咳嗽吃什么 这10种食物特效治疗咳嗽
白露吃什么食物养生。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。随着社会的发展，人们更好注重养生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！您对养生常识是如何看待的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的咳嗽吃什么 这10种食物特效治疗咳嗽，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
咳嗽是一件很痛苦的事儿，而且病程比较长，感冒上火、病菌感染、空气干燥、粉尘污染等都会引起咳嗽，怎么才能让咳嗽好得快呢？其实日常生活中很多食物治疗咳嗽超有效，下面小编就给大家精选了10种食物，让你远离咳嗽，拥有健康身体。
1、冰糖
《本草再新》说：冰糖能止咳嗽，化痰涎,宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的单方中都有用到它。
冰糖、白糖和红糖的效用不同。红糖有行血化瘀的作用，适宜妇女经期或孕妇产后食用；而冰糖、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰，咳嗽的人食用冰糖，有化痰止咳的效果。
2、雪梨
《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它有治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒等功效。
雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
雪梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。
3、金橘
金橘，有抗炎、去痰、理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。
金橘的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。金桔除鲜食外，也可泡茶饮用。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。果皮还可提取芳香油，有很高的药用价值。
4、核桃仁
核桃仁含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当咳嗽时，嚼些核桃仁，能有效缓解咳嗽。
5、罗汉果
罗汉果是一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症；对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效，
用罗汉果少许，冲入开水浸泡，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。
罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，罗汉果被人们誉为神仙果.
6、橄榄
橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，可用于辅助治疗各种疾病所引起的咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等
7、白萝卜
白萝卜下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便等作用。
咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。
白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，另外，白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁
8、冬瓜
冬瓜有消痰、清热等作用，《滇南本草》中还说它能治痰吼，气喘，可以润肺消热痰，止咳嗽。冬瓜子仁也有润肺化痰的作用。
9、芹菜
又叫早芹、药芹。有清热平肝作用，对肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。《食物疗法》中曾介绍：治百日咳：芹菜全株500克，洗净捣汁，加食盐少许，隔水温热，早晚各服1酒盅，连服数日。
10、马齿菜
又称马齿苋、马踏菜、酸味菜、安乐菜。有清热作用，民间认为小儿百日咳者宜食之。据《上海中医药杂志》1959年第3期中介绍：治疗小儿百日咳，单用马齿菜制成50%的马齿菜糖浆服食，一般连吃3天后，咳嗽减少，发作时间缩短，症状也随之减轻。
延伸阅读
吃什么能润肺养肺化痰 秋季咳嗽就吃这6种食物
肺为娇脏，易受六淫外邪影响。秋季干燥，肺易受燥邪而阴虚。故需应季使用润肺食品。那么，秋季吃什么能润肺养肺化痰呢?今天，为大家介绍养肺润肺的食物。
【秋季咳嗽就吃这6种食物】
润肺养肺化痰食物“柚子”
柚子一年四季都可买到，但要以秋冬的柚子为最好吃最润肺清热。柚子以含维生素C丰富而着称，有益于心血管病及肥胖病患者。
柚子性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。可食用新鲜柚子或榨汁，也可将柚子皮清洗干净泡水喝，加些冰糖效果更好。
润肺养肺化痰食物“胡萝卜”
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，常吃胡萝卜能增强抵抗力，能健脾消食、补肝明目、降气止咳，胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染等功能。
胡萝卜中所含的胡萝卜素，在人体内可迅速转化为维生素A，能维护眼睛和皮肤的健康。
润肺养肺化痰食物“梨”
在此时上市的水果中，梨子是最常见也最受欢迎的应季水果。秋梨不仅香甜可口，肥嫩多汁，还具有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效。
不论生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症都有较好的治疗效果。若与荸荠、川贝母、冰糖、蜂蜜、甘蔗等搭配榨汁或熬制，止咳效果更佳。因此，秋季咳嗽首推秋梨，效果非凡哦!
润肺养肺化痰食物“山药”
山药含有皂甙、黏液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。山药具有生津润燥，滋润皮肤及毛发的功效，故有美容作用。尤其到冬季皮肤极易干燥、毛发枯槁的姐妹，可以通过多吃山药达到润肤亮发的美容功效。
润肺养肺化痰食物“甘蔗”
甘蔗含糖量高，浆汁甜美，具有滋养润燥，清热润肺、降火利咽的功效，对治疗津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等症有着不错的疗效。可生吃，还可以榨汁服用，若将甘蔗削皮后切片与秋梨、冰糖同煮后饮用汤水，并吃煮熟后的梨子与甘蔗，止咳效果更佳。
润肺养肺化痰食物“菠菜”
菠菜是一年四季都有的蔬菜，其性甘凉，入肠、胃经，具有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、清理肠胃热毒的功效，比较适合肝气不舒的人群食用。需要注意的是，菠菜含草酸较多，一次食用不宜过多，吃菠菜时宜先用沸水烫烫再炒。
感冒咳嗽吃什么食物好 感冒咳嗽如何饮食调理
春季是感冒高发的季节，一旦感冒反反复复老不好，最烦莫过于感冒期间咳嗽了，那么在饮食方面该如何调理有助于感冒咳嗽的缓解呢？感冒咳嗽吃什么食物好呢？
感冒咳嗽吃什么食物好
1、杏仁
我们都知道杏仁具有的一定的药用价值，这是因为杏仁中含有苦杏仁甙，它能缓解咳嗽，有镇咳祛痰和温肺散寒的功效。可以将杏仁搭配梨、冰糖一起熬成茶，润喉缓解咳嗽。
2、梨子
梨是民间止咳食疗方中用的最多的一种水果，它水分含量充足，滋润效果极好，其吃法也很多，可以去皮直接吃，也可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制成食疗甜品吃，止咳效果都不错。
3、柑橘类水果
柑橘类水果用于缓解感冒咳嗽是很有帮助的，主要是因为柑橘中含有大量的维生素C和矿物质，可以帮助机体增强自身的免疫力，有助于感冒病情的康复。
4、荸荠
荸荠可以作为水果吃，也可以作为烹饪的食材。荸荠，性含量，有生津止渴、清热去火的功效，用于治疗感冒咳嗽辅助食疗是很合适的。
以上介绍的几种食物作为春季防治流感的吃也是不错的。
秋季干燥多咳嗽 10种食物润肺又止咳
秋季气候干燥，是呼吸道炎疾病的高发季节，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停，容易伤及肺部，甚至引发肺炎。小编提醒你，秋季咳嗽不妨多吃下面10种食物，止咳化痰又润肺。
秋季润肺的十种食物：
石榴
有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。
豆腐
有清热润燥作用。《医林纂要》云：豆腐清热，止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。
白萝卜
萝卜为十字花科草本植物，性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。
冬瓜
冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。
梨
有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。
若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
杏仁
秋天易于被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥，咽喉疼痛。杏仁可润肺、止咳，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。
杏仁分甜杏仁与苦杏仁，其中，甜杏仁润肺效果更胜一筹。
百合
中医认为，百合能补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰或者感受秋冬季节干燥而感冒咳嗽者，都适宜吃百合。
吃百合的方法很多，可以当菜肴吃，如荠菜炒百合，先将荠菜切成末，与百合瓣共炒，称得上是美味佳肴，特别适宜于肺病患者食用。
丝瓜
丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。
凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服。
竹笋
性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：竹笋，甘而微寒，清热除痰。《随息居饮食谱》亦云：笋，甘凉，开胸消痰。
因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。
花生
花生性平，味甘，善补肺气，又能润肺，适宜肺虚久咳之人食用。《滇南本草图说》认为：花生补中益气，盐水煮食养肺。《本草备要》说它补脾润肺.《药性考》还说：生研用下痰，干咳者宜餐，滋燥降火。
所以，凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用。
小孩咳嗽吃什么好的快治疗咳嗽的食谱大全
由于天气忽冷忽热，很多人，尤其是在孩子，感冒咳嗽的小朋友一个接一个。可是很多人却不当回事，到出现严重后果时才能意识的病情的危害。专家提醒：久咳不愈当心哮喘。
专家介绍说，众多“咳嗽”病人中，医生格外关注的是“慢性咳嗽”。排除器质性疾病后，引起慢性咳嗽的原因众多，最常见的是咳嗽变异性哮喘，而该病容易被误诊为“感冒”或“支气管炎”。
咳嗽变异性哮喘是以慢性咳嗽为主或唯一临床表现的一种特殊类型哮喘。有经验的呼吸科医生通过询问病人的症状及以往病史，可以初步判断是否可疑咳嗽变异性哮喘。
咳嗽变异性哮喘，没有典型哮喘的气喘、胸闷，程齐俭提示说，但是咳嗽具有以下特点，可以示区分。例如多为阵发性干咳，少痰，常在夜间、凌晨反复发作，感冒、冷空气、灰尘、油烟、油漆或其他刺激性气味等容易诱发或加重咳嗽，有些病人运动后咳嗽加重；咳嗽反复发生数年，多在春、秋季，或持续数月不愈。这些病人常是过敏体质，患有过敏性鼻炎（阵发性鼻痒、喷嚏、清水鼻涕）、过敏性皮炎等过敏症，或有过敏家族史。
可疑咳嗽变异性哮喘的患者，肺功能测定是确诊的必需客观指标。肺功能，通过简单的吸气、呼气动作，反映是否存在呼吸气流不通畅。对于肺功能正常者，该予以支气管激发试验，而肺功能异常的，可行支气管扩张试验，阳性者可诊断哮喘。
所以对于咳嗽久治不愈，或反复咳嗽发作者，程齐俭建议应该到呼吸专病或专科医院就诊，因为久咳不愈当心哮喘，及时诊断或排除哮喘，进行有的放矢的治疗。咳嗽变异性哮喘，必须进行长期规范的治疗，咳嗽才能治愈，并预防气喘、胸闷等发生。
是药三分毒，药补不如食补。因此对于治疗咳嗽，小编特别推荐食补。三分治七分养，在治疗的基础上融合食补会达到意想不到的好效果哦。下面就来看看小编为你整理的治疗咳嗽的食谱大全吧。
一、鸡蛋银耳羹
取干银耳50克，温水浸20分钟，去泥沙杂质与蒂、熬至烂熟；取鸡蛋一个，调散，冲入银耳汤内，加糖即可服用，早晚各一次。此方对老年体弱，有干咳无痰病史者，有预防和治疗作用。
二、贝母粥
取大米（黑米尤佳）200克，加生姜10克，切碎，共熬为粥，再入川贝母过筛粉10克，搅匀，分二次服。此方具有川贝化痰和生姜宣肺的作用，故对老年慢性支气管炎的咳喘病，尤为相宜。
三、紫苏粥
取大米200克熬粥，起锅前放入20克用纱布包好的鲜紫苏叶（干品亦可）煮2分钟，去叶食粥。此方对受凉感冒的咳嗽有效。
四、二冬糖
取天冬、麦冬各500克，熬煮至药物烂块，去渣留汁，浓缩；加入白糖或冰糖熬至能拔丝，倒在干净的大理石或不锈钢板上抹平，冷却后切块，时时含服。此方对常见的燥气伤肺引起的干咳有预防和治疗作用。
五、百合猪肺汽
取百合100克，沙参100克，姜盐少许，与洗净切片的猪肺共炖服。此方适用于燥咳已久，伤及肺气肺阴的虚症。
今天的文章就是为您准备了三种关于治疗咳嗽的食补，您可以尝试一下的哦。会有意想不到的好效果的哦，再次真心的希望您早日恢复健康。
咳嗽吃什么好的快慢性咳嗽的诱因及治疗
很多人会咳嗽起来就咳个不停，虽然症状相似，但咳嗽也分急性、亚急性和慢性三种，各种咳嗽诱因并不相同，由于冷空气刺激、环境污染、抗生素滥用等原因，慢性咳嗽折磨着越来越多的中国人。
“慢性咳嗽”的背后，到底是那些原因在作祟呢？又该怎么治疗呢？
因“受热”导致咳嗽
如果干咳超过3周，常规治疗仍不见效，血常规检查无异常时，就可能是因“风热”导致的咳嗽，即感冒后咳嗽，患者多表现为刺激性干咳或咳少量白色黏液痰。
最常用的中医疗法就是桑菊饮。桑叶和菊花一起煮水喝，各6—10克，坚持泡水喝直到痊愈。
因“鼻炎”导致咳嗽
“上气道咳嗽综合征”是另一种常见引起慢性咳嗽的疾病，它的特点是白天咳嗽多，入睡后咳嗽减少；近年来随本病发病日趋增多。
用扑尔敏麻黄素合剂或激素类滴鼻后咳嗽会减轻或消失。
因“胃病”导致咳嗽
胃食管反流引起的咳嗽占慢性咳嗽的40%左右。常伴胃灼热、泛酸及胸痛、恶心等消化系统症状，可能与咽喉、气管受刺激有关。
使用制酸剂或促胃肠动力药（如吗丁啉）可迅速减轻，但明显改善需5个月。
因“喘”导致咳嗽
如果咳嗽超过2个月，则应考虑咳嗽变异型哮喘的可能。这种疾病极易误诊为慢性支气管炎，因为两者均以咳嗽为主要症状。咳嗽变异型哮喘引起的咳嗽异常剧烈，以阵发性痉挛性干咳为主，偶而有少量黏痰，用抗炎、化痰止咳药无效。
中医治疗常用炙麻黄、杏仁、蝉衣、地龙、冬花等药，也可用“苏黄止咳胶囊”。
减轻伤风咳嗽可食用羊肉汤
羊肉补中益气，安心止惊，开胃健身，温中暖下，是助元阳，补粗血，疗肺虚，益劳损之佳品。下面为您简单介绍一下羊肉汤怎么做吧，希望能给你带来帮助。
羊肉小麦汤，肺病好医方。羊肉一斤，小麦仁（去皮小麦）50克，生姜1块，共炖成稀粥，早晚分食，连用1个月，对治疗肺结核、气管炎有明显效果。
《用药法象论》说：“羊肉有形之物，能补有形肌肉之体。”羊肉含的钙质、铁质高于猪、牛肉，因此吃羊肉对肺结核、气管炎、哮喘和贫血、产后气血两虚及一切虚寒症最为有益。气管炎咳嗽和伤风咳嗽，只要喝羊肉汤就能减轻或痊愈。
咳嗽吃什么好咳嗽能吃雪梨吗？
梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富营养元素。那么你们知道咳嗽能吃雪梨吗？吃雪梨要注意些什么呢？下面就跟着小编一起来了解一下吧。
咳嗽能吃雪梨吗？
咳嗽能适当的吃梨。梨具有生津止咳、润燥化痰、润肠通便的功效，对热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥、噎嗝反胃、大便干结等症状有一定的调节作用。除此之外，梨还有清热、镇静的功效，对于高血压、心脏病、头晕目眩、失眠多梦等患者有比较好的辅助作用，是肝炎、肾病患者的保健食品，有较好的保肝、养肝和帮助消化的作用。
梨的不同食用方法可以产生不同的功效。吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状。
将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气干燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效把梨煮熟，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，闻名中外的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬制而成的，对患肺热久咳的病人有明显的疗效。
梨有利尿作用，夜尿频者，睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人不可多食。梨不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。也不要与螃蟹同吃，以防引起腹泻。
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