多种维生素矿物质片好不好
老人养生维生素。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。您是否正在关注中医养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“多种维生素矿物质片好不好”，相信能对大家有所帮助。
多种维生素矿物质片是一种药物，这种药物里面富含多种维生素素，富含多种人体所需的矿物质，是非常好的一种保健品，对于预防维生素缺乏，预防矿物质缺乏，都能发挥很好的作用。比如说孕妇适当的吃一些在促进胎儿生长发育，预防胎儿发育不良方面，都能发挥不错的效果。
第一、多种维生素矿物质片好不好
这款产品当中含有比较丰富的碳酸钙、天然维生素E、碳酸镁、富马酸亚铁、维生素C以及葡萄糖酸锌等等有效成分，可以很好的满足人体对上述营养的需求，所以，如果你身体有补充多种维生素矿物质需求，可以尝试选择通过服用这款产品来服用帮助更好的改善问题。不过，如果对汤臣倍健多种维生素矿物质片有过详细了解的话，相信大家都知道，这款产品其实分为很多种，主要包含孕妇型、女士型、男士型、老年人型、青少年型和儿童型，大家在实际选择的时候要结合自己的情况来选择真正适合的类型来服用，这样才能够保证自己所选择的产品能够真正满足身体需求。第二、多种维生素矿物质片的吃法
其实，不一样类型的汤臣倍健多种维生素矿物质片吃法是存在一定差异的，我们就以孕妇型为例吧，它的吃法是每天吃一次，每次只需要服用两片即可，目前在售的规格是90粒一瓶的，可以保证服用45天左右。汤臣倍健多种维生素矿物质片好不好？它的品质是值得我们肯定的，而且，里面含有的有效成分比较丰富，所以，如果你希望自己身体所缺乏的维生素和矿物质能够得到有效补充，那么，不妨尝试通过紫一商城来选择真正适合自己的哪一款入手。ys630.COm精选阅读
有益性功能的维生素与矿物质
维生素B1：具有维持神经系统（包括植物神经）功能正常的重要作用，能预防和辅助治疗阳痿、早泄等症状。含维生素B1丰富的食物有谷类、豆类、酵母、干果、硬果、山芋、马铃薯、动物内脏、瘦肉等。
维生素B5：可增强性兴奋与性高潮。含维生素B5丰富的食物有菇类，萝卜、花椰菜、豌豆、胡椒等。
维生素B6：可促进性激素的分泌。含维生素B6丰富的食物有香蕉、栗子、山芋、葡萄干、菠菜等。
维生素E：能增强肾上腺皮质的功能，增加类固醇激素的合成，从而使性激素增加，还能增加睾丸和卵巢的重量，促进其功能，并具有一定延缓衰老的作用。含维生素E丰富的食物有谷物胚芽、葵花子、核桃、鸡蛋、麦胚油及其它植物油脂等。
维生素pp（尼克酸、烟酸）：能使皮肤血管扩张充血，增加性感，可治糙皮病。含维生素pp丰富的食物有鲜鱼、大麦、虾、瘦牛肉等。
有些矿物质对增强性机能、增加性感等有更重要的作用，如：
锌：缺锌的人性机能低下，第二性征发育不全，血浆中的睾丸酮明显减少，前列腺的结构功能受影响。含锌丰富的食物有牡蛎、瘦肉、鱼、芝麻、核桃等。
猛：缺猛影响性功能和第二性征的发育，卵巢或睾丸发生退行性变化。含猛丰富的食物有甜菜、郑心菜、菠菜、坚果、茶叶、咖啡等。
钙：能维持肌肉、神经的正常兴奋性，使肌肉维持一定的紧张度，对预防早泄、阳痿等有一定的作用。含钙丰富的食物有虾皮、小鱼（连骨）、海带、紫菜、瓜子、牛奶等。
维生素剂到底好不好？
本文导读：维生素是我们人体所必需的，那么补充维生素剂好不好呢？维生素剂怎么样呢？下面就来了解一下。
维生素剂的服用一直都存在很大的争议，但是，国内外的营养专家都普遍的有一个共识，那么就是我们身体比较适合接受天然的维生素，就是说，通过食物补充维生素比单纯的服用维生素更安全一些。
普遍的维生素都能在日常食物中找到，如果饮食平衡的话，那么就完全能够满足人体对营养素的需求，就没有必要在膳食之外，额外的补充维生素剂。对于饮食结构不佳的情况，可以通过复合维生素片来补充也是可以的，但是这不能取代正常的饮食。
对于如果真的需要购买维生素制剂，一定要注意不同产品每粒所含剂量差异，有的每天是需要服用2-3粒，有的是每天只需要服用一粒，就可达到我们中国居民营养素推荐摄入量。
需要注意的是，长期大量服用口服维生素A，又不能随尿液排出体外的，可能会发生骨骼缺钙、关节疼痛、皮肤干燥等中毒现象。长期口服维生素D，可导致眼睛发炎、厌食、皮肤瘙痒等症状。
孕妇在补充过量的维生素也是会产生不良的反应，长期服用维生素C会导致流产的现象，服用维生素E过多的话，会导致胎儿大脑发育异常，而维生素D服用过量的话，会导致胎儿大动脉和牙齿发育出现问题。
小编提醒：维生素的补充，我们要注意对症下药，缺什么补什么，不可滥用。要的注意的是，不要把维生素当成补品长期的服用，补充维生素剂的话，最好是要咨询一下医生。
维生素k2好不好
维生素对于人体来说有的是必不可少的，有的是缺少微量不会造成影响的，对于成人来说这些微量元素的缺乏可以及时采取某些措施，或者是输液或者是服用药物针对具体的问题进行解决，但是如果是孩子缺乏维生素则坑会导致他们严重的健康问题甚至是生命危险，那么维生素K 2又有哪些必要的特质呢？
维生素K2是一种脂溶性维生素，具有叶绿醌生物活性的萘醌基团的衍生物，是人体中不可缺少的重要维生素之一。
作用（1）治疗和预防骨质疏松症，维生素K2生成骨蛋白质，再与钙共同生成骨质，增加骨密度，防止骨折。
（2）维生素K2可预防肝硬化进展为肝癌。
（3）治疗维生素K2缺乏性出血症，促进凝血酶原的形成，加速凝血，维持正常的凝血时间。
（4）具有利尿、强化肝脏的解毒功能，并能降低血压
缺乏后果 易造成的新生儿出血：
（1）出生前妊娠母亲接受抗惊劂药（鲁米那、苯妥英钠），抗凝血药（肝素、双香豆素、法华令），抗结核药（雷米封，利福平），化疗药物（环磷酰胺、6 —巯基嘌呤等）。这些药可加快体内维生素K的降解氧化，阻断维生素K的还原，是导致早发性新生儿出血病的主要原因。
（2）婴儿肝胆系统疾病和代谢性疾病，如先天性胆道闭锁，胆管扩张，胆汁淤积，新生儿肝炎，乳儿肝炎，巨细胞包涵体病毒感染，α -抗胰蛋白酶缺乏症等。这些疾病造成肝细胞损害，凝血因子合成减少，加上胆汁分泌到肠道减少或缺乏，维生素K吸收障碍，引起维生素K缺乏。
（3）胃肠道感染，腹泻尤其是慢性腹泻婴儿，由于腹泻时肠道菌丛紊乱，肠道内的正常菌丛减少，合成维生素K2 的功能受阻。肠炎时肠道维生素K的吸收不良，大便排出增加，使维生素K缺乏。
（4）长期使用抗生素，较长时间使用β - 内酰氨类抗生素如头孢类抗生素，抑制肠道正常菌丛繁殖和合成维生素K2 ，抑制凝血因子的羧化反应，使凝血因子活性降低，产生凝血因子低下性出血。
所以在注重身体的各类维生素的达标的同时也要尤其注意孩子的各项身体指标是否正常，因为该维生素对骨骼发育是十分重要的，所以在孕育孩子的同时要极其注重这类微量元素缺乏导致的问题，因为孩子患有腹泻、肺炎等疾病是极其容易患有维生素k2 缺乏症。
维生素C涂脸好不好
炎热的夏天我们的皮肤很容易就会被大太阳晒黑，被晒黑了之后就很容易会长出一些晒斑，女孩子最怕的就是晒黑和晒斑。有一个很多的女孩子都知道美白方法，那就是用维生C素碾碎了之后跟水掺在一起来涂脸，但是这是否真的有效果呢？维生素C为什么可以让我们的皮肤变白？如果经常使用这种方法会不会有什么副作用？如果直接涂到脸上的话会不会使皮肤的毛孔扩张了？
维生素C不要直接往脸上涂啊，对皮肤不好的，不想你想象的那样可以直接渗透到皮肤里。可能会引起出油、过敏。 吃下去吸收的最好了.维生素C敏感皮肤不可以用的，会过敏。因为维生素c很刺激皮肤。
其实维生素C有很多用处的，
直接磨粉加水敷在脸上可以去痘痘茚和美白肌肤，
因为VC有美白效果。
你说的维生素C和矿泉水活在一起泡压缩面膜就是我说的那个，
效果还可以，因为吃VC的话皮肤不可以直接吸收，而吃的话皮肤就直接吸收了。
但是也有要注意的地方！
有一点是要注意的如果真的一定要用维生素C来敷脸的话，要注意时间的控制，因为时间长了维生素C很容易就氧化，一氧化就会变成黄色，这样的话美白不成反倒有了副作用。还有在保存维生素C的时候要注意密封，不要太阳直接晒，要放在阴凉的地方，不然维生素C氧化就没有作用了。
补充维生素剂对人体好不好
我们都知道维生素是人体必要的元素，因此很多人通过服用大量的维生素剂来补充这些元素，这样的做法到底正确吗？那么补充维生素剂好不好呢？下面，为你说说关于维生素剂对人体的影响。
维生素剂的服用一直都存在很大的争议，但是，国内外的营养专家都普遍的有一个共识，那么就是我们身体比较适合接受天然的维生素，就是说，通过食物补充维生素比单纯的服用维生素更安全一些。
普遍的维生素都能在日常食物中找到，如果饮食平衡的话，那么就完全能够满足人体对营养素的需求，就没有必要在膳食之外，额外的补充维生素剂。对于饮食结构不佳的情况，可以通过复合维生素片来补充也是可以的，但是这不能取代正常的饮食。
对于如果真的需要购买维生素制剂，一定要注意不同产品每粒所含剂量差异，有的每天是需要服用2-3粒，有的是每天只需要服用一粒，就可达到我们中国居民营养素推荐摄入量。
需要注意的是，长期大量服用口服维生素A，又不能随尿液排出体外的，可能会发生骨骼缺钙、关节疼痛、皮肤干燥等中毒现象。长期口服维生素D，可导致眼睛发炎、厌食、皮肤瘙痒等症状。
孕妇在补充过量的维生素也是会产生不良的反应，长期服用维生素C会导致流产的现象，服用维生素E过多的话，会导致胎儿大脑发育异常，而维生素D服用过量的话，会导致胎儿大动脉和牙齿发育出现问题。
小编提醒：维生素的补充，我们要注意对症下药，缺什么补什么，不可滥用。要的注意的是，不要把维生素当成补品长期的服用，补充维生素剂的话，最好是要咨询一下医生。
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矿泉水矿物质水营养好吗？
矿泉水已经成为现代人们最常饮用的水之一，因为这种水很方便，开口就可以喝的。它经过多次的加工过滤，才成为我们最喜欢的水源。带给人的不仅仅是方便还有健康，不比家中煮沸的水差。那么，矿泉水矿物质水是一样的吗?带给人有多大的益处?相信很多人都还在处于困惑之中，小编在接下来的讲述中会提到，为大家分享一下矿泉水矿物质水。
矿泉水是指来自地下水深层流经某些岩石的地下水。矿泉水中的微量元素能参与人体内激素、核酸的代谢，应该说是人体所需要的保健成分，但对其进行生理化学研究后的结果表明：有许多矿泉水不符合卫生要求，即使卫生合格的矿泉水，因人的身体条件不同，所需微量元素种类和数量也不同，所以矿泉水的微量元素和离子也并非对人人都有益。
据报导：人体内微量元素的生理浓度和中毒剂量很接近，微量元素过量比摄入不足对人体更有害，因此，生理保健专家特别指出：微量元素不可乱补。矿泉水虽然含有一定量的微量元素，如人体所需的微量元素已经满足，再补进去，多了就会在血流、细胞内沉积，导致微量元素代谢失调，增加肾脏负担易产生肾结石、尿道结石及胆结石等。所以说，饮用何种类型的矿泉水应在医生指导下选择，但矿泉水不应作为长期饮用的最佳水。经纯化处理后的水叫纯净水，因宇航员最早饮用的是这种水，故也叫太空水。正常人适当饮用纯净水，有助于人体的微循环，但不宜长期饮用，由于它不仅除去了水中的细菌、病毒、污染物等杂质，也除去了人体有益的微量元素和矿物质，如钙、镁几乎被除净。
因此，长期饮用会影响体内电解质酸碱平衡，影响神经、肌肉和多种酶的活动，特别是老人和儿童，如不及时补充营养及钙质，容易缺乏营养和患缺钙症。对于并非营养过剩的人，不宜长期饮用纯净水。白开水是自来水经过100度的烧沸后再冷却下来
由于只破坏了少量的有害物质 使其还保留了许多的微生物和矿物质 而纯净水是经过好几道的过滤 不仅没有一切有毒物 连带的也一起消灭了对人体有益的矿物质
说白了就是死水 长期的饮用自来水和纯净水都是不科学的 最好是保持喝白开水的同时补充矿泉水。
以上内容就是小编为大家讲述的矿泉水矿物质水，我们可以将白开水和矿泉水一起结合着饮用，这样更有利于大家的身体健康，任何一种东西都应该想想另一个方式，这样才不会让我们的思想老是局限于一个方面，矿泉水是不适合长期饮用的，上面小编也为大家讲述到了，所以大家要多多了解一下这方面的知识。
多种维生素片的作用 7大功效
我们机体每天对于维生素的摄取量有一定的要求，只有按照数量摄入维生素，身体才能正常工作。然而目前我们的生活节奏过于快速，很多人每天并没有那么多的时间去补充各类蔬食，已达到均衡营养的目的，所以维生素片就成为很多人的选择。
1、维生素A参与眼睛的视觉功能。
人们在暗光环境下之所以能看见周围的物品，主要是靠眼睛视网膜上面的杆状视细胞，而杆状视细胞里面含有的视紫红质就是由维生素A转化后而形成的复合物。2、促进生长发育。
维生素A在体内能够加快蛋白质等有益于骨骼生长发育物质的形成，从而促进儿童生长发育。3、促进免疫功能。
维生素A可增加皮肤及黏膜的抵抗力，防止细菌侵袭。4、维生素A可直接来自动物食品，
也可由植物食品中的胡萝卜素在体内转化而来。动物食品有动物肝、牛乳、奶油、鱼肝油。植物食品有深色蔬菜和水果，如菠菜、空心菜、胡萝卜、芒果、柿子等。5、维生素B1能够起到维持神经
、心脏的活动机能，而且还可以起到调节胃肠蠕动、促进生长发育的作用。维生素B1主要的食物来源是粮谷类以及动物肝脏、心、肾脏，肉类，豆类及花生。维生素B2又称核黄素。维生素B2在体内代谢活动中起着重要作用。维生素B2的食物来源主要是动物肝、肾、心和蛋黄、乳类，以及植物性食物中以绿叶蔬菜，如菠菜、韭菜、油菜含量较多。6、维生素C对抗体及红细胞的生成具有重要作用，
而且维生素C还可防止坏血病。维生素C只存在于新鲜的蔬果中。由于维生素C很娇气，蔬果的成熟程度、贮藏条件、贮藏时间等都可影响其维生素C的含量。7、维生素D能够起到调节体内钙、
磷代谢，从而使肠道更容易对钙磷进行吸收，从而维持血液中钙磷的浓度，使得骨骼和牙齿进行正常的发育。维生素D可以通过阳光照射皮肤获得，还可以通过补充富含维生素D的食物获得。维生素D存在于一些海鱼、动物肝脏、蛋黄、奶油中。采森多种维生素片的说明书
生活中我们都知道，偏食的人往往容易让身体缺乏维生素和矿物质等微量元素，这样对于我们的身体健康是很不利的，许多人知道服用药物可以达到恢复身体微量元素平衡的目的。因此，今天我们为您推荐一种叫做采森多种维生素片的药物，它是一种对人体完全没有副作用的药物，您可以放心选择和使用。
【药品名称】
通用名称：多种维生素片
商品名称：采森多种维生素片
拼音全码：CaiSenDuoZhongWeiShengSupian
【主要成份】碳酸钙、富马酸亚铁、葡萄糖酸锌、维A、维B1、维B2、维B6、维C、维D、叶酸、亚硒酸钠、甘露醇、柠檬酸、淀粉、蔗糖、硬脂酸镁等。
【适应症/功能主治】补充多种维生素和矿物质。
【规格型号】1000mg*60s
【用法用量】4－7岁每日1次，每次1片；成人及8岁以上每日2次，每次1片。
【贮 藏】密封。
【有 效 期】24 月
【批准文号】国食健字G20040945
【生产企业】南昌市草珊瑚生物技术有限公司
【产品说明】本品以碳酸钙、富马酸亚铁、葡萄糖酸锌等为主要原料制成的保健食品，具有补充多种维生素和矿物质的保健作用。【不适宜人群】3岁以下儿童。
综上所述，医生就是医生对于采森多种维生素片的各种介绍了，人体内的微量元素是很重要的，补充人体日常所需的微量元素主要依靠饮食，但是如果出现影响不均衡的话就会对身体造成影响，因此要合理安排饮食。
长期喝孝素好不好？
现在的人普遍存在饮食习惯不好的情况，尤其喜欢吃一些油腻的食物，这些食物看起来非常丰盛，实际上很难消化，经常这样吃的话，就会出现消化不良的情况，这会导致便秘等诸多问题，这时候就可以喝孝素帮助解决，那么如果长时间喝孝素的话，会不会有什么影响呢？
长期喝孝素好不好？
酵素只作为一般的日常保健，那么每天早晚各喝一次。酵素的服用方法有很多种，而且酵素的服用方法和服用时间最好依据所要改善的症状而定，因为选择了适当的服用方法，才会有好的改善效果。服用酵素进行身体保健不是短期内就能完成的，需要长期的坚持才能收获好的效果。
酵素可以长期吃吗
如果是纯酵素，就可以长期吃。
专家表示，酵素与一般药品的药理作用完全不同。酵素是体内营养素的一种，不会产生副作用，可以长期服用，有助于重病或疑难杂症的恢复。但是人体个别的差异性非常大，有些人对综合酵素也会过敏，只是反应程度与频率均很轻微。但这些症状并非由酵素副作用引起，简而言之，就是说酵素作为一种对身体很好的营养品，是没有任何副作用的。
在欧洲和日本，超过15000人正服用酵素补充剂或是采用酵素疗法，取得了巨大的成功，而且整个过程不产生任何副作用。无副作用的原因是酵素是一种食物而非药物，许多慢性病患者也通过服用酵素，使得身体恢复了健康。
吃酵素便秘怎么办
至于吃了酵素会便秘，那是因为体内缺氧导致的后果，主要是那种生活及饮食不规律，经常熬夜的人，这种人体内毒素比较多，当酵素和部分有害的大肠菌接触之后会进行一系列的分解，因为缺氧的缘故造成一系列不完整的氧化反应。
