怎样可以治头痛
夏季脾胃养生外治。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。科学的中医养生是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“怎样可以治头痛”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
头痛在生活当中比较常见，引起头痛的原因比较多，当出现头痛比较严重的时候，首先要到医院检查，要了解原发的病症，然后对症治疗，当然平时生活当中也可以通过一些方法来缓解头痛，比如说可以用冰袋冷敷，平时可以按摩头部，或者喝一些绿茶，都能达到一定的缓解的功效。
怎样可以治头痛
1、冰袋冷敷：
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
2、躺下来休息一会儿：
如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
3、按摩头部：
对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
4、饮用绿茶：
绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
5、静心冥想：
使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
6、头缠毛巾：
看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
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天麻可以治偏头痛吗
天麻是一种重要的食材，在很多菜品当中都有应用。可是对于普通家庭厨房来说，并不是所有人都知道天麻的存在。天麻不仅可以调味，而且还可以起到很重要的治病效果，在中医当中经常会用用天麻，配合药方，治疗各种疾病，很多人都表示效果很好。那么，天麻可以治疗偏头痛吗？
1、引起头晕的原因很多，如有肝阳上亢、上扰清阳导致的；有痰湿中阻、蒙蔽清阳引起的；有气血亏虚、头脑失养所致者；有肾精不足、不能上充于脑引发的。天麻药味甘辛、性微温，归肝经，可用于多种原因引起的肝风内动证。就天麻单味药来说，主要用于治疗肝阳上亢引发的头晕，临床症状表现为视物旋转、面色潮红、急躁易怒等。
2、但下列情况用天麻并不适宜：
一、阴虚火旺者，患者表现为头晕兼有精神不振、手足心热、心烦失眠多梦、夜间出汗等症状。
二、气血不足者，患者表现为头晕，活动或劳累后加重，兼有面色苍白、神疲懒言、食少等症状。
三、火热内盛者，患者表现为头晕，面红目赤，有的兼有牙龈肿痛、口舌生疮、鼻子出血、口苦口渴等症状。
现代药理研究证实，天麻对冠状动脉、外周血管有一定程度的扩张作用，能起到一些降血压的作用，同时可减慢心率。因此，高血压、中风恢复期时出现头晕，用天麻效果较好，但低血压、心动过缓所致的头晕，就不宜使用。
天麻可入汤剂，亦可入丸散剂。入汤剂使用一般3~10克/天，煎煮30~60分钟；研末冲服一般1~1.5克/天。建议在饭后服用，服药期间清淡饮食，吃些易消化食物。孕妇应慎用。
怎么治头痛
头痛时很多人会遇到的一种现象而且，会导致头痛的原因有很多种，但是不管是什么因素造成的，都会给患者带来不利的影响，除了疼痛感之外，还会给自己的生活还有工作都带来不同的伤害，因此在生活当中我们就需要学会通过一些方法缓解自己的头痛，那么下面就去看一下怎样治疗头痛才是比较健康有效的。
很多人出现头痛的时候会选择吃一些头痛药，但是这样的方法其实是，不健康的，尤其是当你还没有了解头痛的原因之后，就盲目地使用，那么就会给自己的身体带来更多的伤害，因此希望在生活当中都能注重预防。
一、梳摩痛点： 将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次50~100下，每天早、中、晚饭前各一次，可达到防治头痛目的。 梳头治头痛：每天用木梳反复梳头 ,再用木梳齿轻轻叩击头皮 3～ 5分钟 ,可治疗血管神经性头痛、偏头痛等。若能针对头部穴位和疼痛部位叩击 ，疗效会更好。
二、穴位按摩： 当头痛或工作疲劳时，先喝一杯温开水，或洗一次脸，然后做头部按摩： 1、按摩太阳穴：太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位，可以用拇指来按压，也可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。或用双手中指对太阳穴转圈揉按； 在按摩时，在太阳穴涂点风油精，会加强止痛效果。
2、按摩风池穴：用手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝（风池穴），可缓解头痛。 3、轮刮眼眶：眼眶上有太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等重要穴位，通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，消除睫状肌紧张或痉挛，治疗眼疲劳性头痛。 方法：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。
上面就是关于治疗头痛的方法介绍希望，通过这些介绍之后大家在生活当中可以更加的注重，发现自己出现头痛的话不要盲目地运用一些方法去治疗，有的时候甚至会给你带来更加不利的影响。
艾灸治头痛吗
在日常生活中有一些朋友可能会时不时的感觉到头痛。导致头痛的原因还是非常多的，比如说因为颅脑的感染可能会导致头痛。还有一些人是得了流行性感冒，或者是得了肺炎之后感觉到头痛。另外一些人则是因为脑出血或者是脑血栓的引起了头痛。头痛的朋友首先需要检查具体的病情，然后根据检查结果判断是否可以用艾灸来治疗。
头疼的原因很复杂，也许是全身性的原因，也许是鼻炎所致，也许是失眠导致，也许是精神紧张，也许是发烧或肿瘤导致。这里又分风寒头疼和风热头疼、偏头痛、丛集性头疼、紧张性头痛、经络受阻性头疼。头疼的类型分很多，
取穴：百会，大椎，风府，列缺。后脑勺头疼配灸昆仑穴。百会、大椎穴是诸阳之气用于疏通阳气，表散寒邪；风府祛风；列缺宣肺气；昆仑疏泄足太阳经气，驱寒散风，活络止痛。艾灸方法：因百会有头发，所以这个部位施灸的时候如果用艾条，最好是他人帮助手持艾条，扒开头发施灸，10-15分钟。如果使用艾灸罐，用单罐艾灸罐，里面点燃艾柱后，再包上一层毛巾或手绢，免得太烫，绑在百会艾灸20分钟。大椎可以使用双罐艾灸罐艾灸大椎15-20分钟，列缺和昆仑使用单眼艾灸盒或单罐艾灸罐艾灸15-20分钟。
另外需要注意，有的时候头痛可能并不代表身体有病，而是一些精神或者是内环境方面的原因。比如说女性朋友在月经期就可能莫名其妙的头痛，还有的朋友因为精神长期紧张而头痛。所以说，为了更好的治疗头痛，必须到医院做详细的检查。
什么穴位治头痛
二、缓解头痛的小妙招三、引起头痛的原因有哪些
什么穴位治头痛
1、按摩百会穴治头痛
百会穴位置:在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。经属:为督脉,为手足三阳、督脉之会。主治:头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。
2、按摩神庭穴治头痛
神庭穴位置:头前部入发际五分处。经属:为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。主治:痫证,惊悸,失眠,头痛,头晕目眩,鼻渊,鼻鼽,流泪,目赤肿痛,目翳,雀目,吐舌,角弓反张,癫狂,痫症,惊悸,失眠,泪囊炎,结膜炎,鼻炎,神经官能症,记忆力减退,精神分裂症。
3、按摩太阳穴治头痛
太阳穴位置:在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。经属:奇穴,被点中后头昏、眼黑耳鸣。主治:头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
4、按摩天柱穴治头痛
以拇、食两指,在颈后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏动作,来回拿动各5~10遍,每日早、晚各一次。本法对高血压引起的头痛、颈椎病引起的头痛,具有较好的缓解作用。
5、按摩印堂穴治头痛
将两手食指屈曲,拇指按在太阳穴上,以食指内侧屈曲面,由正中印堂穴沿眉毛两侧分抹,双目自然闭合。手法以轻中有重为宜,每次做30遍以上,每日2次为度,本法古代称“分阴阳”洁,抹后感觉头清目爽,具有消除头晕目眩、减轻头痛之功效。
6、按摩风池穴治头痛
用拇指与食指、中指相对捏住颈后肌肉近发际处,手法采用一上一下、一紧一松推拿,以颈部感酸胀为度,次数自定,不强求一律,左右手可以交替进行,本法能改善脑部血液循环,增加脑组织血液供应。
缓解头痛的小妙招
1、梳头治头痛法:每天反复梳头,再用木梳齿轻轻叩击头皮3～5分钟,可治疗血管神经性头痛、偏头痛等。若能针对头部穴位和疼痛部位叩击,疗效会更好。
2、热水浸手治偏头痛法:双手浸入热水中,让水没过手腕,每次浸半小时。在浸泡过程中,要保持水温。连续浸泡数次,偏头痛症状可消失。
3、按穴治头痛法:用一只手的拇指和中指使劲按两边的太阳穴,另一只手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝,可治头痛。
4、白萝卜、治偏头痛法:仰卧,用白萝卜汁滴鼻,右痛滴左,左痛滴右。每次3～4滴,每日2～3次,可治偏头痛。
5、盐治头痛法:用食盐轻擦舌尖,并且喝一杯盐开水,头痛症状可望减轻。
6、荞麦治头痛法:将250克荞麦面和适量米醋制成面饼,放入铁锅烘热,包在毛巾内趁热包扎患处,可治头痛。
引起头痛的原因有哪些
1、感冒引发头痛:很多时候我们一觉起床,不知道什么原因就开始头痛,其实很可能是我们感冒了,吃一片感冒药就ok了。
2、经常热的时候洗冷水头:满头大汗后洗冷水头是很容易引起经常性头疼的,小时候家里大人一般不准小孩洗冷水头就是这个原因。
3、太阳暴晒:在太阳下暴晒,可引起头部血管扩张,导致头疼。
4、睡眠不好:睡眠不好,大脑处于疲劳。
5、喝多了咖啡:喝咖啡可以提神,但某些时候可引起头疼。
6、其他病症引发的连锁性头疼:比如:牙齿疼、咽喉疼、耳朵疼和用眼过度引起连锁性的头疼。
7、不良的饮食习惯:人体正常运行时需要摄入不同营养的,不良的饮食习惯可能导致我们某一元素摄入不足或过多。所以要根治这种头疼,我们必须改变自己的不良饮食习惯。
8、头部疾病:头部疾病引发的头疼一般都是长久性头疼或者是一头疼就疼得死去活来。这样的情况,一般必须马上到医院就诊。
快速治头痛的方法
我们都知道，如果头痛得不到有效的缓解的话，对于患者来讲会带来很多的疼痛已经影响到自己的生活还有工作，因此呢在生活当中遇到头痛的话，我们就一定要了解到底是什么样的原因引起的头痛，这样子才可以针对性地帮助自己缓解和治疗，那么现在就去看一下快速治疗头痛的方法。
出现头痛问题，大家不要轻易的忽视，因为得不到很好的解决的话对我们的身体健康是会带来更多不利影响的，而且有的时候甚至还会带来一些疾病问题，所以希望大家面对这种疼痛一定要及时的治疗。
头痛是有颅内炎症、缺氧、出血、肿瘤、机械损伤、颅神经、副鼻窦病变等神经、精神因素引起的一种病症，中医又称“头风”、“脑风”。
头痛症范围很广，涉及内、外、神经、精神、五官等各科疾病，分外感和内伤两大类。
民间治疗头痛的绝招有:
1:处方:孩儿参30克，野菊花20克，赤芍、蔓荆子各15克，蚤体10克，川芎88克，蜈蚣3条。
用法:日1剂，水煎，服2次，药渣用布包，热敷患处，服药期禁房事，避风寒，忌辛辣。 疗效:用药5-10剂，有效率达93.6%
2:治偏头疼 处方:川芎30克，白芍、酸枣仁、葛根各15克，天麻、僵蚕各10克，白芥子、细辛各3克。 用法:水煎，日1剂，服2次。
疗效:用药5-10天，有效率为95%
以上就是关于头痛的治疗方法介绍，希望在了解了这些介绍之后大家可以更加的重视遇到个头痛问题，应该及时的去医院接受检查这样子才可以找出真正头痛的原因，才能够有效地帮助自己去解决头痛带来的各种伤害。
“针灸”巧治失眠头痛
摘要：近些年，人们的生活节奏明显加快，工作竞争激烈，精神负担越来越重，很多人因此经常出现失眠、头痛、精神疲惫、健忘和烦躁的症状。当人体长期处于焦虑不安、苦闷烦恼的状态下时，大脑处于紧张和过度疲劳状态，久而久之，大脑皮层的兴奋和抑制功能失调，就会导致头痛和失眠。
近些年，人们的生活节奏明显加快，工作竞争激烈，精神负担越来越重，很多人因此经常出现失眠、头痛、精神疲惫、健忘和烦躁的症状。其中以年轻人和女性患者最多见。
当人体长期处于焦虑不安、苦闷烦恼的状态下时，大脑处于紧张和过度疲劳状态，久而久之，大脑皮层的兴奋和抑制功能失调，就会导致头痛和失眠。对这种情况，针灸治疗可能能取得较好的效果。针灸的功效主要是调节脑神经的兴奋程度、维持大脑细胞的正常功能，与安眠药类药物的抑制作用不同，而且不会导致上瘾，可以使人感觉精神饱满，提高睡眠质量。
俗话说:三分医，七分养，十分防。可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。
治头痛的药茶方
头痛这种病症是比较常见的，治疗这种病症的方法也是非常多的。那么，今天小编就为大家简单的介绍一下这头痛的治疗药茶方以及头痛的临床表现和诊断，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
枸骨茶
配方：枸骨叶50克，茶叶50克。
用法：共研末，加面粉水调作饼烘干，每块重4克，每次1块，温开水冲服。
功效：治疗头痛。
茶调散
配方：片芩60克，川芎30克，细芽茶9克，白芷15克，薄荷5克，荆芥12克。
用法：共研为细末，每次6-9克，用茶水调下。
功效：清热疏风，用治风热上攻，头目晕痛及头风热不可忍。
临床表现
头痛程度有轻有重，疼痛时间有长有短。疼痛形式多种多样，常见胀痛、闷痛、撕裂样痛、电击样疼痛、针刺样痛，部分伴有血管搏动感及头部紧箍感，以及恶心、呕吐、头晕等症状。
继发性头痛还可伴有其他系统性疾病症状或体征，如感染性疾病常伴有发热，血管病变常伴偏瘫、失语等神经功能缺损症状等。
头痛依据程度产生不同危害，病情严重可使患者丧失生活和工作能力。
诊断
头痛诊断依据患者头部疼痛部位即可诊断。在头痛的诊断过程中，应首先区分是原发性或是继发性。原发性头痛多为良性病程，继发性头痛则为器质性病变所致，任何原发性头痛的诊断应建立在排除继发性头痛的基础之上。
头痛病因复杂，在头痛患者的病史采集中应重点询问头痛的起病方式、发作频率、发作时间、持续时间、头痛的部位、性质、疼痛程度，有无前驱症状，及有无明确的诱发因素、头痛加重和减轻的因素等。
同时，为更好鉴别头痛病因及性质，还应全面了解患者年龄与性别、睡眠和职业状况、既往病史和伴随疾病、外伤史、服药史、中毒史和家族史等一般情况对头痛发病的影响。
全面详尽的体格检查尤其是神经系统和头颅、五官的检查，有助于发现头痛的病变所在。
适时恰当的选用神经影像学或腰穿脑脊液等辅助检查，能为颅内器质性病变提供诊断及鉴别诊断的依据。
结语：通过以上的这篇文章的相关阅读之后，相信很多的读者朋友们对于这个小儿腮腺炎的药茶方一定是有了一个比较全面的了解和相关的认识了吧!这个药茶方治疗小儿腮腺炎是比较不错的，可以试一试哦!
按什么穴位治头痛
一、按什么穴位治头痛
1、拿天柱穴
以拇、食两指,在颈后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏动作,来回拿动各5~10遍,每日早、晚各一次。本法对高血压引起的头痛、颈椎病引起的头痛,具有较好的缓解作用。
2、拿合谷穴
合谷位于拇指和食指之间肌肉丰厚处。手法以拿捏、点按此穴,有明显酸胀感为度,每次10~15遍,每日2~3次。本法俗称“拿虎口”。如能经常拿捏、点按此穴,具有清利头目、缓解各型头痛。
3、抹额印堂穴
将两手食指屈曲,拇指按在太阳穴上,以食指内侧屈曲面,由正中印堂穴沿眉毛两侧分抹,双目自然闭合。手法以轻中有重为宜,每次做30遍以上,每日2次为度,本法古代称“分阴阳”洁,抹后感觉头清目爽,具有消除头晕目眩、减轻头痛之功效。
4、拿风池穴
用拇指与食指、中指相对捏住颈后肌肉近发际处,手法采用一上一下、一紧一松推拿,以颈部感酸胀为度,次数自定,不强求一律,左右手可以交替进行,本法能改善脑部血液循环,增加脑组织血液供应。
5、浴全头穴
头部有上星、头维、百会等穴,经常浴头部各穴有健脑之功效。操作时将两手五指分开,由前发际分别向后发际抹动,如十指梳头状,手洁轻重由各人自行掌握,一般以局部感到热、舒适、头皮无痛感为度,次数根据病情而定。亦可用木梳代手指浴头。本法可缓解脑部血管痉挛、抽搐,使疼痛减轻、思维敏捷。
二、根据头痛的位置来按摩穴位
1、偏头痛
来无影去无踪的偏头痛,多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴,以及手腕部的外关穴,都是偏头痛的特效穴。三焦经是人体的“出气筒”,在三焦经按摩或者刮痧,可有效调整内分泌失调,对调节长期情志病极为有效,对各种头面部疾病,以及更年期综合症都有特效。
2、太阳穴痛
首先就可以按摩太阳穴,如果不能缓解,则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴,它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。
3、头顶痛
属厥阴经病,先从肝经论治,或针刺百会穴。
4、后头痛
属太阳经病。可以按摩小肠经的后溪穴,治后头痛、颈椎病、落枕和情志病。另外,膀胱经的京骨穴也可。
5、头颈僵痛
可试试肺经的列缺穴,“头项寻列缺”。
6、肾阴虚头痛
主要表现为头脑空痛,头晕耳鸣,腰膝无力,舌红脉细;肾阳虚头痛,主要表现为头痛畏寒,四肢不温,面色白,舌淡,脉沉细。无论阳虚还是阴虚,都可以通过经常按摩肾经的穴位复溜、太溪等得到改善。
7、一侧头痛
中医理论中有所谓的“左肝右肺”之说,并由此会诱发一侧的头痛。
经常出现左边的偏头痛一般跟肝血不足有关,这种现象在经期刚过的女性身上比较常见。有人提供了肾经的筑宾穴(同时也是奇经八脉中阴维脉的郄穴,临床多用于及时缓解所出现的血症,血虚当然也属于血症的一种),可以有效缓解左侧头痛的状况。另外,肝血不足也可通过按摩肝经的曲泉穴(合水穴)来调理。
三、按摩止痛注意事项
1、如果疼痛剧烈,可能是器质性病变,需要马上就医。
2、注意休息,避免情绪波动及焦虑。
怎么缓解头痛呢?以上为大家介绍了缓解头痛的按摩疗法,效果还是很好的,想要快速的止痛,我们 一定要找准穴位哦,平时的时候可以多了解一些穴位的常识!
古方今用治头痛
随着生活节奏的加快，工作压力的加大，头痛时常成为你我生活的小插曲，据统计，在许多医院疼痛门诊中，颈源性头痛占90%左右。
此类头痛是由于颈椎部多种组织退行性病变，刺激与压迫颈部脊髓及血管神经所引起。临床以头枕部疼痛及颈部不适为主，常常伴见头晕等。此类头痛与督脉和足太阳经络脉不舒有关。选择温通督脉，祛风解痉，活血舒筋等类中药治疗，会取得较好疗效。
愈风宁心片为葛根提取的总黄酮制剂，具有解痉止痛功能，能增强脑动脉血流量。对头痛并见颈项拘紧者疗效较佳。常用量为一次5片，一日3次。注意过量服用，会引起头晕恶心。
川芎茶调丸(袋泡剂)由川芎、白芷、羌活、细辛、薄荷、防风、荆芥、甘草组成，具有疏风散寒功能，镇静镇痛作用尤为显著，用于治疗偏头痛作用比较突出。丸剂每次3～6克，每日两次，饭后清茶送服。袋泡剂每次1～2包，每日2～3次，开水冲泡15分钟后，饮服浸出液。孕妇慎服，虚证头痛勿服。
颈复康冲剂由黄芪、川芎、党参、桃仁、红花、地龙、穿山甲、王不留行、丹参等22味药物组成，具有益气养血，活血通络，散风止痛的作用。部分药物具有温通督脉的功效。主治颈椎病引起的头痛、眩晕、颈部僵直等。每袋10克，一日两次，一次1～2袋。饭后服用为宜，少量黄酒为引。15天为1疗程，总疗程为45天。孕妇忌用，经期停用，高血压、外感发热、溃疡病者慎服。
偏头痛冲剂为古代治疗偏头痛名方“散偏汤”制剂。由川芎、柴胡、白芷、香附、白芍、郁李仁、白芥子、甘草组成。功能活血行气，化痰导滞，祛风止痛。对于偏头痛呈现瘀血挟痰浊阻滞经络者，如见偏头涨痛，痛处烘热，心烦不安，夜梦较多，大便不畅等有良效。每袋20克，每次一袋，每日两次，温开水冲服。高血压头痛者慎用。
清上蠲痛汤(明代《寿世保元》)由当归、川芎、白芷、细辛、羌活、防风、菊花、蔓荆子、苍术、麦冬、独活、黄芩、甘草组成。具有活血祛风，清热燥湿，通络止痛的功效。近年来用于治疗顽固性头痛，三叉神经痛，上腭脓肿疼痛等，每有清除上部郁热，很快除祛疼痛之效。水煎服，一日1剂。
羌活止痛汤(经验方)由羌活、葛根、龟板(先煎)、鹿角霜、川芎、天门冬六味药物组成。具有祛风通络，温通督脉，活血柔筋的作用。一日1剂，水煎分两次分服，10日为一疗程，可连服3个疗程。对颈源性头痛伴见眩晕、颈项不舒疗效较好。
另外，在头痛发作明显时，还可选用速效救心丸或复方丹参滴丸或苏冰滴丸，舌下含服，这类药对周围血管有扩张作用，可解痉、止痛。
榴莲炖鸡治头痛吗
二、治头疼有什么偏方三、孕妇可以吃榴莲炖鸡吗
榴莲炖鸡治头痛吗
1、榴莲炖鸡治头痛吗
果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质,还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质,是一种营养密度高且均衡的热带水果。榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用。榴莲炖鸡能缓解头痛的症状。
2、榴莲炖鸡的功效
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。下面给大家介绍一下榴莲炖鸡的功效吧。
2.1、滋补身体。榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。身体虚弱、产后、病后的朋友可以食用榴莲补养身体。
2.2、治疗痛经。因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒经痛怕冷的妹妹吃。榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升。
2.3、预防和治疗高血压。榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中,钾和钙的含量特别高。
3、榴莲炖鸡的做法
3.1、榴莲炖鸡的制作食材。
榴莲(自己喜好多少),鸡1只(约重600克),姜片10克,核桃仁50克,红枣50克,清水约用1500克,盐少许。
3.2、榴莲炖鸡的做法详细步骤。
鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块;核桃仁用水浸泡,去除油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮,留下大块的外皮。可以去果肉,可以取汁,把外皮切小,因为味道比较重,少放一点为好。把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中,加姜片,用猛火滚起后,改用文火煲3小时,加盐,少量味精调味即成。
治头疼有什么偏方
1、冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。 躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,头痛就会有所减缓。
2、按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
3、饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
孕妇可以吃榴莲炖鸡吗
1、孕妇可以吃榴莲炖鸡。
2、孕妇吃榴莲炖鸡的好处:榴莲营养价值极高,含淀粉、糖、蛋白质,另含维生素、铁、钙等。鸡肉蛋白质的含量比例较高,而且消化率高,很容易被孕妇吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。榴莲炖鸡营养丰富,补而不燥,性质温和,还具有多种食疗功效,包括补血益气、滋润养阴,准妈妈在孕期可以吃榴莲炖鸡,但应适量食用,不可过量。
3、孕妇吃榴莲炖鸡需注意:榴莲虽好,但一次不可多吃,因其丰富的营养,肠胃无法完全吸收时会上火。榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,孕妇过多食用反而可能会阻塞肠道,引起便秘。孕期饮食关键在于不偏食、不过量,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃新鲜的蔬菜水果,这样营养才均衡。
治头痛按什么穴位
二、治疗头痛的方法三、引起头痛的原因有哪些
治头痛按什么穴位
1、治头痛按百会穴
可以按压头顶的百会穴(两耳往上交会至头顶),能让全身气血通畅。手腕的神门穴(仰掌、握拳,手掌缘靠近小指侧,腕横纹上的凹陷即是穴位)则有镇定放松的效果。大家熟知的太阳穴(在眉尾和眼角之间的凹陷处),可以缓解侧边头痛的困扰。如头痛偏在前额,试试按摩合谷穴(将大拇指第一指节的横纹,贴放在另一手的虎口,大拇指的指尖处往下压,就是合谷穴)。如果是后脑疼痛,可将双手抱头按压“风池穴”(位于后颈部两侧,发际与脊椎外侧筋处,是颈部肌肉起点),舒缓症状。
2、治头痛按天柱穴
以拇、食两指,在颈后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏动作,来回拿动各5~10遍,每日早、晚各一次。本法对高血压引起的头痛、颈椎病引起的头痛,具有较好的缓解作用。
3、治头痛按印堂穴
将两手食指屈曲,拇指按在太阳穴上,以食指内侧屈曲面,由正中印堂穴沿眉毛两侧分抹,双目自然闭合。手法以轻中有重为宜,每次做30遍以上,每日2次为度,本法古代称“分阴阳”洁,抹后感觉头清目爽,具有消除头晕目眩、减轻头痛之功效。
4、治头痛按风池穴
用拇指与食指、中指相对捏住颈后肌肉近发际处,手法采用一上一下、一紧一松推拿,以颈部感酸胀为度,次数自定,不强求一律,左右手可以交替进行,本法能改善脑部血液循环,增加脑组织血液供应。
治疗头痛的方法
那么我们到底有没有办法是可以用来快速治疗头痛的呢,答案是肯定的,只要我们采用一些传统的中医方法,是可以起到很好很快的治疗头痛的效用。
生活中很多人会有头痛的出现,引起头痛的病因有很多,不管是什么引起的头痛,用下面几个方法能快速缓解和治疗。
1、用辣椒察治头痛:治疗偏头痛最古老的方法是使用辣椒中一种辛辣的成分—辣椒辣素,直接用辣椒擦头可以治疗头痛。
2、冷敷与热敷:当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
3、听轻音乐:轻音乐有镇定作用,有助于纾解偏头痛。
4、深呼吸:深呼吸是缓解紧张性头痛的好方法。深呼吸能够改善大脑缺氧,对头疼有很快缓解的作用。
引起头痛的原因有哪些
1、睡眠因素:这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛,另外紧张的工作也会引起相似症状。
2、颅外疾病:颅外疾病有枕神经同、舌咽神经痛引发头痛,还有因为邻近器官像耳源性头痛、眼源性头痛、鼻源性头痛等。还有鱼油颈部疾病引发的头痛或者像是颅骨肿瘤等等。
3、遗传导致:经常头痛,特别是患有偏头痛的患者大部分人是具有家族史的。特别是有阳性家族史的患者中,头痛发病年龄早、病程长。对于有家族遗传性的头痛在批示生活中更要特别注意。
4、服药不当:因为人体的体制的差异性,可能会因为服药后出现头痛的情况。比如某些人服用钙离子拮抗剂、硝酸脂类药物可以引起头痛。而长期服用麦角胺、咖啡因等一旦停止服用也会出现头痛。
5、颅内疾病:颅内疾病有包括具有感染性的脑膜炎、脑炎、脑脓肿和颅内血管性疾病性高血压脑病、脑血栓等等,另外还有包括脑瘤、脑震荡和偏头痛等等疾病影响脑部神经组织,引发经常性的头痛。
艾灸能治头痛吗
很多人都出现过头痛的症状，有的人症状比较轻，有的人则比较重，有的人疼痛起来非常折磨，让他们痛苦不堪，他们也因此而烦恼不已，很多人为了治疗头痛，想尽了各种办法，头痛严重影响了人们的正常生活，艾灸是我国中医领域比较好的治疗方法，可以治疗很多西医所不能治疗的疾病，那么艾灸能治可以治疗头痛吗？让我来带领大家分析一下。
头痛是一种反复发作的头部血管舒缩功能障碍引起的以头痛为主的一种病症。中医学认为，外感或内伤致使肝、脾、肾等脏腑功能失调，痰浊淤血，痹阻经脉，气血阻塞不通而发本病，艾灸在治疗头痛方面是有一定的作用的。
治疗方法
对施灸部位与施灸剂量进行定位定量规范操作。
(一)穴位探查
对穴位敏感高发部位风池、率谷、日月、阳陵泉、足窍阴等穴区进行穴位探查，并标记敏感穴位。
(二)治疗操作
1.风池穴双点温和灸，自觉热感深透或扩散至头面侧部
2.率谷穴双点温和灸，自觉热感深透颅内或扩散至头面侧部或自觉局部有紧、压、酸、胀、痛感
3.日月穴双点温和灸，自觉热感深透或扩散至两胸侧
4.阳陵泉穴双点温和灸，部分的感传可直接到达头面部，如感传仍不能上至头面部者，再取一支点燃的艾条放置感传所达部位的近心端点，进行温和灸，依次接力使感传到达头面部，最后将两支艾条分别固定于阳陵泉和头面部进行温和灸
5.足窍阴穴双点温和灸，部分的感传可直接到达头面部，如感传仍不能上至头面部者，再取一支点燃的艾条放置感传所达部位的近心端点，进行温和灸，依次接力使感传到达头面部，最后将两支艾条分别固定于足窍阴和头面侧部进行温和灸
根据以上的了解我们知道，头痛是一种让人非常痛苦的疾病，艾灸的方法可以帮助我们缓解疼痛，但是一定要按照穴位来进行操作，只有这样，头痛的症状才会有所缓解，经常保持轻松的心情，不要烦恼，减少头痛的机会，这样才能轻松生活，不再头痛。
