胃流转手术的坏处
胃的养生常识。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“胃流转手术的坏处”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
胃流转手术，很多人不是特别的了解，这种手术对于糖尿病患者来说是比较方便的一种治疗的方法，这种手术起源于上世纪50年代的欧美国家，通过这样的手术，能够达到减肥瘦身的作用，对于糖尿病患者来说，能够优化肠胃结构，但是这种手术也有一定的风险，如果治疗不当，对于身体健康影响也是比较大的。
胃转流手术介绍
其实起源于上个世纪50年代欧美发达国家。受当时时尚审美影响，肥胖者要求手术减肥。胃转流手术起初是用来减重的，但是美国爱荷华大学临床观察发现肥胖病患者术后Ⅱ型糖尿病病情明显改善。不过，这一发现当时并未引起重视，直到1998年世界著名医学杂志报道了胃转流手术30年的随访研究结果后才引起学术界的高度重视。
此后，胃转流手术在治疗Ⅱ型糖尿病临床应用上得到了迅速发展。我国是2004年引进该技术的，该项技术引进后，众多的学者潜心研究和临床实践，对该项技术进行了“中国式”改进，使其更适合中国人的体质。如今十年过去了，胃转流手术在国内的技术已经完全成熟。
胃转流手术的利弊
胃转流手术治疗糖尿病主要就是通过优化胃肠结构，改变食物生理流向，使其绕过K细胞，消除胰岛抵抗。胃转流手术较大的优点就是一经手术，患者不再需要常年吃药和打胰岛素，饮食方面也比较随意。不过，值得注意的是，在胃转流手术里面微创式手术相比开腹式的高风险大痛苦的特点，微创式一般不出血、手术时间短而且术后恢复十分快，更加值得患者信赖。手术后会有什么并发症吗？目前国内实行微创式胃转流手术的器材都需要进口，而且国内这类手术权威的专家并不多。所以对于想要实行胃转流手术的糖友，减重暨糖尿病外科中心教授就提醒选择医院一定要慎重。好的医院，好的专家和好的器材设备，不仅能免去手术的风险，而且更能避免手术后的并发症。像腹腔感染、肠粘连等这些术后并发症，其实是医院器械、消毒不严格及手术不专业造成的。好的医院设备先进，团队优秀，像这样的手术风险发生率可以说极低。所以，你如想要做胃转流手术，一定要选择一间专业权威的医院。相关阅读
胃转流手术有什么危害？
爱美的女性朋友们为了减肥真是什么方法都尝试了，这个胃转流手术早期就是运用在减肥中，但是经过一系列的实验和发展之后发现对糖尿病有一定的帮助，所以现在主要运用于糖尿病的治疗，于是有人担心这种手术会不会有副作用。
1、手术给胃肠改了道，会不会对营养吸收有所影响？
影响甚微：
①蛋白质吸收被限制在空肠中下段和回肠。国内外GBp术后随访资料显示：没有蛋白缺乏严重并发症的报道。
②碳水化合物不能及时与相关的消化酶混合，降低了食物淀粉的降解速率，术后血糖因此能避免出现过高的峰值，胰岛功能得以恢复。
③脂质食物通过刺激胆囊收缩素的释放促进胆汁和胰液进入肠道，降解食物中的脂类物质，GBp延迟脂类食糜的形成，致使脂质快速进入大肠而排出。
④可能降低维生素和铁、钙吸收，虽然都不严重，术后远期还是应当注意补充多种复合维生素和矿物质。
2、内分泌界专家普遍认为糖尿病还不能治愈，怎么看待这个问题？
内分泌界专家普遍认为，糖尿病终身携带，不可治愈，原因是什么呢？他们认为第一:胰岛素抵抗是一个自然现象，在自然界普遍存在，不可能消灭掉的；第二，胰岛功能衰减。做完这个手术，第一，胰岛素抵抗消退，甚至消失；第二，胰岛增殖。这样两个他们认为的原因都不存在了。而且长时间的术后回访，患者恢复确实良好！
3、治愈的糖尿病会复发吗？
患者的病情会越来越好，因为胰岛增殖了，胰岛功能得到恢复；胰岛素抵抗现象也消除了。
综上所述，胃转流手术并没有特定的副作用，所以糖尿病患者们可以尝试，但是建议想要减肥的朋友们就不要尝试这个手术了，任何手术都有风险，减肥可以通过别的方式来进行，最好不雅选用动刀子的方式，伤害身体。
前列腺炎手术有坏处吗
前列腺对男性是很重要的，男性的前列腺一旦出现问题，不仅会影响身体的健康，还会对男性的生育造成影响，前列腺炎在生活中是一种很常见的男性疾病，前列腺炎会影响男性的性功能障碍以及尿急、尿痛等症状，一般情况下前列腺炎是不必手术的，主要是物理治疗和按摩治疗。
什么是前列腺炎
前列腺炎是由前列腺特异性和非特异感染所引发的全身或局部的急慢性炎症。前列腺炎可分为非特异性细菌性前列腺炎、前列腺病(特发性细菌性前列腺炎)、特异性前列腺炎(由淋球菌、结核菌、真菌、寄生虫等引起)、非特异性肉芽肿性前列腺炎、其它病原体(如病毒、支原体、衣原体等)引起的前列腺炎、前列腺充血和前列腺痛。
按照病程，可将前列腺炎分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两个类别。
急性前列腺炎患者会出现恶寒、发热、乏力等全身症状。局部症状则有会阴或耻骨上区域有重压感，向腰部、下腹、背部及大腿等处放射，且久坐或排便时重压感加重;若有小脓肿形成，则疼痛加剧，不能排便。尿道症状为排尿时有烧灼感、尿急、尿频，可伴有血尿或尿道脓性分泌物。直肠症状为直肠胀满、便急和排便感，大便时尿道口可流出白色分泌物。
慢性前列腺炎可分为细菌性前列腺炎和前列腺病。慢性细菌性前列腺炎常由急性前列腺炎转变而来，前列腺病常由病毒感染、泌尿系结石、前列腺慢性充血等引起。
前列腺炎的分类
按照病程，可将前列腺炎分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两个类别。而慢性前列腺炎又分为慢性细菌性前列腺炎、非细菌性前列腺炎和前列腺痛三种类型。
1998年美国国立健康研究所（NIH）在过去分类的基础上根据前列腺液、按摩后初段尿和(或)精液的白细胞计数及细菌培养的结果，对前列腺炎进行了重新分类，即
Ⅰ型：相当于传统分类方法中的急性细菌性前列腺炎；
Ⅱ型：相当于传统分类方法中的慢性细菌性前列腺炎；
Ⅲ型：慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛综合征；
Ⅳ型：无症状性前列腺炎。
其中非细菌性前列腺炎远较细菌性前列腺炎多见。
让寿命在指间流转，你也可以做到
郭诚杰是世界非物质文化遗产——中国针灸的4位传承代表人物之一。目前，已有近百高龄的他精神矍铄，思维活跃，行动敏捷。但在很多年前，他同很多老年人一样，身体各种功能开始下降，不仅出现了膝关节老化，还出现了眼花、记忆力减退和老年性便秘等。为了缓解这些问题，他自创了一套养生操，动作非常简单，就是“一拍三揉”。这套拍拍打打的健身操，郭老坚持做了30多年，如今的健康和长寿均得益于此。
为了让更多老年人受益，健康长寿，下面就介绍一下郭老自创的养生操。
一拍，拍膻中穴。郭老提醒大家，男女取膻中穴方法不一样，男同志可照标准取穴，即两乳头连线的中点处取穴。女同志因为乳房的原因，有的人乳房下垂的很厉害就要按另一种方法取穴，即前正中线与胸二、三肋骨间的交点上取穴。
膻中穴是几条经脉交会的地方，用拍法，可以畅通人的上焦气机，达到吐故纳新的作用。更重要的一点是坚持拍膻中穴会让人日后再生气，也不会有胸闷的感觉。
04cm的胃息肉要马上手术吗
胃息肉是息肉疾病中比较常见的一种类型，治疗的方法有很多，一般主要是药物和手术两种方法进行治疗。手术虽然治疗胃息肉的效果不过，但毕竟存在一定的风险。所以，即便是考虑采用手术进行治疗，也会忌惮这一点。那么，04cm的胃息肉要马上手术吗？下面咱们就来看看吧。
0.4的息肉手术与否其实主要还是看你自己的选择，因为没有达到非要手术的目的，所以一般的医院也会给你两种选择都是正确的。
治疗
1.内镜治疗
经内镜切除是胃息肉治疗的首选方法，主要有高频电凝切除法、激光及微波灼除法、尼龙丝结扎法及氩离子凝固法等。
（1）
高频电凝切除法 是目前应用最广泛的方法，其原理是利用高频电流产生的热效应使组织凝固、坏死而达到切除息肉的目的。（2）
微波灼除法 利用微波可使极性分子振动产生热效应的原理从而使组织凝固气化进行息肉灼除，同时具有止血作用，适用于直径小于2厘米的无蒂息肉，对较小息肉可一次性灼除，较大者则需多次治疗。（3）
激光法 将激光器产生的高能量激光，经内镜活检孔导入的光导纤维照射病变部位，通过光能转变的热能，使其组织蛋白凝固、变性破坏而达到治疗目的。多用于宽蒂或无蒂息肉的治疗。（4）
尼龙丝及橡皮圈结扎法 通过结扎息肉根部，使其缺血坏死，达到治疗目的。结扎后第1周内息肉脱落并形成浅溃疡，第3～4周形成白色瘢痕而愈合。（5）
氩离子凝固术 氩气可通过离子化传导由钨电极产生的高频电能，使组织发生凝固效应，近年来应用于内镜治疗收到较好的疗效。主要适用于广基无蒂、直径小于1.5厘米的息肉。（6）
冷冻法 将致冷气体经特制导管通过内镜活检孔直接喷洒在息肉表面，或用特制的冷冻杆对病灶进行接触冷冻，使组织坏死脱落。（7）
射频法 射频为一种200～750kHz的电磁波，进入病变组织后，局部产热使其水分蒸发、干燥而组织坏死达到治疗目的。（8）
酒精注射法 内镜下用无水酒精围绕息肉基底部一圈作点式注射，一般只用于广基息肉的治疗。2.抗Hp治疗
近年有研究表明，幽门螺杆菌（Hp）感染与增生性息肉的发生密切相关，Hp阳性的增生性息肉患者在成功去除Hp感染后，其中约40%患者息肉完全消退。
3.手术治疗
手术适应证为：
（1）
大于2厘米的无蒂或广基型息肉。（2）
息肉进行性增大者。（3）
病检为腺瘤性息肉伴异型增生、可疑癌变和癌变者。胃食道反流如何治疗，严重需手术
胃食道反流最常见的症状就是恶心，嗳气，反胃，肾功能不全，烧心等，如果严重的胃食道反流是需要及时手术治疗的，患者要保持良好乐观的情绪，注意休息，饮食及时做好调理。
一、手术治疗
(1)适应证：①GERD的重大并发症，如重度食管炎(Savary-Miller
Ⅲ或Ⅳ级以上)，食管狭窄扩张疗法失败者，短食管，②充分而系统的药物治疗，历时半年或1年以上不能缓解反流症状和消除并发症者，③食管运动障碍性疾病(如贲门失弛症)行贲门肌层切开术，为了防止日后的胃食管反流，④经下咽部或UES下方电极pH监测证实，反复发作的喉部和肺部并发症确由反流引起，以及反流引起的哮喘发作，⑤儿童的胃食管反流引起并发症，特别是频繁发作的肺部并发症，⑥手术后复发，并有严重反流症状者，⑦食管旁疝，⑧Barrett食管，有反流症状，药物治疗不成功者;细胞有重度异型改变或癌变，⑨上腹部疾患与有症状的胃食管反流同时存在。
(2)禁忌证：①内科治疗不充分，②缺乏反流的客观事实，特别是内镜检查和食管24小时pH监测的证据，③症状是否由胃食管反流引起尚难肯定，目前症状不排除是由心绞痛，胃本身疾患或胆系疾患引起，④有精神症状的非胃食管反流病人，病人有疑似反流的症状，同时见到他人有抗反流手术治疗成功的经过，而要求手术治疗，⑤仅有胃食管反流而无并发症，⑥无症状的滑动性食管裂孔疝。
(3)手术的选择：
①经腹径路手术：A.大多数抗反流手术的设计是经腹切口，B.同时须处理腹部其他病变，C.手术切口疼痛较胸部切口为轻，易为病人所接受，D.腹部切口适合普通外科医师采用，E.心肺功能差的老年人。
②经胸径路手术：A.某些抗反流手术必须经胸操作，如Barrett食管和纠治短食管的手术，B.食管狭窄手术，C.抗反流手术失败再次手术时，D.过于肥胖的病人，E.需切除食管并行重建手术，F.有的病人经胸也可处理上腹部其他病变，术野的暴露甚至于较腹部切口为佳，G.有腹部手术史的病人，经腹手术可能遇到严重腹腔粘连，H.食管旁疝一般采用经胸切口，I.需同时行食管长肌层切开时。
二、胃食管反流病护理
①、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。
②、生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
③、合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。
胃间质瘤手术后饮食需要注意什么？
小肠是消化和吸收的主要部位,胃切除后,小肠的消化负担必然加重,所以选择易消化的食物很必要。那么胃间质瘤手术后饮食原则是什么呢？
(一)原则
1.手术后早期胃切除术后两周内，饮食采用“循序渐进、少量多餐”的试餐原则。供应的食物低糖、品种少、体积小、次数多、清淡、易消化。可用十二指肠穿刺导管针从十二指肠早期进行肠内营养支持(如补充要素膳)。
2. 手术后后期主要是防止倾泻综合征的发生。随着患者恢复，开始吃较大量和较多种类的食物。
(二)饮食治疗
第一阶段
第一阶段饮食特点是采用不需咀嚼的低糖高脂肪高蛋白质液体食物，为顺利进入第二阶段做好准备。每日6餐，每餐由30～40ml开始，逐步增加至每餐150～200ml。食物可采用鸡汤、鱼汤、排骨汤、蛋花汤或与米汤混合等。
第二阶段
第二阶段饮食特点是采用半流食，每日6餐，主食可选用米粥、面包、面条、面片、花卷、馒头、饼干等;副食可选用煮蛋、瘦肉、鱼虾类、豆腐、少渣的蔬菜(如去皮的瓜茄类等)、果泥、菜泥等。
第三阶段
第三阶段饮食特点是采用软饭，每日6餐。应注意进食时避免饮用汤和饮料。
胃里有息肉做手术摘除有什么风险
胃息肉是息肉比较常见的一种类型，治疗的方法有很多，最常见的就是采用手术进行治疗，这样能够避免再次复发。不过，在使用手术进行治疗的话，很多患者对其可能产生的风险比较担心，这是一种很典型的心理。那么，胃里有息肉做手术摘除有什么风险？下面咱们就来详细看看吧。
胃息肉是良性肿瘤，如果不大，积极在胃镜下切除就可以，这个基本没有风险的。
治疗
1.内镜治疗
经内镜切除是胃息肉治疗的首选方法，主要有高频电凝切除法、激光及微波灼除法、尼龙丝结扎法及氩离子凝固法等。
（1）
高频电凝切除法 是目前应用最广泛的方法，其原理是利用高频电流产生的热效应使组织凝固、坏死而达到切除息肉的目的。（2）
微波灼除法 利用微波可使极性分子振动产生热效应的原理从而使组织凝固气化进行息肉灼除，同时具有止血作用，适用于直径小于2厘米的无蒂息肉，对较小息肉可一次性灼除，较大者则需多次治疗。（3）
激光法 将激光器产生的高能量激光，经内镜活检孔导入的光导纤维照射病变部位，通过光能转变的热能，使其组织蛋白凝固、变性破坏而达到治疗目的。多用于宽蒂或无蒂息肉的治疗。（4）
尼龙丝及橡皮圈结扎法 通过结扎息肉根部，使其缺血坏死，达到治疗目的。结扎后第1周内息肉脱落并形成浅溃疡，第3～4周形成白色瘢痕而愈合。（5）
氩离子凝固术 氩气可通过离子化传导由钨电极产生的高频电能，使组织发生凝固效应，近年来应用于内镜治疗收到较好的疗效。主要适用于广基无蒂、直径小于1.5厘米的息肉。（6）
冷冻法 将致冷气体经特制导管通过内镜活检孔直接喷洒在息肉表面，或用特制的冷冻杆对病灶进行接触冷冻，使组织坏死脱落。（7）
射频法 射频为一种200～750kHz的电磁波，进入病变组织后，局部产热使其水分蒸发、干燥而组织坏死达到治疗目的。（8）
酒精注射法 内镜下用无水酒精围绕息肉基底部一圈作点式注射，一般只用于广基息肉的治疗。2.抗Hp治疗
近年有研究表明，幽门螺杆菌（Hp）感染与增生性息肉的发生密切相关，Hp阳性的增生性息肉患者在成功去除Hp感染后，其中约40%患者息肉完全消退。
3.手术治疗
手术适应证为：
（1）
大于2厘米的无蒂或广基型息肉。（2）
息肉进行性增大者。（3）
病检为腺瘤性息肉伴异型增生、可疑癌变和癌变者。刮痧的坏处
刮痧主要是日常生活中我们常见的一种传统的自然疗法之一，它主要是以中医的理论进行一些器具在皮肤相关的部位进行治疗，达到一些疏通经络和活血化瘀的作用，同时那刮痧的疗效呢也是非常非常好的，治疗作用的主要是可以调整阴阳，对于刮伤的也是有非常多的坏处，生活中的长期刮痧了不加节制会造成皮肤外的损伤。
有些皮肤病的患者刮痧不会带来一些缓解疲劳的作用，对于一些有皮肤溃疡或者是其他的皮肤病证的人群的刮痧的并不是一种享受的过程，总是带有一些血液病人呢，尽量也不要去进行刮痧刮伤。
1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担，另外金钱上的花销也是很痛的哦。
2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。
3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。
对于刮痧也有不少好处以及坏处，在日常生活中一定要进行注意，不要随便进行刮痧，有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，并不是一种享受的过程，总是带有一些血液病人呢，尽量也不要去进行刮痧刮伤。对于本来脆弱不堪的皮肤造成更为严重的后果，对于刮痧还是要量力而行。
上环的坏处
女性在生育后，都是要进行上环的，这是一个避孕的最佳选择，但是对上环后，女性身体也是会有不适，所以这个时候女性们也是要注意，如果身体有异常现象的话，需要立即停止进行上环，而且身体出现一些疾病的话，都是需要及时的治疗，那上环的坏处是什么呢?
很多人对上环的坏处并不是很了解，所以在对它进行选择的时候，都是不知道该怎么做好，下面就详细的介绍下，它的坏处都有什么呢，使得都有一些认识。
上环的坏处：
1、感染：上环会引起感染在上环时，医生都会对妇女的外阴、阴道和子宫内膜进行严格的消毒，很少会发生感染。针对于女性们的以往有生殖道炎症史，或放环后过早同房、同房频繁等，就可发生感染。
2、出血：在上环后的3-4天，大多数妇女会有少量出血，由此可以很好的刺激子宫引起收缩，也是可以很快的擦破了子宫颈管内膜或子宫内膜而引起出血。所以说针对于一些的女性而言，上环后出血一般不需处理，一周后可自愈。偶尔也可出现赤带或小量出血，可用一般止血。
3、下腹疼痛或腰酸：上环后，少数妇女会有这样的感觉，是由于上环后子宫收缩所引起，有时也可因节育器过大或位置移到子宫下部所致。轻者不需治疗，一般会逐步适应;重者可试用消炎痛或其它消炎药物对症处理;如症状持续不缓解，可更换一个适当型号的环;如经B超证实节育器下移，亦可纠正环的位置。
4、白带增多：如果安的是带有尾丝的避孕环，也是可以造成子宫颈分泌物明显增多，即白带增多。在经过一段时间，子宫内膜组织完全适应后，在这个时候而言，不仅白带明显增多，还伴有全身发热、下腹痛等不适时需要急事给予消炎药物治疗或者直接去医院。
5、月经量增多：在上环初期，特别是头三个月，女性们也是会由于一些的经期延长，或者出现不规则点滴出血。很多的问题都是会造成了子宫内膜损伤所致，随着放置时间的增加，情况会好转。
通过以上介绍，对上环的坏处也是有着很好的了解，因此在做的时候，也是需要对以上进行很好认识，在出现这些情况后，需要及时的治疗，那引发感染现象后，如果是很严重的话，一定要进行治疗，否则会使得自身身体健康损害很大。
熬夜的坏处
二、如何做到熬夜不伤身1. 熬夜不伤身要做到先补眠2. 熬夜不伤身要做到多喝水3. 熬夜不伤身要做到多吃健眼的食物4. 熬夜不伤身要做到适时休息动一动三、经常熬夜应该多吃什么食物1. 经常熬夜应该多吃酸奶2. 经常熬夜应该多吃梳打饼干3. 经常熬夜应该多吃杏仁
熬夜的坏处
1、对心血管系统的危害，容易导致猝死
夜间本是人体应该休息的时间,如果人体不能休息,就要给与一定强度的刺激。有资料显示,熬夜可使人体内各种激素平均分泌量较一般人高5%,这些激素如同兴奋剂一样刺激人体保持兴奋的状态,以维持正常的活动,但激素水平增高也会带来一系列的问题,特别是肾上腺素、去甲肾上腺素的增高,会引起血管收缩、血压上升,以及血液黏滞度的增高,可能会导致心血管疾病和血栓性疾病的发生,对有心血管狭窄的患者来说,就可能发生心梗,而导致猝死。
2、经常熬夜会使人的免疫力下降
熬夜可以让人疲劳、精神不振、身体的抵抗力下降,长期的熬夜可使人体处于的亚健康状态。同时,对于各种疾病的抵御能力也下降,如:熬夜的人常容易发生感冒、胃肠炎等疾病。日本的研究认为,长期熬夜者比正常人更容易罹患癌症,如熬夜者的胰腺癌发病率高出不熬夜人3倍多。澳大利亚科学家则认为,夜间是体内细胞裂变的高峰期,若睡眠不好或不睡眠,机体就很难控制住细胞的裂变,而导致细胞癌变。
3、肌肤状态越来越坏，视力也会变差
都说女人要靠睡觉来养,很多女性如果失去了充足的睡眠,这肌肤状态也就会很差。保养肌肤的最佳时间就是晚上10点到下午2点,如果这个时间没有很好的睡觉,那么身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏,肌肤会变得越来越差,女人熬夜的坏处首先伤害的就是肌肤。很多人都知道长期熬夜会出现“熊猫眼”,但是这也并不是只是出现黑眼圈这么简单,眼睛处于劳累的状态,眼睛得不到充分的休息,视力就会变弱,出现干涩等情况,还容易出现干眼症等。
如何做到熬夜不伤身
1、熬夜不伤身要做到先补眠
若是今天已有挑灯夜战的打算,那么先在白天补眠1到2个小时,可以先补上一些睡眠需求量,身体存在每天的基本睡眠需求时间,若是熬夜到疲劳过度,此时即便喝咖啡,也无法达到提神效果。
2、熬夜不伤身要做到多喝水
水是人体最需要的物质,经常熬夜的人必须养成定时饮水的习惯,每天饮水4-6杯为宜。渴是人体缺水的信号,表示体内细胞处于脱水状态,如果置之不理,硬熬下去则会影响健康。
3、熬夜不伤身要做到多吃健眼的食物
对视力有益的食物:桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、蕃薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。
4、熬夜不伤身要做到适时休息动一动
长时间钉着电脑或书本,会让眼睛干涩更疲劳,尽量每30分钟转移视线一会,闭上眼转转眼珠,让眼睛有休息的机会。而持续的敲打键盘使用滑鼠也会让手腕感到不适,每隔一段时间就起身活动一下,拉拉筋伸展一下,放松紧绷的肌肉。
经常熬夜应该多吃什么食物
1、经常熬夜应该多吃酸奶
低脂原味酸奶含有的蛋白质和脂肪,有助于延长饱腹感,大部分的酸奶都含糖,建议选择原味酸奶,并加点新鲜水果。
2、经常熬夜应该多吃梳打饼干
复杂碳水化合物和蛋白质的结合能提供让人保持清醒所需的能量。选择100%含量的全谷物梳打饼干和低脂奶,但要控制分量,因为太多的蛋白质会让人难以消化。
3、经常熬夜应该多吃杏仁
适合当宵夜的食物杏仁含有蛋白质、膳食纤维和镁元素,是一种健康零食。杏仁很容易吃多,所以要预先准备好食用的量,如一杯即可。
心脏消融手术是什么手术?
近年来随着社会的发展,医疗水平的不断提高,很多以前不敢想不敢做的手术,现在已经变的很平常很容易了。这几天一个朋友说他亲戚需要做心脏消融手术,但是家里人对这个新名词很是困惑,也不清楚手术之后到底能不能恢复,接下来我们来看看心脏消融手术到底是怎么一回事吧。
心脏消融手术全称是心脏射频消融术,是将电极导管经静脉或动脉血管送入心腔特定部位，释放射频电流导致局部心内膜及心内膜下心肌凝固性坏死，达到阻断快速心律失常异常传导束和起源点的介入性技术。经导管向心腔内导入的射频电流损伤范围在1-3 mm，不会造成机体危害。射频消融术目前已经成为根治阵发性心动过速最有效的方法。基本设备包括X光机、射频消融仪及心内电生理检查仪器。
房室结折返性心动过速、预激综合征等心律失常一次射频消融成功率可以达到98%以上，而房速、房扑、室早、特发性室速等复杂心律失常成功率可以达到90%以上，目前房颤的消融成功率阵发性房颤达到80～90%，持续性和慢性房颤也可达到60～80%，再次消融成功率将进一步提高。
看了上面的简介之后,我们发现其实心脏消融手术其实也并不是很复杂,而且手术成功率很高,是治疗心脏病的一种的高科技的手段。当然个人病情不同,具体的事项还是需要前往医院听医生的建议。
