痛风的食疗

2019-10-13

脚大拇肿痛或是痛风的征兆

【www.ys630.com - 痛风的饮食养生原则】

对于长期穿高根鞋的女性来讲可能遇到脚指头肿痛的情况比较多见,由于长时间的穿高根鞋站立或行走导致脚关节受力过重,从而引发各种的脚部不适。其中痛风就是最为常见的一种,痛风最典型的症状就是脚拇肿痛,红肿。因些当发现脚大拇肿痛的症状时一定要及时做好痛风的预防工作。

痛风首先侵犯那个关节。那我们什么概率呢,就是说,100个痛风的病人,大概有百分之六到七十的病人,首发症状都是大拇指那个关节疼痛。

但他不光疼,他还肿。我们叫红,两面还很红,叫红、肿、热、痛。它必须都得全这个症状,而且病人还会伴有发烧,还有伴有乏力,浑身没劲,因为它有全身症状。但是这个脚的发病是最高的,百分六到七十的痛风病人,首先是以脚发病来的。不管身体的哪一个部位疼痛的话,都是要注意的,比如说手指头痛、脚趾头痛等等。

一、脚趾痛谨防患上痛风

我们只有认识到脚趾疼到底是怎么回事,这样才有利于我们去治疗脚趾疼,脚趾疼一般是由于痛风所引起的,那么我们不但要采用药物治疗,而且一定不要吃那些嘌呤含量高的食物。

多中老年人说有脚趾痛的现象,有时候疼的都走不了路,下不了地,不知道这是怎么回事,专家指出:脚趾痛很有可能是痛风病的发作,因为痛风的主要发作部位就是脚的大拇指。

二、痛风发作时的症状

痛风最常见的症状就是脚部疼痛,痛风引起脚趾疼痛的主要原因是由于体内负责分解尿酸的酶活性不足引起体内尿酸堆积,并沉淀在关节,软组织等处引起的。

三、痛风最常见的症状就是脚部疼痛

脚趾关节疼痛多数是由于痛风造成的,脚痛风的症状首发多见于大脚趾,常在夜间急性发病,关节红肿热痛,疼痛强烈,疼痛于24-48小时达到高峰,多一周内缓解,常中断发作。

当患者的痛风症状发展到慢性期阶段时会出现慢性关节炎、痛风石、痛风性肾炎、尿酸结石等症状,还会出现其他多种并发症,痛风症状的频繁发作会给患者造成严重的痛苦,随着病情的不断发展,患者的痛风石还会有不断增大的表现。

四、脚趾痛风的注意事项

控制热量摄入,适当运动,防止肥胖、高血压、高血脂和糖尿病的发生。

限制高嘌呤饮食如沙丁鱼、动物内脏等,多吃蔬菜水果等碱性食物,多饮水。

避免暴饮暴食、酗酒、感染、外伤、劳累、寒冷等诱因。

yS630.Com相关推荐

咳嗽怎么办 这种咳嗽或是肺癌征兆


现在这天气,很多人动不动就会出现咳嗽的现象,虽然咳嗽不是什么大事,但是你知道吗,一种咳嗽竟和肝癌息息相关的哦,这到底是什么样的咳嗽呢?咳嗽怎么办呢?有什么止咳的妙招呢?一起来看看吧。

日常生活中,我们常看到有的人一感冒了就会咳嗽,或者一听到有人咳嗽,我们就会问:“是不是感冒了”。这是为什么呢?

生活中,我们常常看到有些人只要感冒了就会出现咳嗽,或者有的人一听到别人的咳嗽声就会问,是不是感冒了,这是为什么呢?

另外,咳嗽其实不仅仅是感冒的征兆,也可能是肺癌呢。那么,咳嗽了又有何中医治疗法?看看小编为你揭晓的答案。

感冒后会咳嗽的原因

由于感冒病毒首先是侵入人体呼吸道(咽、喉、气管等)引起的呼吸道感染,呼吸道的炎症会刺激呼吸道,所以绝大多数人感冒后会引起咳嗽。

虽然感冒后咳嗽是非常多见的事情,但是我们对于这种咳嗽也不能够忽视,治疗感冒的时候也要重视这种咳嗽。

咳嗽不愈合警惕肺癌

很多肺癌患者早期以咳嗽、咳痰、低热为首发,大部分人并不在意,当做感冒来救治,往往效果不好,患者再次就诊肺癌已经发展到中晚期,专家提醒,对于这类患者要提高警惕,尤其针对40岁以上长期吸烟或有二手烟接触史的患者更不能掉以轻心。

穴位按摩就可以帮我们解决咳嗽

干咳咽痒

列缺穴

列缺是肺经的络穴,功效就是止咳,所以单纯性的咳嗽,没有其他症状时,只按列缺就可以缓解咳嗽的症状了。

怎么找这个穴位呢?将两手虎口交叉,手腕要伸直,将食指点在手腕的侧面,可以感觉到食指下面的骨头上有一个明显的纵向裂隙,这里就是列缺穴,名字够形象吧。

因为列缺穴在窄小的骨缝中,因此我们在治疗的时候要将自己的拇指站起来,用指尖按按,每次五分钟,每天可以多做几次。

照海穴

照海是足少阴肾经的穴位,在五脏的功能中,肺主气司呼吸,而肾主纳气,以引气归元,肾气不足时多有咳、喘等逆气之症。加上列缺与照海两穴都是八脉交会穴,列缺通于任脉,照海通于阴跷脉,而两条奇经又会聚于咽喉处,因此两穴形成了一对儿经典的组合。

照海又怎么取呢?沿内踝尖向下循按到内踝的末端,可以感觉到这里有一个明显的骨缝,即为照海穴,用指尖掐按,每次3-5分钟,每日5-10次。

咳嗽痰黄

鱼际穴

鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处,靠近第一掌骨的边缘,点此穴时,拇指要立起用指尖用力点按,更易出现明显的酸胀感。

警惕 黑眼圈或是妇科病征兆


黑眼圈困扰了很多女性朋友,大多数人认为很影响美观,却不知黑眼圈的出现其实反映了健康问题。下面小编就告诉你黑眼圈到底反映出女性身上什么样的健康状况吧。

多数人都认为黑眼圈是由于太疲劳或常熬夜而引起的。其实,除了这个原因外,一些妇科疾病也会引起黑眼圈,比如痛经或月经不调可以让女性老是熊猫眼。引起的原因多是气血运行失常,表现在脸上就是黑眼圈。而且,还有经血量过多或患有功能性子宫出血,以及一些卵巢疾病,也会出现黑眼圈。总之,如果黑眼圈长期存在,女性不妨去做做身体检查,其中包括妇科检查。

月弯形的黑眼圈特别要引起女性朋友的重视,这种黑眼圈是从内眼角向下方约呈45度角的棕褐色或浅灰黑色月弯形条状,年轻时不明显,到中老年时期开始走向外上方一直达到外眼角,呈完整半圆形,约数毫米。这一类的眼圈发黑,一般是随着年龄及身体健康状态的变化而形成,多因患严重失眠、贫血或某些妇女病,如月经不调、功能性子宫出血及性生活不节制等,色泽会加重而明显。

总的说来,中医专家提示黑眼圈的形成与以下因素有关:睡眠不足,疲劳过度,使眼睑得不到休息,处于紧张收缩状态,该部位的血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管充盈,从而导致眼圈淤血,滞留下黯黑的阴影;肾气亏损,使两眼缺少精气的滋润,使黑色浮于上,因此眼圈发黑;久病体弱或大病初愈的人,由于眼周围皮下组织薄弱,皮肤易发生色素沉着,并极易显露在上、下眼睑上,出现一层黑圈;月经不调的女性,如功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大等,均会出现黑眼圈。

减轻黑眼圈食物

另外,推荐五种食物,可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而大出血,仅需在日常饮食中增加其摄入量,就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了!

鸡蛋

原理:由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。

芝麻

原理:芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的魔法食物。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。


胡萝卜

原理:除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

海带

原理:由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

绿茶

原理:经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠质量,也让人比较不容易有疲劳感觉。

此外,外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿,拿出来敷在眼睛上20分钟,黑眼圈现象即可得到一定的缓解。

小贴士:想有效消除黑眼圈,不妨尝试用苹果、红茶包及柿子赶走它。

1、将苹果切片后,分别敷于黑眼圈部份,大约敷10分钟,每天1至2次,持续2至3天黑眼圈便会自动消失。

2、将泡过的红茶包晒干,然后用凉水浸湿洁净,分别敷于黑眼圈部份,大约敷5分钟左右,黑眼圈就可得以纾缓。

3、将柿子切片后,分别敷于黑眼圈部份,也可赶走黑眼圈。

肺癌的四大征兆


肺癌四大征兆

肺癌是中老年人常见的肿瘤之一,恶性程度高,发展迅速,临床上一旦症状明显,大多已属晚期,治疗效果差。若能尽早察觉发现,采取手术及化疗等综合治疗措施,就有可能治愈或延长寿命。

一般来说,肺癌早期常有以下四大征兆:

1.咯血:是肺癌早期最常见的症状之一。其特点是中老年人突然咯血痰,或痰中反复带血,常被误诊为支气管扩张、支气管炎、肺炎等疾病。

2.杵状指:表现为指、趾第一关节肥大,指甲突起变弯,常伴有疼痛。关节炎常与杵状指同时存在,在肺癌病灶很小、尚难被发现时首先出现。表现为游走性关节炎症状,肘、膝、踝、指掌关节烧灼样疼痛,活动障碍,可能出现水肿和胫骨、腓骨骨膜增生等,被称为类风湿性关节炎样关节炎,在肺癌手术24小时后疼痛可以消失。

3.男乳女化:男性的乳房出现女性化,一侧或两侧增大,甚至变得像女性乳房样丰满。容易被误诊为单纯乳腺增生而被切除。

4.多发性肌炎:表现为渐进性周身无力,食欲减退,加重时可行走困难,卧床难起。其他表现还有无明显原因的声音嘶哑伴气喘,一侧颈部明显浮肿,一侧眼裂变,眼睑下垂等。

约有15%的肺癌病人早期可完全没有症状。因此,中老年人每年做一次胸部X线照片检查,对及早发现肺癌有积极意义。

肺癌四大征兆


肺癌是中老年人常见的肿瘤之一,恶性程度高,发展迅速,临床上一旦症状明显,大多已属晚期,治疗效果差。若能尽早察觉发现,采取手术及化疗等综合治疗措施,就有可能治愈或延长寿命。

一般来说,肺癌早期常有以下四大征兆:

1.咯血:是肺癌早期最常见的症状之一。其特点是中老年人突然咯血痰,或痰中反复带血,常被误诊为支气管扩张、支气管炎、肺炎等疾病。

2.杵状指:表现为指、趾第一关节肥大,指甲突起变弯,常伴有疼痛。关节炎常与杵状指同时存在,在肺癌病灶很小、尚难被发现时首先出现。表现为游走性关节炎症状,肘、膝、踝、指掌关节烧灼样疼痛,活动障碍,可能出现水肿和胫骨、腓骨骨膜增生等,被称为类风湿性关节炎样关节炎,在肺癌手术24小时后疼痛可以消失。

3.男乳女化:男性的乳房出现女性化,一侧或两侧增大,甚至变得像女性乳房样丰满。容易被误诊为单纯乳腺增生而被切除。

4.多发性肌炎:表现为渐进性周身无力,食欲减退,加重时可行走困难,卧床难起。其他表现还有无明显原因的声音嘶哑伴气喘,一侧颈部明显浮肿,一侧眼裂变,眼睑下垂等。

约有15%的肺癌病人早期可完全没有症状。因此,中老年人每年做一次胸部X线照片检查,对及早发现肺癌有积极意义。

宫外孕征兆


宫外孕征兆

1、宫外孕征兆

1.1、停经:多数病人在发生宫外孕前有短暂的停经史,同时有早孕反应,如恶心、呕吐等,妊娠试验可阳性。

1.2、腹泻:宫外孕患者也会出现腹泻症状,如果不仔细分析病情,很容易被认为是消化不良或肠道急症。

1.3、阴道出血:胚胎死亡后,常有不规则阴道出血,多为点滴状,色深褐,量少,一般不超过月经量,淋漓不净。

1.4、面色苍白:短期内面无血色,苍白如纸,伴口干、心悸、怕冷、乏力。

1.5、腹痛:其发生率为95%,腹痛是由于输卵管膨大、破裂及血液刺激腹膜等多种因素引起,常为突发性下腹一侧有撕裂样或阵发性疼痛,并伴有恶心呕吐。

1.6、晕厥与休克:由于腹腔内急性出血,可引起血容量减少及剧烈腹痛,轻者常有晕厥,重者出现休克。

2、什么是宫外孕

宫外孕又称异位妊娠,指孕卵在子宫腔外着床发育的异常妊娠过程,以输卵管妊娠最常见。常由输卵管管腔或周围的炎症引起管腔通畅不佳,阻碍孕卵正常运行,使之在输卵管内停留、着床、发育,导致输卵管妊娠流产或破裂。

在流产或破裂前往往无明显症状,也可能有停经、腹痛、少量阴道出血的症状。一旦破裂,则表现为急性剧烈腹痛,反复发作,阴道出血,甚至休克;而过于肥胖的女性因多项检查均不能明确诊断,易延误治疗时机,带来严重威胁。

3、宫外孕会来月经吗

停经、腹痛、阴道流血是宫外孕最典型的三大症状,但是不是所有的宫外孕患者都会出现上述三个症状的。有的病人看起来有月经来潮,但其实最后一次的阴道出血并非真正的月经,而是异常的阴道出血,只是因为正好和月经来潮的时间吻合,因此被误认为是月经。

宫外孕阴道出血和正常的月经比较,在出现的时间、量和持续的时间上都是不同的,多留意可觉察出来。凭借是否有月经来潮来判断是否宫外孕是不可靠的,因此,判断宫外孕一定要把怀孕症状、检查、检测结果综一起进行考虑。最可靠是到医院做一个B超检查。

宫外孕的治疗方法

一般来讲,宫外孕通常会采用手术治疗方法进行治疗。

1、保守性手术

目前宫外孕的原则以手术治疗为主,其中手术治疗的手术方式又有二种,一是切除患侧输卵管;一是保留患侧输卵管手术,即宫外孕保守治疗手术。保守性手术适用于有生育要求的年轻妇女,特别是对侧输卵管已切除或有明显病变者。

2、腹腔镜治疗手术

目前比较先进的治疗宫外孕的就是腹腔镜技术,该手术俗称“钥匙孔”手术,仅需在腹壁上作1cm大小的3个穿刺孔,就可完成原需剖腹的手术。

怎样预防宫外孕

1、注意孕前检查,治愈妇科疾病后再怀孕。预防异位妊娠,应注意孕前检查,要彻底清除各种妇科疾病,尤其是输卵管有问题的女性更不可大意。对于有些正常受孕有困难的女性,如果需要服用排卵药物,一定要在医生的指导下进行,并要提高警惕性,怀孕后定期到医院检查胚胎情况。

2、有异位妊娠史的孕妇需做早孕检查。曾经患过异位妊娠的女性,再次患异位妊娠的可能性很大。如果这类女性怀孕了,最好在停经后6周内到医院做一次全面的早孕检查。

3、暂无怀孕打算的女性需做好避孕工作,避免多次人流伤害生殖系统。反复人工流产是导致近年来异位妊娠发病率上升的主要因素。

身体病变的七大征兆


手抖长斑,老了还是病了?

岁月匆匆,身体也随着时光的流逝而悄然变化:皮肤出现肿块、双手开始颤抖、指甲下长出纹路它们是疾病征兆,还是正常变化?美国《预防》杂志请权威专家,揭开了这些问题背后的原因。

1.皮肤肿块

最有可能是脂溢性角化病(即脂溢性疣),这种蜡状肿块可能单独出现,也可能聚集产生,通常发生在面部、胸部、肩膀或者背部;另外一种可能是软纤维瘤(皮赘),常出现在颈部、腋下、胸罩底线部位或其他皮肤褶皱的地方。以上两种都是随年龄增长而产生的良性肿块,不用担心,如果你觉得有碍观瞻,也可以考虑请医生去除。

其他可能:如果肿块疼痛、流血或生长过快,就需要做检查,以确定是良性还是皮肤癌。如果肿块隔几周就大一倍,这是个危险信号,必须引起注意。

2.胃胀

消化不良或经前综合征。女性胃胀通常是由于饮食中脂肪过高,减缓了胃的消化,或者经期将到的生理反应。建议少食多餐,不至于让胃过饱。另外,为避免胀气要细嚼慢咽,也不要大口豪饮,还需注意食盐量不要过高。

其他可能:肠易激综合征。适当增加酸奶的食用量,其中所含的益生菌可以帮助缓解不适症状。

3.脸上长斑点

这可能是晒伤的结果。紫外线会扩张毛细血管,使肌肤产生红色斑点或黑色素。治疗晒伤引起的斑点可以用维A酸、抗氧化剂和化学美白剂相结合的方法,但最好在医生指导下使用。一些药物也可能使皮肤易感于阳光,导致斑点加重,如抗生素或磺脲类药物。另外一种经常出现在女性脸上的灰棕色斑块为黄褐斑,这对健康没有什么危害,可以采用某些处方药膏来淡化色斑。

其他可能:阿狄森病。这是一种肾上腺疾病,如果皮肤变暗或者呈灰白色,又伴有体重下降、肌肉无力、疲倦、头痛或呕吐等症状,需要及时就医。

脚大拇肿痛或是痛风的征兆的延伸阅读