晚上口干口苦怎么回事 口干口苦吃什么
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“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，要作生活的主人，我们必须注意养生。养生常识有哪些好的理念呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“晚上口干口苦怎么回事 口干口苦吃什么”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
晚上口干口苦是怎么回事？晚上口干口苦是非常难受的，总是感觉嘴巴里有异常。所以如果你碰到这种情况的话，千万别轻视，找到原因，然后及时解决，免得耽误治疗，难受的还是自己。下面就和小编一起看看口干口苦怎么办吧。
晚上口干口苦是怎么回事？
生活节奏不规律，精神压力过大：这样的情况通常是都市人的疾病，这个其实是不需要治疗的，但是必须注意的就是要尽量清淡饮食，或者是保持足够的睡眠。
口腔炎症导致的口苦：口腔如果有炎症的话，口苦是很容易发生的，这种情况下通常跟牙齿炎症有关系，建议大家去口腔科治疗好口腔的问题自然就不会有口苦的烦恼了。
肠胃不好导致的湿热口苦：现在很多在办公室工作的人会因为经常坐着而导致胃道消化不好，这样下去会让肠胃功能消化差，食物长期积聚在胃肠里，导致产生了湿热，建议多喝山楂水等食物助消化，并尽量多走动。
肝功能不好：如果早上起来口苦，多是因为肝火旺而造成的，而每天晚上11点-1点是肝工作的时间，如果没有休息好，肝功能长期以往将会下降，导致口苦，所以大家要尽量早上床，喝一下溪黄草等凉茶。
慢性疾病：有些病会导致口苦的发生，例如糖尿病等，如果长期感觉到口苦，并尝试简单治疗也不怎么起作用，建议大家还是去医院体检一下比较好喔。
口干口苦怎么办
推拿手法可以治疗口苦
今天教大家一个治疗胆病的自我按摩和推拿比较有效的方法，就是开胸顺气或者叫开肋顺气。方法是这样，我们用手掌贴着肋骨的缘，肋骨是斜上方走形的，一条一条往上推，特别是第6、第7肋骨中间有个穴叫做期门穴，它是肝的募穴，所有的肝病，特别是一些中晚期的肝病，都会在这儿有反应点，有的甚至痛不可触，我们用缓慢轻柔的手法推。另外第7、第8肋间有一个穴位叫日月，它是胆的募穴，所以胆的一些疾病在这里也有反应点，
当我们顺着肋骨间隙推到腋下以后，再顺着手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经从指尖一直推出去，这就是开胸顺气。
口干口苦吃什么好
1、莲子汤：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
2、猪肝：猪肝1付，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。
3、绿豆粥：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
4、梨水：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。Www.yS630.COM
5、猪腰：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
6、枸杞鸡蛋汤：取枸杞15g,鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌好的鸡蛋，再烧开即可。此方主要治疗轻度口苦。
7、鲜竹笋煲瘦肉汤：准备鲜竹笋50g,瘦肉100g.加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟，加入少量食盐调味即可。此方有清凉泻火的功效，主治口苦，口干等症状。
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口苦是怎么回事 引起口苦的具体原因
嘴巴有异味很难受，尤其是晨起的时候发现口苦，这究竟是怎么回事呢?是不是某些疾病的征兆，口苦是怎么回事呢?很多人可能都遇到过口苦的情况，今天本文就来为大家详细介绍引起口苦的具体原因，看完你就明白是怎么回事了。
口苦是怎么回事?
从中医学的角度上来讲，口苦是内热或外感风寒化热进入胆经的表现，引起这种情况的原因如下：
1、口腔清洁不到位。
口苦的原因有时候没有那么复杂，可能就与你的口腔健康问题有关，如果平时刷牙不到位导致口腔清洁不够，长期如此就容易出现各种口腔问题，比如牙龈出血、牙周炎、牙髓炎等，进而就有口臭口苦的情况发生。
2、肠胃功能不好。
很多情况会导致人的肠胃不好，比如长期处于高压的工作，或者在饮食和睡眠上不达标，日常又缺乏运动，这个情况会影响到肠胃的正常功能，食物不能及时消化待在肠胃里的时间过长，就会产生湿热，引起口苦和口臭。
3、外感风寒。
当人体受到邪气化热的侵蚀时，它们进入少阳胆经，常引起口苦等症状。在中医学上也称此情况会少阳之病，常见症状为口苦、咽干、目眩、心烦等。
4、营养缺乏。
当人长期缺乏锌或者维生素B12的时候，也会导致嘴巴发苦。因为维生素B12这种营养素需要肠道消化才能完全被吸收，如果人缺乏机会导致舌、口腔、消化道的粘膜发炎和出血。
5、一些慢性病。
一些慢性疾病也会有口苦的症状，比如糖尿病或者肿瘤病。不过这种疾病患者不单是口苦的症状，还伴随其它的症状表现，应引起重视。
另外一些口苦的情况常与个人日常习惯有关，比如长期生活不规律或者睡眠不足，晨起的时候时常有口苦的感觉。晚上睡觉打鼾以及张嘴睡觉都会引起口苦的情况。
早晨起来口苦怎么回事
早上起来有的人会感觉口苦，甚至会觉得嘴巴上有异味，感觉自己很难受，有的人会觉得是吃了苦胆，很多人是不知道是什么原因，到底什么原因导致的口苦呢？和大家分享一下原因。
1、很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。
2、 引起晨起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人;患有某些肿瘤的人等，均可出现口苦症状。
3、医学研究发现，由胃肠道疾病(胃酸、便秘、胃炎等)，引起的口臭患者越来越多，这类口臭需治疗原发病，才能从根本上彻底消除口臭。
4、摆脱胃肠疾病引起的口臭病，并非十分艰难，只需接受专业措施去除即可。
5、口苦的病因很多，肝失疏泄最为常见，多与情志、情绪、情结等方面有关，对于口苦的去除措施多采用中医调理为主的方法。
饮食疗法： 枸杞鸡蛋汤
枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。
主治：轻度口苦。
鲜竹笋煲瘦肉汤
鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。
主治：清凉泻火，治口苦，口干等症。
菊花薏米冬瓜糖水
菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。
主治：清火祛暑，因暑热引起之口苦症。
口苦这样的事情，是很常见的，在生活中要注意不要吃刺激性食物，要多喝水，并且出现这样的状况要及时的进行治疗，抽烟的人一定在这段时间不要抽烟，要保持良好的睡眠，希望对大家有帮助。
口干、口苦、口臭，肝火旺，用它泡水喝，三天见效！
在起床或是熬夜之后，很多人都会出现口干口苦的感觉，还有一些人会伴有口臭，而有一些人的症状甚至会持续很长时间，给自己造成很大心理负担，那么，口干口苦是什么原因引起的呢？
原因一：正常生理现象
健康人在夜间醒来或清晨起来后片刻会有轻微的口苦感，这种症状一般不会持续太久，属于正常的生理现象。
原因二：口腔疾病
口腔内的疾病往往能够直接导致口干口苦，如牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等，这些疾病都会破坏口腔环境，使口腔不清洁，出现口苦异味。
原因三：胃肠道疾病
在大家胃肠道消化功能不好的时候，可能会出现口苦的现象，道医认为：“诸病于内，必形于外。”脾开窍于口，与口味有极大联系，若脾胃火大，则多可出现口苦口干。
原因四：肝、胃火旺口干、口苦有可能是由于肝胆湿热，也有可能是胃火炽盛。
胃火炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症。可用一些清热生津的中药。
肝胆湿热导致清气不能上升，浊气不能下降,浊气上逆引起口干，口苦，口臭等，可以用一些清热利湿、疏肝泄胆的中草药。
肝火旺还有这几个表现：爱发脾气、大便干结、小便发黄、精神不好、容易瞌睡、头晕、脸色发红、身体闷热、失眠、恶食择食、眩晕口苦等。
对于肝火旺，胃热引起的口干、口苦、口臭等情况，可以自制一杯清肝利胆，去火消炎的茶饮。
自制清肝去火茶——蒲公英甘菊茶
【材料】蒲公英、金银花、菊花
【作用】清肝利胆，去胃火、去肝火，排肝毒，防治咽炎
【做法】
01.挖取野生蒲公英的根茎，清洗干净，（一定要多洗几遍，免得残留泥沙，影响口感）然后烘干炒制成茶，备用；
02.菊花洗干净，烘干成茶，备用；
03.金银花洗干净，烘干成茶，备用；
04.取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金银花0.3g制成蒲公英甘菊茶包，即可。
05.每天取一包，热水冲泡代茶饮，可反复冲泡2-3次！
蒲公英相信大家都很熟悉，不仅是好吃的野菜，也是道医里面常用的一味中草药，其味苦甘，性寒，无毒，归肝、胃经，可保肝利胆，善于清肝、胃热，去火消炎。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。
《医林纂要》认为，蒲公英“补脾和胃，泻火”。有胃火，亦可以用蒲公英！甚至有人认为，蒲公英清胃热的功能胜过白虎汤，效用好于黄连。而且，蒲公英清胃热却又不伤胃气。
金银花性甘寒，气味芳香而药体轻扬，自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，可改善口臭，清除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。
菊花味辛甘苦，能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒。
三者一起泡杯茶，每日饮用，对于改善口干、口苦、口臭等肝火旺、胃热有很好的的效果哦！不妨试试！
温馨提示：
此三味方子性寒凉，如果脾胃严重虚寒者，慎用，或者搭配刺玫花、生姜片、大枣等温和之物一起泡水喝！
口苦的原因为什么早晨起来会口苦？
为什么早晨起来会口苦呢？早晨起来我们的口腔会产生口臭和口中无味，口苦与情绪有较大关系，情绪紧张、低落的人，容易出现口苦的感觉。同时也可因为胆汁反流至胃、晚上入睡以前进食都会引起晨起口苦。下面一起来了解下吧。
另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。
1、精神性口苦，现代的工作生活压力，让大量的人长期存在工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等，引起口苦；过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也易出现口干，口苦。
2、口腔炎症，如果有牙龈炎，牙龈出血等口腔疾病，是引起口苦的常见原因。
3、胃热口苦，食管炎，慢性胃炎，因胃动力差，存在胆汁反流，伴有烧心等症状，也可能引起口苦。如果饮食不当，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，极易产生湿热，会引起口苦。食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。
4、某些慢性疾病，糖尿病常会伴发有口苦的情况；另外，癌症病人因甜味阀升高，苦味阀降低，也会感觉口腔发苦，应提高警惕。
5、肝胆疾病，早晨起来如口苦，多是由于湿热引起的。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。如当肝脏或胆囊发炎时，胆汁排泄失常导致口发苦。
注意事项：
在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，生活中要忌酒醇甘肥；再者就是要注意情志调摄，保持心境平和，不可急躁，不可忧郁过度，性格宜开朗。凡性格内向、优柔不决者最易成口苦症，故保持心情愉快，是防治此病的关键一环。
口苦怎么办 口苦的原因和治疗方法
口苦是我们日常比较常见的一种表现，那么口苦这是不是意味着我们身体出现了状况了呢?口苦怎么办呢?今天就来告诉大家口苦的原因和治疗方法，看完你就明白你为啥老是口苦了。
【口苦的原因】
1、口腔炎症导致。口腔炎症类疾病也是会引起口苦的情况，这种一般与牙齿炎症有关，应看口腔科来解决这类型的口苦问题。
2、肠胃不好。肠胃功能不好是引起口苦最常见的类型，肠胃的消化能力差，食物累积在胃肠道处产生了湿热，所以出现口苦的情况。
3、肝火旺。肝火旺盛人也是会出现口苦的情况，一般熬夜、工作压力大的人很容易出现肝火旺的情况。
4、慢性疾病导致。还有某些疾病也会出现口苦的情况，比如糖尿病等，不过这类患者还伴随其它的症状表现，不单一是口苦。
【口苦的治疗方法】
除了疾病引起的口苦情况，日常遇到口苦问题我们可以做以下调理工作：
1、养成良好生活习惯。
有不良生活嗜好的最是容易出现口苦的情况，比如长期吸烟、酗酒，还有熬夜加班或者玩乐都会引起晨起口苦情况，所以平时保持良好的生活习惯对健康有多关键。
2、缓解心理压力。
人的健康受到情志的影响，所以保持良好的情志，注意调节心理压力可以帮助你缓解口苦的情况。日常应规律作息，饮食结构合理。
3、适当运动。
口苦的人应养成良好的运动习惯，这可以人体肠胃道的消化，避免及积食引起的口苦情况。运动可以促进人体血液循环，加快新陈代谢，还能增强人体的抗病能力。另外，日常可以适当补充维生素c，比如服用维生素c片，有助于改善口苦的症状。
口苦看似不是大问题，但是我们也不能忽略了它，早点调理好以免发展更严重的情况。
为什么会口苦？觉得口苦的时候该怎么办？
平常的时候，我们可能稍微不注意这些身体细节的问题。但是，其实口苦这个小毛病也给我们留下了身体的提示。口苦不但使我们吃东西感到不快之外，而且促使身体发生异样。所以，我们首先了谈谈为什么会口苦？觉得口苦的时候该怎么办？
为什么会出现口苦？
1、身体湿毒使口苦
一早起床觉得嘴苦，大多数因为身体出现了湿热的症状。湿热可分为两种情况，一是肝胆湿热，二是胃热。当肝胆出现了炎症时，胆汁经由排泄异常会导致出现口苦的现象；其次，胃咀嚼的动力会变差，很容易出现胆汁反流，出现口苦的症状。除此之外，不均衡饮食也会引起嘴苦。长期使辛辣的食物滞留在胃部，出现胃热的问题，也会引起嘴苦。
2、工作生活压力过大
压力过大，也会导致身体出现口苦的症状。当压力大的时候，焦虑、恐惧等负面情绪会扑面而来，成为了引发精神性口苦的一个诱因。虽然这种疾病看似很想，但严重的口苦会影响人的食欲问题，青少年一旦摄取营养不足，就会影响到其生长发育的情况。并且压力大会导致大多数人饮食不规律，很容易出现消化不良的问题。那么食物就会长时间停留在胃里，引起胃热导致口苦的症状加重。
3、疾病引起
嘴巴里有炎症，或者患有部分慢性病（比方是慢性糖尿病），甚至一些肿瘤的病人，都会经常会有口苦的感觉，要特别注意和小心。生活习惯紊乱、睡眠质量差或者不足的人，晨起的时候都会感觉到口苦。口腔发炎的人可能因为局部疾病，如牙龈炎等口腔内疾病直接造成口苦。
口苦的时候该怎么办？
如果口苦的感觉时间过短，则不用过于担心，这种情况会自然消失的。不过，如果口苦的现象持续比较长的时候，甚至会发生腹胀、腹痛、消瘦、明显疲倦乏力的症状，就要及时就医。如果没有明显的内脏疾病，只是一般的功能失调性的口苦，可在医生的建议下，服用中药或者中成药。
在饮食上，要注意均衡饮食，主要以清淡温和的食物为主。其次，在饮食上，切忌食用一些生冷、油炸、烧烤、辛辣这燥热的食物。例如烧烤，容易引起胃热，加重口苦的症状。所以我们要均衡饮食，调整饮食结构，以清凉为主。在聚会中也忌喝酒抽烟，以免加重口苦的现状，多喝水和多吃水果。
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