冷热水交替洗脸,冷热水交替洗脸不适合易出现红血丝的肤质。因为先用热水洗脸再用冷水敷面,很容易导致毛细血管扩张,很容易导致敏感肌肤出现或加重红血丝的现象。应用36℃的温水洗脸。
3、在皮肤发生炎症时除停用对肌肤有害的产品外,还可用冷敷的方法帮助缓解肌肤的过敏状况,用浸泡过冷水的毛巾或纱布敷脸时,一次敷15-20分钟,对毛细血管收缩有帮助,若有时间最好一天敷两次,没时间的话可一天敷一次。
4、若是肤质属于易泛红敏感类,不应频繁使用面膜。频繁或者长时间敷面膜不会改变肌肤脆弱不安的状况,反而会溶解必要的皮脂,造成水和过度,刺激毛囊腺管,引发更为严重的泛红甚至炎症。
脸部皮肤保养小窍门
1、变美从正确洗脸开始。根据调查,7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品,而且洁面方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式,否则错误护理会日日侵害肌肤,让你擦什么护肤品都不见效。
2、必须学会睡觉,忽视深夜保养,很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因,有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时。
3、常笑可以自动调节内分泌,每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹。笑一笑,十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要,拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的。
4、饭后不要喝茶,铁质是让脸色白里透红的重要元素,作为食补搭配,饭后饮料也有学问,维生素C能促进铁质吸收,像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒,而容易氧化的咖啡或茶,则会让养份摄取功亏一溃。所以,饭后不喝茶,脸色才会红润动人。
老人小便浑浊发白是怎么了?
关爱身边的每一位老人，随着老人身体越微弱，随着人年纪的增长，尤其是老人他的身体抵抗力也会下降，很多疾病都会出现在老人的身上比如说老人小便混浊发白是怎么了，当出现这种情况的时候家里面的人都是非常郁闷的，都不知道其中的原因到底是什么，接下来我们就讲一下有关于老人小便混浊发白是怎么了?
由于生理因素引发的尿液浑浊发白多是由于上火，饮水过少而导致的，这种现象适当的进行调理即可。而病理性因素就需要男性朋友们引起高度的重视，这多与一些男科疾病有关，如：前列腺炎、尿道炎等疾病。
男人的尿液浑浊颜色发白，准确的说这是一种尿滴白症状，通过病理分析这与生殖感染系统疾病有很大的关系。最为明显的便是前列腺炎疾病，而且近些年前列腺疾病一直呈现上升的趋势，危害着男性的健康。前列腺炎疾病时，可导致患者出现前列腺溢液的现象，这种情况就是所说前列腺炎症状。还有一种情况可能由于运动过量或饮食内的某些成分的影响，而产生无机盐类结晶尿，积存在膀胱内，待排尿时排出，产生尿白现象。
考虑是前列腺炎导致的，建议做前列腺液常规检查，遵医嘱治疗这是可以用前列通瘀片进行治疗的，保持局部的清洁。一定要注意休息，生活乐观积极点，这样不致使疾病恶化。多喝水，不要吃刺激性食物。饮食要清淡。
如果泌尿系统感染膀胱炎服用消炎药治疗，可以服用诺氟沙星胶囊一体机三金片和呋喃妥因片，另外多喝白开水和多吃水果蔬菜。不能吃辛辣刺激性食物。
上面讲述了一个关于老人小便混浊发白是怎么回事？希望这些知识可以让许多年轻人都有一个认识和了解，当自己身边的老人发生这些情况的时候，找出相应的办法，来解决这个问题，小便的症状占有很重要的决定性的，所以平时生活中我们要时刻观察老人身体的发展情况。
小便有点胀是怎么了呢
小便的时候我们一般没有什么不舒服的感觉，而且尿液也是透明的样子，在出现了尿液不正常或是小便的时候有发胀的现象后就说明有了问题了，一般小便有点胀的情况还往往会伴随着疼痛的感觉，这也是一种疾病的反应，在有了这种情况后，我们一定要引起足够的重视，通过下面的介绍，我们就了解一下可能的情况。
小便时阴茎疼痛常见的有尿道炎、前列腺炎、前列腺增生、精囊炎等疾病。
(1)排尿开始时尿痛明显，或合并排尿困难者，病变多在尿道，常见于急性尿道炎。
(2)排尿终末时疼痛，且合并尿急者，病变多在膀胱，常见于急性膀胱炎。
(3)排尿末疼痛明显，排尿后仍感疼痛，或觉“空痛”，或不排尿亦痛者，病变多在尿道或邻近器官，如膀胱三角区炎、前列腺炎等。
(4)排尿突然中断伴疼痛或尿潴留：见于膀胱、尿道结石或尿路异物。
(5)排尿不畅伴胀痛：老年男性多提示前列腺增生，亦可见于尿道结石。
有许多的原因会导致阴茎痛，不过最主要的原因就是包皮垢，因此包皮垢要及时的处理，包皮过长十分易于藏污纳垢，特别是包皮能分泌一种奇臭的白色分泌物，也就是包皮垢了。包皮垢长期刺激阴茎头，特别是冠状沟部，容易引起包皮炎以及龟头炎。还有可能是包皮过长或者是包茎导致的感染。长期的炎症不治疗，就容易引起阴茎痛。
通过上述的介绍，我们了解到了小便有点胀可能会出现什么样的情况，一般偶尔出现没有什么担心的，如果一直就有这样的情况后，我们就要当心了，可能是患了某种疾病，这样的情况就需要到医院进行检查，如果确诊得了病就需要进行及时的治疗。
尿酸偏高的危害
疾病的出现对人体健康的危害很大，在改善一些疾病的时候，要选择正确的方法，这样对疾病的改善才会有很好帮助，同时对患者身体也不会有影响，那常见疾病中高血压、糖尿病对患者身心影响很大，这些疾病对患者饮食、作息都是有着严重的约束，那尿酸偏高的危害都有什么呢?
很多人对尿酸偏高的危害并不是很清楚，这就需要对这类疾病进行更多的了解，使得在改善的时候，都是可以知道该选择什么样的方法，使得对身体不会有损害。
尿酸偏高的危害：
尿酸是人体嘌呤代谢的产物。人体嘌呤来源有两种，内源性依赖自身合成或核酸降解(大约600 mg/d)，约占体内总尿酸量的80%;外源性为摄入的嘌呤饮食(大约100 mg/d)，约占体内总尿酸量的20%，可见血尿酸水平受饮食影响亦较大。在生理状态下，体内尿酸池为1200 mg，每天产生尿酸约750 mg，排出约800~1000 mg，其中30%从肠道和胆道排泄，70%经肾脏排泄。肾脏是尿酸排泄的重要器官，如果肾肌酐清除率减少5%~25%，就可导致高尿酸血症(Hyperuricemia， HUA)。正常情况下，人体每天尿酸的产生和排泄基本上保持动态平衡，凡是影响血清尿酸生成和排泄的因素均可以导致血清尿酸水平增高。尿酸在血液中的最高溶解度为420μmol/L，超过此值，尿酸盐即易析出结晶而沉积于组织并引起炎性病变，例如沉积于关节，即引起大家熟知的痛风性关节炎。
一般认为，对无症状性高尿酸血症无须治疗。但也不是不管它，因为高尿酸血症毕竟是不正常的。持久的高血尿酸，有可能造成尿酸结晶和尿酸盐结晶在肾盂、输尿管或肾小管及肾间质沉积，造成肾损害，引起肾结石，所以应该寻找高血尿酸的原因，如利尿药、降压药、化疗药等药物因素及肾病、血液病、糖尿病等，找出原因，同时应避免肥胖、高嘌呤及高热量饮食、酗酒、过度疲劳、精神紧张、创伤、湿冷等诱发因素。降低血尿酸，这是有益无害的事。
以上就是对尿酸偏高的危害详细介绍，那有这样情况后，饮食上一定要注意，对一些嘌呤高的食物，要减少选择，否则会使得尿酸变得更高，导致对身体的危害更大，改善尿酸偏高的方法比较多，可以根据患者自身情况进行。
