迅速勃起再好的药物也不如这些方法
夏至养生要注意这些。
“今天不养生，明天养医生。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。我们该怎么进行科学的中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供迅速勃起再好的药物也不如这些方法，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
日常生活当中很多男性都希望自己的雄风壮志，拥有完美的身材，还有勃起的时长，很多男性都希望自己能快速勃起，如果不能快速勃起是非常没有面子的事情，大家会在市面上找寻各种各样的用药，其实药物只会把身体越吃越差，倒不如在平时学习一下这几种锻炼方法快速有效。
男人快速勃起的方法
一、呼吸训练法
以跪坐姿势坐好，调整好呼吸；借助腹部肌肉收缩的力量开始缓缓地吸气；吸气的同时，也逐渐用力收紧肛门括约肌，试着找到要从肛门吸入空气的那种感觉。在腹部吸满空气之后，要慢慢地鼓肚子、吐气，而紧缩的肛门也会随着呼气逐步放松。在吐气结束之后，腹部只要一压缩，肛门收缩的程度会比想象中更紧。反复持续地采用这些腹式呼吸步骤约10分钟，就能让交感神经和副交感神经功能在交接替代时更加平顺，建议40岁以上的男性不妨多练练。练呼吸就是为了让身心充分放松，以有效地让神经指挥权的交替更加顺畅。
二、按摩法
洗澡的同时按摩头顶的百会穴和足底的涌泉穴，也是值得推荐的方法。
百汇穴：脑袋正上方的一个地方，但不是顶的地方，在这里明显的比周围地方要凹一点，约5分硬币的大小，因为这里是骨缝的交界处，脑神经的末端和头部的毛细血管的集结地，是一个容易至人受伤的地方。位于额头的发际二十分之五，或脖颈发际十二分之七的位置。用指尖指压本穴位，会感觉轻微疼痛。
涌泉穴：在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。
三、夫妻合作
性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。yS630.COM
四、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄
曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
五、注意婚前性教育和性指导
掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
六、分散注意力
男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数都将有助于延缓射精。
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中医讲述迅速止咳方法
【导读】各种流感成为威胁现代人健康的一个主要的因素，治疗咳嗽的方法有很多，除了医学上的止咳药，其实生活中还有很多方法也是可以快速的治疗咳嗽的问题的，那么生活中有哪些方法可以快速的治疗咳嗽问题呢？
中医讲述迅速止咳方法
1. 甘蔗汁治咳嗽
甘蔗汁，萝卜汁各半杯，野百合100克。先煮烂百合，再和入两汁。睡前服食，每日1次。润肺止咳，生津润燥，宁心安神。治虚热咳嗽，虚弱者病后气管炎最宜。
2. 白萝卜子治咳嗽
白萝卜子生熟各15克，生赫石末9克。先将白萝卜子捣碎煮汤一大碗，送服生赫石细末，半小时后，再用此方1次。消积化痰。用治痰饮凝结症。
中医讲述迅速止咳方法
3. 川贝冰糖蒸梨
用川贝少许、梨一个、冰糖的量由你自己喜欢甜的程度来定，然后放入蒸锅中将梨蒸到透明状即可食用。
4. 热风吹面法
用电吹风对准两侧太阳穴，交替吹3-5分钟，每日3次，可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。
5. 芥菜姜汤祛痰止咳
鲜芥菜80克，鲜姜10克，盐少许。将芥菜洗净后切成小块，生姜切片，加清水四碗煎至两碗，以食盐调味。每日分2次服，连用3日见效。宣肺止咳，疏风散寒。治风寒咳嗽，伴头痛鼻塞，四肢酸痛等。
最后提醒一下当身体有咳嗽的问题的时候一定要尽量减少与别人的接触，这样才能避免把过多的咳嗽问题传染给家人，同时日常也要做好防治咳嗽，感冒，发烧等工作，这样才能更好的促进身体健康，由其是流感季节，更是要小心感冒的威胁。
不用药物也能治好感冒的6个方法
一个成年人平均每年患2～5次感冒，但是，靠药物抑制感冒并非好事。英国《独立报》介绍了不用药治感冒的6个方法。
吸热气：普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净，吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会轻很多。也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间，这样做对儿童感冒效果特别好。
喝热饮：一项研究发现，热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜂蜜、姜的热开水和鲜柠檬汁。
多休息：感冒了，休息一两天是最好的治疗。因为只有睡眠才能让人体得到修复。还有只要引发炎症的病毒存在，任何轻微活动都是有害的，老人更是如此。
加营养：有些营养素有助增强免疫力，如维生素A（鸡蛋、牛奶）、维生素E（干果、谷物）和硒（干果，海产品和猪肉）。还可多吃大蒜，因为大蒜有抗微生物的作用。
勤漱口
：漱口可以暂时缓解咽喉痛。做法是在热水中加上一勺盐，每天漱四次。加枕头：垫高枕头睡觉，鼻腔内的黏液就会顺利排出去。
泡脚再好，不懂这些泡多久都是白搭
脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血，肝藏血、脾统血，所以，养护好您的双脚至关重要。 下面小编就和大家分享一些关于泡脚的知识。
晚上泡脚为什么能补血
血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚 --- 热水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血），活血化瘀；疏通肾、肝、脾三条阴经。
泡脚的窍门
春天泡脚，开阳固脱；
夏天泡脚，祛湿除热；
秋天泡脚，清肠润肺；
冬天泡脚，丹田暖和。
水中放盐→治便秘→还可以消除疲 劳，帮助睡眠。
水中放醋→治脚臭→祛除脚臭、 治脚气、促进血液循环、祛除风湿。
水中放生姜、陈皮、薄荷→治脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。
水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。
水中放白芍、益母草、当归→治痛经，痛经一般是体寒或气滞血瘀引起， 白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉；益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活 血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。
水中放干姜→治风湿骨痛、怕冷怕 凉→干姜温中散寒、回归通脉。
水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→缓解糖
泡脚四忌讳
一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时。
二忌水温过高。应40-50度。
三忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。
四忌自作主张，乱放中药。 泡脚禁忌：经期或妊娠期妇女； 有出血症状的病人不可泡脚。
泡脚时
上半身不出汗，下身出汗→肾寒；
上身发热，下半身不出汗→气虚。
迅速增肥的方法有哪些
要增肥并不是一件很困难的事情，但是想要迅速增肥，就有点难度了，那么迅速增肥的方法有哪些呢？接下来就为大家介绍迅速增肥的方法有哪些，想要快点肥起来的瘦人朋友们可以多多了解一下哦！
1、寻找原因对症下药
遗传偏瘦：如家人都偏瘦的话，体重过轻可能是遗传的，天生新陈代谢率高，即使多吃也不胖。
环境驱使：工作压力，进食环境嘈吵，食物不合口味等，都可能影响胃口，引致进食量不足。
消耗过大：消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。
身体每额外摄取3,500卡路里便会增重一磅。例如，一位每天进食2,000卡路里的男士，若要增重的话，每天热量增加至2,500卡路里，累积每天500卡路里的额外能量，一星期后便会增重一磅。
2、少食多餐常备小吃
不少体重过轻的人，胃口较小，未能一餐之内进食大量食物。因此，增肥人士应增加进食餐数，以摄取更多热量。除了三顿主餐外，下午、睡前，甚至午餐前，都要进食高营养的小吃或饮品。工作繁忙的人士，未能抽空制作营养小吃，不妨选择高营养的饮品，如牛奶、豆浆等，代替清水、茶。办公室内应贮备一些饼干、面包，另加一杯牛奶或豆浆，已是营养不俗的小吃。
3、分量不减提升热量
单从一两种食物额外摄取500卡路里并不容易。因此，应尝试在食物分量不变的情况下，仍可以额外摄取热量，例如吃面包时涂花生酱或果占，汤水加蛋花，奶茶多放糖和奶，西式沙律可加橄榄油或芝士碎等等。增加热量应以蛋白质为主，另适量增加优质脂肪。
然而，多吃零食如薯片、汽水，不但不能提供维他命和矿物质，大量的脂肪亦容易引致饱滞感，有机会弄巧反拙，影响正餐胃口。
4、多饮高蛋白质饮品
牛奶营养丰富，含优质蛋白质，亦提供钙、磷及维他命，增肥人士应每天饮2杯牛奶。假如不喜欢饮牛奶，可进食芝士或乳酪。市面上亦有一些营养奶出售，朋友们可自行选择，但要细心阅读食物卷标，注意分量，及每杯可以提供的热量。同时，又可自行炮制高能量牛奶，如在牛奶内再加入额外的奶粉，以获得额外的热量。有肠胃不适的人士，未必能接受奶类食品，可用加糖高钙豆浆代替。
从上文可以看出，瘦人想要迅速增肥，关键是要找到偏瘦的原因，这样才能对症治疗，事半功倍了。如果不是疾病原因造成的偏瘦，那么想要迅速增肥还是可以实现的，只要在平时吃一些高热量、高蛋白质的食物，一般就能迅速增肥了，当然啦，多吃食物虽然能增肥，但是要把握好量哦，别把自己撑坏了。
女性补血方法 药补不如食补
女性身体营养的补充你平常都用什么方法?不管怎么补药补不如食补，我想大家应该知道，要是把日常的食材以智用，也是不错的选择，好好的补补也是蛮不错的。
补血食疗方1：制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
功效：补肝益肾，养血理虚。
补血食疗方2：龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。
功效：养心补脾，滋补强壮。
补血食疗方3：鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。
功效：补铁，适用于缺铁性贫血。当减肥瘦身成为都市生活的主题时，另一种营养缺乏性疾病却以不可思议的速度攻占了现代家庭中的最小成员，这就是缺铁性贫血。
补血食疗方4：猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。
功效：补铁，适用于缺铁性贫血给孩子吃一款补血菜。
补血食疗方5：新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。
功效：补肾壮骨。
加快药物代谢的方法
加快药物代谢的方法
1、加快药物代谢的方法
一般吃药分两种,一种是使食物减速消化,加速排便,像肠润茶之类的,一种是抑制人体食欲使人胃口减少进食。人的新陈代谢是通过人的运动量而定的,如果有让人新陈代谢加速的药也不实际,很可能骗人。
节食不是健康的瘦身方法,减肥应配合均衡饮食,营养的餐点例如水果和少量麦类补充人体必需的营养。
运动是目前最快最有效的减肥方法,例如跑步,爬山,打球,游泳等,任何一样成功的健康减肥案例也少不了运动。
2、辣味食物促进代谢运转
很多MM都觉得吃辣的食物容易导致上火或者长痘痘,所以很少吃。其实,辣味的食物可以加快机体的新城代谢速度,加快脂肪的燃烧。这是因为辣味食物当中含有一种能促使机体代谢告诉运转的化合物,这种化合物能提高新陈代谢率23%.所以MM们,可以的话,适当吃在饭菜中加一点辣椒末吧。
3、吃鱼与代谢快慢有关
MM们,你们或许还不知道,据研究发现,经常吃鱼的人体内的一种名为“莱普汀”的荷尔蒙水平就会更低。而这种荷尔蒙的水平多少与新陈代谢的快慢息息相关,假如这种荷尔蒙的水平低,那我们的新陈代谢速度就会加快,从而燃烧更多的脂肪。所以,我们应该多吃鱼来提高新陈代谢速度,一周吃3-4鱼最佳。
CYp对药物代谢影响
胺碘酮是抗心律失常药物,如与苯妥英钠同时使用,胺碘酮可抑制CYp 2C9(一种CYp),而苯妥英钠需依赖CYp2C9代谢,CYp 2C9受到抑制影响苯妥英钠代谢,使苯妥英钠在血中浓度升高,出现苯妥英钠中毒症状;其他,通过CYp2C9代谢的氟尼卡、环孢素、利多卡因、他克莫司、三唑仑、麦角胺以及辛伐他丁等,都可能因与胺碘酮同时使用,而引起不良反应。
又如三唑仑与抗真菌药伊康唑同时使用,可因伊康唑过早与CYp2C9结合而影响三唑仑代谢,从而出现嗜睡、摇晃、健忘、幻觉等副作用;相反,三唑仑和利福平同时使用,由于利福平可诱导CYp 2C9,增强其活性,使三唑仑代谢加快,影响三唑仑疗效。由于绝大部分药物都与CYp有关。因此,同时服用的两种以上药物依赖同一种CYp 代谢时,要么引起其中一种药物在血中浓度升高,出现该种药物的不良反应;要么,被促进代谢而影响药效。
如何加快基础代谢呢
间歇式运动。每天花一整段时间运动,很容易让人产生“锻炼厌倦”,身体也是如此。在日常锻炼中,穿插不同强度运动的间歇式锻炼,有助于防止运动枯燥感,还能在相同时间内消耗更多热量。比如,每步行5分钟后,慢跑1分钟;普通速度骑自行车5分钟后,快速骑车1分钟。
没事儿活动手脚。研究发现,经常活动手指和抖动双腿,一天中至少多消耗500卡路里,照此计算,一周下来就可以减重1磅(约合0.9斤)。准备一个弹力健身球,随时随地可以抓在手里捏一捏。这个简单易行的动作有助于增强手部肌肉力量,同时消耗大量热量。
每一个人每天都是要进行代谢的,代谢的快了不好,慢了更为不好,只有正常的代谢才能够很好的保证我们身体的正常运转,代谢平衡才能保证人们是比较健康的。
哮喘治疗药物方法
现在由于各个城市的环境和空气遭受到了严重的污染，所以说患上哮喘疾病的人现在是越来越多了，很多建筑物，还有一些工程所排放有毒气体，到了冬天天空的雾霾等都是会引起哮喘疾病发作的，还有很多人是属于过敏性的哮喘，针对哮喘疾病做治疗的时候我们必须要用到药物来控制才会得到效果，那么哮喘治疗的药物有哪些?
治疗哮喘的特效药是有哪些
1.如果是非常典型的支气管哮喘的话就会在发作之前就出现咳嗽,胸闷,流鼻涕和打喷嚏的症状.严重的患者还有可能会出现咯大量白色的泡沫痰和干咳的现象.我们可以通过服用一些平喘药来进行缓解.
2.有的患者在通过治疗而缓解,或者是自行缓解一段时间之后还会出现再一次发作的情况.有的还会出现非典型哮喘的表现,比如咳嗽变展性哮喘等.我们在治疗的时候要积极地消除可以引发哮喘的原因和非特异性的刺激.
3.哮喘在急性发作的时候可以通过拟肾上腺素,茶碱类药物,抗胆碱能类药物,肾上腺糖皮质激素来进行解痉和抗炎.还可以进行联合用药来达到祛痰,保持呼吸通畅的作用.而且这些药物还可以防止出现继发性的感染
注意事项：
哮喘最严重的并发症就是有可能会出现猝死,因为哮喘经常会没有先兆就发病,由于没有时间抢救而出现死亡.还会出现闭锁肺,心率失常等并发症.
偏方治疗：
方法一:罗汉果泡酒喝.这种做法比较简单,但是重在坚持,如果坚持的时间没有足够长也是看不到什么可观的效果的.尤其是在冬天快要到的时候一定要坚持服用才能达到效果.
方法二:食补:妈妈告诉我说,桂花,冰糖,蜂蜜和梨,白萝卜都是理气平喘的食物.比较好的吃法是:把梨或白萝卜剖开,中间挖取核或掏出个小孔,将桂花和冰糖放在其中.上笼屉蒸十五分钟左右.如果不喜甜食可以在蒸的时候,不放冰糖,熟后放些蜂蜜在上面.效果也很好.
这种方法比较简单,也比较方便,效果则是要坚持一段时间才能看到.
方法三:夏天时候,用蜂蜜腌上姜片和一些平喘的重要粉,具体是什么我忘记了,不过可以找找看.然后就是晒,冬天就吃
上面内容中我们介绍了哮喘疾病治疗的药物，治疗哮喘疾病其实是没有什么特效药物的，效果都是需要我们在治疗的时候长时间坚持下来才会得到很好的治疗效果，而面对哮喘疾病做治疗 的时候一定要好好的给自己控制吸收到雾霾，冬天要出门的时候最好是给自己戴上口罩，而治疗疾病的药物要随时带在身上，避免疾病急性发作。
抗厌氧菌药物方法
厌氧菌过多一直我们特别反感的疾病，厌氧菌超标会严重威胁我们的身体健康，还会花费高额的医药费，我们很多人可能对于幽门这种疾病还不太了解吧，但是这种疾病的发病率却在日益升高，给我们的生命健康带来了很大的苦恼，同时这种疾病又是很多人的难言之隐，不愿意到医院就医，结果造成了病情的加重，那么有什么好的方法可以解决我们很多人的难言之隐呢？下面就让我们了解一下抗厌氧菌药物及治疗方法。
药物及治疗方法：
1. 控制感染：细菌感染以流感嗜血杆菌、肺炎链球菌、甲型链球菌及奈瑟氏菌最为多见，可给予青霉素类及喹诺酮类药物口服，严重感染可口服头孢克罗或头孢呋辛，亦可选择新一代大环内酯类抗生素口服。抗菌治疗疗程一般7-10天。病情无好转者，应根据痰细菌培养药敏试验结果选择抗生素。
2. 祛痰止咳：同急性气管支气管炎、急性气管炎。
3. 解痉平喘：可选用氨茶碱及其缓释片剂、β2-受体激动剂及其缓释片剂治疗。阵发性咳嗽常伴有不同程度的支气管痉挛，给予支气管舒张剂可改善症状，有利于痰液的清除。
4..戒烟或避免烟雾刺激。
5.增强体质，提高抗病能力：可使用核酪、转移因子等，以减少感冒及反复发作。
6、注射疫苗 采用气管炎菌苗，一般在发作季节前开始应用，每周皮下注射一次，剂量自0.1ml开始，每次递增0.1～0.2ml，直至0.5～1.0ml为维持量。有效时应坚持使用1～2年。核酪注射液（麻疹病毒疫苗的培养液）每周肌肉或皮下注射2次，每次2～4ml；或卡介苗素注射液每周肌肉注射3次，每次1ml（含卡介苗提取物于重0.5mg），在发病季节前用药，可连用3个月，以减少感冒及慢性支气管炎的发作。必思添（Biostim）（克雷白肺炎杆菌提取的糖蛋白）首次治疗8天，2mg/d，停服3周；第2次治疗8天，1mg/d，停服3周；第3次治疗8天，1mg/d，连续3个月为一疗程。可预防慢性反复呼吸道感染。
7、加强体育锻炼，提高自身的素质和抗病能力： 加强体育锻炼提高自身的身体素质，要可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目，坚持锻炼，能提高机体抗病能力
以上内容为我们介绍了抗厌氧菌药物及方法，通过以上内容我们可以早日解决我们的疾病，让我们更加健康的生活，同时也可以省去一大部分生活开支，希望大家都能健康快乐的生活！
这些“黑暗料理”竟能够迅速补肾养血
很多食物和药物，在中医看来是无法完全分开的，用原自然界动植物的阴阳，调整也属于自然界一部分的人体阴阳，就是中医整体观的一个体现。
看看这些美食，不仅是黑暗料理的上品，也是中医养生的大补之药。
1. 知了猴
香喷喷的油炸知了猴，是我小时候的最爱。
知了猴也叫金蝉子。唐僧去西天取经，一路上无数妖魔鬼怪都想吃他的肉，目的就是要长生不老！唐僧何许人也？他就是如来佛祖帐下的二弟子——金蝉子，也叫金蝉长老。
所以，现在抓不住唐僧，就多吃点金蝉子吧，也是延年益寿的好东西。
知了猴不仅仅是味道好吃，营养真是杠杠的。蛋白质含量占了7成以上，还有多种维生素和钙、锌、磷、铁等微量元素。
中药主要使用知了猴蜕下的壳，可以宣散风热、透疹利咽、明目退翳、祛风止痉。可以治疗咽痛音哑，风热感冒，麻疹不透，风疹瘙痒，急慢惊风以及小儿夜啼不安。
2. 蚕蛹
油炸蚕蛹、香辣蚕蛹、蚕蛹鸡蛋饼、五香蚕蛹、核桃炖蚕蛹、蚕蛹炒韭菜、清卤蚕蛹……一众蚕蛹的美食让人看花了眼。
在过去，蚕蛹可不是一般人想吃就吃的，是要留给体弱老人、大病初愈及妇人产后的上等补品。
蚕蛹含蛋白质、脂肪油（主要成分是不饱和脂肪酸）、少量卵磷脂等，都很有营养价值。一些极度体弱的病人，可以服用蚕蛹治疗，提高免疫力，改善肝功能。
蚕蛹中有含量丰富的精氨酸，是男性精子蛋白的最重要原料，它对缓解疲劳、慢性肝炎、心脑血管疾病、营养不良等都有作用。
蚕一身都是宝，除了蚕蛹可以补虚，中药最常用白僵蚕(感染白僵菌病死的蚕)、蚕砂(蚕的排泄物)。白僵蚕可以息风止痉，祛风止痛，化痰散结；蚕砂可以祛风除湿，舒筋活络，化湿和中。
3. 蝼蛄
头次看见这种生物，还以为貌似外星生物入侵地球。其实蝼蛄从北到南国内均有分布，只是因为它主要生活在地下，而且都是半夜才活动，平时咱们很少看见。
蝼蛄也叫土狗，过去耙田后它就藏不住了，浮在水面，捡回去油炸吃。去翅膀，下锅炸至金黄，撒上细盐。口感香脆，有的可能会略有一点泥土味，比蚕蛹、竹虫味道还好。
蝼蛄可以活血化瘀，利水消肿。《本草汇言》记载治妇人经血周岁不行：蝼蛄2个捣烂绵帛裹，塞阴户内，1日即通。《圣惠方》记载治小便不通：蝼蛄三枚（微炒），苦瓠子三十粒（微炒）。捣细罗为散。每服以冷水调下一钱。
4.蚂蚱
云南十八怪，三个蚂蚱一盘菜。蚂蚱有着相当发达的大腿，善于弹跳，所以它的腿肉是杠杠的。蚂蚱菜的名声不胜枚举，哈尼族的蚂蚱咸菜，天津的油炸蚂蚱和烙饼卷蚂蚱，东北的孜然烤蝗虫，新菜种“飞蝗腾达”等。
蚂蚱营养丰富，肉质鲜嫩，有人形容它味美如虾。前南开大学校长张伯苓曾说:"炸蚂蚱撒上花椒盐来下酒,有人请我上义顺和吃俄国大菜,我都不去"。
蚂蚱的药用在《本草纲目》也有记载，有止咳平喘、解毒透疹、健脾养胃。
蚂蚱脂肪和胆固醇含量低，除了是非常好的减肥食品，它除了含有蛋白质、维生素、矿物质外，还具有甲壳素，可以清除自由基延缓衰老，有国家还把它列为了太空食品的备选名单中。
