胃疼反酸水是什么症状
饮食养生是什么。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《胃疼反酸水是什么症状》，仅供您在养生参考。
许多人都曾经有过或者正患有胃疼的毛病，胃病是一种说严重也不严重，说不严重也很严重的病症。胃部是很重要的一个器官，胃疼可能是由于饮食不规律、着凉、或者是吃坏东西。胃部反酸水是很多人都知道的，那么胃疼反酸水是什么样的症状呢？接下来就跟着小编一起来了解一下吧！
1.生理性反酸
当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多；饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加；而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸；不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发反酸。
2.病理性反酸
胃酸过多也会出现反酸。如果反酸反复发生或长期存在，则称之为胃食管反流病。如不及时治疗，可以引起更为严重的并发症，如食管糜烂、溃疡、出血、食管狭窄，甚至引发食管癌等。
3.其他
长期酗酒，喜食辛辣食物，生活不规律，不定时用餐，精神紧张，喝过多的汽水，大量吸烟，服用某些对胃有损害的药物，如非甾体类抗炎药阿司匹林、吲哚美辛（消炎痛），利血平、保泰松等，外科手术，严重烧伤或细菌感染，遗传等也可刺激胃酸分泌增多。Www.yS630.Com
4.治疗原则
治疗原则是消除病因、合理控制和缓解症状。去除焦虑情绪、戒烟、戒酒、根除幽门螺旋杆菌、停止服用可能损害胃黏膜的药物等。使用质子泵抑制剂抑制胃酸的分泌，如奥美拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、艾司奥美拉唑、艾普拉唑；以及H2受体拮抗剂如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。也可使用碱性药物中和胃酸，使胃内酸度下降，减少胃黏膜上皮细胞所受到的损害。
扩展阅读
如何快速缓解胃反酸水
胃部反酸水是一个很难受的过程。胃本来是一个十分脆弱的器官，不停的反酸水会导致胃部的收缩，从而也就影响胃部的正常工作。许多人都会因为不合理的饮食习惯而导致胃部反酸水，对胃部有些极大的损伤。那么反酸水后怎样可以快速的缓解呢？接下来就跟着小编一起来详细了解一下吧！
【一】
胃肠的功能主要是对饮食的受纳，消化与吸收，胃肠功能的好坏关系到五脏六腑功能的强弱和气血的盛衰，“人以胃气为本”，故有“脾胃为后天之本，气血生化之源”的论述！胃肠问题的常见症状有：恶心呕吐、反酸烧心、腹痛腹胀、腹泻、乏力、食欲不振、消化不良、便秘、胃痛、便血等！
【二】
1、
当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。2、
小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。3、
如果经常胃酸，可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同时最好再喝一些粥类，效果更好。4、
红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。5、
红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。6、
水果虽然含有各种有机酸，吃起来有酸味，但消化后大多氧化成碱性食物。7、
按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。8、
戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。尽量不要滥吃水果和零食，减少对胃的刺激。高脂肪食物多难以消化，会令胃内压力上升，高糖食物进食过多也会引起胃酸分泌增加，导致反酸，烧心，这都需要注意。经常反酸水是什么原因
由于很多人的体质不同，所以可能天生爱吃的东西，适合吃的东西就不一样，所以需要特别的注意饮食，例如，体寒的人就不应该多吃西瓜，梨，香蕉，杏等那些偏寒的食物，尤其是女性，多吃容易引起痛经，甚至子宫的健康，胃不好的人就不应该多吃辣的，刺激性的，酸的食物，吃了会严重损伤胃部，引起胃部疾病。
1、反酸（sour
regurgitation），指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到酸性物质；如果十二指肠内容物经胃、食管反流达口咽部，口腔感觉到出现苦味物质，称为十二指肠胃食管反流。多由于贲门功能不全和胃功能障碍逆蠕动致酸性胃液反流至口腔。反酸只是症状，并非一种疾病。治疗原则应首先消除病因、合理控制和缓解症状。
2、生理性反酸
当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多；饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加；而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸；不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发反酸。
3、病理性反酸
胃酸过多也会出现反酸。如果反酸反复发生或长期存在，则称之为胃食管反流病。如不及时治疗，可以引起更为严重的并发症，如食管糜烂、溃疡、出血、食管狭窄，甚至引发食管癌等。
4、其他原因
长期酗酒，喜食辛辣食物，生活不规律，不定时用餐，精神紧张，喝过多的汽水，大量吸烟，服用某些对胃有损害的药物，如非甾体类抗炎药阿司匹林、吲哚美辛（消炎痛），利血平、保泰松等，外科手术，严重烧伤或细菌感染，遗传等也可刺激胃酸分泌增多。
胃疼挂什么水
胃部是人体容易发生病变的部位之一，大多数胃部疾病症状都是胃疼，但是胃部常见疾病及易患疾病只有几种，因此如果胃疼可以基本先确定是几种易患疾病之一，在对症下药，若是症状没有缓解，则需要去医院做一个检查了，下面小编就胃疼的常见疾病做一些详细介绍，大家了解一下。
概述
腹痛可能是与胃炎有关，但是，也不排除有肠炎的可能。可以检查一下大便常规和血常规，同时，检查一下肠镜，一般就可以确诊是不是肠炎。胃炎可以用消炎药和抑制胃酸的药物治疗试试，同时，可以配合口服修复胃黏膜的药物治疗，一定要坚持按时用药；肠炎可以用消炎药治疗，如：炎可宁片，一定要坚持按时用药，必要时，也可以考虑输液消炎治疗，不管是胃炎引起的，还是肠炎引起的，都一定要注意饮食习惯，多喝水，禁食辛辣刺激性食物，少吃油腻荤腥的食物，饮食宜清淡易消化为主最好，保持心情舒畅，注意保暖和复查即可。
治疗
急性胃炎
一般治疗卧床休息，去除病因，清淡流质饮食或适当禁食。呕吐、腹泻明显者及时补充电解质和水。
对症治疗给予胃黏膜保护剂和抑酸剂；细菌感染者应给与抗生素。
特殊处理急性化脓性胃炎应及早给予大剂量敏感抗生素，病变局部形成脓肿而药物治疗无效时，可行手术治疗。吞服强酸、强碱所致的腐蚀性胃炎可服牛奶、蛋清或其他液态黏膜保护剂，剧痛时可给予吗啡等镇痛药。
慢性胃炎
一般治疗戒烟忌酒；避免使用损害胃黏膜的药物如阿司匹林、消炎痛、红霉素等；饮食宜规律，避免过热、过咸和辛辣食物；积极治疗慢性口、鼻、咽部感染病灶。
晚上胃反酸是什么原因
饮食不规律等情况都会引起胃部不适，尤其是应该注意晚上的饮食，有句话说的还是有道理的“早吃饱午吃好晚吃少”之所以让人晚上吃的少是因为通常白天吃的饭可以很快的通过运动来消化吸收不会引起积食从而不舒服，但是晚上我们基本吃早饭不会进行什么运动，所以吃的多了会出现胃部不适或者反酸的现象。
引起胃酸分泌增加的原因主要有以下几个方面：
1、
与遗传有关的体质因素。2、
胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋，如：①副交感神经长时间兴奋而持续产生乙酰胆碱。②胃泌素细胞(G细胞)分泌胃沁素过高，如G细胞对H+(氢离子)的抑制作用反应迟钝;胃窦部粘膜接触蛋白质分解产物，胃窦部膨胀等所致的胃沁素增多。3、
壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常，也可因高胃酸分泌损伤粘膜。 4、十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时，也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。 由此可见，胃粘膜壁细胞总体的增多，神经内分泌功能紊乱是引起胃酸分泌增加的主要因素，也是十二指肠溃疡形成的基础。5、
胃酸过多指的是胃液分泌过多，胃液中的胃酸浓度偏高.可能因情绪、神经紧张引起。6、
也可能是患有消化性溃疡 、胆囊炎等疾病。7、
胃酸过多主要的症状是胃消化不良、打嗝及胸口烧心感等。甚至打嗝时也会出现酸的胃液。8、
胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌，避免 暴饮暴食 和刺激性食品。除禁烟、禁酒或节酒外，消除过度紧张也很重要。胃胀和反酸水如何缓解
本文导读：随着生活节奏加快，饮食不规律，越来越多的人患有胃病，胃酸、胃胀更是常见的了，那么对于这种情况，又该如何来缓解这种症状呢？
1、当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。
2、小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。
3、如果经常胃酸，可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同时最好再喝一些粥类，效果更好。
4、红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。
5、红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。
6、水果虽然含有各种有机酸，吃起来有酸味，但消化后大多氧化成碱性食物。
7、按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。
8、戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。尽量不要滥吃水果和零食，减少对胃的刺激。高脂肪食物多难以消化，会令胃内压力上升，高糖食物进食过多也会引起胃酸分泌增加，导致反酸，烧心，这都需要注意。
9、多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症。大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃。另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。
10、南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。
11、体重超标会导致腹内压力增加，加重胃酸反流和烧心的状况，所以需要减肥并维持体重。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈，完毕搓热双手按摩小腹。
12、注意保暖，寒冷的空气容易使胃部的血管痉挛、收缩，胃内血流下降，导致胃功能协调不良，出现胃痛。连续吸入大量冷空气，反复刺激胃部，致胃酸分泌过多，会破坏胃黏膜。所以慢性胃病患者冬季外出时要注意保暖，还要戴围巾或口罩保护口鼻。
13、不要穿紧身衣。穿紧身衣裤、束过紧的腰带，胃内压力会随之增加，使胃液逆流而上。
14、大量饮用啤酒，易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。所以不要喝酒。
15、如果胃酸比较严重，可以吃些奥美拉唑胶囊，有很好的抑制胃酸的作用。最好饭前或空腹时吃效果比较好，不放心的最好遵医嘱。
16、生气多了，会造成肝克脾胃，容易造成溃疡病，因此要善于调节心理，缓解压力。
胃反酸水怎么治有效
胃反酸水，对患者来说是比较难受的事情，这个时候可以通过一些食物帮助改善和缓解，可以适当的吃一些花生米，或者是喝一些小米粥，这样都可以缓解胃酸的问题。
1吃生花生米。
当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。
2多喝小米粥。
小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。
3喝包热牛奶。
如果经常胃酸，可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同时最好再喝一些粥类，效果更好。
4吃红萝卜。
红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。
5吃奥美拉唑。
如果胃酸比较严重，经上述方法治疗仍不见效，可以吃些奥美拉唑胶囊，有很好的抑制胃酸的作用。最好饭前或空腹时吃效果比较好，不放心的最好遵医嘱。
右胸闷打嗝反酸水是什么病？
在我们的生活中，泛酸水的情况还是很常见的，就好像胃部有一些硫酸一样，烧的不行。其实所谓的酸水就是胃酸，它的分泌主要就是为了促进事物的消化，就好像化学实验当中的催化剂一般。那么，一部分朋友总是打嗝，每次打嗝的时候就会有酸水出现，这到底是什么病造成的?
1.内科治疗
内科治疗的目的是减轻反流及减少胃分泌物的刺激及腐蚀。一般无主诉症状的滑动疝不需治疗。有轻度反流性食管炎症状或因年龄、合并其他疾病及不愿手术者可行内科治疗。对肥胖病人应减轻体重可减少腹内压及反流。避免持重、弯腰等动作，勿穿过紧衣裤。睡眠时抬高床头15cm，睡前6小时勿进食，忌烟酒，均可减轻食管反流的发作。
药物治疗方面可用制酸剂中和胃酸，降低胃蛋白酶的活性。对胃排空延长可用胃动力药物。抑酸药物与促动力药物联合应用对部分患者可提高疗效。
2.促进食管和胃的排空
(1)多巴胺拮抗剂
此类药物能促进食管、胃的排空，增加LES的张力。此类药物包括甲氧氯普胺(胃复安)和多潘立酮(吗丁啉)，睡前和餐前服用。前者如剂量过大或长期服用，可导致锥体外系神经症状，故老年患者慎用;后者长期服用亦可致高催乳素血症，产生乳腺增生、泌乳和闭经等不良反应。
(2)西沙必利 通过肠肌丛节后神经能释放乙酰胆碱而促进食管、胃的蠕动和排空，从而减轻胃食管反流。
(3)拟胆碱能药乌拉胆碱 能增加LES的张力，促进食管收缩，加快食管内酸性食物的排空以改善症状。本口能刺激胃酸分泌，长期服用要慎重。
3.降低胃酸
(1)制酸剂
可中和胃酸，从而降低胃蛋白酶的活性，减少酸性胃内内容物对食管黏膜的损伤。碱性药物本身也还具有增加LES张力的作用。氢氧化铝凝胶及氧化镁。藻朊酸泡沫剂含有藻朊酸、藻酸钠及制酸剂，能漂浮于胃内容物的表面，可阻止胃内容物的反流。
(2)组胺H2受体拮抗剂
甲氰咪胍、呋硫硝胺和法莫替丁等均可选用。该类药物能强烈抑制胃酸分泌而改善胃食管的酸反流。上述症状如不能改善时，可增加剂量至2～3倍。
(3)质子泵抑制剂
该类药物能阻断壁细胞的H+-K+-ATp酶，如奥美拉唑和兰索拉唑已广泛使用于临床。
胃反酸有什么偏方
胃反酸有什么偏方
1、胃反酸有什么偏方
1.1、赤小豆薏米粥
将红小豆和薏米加清水,用文火炖煮30分钟后取100 m l汁液,再炖30分钟后倒出荆下的100 ml汁液。将2次的汁液搅匀。温饮或凉饮。
1.2、金针菜冬瓜汤
要选用干金针菜20g.切段,用开水浸泡20分钟后与50g冬瓜一起放入沸汤,片刻即好,加盐、味梢。点几滴香油。
2、胃反酸水吃什么好
2.1、水果
平时多吃蔬菜水果也是有帮助的。水果虽然酸酸甜甜的,但是里面也含有碱性物质,对胃酸过多的人也是有帮助的。但是胃酸过多的人,是不能吃杨梅、柠檬等含酸太高的水果。
2.2、苏打饼
经常听说苏打饼对胃好,这还真是没错!苏打饼中含苏打成分较高,可以中和胃酸,比较适合胃酸过多的人食用。尽管苏打饼对胃病很有好处,可是也不能够毫无节制的进食,过多摄入可是会适得其反。
3、胃反酸易引发什么病
3.1、胸痛
胃酸涌入食管就会导致胸痛,痛感比预期的强烈,持续时间也会更久一些。但很多人会将其误认为是烧心或心脏病发作。如果你是在运动锻炼时出现胸部痛感加剧,可先排查是否为心脏问题。
3.2、休息时痛感更强
当平躺或弯腰时,胃酸更容易反流进入食道,加重症状。这也是为什么患有慢性烧心症的人睡觉时要垫高头部,晚上入睡前不吃大餐的原因。
3.3、吃饭后痛
如果吃完饭,特别是吃完大餐后,疼痛马上来袭,说明胃部食物"过量",胃酸被挤入食管。美国胃肠病协会建议这类患者,不要摄入大量高油脂食品,并戒烟限酒。
胃反酸是什么原因造成的
1、药物刺激:出现胃部反酸有哪些原因造成的?某些药物,如阿司匹林、利血平、保泰松等,也可刺激胃酸分泌增多。
2、疾病问题:慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等,可促使胃酸增多,常常出现泛酸。
3、精神因素:当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时,大脑皮质功能紊乱,不能很好地管辖胃酸分泌的神经,促使胃酸分泌增多。
4、遗传问题:虽然说胃酸分泌不是直接归类于遗传病,但是遗传因素可以导致体质的不同,不同体质胃酸分泌的水平是不一致的。因此说,遗传因素对胃酸过多的影响不容忽视。
5、饮食问题:如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等,会刺激胃产生大量胃酸,况且不易消化的食物,剩余的糖分在胃肠道里发酵,也要诱发泛酸。
胃反酸常见的治疗方法
1、心理治疗:对三分之二的病人有效。治疗胃肠功能性疾病的关键在于解除心理障碍调整脏器功能。如果患者怀疑或忧虑自己患了某种疾病,医生进行针对性检查,解除疑虑稳定了情绪,这本身也是一种治疗手段。
2、支持疗法:除非患者全身情况很差,一般不需卧床休息。生活有规律,适当体育活动,可增强体质,加速神经功能恢复。神经性厌食者伴严重营养不良、鼻胃管进食又引起腹泻的患者,需静脉输入营养。高纤维素食物可缓解IBS病人的症状。
3、药物治疗:短期给予三环类抗抑郁药对具有明显精神症状的患者有用,在痉挛性腹痛的IBS患者,抗胆碱能药物双环维林可减轻餐后腹痛和便意窘迫;钙拮抗剂得舒特50mg3次/d可减少餐后锋电位活动的增加,薄荷油0.2ml饭前服用,可松弛平滑肌均对腹痛有一定缓解作用,洛哌丁胺对腹泻型IBS有效。
胃里反酸水是怎么回事
由于胃是帮助我们消化的场所，所以一旦出现胃酸的情况，就要及时的治疗，否则任其发展，是会引起更加严重的胃病甚至其他疾病。在治疗胃病以前，我们首先要知道的就是造成这种胃病的原因。这样我们才能从根本上达到治疗的效果，那么，胃里反酸水到底是怎么一回事呢？下面我们就来了解一下胃里反酸水是怎么回事吧！
一、胃泛酸通常是因为胃酸过多引起的,引起胃酸分泌增加的原因主要有以下几个方面：
(1与遗传有关的体质因素。 (2)胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋，如：1副交感神经长时间兴奋而持续产生乙酰胆碱。2胃泌素细胞（G细胞）分泌胃沁素过高 (3)壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常，也可因高胃酸分泌损伤粘膜。 (4)十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时，也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。 由此可见，胃粘膜壁细胞总体的增多，神经内分泌功能紊乱是引起胃酸分泌增加的主要因素，也是十二指肠溃疡形成的基础。二、注意事项：
（1）少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食。 （2）防止贫血或营养不良。对出现贫血或营养不良者，在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鱼、鸡、肝、腰等内脏，并注意维生素C和B族维生素的补充，包括维生素B12和叶酸，适量增加新鲜蔬菜和水果，如西红柿、茄子、红枣、绿叶菜，以提供维生素C，帮助铁的吸收。 （3）调适胃酸分泌。患者宜食肉纤维短而柔软的肉类，如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉等。萎缩性胃炎患者胃酸分泌少，应给予上述鱼汤、鸡汤、肉汤及蘑菇汤等富含氮浸出物的原汁浓汤，米粥，带酸味的食品，带香味的调味品及适量的糖醋食物。伴有高酸慢性浅表性胃炎患者，则与之相反，应避免食用富含氮浸出物的原汁浓汤，而采用煮过的鱼、虾、鸡肉、瘦肉类等来烹调菜肴，如蒸鱼块、烩鱼片、熘鸡脯丸子、肉末蛋羹等，以减少胃受刺激的胃酸分泌;多饮用牛奶、豆浆、烤面包以及新鲜蔬菜，水果等以中和胃酸。 （4）食物选择以清淡、少油腻、少刺激性、易消化为主。同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过冷、过热及过分粗糙的食物。如凉拌荤素菜、酸辣白菜、糖醋藕片等，主食可采用细 面条、面片、馒头、花卷、发糕、包子、馄饨、面包、大米饭等。忌吃不发酵的面食，如家常烙饼、馅儿饼、水饺等。还有粗粮粗做与 难消化的食品，如玉米饼、糯米饭、年糕等，这些食品在胃内停留时 间长，会加重胃肠负担。 （5）食物的制作要细、碎、软、烂。烹调方法中多采用蒸、煮炖、烩、煨等，以保护胃黏膜。多食不含粗纤维的蔬菜和水果，如嫩黄瓜、西红柿（去皮籽）、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶、土 豆、胡萝卜等，烹制时应切细丝、小丁、薄片、煮熟，有的制成泥， 如土豆泥等，以易于消化;水果要成熟的，食时要去皮籽，如香蕉、 苹果、梨等，并应养成细嚼慢咽的习惯。 也可以应用抑制胃酸的药物。 (6）注意有些食物不能空腹吃 如香蕉 红薯 西红柿 牛奶豆浆 酸奶 茶 糖 柿子 大 山楂 不然容易破坏胃粘膜也容易造成胃反酸 而且也容易造成营养流失早晨胃反酸
早上起床之后胃部反酸水很有可能是自己消化不良导致的，所以早上起床后可以喝一杯白开水，最好是不要吃东西，出去散散步，这样也有助于消化。在前一天晚上不要吃太多的食物，也不要吃辛辣刺激的东西，这样对自己的身体健康才比较好。平时吃东西的时候要吃七八分饱，不要吃得太多。
1、早上起床胃酸的原因有生理性因素和病理性因素
1.1、生理性因素:
1.1.1、
饮食不当:一些刺激性食物,如过辣、过酸、过咸、过甜等食物都会加速胃酸分泌而导致胃酸过多;还有一些高淀粉食物,如粗粮、红薯、土豆等也会刺激胃产生大量的胃酸。1.1.2、
难消化食物:一些难以消化的食物,如洋葱、巧克力等,如果没有被胃肠彻底消化吸收,这些食物所余留的糖分就会在胃肠道里发酵,直接导致胃酸分泌增多。1.1.3、
精神压力:据了解,胃的正常工作状态,要有神经、内分泌系统参与调节才能顺利完成,而人一旦长期面临巨大的工作压力和精神压力,极易造成神经系统和内分泌系统紊乱,出现胃酸分泌异常、十二指肠液反流减少等不正常现象,从而导致胃酸分泌过多。1.2、病理性因素:
1.2.1、
肠胃疾病。慢性胃炎、胃溃疡或十二指肠溃疡病等,都可促使胃酸分泌增多。例如,时而直肠黏膜释放某些激素的功能减退时,可导致胃酸及胃泌素的分泌增多。1.2.2、
遗传因素。由于遗传因素的影响,导致每个人的体质不同,而不同的体质胃酸分泌的水平是不一致的,以致对胃酸的分泌过多有着不容忽视的影响。2、早上起床胃酸的原因有壁细胞反应性和与胃粘膜有关
2.1、
壁细胞反应性:壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常,也可因高胃酸分泌损伤粘膜。2.2、
与胃粘膜有关:胃粘膜中的壁细胞经常性受刺激而处于兴奋状态能够导致胃酸过多。这里可以举个例子,比如副交感神经如果处于兴奋状态就可以连续不断地促进释放一种叫作乙酰胆碱的物质。3、早上起床胃酸的原因有进餐不定时和不易消化食物
3.1、
进餐不定时:如果不定时进餐,还经常食用零食,也可能会刺激胃酸增加;另外如果吃得太饱,也会刺激胃窦引起胃酸分泌增多。3.2、
不易消化食物:不易消化的食物,例如辣椒、洋葱、巧克力等食物,由于剩余的糖分在胃肠道里发酵,也很容易诱发胃酸,产生胃酸过多。如何预防晨起胃酸
1、进食要定时定量
食不定时对胃部的影响是十分大的。因为胃酸的分泌是定时的,如果在胃酸分泌的时候没有食物来提供给胃酸消化,胃酸就会去消化胃粘膜,所以保证食要定时,夜间睡觉前不要吃东西。
2、少喝酸性饮料,忌烟酒
酸性饮料会引起食管下端括约肌张力下降,烈性酒会导致食管蠕动收缩的频率下降。
3、控制进食速度
在进食的时候不要吃得过快过急,应该细嚼慢咽,一个是保证食物充分消化,另一个是促进唾液的分泌,保护胃粘膜。
4、减少刺激性食物
在饮食上要尽量少进食刺激性的食物,少吃巧克力,咖啡、浓茶等也要尽量避免饮用。烹饪的时候少用香辛料,比如辣椒、蒜、薄荷等。
5、增加蛋白质的摄入
蛋白质可以刺激胃泌素分泌,增加食管括约肌压力。
6、维生素不能少
要使胃的粘膜强健,维生素的 摄入是不可缺少的,平时多吃水果以及蔬菜等含有 丰富维生素的食物。
7、不紧张、不疲劳
紧张、过度疲劳、情绪低落等,都会引发脾胃功能紊乱,进而导致胃酸过度分泌等疾患。
嗓子反酸水
嗓子出现反酸水的情况很可能是由于自己的胃食管反流导致的，胃病患者大多都是消化不良，再加上平时不运动，自己的饮食习惯不好，平时也是吃一些辛辣刺激的食物，慢慢的自己的胃肠道功能就变得越来越弱，时间久了就患上胃病了。再吃一些不消化的东西，胃里面反酸水就是很正常的现象了。
首先，这种现象是由于胃酸过多倒流引起的，患者可能有返流性胃炎或者食管炎，不要以为这是小问题，建议要及时进行治疗，可以食用抑制胃酸分泌的药物，关键是平时要健康饮食，生活习惯要良好，否则吃药也是无法治愈的。
胃肠功能差的人最容易出现反酸烧心的情况，情绪焦虑或饮食不当也会让引起反酸。此外，胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡病也是主要的致病因素。
胃酸倒流不仅会引起喉咙灼热不适，还会引起食道癌，胃酸反复刺激食道黏膜，食管会被侵蚀，导致病变，发展成为食道癌，因此要及时治疗。
患者不可以吃得太饱，少吃多餐是比较合适的，要慢慢咀嚼、慢慢吞咽、不暴饮暴食，避免辛辣油腻的食品，也要避免酸性食物，不吃甜的食物，不吃生的和冷的食物，不吃淀粉类食物，不吃容易产气的食物，这样才可以减少胃酸分泌。
多吃小米粥可以缓解打嗝反酸的现象，小米有很好的养胃效果。还有就是吃生的花生，有抑制胃酸分泌的作用，食用后可明显减轻不舒服症状。当胃突然打嗝反酸时，可以吃一些生花的生来缓解症状，注意一定要把花生嚼细了才能起作用，空腹时吃效果更好。
反酸烧心的情况较严重的患者，使用饮食治疗效果不好的，可服用奥美拉唑治疗，它可以减少胃酸分泌。一一般是饭前空腹服用的，咨询医生再使用是最好的。
打嗝反酸水烧嗓子虽然不是严重的疾病，但是长期这样的危害也是非常大的，患者要及时缓解症状，上面这些方法都是非常好的，可以试试，肠胃方面的疾病最主要就是靠平时的调养，因此患者要特别注意饮食，尽量避免吃会引起反酸的食物。
