出门旅行带大蒜 帮你解决旅晕车腹泻
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终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。养生常识需要注意哪些方面呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《出门旅行带大蒜 帮你解决旅晕车腹泻》，希望能为您提供更多的参考。
我们都吃过大蒜吧，大蒜是很好的调味品，也具有很好的食疗功效。那么你知道大蒜的治病偏方么？比如在旅途中，我们的身体经常会遇到一些小恙，比如腹泻，晕车等，我们都可以尝试一下大蒜偏方。下面小编就为大家介绍一下大蒜治病偏方！
大蒜的营养价值
1、含硫化合物，有抗菌消炎作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。
2、含锗和硒等元素，可抑制肿瘤细胞的生长，具有抗癌作用。
3、大蒜辣素能抑制和杀死引起胃肠疾病的细菌、病毒，清除胃肠有毒物质，加速消化。
4、含有较多的硒，可促进胰岛素的分泌，并可杀死诱发血糖升高的各种病菌，从而有效防治糖尿病。硒元素还可参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏解毒负担，保护肝脏。
5、可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内脂肪代谢，降低胆固醇，抑制血小板聚集，从而防治心脑血管疾病。
6、有研究显示，大蒜有治疗阳痿的作用。
大蒜治病偏方
防晕车：上车前，切一小片大蒜贴于肚脐上。再用胶布或伤湿止痛膏固定，可使晕车现象减轻或消失。大蒜如何治疗旅途小恙？若天气炎热，不幸途中中暑，可立即将大蒜捣汁，用冷开水稀释滴鼻，有醒脑益神之效。
止鼻血：如果突然流鼻血，将大蒜头捣烂成泥敷脚心（涌泉穴），能即时止血。此方对咯血、吐血也有效。
止泻：因饮食不洁而致腹泻，可取独蒜头一个，捣烂加温开水服，大蒜泥用开水合蜂蜜水送服，能止呕吐。取生大蒜3-5瓣，连服数日，能预防肠炎、腹痛、腹泻等疾患。大蒜如何治疗旅途小恙？若尿潴留，可将大蒜头捣烂如泥，加菜油数滴，敷于肚脐。
治疗湿疹：遇上皮肤湿疹、癣和皮炎时，将半头大蒜（最好是红皮蒜或独头蒜）去皮切碎，放到一块8-10厘米见方的纱布上，将蒜末包起来，用橡皮圈将口扎紧，再放到案板上，隔着布将蒜捣烂。将蒜汁涂在患处，瘙痒便能立刻消除。
不适宜吃大蒜的人群
1、部分腹泻患者
发生非细菌性的肠炎、腹泻时，不宜生吃大蒜。如果再吃生大蒜，辛辣味的大蒜素会刺激肠道，使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。如果已经发生了腹泻，食用大蒜更应该慎重。
2、眼病患者
患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时最好少吃。中医认为，长期大量地食用大蒜会伤肝损眼,因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象。
3、其他疾病的重症患者
食用大蒜、辣椒等辛辣食品，有利于健康人保持长久的健康，而对得重病、正在服药的病人，则有明显的副作用，不但会使药失效，还有可能与药物产生连锁反应，使病人遭到危险。同时，有可能与药物产生连锁反应的辛辣食品有：姜、小茴香。
扩展阅读
解决晕车的七个小方法,赶走晕车烦恼
1.指掐内关穴
在乘车时突然晕车，可用大拇指掐内关穴(前臂屈侧，腕横纹上2寸处，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间)，对防治晕车有很好效果。
2.鲜姜片
坐车途中口含一片生姜，另手中拿一片，随时放在鼻孔下闻，使其辛辣味吸入鼻中;还可取新鲜生姜一片，贴于神厥穴(肚脐)，用伤湿止痛膏固定，防晕车效果均较好。
3.醋水
乘车前喝一杯加醋的温开水，途中不易晕车。
4.橘皮
乘车前1小时左右，将新鲜橘皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，吸入皮中喷射出带芳香味的油雾，乘车途中也可照此法随时吸闻。
5.风油精
乘车途中，将风油精搽于太阳、神阙(肚脐)或风池穴(位于人体项部，当枕骨直下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处)，可防止晕车。
6.榨菜
晕车是因为耳内前庭功能障碍所致，而中医认为，榨菜能通利九窍，和谐耳内不平衡的状态，榨菜中所含的维生素B1还有营养神经的作用，因此，容易晕车的人，长途旅行时，身上不妨带点榨菜。
7.橄榄、柠檬
晕车初期，口中唾液会增加，唾液进入胃后，会加重恶心的感觉，而橄榄和柠檬所含的鞣酸，能中和消化液，使口腔变得干燥，很快消除恶心感。
晕车怎么办儿童晕车不用怕姜茶来帮你
长途旅行中，不论是坐火车、坐船、坐飞机，宝宝都有可能出现眩晕现象，医学上称为晕动症。2岁以下的宝宝几乎不会晕车，3-12岁的宝宝最容易晕车，宝宝在空腹、过饱、疲劳及精神紧张的状态下特别容易出现这种症状。
小儿晕车恶心
恶心、胃部不适经常出现，它不仅是很多疾病伴随的症状，晕车、晕机的宝宝也免不了要受此类罪。恶心首先导致的就是食欲不振，对正处在生长发育期的宝宝非常不利。
药方：姜茶。生姜具有抑制胃部收缩，控制胃蠕动频率和振幅的作用。它不仅能缓解普通恶心，还可以缓解孕吐。
据《美国妇产科学》杂志上的一篇文章报道，生姜可以安全、轻度有效地治疗孕期恶心、呕吐。尽管多年来生姜已经在许多国家里被使用，但是人们对于其在孕期的安全性和有效性知之甚少。几千年来中国人一直用生姜治疗胃病，它在缓解恶心症状方面的作用大家有目共睹。
制作：受人们喜爱的姜汁汽水中姜的含量其实很少，因此并不能指望它缓解宝宝的恶心症状。真正管用的是自己制作的姜茶。将一勺切成细条的生姜放入约100ml的热水中，泡5分钟后即可。可根据宝宝的口味加入少许蜂蜜调味。对于晕车的宝宝，在上车前半小时喝口姜茶可起到缓解晕车的作用。
腹泻的原因和解决方法
腹泻又称拉肚子，在拉肚子的时候是最头疼的，一天要不知道往厕所跑多少次，弄得是浑身一点劲都没有。大多数认为拉肚子就是吃坏了什么东西而已，这种想法是错误的，导致腹泻的原因有很多我们一起来了解下!
腹泻的原因
1、病毒性感染：如感冒或轮状病毒等引发的肠胃发炎、腹泻。
2、细菌性感染：不洁水源及食物污染(食物中毒)，可能引起细菌性感染。此外，伤寒、疟疾，也是属于细菌性感染的腹泻。
3、消化不良：肠胃负担过重或过敏 可能是因为暴饮暴食或对某一类食物过敏，所引起的肠胃受损。
4、情绪、压力、气候：生活中压力过重或太紧张，或因为气候变化使腹部受寒，也容易造成功能性肠胃障碍。
5、水土不服：外出旅游等因素所造成的暂时性腹泻。
6、滥用药物：过度使用泻药、抗生素等引起的腹泻。
腹泻的解决方法
腹泻在大部分的人的眼里虽然算不上什么大病，但它对身体的损害却是不容忽视的。下面介绍几种治疗腹泻的方法。
1、多喝水
腹泻的病人由于大量的排便，导致身体严重的缺水，此时必须补充大量的水分，水中应含有盐和葡萄糖，。也可以补充维生素，他们都是防止机体因腹泻而脱水和脱虚的良方。
2、饮食要清淡
腹泻期间应该饮食清淡的流质食物，如鸡汤和其他透明的液体。因为腹泻期间你的肠子需要充分的休息，当你确定喝鸡汤没有问题的时候可以逐渐加入米饭等。
3、用大蒜杀菌
你可以在三餐时加入大蒜，他们是可以预防和治疗细菌类腹泻，如果你不愿意吃大蒜，可以服用蒜头胶囊，每天3次，每次2粒，同样也可以起到杀菌作用。
小儿腹泻的原因和解决方法
婴幼儿腹泻指大便次数和性状的改变，若治疗及时则不会对宝宝造成伤害，反之则会影响宝宝的生长发育，严重者甚至会造成宝宝脱水、电解质紊乱，进而危及生命。那么婴幼儿腹泻都是哪些原因造成的呢?作为家长又该如何去护理呢?今天就来给大家讲讲关于小儿腹泻的那些事。
引起小儿腹泻的原因
原因一、身体发育不成熟
新生儿由于本身机体体能状态弱，脏腑比较娇嫩的生理特点，脾胃消化能力薄弱，很容易受各种原因使消化功能紊乱引起腹泻。
原因二、喂养护理不恰当
多见于人工喂养的新生儿，比如家长给宝宝冲的奶粉过稠，量过多，或者奶粉中含有的糖类太多，都会造成宝宝脾胃负担，而引起腹泻。宝宝的腹部如果在天气凉的时候护理不当，腹部受凉也会使宝宝肠道蠕动增加，进而诱发腹泻。
原因三、牛奶腹泻
有些宝宝由于体质的原因，对牛奶中的蛋白或者乳糖不耐受，导致蛋白消化不良或者乳糖不能被分解，会使宝宝喝了牛奶后出现腹胀、腹泻，甚至出现荨麻疹等症状。
原因四、肠道内感染
通俗地说就是宝宝吃了不洁的食物。细菌、病毒往往通过母亲或护理人员的手、不洁的奶瓶、变质的奶、没有洗净的母亲乳房等途径经口感染新生儿，主要表现为腹泻次数可多达10次以上，以水样便、粘液便和脓血便为主，严重的可引起宝宝脱水酸中毒。
原因五、肠道外感染
指患有其他感染，同时表现出胃肠道症状，比如患有中耳炎、肺炎、泌尿道感染等也可引起腹泻，如果出现这种情况，多合并有除了腹泻外的其他症状，所以宝妈一定要在平时多观察宝宝的“一举一动”，尽早查明腹泻原因，做好治疗。
原因六、肠道菌群失衡
有些家长在宝宝发生腹泻的症状后，不明原因便给宝宝用一些抗生素，比如头孢类、氯霉素等，这些抗生素除了杀死病菌，还会使肠道内正常的大肠杆菌消失或者减少，而一些不利于肠道的金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌大量繁殖，就会引发腹泻。
小儿腹泻怎么治疗?
由于婴儿还小，器官发于未成熟，所以不建议一出现腹泻症状，就立即药物治疗。
1、妈妈最先需要做的事情就是控制宝宝的饮食。在喂食宝宝的时候也要选择易消化的食物，以减轻肠道的负担，特别是辅食，一定要减少，并且要健康易消化。
2、一定要及时补充水分。腹泻会带走人体十分，让人体处于脱水状态，因此还是需要为宝宝补充水分。可选择口服补液盐来补充水分。
3、腹泻最怕的就是感染发炎，所以要保证宝宝的干净整洁，避免病从口入
4、对于腹泻严重的情况，建议妈妈们就选择及时送医治疗。
8种食物帮你解决心累
你心累吗？常常会听到有人说心累，有什么办法可以解决心累的现象呢？其实，只要吃8种食物就能够缓解心累哦。在这里，小编为大家盘点一下是哪8种食物帮你解决心累，快来一起了解了解吧。
8种食物帮你解决心累
牛奶。牛奶含钙丰富，而钙是天然的神经稳定剂，可松弛紧张的神经、稳定情绪。另外，科学家在牛奶中还发现了一种新的可以减缓压力的蛋白质，这种名为酪蛋白水解物的蛋白质具有镇静作用，当人体处于压力状态下时，这种蛋白质可通过降低血压、降低皮质醇来有效缓解压力。
酸奶。美国某杂志刊登某大学的研究人员共同完成的一项最新研究证实，服用益生菌可以减少与压力、焦虑和抑郁有关的行为。
菠菜。菠菜中含有丰富的镁，镁有平复情绪的作用，可使人的头脑和身体放松。当你在公司聚会上开始新一轮的聊天时，可以借助这种矿物质来缓解压力，平稳情绪，使你保持相对放松的状态。缺镁则容易导致疲劳头痛等。
番茄。压力大的时候，多吃些富含维生素C的食品，可以收到平衡心理压力的效果。维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果，其中柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源。番茄富含维生素C,所以常吃番茄可以起到平衡心理压力的效果。
柑橘。柑橘是人体最好的维生素C供给源之一，它和番茄一样，有很好的平衡心理压力的效果。另外，柑橘的气味也能让人心情愉悦。
香蕉。香蕉中含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，促使人的心情变得安宁、快乐，甚至可以减轻疼痛，使心情变得愉快舒畅。人一紧张，血压紧跟着就上升，而香蕉中富含的钾能保持人体电解质平衡及酸碱代谢平衡，使神经肌肉兴奋性维持常态，协调心肌收缩与舒张功能，是降低血压、防止肌肉痉挛、保护血管的良药.此外，紧张与体内缺乏镁也有一定关系，香蕉中含有的大量镁刚好具有消除疲劳、缓解紧张的效果。
鳄梨。鳄梨醇厚的口感能满足你的需求，降低狂躁的情绪。另外，单不饱和脂肪、钾能够降低血压。根据某研究所的报告，降低高血压的最佳方法之一是摄入足够的钾。半个鳄梨可提供487毫克的钾，高于一个中等大小的香蕉。
全麦面包。全麦面包含有丰富的维生素B群，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。而且全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。
如果你觉得心累就多吃以上几种食物吧。
冬季受凉腹泻了这些东西来帮你
冬天受凉后，有些人会出现腹泻的现象，这个时候除了要做好必要的保暖外，在饮食上应该如何安排呢？接下来，小编就来为大家支支招，介绍一下冬季受凉腹泻的饮食护理，快来学两招吧。
冬季受凉腹泻的饮食护理
首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。
适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性。
喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃，可以止吐止泻，对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果。
多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益气和胃，豆浆可以清热解毒，都能治腹泻。
建议可以用面条，面包来代替主食，下一些青菜，清淡饮食，面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。
那么，冬季腹泻有哪些食物是不能吃的呢？
冬季受凉腹泻不能吃的食物
刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。
过油腻的食物：过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。
过冷的食物：凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。
通便润肠的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。
鸡蛋：鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。
大蒜：大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。
为了避免冬季受凉腹泻，外出要注意增减衣物哦。
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