私处起个脓包怎么办
老人86岁太注重养生怎么办。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“私处起个脓包怎么办”，希望对您的养生有所帮助。
平时在上厕所清理肛门的时候，有很多人会发现局部出现一块脓包，硬硬的，软软的，轻轻一按是有弹性的，其实这种情况是常见的肛周脓肿，或痔疮引起的疾病，私处出现脓包，千万不要因为害羞不到医院去检查，只要做好清洁，到院里及时的治疗，病情很快可以恢复。
肛周脓肿生活禁忌有哪些
服用药物治疗肛周脓肿时，一些药物和一些饮食是不能同时吃的。如在服用清热解毒剂时，应该忌吃鱼、虾、羊肉、香菜、韭菜等，竹笋、狗肉、海鲜等发物最好也不要吃。那在服用气血双补剂的时候，应该忌吃萝卜、桃子、李子等，否则的话都会影响药物的疗效。
肛周脓肿的患者，应该忌吃或少吃的辣的食品，像酒、辣椒、生姜、大蒜、肉桂等等，它们都可以刺激局部发炎，加重肛门直肠周围脓肿的病情。
我们的患者在平时生活中注意饮食方面的问题之外，还要积极参加体育锻炼，增强自己的免疫力。同时不要吃辛辣食物，不喝酒，不吸烟。对我们的健康负责，这样才是我们的美好生活的保障。
饮食要洁净
不洁饮食，可导致腹泻，极易造成肛门腺感染，引起肛周脓肿。
定时排便
预防肛周脓肿，要养成定时排便的好习惯，防止大便干结，损伤肛管皮肤，造成感染。
保持肛门清洁
养成便后洗净局部或每日早晚清洗肛门的习惯，保持肛门清洁，可以有效的预防肛周脓肿和肛瘘。
尽早治疗其它肛肠疾病
如溃疡性结肠炎、肛窦炎、肛乳头炎患者，一定要尽早到正规专业医院进行治疗，以免因感染引起肛管直肠周围脓肿及肛瘘。
肛周脓肿喜欢炎炎的夏日，所以我们在生活中更应该注意饮食健康和讲究卫生外，应该早日到医院进行检查，然后对症用药，以免耽误了病情的治疗时间，给我们的身体带来不必要的伤害。
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牙齿旁边长了个脓包怎么办
很多人因为经常吃火锅，再加上夏天天热，撸串的次数比较多会导致人们上火，长时间吃一些又干又硬的东西，对身体是很不好的，当然牙齿旁边长一个脓包的时候，说明是得了上火的炎症，在平时需要及时消炎，保持饮食清淡。
其实，这多数是由相邻的牙齿牙根的慢性炎症也就是慢性根尖周炎引起的，一般牙齿会有龋坏、缺损、裂缝等病损或曾有过治疗史，牙片多可看到根尖部骨质破坏的病损影像。绝大多数的根尖周炎是由牙髓炎发展而来的，当牙髓炎没有得到及时治疗，牙髓感染坏死，向牙齿的根部发展，造成牙根周围的组织发生炎症，这就是根尖周炎。可以这样认为，根尖周炎是牙齿内部的炎症扩散到牙齿外部而形成的。
患了根尖周炎，牙齿会有咬合疼痛，有的时候剧烈有的时候相对轻微。有些根尖周炎的患者没有太多不适的感受，这是因为他们的抵抗力较强，压制住牙根的炎症使炎症处于慢性进行过程。当人生病身体或疲劳时抵抗力下降，炎症就会发作，牙龈出现脓包或肉芽（瘘管）。炎症急性发作的时候，会引起牙齿一定程度的松动，有时会有牙床肿胀或者溢脓，出现剧烈疼痛。
了解了病因，就不用过度地担心，只要进行及时而彻底的根管治疗，清除牙根里面的感染物质，彻底消毒，严密充填，就有可能消除炎症保存患牙了。
脸上长脓包怎么办
二、脸上长脓包的成因1. 脸上长脓包与内分泌紊乱有关；2. 脸上长脓包与微量元素缺乏有关；3. 脸上长脓包与遗传有关；三、脸上长脓包的日常护理。1. 脸上长脓包需检查自己的护肤品；2. 脸上长脓包需选择适合洗面奶；3. 脸上长脓包饮食需多补充水份；
脸上长脓包怎么办
1、脸上长脓包不要吃容易上火的食物；
脸上长脓包不要吃容易上火的食物如羊肉,狗肉等,切忌不要喝酒,不要喝茶;这些东西会火上浇油的。
日常生活中注意少吃辛辣刺激性食物、高热量及油脂多的食物甜食。戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等,从身体内部开始促进垃圾的排泄,即清内热、湿气;身体内部的阴阳调至平衡,面部的痘痘就控制住了,炎症消退,即消红肿;
平时要注意多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯。排便能力增强,大便顺畅,身体的垃圾定时排除,人的精神、气色变好,痘印逐渐淡化直至消除。治疗期间一定要定时服药、多休息,饮食有度。
2、脸上长脓包禁止用手挤；
很多人认为长痘挤出来会好得快,并且挤出来东西后人们会有一种爽快感;但这是以破坏局部的毛孔为代价的。手指甲中有大量的细菌病毒之类,此处以后会更容易形成新的痘,并且还可能会留下终生无法消除的疤痕;
可以在脓包大的时候将脸洗干净,用消毒的针把它挑掉,然后用痘立消或者红霉素软膏擦在挑掉的地方。挑掉的地方一般情况都会红肿,所以挑掉以后要擦消炎的药。
等没有那么红的以后,在开水盆里放上一勺食盐,水温降低至温水的时候在用水来擦拭脸颊,或者直接把脸全部放在脸盆里面浸泡15分钟,盐水本身就具有消炎的作用,在洗净擦上消炎药,效果就更好了。
3、脸上长脓包从体内调节才是根本；
不同部位的脓包,意味着发病的脏腑不同;比如说额头,多为肺热;眉间的,多为心火;面颊部的,多为脾肺有热;下巴的,多为脾胃湿热化热;下颌的和前胸后背的,多数为多为热盛血瘀;因为不同部位的脓疱,吃的中药是不同的。可以根据自身的情况采用一些疏风清肺、凉血通脉,清热除湿解毒等方面的中药内在的调理。外在用一些消炎药物预防感染防止留下痘印或色素的沉着。
脸上长脓包,表明肯定有内热,偶尔出现的无可厚非,但若是比较多,就要考虑内分泌失调失调的问题;此类需要吃中药调理,建议有时间去当地中医院皮肤科看一下。
脸上长脓包的成因
1、脸上长脓包与内分泌紊乱有关；
脓疱型痤疮产生与不良的饮食、消极的情绪、无规律的作息、痤疮杆菌的大量繁殖等问题都有一定关系,但主要原因是由于内分泌紊乱、皮肤抵抗力下降、毒素长期积累引起的。
2、脸上长脓包与微量元素缺乏有关；
脓疱性痤疮患者锌低可能会影响维生素A的利用,促使毛囊皮脂腺的角化,铜低会削弱机体对细菌感染的抵抗力等,总之,痤疮患者微量元素锌、铜、铁低下,锰升高可使体内脂肪代谢、性激素分泌受到一定影响,加上皮肤抵抗力低下,可与痤疮发病有一定的关系。
3、脸上长脓包与遗传有关；
遗传也是脓疱型痤疮发生的一个重要因素。父母有痤疮史,其后代非常容易长痤疮。
脸上长脓包的日常护理。
1、脸上长脓包需检查自己的护肤品；
脸上长脓包需要检查自己的护肤品,自己是否属于油性皮肤用的护肤品却又太过滋润或者太过油腻了?油性皮肤脸上油脂分泌较多,气温的回升会导致脸上油脂分泌加剧,这时候使用太过滋润或者油腻的护肤品会导致脸上毛孔堵塞,痘痘也就在脸上滋生了。如果长时间使用不适合自己肤质的护肤品,痘痘也就变成脓包了。
2、脸上长脓包需选择适合洗面奶；
脸上长脓包需选择适合自己肤质的洗面奶,如果经常使用一些偏碱性的洗脸皂或者油分太多的洁面乳,这会使脸上皮肤受不了而长痘痘,选择不适合自己的洗面奶不仅会长痘还会使皮肤干燥、过敏、毛孔堵塞等情况。选择合适自己的洗面奶也是帮助消除脓包的一种方法。
3、脸上长脓包饮食需多补充水份；
足够的水份会让我们的肌肤更加有弹性光泽,同时水还能够稀释体液、加速新陈代谢、帮助人体快速的排出身体里的废弃物。相反,如果身体里水份不足,那将会影响新陈代谢,毒素就会在身体里面堆积,痘痘就会找上门来啦!因此, 脸上长脓包的时候,,更要喝足够的水。
脓包很硬不熟怎么办
说起脓包免不了会让人特别紧张，因为很多人都比较苦恼，脸上出现了脓包块如果不能及时的清洁，会引起一些不必要的麻烦，但是脓包在没有彻底熟透的情况下，盲目的清洁可能会导致感染，最好是等表面破裂，然后再及时的消毒，消毒之前必须要清洁双手。
一听到脓包就心有余悸，许多人很苦恼鼻子上长脓包。脓包刚张出来时，脓包的地方会红肿，也很疼。千万不要挤它。
清理脓包的方法有三大步骤。
一般而言，脓包不像脸上长得的其他痘痘和黑头一样在表皮，因为脓包一般都是由于在皮肤深层的毛孔堵塞而致。也会因为没有清除而留下疤痕。除了从内两种方法外，其他所有的药物和单纯的清洗都是没有用的，采用疏通的方法清理脓包的三大步骤：1，早晨用舒肤佳洗脸，然后找一个针灸的针，这种针在一般的药店有的卖，找酒精棉球，弄在针上消毒，一定要经过消毒，不然会被感染，更加严重。2，可以侧翼下头，找到堵塞的毛孔的位置。然后，把针插下去，要找准位置，要用针扎的稍微深一点。这一点要注意。听医生说脓包如果不整治，弄有可能会感染你的皮肤，会更疼。3，针可以慢慢用手转着扎，不仅可以减少疼痛的作用，而且清理的效果要明显些。弄之前，手也应该用酒精总之要多注意卫生。
每天勤快的洗脸，可以清洁脸部并且减少细菌感染。在这过程中不要急棉签要干净的，这个可以在医药店里买，准备好一切后，用干净的棉签按在脓包的侧边，轻轻往中间挤，把脓包挤破排除里面的东西，一次是挤不净的，所以需要换棉签从周围一点点往中间挤，这样才能把里面的东西挤出；挤之后可以口服抗生素以预防感染；这种挤脓包的形式为比较危险，不能反复做；更不能直接拿指甲挤因为指甲上有许多的细菌；曾有女孩直接用指甲挤鼻子上脓包，导致脑膜炎的；。鼻子上长的脓包，不要小看它，要处理及时。一定要要小心谨慎的。
头上反复长脓包怎么办
头上长脓包，俗称头上长痘痘这是一种常见的脂溢性皮炎。其一般发生于患者的毛囊之上。一旦头上长出脓包，就会有瘙痒感，一些严重的还会看到粉刺，外表上看另人作呕，如未能及时处理，会形成脓包，其危害更大。所以头上不幸出现脓包后，一定要及时治疗并妥善护理，避免反复发作。
一般头皮上长痘痘，称为脂溢性皮炎，尤其是长在头皮的毛囊上。当你发现头皮上长了痘痘时，会感觉到瘙痒不止，部分表面会有像粉刺一样的东西，挤掉之后还能出现像脸上痘痘挤出来的东西一样，黄白色的脂肪粒，严重时便会受到感染形成脓包。
头皮上长痘痘治疗起来会比较复杂，恢复周期也非常长，因为它的形成原因多种多样，有可能是因为细菌或者真菌感染，有可能是因为皮脂分泌过多，也有可能是因为湿毒内热所引发的，而这也是为什么头皮上长痘痘治疗起来比较顽固的原因。
1.
控油处理。控油对于治疗头皮上的痘痘是十分有必要的，选择具有控油效果的洗发水，每次清洗头发时清理干净，可以减少油脂分泌，油脂一旦分泌减少，那长痘痘的几率也会很多。2.
中药调理。一般头皮上长痘痘都是因为体内湿毒堆积过多，到一定量后全部爆发出来的结果，所以这时就可以找皮肤科的医生开一些相对应的降火解毒的中药来进行调理。如果是不想服用中药的话，那就可以尝试一下现成的降火解毒的药片，都有一定的效果，但时间会非常长，而且需要每天不停断地服用才行。3.
止痒药。因为瘙痒，所以我们会习惯性地用手去抓它，但由于手上的细菌非常多，极易感染这些小痘痘，所以必须通过服用止痒药来抑制瘙痒发作，减少形成脓包的机会。一旦形成脓包，且十分明显和疼痛时，这是就需要使用抗生素来进行配合治疗了。嗓子发炎有脓包怎么办
很多人嗓子里面发炎，而且还会出现脓包，这是咽喉炎症疾病，咽喉炎症是不分年龄，性别，都是因为一些个人的自身原因所致，许多人会到药店里买药，可是效果却并不见好，所以建议大家不要在意，炎症可以用抗生素治疗，注意事项从生活中做起。
嗓子发炎有脓包怎么办
喉咙发炎是咽喉部分疾病症状的表现，不分性别、年龄，随着社会交际的频繁加上饮食辛辣刺激等因素，越来越多的人时常喉咙发炎。许多人会自行到药店购买消炎药，比如抗生素类。
如果长期使用这类药物，对治喉咙发炎不但不起作用，还会产生抗药性，而且会对肝、肾造成损害。喉咙发炎最好到医院找医生诊治，遵医嘱用药。喉咙发炎如何进行自我调理，以及避免在护理时进入误区，反而加重病情。
其实，患有喉咙疼痛的情况，过多地喝白开水不管用，相反的，可能会加重身体的排泄负担。人体每天总共只需要摄入一千毫升的水就可以了。如果在喝水的时候放进去一些中药材还是可以缓解一些喉咙上火不适的症状的，可用的药材有罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花，这些都可以在药店买到。
喉咙发炎后，火锅、麻辣烫等辛辣的东西一定不要吃，像那些容易上火的食物，例如鸡肉、牛肉、羊肉也不要多吃，而要多吃一些凉性的鸭肉，尤其是它和枸杞子一起做的炖品就更好了。另外，百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物，可以选择这些食物来食用，多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气。
脸上长脓包型痘痘怎么办？
脸上皮肤的问题是非常多的人都很关心的，脸上长脓包型痘痘不排除是青春痘的原因，这类痘痘主要是护理。脓包型痘痘和清洁也有关系，由此可见，护肤非常重要，尤其是针对性护肤。
1.首先脓包大的时候将脸洗干净，用消毒的针把他挑调，然后用痘立消或者红霉素软膏擦在挑调的地方。挑掉的地方一般情况都会红肿，所以挑掉以后要擦消炎的药。等没有那么红的以后，在开水盆里放上一勺食盐，水温降低至温水的时候在用水来擦拭脸颊，或者直接吧脸全部放在脸盆里面侵泡15分钟，盐水本身就具有消炎的作用，在洗净擦上消炎药。效果就更好了。
2.桃仁山楂茶：桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。制法：荷叶洗净，切为片状。取砂锅容量适宜者，入水1000毫升，加入桃仁、山楂、贝母、荷叶，武火煎至滚开，改文火熬15分钟许，滤去药渣，得汁，复加热滚，以暖瓶盛装备用。服法：用药液泡绿茶。每天饮尽，共30天。
3.每天做一片祛痘的面膜，这个很简单就是把土豆洗净放在锅里蒸熟，把土豆压成土豆泥，然后在敷在脸上15分钟，或者就是生土豆洗净切片直接敷在脸上15分钟也行。土豆的那些豆浆本身就带有消炎去痘的作用，所以用它来做面膜是在好不过的了。
侧切伤口有脓包怎么办
伤口感染主要是由于病毒入侵身体，引起的组织损伤性病变，多半都是会导致病原体侵入的，所以在平时一定要注意，根据个人的身体情况做相应的检查工作，如果侧切伤口会产生一些脓包状的分泌物，这不排除是感染所致，需要定期用消炎药清理。
伤口感染主要是病菌入侵人体，引起的组织损伤性的病变反应。
我们机体受到病原体入侵之后，能够调 动身体的防御机制杀灭“入侵者”，恢复机体的稳定。病原体侵入机体后是否能引起感染，主要取决于 病原体的毒力和机体的抵抗力。伤口感染严重影响伤口愈合速度，以下就跟大家分享一下临床上对于伤 口感染的处理方法：
伤口感染怎么办
伤口感染处理取决于感染的部位以及严重程度，若在培养中意外发现梭状芽胞杆菌而无厌氧菌感染的临床表现，则不必治疗。但若出现临床感染，则应凭经验迅速及时地应用抗生素。青霉素G仍是抗梭状芽胞菌的首选药物，对严重蜂窝织炎和肌肉坏死症，应立即给1000万~2000万u/d静脉滴注。虽然耐药性罕见，但某些分枝梭状芽胞杆菌菌株已发生相对耐药性。治疗梭状芽胞杆菌感染时，甲硝唑有相同的疗效。而氯霉素和甲硝唑对大多数厌氧菌有效，包括梭状芽胞杆菌和某些对红霉素，四环素和克林霉素耐药的菌株。若存在其他厌氧菌或需氧菌，则应早期应用广谱抗生素(如替卡西林与克拉维酸钾合用或氨苄青霉素与舒巴坦合用)。第3代头孢菌素或克林霉素与氨基糖苷类合用，可用于某些梭状芽胞杆菌混合感染，但这些抗生素的疗效相对差些，并且，梭状芽胞杆菌已对氨基糖苷类产生耐药性。对于伤口较深、分泌物多的伤口：可用3%双氧水冲洗后，用4%庆大霉素溶液或0.1%雷夫奴尔溶液浸湿的纱布条或纱布充填，坚持换药直至愈合。
对于一些已经产生了组织坏死，长期不能消除的溃疡创面，清创相对于抗生素更加重要。把创面坏死组织清理干净之后，清理后坚持换药治疗，如果长期不能愈合搭配湿敷收口方或是考虑皮瓣移植手术。
注意事项造成伤口感染主要原因还是日常护理和换药不当导致，这些方面应该多加注意。治疗过程中还应该注意做好饮食调理，保持良好积极的心态，如此多管齐下才能更好地修复伤口。
私处破皮了怎么办
说到私处问题会让很多人感觉到不好意思张嘴说，虽然现在大家对私处的保养和清洁越来越重视了，但是还是有很多人受到私处问题的困扰，尤其是一些女性原因私处特殊的生理结构，私处就会不仅敏感，经常会出现分泌物增多，破皮或者是红肿的现象，当出现这样现象的时候要及时的到妇科进行治疗。
私处破皮了怎么办
私处破皮了主要是考虑因为摩擦或者严重导致的皮肤黏膜损伤，外阴黏膜组织在白带刺激或者是化纤内裤的刺激下容易出现溃破或者糜烂现象。在治疗方面，建议你使用洁尔阴洗液清洗干净外阴和溃破部位，然后在溃破的部位涂抹红霉素软膏，可以口服维生素C片，同时注意穿纯棉的、宽大的内裤，避免局部刺激，很快就会恢复正常了。女性私处护理方法
方法1：用避孕套替代避孕药
小套套不仅能“避孕”，它还能隔离精液中的细菌和来自异性的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒等。而避孕药就没有这种隔离效果，部分女性使用避孕药后还易复发霉菌性阴道炎，这是因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致霉菌进一步危害女性健康。方法2：减少护垫的使用频率
不少女生觉得护垫用起来很卫生也很方便，特别是月经前后阴道分泌物较多时，很多人都会选择使用护垫。不过，频繁地使用护垫对女性健康没有任何好处，因为护垫表面胶质透气性差，会令私处密不透气，成为病毒滋生的温床。所以护垫能不用就不用，即使用的话，也要勤于更换，减少病菌滋生的机会。方法3：不要用劣质纸巾
很多公共场合的厕所都会提供纸巾，但是这类纸巾通常质量较差、细菌较多，如果用这种纸巾擦拭，反而会提供细菌滋生的机会。很多人还会在兜里放点卫生纸，以备不时之需，但无论是直接放进还是包装好的面巾纸，只要开封后，都很容易沾染细菌，也不适合用来擦拭外阴。方法4：呼吸新鲜空气
百分百的纯棉内裤是女性私密处最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他勒紧臀部的衣物，它们都会让体温升高，增加细菌的数量，引发阴道疾病。方法5：别用肥皂洗下身
有些女生一心想让私处“保持清洁”，于是每天用肥皂清洗，但其实女性阴道是弱酸性的，碱性的肥皂会打破它原来的酸碱平衡，反而容易导致细菌的繁衍。正确的清洁方法应该是用清水冲洗，弱酸性的女性洗液也不能随便用，而应该在获得医生允许后酌情使用。下巴总是反复长脓包怎么办
脓包的形成是因为皮肤软组织由于某种原因发生感染而引起并化脓引起的。人体由于各种原因，比如磕到或者细菌入侵、某种疾病都有可能出现脓包。一般可通过伤口处理进行治疗。但是如果经处理之后，还是反复出现脓包最好到医院检查一下具体引发脓包的原因，才对症治疗。
1.中药治疗:
中医讲究内调外祛，专家建议，可以使用一些外用中药进行治疗，比如粉刺净痘霜。其中的白芷、贝母、蒲公英等药物有很好的清热除湿作用，可以有效的治疗面部痤疮。另外治疗痤疮的药物还有:(1)清热凉血类药物:生地，当归等;(2)活血化瘀类药物:桃仁，红花等。中药进行调整的过程中对痤疮部位进行杀菌，加速局部微循环，达到排除体内毒素，恢复内分泌平衡。
2.验方治疗:
(1)桃仁山楂茶:
桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。制法:荷叶洗净，切为片状。取砂锅容量适宜者，入水1000毫升，加入桃仁、山楂、贝母、荷叶，武火煎至滚开，改文火熬15分钟许，滤去药渣，得汁，复加热滚，以暖瓶盛装备用。服法:用药液泡绿茶。每天饮尽，共30天显效。运用:活血化瘀，消痰软坚，疗粉刺，用于治疗痰瘀互结型粉刺。(2)批把清肺饮:
土金茶15克，黄波罗15克，婆婆丁15克，越桃15克，金钥匙15克，枇杷叶10克，赤芍15克，乌扇15克，野菊花15克，金银花15克，松蓝15克，大青叶10克，一见喜15克，连翘15克，当归15克，甘草6克，一日一剂水煎服。十天一疗程。(3)消痤饮:
穿山甲10克(炒)、高丽参5克(蒸)、西红花10克(酒炙)、金银花15克、丹参20克(蜜炙)、野菊花20克、连翘15克(炒)、枇杷叶30克(去毛)、白芷15克、龙胆草15克。脓疱红肿加莪术、七叶一枝花，皮疹痒加苦参，结节囊肿加贝母、皂角刺。运用:清热解毒、消肿排脓、软坚散结。随症加减用于各型痤疮。内服一日一剂水煎服，外用一日一次。三十天为一个疗程。3.食疗治疗:
1、
黑豆仁苏木粥:黑豆100克，粳米100克，益母草30克，苏木15克，桃仁10克，红糖适量。将益母草、苏木、桃仁等一起放入锅中，加水煎煮30分钟，滤出约500毫升的药液。然后再将黑豆、粳米加入到装有药液的锅中，另倒入适量清水，煮至粥烂熟，调入红糖后食用。2、
绿豆薏苡仁汤:绿豆25克，薏苡仁25克，山楂10克。将三种材料洗净后置于锅中，加清水500克泡30分钟后煮开，沸几分钟后停火，不要揭盖，焖15分钟后滤出代茶饮用。每天饮用3-5次。3、
绿豆果菜饮:小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、柠檬、苹果、绿豆、蜂蜜各适量。先将绿豆倒入锅中，煮30分钟，滤出绿豆汁。再将小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、苹果分别切段或切块后搅汁，最后调入绿豆汁，滴入柠檬汁、蜂蜜调味。每日食用1-2次。4、
苗竹南，每日早晚服用2次，共服用15天，外用生姜片敷脸，每日一次，每次20分钟，效果好。
