喝八珍汤后的变化
养生知识补肾八珍法宝。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，作好了养生我们的生活质量才更好。您对中医养生是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“喝八珍汤后的变化”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
八珍汤是一种具有很好保健功效的汤品。因为里面有很多滋补性的中药，对于一些处于手术恢复时期的病人来说，是一种非常理想的食物。一般来说，喝八珍汤后，身体会有一些变化：精气充足、气血较好等。但是八珍汤也不能长期喝，不然会对身体产生不好影响，从而影响健康。八珍汤不可以长期喝
八珍汤不仅是很好的中医方剂，同时也是常见的补药，其主要是八种中药提炼而成。八珍汤经常被用于气血两虚导致的身体的症状有很好的效果，但不能作为气血两虚的预防的手段，如果是为避免气血两虚的产生，建议可以在日常生活中，多食滋补气血两虚的食物。虽然八珍汤是补药，但是八珍汤也是药，所以不宜长期食用。作为药物的八珍汤在食用上也有着严格的适应症和禁忌症，切记不要胡乱服用。
八珍汤的正确喝法
一天一副，一天三次，早中晚各一次。饭前至少半小时空腹温服。对于脾胃较虚弱的，在饭后1个小时后服用。
另外，月经结束后气血最虚，最适合补气血，可等待经血完全排干净后，早晚各服一包，连续服用3~6天。
八珍汤，含当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草等药，有补气之功效。八珍汤于四物汤和四君子汤融合而成，四物汤主在补血，四君子汤主在补气，两者结合那可谓气血双补，多用于亚健康、病后体虚，气血皆虚等。
八珍汤禁忌人群
感冒的人
会加重感冒症状，或产生其他症状。
月经来潮的女性
会增加血气循环，造成经血量增加，严重时会造成血崩。
脾胃虚寒者
脾胃虚寒者不适宜服用，应先用理中汤调理脾胃的虚寒问题。体质湿热者，不适宜服用，应先祛湿清热方可服用。
什么季节喝最好
很多人都以为，秋冬进补最好，因为秋冬天气寒冷，又有冬藏一说。所以很多人都是在冬天喝温补的补品。其实，这是一个理解上的误区。中医医理上讲，春夏养阳，秋冬养阴。四物汤、八珍汤都是属于滋阴的补品，所以，秋冬喝效果最好。这又是一个理解上的误区。《黄帝内经析义》认为春夏养阳、秋冬养阴可以概括为三种含义：一是适应四时的养生方法，生长属阳，收藏属阴，所以，春夏养生长之气，即为养阳，秋冬养收藏之气，即为养阴；二是养阳指养心、肝二阳脏；养阴指养肺肾二阴脏；三是养阳要顺从阳气生长的特点，使阳气发泄；而养阴要顺从阴气收藏的特点，不要使阴气发泄。四物汤、八珍汤，重在养心、肝二脏，而上面讲了，心、肝两脏属于阳脏，所以，对应《黄帝内经》四季养生总则：春夏养阳，秋冬养阴。在春夏喝四物汤、八珍汤最好。当然，也不是说其他时间喝四物汤、八珍汤就不好，从时令来讲，春夏喝效果当然好于秋冬喝，但是，最重要的还是要从我们个人本身的体质来看问题，根据具体身体状况来决定怎么喝四物汤和八珍汤。
扩展阅读
八珍汤/八珍散的功效与作用
对于八珍汤/八珍散，有的人或许还不太熟悉，其实八珍汤/八珍散是一种中药方剂，对很多的疾病都有很好的治疗效果。关于八珍汤/八珍散的功效与作用将会在下文中给您介绍。
【处方】人参30g 白术30g 白茯苓30g 当归30g 川芎30g 白芍药30g 熟地黄30g 炙甘草30g
【来源】方论吴昆《医方考》卷3：“血气俱虚者，此方主之。人之身，气血而已。气者百骸之父，血者百骸之母，不可使其失养者也。是方也，人参、白术、茯苓甘草，甘温之品也，所以补气；当归、川芎、芍药、地黄，质润之品也，所以补血。气旺则百骸资之以生，血旺则百骸资之以养。形体既充，则百邪不入，故人乐有药饵焉。”
【功能主治】益气补血,气血两虚证。面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力。（本方常用于病后虚弱、各种慢性病，以及妇女月经不调等属气血两虚者。）
【用法用量】上为末，每服三钱（9克）水一盏半，加生姜五片，大枣一枚，煎至七分，去滓，不拘时候，通口服（现代用法：或作汤剂，加生姜3片，大枣5枚，水煎服，用量根据病情酌定）。若以血虚为主，眩晕心悸明显者，可加大地、芍用量；以气虚为主，气短乏力明显者，可加大参、术用量；兼见不寐者，可加酸枣仁、五味子。
【备注】本方是治疗气血两虚证的常用方。临床应用以气短乏力，心悸眩晕，舌淡，脉细无力为辨证要点。
【摘录】《瑞竹堂经验方》
上文是对八珍汤/八珍散的一些相关介绍，我们知道中药是中国传统治病、调养的一种有效手段，而只要是药物一般情况下都会有副作用，只是大小程度不同而已，八珍汤/八珍散也不例外，所以我们在食用的时候一定要注意用量。
八珍汤什么人不能喝
导读：八珍汤什么人不能喝？虽然八珍汤有益气补血之功效，但也不是人人都适宜喝。那么八珍汤什么人不能喝？下面一起来看看吧。
八珍汤什么人不能喝
八珍汤是由8种中药组成，有气血双补的功效，是女性的补血养气佳品。有人认为八珍汤滋阴，秋冬进补最好，但也不是人人都适宜喝哦。以下人群不能喝八珍汤：
1、感冒时：会加重感冒症状，或产生其他症状。
2、月经来潮时：会增加血气循环，造成经血量增加，严重时会造成血崩。
3、脾胃虚寒者，不适宜服用，应先用理中汤调理脾胃的虚寒问题。体质湿热者，不适宜服用，应先祛湿清热方可服用。
组成
人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药熟地黄甘草炙，各一两（各30g）。
用法
上畋咀，每服三钱（9g），水一盏半，加生姜五片，大枣一枚，煎至七分，去滓，不拘时候，通口服。现代用法：或作汤剂，加生姜3片，大枣5枚，水煎服，用量根据病情酌定。
方歌
四君四物八珍汤，气血双补是名方，再加黄芪与肉桂，十全大补效更强。
方解
本方所治之气血两虚为久病失治、或病后失调、或失血过多所致。病位在心、肝、脾。气血两亏，心肝失养，则见面色苍白，头晕目眩，心悸怔忡；脾气虚弱，则面色萎黄，四肢倦怠，气短懒言，饮食减少，脉虚无力。治宜益气与补血并施。方中人参、熟地黄益气养血，共为君药。白术、茯苓健脾渗湿，助人参益气补脾；当归、白芍养血和营，助熟地黄补益阴血，共为臣药。川芎活血行气，使补而不滞；煎加姜枣，调和脾胃，同为佐药。炙甘草益气和中，调和诸药，为使药。本方即四君子汤与四物汤相合，共收气血双补之功，故以八珍名之。
功效与作用
益气补血。
主治
气血两虚证。面色苍白或萎黄，头晕目眩，心悸怔忡，四肢倦怠，气短懒言，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力。
配伍特点
全方八药，实为四君子汤和四物汤的复方。用法中加入姜、枣为引，调和脾胃，以资生化气血，亦为佐使之用。
临床运用
1、用方要点本方是治疗气血两虚的常用方。临床应用以气短乏力，心悸失眠，头目眩晕，舌淡，脉细无力为辨证要点。
2、现代运用本方常用于治疗病后虚弱、贫血、迁延性肝炎、神经衰弱等各种慢性病，以及妇女月经不调、习惯性流产等属气血不足者。
加减化裁
若以血虚为主，眩晕心悸明显者，可加大地、芍用量！以气虚为主，气短乏力明显者，可加大参、术用量！兼见不寐者，可加酸枣仁、五味子。
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八珍汤的功效与作用
一、八珍汤的功效与作用
八珍汤,古代中药汤剂。八珍汤中含有大量的补品药材,这是其他的食物所不具备的。八珍汤中的药材都十分的珍贵,最有名的就是人参,在加入人参的同时,还要加入一些其他的七味药材,有白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、甘草。在加入药材之后就要文火慢慢炖,这样才能将药材的药效与汤品完全的融合,在饮用的时候才能起到治疗疾病的效果。
八珍汤最大的功效就是益气补血,它在煮制时需要当归、川及熟地黄和白芍药以及人参和甘草与茯苓和白术等中药材,它们的用量是各取三十克,在煎制时还要加入生姜和大枣,这种方剂中的归当和地黄是重要的补血药,而人参则是补气的珍品,煎好以后服用,能取得出色的益气补血作用。
八珍汤对人类因气血不足引起的精神无力和面色苍白以及食欲不振等多种症状都有很好的调理功效,八珍汤可以和中益脾,补益气血,特别适合那些身体虚弱的人群食用。
气血亏损是引发人类多种疾病的重要原因,而八珍汤则能让气血亏损的症状消失,从而也就能起到预防和治疗疾病的作用,像生活中常见的女性月经不调、肝炎以及胎后崩漏与贫血等疾病,就都可以用八珍汤进行调理,食用一段时间以后能取得明显的治疗效果。
二、八珍汤材料功效
川芎:活血行气,祛风止痛。
白芍:平肝止痛,养血调经,敛阴止汗。
当归:补血活血,调经止痛,润肠通便。
白术:健脾益气,燥湿利水,止汗,安胎。
茯苓:败毒抗癌、健脾化饮、宁心安神。
熟地:滋阴补血,益精填髓。
党参:补中益气,健脾益肺。
甘草:补脾益气,清热解毒,祛痰目咳,缓急止痛,调和诸药。
本方用参、术、苓、草补脾益气;归、芍、地滋养心肝,加川芎入血分而理气,则归、地补而不滞;加枣助参、术入气分以调和脾胃;全剂配合,共收气血双补之功。
三、八珍汤的做法
1、取一副八珍汤药材(人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、甘草),先将药材用清水洗干净。
2、把洗好的药材加3碗清冷水,先浸泡20~30分钟(此处加的3碗水浸泡后不能倒掉哦,是作为第一次煎药用的),这样煎出来的药效更好。
3、上面第二步浸泡好之后,就开始煎药,先大火烧沸,再用小火慢煎(小火可以保持里面的药汤继续沸腾即可)。大约小火慢煮30分钟,煎剩一碗,倒出药汤。这时,第一遍药汤熬煮完成。
4、药渣加水2碗,大火烧沸,再用小火慢煎20分钟,煎剩一碗,倒出药汤,这时第三遍药汤熬煮完成,也意味着一副八珍汤的三遍熬煮已经完成。
把上面三遍熬好的药汤,混合均匀,每次一碗,早中晚各一次。上面是3碗药汤混合均匀后的做法。混合均匀的目的,是为了三次的药汤药效均匀。
如果没有足够的时间同时把三碗汤都煮好,那么就煮一碗,喝一碗。同样是早中晚各一次。一般建议早上和中午,饭前至少半小时空腹温服,效果最好。
八珍汤功效作用多，但也不是人人都适合服用。八珍汤适用人群，下面一起来看看。
四、八珍汤适用人群
一些患者因为患病之后没有规律的进食,而且会经常因为疾病的痛苦没有食欲,长期就容易导致患者出现面部暗黄没有血色,脸色苍白,对于这样的患者可以服用八珍汤,服用之后患者就会明显的感觉到身体比之前有力量了,而且乏力等症状也会慢慢的消退。
针对一些经常出现眩晕而且四肢无力经常有疲劳感的患者,也可以饮用八珍汤,饮用之后就能够很好的感觉到自己的精神状态都有了很大的改善。此外八珍汤可用于治疗气短懒言,心悸怔忡的症状。
而八珍汤在治疗女性出现的月经不调等病症上,效果也是非常显着的,尤其是对于一些身体比较虚弱,而且在进行西药治疗之后没有效果的女性,就可以选择服用这种汤品。服用之后首先是改善身体的失衡状态,如果身体出现失衡导致的月经不调,在服用几次之后就能够有所改变,如果是由于身体的内分泌系统紊乱而导致的月经不调,在服用之后就要慢慢的看身体的效果,固定疗程之后就可以调整到最佳状态。
知道了八珍汤的功效与作用,有空在家的时候可以做做看。不过,在做八珍汤的时候可以根据各人的体质,达到需求的功效适当的调整药材的种类。另外,要喝就要坚持一段时间,如一个月,也就是一个疗程,这样才能达到更好的滋补效果哦。
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八珍汤标准配方是什么
八珍汤是大家都非常熟悉的一个养生补血的方剂，它是有四物汤和四君子汤两种类型的方剂组合而成的。不过很多人只知道它的一些功效，对八珍汤标准配方还不是特别的清楚，这样肯定是不行的，每次想吃的时候还得去问别人，比较麻烦。下面就去了解一下具体配方吧!希望大家都能够有所了解。
八珍汤药物组成为：人参9g，白术9g，白茯苓9g，当归9g，川芎9g，白芍药9g，熟地9g，炙甘草5g。用法：水煎服。上末，每服用3钱9g，水一盏半，加生姜5片，大枣1枚，煎至7分，去滓，不拘时候，通口服(现代用法：或作汤剂，加生姜3片，大枣5枚，水煎服，用量根据病情酌定)。
本方治症多由久病失治或后失调，或失血过多，以致气血两虚，而见面色苍白或萎黄，头晕目眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力。治益气与养血并补，方中人生与属地相配，益气养血，共为君药。白术、茯苓健脾渗湿，协人参益气健脾;当归、白芍养血和营，助属地补益阴血，均为臣药。
佐以川芎活血行气，使之不起而不滞;炙甘草益气和中，调和诸药，以使药。上述人参、白术、茯苓、炙甘草，即四君子汤，健脾益气和中;属地、白芍、当归、川芎，即四物汤，养血和血，使补血而不滞血，和血而不伤血。
因此，本方实为四君子汤和四物汤的复方，益气和养血兼顾。本方的主要配伍特点是：补气之中又有行气，补血之中又有和血活血，从而使补气而不滞气，补血而不滞血，活血而不伤血;并且，补气之中兼有养血和血药物，养血之种兼有益气行气的药物，气为血之帅，血为气之母，益气而生血，助阳以和阴。如此可达更好的补气养血之效。
张仲景云：“病人汗后身热、亡血、脉沉迟者，下痢身凉、脉微、血虚者，并加入人参。古人学脱者益气，盖血不自生，须得生阳气之药物乃生，阳生则阴长，血乃旺也。若单用补血药，血无由而生矣。《素问》言：无阴则阴无以生，无阴则阳无以化。故补气需用人参，血虚者亦须用之”。
原始配方：人参9g，白术9g，白茯苓9g，当归9g，川芎9g，白芍药9g，熟地9g，炙甘草5g。
八珍汤的现代配方有所调整，这里推荐一个比较好的配方：党参6克，白术10克，茯苓9克，炙甘草6克，熟地20克，当归20克，川芎10克，白芍10克，大枣10克(2-3个) ，生姜5克。
八珍汤标准配方就先为大家讲解到这里了，相信大家读完上面文章后已经知道这个汤里面的成分了。如果您也想补血补气的话，就可以按照上面的剂量去购买原材料，然后回来熬制汤，按时服用，是肯定可以达到预期的效果的，最后整个人也会变得非常有精神。
中药八珍之茯苓
养生导读：茯苓味甘淡，性平，入心、脾、肝、肾经，具有补脑健身、健脾和胃、利水渗湿、宁心安神的功效，被誉为中药八珍之一。茯苓的特点是补而不峻，利而不猛，药性平和，既能扶正，又能祛邪，脾虚湿盛者必不可缺。
一、茯苓饼的传说
传说康熙皇帝年幼时体弱多病，脾胃不和，但不肯吃药，太医们束手无策。庄太后十分生气，要治罪于太医，这时苏麻喇姑对太后说有一个民间的医术精湛，何不请来试一试。于是，庄太后下诏请这位进京治病。奉诏进京为小皇帝治病，认为只有茯苓一味中药即可治愈，为难的是如何能够请这位小万岁服用。
茯苓饼
二、功效与主治
中医认为，茯苓味甘淡性平，归心、肺、脾、肾经，利水渗湿，有健脾安神的功效，适用于中老年人脾虚、水肿及失眠等证。茯苓药性平和，既能健脾渗湿，又可扶正祛邪，有补而不峻，利而不猛的特点，且无明显的毒副作用，适宜长期服用。
茯苓中还含有许多营养物质，能够补充机体的营养并能增强体质。老年人多有脾虚、湿盛、多痰等病证，适量地服用茯苓有利于中老年人的健康长寿。
现代医学研究证实，茯苓含有多糖类、三萜类及麦角甾醇、卵磷脂、胆碱、组氨酸、腺嘌呤、多种酶及微量元素等。茯苓多糖具有增强免疫功能的作用，并有明显的抗肿瘤作用，实验证实其既有直接的抑瘤作用，又可通过增强免疫功能来间接地抑制肿瘤。
肺癌患者服用茯苓多糖后可以明显改善临床症状，并能提高多项免疫指标，特别是对细胞免疫功能有很强的促进作用。茯苓还有强心、保肝、治疗胃下垂及胃肠炎等作用。
三、茯苓药膳
1、茯苓饼
白茯苓、大米粉、白沙糖各250~500克。先将白茯苓研细粉，过100目筛;再将白茯苓粉、大米粉、白沙糖倒人面盆搅匀，加水调成糊状， 用平底锅，以微火摊成薄煎饼。此饼有健脾益气之功，尤适于老人日常保健食用，气虚体弱、纳少、便溏者亦可食用。每疗程5~7天，随意食之。
2、茯苓贝母梨
茯苓16克，川贝母10克，梨1000克，蜂蜜500克。把茯苓切成小块，贝母洗净，梨切丁。将茯苓，贝母放人铝锅内加适量水，煮至茯苓、贝母熟透，加入梨与蜂蜜，煮至梨熟。本品清热润肺，生津止渴，止咳平喘，具有降血压、降血糖、抗癌的作用。
茯苓贝母梨
3、茯苓酒
茯苓60克，米酒1000克。先将茯苓洗净，研碎，人米酒中，加盖密封，浸泡7天即可饮用。本酒有健脾利湿、益气安神之功，可用于慢性泄泻，慢性胃炎等。每次饮20~30毫升，每日1~2次。
四、养生经验方
1、茯苓蜂蜜面膜
茯苓粉15克，蜂蜜30克。将茯苓粉与蜂蜜调成糊状，晚上睡前敷于面部，翌晨用清水洗去。此方具营养肌肤、消除老年斑和黄褐斑的功效。
2、苓粉治脱发方
茯苓500~1000克，研为细粉，每天6克，开水送服。已故名岳美中认为脱发是水湿上行所致，故用茯苓健脾渗湿，使水湿从小便排出。从药性分析，茯苓所治此类脱发应为脂溢性脱发。
茯苓粉
3、苓桂术甘汤
茯苓12克，桂枝、白术各9克，炙甘草6克。此方具有健脾渗湿、温化痰饮的功效，是中医治疗咳喘病的主方，主要用于慢性支气管炎、心脏病哮喘以及部分痰湿型疑难杂病。
中药八珍汤的制作方法
生活节奏快，生活压力大，越来越多的人注重自己的身体，很多人没有时间运动，国外的营养食品有些看不懂也不符合中国人的身体和饮食结构，更多的人选择食疗食补进行养生，不仅能够保养身体，还能够一饱口福，养生食谱有很多，下面就为大家介绍一个益气补血的中药八珍汤的制作方法。
八珍汤，中医方剂名，别名八珍散。为补益剂，具有益气补血之功效。主治气血两虚证。面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力。临床常用于治疗病后虚弱、各种慢性病，以及妇女月经不调等属气血两虚者。
八珍汤的配方：当归去芦、川芎、熟地黄、白芍药、人参、甘草炙、茯苓去皮、白术各一两 （30g） 用法：上药加生姜3片，大枣2枚，水煎服。主治：气血两虚证。症见面色晃白或萎黄，心悸征忡，食欲不振，气短懒言，四肢倦怠，头晕目眩，舌淡苔白，脉细弱或虚大无力。八珍汤的方论：本方证为气血两虚所致。治宜气血双补。方中四君子汤补益正气，四物场补益阴血，生姜 大枣调和营卫，和中益脾，合用共奏气血双补之功。辩证要点：面色苍白或萎黄，头目眩晕，精神困倦，食欲不振，舌淡苔白，脉细弱或虚大无力。
八珍汤临床应用：本方为气血双补的基本方剂。凡病后虚弱，各种慢性疾病，妇女月经不调，胎产崩漏，痈疡久不收口等证，属于气血两虚者，皆可加减运用。临证以面色晃白或萎黄、倦怠、懒言、心悸、眩晕、舌淡、脉细弱或虚大无力为使用要点。现代常用以治疗贫血，病后虚弱，营养不良，神经衰弱，慢性肝炎，妇女月经不调，胎产崩漏及疮疡溃后久不收口等属气血两虚者。
进补是需要分时段进行的，秋冬最好是滋阴补阴的最好时候，春夏喝中药八珍汤最好的时候，女性最好在经期结束的时候喝，感冒和经期的时候是不能服用的会造成感冒加重或者经期流血过多的情况，还要提醒的是中药也是药材，如果身体没有出现问题最好不要进行补充，否则会适得其反。
