为什么风吹眼睛会流泪
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有不少骑电动车或者电摩的人都应该有过这种经历：当快速骑行时，风会迎面吹到眼睛里，这时眼睛便会出现流眼泪的现象；或是在冬秋季刮大风时，迎面吹来冷风，眼里也常会不禁流出眼泪，以上现象其实就是人们平时提到的迎风流泪。此外，不少上了岁数的老年人，眼睛也比较容易出现迎风流泪的情况。
一、迎风流泪的原因
人的大眼角和鼻腔之间有一管道系统，称为泪道，从上到下由泪小点、泪小管、泪总管、泪囊、鼻泪管组成，其功能是引流泪液。也就是说，泪液由泪腺和副泪腺分泌出来后，要透过泪小点（泪道的上口）→泪小管→泪总管→泪囊→鼻泪管引流最后到达鼻腔。很多人都有过点眼药水几分钟后，嘴里会尝到眼药水苦味的经验，这就是眼药水可以随眼泪经过泪道和鼻腔流至口腔的最好例证。正常人在清醒平静的状态下，成人每16小时有0.5 - 1.0毫升泪液，这些泪液除了湿润眼球及部分蒸发外，剩余的泪液都由泪道引流入鼻腔，在没有刺激的情况下，泪液的分泌和排除是平衡的。秋冬季节，泪腺受到冷空气刺激以后，反射性地引起泪液分泌增多，而泪小管和泪小点受冷刺激後发生痉孪性收缩，一时无法把过多的眼泪引流出去，于是就产生了流泪现象。
二、建议食材
1.猪脚汤
材料：猪脚7块，冰糖350克
作法：每天用1块猪脚和冰糖50克，加适量清水，置压力锅内煮至熟烂，一次连汤服完，或分早晚2次服用，连服7天即癒。若未能根治，可再服7天。
2.海带黑木耳
材料：海带250克，黑木耳50克。
作法：将海带、黑木耳洗净，切成细丝，以清水煮熟，每天食用20克。
说明：每次食用时，要稍微放些盐或酱油、米醋。
三、建议小偏方
1.第一个偏方是槐实，用水煎服，一天两次，一次500毫升为佳。同时，取10克盐溶于1000毫升水中，制成淡盐水，使盐水渗入眼睛，一日3次，每次约5分钟。槐实即槐角，是槐树的成熟果实，也是中医常用的凉血止血药。近代药理学研究发现，槐实有降压和改善毛细血管脆性的作用。
2.第二个偏方是取苹果皮10克，白糖15克。将苹果皮加白糖入锅，再加入水一起煎煮，直到苹果皮完全舒展即成。常温后饮用，每天早晚各一次。苹果皮性甘、凉，含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质。
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为什么眼睛会感觉干涩呢
我们在熬夜工作的时候，你会感到自己的眼睛干涩。当你在电脑边上工作的时间久了，也会感到眼睛干涩。当你在夏季漫步的时候，你也会莫名其妙的感到自己的眼部有干涩感。但是，眼睛干涩是外界环境和自身因素导致的吗，究竟为什么眼睛会感觉干涩，眼睛干涩是怎么回事?还是看看相关知识的介绍吧。
维生素A缺乏，除眼睛干燥外，还有皮肤干燥或夜肓症表现。整天利用电脑工作或者看电视，眨眼的频率明显减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，引起眼睛干涩，严重会造成严重眼病。
究竟为什么眼睛会感觉干涩?尤其是中老年人特别是患有白内障和黄斑变性且做过准分子手术的老人，由于脏器功能性衰退，泪腺分泌功能减退，出现眼睛干涩。
干眼症也是干燥综合征的表现之一，要及时去医院做个检查，切勿乱用眼药水，明确病因后再对症治疗。不然很容易诱发眼病，在治疗的同时建议多吃含有维生素A和叶黄素的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的营养物质,它对细胞起黏合保护作用，含维生素A丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝。含有胡萝卜素或类胡萝卜素(叶黄素)的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。
要问为什么眼睛会感觉干涩，其实造成眼睛干涩的原因是很多的。若是想在平时生活上避开眼睛干涩的现象出现，就必要找到眼睛干涩的诱因，且想办法予以去除，才能给我们的眼部肌肤保养带来一定的保障。
眼睛总流泪是什么原因
导读：眼睛总流泪是什么原因？流泪是人体正常生理现象，但是如果眼泪过多或者过少就提示病变的存在。那么眼睛总流泪是什么原因？下面一起来了解下眼睛总流泪的原因。
眼睛总流泪是什么原因
正常情况下，人眼结构中的泪腺可以分泌少量的泪液，以维持眼球与角膜的润滑，抵消正常的泪液蒸发。由于平时分泌的泪液很少，而且是紧沿着眼球表面和眼皮里面微细空隙中流动，所以，你不会觉得泪水在流动。然而，在你眨眼的一刹那，眼球表面的泪水就被吸到眼泪的下水道鼻泪管里去。泪腺不断分泌泪水，鼻泪管不断排泄泪水，所以平时人是不会流泪的。
1、受外界因素的影响
部分患者由于泪腺受到外界刺激，如冷空气、风的刺激，可反射性分泌，从而流泪增多。而过多的泪液不能及时被泪道排出而流出眼睑外造成流泪的现象。
处理办法：这纯属生理性流泪现象，外界刺激因素如去除，将无此症状，所以不用治疗。
2、泪液排出障碍
泪液分泌量正常，泪道无阻塞，冲洗通畅但眼轮匝松驰，泪液泵作用减弱或消失使泪液排出障碍，出现流泪。
处理办法：这种情况为功能性泪溢囊粘膜，应加强排泪功能。
3、眼部慢性炎症
眼睛出现如结膜炎、沙眼、外伤、异物、肿瘤等原因使泪道狭窄，泪道不完全阻塞，排泪功能降低，正常分泌量的泪液不能完全流入鼻腔而流出眼睑外，出现流泪。
处理办法：这种情况属于器质性泪溢，即使在室内也会流泪，应及时到医院就诊。
护眼小知识
1、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分，保持良好的工作姿势。采取一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视显示器，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。
2、创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，显示器的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度和电脑的高度要匹配。
3、如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，就需要到医院看眼科医生了。
4、每日8小时的睡眠必不可少，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。
5、要多吃新鲜蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以补充人体内维生素A和蛋白质。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
专家提醒，如果眼睛总是流泪，应该第一时间应到医院排查眼疾。否则不仅会影响到美观，给生活带来极大的不便，而且严重的会造成角膜穿孔而失明。那么眼睛迎风流泪怎么办？下面一起来看看吧。
眼睛迎风流泪怎么办
1、外出戴墨镜
容易迎风流泪的朋友们，出门前最好带一副墨镜，用来抵挡紫外线和大风扬尘的侵袭，减少刺激性的环境因素，确保眼睛的舒适度。
2、不要戴美瞳
平时减量不要佩戴隐形眼镜和美瞳，减少对眼角膜的刺激，让眼球与空气的接触面保持正常，加大眼球的保水度，缓解眼部干燥、易流泪的问题。
3、滴眼药水
眼部红血丝过多、有炎症的朋友也比较容易产生迎风流泪的问题，平时尽量多按照一天3次的频率，滴一些清凉滋润、缓解视疲劳的眼药水。
4、注意用眼卫生
平时不要用手直接去揉眼睛，会带入细菌，造成眼睛发痒、炎症、迎风流泪的问题，一定要勤洗手，合理安排工作学习用眼的时间，减少因用眼过度造成的刺激。
5、去医院就诊
部分迎风流泪严重的朋友可能患有眼部的疾病，靠常规手段是无法缓解的，必须去正规医院就诊。
那么你知道眼泪产生的原因吗？眼泪产生的原因，下面一起来看看吧。
眼泪产生的原因
眼泪并不完全表示情绪的变化。当我们眼睛中落入灰尘等异物时，就会产生大量的眼泪，把异物冲出来。眼泪中除大量的水外，还有溶菌酶、免疫球蛋白、补体系统、乳铁蛋白、-溶素等，它们具有抑制细菌生长的作用。因此眼泪还有另外一个非常重要的功能防卫。
进化论的创始人查理达尔文曾经这样推测：流泪是某种进化的遗迹，与进化过程中的生存竞争没有关系。哭泣时，眼睛周围的微血管会充血，同时小肌肉为保护眼睛而收缩，于是导致泪腺分泌眼泪。达尔文认为，对于人体来说。眼泪本身是没有意义的副产品。
美国人类学家阿希莱蒙塔戈的观点与达尔文截然相反。他认为，流眼泪对人体具有益处，这种益处在进化中有一定影响。因而能通过自然选择被一代一代地保存下来，人类会流泪正是适者生存的结果。他举例说：眼泪中含有溶菌酶，这是人体一种自卫物质，它能保护鼻咽粘膜不被细菌感染。观察表明、没有眼泪的干哭很容易使鼻咽粘膜干燥而受感染。
越来越多的学者赞同蒙塔戈的观点，相信流泪行为对人体可能具有某些益处。
以上就是一些眼睛的相关知识，如果想了解更多关于眼睛的内容，请继续关注中医养生频道。
眼睛总流泪怎么办
很多人的眼睛经常会不自觉的流眼泪，在流眼泪之前并没有遇到过什么伤心的事情，只是突然眼泪就哗哗的流，这到底是什么原因呢?其实我们首先要了解流眼泪的原因，然后再了解治疗流眼泪的偏方或者是经常流眼泪的治疗方法，才能有效的缓解这种情况，今天小编就给大家带来了治疗流眼泪的小秘方，赶紧来试一下吧!
眼睛总流泪是什么原因
1、受外界因素的影响
部分患者由于泪腺受到外界刺激，如冷空气、风的刺激，可反射性分泌，从而流泪增多。而过多的泪液不能及时被泪道排出而流出眼睑外造成流泪的现象。
处理办法：这纯属生理性流泪现象，外界刺激因素如去除，将无此症状，所以不用治疗。
2、泪液排出障碍
泪液分泌量正常，泪道无阻塞，冲洗通畅但眼轮匝松驰，泪液泵作用减弱或消失使泪液排出障碍，出现流泪。
处理办法：这种情况为功能性泪溢囊粘膜，应加强排泪功能。
3、眼部慢性炎症
眼睛出现如结膜炎、沙眼、外伤、异物、肿瘤等原因使泪道狭窄，泪道不完全阻塞，排泪功能降低，正常分泌量的泪液不能完全流入鼻腔而流出眼睑外，出现流泪。
如何治疗流眼泪
治疗流泪的偏方一
细辛、干姜、官桂各3克，陈皮、党参、白芍、川芎、云苓、木通、白木、夏枯草各9克，当归12克，甘草6克，大枣5枚，鲜姜3片，用水煎服，每日一剂，连服5至10剂即愈。
治疗流泪的偏方二
槐实6-12克，水煎服。或坚持每日用淡盐水洗眼，效果入眼内，可治此病
治疗流泪的偏方三
苹果皮10克，白糖15克。
用法：将苹果皮加白糖入锅，再加适量水共煎煮，即成。连续饮用，对迎风流泪有效。
治疗流泪的偏方四
百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣(去核)10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。
结语：生活中我们经常会出现眼睛不由自主流泪的情况，很多人往往不知道这是一种眼部疾病，所以就一直拖着不治疗，更有甚者还会出现遇到风就流眼泪的情况，严重的时候还会引发眼角膜发炎等症状，所以我们生活中应该多了解一些眼睛流泪的缓解方法，保障我们的眼部健康。
戴隐形眼镜眼睛酸流泪
眼睛是心灵的窗户，现在很多人都不是很注重眼睛方面的健康，大家并不关注眼睛的护理，久而久之长时间躺着看书玩手机，会导致视力方面受到很大影响，很多人不得不通过戴隐形眼镜的方法来缓解近视，因为隐形眼镜看起来不会影响到整体的美观，而且还能治疗近视，但是也会引起这些副作用。
近视患者佩戴隐形眼镜，看似比戴有框眼镜要美观且方便得多，但殊不知道，隐形眼镜如材质不合格或佩戴方法不正确，是会给眼睛埋下健康隐患的。
隐形眼镜虽看似方便，但也隐藏很多看不到的问题。所以即使眼睛没有其他隐形眼镜的禁忌症时，也不代表可以随便买一副隐形镜来佩戴。还要看自己适合戴什么样的隐形眼镜，以及是否有散光、远视等情况，这也需要隐形眼镜验配的眼科检查才能确定。
引发眼睛过敏
隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应等因此而起。
引眼角膜受伤
佩戴隐形眼镜时，镜片与眼角膜之间隔了一层“泪液”，这层泪液恰起到润滑保护作用。此外，人体角膜细胞通过正常的自然脱落及更新再生来保护眼睛内部组织，如遇风沙迷眼刺激后角膜细胞会起到保护作用并脱落，但24小时即可再生恢复。真正引起眼角膜受伤的罪魁祸首，往往在于不当佩戴和不洁护理方法。
专家建议：
切忌戴着睡觉。眼睛的角膜是非常特殊的器官，上面是没有血管的，它的呼吸都是借助空气和周边的组织实现的。如果戴着眼镜睡觉就会影响它呼吸，严重的话有可能导致角膜感染!长久配戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，因此，患者们不要长时间佩戴，希望上述“经常戴隐形眼镜的危害大吗”的内容介绍到此，最后祝患者们早日康复。
眼睛干涩流泪是怎么回事
很多人眼睛干涩的时候都可能会伴随流泪的症状，出现这种情况是很正常的。至于眼睛干涩流泪是怎么回事，一些疾病因素以及生活因素，都可能会导致眼睛干涩流眼泪，比如细菌感染之类的。
1.肝脏问题
肝脏主管眼睛，当眼睛出现了为题，那么就代表着肝脏有损伤。肝脏出现问题，会导致眼睛失去光泽，后期眼睛流泪、干涩。这种情况下
采用食疗是最健康安全没有副作用的治疗方式，多吃一些枸杞。大家都知道枸杞可以明目，是有一定得根据的。可以做成粥，也可以泡成茶水去喝，不管是哪种方式，都可以解决问题。也可以多吃一些木耳，不仅清肺，还能在一定的程度上恢复眼睛的情况。
2.干眼病
干眼病如果不及时进行治疗，后期会加重病情，让眼睛出现更多的问题。可以通过食物来进行调整，在平时吃一些名目的食品，胡萝卜、动物肝脏、瘦肉、红枣、豆制品等等，这些可以在很大的程度上让眼睛更加明亮，同时还可以有效的补充身体的营养成分，让身体免疫力提高，减少问题的发生。
3.长时间哭泣
如果长时间的哭泣或者流泪，会给眼睛带来很大的负担，导致水分流失，造成眼部不适，干涩酸痛。
4.缺乏维生素A
如果人体缺乏维生素A，眼睛会感到发干、发涩，极易产生疲劳感，严重时眼白表面干燥、皱缩，还会出现夜盲症。
5.细菌感染
如果眼睛内进入异物，被细菌感染了，就会出现眼睛干涩，如常用手揉擦眼睛，风吹，眼妆没有卸干净等，都可能使细菌进入眼睛里，造成眼部干涩。
眼睛戳到流泪，治疗需及时
眼睛作为心灵的窗户，在人们的日常生活中发挥着关键的作用，但是由于各种原因会导致眼睛受伤，而戳伤就是其中的一种，一般的眼睛流泪是不需要过于担心的，但是如果是戳伤而流泪，就有可能是眼球穿孔，而眼球穿孔伤是最严重的一种眼外伤，所以需要及时就医治疗，以早日恢复健康。
一、眼睛戳伤
在日常生活中难免我们的眼睛会受到各种的刺激，而被戳到就是其中的一种，部分人会在眼睛被戳到之后会一直的流泪。这时候人们就会十分担心是不是自己的眼睛出现了问题，其实如果大家可以在眼睛被戳到之后及时的进行处理流泪的问题就可以得到缓解，因此不需要过于担心。
在日常生活中很多人都曾经试过眼睛被戳到，而不少人在眼睛被戳到之后会不停的流眼泪。这个时候人们就会担心会不会是自己的视网膜或者眼球受到伤害所导致的。其实如果眼睛只是单纯的流眼泪是不需要过于担心的。但是如果大家感觉到眼睛有着呼呼或者粘乎乎的东西流出来，就应该要到医院进行急救，并且在急救的过程中千万不要压迫到眼球，以免由于自己的不当处理而伤害到眼睛的健康。
二、眼睛流泪
为什么说如果只是单纯的流眼泪不需要多加注意呢?其实眼睛在受到任何刺激之后都会流出一点点的泪水，所以在这个时候大家并不需要过于的紧张。对于部分有需要的人士可以在日常生活中使用一些简单的抗生素治疗，这样就可以防止眼外伤进一步感染了。但是，如果大家在眼睛受到伤害之后，并不是简单的流眼泪，而是发脓或者流出血液，就应该要紧急的就医。
三、戳伤流泪严重需就医
要知道眼球穿孔伤是最严重的一种眼外伤，这种外伤会导致眼球出现塌陷、萎缩等症状。甚至会影响到正常的眼睛使用。所以，大家在发现自己有这样的症状时，一定要及时的就医，不要因为眼炎症长期不退而影响到眼睛的正常使用，甚至导致双目失明。
最后，希望大家可以知道眼睛是一个十分脆弱的部位，如果大家想要自己的眼睛变得更加健康，就应该在日常生活中减少自己的眼睛受到刺激的几率，而受到刺激之后应该让自己的眼睛尽快的休息。这样就可以使得眼睛更加好的恢复。并且，在日常生活中大家也可以通过饮食来帮助自己的眼睛更好的恢复，对于眼睛受伤的人来讲可以适当的补充维生素a或者肝脏，因为这一类的食物对于眼睛的恢复是非常有好处的。
眼睛发涩流泪酸胀模糊
现在的人几乎都已经离不开手机等电子类的产品了，因为手机上面包罗万象，各类信息资讯以及游戏都很齐全，不过这样会对眼睛造成很大的危害，很多眼部疾病也都是因此而起的，例如眼睛发涩流泪酸胀模糊。因此下面就来针对此问题给大家提供一种保护眼睛的饮食方法。
工具/原料
羊肝半斤、鸡肝半斤、菊花茶一两、胡萝卜半斤，眼明珠（本地若没有，可以去掏宝找找），这里羊肝鸡肝要新鲜的，不要发黑的，有黑点、黑丝、或者碎的，不够结实的。
步骤/方法
一、
胡萝卜切成滚刀块，备用。二、
羊肝切片、鸡肝切块，备用三、
锅里加入油，烧热，放入葱姜花椒少量，煸锅后加入羊肝、鸡肝，然后肝发硬后，加入开水，加入盐、味精，然后稍微煮一下，加入胡萝卜块。四、
炖熟萝卜块即可出锅。五、
吃完了鸡肝羊肝胡萝卜，可以泡茶了。六、
取菊花几朵，放入杯子，取眼明珠一包，放入杯子，然后倒入滚烫开水。等温度合适后，就可以饮用。保证完全消除眼疲劳！注意事项
鸡肝羊肝要注意新鲜、健康，因为肝脏是解毒的。
菊花茶不能多喝，寒性的。眼明珠不是寒性，没有这个要求。
平时不要过分用眼，毕竟身体是自己的啊，要爱惜。
为什么头痛时眼睛也会跟着痛啊?
头疼不是病疼起来真是要人命啊，很多人都有过头疼的经历，疼起来觉得天旋地转，浑身都不是滋味，有时候连带着眼睛都疼，严重了还会出现肿胀的现状。一般引起头疼的原因有很多，像情绪紧张，压力过大，受到了刺激，使用了药物，身体过敏，或是吃了不当的食物等等都会间接或直接的引起头疼，面对这种情况我们该怎么办呢？
根据发病的原因我们可以将头痛分成以下几类：
1、
紧张性头痛(Tension headache)：是一种范围比较广的持续性头痛，它通常表现为一种混沌、持续而不是脉搏剧烈悸动或刺痛式的头痛。这种头痛就像它的名字，通常在你紧张时出现，放轻松后就不见了。2、
窦性头痛(sinnsheadache)：疼痛部位主要在前额、鼻区或眼睛，有时甚至位于头顶，并伴有压迫感。这一持续性的头痛通常是窦腔粘膜发炎感染引起，环境过敏、食物都可能是始作俑者。3、
断绝咖啡因(Caffelnewithdrawal)头痛；如果你爱喝咖啡，一旦哪一天少喝了，这种头痛就会发作，此时只要喝一杯咖啡，就不药而愈了。4、
青光眼(Glaucoma)：有时候会出现眼睛疼痛、头痛和呕吐的现象。5、
偏头痛(Uigraine)：开始是搏动性的头痛，通常源自某一眼的上方或后面；或也可能从头的背面开始发作，然后延及头的一整边。它通常伴有恶心、呕吐、视线模糊、四肢刺痛及麻痹；偏头痛可持续几小时到几天之久。可能引起头痛的因素包括：情绪紧张、压力、焦虑、便秘、眼、鼻、喉的疾病、头部创伤、空气污染、鼻窦炎、使用药物、抽烟、发烧、使用香水、过敏症等。 引起头痛的过敏食品包括：小麦、巧克力、味精、亚硫酸盐、糖、热狗、柠檬酸、发酵食物(乳酪、酸酪乳)、酒、醋、卤味等。另外的一些可能性包括：肠子问题、真菌过敏、脑部问题、贫血、低血糖、使用过量的维生素A(停用后，即可解决问题)、缺乏维生素B、高血压、磨牙、肝功能不良及喝过量的咖啡。 其实，不论你患的是哪一种头痛，你都应找出原因，并控制它们。想让头痛远离你吗?请先读一读下面的秘方。
●
缓和紧张性头痛的方法 紧张性头痛是最常见的头痛类型，虽然它们通常很快会消失而且疼痛比较温和，却可能很集中，有时比偏头痛还厉害。你可以从以下一些特性辨别它们跟偏头痛的差异： 有压迫感和紧缩性。 由温和而逐渐加重。 头两边都会痛。 不因例行性的体能活动而加剧。 不会有恶心、呕吐、对光或声音敏感等症状。 大部分的医生认为，紧张性头痛是因为额头四周、耳上或后脑等部位的肌肉因紧张而切断流向动脉的血管所引起的。解决之道就是要使这些部位的肌肉放松，这只要稍加练习就可以轻松做到。
以下是紧张性头痛发作时可以采取的做法：
●
先确定你的诊断是正确的 排除其他可能引起你头痛的原因，像断绝咖啡因、牙痛、鼻窦毛病、睡眠不足、没吃东西或其他因素。●
然后放松心情 心情放松法快速又有效，你做得愈多，就愈有效。当你觉得情绪变得紧张，肌肉紧绷时，就可以做。你可以试着做深呼吸，或闭目遐想，不久之后你会发现，放松可以变成一种自然而然的反应，你的头痛也就随之逐步消失。此外，生物回馈也有帮助。●学会放松肌肉 要想缓和紧张，你还可以尝试肌肉放松法，此法对减缓紧张非常有效。需要放松的肌肉包括：额头上的肌肉、颈背的肌肉、两边太阳穴的肌肉。 你可以用按摩的方式使这些肌肉的“外在”放松，或者用意识刻意由“内在”将紧绷的肌肉放松。先把呼吸调慢，然后想像每一口吸进的空气都能将放松的感觉带进你的肌肉里，而每一”呼出的气都是把紧张释放出去。将眉毛上下挑动一番，释放紧绷的感觉，要将你意识中任何紧张的感觉都放松开来。 接着将注意力集中在后脑颈部，也就是连接颈部肌肉的后脑壳。将头慢慢地前后前后地动一动，然后再绕圆圈地慢慢转动。放掉所有紧张的感觉，让缓慢平稳的呼吸把压力带出你的身体。然后把注意力转到两耳，上方的肌肉上。这里的肌肉也和咀嚼有关，所以相当有力量，一旦这里的肌肉紧绷，就会带给你很大的压力。现在尽量去体会那里的肌肉是否有任何紧绷的感觉，如果有的话就放松。让每一口吸气都将轻松的感觉带进来，每一口呼气都将紧张的感觉送出去。
会流泪的人儿寿命长
导读：有的人一遇到什么不开心的事情，就会选择哭泣来缓解自己的情绪。其实，哭不仅可以释放心理压力，还有益于我们的身体健康。有研究发现，会哭的女人比较长寿。究竟是怎么一回事？为你揭秘。
伤心难过
眼泪为啥是咸的？
眼泪是人在伤心难过或者过于激动高兴时从眼睛里流出的液体，味道略咸。正常时泪腺所分泌的少量透明含盐溶液，弥散于眼球与眼睑之间，使之湿润而易于运动，通常也通过鼻泪管进入鼻腔。是一种弱酸性的透明的无色液体，其组成中绝大部分是水（98.2%），并含有少量无机盐、蛋白质、溶菌酶、免疫球蛋白A、补体系统等其他物质。 女人为何比男人爱流眼泪 据俄罗斯家庭心理医生纳杰日达舒尔曼说，眼泪证实是缓解精神负担最有效的良方。很可能就是这个道理，女人比男人少得因神经紧张而诱发的梗死和中风。据统计，男性流泪的频率是女性的1/5，因而男性患溃疡等病较女性多。也有研究发现：女性眼泪中催乳激素高于男性，这种激素差异很可能是女性特爱流眼泪的原因之一。女性爱流眼泪 事实上，受了委屈或被悲痛折磨时挥泪痛哭。能把心中的痛苦发泄出来，对改善情绪非常有益。该流泪不流泪，是引起溃疡病、高血压、精神障碍的重要原因。 流眼泪对身体的益处 眼泪对身体的最大益处在于，眼泪有助于排出人体的某些毒素。我们知道，眼泪的形成除泪腺外，还有几十种其他腺体参与。这样，眼泪的成分就相当复杂。强烈的情绪刺激能使眼泪中含有对人体有害的毒素，人体内一个神经原与另一个神经原之间，传递兴奋要靠一种媒介中枢递质来完成。如果这种中枢递质过多，会引起过多的神经冲动。为此，体内要产生一种相应的酶来分解过多的中枢递质，一旦中枢递质过多。分解酶又不能全部分解，就要靠眼泪来把它排出体外，否则，如果不能顺利排出体外，眼泪中这些过多的中枢递质对人有害，使溃疡病和肠炎发病率升高。
流泪岁身体有好处 美国生物博士福雷研究，因动感情而流的泪中的蛋白质，比因受洋葱刺激而流的泪含量高。这也就是我在上面提到的情感性流泪中蛋白质比反射性流泪多。而且眼泪中还含有能改变人体情绪的蛋白质，即苯邻二酚和胺作用的盐类，只能通过流出眼泪，才能排出这种有害的化学物质。 另外，流眼泪，哭一哭也是呼吸系统、循环系统、神经系统的不寻常运动，这种运动也使情绪和肌肉放松，从而使人轻松。 可以说，无论是悲伤垂泪，还是喜极而泣，流眼泪其实是一件对身体有好处的事情。如果你遇到了无法解决的难题，不要太过于难为自己，实在承受不了的时候就大哭一通吧，只要不太丢人也别吓到别人就行。还要注意，有时候哭得太久会有损记忆力和注意力，甚至降低免疫力，还是要见好就收。而如果你总是无法控制悲伤的情绪，总爱哭个没完，你就要找找原因了。专家说，这种症状表明你需要冷静下来，去客观地面对现实。
为什么会流产
为什们会流产呢，经历过这样的事情的朋友都会有这样的疑问，流产分为人工流产和自然流产，人工流产是属于人为的不想留住这个宝宝，所以就不多说了，下面介绍一下为什么会自然流产，这个问题让很想留住宝宝的朋友很困惑，也会感到很遗憾和伤心。
自然流产的原因有很多种，有的原因也会很复杂，有可能身体潜在的某种疾病，或者是遗传的基因有问题，也有可能是孕妇身体状况不太好等等，还有的孕妇在怀孕后还会正常的上班，过度的劳累和休息不好也有可能会导致流产的，所以孕妇们一定要小心的照顾自己，只有自己好了，才能给宝宝一个健康的成长环境。
病因
1.遗传基因缺陷
早期自然流产时，染色体异常的胚胎占50%～60%，多为染色体数目异常，其次为染色体结构异常。数目异常有三体、三倍体及X单体等;结构异常有染色体断裂、倒置、缺失和易位。染色体异常的胚胎多数结局为流产，极少数可能继续发育成胎儿，但出生后也会发生某些功能异常或合并畸形。若已流产，妊娠产物有时仅为一空孕囊或已退化的胚胎。
2.环境因素
影响生殖功能的外界不良因素很多，可以直接或间接对胚胎或胎儿造成损害。过多接触某些有害的化学物质(如砷、铅、苯、甲醛、氯丁二烯、氧化乙烯等)和物理因素(如放射线、噪音及高温等)，均可引起流产。
3.母体因素
(1)全身性疾病妊娠期患急性病，高热可引起子宫收缩而致流产;细菌毒素或病毒(单纯疱疹病毒、巨细胞病毒等)通过胎盘进入胎儿血循环，使胎儿死亡而发生流产。此外，孕妇患严重贫血或心力衰竭可致胎儿缺氧，也可能引起流产。孕妇患慢性肾炎或高血压，胎盘可能发生梗死而引起流产。
(2)生殖器官疾病孕妇因子宫畸形(如双子宫、纵隔子宫及子宫发育不良等)、盆腔肿瘤(如子宫肌瘤等)，均可影响胎儿的生长发育而导致流产。宫颈内口松弛或宫颈重度裂伤，易因胎膜早破发生晚期流产。
(3)内分泌失调 甲状腺功能减退症、严重糖尿病未能控制、黄体功能不足，均可导致流产。
(4)创伤 妊娠期特别是妊娠早期时行腹部手术或妊娠中期外伤，导致子宫收缩而引起流产。
4.胎盘内分泌功能不足
妊娠早期时，卵巢的妊娠黄体分泌孕激素外，胎盘滋养细胞亦逐渐产生孕激素。妊娠8周后，胎盘逐渐成为产生孕激素的主要场所。除孕激素外，胎盘还合成其他激素如β-绒毛膜促性腺激素、胎盘生乳素及雌激素等。早孕时，上述激素值下降，妊娠难以继续而致流产。
5.免疫因素
妊娠犹如同种异体移植，胚胎与母体间存在复杂而特殊的免疫学关系，这种关系使胚胎不被排斥。若母儿双方免疫不适应，则可引起母体对胚胎的排斥而致流产。有关免疫因素主要有父方的组织相容性抗原、胎儿特异抗原、血型抗原、母体细胞免疫调节失调、孕期母体封闭抗体不足及母体抗父方淋巴细胞的细胞毒抗体不足等。
为什么会流产大家有了基础的了解了，那么如果总是流产的话就会容易形成习惯性流产，导致不孕，所以如果出现流产的现象就一定要重视起来，毕竟孕育一个新的生命是很不容易的，希望孕妇都能健康。
为什么会晕车
导读：晕车，医学上称之为晕动病，那么到底为什么会晕车呢？晕车的原因有很多，但是最根本的是与人体内耳前庭平衡感受器有关，下面小编为你详细介绍为什么会晕车。
为什么会晕车？
1、为什么会晕车？
那是因为身体认为你中毒了，所以要呕吐排毒。
当人们乘坐汽车、火车或船时，身体相对静止不动，肌肉会向大脑发出我们正在静止的信号，坐飞机和船时，眼睛也会这样认为。但耳朵这样灵敏的平衡传感器会遵循物理规律，实话实说，告诉大脑我们在移动。这样，大脑就会收到混乱的信息。
专家说，从进化角度来看，能造成这种感觉混乱的，除了营养不良就是中毒，所以大脑才会通过让人呕吐来解毒。这也是为什么人乘车时看书更容易晕车，而看向窗外就会好些。他说，儿童大脑由于正处在发育中，因此特别容易晕车。但随着年龄增长，大脑系统逐渐变得更有效率，晕车现象就越来越少。
2、晕车与人体内耳前庭平衡感受器有关
有趣现象的是晕车的人能够开车，却不能乘车，因为运动病主要是人体前庭神经系统受到超限刺激引起，故前庭神经系统的兴奋度的高低是关键。前庭神经系统属于低级中枢，它受大脑皮层高级中枢影响，高级中枢对低级中枢有抑制作用。当晕车的人开车时，精神处于高度集中状态，大脑皮层高级中枢高度兴奋对前庭系统产生抑制作用，自然就不会晕车了。而以乘客身份乘车时，则不具有这种效应。同样，当战斗警报拉响时，原来晕船的海军将士即刻能够以昂扬的斗志投入战斗。
3、为什么有些人原来晕车但得了眩晕症后却不晕车了？
内耳前庭功能良好是产生运动病（晕船、晕车、晕机）的基本条件之一。如果前庭功能丧失，人体也就失去接受各种加（减）速度运动刺激的能力，即各种引起运动病的不良或超限刺激对人体失去作用，所以，原来晕车者在得了眩晕症后，其中部分双侧前庭功能丧失者（耳毒性药物中毒、双侧迷路切除术、反复的眩晕发作等）就不晕车了。
4、为什么有的晕车的人开车就不晕了？
这种情况是由于前庭神经系统是一个比较复杂的神经联系反射系统，如果处于一个高度紧张或者高度集中的状况下可能就会对前庭的敏感度有一些调整，这时候平时坐车晕车的人就有可能不晕车了。
5、为什么坐在副驾驶座不容易晕，坐在后座就容易晕？
的确是这样，一般大家都会把副驾驶座让给容易晕车的人，这是因为后排的视野不是很好，不能向前看，会很习惯地往旁边看。而且前面的空间比后面的空间相对宽敞，这样也容易让晕车的人有一个活动的范围，这时候会觉得轻松些。
晕车怎么办呢？下面小编为你详细介绍几种治疗晕车的偏方。
治疗晕车的偏方
1、穴位按摩
按摩合谷穴，用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。
按膻中穴，位置：在体前正中线，两乳头中间。
2、嚼块生姜
生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感觉。坐车之前一个小时服用10002000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需要提醒的是，姜会让血液变得稀薄，如果你在服用降血压的药物，一定要事先咨询医生。
3、橘皮缓解晕车
材料：新鲜橘皮适量。
使用：乘车、乘船前1小时左右，将新鲜橘皮洗净，表面朝外，向内对折，然后对准鼻孔，用手指挤压，皮中便会喷射出细小芳香的油雾，并被吸入鼻孔。乘车、乘船途中也可以照此法随时吸闻。
适用范围：晕车、晕船。
4、风油精止晕吐
材料：风油精2滴。
使用：乘车、船途中，将风油精搽于太
阳穴或风池穴，也可将风油精滴于肚脐眼处（神阙穴），并用伤湿止痛裔膏敷盖。
适用范围：胃痛、腹痛，防止晕车、晕船。
下面是预防晕车的有效方法，来看看吧。
预防晕车的有效方法
最简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐，并把音量调大一点，这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映，其他常用方法还有：
1、鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
2、乘车前进食不过饱或过饥。
3、乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好。
4、可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
5、呕吐时可服乘晕宁或胃复安等。精神紧张时可服镇静药，如安定等。
6、平时应加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下工夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。
7、乘车前10分钟左右可佩带电子防晕防吐仪到内关穴，共有1-5档，根据自身舒适度选择合适的档位，选择坐在空气流通的地方，对缓解晕车效果显着。
8、在汽车踩油门、刹车、旋转时深吸气能减轻症状。
9、穴位按摩。用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。
10、按膻中穴，位置：在体前正中线，两乳头中间。
11、桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
12、食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
